206,390投稿
おっさんや読者さんへのお悩み相談のしかたはこちらから↓ 相談窓口がこの数か月不具合があったみたいで携帯から送れなくなっていた模様 なのでアメブロのメッセージ機能使ってね。 ど～も～でっかいおっさんです。 もうすぐ冬休みが終わる中 おっさんにプリントの束を提出してきた三男。
全裸でポーズをとる筋肉マッチョなイケメン！厚い胸板にきれいに割れた腹筋がセクシーですね。筋肉質なお尻、そしてエロ筋もいい感じです。イケメン顔にこのエロい身体はちょっとずるいですね。 ＴＨＥ ＨＯＴＥＬ ＳＡＮＲＡＫＵ ＫＡＮＡＺＡＷＡ（ザ ホテル山楽 金沢）楽天トラベル ふふ 熱海楽天トラベル
書きそびれていたが、先週は伊之助先生のホットピラティス 強度2.5を受けて来ました。※LAVA公式サイトより以前からあったレッスンなんですかね？弊店舗及び近隣店舗では今まで全く無くて、この3月に入ってから、いきなり実施されるようになっていた。ピラティス人気のご時世、マシンを使わないマットピラティスで
Fun Shape Beauty初めて受けてきました今まで本当に受ける機会がなかったレッスン。やっぱりたまには新しいのも刺激になります。Discoの方は過去に2度ほど受けたことがありますが、このクラスをやってた方が異動された後、私がよく行く2店舗ではほぼ見なくなりました。それでもビューティーは、見か
おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重 50.6 kg 体脂肪 18.5% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視 市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニ
おはようございますはちこです 最新計測（５４歳女、身長162.5ｃｍ)体重 48.7 kg体脂肪 14.9%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何とな
1月6日(火)。 今日は早朝稽古を2本。力の伝達。理想は触れるだけで相手を崩す。今年もこの技術を磨くことになる。そうそう合気道に必要な筋肉ではないが、今年になってから毎日やるようになった腹筋が早くもやらないと気持ち悪くなってきた。今日も既に400回やった。もう100回やるかな。なんでもそうだが続ける
…子ども達全員が揃っ食事会。メインは手巻き寿司レストランで働いている息子が調達してくれた・奇跡の海老・イカ・サーモン・マグロ・雲丹雲丹やサーモンが大好きだったさーちゃんがいたらきっと小躍りしたであろう、三男が盛り付けてくれた新鮮なお刺身。私は何を作ろうかと悩んだ末に・筑前煮・蒸しシューマイ・揚
先日久しぶりに 3コマ受けた日 があったんですが、そのときの1コマがS藤K蓮先生のピラティスでした。Waist Shape＋ 強度3.5※Rintosull公式サイトより。マシンピラティスも久しぶりなら、Waist Shape＋も久しぶり。実に約1年振りでした。びょんびょん跳ぶヤツばかり受けていて、
バランスボード効果ないって本当？実際の口コミから見える真実 販売ページはこちらバランスボード×ロッキングポニー ロッキングホース 馬 乗り物 子供 おもちゃ 男の子 女の子 滑り台 体幹 トレーニング 子供用 室内遊び おうち遊び おすすめ バランス おうち時間 室内遊具 室内運動 アスレチック ヨ
