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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランド me&Re の人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております※これ、私の足です。10年前くらいかな。産後、エアロビクスインストラクターに復
まもなく終了！ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パート勤務の30代主婦。妊娠出産で人生最大67kgに！ 産後ダイエットで−13kg→-13kgまでの詳しい道のりその後5年以上体重をキープしてきましたが、現在は「痩せる」から「身体を育てる」へ♡afte
こんにちは。 美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る 姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々 効果報告をいただいております PR含みます最近ちょうど、扁平足について3部作をお届け中だったのですが、
こんにちは 余花です今年はロングブーツを履いてみたいですそう話されるのは50代のお客様 ダイエットも終盤当初より、体重はマイナス11.4kg ウエストはマイナス13.5cm！ダイエットを決心されたのは、飼っているペットのワンちゃん達のため「あの子達の世話をするのは私しかいない。室内モニターに映った
体重だけなら維持エット20年越え♪だけど年々たるんでいく我がボディ...理想のボディに近付くため2020年6月末からダイエット開始した食べるの大好きアラフォー主婦です◡̈身長･･･153cm体重･･･43kg前後BMI･･･18前後体脂肪率･･･25%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素運動と筋トレ
おはようございますはちこです最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重 48.5 kg 体脂肪 16.2% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視 市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。2025.5月に
ファスティングを始めてみたいけれど、「ファスティングセットって種類が多すぎる、、、」「結局、どれを選べばいいの？」「初心者でも無理なく続けられるものは？」そんなふうに迷っていませんか？私も最初は、何を基準に選べばいいのか分かりませんでした。2025年4月からRESET BOX（リセットボックス）を始
痩せても脚が痩せないお尻が大きい、垂れてる脚が太いそのお悩み、痩せても解消しなかった😢もしあなたが☑︎上半身にくらべて下半身が圧倒的に太い☑︎痩せたのに下半身が残ってるのなら、体の使い方が関係しているかも...ここを放置したままいくらダイエットしても脚をマッサージしても改善は遠いです。根本的な部分を
こんにちは！標準体型さん専門のダイエット講師・あやみ（４１）です。自己紹介はこちら⇨★『自己紹介』自己紹介 I 永井あやみ社団法人日本栄養バランスダイエット協会モデル体型ダイエット塾認定インストラクター４０歳。小４男の子ママ。創業１００年を越える…ameblo.jpオイコス毎日
10月10日〜12日に全日本マスボクシング北海道大会が札幌市北区体育館で行われました👀✨当ジムからは予選を勝ち抜いた5人の選手が出場しました😁✌️- 結果 -1日目伊藤姫衣 判定勝ち✌️ 3-0準決勝伊藤姫衣 判定勝ち✌️ 5-0榎つむぎ 判定勝ち✌️ 3-22日目伊藤姫衣 判定負け💧 0-5榎つむ
