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麗しさにさらに磨きがかかった 石原さとみさんデビュー当時から比較するとかなり垢抜けて美しくパワーアップされていますね 『なりたい顔No.1石原さとみさん愛され美肌のこだわりスキンケア♡』なりたい顔No.1の石原さとみさん急にぐっと美しさが開花したイメージですがスキンケアのこだわりや愛用品を調べてみま
最近、とても疲れやすくて運転中、アクセルを踏む足が疲れてしまうほど…加圧トレーニングでも、「つかれた」を連発圧を弱くしてほしいとお願いするほど理由は、どれも当てはまる精神的な緊張が長く続きすぎている仕事、家庭、将来の不安、家族の心配。これは体力よりも「気力」を大きく削ります。気力が落ちると、体力も一
おはようございます☀摂津本山店です！今日の神戸は−2〜5度の曇り時々晴れだそうです🌤️お客様より、『昔は「身長−100」が適正体重って言われてたけどあれはどうなんですか？』と、ご質問を頂戴しました🙇♂️今日はこちらにお答えして参ります☝️🙇♂️答えから書かせて頂くと、【今では「BMI」が国際基準
いつもありがとうございます！！ スモールジムBeing宇佐店のトレーナー安部です！ 冷えの対策を 冬の冷えは、肩こりや腰のハリ、だるさの原因にもなります。おすすめの冷え対策は、① 首・手首・足首を温める② 軽い運動で血流アップ③ お風呂でしっかり温まる スモールジムでも、身体を温めながら無理なく
おはようございます☀️摂津本山店です！今日の神戸は−1〜10度の曇り夕方から雨（降水確率85%）だそうです☁️☔️お客様より、『ネットで、朝起きたらプロテイン飲んで5分後に納豆ご飯を食べるのが良い、と書いてたんですがこれは正しいですか？』と、ご質問を頂戴しました🙇♂️今日はこちらにお答えして参りま
こんにちは 豊橋の女性専用健康サロン。整体・加圧トレーニングのリフラです。 腰痛・肩こり・膝痛など不調を施術により改善したり,年々減っていく筋肉の為の運動を効率の良い加圧トレーニングにより若々しい体つくりをしましょう。貴女のお体に合わせてメニューをお選び頂けます。5月10日（土）は山内義弘先生のセラ
年末年始は反省ばっかりばっかり･･･ いつもの日曜日いつものようにダンナとスポーツジムへ行くことに。 少しばかり重くなったカラダ。体重を測ったら、想定内で安心 「久しぶりで、運動する時に、何を着ていたか忘れちゃった」 って、朝からバカなことを言う 外はすご～く寒かったけど、走り始めたら汗だく。体か
加圧トレーニングの影響か分かりませんが、猛烈にお肉を食べたくなるときがあります。 身体が欲している感じ？このときは、ラーメンでは満足できませんでしたっ。 どーしても「お肉ぅう、ウリィリリィリ～」という感じでしたので・・・。久しぶりに「感動と肉と米」へ。 肉をガッツリと食べたいときは、ここしかないっす
PR今日は宣伝福子でごめんなさい着圧スパッツの代名詞とも言えるあのグラマラススパッツを履かせていただいたのですが…157cm70キロ超(悲)の私でもすんなり履けました私だけかもしれませんが太ってるからこそ着圧スパッツに頼りたいのに太ってるがゆえに入らないそんな悲しさで今まで幾度となく着圧スパッツを買
浅草に移転した加圧トレーニング＆美と健康のトリートメント後、 加圧の先生から教えていただいた江戸前蕎麦の名店へ。 インバウンド客が入らない、落ち着いた店だとお聞きしていたので、予約無しで伺っても大丈夫だと思っていたところ、 人気店だからと先生から予約を強くすすめられました。 トリートメントを受けるた
