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こんにちは☺️船橋 パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです手作りマーマレードをいただきました時間をかけて丁寧に作ったんだろうなぁっていう味がするとってもおいしくて毎日少しずついただいています♥️お読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満足していますか?✨な
さぁ〜大一番の試合が始まります!とにかく今日だけは勝敗に拘れ!そして必ず勝て👍山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの平井ケイジです!昨日の夜は緊張で寝つきが悪かった私です(^^)こんな緊張感ある試合を迎えられる息子が羨ましいです。とにかく泥臭く倒されても起き上がって必死にボールを追いか
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン) 5月のスケジュール●今月の休館日は5月3日(金)〜5月6日(月)です全てのヨガ、アツヨガ、プチアツのレッスンはお休みになります ジョイフルタイム4月からジョイフルタイムが始まりました目からウロコのお話しや頭のマッサー
こんにちは☺️船橋 パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです皇帝塩のセットをいただきました皇帝塩を口に入れたとき、その人の体調で味が変わるそうです試しに私を含め3人いたので舐めてみたら3人とも感じた味が違う!!!おもしろい早く全部使いたいなぁお読みいただきありがとう
こんにちは!骨格セラピストのMIWAKOです今回もお客様の変化を少しご紹介左が1回目、右が5回目(50代女性)今まで長年ヨガや半年間の加圧トレーニングを頑張ってきたお客様それでもなかなか思うような結果が出ずとのこと骨格が下がる構造になっていて前重心、太ももと膝に負担がかかり気味骨格を巻き戻すことによ
ベリーダンスの開催が決定いたしました! 1月以来、今年二回目の開催となります。前回は、会員外の方が5名も参加してくれました。皆さんベリーダンス未経験の方達です。初心者向けのレッスンなので、未経験の方にも気軽にご参加いただきたいと思います。基本的な動きから教えてもらえます。最後は、曲に簡単な振り付けを
5月12日(日)のマルシェ 5月12日(日)に開催される予定だった「Eee+ voL.6マルシェ」が雨のため中止になりました!! 当ジムもマルシェで体成分測定器(InBody)の測定体験をしようと思ったのですが 雨予報が90%という事で中止になり
午前中に加圧トレーニングを2件行って、13時30分からの「キックサーキット30」は、参加者4名。4月からは新しいメニューで行っています。皆さんに喜んでいただけて良かったですこのメニューで3ヶ月行います。14時30分からの「ビギナーキックエクササイズ」は参加者6名。先週入会した初心者の方がいたので、パ
VRC加圧トレーニングをやりましょう!なぜ?加圧トレーニングが良いのか?全部で三つ理由があります。①時短②普通の筋トレの倍の効果がある③長い時間やらなくて良いざっくりあげると三つですが、加圧トレーニングにはまだまだ沢山の良い効果があります。運動が嫌いな人は、できれば運動したくない、運動はめんどくさい
いつもありがとうございますパーソナルトレーナーの前山です今日も絶好調毎日計測していますが、筋トレ・睡眠時間・食事量となんとく相関が出てきた感じです。もう少し続けてみましょういつもありがとうございます感謝いつもありがとうございます感謝