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今朝(5/20)の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。 体重(昨日より、500g増) 体脂肪率(昨日より、0.6%減) 骨格筋率(昨日より、0.1%増) ウエストサイズ・109㎝ →100.0㎝(-9.0㎝)(昨日と同じ)
今日は世界高血圧デーか。。健康のために意識してることは?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう私、血圧は今のところ低くもなく高くもない。。いたって健康血液検査も問題ないでしょ。。って思ってたら 関連記事↓<article class="ogpCard_wrap" style="d
身長155cm朝の体重48.1BMI 20.0体脂肪率26.7内臓脂肪4.0朝食7時半スープ・トースト今日はバイトです12時カフェラテ・オレンジジュース昼食14時サラダ・おみそ汁少し前のコストコ冷凍手巻き×5少しチンしてから冷まして食べましたままこちゃん🌟🙋♀️お弁当見せてくださってありがとう
65点の暮らしかた。1級建築士 ハギヤマ ジュンコです。 毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。 自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。 詳しい自己紹介はコチラ 2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の
ゆる食べダイエット宝田阿弓(たからだあゆみ)です。 私が20年間ダイエットに失敗し続けてはじめて気づいたことは ダイエット=健康 だということ 痩せるためになにかをがんばるのではなくって カラダの不調を改善するための食事(食材)や習慣を取り入れる ここに取り組んでいくことで 気が付けば自然
あいのりクロがblogに娘の性教育のこと書いていてとある絵本をママ友???が勧めてくれたと書いてたけど。。<article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:
神様だと思ってアクセスしたら低級な動物霊や蟲で魔境落ちなんてことも考えられます。(※1) それを避けるために有効な戦略が、「巨人の肩に乗る」ということです。端的に言えば、自分よりもIQや抽象度が高く、優れたリテラシーを持った人の知性に頼りましょう。 特に本家主宰や本家ブログに結集する
はじめましての人は→★テーマ別もくじ★ 当ブログの複製・転載を禁じます私、何かを継続して努力し続けるのって結構得意でしてなかなか成果が上がらなくても腐らず投げ出さず試行錯誤しながら継続するのが得意ですジム通いをほぼ週5でまる8年間続けていましてこのたびなんと1500回目の来店カウントとなりました<a
ダイエットカウンセラー白井歩(しらいあゆみ)です。 はじめましての方はこちら→★ダイエット講座の内容・ご感想→★ /さぁ、痩せるぞ!!\ って思ったときにまずいちばん最初に見直してほしいのが・・・ 水分のとり方 です 飲んでほしいのは お水!! 昨今、体に良いお茶だっ
((((o´ω`o)ノコンニチワァ♪今日も来てくれてありがとうございます 行かない!宣言していたコストコどうしても買いたいものがあった 新商品みたい 気になります・・・・