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メンタルヘルス
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こんばんは。連休が苦痛で仕方ないです。相変わらず、グルホ内の治安は悪くて、煩い利用者は相変わらず煩くて。今は、就労に通っている方が気が楽になります。黙々と作業してる方が何も考えないで楽。休みだと、色々考えてしまいネガティブになるし、痩せなくなる。この、痩せたくなる気持ちを抑えることが今は重要。27k
…週4就労通ってるし体重も一応27kg近くウロウロしてるし、希死念慮などはありません。今は生活保護から抜け出す為に行動してます。こう言ったら、パーフェクト！パーフェクト！100点だよ。それでいいよ。😏って褒められた
昨夜は寝る前に不安定になった娘。20:30位に眠いと寝るけど1時間程寝相悪くしんどい頭痛い助けてって言い出して不安定。見た感じオランザピンの副作用に思えて仕方がない。(躁状態や鬱状態ではない)近くの病院に通院予約はまだ10日も先。出来ればもっと早く受診して減薬の相談がしたい。とりあえず頓服と頭痛薬を
…�晩酌はやめないし嘔吐もやめない。いっちょ前に過食欲はあって。体調悪くて食べられないって感覚、もう忘れちゃったよ。地元が大雨警報出てて心配なのだけど、こういう時、普通に連絡とれないことが悲しい。家族なのに。お盆でみんな帰省してる。家族で過ごすんだって。羨ましい。今日は男梅サ
…って来ました。今日入院しているお友達が降りてきてくれて、30分程会うことが出来ました✨️嬉しかったです。買い物は、少し散財です。相変わらず、マシュマロとたまごボーロとプチシリーズ昼食前にパンとマシュマロ2袋たまごボーロ１袋バームロール4本詰めて、昼食と一緒にチキンカツ弁当詰め
昨夜は22:15～08:30まで無事眠れたようで良かった。でも副作用がしんどいと言っている。朝ごはんはピザ(追いチーズ)プロテイン入りいちごスムージーナイアシンアミド250mg×4バルプロ酸200mg×1昼ごはん(外食)天丼茶碗蒸し味噌汁鯵の南蛮冷奴バターソフトクリームナイアシンアミド250mg×2
こんにちは。今日の体重です。ちょっと下がった。でも、今抜き打ち体重測定されたらアウトになりそう。さて、風邪ひいた😷熱はないけど、喉痛、咳、鼻水、倦怠感。熱がないので職員にはまだ言っていません。寝て治します。でも咳き込みが酷くて横になってられない。これ以上悪化しないことを願います。皆様も、夏風邪にはお
…した。夕食前にお菓過食して木綿豆腐、サンドイッチ食べて過食欲満たしました。さて、煙草の吸いすぎか、風邪ひきか、分からないけど喉が地味に痛いです。8月は休むわけにはいかないから早く治したい。お盆休み中に治します。
前回のブログがアメトピに掲載されました 『アウトレットに行ってきたよ。』ひさーしぶりの祝日休み。弟と妹に誘われてアウトレットに行って来ました。弟は作業療法士をしていて妹は保育士をしていてわたしは看護師なので今までは仕事柄、祝日やお…ameblo.jp更新頻度がマチマチになっているときにアメトピ掲載は
クービビックが販売開始から１年経ち、2025年12月、ついに14日間の処方制限が解除されました！また、ボルズィは処方制限つきではありますが、発売されています。 これは朗報です！！ この数年、従来のベンゾジアゼピン系睡眠剤に対し、依存性の少ないオレキシン受容体拮抗薬が選択されることが増えています。
