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スポーツ(その他)
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こんにちはMIKIですいつもブログをご覧頂きありがとうございます🌿💕🌸🌿💕🌸🌿💕🌸🌿5/5のレポートの前にこちらをアップ出来ていませんでしたので↓ ↓ ↓4/13はアニキ先生のダンススタジオBAR HARMONY にて DJ Calrosのラテンイベント!SA
今朝、起きた時から何故か?筋肉痛が…💦はて?(虎翼のパクリです😆)昨日は、体操をしたけど筋肉痛になるほどの体操しないし…😆😆😆介護予防体操だからね…😆では、何故?と、考えると…思いあたる事がありました〜‼️😆それは、昨日「徹子の部屋」を見ていて…その日のゲストは…あの「みんなで筋肉体操
雨が降りそうで降らない雨雲レーダーでも微妙な雨雲降っても本降りにならないと決めて降らないうちに行きますか。スタート…………午後04時20分気温…………………23度南南西の風………2m/s戸田橋からアラサイ右岸を南下して虹🌈の広場往復予定です。微妙な天気のためかロードバイク🚴♂️は日曜日なのに殆
おはようございますっ愛知県名古屋市住宅型有料老人ホームとよとみの憩です〜***〜昼食後食堂にいらっしゃるご入居者様にお声掛けをし体操をしました「楽しいね」「そうだね」「後ろに回すの大変」「きついけど頑張らなきゃーーーー」「体が熱くなってきた」「あーーーーすっきりした」体操後水分補給しました〜***〜
とりあえず現段階で、理解できている範囲で、北京原人理論をメモしておく。(随時更新あり:更新日は投稿日時) ●北京原人理論(重心力トレーニング) ●提唱者:本のセンセさん ●要旨:①北京原人姿勢(誰でもできる股関節の捉え)を維持して普段の生活を送り、②指定の体操を無理なく毎日こなすことで、結果として癒
姿勢から自信をつくる最強サポーターウォーキング講師の片山ゆうきです 【感謝】「控えめに言って最高!!!」3日で38名の方と朝ライブ体操 「最高!」と言ってくださるのはインスタライブ 朝の10分美姿勢体操にご参加の方♡ つい3日前にスタートしたばかり^^何故スタートしたのかはこちら》》
スマイルひろば匠 長野若宮店です。 自由遊びの時間、マットを高く積み重ねると子どもたちが集まってきます。マットによじ登ってジャンプ最初は恐がって足からソロリソロリと降りていた子も、ジャンプ出来るようになりました車やブロックなどの玩具も人気ですが、マットを積み重ねてジャ
【帝王切開】ガスが出ないとご飯が出てこない!対策について帝王切開の前日夜まではご飯が出て、21時以降は絶食でした手術後はガスが出ないと食事が出てこないらしい💦(病院によっても違うみたいですが…)絶飲食なので、喉もカラカラそこで、ガス出るようにしたことについて✨術後の経過は人それぞれなので看護師さん
訪問ありがとうございます。3歳のやんちゃボーイの育児に奮闘しながら、ベビーマッサージ講師とベビーシッターをしているふわりですベビマはリクエストがあれば開催しますたまに告知記事もありますが、基本的には1人のママとして書いています。育児していく中で、少数派だった事についての体験を発信することで、一部のマ
ファミリーコンサートみるぞー!今回のセトリお〜い!🗣地球ぴょんぴょん🌎はじめてはじめまして✨りんごみかんバナナ🍎🍊🍌銀ちゃんのラブレター💌もぐらトンネル🦡くだものたろう🍑だれにだっておたんじょうび🎂ぴかぴかすまいる✨しればトモダチしりたガエルのけけちゃま🐸ぼくときみ✨️ブー!スカ