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8時になりました! 今夜も"さゆたんブログ" のお時間です。 本日のさゆたんブログはこちら… バカうま糖質オフ蒸しパン 久しぶりに糖質オフダイエットを再開したので…お腹いっぱい食べれる物が欲しくて自宅にあるもので作ってみました。スイーツ食べてる人のイメージが強くなってしまった私ですが、元はダ
本気モード突入ダイエット強化月間中の愛子でございます連休明けの火曜日後輩女子と一緒に会社を出たところ「予定なかったら飲みに行きませんか?」とのお誘い「ダイエット中やねん!」「休肝日の予定やねん!」とはもちろん言いません後輩からの嬉しい誘いには全力で応えます改札から徒歩30秒のいつもの立ち飲みへお疲れ
早速カップヌードルPROをランチで食しました。通常のカップヌードル糖質 42.6グラム、食物繊維 1.9グラム、タンパク質 10.5グラム、カロリー 351kcalカップヌードルPRO糖質 16.2グラム、食物繊維 19.9グラム、タンパク質 15.5グラム、カロリー 272kcal糖質50%オフと
生おからって本当にお安くて!500gを100円で買いましたので 適当おやつ マフィン型6個 材料生おから 100gTOMIZ低糖質お菓子用ミックス 10g卵 2個ココアパウダー 20gラカント 20gBP 6g生地調整で無調整豆乳 90g高カカオチョコきざむ 180度20分 ほわほわしっと
大人2人だけの我が家ですが、ゆで卵が大量に消費されます(∩´∀`)∩ お弁当の具として、作り置きの味玉として、朝ごはんとして… いつもは1日2個ずつ「レンジでらくチン ゆで卵」を使って細々と作っていたのですが、ホットクックでゆで卵作りが非常に楽だという噂を聞いて、さっそく作
本当ですか… チョコがダイエットにいいって話。 高カカオの何がどういいのですか… チラリと調べたところによると、食前に食べることで血糖値の上昇を抑えてくれるとか。 甘いチョコが大好きだけど、苦いチョコも嫌いじゃないよ(何様) とりあえず、夕食30分前に一つ食べてみたんですよ。 そうしたら、食
どーも毎度おなじみ ゆきりちです見ていただきありがとうございます先週は、全然レシピ載っけられず今週も暇を見つけて載っけてくのでよろしくお願いしますマイペースで頑張りまーす月曜日にこしらえた今週の「糖質制限頑張ってます」の作り置き夫婦ふたりで3〜4日食べきり分です↓↓↓作り置き常備菜についてよくある質
ご覧いただきありがとうございますはこです♪初期の癌で手術をしたのをきっかけに食事を見直そうと思い無理をしない範囲でどっちかといえば無添加生活してます😊<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:
こんにちは👋😃こっこです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🍀レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます✨我が家の定番中の定番のごま和え【小松菜と舞茸のごま和え】(材料)小松菜→1袋舞茸→1袋人参→2分の1◉めんつゆ→大さじ2〜3◉いりごま、すり
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