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お問い合わせを沢山頂いているらくゆるメソッド®︎ライセンスセミナーの開催決定!7月1日(月)①7月5日(金)②7月6日(土)②7月7日(日)①時間:9:00〜17:00(お昼休憩あり)場所:麻生市民館会議室小田急線新百合ヶ丘駅徒歩3分4日間のうち①と②を組み合わせて2日間お申し込み下さい。内容は①ら
「Mark Wahlberg」 「マーク・ウォールバーグ」 1971.6.5 アメリカ、マサチューセッツ州・ボストン出身。 173cm 俳優・プロデューサー・歌手。 マーク・ウォールバーグは、若い頃から身体の線は細いですが、筋肉はついています。 細マッチョですね。からの場合は、他の俳優と違って若い
らくゆるメソッド®︎ライセンスセミナーのご案内はブログの最後に!写真は、コロナ前に亡き父と撮ったもの。帰省した際は必ず散歩がてら近くのホテルに行き珈琲を飲みながらおしゃべりするのが私達の楽しみでした。急に父の話をしたのは、先日GWのイベントの打ち合わせで日曜日にカフェに行ったら父にそっくりな方を見か
<article data-unique-ameba-id="shinobugym" data-unique-entry-id="12408739028" data-unique-entry-title="10月1日(月)の賢者の言葉とラッキーカラーと30代の身体をキープする50代女のレコーディング
小泉です。人のカラダは左右対称ではありません。みためにも左右差ができてしまいます。人間の体重は、右側の方が重い。腹筋も右側が強く、左側が弱い。そのため、右側の方がくびれやすいのです。理由として、左側の肋骨が開きやすいから。この記事では左側の肋骨を締めることで、くびれの左右バランスを解消するエクササイ
4月26日(金)青島ビーチの波情報です こどものくに辺り ANAホテル前~ナギサストア前 天気:くもり 風:弱い北西・サイドショア 気温:21℃ 波のサイズ:こどものくに辺り…ヒザ~ ウェッ
あっという間に4月も終盤です!バレエのためのピラティススタジオリメディアルピラティスではいつでも体験レッスンを受けられます入会金などありませんので一回だけでもお気軽にお越しくださいませ5月のお休み3日、6日、14日21日、29日※毎週日曜日もお休みです。体験レッスンは11:30〜18:00でレッスン
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております いきなりですが 私たちは歩くとき太ももに頼りすぎです。 ※「太ももを使わずに歩きましょう」って話ではありません。
以前、直した息子のママチャリ。 「またパンクしてるー」とカミさん。 前回ですでにタイヤが相当ダメで、布ガムテで何とか補強したんですが、やっぱダメでしたか 今回は後輪なんですが、前回はどっちだったか… それによって要るものが違うんですが…
最近は、メディアやインターネット等でたくさんのトレーニング方法などが紹介されている影響もあり、皆さんから(特に中高生くらい)ご質問を受けます。 そのなかで多いのが、「サッカーがうまくなるためには体幹トレーニングが良いと聞いたのですが、どんなメニューをしたら良いのでしょうか?」といった内容です。 で