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おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重49.3kg体脂肪 14.8% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンド
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.8kg体脂肪 13.3% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンド
今日は初めての訪問看護の日でした。以前にアメブロで、ダウン症だと医療ケアがなくてもリハビリという観点で訪問看護を利用できることを知り、改めてアメブロのみなさんには感謝です療育センターでのPTは月に1度しかなくなんだか心許ないなぁという気持ちと、いろんな視点から発達促進をさせたいという気持ちがあって訪
娘は高校生になるために、最速で退院する、という覚悟を決めた。私は、娘を推薦入試日までに退院させ高校生にする、という覚悟を決めた。自分と娘を信じたから。娘は病院から出していただく食事を完食し続けた。それも無理やりではなく楽しく、美味しく食べていた。私は、自分の覚悟は正しかったのだ、と嬉しかった。しかし
ゆこゆこブログへようこそゆこゆこ39歳 166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kgその後は夏 48kg〜50kg通年50kg〜53kg以内で、調整しています維持体重【50kg〜53kg】減量スタート7/21までに49.9kgになるこんばんは身体の
空っぽのリュックに息子は何を詰めて帰るのだろう。空っぽのリュックを持ち歩く、、、それはもう手ぶらと同じだと思うが。毎日登校型、eスポーツ高校に通う高1息子。放っておくことが、彼を成長させる唯一の手段と悟り、はや二年。とはいえ、大事なお便りでも入っていたら大変と思い、週に1〜2度はリュックの中をチェッ
開腹手術の傷跡は消える糸で縫われているため抜糸はありません。マイクロポアテープを貼るだけです。ケロイド防止と傷跡を目立たなくするためですがどなたかのYouTubeでテープは3カ月間貼った方が良いというのを発見。お腹だから左右に引っ張られて傷跡が大きくなる可能性があるそうです。なるほど!わかりやすい!
みなさんこんにちわ! 副業でパーソナルとレーナーをしている30代です そろそろ夏がやってきますね!特に今年は急に暑くなったので、すぐに夏になってしまうようにも感じます 私は夏が好きですが、毎年近づくと不安になっていました、、このままのBODYでよいのかと、、
これは個人的に思うこと感じることです。私に当てはまること。その前提でお読みください。 自分軸から魂軸へ魂覚醒専門家 心愛\魂覚醒専門家/◆柱がぐらぐらな魂軸からの脱却◆未来を自ら切り拓く自分軸から 魂軸へシフトチェンジへ◆魂の望む生き方へ 魂メソッドスクール開講中◆毎月開催中 魂メソッドスクール無料
今日は2024年4月24日。月曜日。水曜日東京、北区の天気は・・13℃~16℃。雨。 パンパン妻の手叩き音で起こされた時計を見ると7時半・・今日はデイサービス迎えの車が来るまで1時間の余裕しかない 2日続きで、転倒繰り返した妻のベッドでの食事に・・・・と