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こんにちは大阪市は晴れ今日の予定スー坊(小3)遠足ピカソは相変わらず高熱(朝は39.7℃)が続き仕事を休み子供部屋で隔離しておりますコロナもインフルも陰性だったし「喉が痛い…」と言っているのでモーとオジョー(高2)が以前罹った扁桃炎だと思います亭主は元気で留守が良いんだよ~早く良くなってね!!多忙な
最近は残業が以前より多く、トレーニングの時間が割きづらくなりました。今日も少し帰りが遅くなり、走りはオフにしてストレッチと筋トレを。昨日のリハビリトレランから、大きな問題は無し(まだ左のおしり〜ハムの痛みはありますが、今現在痺れは無し!)先日、梨状筋症候群と投稿したら、同じく梨状筋症候群で悩んできた
久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです【お知らせ】希望の日時によってはすぐに埋まってしまう場合がありますので、ご予約希望の日時があればお早めにお取りください。会費のお支払いは後からで大丈夫です! 【現在の空き状況についてお知らせ】・平日午前中・平日夕方(18時以降)上記日程のご予約がお
身体のダルさ、重さ、呼吸のしづらさ。気になるウエスト、細くしたい脚、綺麗にしたい肌。身体の変化は関数現象として捉えると、シンプルにみえてくるかもしれません。Input → 関数(Function) → Outputたとえば、緊張が外から入ってきて、外に抜けていく。不快さを外から入れると中(身体と心)
Instagram@_____sui._____のizumiですGWが終わり今日からまた5時半起きのお弁当作りが再開〜でも1人時間も復活パーソナルトレーニングにも行けたGW中、油っぽいのいっぱい食べたし小麦もいっぱい食べたしお酒もいっぱい飲んだしお酒はいつものことやけどでも今日写真撮ってみたらGW前
日産のキャラバンNV350で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。たまにはシビリアンバスコンでもお出かけしています。 今日も朝トレです。 今日は、2ヶ月に一回のクリニックの日。 ワタクシ、昔タバコの吸い過ぎで喘息です。発作で息ができなくて死ぬ思いを
なぜ?キャバ嬢にだまされるのか?末期がん自費免疫1000万円詐欺療法VS10円ナイアシン世界初開業医あきら開発10円療法安すぎるまーナイアシン安すぎる一日量10円ビタミンB群のんだら開業医あきら信者⛩️だよ開業医あきら信者よビタミンB群だよナイアシン微量でも開業医あきら信者だよ⛩️信者神社⛩️だよね
今日は朝と夜にバド練トータル5時間して滝汗。でも、全く痩せない。ランチは夫に付き合ってイタリアン。大食い夫に合わせてパスタ大盛り。パスタは3分の1は夫にあげました。パンも2切れ食べて、デザート&アイスコーヒー飲んでお腹パンパン。朝ご飯はお腹空いてなかったので、ランチのみ。バド練3時間もして帰ってきた
こんばんはジム活頑張りました有酸素運動は、比較的好きなのでランマシンもバイクも大好きローイングマシンもね筋トレが嫌いなのよねぇ…テンションあがる⤴️⤴️⤴️筋トレ方法、教えて下さい叔母からいただきのたくさんの筍<article class="ogpCard_wrap" style="display:
テンハッピーローズ、、、15頭中14番人気が一着ってお疲れ様です(^0^) りゅういち&ちょうじ兄貴です競馬のヴィクトリアマイル、、、りゅういちの◎は予想より後ろ目でごちゃついて三着でしたちょうじ男の万張りハズレたな(笑)りゅういちは御岩神社効果出て無い模様真面目に仕事頑張っては良いが筋トレやらんか