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話すだけで痩せさせる！ダイエットカウンセリングアカデミーツヅキトモエです。 自己流の知識では不安だった 自分のダイエットの経験から人の役に立てる仕事がしたい！ そんな思いから起業する方も多いですよね。 だけど、自己流の知識では不安、、、 正しい知識を学びたい！ そう考えるものの、自分に合
昨日は【ディップアートワークショップ】を初開催しました。ワイヤーで作った花や葉っぱのフレームをこの液体に浸し、それを乾かして飾るだけという簡単な作業のように思えましたがこれが、なかなか難しそうでした。その行程事態は簡単なので、子ども1人でも出来ます。ただ、その分センスを問われるようにも思えましたみん
麗しさにさらに磨きがかかった 石原さとみさんデビュー当時から比較するとかなり垢抜けて美しくパワーアップされていますね 『なりたい顔No.1石原さとみさん愛され美肌のこだわりスキンケア♡』なりたい顔No.1の石原さとみさん急にぐっと美しさが開花したイメージですがスキンケアのこだわりや愛用品を調べてみま
いつもありがとうございます！ スモールジムBeing宇佐店のトレーナー安部です！ まずは習慣を大切に・・・ 体重は、脂肪・筋肉だけでなく、水分量や排便の有無でも簡単に変わります！ 数字が大きく動かなくても、脂肪が減り、カラダが引き締まっていることもあります！ 大切なのは体重より、動きやすさや体調
…忙しい日や疲れた日食事をコンビニで済ませることってありますよね「コンビニ食＝太る」というイメージがあるかもしれませんが、ポイントを押さえれば体づくりに活
いつもありがとうございますパーソナルトレーナーの前山です85歳、おめでとう11月は母のお誕生日月です適度に運動して、まだまだ元気でいてくださいいつもありがとうございます感謝 最新公式ホームページ→相模大野パーソナルトレーニングスタジオfbody
加圧トレーニングの影響か分かりませんが、猛烈にお肉を食べたくなるときがあります。 身体が欲している感じ？このときは、ラーメンでは満足できませんでしたっ。 どーしても「お肉ぅう、ウリィリリィリ～」という感じでしたので・・・。久しぶりに「感動と肉と米」へ。 肉をガッツリと食べたいときは、ここしかないっす
毎週木曜日は、朝の10時からと、夜19時からレディースクラスを行っています。朝のクラスでは、参加者5名が、今週土曜日に開催するＲＯＯＴＳＣＵＰに出場するメンバーだったので、ＲＯＯＴＳＣＵＰルールのスパーリングを行ってから、マススパーを行いました。夜19時からのクラスには、ＫＩＤＳクラスの卒業生で、今
こんばんは！池袋のパーソナルトレーニングスタジオBDSの乙川（オトガワ）です スクワットは下半身を鍛える王道種目ですが、意外と多いのが「手首が痛い」というお悩みです。 バーベルを担いでいると、どうしても手首にストレスがかかりやすく肩や肘まで痛みが広がることもあります 原因のひとつが 「握り方」だけで
この記事では、加圧シャツがどこで買えるのか、販売店舗や通販サイトで売ってる場所をまとめてご紹介します。 結論、加圧シャツはドン・キホーテなどの実店舗や、楽天・Amazonなどの通販で購入できます。ドンキなど一部の実店舗で購入できますが、在庫状況は店舗ごとに異なります。 そのため、楽天やAmazonな
