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メンタルヘルス
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朝ごはんに、鮭のちゃんちゃん焼きと米60gをいただきました🐟約332＋94kcalP19.5＋1.5gF10.5＋0.1gC38＋22.2gギンビスのたべっ子水族館 ココアビスケット×チョコがけをいただきました。204kcalP2.8gF10.1gC26.3g明治 冬の濃いめ ブルガリア フローズン
朝ごはんに、キャラメルチョコマグケーキをいただきました。バナナ入ですごく美容効果もある！最高🍌241kcalP16.2ｇF5.8ｇC32.6ｇパサつきが気になったので、メープルシロップをかけました。味覚糖のグミサプリ 鉄をいただきました。17kcalP0.3ｇF0ｇC4ｇお昼ご飯は、かんてんぱぱガー
…皆様へ これまで摂食障害や不登校で悩むお子さん を持つ親御さまに向けて、 私自身の経験や想いを綴ってきました。 この場所でブログを更新出来たのも 読んでくださる皆様が共感して下さり、 「私だけじゃないんだと、 勇気づけられました」 という言葉に励
…子との3人暮らし。強迫性障害持ちでも楽しく明るく生きる！」をモットーにブログを書いています。 [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(
朝ごはんに、ねばねば丼をいただきました。米は50ｇにしました。約243kcalP12.6ｇF4.2ｇC40.9ｇデザートに、イタリアのチョコムースをいただきました🇮🇹238kcalP3.4gF9.4gC35gローソンの炭火焼サラダチキン ねぎ塩だれとブロッコリーをいただきました🥗88＋45kcalP
皆さまいつもご覧くださりありがとうございますたくさんのフォローやいいねが本当に嬉しいです サイズなどの自己紹介はこちら♪ ※インスタやっていますよろしければフォローお願いします☆ 汚家、汚クローゼット決死の片付け！miokoちゃんとコラボ！見てね♪気付いたら整形してた！こちらも見てね 『【整形
…まなかった母…。。認知症になってから、、、何週間も、お風呂に入らなくなった…。面倒くさい…寒い…臭くないもん…なんだかんだ理由をつけて入らない…。実は、結構、体臭がヤバい…。一回、体臭の事を言ったことがあって、その時は入ってくれたけど、また、入らなくなった…。
朝ごはんに、ローソンの炭火焼 サラダチキン てりやきとサラダともずくスープをいただきました。121＋55＋16kcalP14.8＋3＋0.6gF5.7＋0.5gC2.7＋11＋2.2gKitKat キットカットコーンをいただきました🍫213kcalP2.4gF9.6gC29gお昼ご飯に、人参オムロー
朝ごはんに、サーモン刺身91gと米86gとプチトマト2個と醤油適量をいただきました。約340kcalP21.1gF13.1gC34.9g金柑と大粒いちごをいただきました🍓21＋34kcalP0.3＋0.8gF0.1＋0.1gC5.6＋8.2g家に帰ってきて、ローソンの炭火焼 サラダチキン 旨辛とブロ
お昼ですね。途中経過を共有させてください。分刻みのスケジュールをこなしてることにテンションが変になってきました皮膚科（ダーマスコープ）頬のデキモノ診てほしい9時15分にクリニックに到着。なんと、7番の予約だったのに、既に呼ばれてしまっていました…でも割とすぐ呼んでもらえて、9時45分にはクリニックを
