45,034投稿
スモールジムBeing宇佐店、トレーナーの安部です! さて、今日は『夏至』ですね!! 一年のうちで、一番昼が長くて夜が短い日です! ちなみに、冬至(12月)は、これの逆ですね! 太陽と地球の関係で、昼と夜の長さが一年を通してちょっとづつ変わって
こんばんは!スポーツジムDunamis、Champacaの高橋志乃です。今回は趣味回です。全日本女子バレーボールチームが、ネーションズリーグで銀メダル🥈を獲得しました👏かなり予想外なメダル獲得でしたが、準決勝でのブラジル戦は久々に感動しましたね。最近は男子バレーが強くて面白いので、そちらに注視し
墨田区総合体育館で開催された「新空手ジュニア交流大会」にKIDSクラスから2名が出場しました。幼年部の慎之佑は、今回が初出場です。結果は付いて来ませんでしたが、この経験を今後に繋げて欲しいと思います。堂々と大きな声で礼が出来ていたので、それだけで合格点だと思っています。基本的に、目先の結果だけで、子
更年期障害のはなし③前回からのつづき寝ても覚めても痛くて歩けなかったほどの坐骨神経痛カイロプラクティックや筋膜リリース注射鍼灸、整骨など色々試したけど‥AKA博田法という治療方で直ぐ完治!! ※あくまでも私の場合です‥小田原の整形外科にこの治療法のゴットハンドがいると聞き、半年も予約待
★410日目★-0.4kg 前日比 -18.3kg 初日比 👏-3.3kg 目標まで👏昨日は午前中、整骨院で電気を当てて揉んでもらう...保険内の治療だと420円でやってくれるけど、もっと揉んでー効いてるのかな?💧と、思いながら信じて1ヶ月は通院してみよー一時帰宅してからさ
久々に書きます!てか、久々すぎて自分がどんなテンションでこのブログを書いていたか忘れております(ちーん…)なんせ2年くらい放置してますからね。確認したら、絵文字たっぷりのおばさん構文でしたはずい。でもあえてそのスタイルで行く所存久々だけど、少し前に私が昔書いたリリカの離脱症状の記事がヒットした方から
こんにちは☺️船橋 パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこですマスク迷子w色々なマスクを試していますが、毛が触るとチクチクしてずっと顔を擦る羽目になるwくしゃみも止まらないwこの左のマスクが、一番モサモサしないかなぁ1日に3枚ぐらい変えますwモサモサしないマスクがあっ
こんにちは!yukkieです。こちらぜーっんぶつぼみの状態で買った百合の花。仏前に供えてあるのですが、今朝は玄関でパシャリ📸 つぼみは全部で8つついていて、下から順に順調に咲いてくれていてあと残り2つです8個全部花が咲いたところを見たかったのですが、流石に暑さで先に咲いた下の花の花びらが薄くなって
昨日ですがドリームジャンボ宝くじが見事にハズレました!やっぱり宝くじなんかに期待してはいけませんね(^^)山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの平井ケイジです。まずは山梨加圧トレーニングクラブ夏のイベント!ゴルフコンペ開催決定!日時 7月14日(日)14時22分スタート!場所 西東京ゴル
叶姉妹様のブログに書いてあった、叶フラミンゴ立ちのポージングエクササイズ。というのをやってみましたーーーー(笑) ヒールの高い靴をはいて、リンク先のようなポーズをとるエクササイズなのですが、家にあるものでできるし、凄く楽しい(笑) 楽しい気分でダイエットできます