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みなさんこんにちは!☆奇跡のアラフィフ☆白雪姫カナメです いつまでも若々しくいたのならばひとつの指針として 美しい姿勢が判断基準のひとつとなります みなさんは背筋は伸びておりますか? 「はっ」となって
ご訪問ありがとうございます💜いいね、コメントいつも嬉しいです あんにょん ラスベガス最高でしたね 今更w 盛沢山すぎて 書ききれませんが
環境への取り組みも仕事の一つとして取り組んでいますでも、頭の中では分かってても中々進めない、取り組めないのが環境であったり、社会貢献会社でもSDGsの取り組みとして、持続可能な177$開発目標相模原市もSDGs に取り組んでおり、、、総合順位で全国5位なんだとか市民としてあんまり感じないんだけど、、
Straykids ★★★★★ 3種セット <article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">[Qoo10] JYP Entertainment : JY
この動画、秀逸です クソ笑ったwwww pic.twitter.com/QJuhoo03PA— クソワロ大全集 (@kokoro_odoru_1) May 15, 2024
50代もまもなく終わりに近づきますが、ここのところの悩みが先日書いた乾燥、蕁麻疹、躓きetc.ですが最もマズいと思っているのがむせることがあることです😱外出先だと意識しているので大丈夫ですが、家で油断してついやってしまう「むせ」誤嚥は高齢者の心配事、と思っていたのですがなんと喉の老化は40代50代
全国1000人の筋肉ファンの皆様★ブログ”祝14周年”ウィークは筋肉情報も止まりません!gooランキングさんで発表となった2019年の「腹筋が魅力的な女性芸能人ランキング」が発表されました!なるほどと思ったり、お!懐かしいと思ったり、あれあの人は入ってないと思ったりと様々ですが56位まで順位を発表し
可愛い…インスタ見ながらため息❤️今の私のイチ推しは❗️めめでもない。チカでもない。自転車YouTuberの高倉正善(まさ)さんの…妹さん❤️イモティーちゃん❤️今日のアイコンになってるのがお兄ちゃん(まさくん)。その影響か、企画か、最近ロードバイク始めて、体幹トレーニングとかもしてて、いきなりビン
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.4kg体脂肪 11.1% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 先日投稿したこのエクササイズ 膝をゆるめてから↓左右の坐骨が吸い上がるように意識すると↓膝が伸ばされ、寸止め作用が