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こんばんは今日朝のblogでは昨夜長男次男の体調が悪く心配だったと書きましたが…実は今朝起きた時から今までには経験したことのない頭の痛さでしかもフラフラするという…その他にも腰や背中に激痛がはしり歩けるには歩けるけど腰を曲げて腰に手を当てながら歩かなきゃいけないくらいの痛さで…何より問題だったのが
こんばんは!今日の晩御飯は親子丼具沢山スープアジの塩焼き厚揚げキムチでした^ ^お弁当に続き、鶏肉使い切り玉ねぎ、人参、しめじたっぷり野菜を入れました今日も寒かったですね我が家の定番具沢山スープ豚肉、キャベツ、人参、えのき、しめじ鶏がらスープの素、麺つゆ、お味噌で!体が温まるアジは少し小さめですが美
白井ゆりか氏認定自分軸ダイエットカウンセラー®︎✖行動分析鑑定士立岩知華(ちはる)です<初めましての方はこちら>【公式WEBサイト】はこちら▷▷▷立岩知華公式サイト ぽっちゃりアラフォーママが自分に大金をかけました ダイエットに悩む女性を「痩せれない呪縛から解放しちゃう」食べ痩せダイエッ
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg<article class="ogpCard_wrap" style="display: inline-block; max-width: 100
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら 自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果 ✨3ヶ月でマイナス11kg✨1年マイナス22kg✨LLサイズ→M〜Sサイズ!✨ウエスト−11cm✨ストレス食いがなくなった✨10年来の便秘が治った
年末から数日であっという間に体重2キロ増マズイ50代に入ってから一度増えたら簡単には落ちなくなってる家にいたらつい食べてしまうので昨日は年末行けなかったスパとサウナへ🧖♀️♨️行ってきました近所にもあるけど知り合いに会ってしまうのでちょっと離れたモールに隣接しているスパへ行っていますついでにモー
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー 外宮(ほかみや) 由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら大きな声でアピールすることでもないんですがわたし英語はちょっと話せる方でなぜ「ちょっと」なんて謙遜して言うかというと子どもの英語のままだから子どもの頃に同年