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メンタルヘルス
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年末から目がかゆいなぁと思っていて 年明けに眼科に行ったら 今年はもうアレルギー物質が 飛び始めているとのこと。 (毎年2月頃から目がかゆくなります) やっぱり暖冬なんでしょうかね・・・。眼薬必須… こんにちは。 うつ病の治療をしながら 趣味の登山を再開して ・疲れないペースを守る ・疲れないため
やっと…やっと…普通に笑えました!かなり振りに、大袈裟ではなく 130日 ぐらいは余裕で笑えなかった少しずつ…少しずつ…一歩進んで二歩下がってもいい焦らない頑張らない <article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="
睡眠はほどほど取れました(睡眠薬は飲んでません)アルプラゾラム💊はだいぶ以前から一日に服用する量は1錠の約1/15以下でほぼ電車に乗る日に飲んでいます(ゴマの半分くらい!?計りを買ったり細かいことはしません)飲まずに乗ることもあります心療内科通院や数駅乗る時、調子よい時、気が向いた時、タイミングな
こちらは、ちょこちょこと更新していますInstagram → ☆@racura_stress_oita +++ 1年間の自律神経カウンセリングのご感想をいただきました。 【20代女性・yさん】 ① ストレス・自律神経相談室racuraに来られる前に、どんなことで悩んでいましたか? コロナ禍が
ローマからチャオ!くにこです。仕事帰りの電車が来ない、、、。もう1時間近く、来てない。。どこにも駅員さん、いない。イタリアではよくあること。電車が故障してストップしているらしい。来るはずの電車は次々とキャンセル!来る予定のものは15分の遅れ。最終的には40分以上遅れたみたい。というのも、待ってられな
まだご来院されたことのない皆様から色々ご質問頂いています。ありがとうございます ご質問内容は様々ですが、大きくまとめると2つ。 「そもそも鍼灸院ってどんな悩みの人がいくんですか?鍼灸の効能って謎です」 「発達ケアや不登校と鍼灸はどんな関係があるんですか?」
今日は風が強くて お天気が荒れそうな雰囲気も ありますが 皆さんのお住まいの地域は どんな感じですか?とある風が強い日のびわ湖 こんにちは。 うつ病の治療をしながら 趣味の登山を再開して ・疲れないペースを守る ・疲れないための休憩をしっかり取る ・疲れたらしっかり休んで回復させる ことが日々の
\ようこそ~/<mark style="background-color:#fff3c3;color:inherit;">このブログは</mark>海外(タイ・アメリカ)で育った帰国子女ガル子(22歳・海外歴約9年)とガル男(19歳・海外歴約11年)の
本日、日野厚生クリニックを受診してきました。前日に神奈川県相模原市のビジネスホテルに泊まりか〜ら〜の東京都日野市でございます。朝、ビジホの朝食を食べながら目の前の国道の様子を見ていたら、思ったとおりの大渋滞。なので、圏央道から中央道を目指すルートに。全てはナビの指示通りに。なので、どこをどう走ったか
今日はまた寝付きがわるくて眠ったのか眠れなかったのかよくわからずでした…1:30には横になり寝付けたのは朝方起きたら12時頃でした頭は痛く相変わらずですまた、子供の頃からの癖が寝付く時にでてきて止まりません皮膚むしり症寝付く時にここずっとやってしまいより眠れなくなったりいつもは、睡眠に支障が出ること