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ダイエット記録
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わたし、まだまだこんなもんじゃないのにな〜〜 そう感じたことありませんか？ ＝＝＝＝＝自然と「なりたい自分」になっていく魔法の音浴 覚醒メソッド音浴チューニングが見られるようになりました♡＝＝＝＝＝ もう、1０年以上前、代官山にあったライブハウスで「好きなことを自由にやっていいよ」って言われた夜が
…スプランの中で行っレコーディング体験。 『◆あの”フィルター”みたいなものの前で歌ってみたかったんです』台風が過ぎ去りましたね！！寒暖差も激しいので、気をつけたいところ。 さてさて、Sound of You〜音浴セ
…2019.6.24ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いつもコメン
こんばんは！やっと診察の時期が来て行ってまいりました （往復の電車でかなり疲れ果てた母、、、、神田駅からはすぐなのが救いです。） プリモボランを飲み始めて４ヶ月 再診の内容はinbodyで体組織計測採血身長先生の問診、生活指導 採血の結果はすぐ出ないので、inbodyをみて話すだけだったんだ
…、朝食が６時半なの運動と水泳が終わって帰宅は買い物に寄らなければ１３時半頃でお腹がペコペコです６月７月と新しいジムへ通い始めましたが途中、甲状腺腫瘍の手術をしたり自宅療養等で休みも多くて
こんにちは月曜日は久しぶりに『テレビ×ミセス』がありましたね✨津田さんの「吸吸吸」🤣そして「美星主」😂✨大森さんバブみ感もありますね🍼りょうちゃんは天ぷらあげてるお母さん可愛い♡松山ケンイチさんお箸の使い方お上手でしたね👏お箸の使い方はうちも丁寧に教えました。すんなりできれば良かったのですがバッテン
おはようございます。今日から6月！！時が経つのが早すぎて、たまに自分の年齢が分からなくなる…45を過ぎたあたりから、生誕半世紀（50歳）の区切りを意識し出してアラフィフ五十路手前を名乗り出したら、まだ40代なんだと気づいて若返った気がするMillyです。あ…ブログジャンルだけはアラフォーのままだった
ご覧いただきありがとうございます！書いている人 ☞ ハイブランド大好きな浪費家ですハイブランド｜ファッション｜美容☻詳しめの自己紹介は ☞ こちら☻会社に依存しない自由な生き方 ☞ のぞいてみる☻人気記事一覧 ☞ こちら☻YouTube｜X｜Instagram｜TikTok｜note 補正下着マルコ
標準体重からのダイエット挑戦！ジムなしで「Fit Boxing 3」を続けてみた話万年文化部、これまでダイエット経験ゼロのアラサーです。ここ1年ほど外に出る機会が減り、気づけば半年で5kg以上増加……。さすがにまずいと感じて、ダイエットを決意しました😫とはいえ、ジムに通うとなるとお金も時間もかかる。
今日で禁酒 120日。4か月という時間が経ち、生活リズムも体の感覚も、大きく変化してきました。せっかくなので、この期間の 体組成の推移（912/ → 12/16） をまとめ、どんな生活改善が効いて、どんな変化が起きたのかを書いておきます。■ 【時系列データ】9月12日 → 12月16日の変化まずは数
