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ダイエット記録
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こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 前の記事を見返していたら「超大事なこと書いてるじゃん! 私 忘れてた」 という記事を見つけたので、自分のために再アッ
<header>こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております コロナをきっかけに、宅トレ動画が増え
先程は、大変失礼致しました10~11時台にお越し頂いていた方々、せっかく時間を裂いて来て頂いたのに、申し訳ございません。。。記事更新後、言葉足らずなとこがあったかもと編集して足そうと思ったら、操作誤り削除ブログ開始以来、初めての事で変な汗が出ました(←この汗で痩せてほしい)先程より、より詳しくお届け
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております Amebaさんと私の共同ブランドme&Reの公式サイトに1周年のご挨拶が載っております<article cl
現在MAX体重から-18kg減量中今年に入って薬の副作用で、とんでもなく太り、ムーンフェイスという・・・顔に脂肪が溜まり、浮腫んでしまう満月顔になりました。4月には52kgの体重が、75kgまで増えてしまい、+23kg増量。私の顔は、別人に・・・75kgあった時の顔は、パンパン、醜い。こんな顔で生き
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております こんなご質問をいただいております
こんにちは! いつもご訪問ありがとうございますたにぐちまゆの自己紹介はこちら 食事制限・運動不要!ほんの数分身体をほぐすだけでウエストが2センチサイズダウンも叶う肩こりや腰痛なども一瞬でケアできる大人気のセルフケアダイエットチクティビティ講座 の
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「ちょっとしたコツで体は変えられる」姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 私は元フィットネスインストラクターで現場ではいろんなレッスンをしておりました。 一般的なエクササイズでは 「膝を
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 ※昨日、この記事の日付設定を間違えたまま、下書き中の未完成のものを投稿しておりました見ていただいた方、おかしいところあったと思います。大変失礼しました。今日は完成版を投稿します。昨日のは下書きだったので、いろいろ加筆しています! 先日投稿した、このス
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 今日は ・足裏の使い方が上手かどうか? ・つ