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ダイエット記録
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～～朝ごはん～～ 春菊のナムルアボカドの刺身南瓜の煮物大根の葉のふりかけ茄子炒め甘長唐辛子のグリル 肉豆腐目玉焼き、醤油 プレーンヨーグルト、オールブラン、フルッタ・チェレスティーナ オレンジマーマレード素焼きアーモンド、ピュアプルーン柿、林檎、キウイ柿はこれで最後、キウイはまだまだある。 ～～夜ご
こんにちは。ふうかです＾＾ 40代になってから、なかなか体重が落ちなくて・・・・ 「今年こそ本気だそう！」とトライしたのが、あの富永愛さんのCMで話題のゼンブブレッド、ついに食べてみましたー。 正直、「ゼンブブレッド まずい」なんて口コミも見かけたので、ちょっとドキドキだったけど……
ドーパミン放出量比較•ランキングとあなたの依存度チェックやめたいのにやめられないのはなぜ？ドーパミン中毒の正体砂糖はドラッグと同じ!? 脳がハックされる依存のしくみチョコもお酒も脳がハマる罠。。ドーパミン依存度チェックリストあなたのドーパミン分泌量は？ドーパミン依存の最大のリスクは気づかないうちに
今日からマンジャロ5mgに突入いたしました午前中に注射をしてから今のところ副作用は出ておりませんしかしいつもは痛みのない注射がチクッと少し痛かったことだけは記録しておきますそして生理が来ました…生理はいくつになっても不快ですよね今日の都内は台風のような大荒れの天気なので出かけることもなくお布団の中で
…重に戻すべく奮闘すダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみに
こんにちは！【いいモノ見つけてニヤつく暮らし】を楽しんでます、すずです🌈7歳（小1）と4歳（年少）の女の子ふたりを育てる35歳のママ👧🏻👧🏻おすすめアイテムの紹介や子育て・暮らしのあれこれを、“友達に話す感覚”で書いてます✍️✨お得情報もちょこちょこ載せてるので、ぜひお見逃しなく〜〜っ💕気軽にフォロ
こんにちわ今回はちょっと真面目なお話いつもふざけているみたいだけど？お正月休み明けで胃の調子の悪い方や普段から逆流性食道炎でお悩みの方に少しでもお役に立てればと思い長い間、逆流性食道炎を患っている自分が調子が悪くなった時にやると１日で症状か回復する！胸焼け、胃もたれ回復法をお話しますあくまでも、自分
こんにちは 36歳まめるままです2人目を7月に入って出産いたしました少し過去のことをさかのぼって記録しています 29ｗで妊娠糖尿病になって、32ｗからインスリンの注射を1日3回打っています。単位は朝4、昼6、夜8単位打っています 血糖値は2、3日に一度計測をしています。36ｗ6ｄからの計測した日の食
ダイエット中の間食や、忙しい朝の置き換え食として注目されている「もち麦満腹バー」。 でもいざ買おうと思っても、なかなか見つからない…そんな経験はありませんか？ この記事では、「もち麦満腹バーがどこで売ってるのか？」という疑問に、実際の目撃情報やネット通販の情報をもとにわかりやすく答えていきます。
…体型作りの方は週2ダイエットの方は週1回ダイエットの方の次の予約を確認する時、必ず思うのが、え？もう次回は中旬ですね？とか月末ですね？とか次回はもう来月ですか。みたいなお決まりの会話があるのです。【第2類医薬品】ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒 4
