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こんばんはです今日は試しに、お家にある一番小さいサイズのスキニーを履いてみましたこのスキニーは、52kgくらいじゃないとスッキリ履けず、55kg台では、ギリギリ入るという感じ。現在55.8kgになり。先月の58kgでは無理だったので、まだ日も浅いしどうかな~・・・と思ったら。履けました(泣)まだしゃ
糖質制限をして、炭水化物を取らなくなると。糖質依存が無くなり、砂糖中毒や小麦粉依存で起こる。あれが食べたい、これが食べたいが消えました特に。甘いものを食べたら。塩っぱいものが食べたくなる。その後には、また。 甘いものが食べたくなる。キットカットとカントリーマアム食べたらポテトチップスが食べたくなる。
ゆこゆこ39歳 166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kg100日ダイエット7/21までに49.9kgになるこんばんは今日は、お肉を食べてパワーアップ満腹になると、不思議と・・・。空腹が恋しくなりますそんな訳で、明日は空っぽにしていこーお肉が続くと、腸
痩せてからは。太っていた時の洋服を、捨てるようにしましたさよなら~まだ、傷みも無く着れるからって。2軍落ちして、部屋着やパジャマ代わりにすると。ゆったり感が、楽チンになり。それが仇となって、太っていっている事に気付かないオーバーサイズが、可愛い場合もあるんですが。太った体型を導く、楽なLサイズの服は
ゆこゆこ39歳 166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kg100日ダイエット7/21までに49.9kgになるこんばんは【溜め込み期】今日も、お尻トレで、どんどん形が変化しています お肉のダランとしたたるんだ感じが無くなっていて骨盤が最初とは全然違う 股
こんにちはクレールドゥリュヌです。私はエステティシャンなので、肌の事も沢山勉強し、資格も沢山とり、知ってはいるとは思いますが、実際自分の肌で驚くような効果が出た事がないので、フェイシャルなどはしないようにしています。(小顔については分かりますというか考えはあります)ですが、毛穴やほうれい線、シミなど
今日は、中学校は衣替え時期になり、夏服を来て行きましたいよいよ、肌見せの季節なんだなぁと梅雨があって、寒い日もあるとは思いますが『夏なんて、すぐやってくるから、二の腕をしっかり引き締めなきゃ』と。お風呂では、ボディソープをつけて、二の腕のお肉を、脇の下へ流しまくりました今日の夜活もダンベルのパメラち
こんばんは9/15現在のお腹です本日 54.8kg 前日比-0.2kgtotal -16.2kg BMI 20.3スタート体重 71.0kg (164cm)start R2.5月1日ダイエット138日目 (4ヶ月と15日目) 毎度のすごい肉でもこれで約-10
ゆる食べダイエット宝田阿弓(たからだあゆみ)です。 私が20年間ダイエットに失敗し続けてはじめて気づいたことは ダイエット=健康 だということ 痩せるためになにかをがんばるのではなくって カラダの不調を改善するための食事(食材)や習慣を取り入れる ここに取り組んでいくことで 気が付けば自然
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