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前回までの記事で栄養の基本である五大栄養素についてお話をしてきました これら栄養素は私たちの身体の中でどのように変化していくのでしょうかそれを知っていくために消化・吸収・代謝の順にお話していきたいと思いますまず【消化】についてのお話をさせていただきます私たちが食べることが
歯科を変え差し歯を調整して貰った途端歯茎の痛みも全く無くなった凄いなあ ~今日は歯茎には何もしてないのに。何でも食べれるセカンドオピニオンではないけど違う世界に行けた感半端ない来月抜歯して歯茎がもどるまでは他の歯の治療って治療に抵抗や恐怖は全くない年内に終われば嬉しいけど。総入れ歯覚悟してたしいっそ
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら 自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果 ✨3ヶ月でマイナス11kg✨1年マ
今日の体重52.7キロ スタート時より-8.2キロ 体重が大増量さて、先日Yahooショッピングで注文したコスメデコルテのパウダー。届いたけど…偽物でした今ショップにお問い合わせ中。どうなるかなちなみに左側が本物です。同じコスメデコルテのパウダー混ぜてるから、本物は少しピンクになってるけど…全然違う
ついに我が地域も寒いなので、最近なんか抽選で当選したお茶を飲んでおりまするそして、浮腫がすこぶる取れたのが体重に現れた後ほど夜に更新します<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" content
ヨーグルト(又はオーツミルク)とシリアル、そしてバナナ、時々季節のフルーツ 今まで何年も続けていた朝食のメニューですが、 これは日本人に向いていない、そして、フルーツやヨーグルトは身体を冷やし、特にシニア女性にとっては肥満や中性脂肪の原因になる こんなユーチューブ
受診日 令和06年03月27日メタボリックシンドローム判定 非該当身長・体重 171.0cm・56.1kg腹囲・BMI 68.0cm・19.3 普通最高血圧/最低血圧 122mmHg/85mmHg*血中脂質検査中性脂肪60 mg/dlHDLコレステロール73 mg/dlLDLコレステロール92 mg
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー 外宮(ほかみや) 由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら公式LINEでは4月から【今月の痩せ食材】の配信がはじまりました!痩せるために食べてほしいオススメ食材の中から19キロ痩せるまでに実際にわたしが食べていたも
去年からコレステロールが引っかかるようになった🏥私は栄養オタクで、食材、調味料に気を使ってきたので、単純にショックだった総コレステロール 291 HDL 122 LDL 168 中性脂肪 44まぁ、コレステロール
ダイエットカウンセラー白井歩(しらいあゆみ)です。 はじめましての方はこちら→★ダイエット講座の内容・ご感想→★ 最近、忙しかったせいか体がバッキバキなので 笑 朝5分~10分だけyoutubeの動画をみながらヨガをしています。(夜だと寝ちゃうので・・・) 「自律神経みるみる整う魔法のヨ