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ごきげんよう様でーす昨日はピアノ伴奏の本番でしたその後のランチ会も楽しかったちょっと２個前の記事、変なコメントが結構来るので鍵かけますねーサーセン。春はお変わりあそばされた方が増えますね今日はですね〜何度かコメントで書いて欲しいと言われていた、ダイエットの話を書きますねアタクシはね〜１５９センチ、今
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重 50. 5 kg体脂肪 18. 1%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何
みなさんこんにちはブログを書いてない間何してたかというと…土曜日はこんな感じでやらかして…満月の下桜を見に行って…満開遠くのぼんぼり🏮を写真に収めてこの日は終了☑️日曜日は…こんな感じで過ごして…お昼に桜を見に行ったんだけど写真一枚も撮ってませんでしたこんなことってある過去一の失敗よ散り始めてたけど
みなさんこんにちは昨日は無事に歯医者に行けて結果膿んではいるものの治りかけてるので治療は必要ないとのことで他に歯周病にかかってる歯があってそこを治療していこうということになりましたと言うことは…ハレスが効いたんか昨日歯医者後に噛んでみて少し違和感があったのでハレスは続けていきます歯医者ではお薬も塗り
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史 全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真
おはようございます😃 皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨ 毎日嬉しいです😆 今日の宮崎は曇り🌥16/910℃です😊 昨日は姪っ子さんお泊まりDAYでしたが、旦那さんがゆっくり出勤なので起きる時間がバッチリでしたねぼすけさん、中々起きませんけどねーあ、昨日の
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重 ５０.９ kg体脂肪 15. ４%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重 50. 6 kg体脂肪 17. 8%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何
こんにちは大阪市は雨のち晴れ→4/13はブルダック炒め麺の日ブルダック炒め麺の発売開始が2012年（平成24年）4月13日であることから制定されたそうです同ブランドの公式キャラクター「ホチ」の誕生日でもあるそう長男(中３)がブルダックの食べ比べをしたいそうなので胃の調子が戻れば挑戦してみようと思いま
