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おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.0kg体脂肪 13.7% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら
ミナさん(53)とおっしゃる、方で17才年下のご主人様をおもちのようです美と健康とメンタル面を意識された生活ほんとう、素晴らしいと思いましたそれにしても…お美しい❗こちらのお方様の存在をしれて、ほんとうにしあわせです🍀 <article class="ogpCard_wrap" style="di
昨日水分しか飲んでなかったせいかお腹壊してしまい昼と夜は便秘の漢方を飲まなかったお腹壊したおかげか元々日曜日は夜しか食べないからか体重が300gも減った10日ぶりの56.1kg⸜(*ˊᗜˋ*)⸝最近の最低体重まで戻ったぞ!!!でも56kgという高い壁を乗り越えられないダイエット始めてまだ1ヶ月経って
おはようございしゃす( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️ゴールデンウィーク真っ只中の月曜日♬*°お出かけの家族連れや部活の試合?の学生が目立ちます( *˙0˙*)気をつけて行ってらっしゃいーw⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆遭遇率低くてなかなか揃わなかったガロンシリーズの防具だけ揃った(・ ∀
娘は高校生になるために、最速で退院する、という覚悟を決めた。私は、娘を推薦入試日までに退院させ高校生にする、という覚悟を決めた。自分と娘を信じたから。娘は病院から出していただく食事を完食し続けた。それも無理やりではなく楽しく、美味しく食べていた。私は、自分の覚悟は正しかったのだ、と嬉しかった。しかし
おはようございますこちら今日は朝からどんよりしてますが晴れてくる予報気温もそんなに寒くはないですね寒いと体に力が入ってしまってか ちんこ ちんになってしまいますねあ〜打ち間違いましたカチンコチンになってしまいますからね寒ぅ〜ってなって体が突然ちんこ になってしまったら笑えませんからねいや爆笑でしょう
「太ったんじゃない?」1年くらい前から人に指摘されるほど人生MAX体重になっていました。どちらかというと食べない方だったのに、定量がわからないというか、前よりよく食べるようになっていたんです。お腹はいつも張った感じで触ると、かたい!もはや腹筋してもビクともしない、どころか、腹筋したら、お腹が痛くなっ
8/16に初めてマシンピラティスを受けて、今回2回目です。マシンピラティスをまた受けたくなったので行ってきました今回はせっかくなので2レッスン受けてきました。交通費が往復で1200円かかるから、2レッスン受けないと損した気分なので。←セコイやつUpper Body Make-up+(強度2.5)Lo
世間話じゃないんだけど、ひとり言な感じで聞いてくれると嬉しいかなあ。 先日旦那さんが夜勤の時、テレビ見てたら山Pのドラマがある事を偶然知った。 22時からあるということで、おばはんはいつも22時50分に就寝予定だけれど、 山Pを見なければという衝動に駆られて...
皆様、こんにちはトゥイ―ティにそっくり言われるカトマナです 美容室に行きますとよく言われるのが 頭皮が固い 頭皮が凝りやすい私はシャンプーどきのマッサージや寝る前にコルンルで頭皮ほぐしをしていますが最近は日中もコルンルを手放せないほどゴリゴリ!