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根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。 O脚でお悩みで、O脚矯正のパーソナルトレーニングを長く続けられたものの脚が変わらず…ということで、パーソナルコースの受講を決められレッスンスタートから2か月経ったHさんのお話です。 Hさんは、足の冷え
こんにちは♪あなたの魅力や才能を見つける四柱推命鑑定師の渡辺卯月です。 昨日、体組成計を購入しました。筋肉量が少な目!体内年齢はマイナス13歳!体重はちょっと油断している間に2キロも増えていました・・・。 今日は三合半会(さんごうはんかい)について三合半会は相性の
こんにちは専業主婦のブログへようこそジムに通い始めて、たぶん4カ月目楽しく続いてますよ約2キロ、体重を落とし筋肉量も増えて来ました週3回は行かないと、腰が痛くなったり、肩がこったり、大変ですやはり筋トレって大事筋トレ後は、いつものプロテインよ<article class="pickCreative_
こんにちはてぃんとんです。前回の記事<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『痛みあるとツラいね 五十肩から敏感モード発動した』こんばんは てぃ
皆さん、はじめまして。stArt のイスラムババチェフこと馬場です。UFC 292 が終わったので、ざっくりと感想を述べつつ、フレームや減量、試合のコンディションについて個人的な意見や感想をシェアしたいと思います。まず、イアンギャリーのサイズと当て感の良さ…BJ、マットヒューズ、GSP、ジョニヘン、
お尻が可愛い💖 おはようございます。 アラフォーの子宮筋腫シリーズは女性の身体愛好家の私が経験したことです。2023年 7月末に腹腔鏡下手術で子宮全摘しました はじめに<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style=
バツイチシングルマザーの私と大学院博士課程の学生だった夫。現在ワタシ50歳、オット39歳の年の差夫婦です。最高の50代を送りたい、そんな私と夫との穏やかで楽しい日々を綴ります。最近は老後資金を貯めることも目標にしています。その過程も綴ります。私の体重は増えたり減ったりなかなか忙しいです。笑身長162
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。 前回、「ガンは砂糖をエサにする」という誤った認識についてお伝えしましたが、その内容についてまだ十分に理解されていないことが、いくつかのコメントを見て分かりました。 ガンは特に脂肪(
おはようございます中村ちょこです ↓初めましての方はこちらもどうぞ♡\中村ちょこの自己紹介/お返事は、できるときのみしています!基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます!ありがとうございます 5回目の計測
イラストの無断転載は禁止します。イラストについて何かありましたらメッセージお願いします。どうも、ヨネ子です。偽閉経から6ヶ月…。<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contentedit