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メンタルヘルス
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こんばんは＊今TVでお餅特集を観ているのですが、食べたくなりますね。お餅を食べるとしたら、コンビニで買える、みたらし団子、たまにある、こしあん団子、山崎の豆大福とか。これらはこれらで美味しいけど、切り餅や突き立てのお餅が食べたいです。地元にいたときは、働いてた個人居酒屋が年始に餅つきをしていて、突き
こんばんは＊今日の体重です。やっとここまで来た。あと少しでまた19kg台になれる。もっと頑張ろう。でも、今日も普通に晩酌するし、数の子わさびにもトライするから、一筋縄ではいかないと思います。地道に頑張ります。さて、今日の晩酌はコチラです！ずっと気になってた数の子わさび！全部食べても145kcal仮に
就労先からこんにちは＊寒い。。でも、ほかの人は気持ちいいって言ってて、窓開けてる。。風が吹くたびに震えてます。そして寒くても眠気は強くて。地味な内職を淡々とこなしています。昼休憩はいつも飴を2つ舐めてます。金のミルク美味しい。今日は帰ったら、リネンを洗濯しようと朝、決めました。理由はなぞです。でも、
…酷くなり寝て起きて過食嘔吐をして胃の中を洗い
…団子ポテチはだら食過食嘔吐ヒレかつ弁当肉まん2つは今から昼食で過食嘔吐ポテトサラダ 肉まん２個は夕食数の子わさびは、お試しで晩酌で食べます。吸収になるといいです。
…飲んでます🍺でもメンタルは少し落ちてます。通院日は体力気力、どちらも奪われますね。自覚はないけど、カウンセリングは大きな負荷になってると思いますし、それも覚悟で毎週受けているのですが、疲れますね。。もう何を話したか曖昧だし、今日の子出来事
…＊スナックのだら食過食嘔吐、終わりました。胸焼け、口内ズタボロ、そしてまた歯が欠けました。。。嬉しいのは体重が一気に下がったこと。徒歩通院して過食嘔吐するといつもガクッと減る。足は棒状態です。診察室で、入ってすぐおはようございます、でも、どうでしたか１週間、でも、調子どうだい？、でも、な
こんばんは＊５月１日に通所したら、私はGWに突入します。グループホームの殆どの利用者さんが、どこかしらで、家に帰ります。年末年始と同じ。皆さん、家族と過ごす時間が設けられています。私と年齢の近い利用者さんが３人いるのですが、皆さん、家族とは仲良くて、イベントじゃなくても、日々、親から支援を受けていま
こんばんは＊数の子わさび、美味しいです✨️ビール🍺でも美味しいけど、こりゃ、日本酒！GWの晩酌に日本酒を召喚しようと思います🍶コンビニで買えるやつか、ちょっと遠いスーパーにいくか。わさびが結構くるから、自然とちびちび食べになります。今のところ許可です。消費期限も3週間くらいあるから上手く使えるかも。
…GWに入ってる人いイライラするよねはやくない？わたしは心が狭いのでそういう人が嫌いです。昨日はぶじに非嘔吐にできたので今日は食べまくります。これ買ったので届くのが楽しみ↓無精米も5580円 【GW大特
