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筋トレ・ジム
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【「タック倒立」ができるようになることが倒立完成の近道】 ●倒立しようとしても足が上がらない。●脚が上がっても反対側にひっくり返ってしまう。止まれない。●肩を手首よりも前に出して下の写真のような倒立になっている。このような方は「急がば回れ」で、基本に立ち返って倒立のために何が必要か? ということを
焼き立てホカホカ<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%">『aluminum tank』The やったら駄目ですか?Hyper化計画NinjaZ
下の動画で「脚の外側に力が入ると体が沈み、内ももで立つと上体が上に上がる」というお話をしている。これが超大事なことで、上に伸びる体は、筋肉に効きやすい体。癖が無いから逃げ場が無い。シャイニー薊さん。<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="fals
<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%">『朝目が覚めると・・・』2023年の11月初旬、某アマ〇ン倉庫で働いておりました。左股関節には
こんにちはAOYAGI TERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導ファスティング指導・ボディメンテナンス等パーソナルスタジオで行っております体には隠と陽があります隠と陽相反するもの・対立するものということではありませんバランスです表があるから裏があります
生活介護型の通所に通っている元アテトーゼ型で後遺症の四肢まひのお兄さん。 特別支援学校の高校生。脳性まひの両側性まひくん。 二人とも座位が不安定で床座位の練習をしていました。 スラックレールを導入するとあれよあれよという間に二人とも胡坐座位が安定して 四肢まひのお兄さ
こんにちはグローバルキッズメソッド新下栗店です5月15日筋トレテーマは【本気の筋トレ】です活動の前に学習を行いましょう集中して取り組めています分からない所はスタッフに聞いたりお友達が助けてくれることがありましたおやつを食べてエネルギーチャージなんてったって今日は筋トレたくさん身体を動かすよ♡
<article data-unique-ameba-id="shinobugym" data-unique-entry-id="12408739028" data-unique-entry-title="10月1日(月)の賢者の言葉とラッキーカラーと30代の身体をキープする50代女のレコーディング
こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてくださいダイエットグッズゆるダイエッターボブ子ですあ、ゆるつけちゃった笑ゆるゆるやってます。ダイエット。今日は旦那にバカにされながら買