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…メントアドバイザー看護師 胃腸良子です。 胃腸良子のお勧め記事3選・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、
ようお越し女を楽しみたい!と突如閃いたアラフォー妻日記でございます人気記事&シリーズ まとめ 自己紹介はこちら 👉 はじめまして我が家のS◯X事情 👉 こちら女性用風俗体験レポ👉 こちら年下同僚との関係 👉 こちら不倫旅行🚄 👉 こちらTinder男子 ピックアッ
…が経とうとしてます夫婦二人暮らしの時と比べて私の生活リズムは激変で…まず、あの子がバイトの日は夜10時半
これまた毎週恒例、一週間の心身の変化を振り返る記録です。 そろそろ、足ぷろを始めてから1か月半。積み重ねだ!やった!!という効果を、一気に体感した週でした。 足を育てる反射の統合プログラム「足ぷろ」はこちら↓<article class="ogpCard_wrap" co
いつもいいね!コメントありがとうございます。とても励みになっています。今日は、早朝から出勤して職場の片付け。諸事情によりデイサービスが開始できるように荷物の搬入、整理整頓業務がありました。その後いつも通りの業務をこなしました。仕事終わりに差し入れを貰いました。 写真を撮れなかったので、昨日買ったドラ
整体ピラティスウォーク代表の東城です。 ダイエット時に一番重要なことは【継続し生活習慣を修正し続けること】 高カロリー食や脂質の高いお菓子やケーキなどを身体に取り入れ続けると栄養素が乱れ健康を失いやすくなります。 MFメソッドの-10㎏コースではあなたの体重数値
(2/3回目)Mg必要量の個体差は、0~1200mgMg単体サプリの服用量は、Mg100*4(分二)で開始。お腹が緩くならないようなら増量し、お腹が緩くならない最大量で継続。最大2400mg必要な人もいたが、通常400~1200mg。Mg100*4でお腹が緩くなるようなら減量。Mg100*1でもお腹
こんばんは! 今日もジム活!今日も筋トレ!です!!! お客さん!邪魔するな!!!私のブログ書くのを邪魔している!!! 今日の計測で・・・更に体脂肪率が下がりました!チートデーが効いているということでしょうか? 体脂肪率前回34.6%→今回