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こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス9キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。母が20キ
全然回らない、、ダイエットフラフープ昨日からチャレンジスタート、最初は1回転もできず…なんて難しいんだこのバネビョンビョンフラフープは一日当たり30分回すのがおすすめだそうだけど、そこまでたどり着くには相当な練習が必要そう。（少なくとも私には…）小学生の頃はあんなにスイスイ回せてたのにこりゃまずい！
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみに
原因と対策は？健康診断でLDLコレステロールが高いと言われた経験はないでしょうか。原因がわからず、どうしたらよいかわからない方もいるかもしれません。本記事では、LDLコレステロールが高くなる原因や対処法を解説します。該当する方は、LDLコレステロール値を適正に保ち、健康的な生活を送りましょう。コレス
…ました。2ヶ月に1病院通いもしているのですが、何せ1000円で健診が受けられるので、こちらを優先しています。病院は儲からないのでしょうけど、年金暮らしは抑えるところを抑えないと暮らしが大変なのです。まぁ、病気にならないよう
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おはようございます。 今日は中途覚醒をしました。なかなか、昨日も過食が連日続いていて、しんどい。特定健診の結果が送られてきていて、なんとか異常はなかったのですが、中性脂肪が異常に高い。50〜149まで正常みたいですが、自分は414。死ぬかもしれんな。肝機能も悪いらしい。安定剤の影響とも思います
久しぶりにグルメブログ行きます。 最近、仕事とプライベートの疲れがなかなか抜けず、体がエネルギーを求めているのを感じていた。 こういう時は、迷わず美味しいものを食べてしっかりチャージするのが一番だ。 今日、仕事の出先でサイゼリヤを見つけて、さ
『カーブス体験記⑨ ヘルシービューティ販促会』以前体験記②でカーブスのプロテイン販促イベントについて書いた。↓ 『カーブス体験記② 私の独断と偏見な感想です。』 『カーブス体験記①。私の独断と偏見な感想で…ameblo.jp ヘルシービューティを解約しようと思ったら、とりあえず、3か月休止というのを
