アラフィフ

1

9時間寝ても動けなかった私が気づいたこと

アラフィフの生き方ブログ｜50代を丁寧に生きる、あんさん流

LIFE SHIFT-BING中道あんです。 はじめての方はこちもどうぞ➡︎ 📘9時間寝ても動けなかった私が気づいたこと朝起きて、散歩や朝食、身支度を終えたらPCの前に座わるようにしているでも、今日は瞼が重いPCの画面をみると辛い睡眠時間は9時間も寝たのに‥原因はカチコチに凝り固まった体でしたパソコンを閉じてマッサージに行ってずいぶん楽になりました以前の私なら「よし！」と声をかけて「気合」をいれるのですがカフェで軽くランチして自然にエネルギーが湧くよう整える日しましたランチはサンドイッチとコーヒーカロミルというアプリを使って食べたものを記録していますといっても写真を撮って送ると分析してカロリーや栄養素を計算してくれるこれは、だいたい自分がどのような栄養を摂っているのか確認してみようと思ったから昨日から4時間おきに軽く食事を摂っています私の食べ方はドカ食いの早食い！食事の間隔が長いすんごくお腹が空いてドカ食いするから食後血糖値が上がりやすい16時にごはんを炊いて鮭と大葉など薬味をいっぱい入れたおにぎりを１つおにぎりがおやつよ！って同じことを習慣にされているインストラクターがいらっしゃって何だか「やって良かった！」と嬉しくなるケーキは幸せだけどおにぎりは安らぐなぁ食べたら犬の散歩に出かけ19時に・具沢山味噌汁と・鮭ごはん・ツナ缶ときゅうりとひじきふりかけを和えたもの👇【子どもも大好き ごはんが止まらない！】 ふりかけ ひじきふりかけ 60g×2袋 1300円ポッキリ 送料無料 朝食 おにぎり つくだ煮 佃煮 ひじき 小豆島 老舗 ソフトふりかけ ご飯のお供 食物繊維 春 塩分補給楽天市場タンパク質はいい感じに摂れてる本日の摂取カロリーは1291Kcal仕事での姿勢運動の量と質筋肉と脂肪の量食生活どれも別々のことのようだけど一つに繋がって私の人生になっている過ぎたるは及ばさるが如し自分の体と向き合うと見えてくるなぁ私らしく夢をかなえる魔法のことばAmazon（アマゾン）　■LIFE SHIFT-BEING　📮メルマガ読者限定の情報を発信しています！ワーク＆問いかけが毎日届くメルマガへ無料でご招待あなたの人生がたった30日で変わっていく！中道あんのメルマガは💌言葉が心に深く響く💌背中を押された！💌今日もこの励みで頑張れる！💌メールが来るのが楽しみ！という声をたくさんいただいています。⬇︎ポチコンサルや講座、ランチ会などはメルマガのみでご案内しておりますのでぜひメルマガ登録しておいてください♫ウザくなったら無料で解除できますからご安心ください。更に中道あんとゆるくつながっていきたい方は「体験」×「内省」×「言語化」のANプロジェクトで「考え方」「在り方」を吸収されてください。note連載『ひとりの女が、今日も考えている。』→私の経験が誰かの一歩になるために↓中道あんライフプロジェクトどこにも書いてないことをメンバーだけに向けて書いています。秘密の花園(笑)■好きなことポイ活でパリ旅行へいきましたフライトやホテルもポイ活で⬇︎ポチ ＼シリーズだよ〜ん／アラカンマネー術➡ ハピタスポイ活毎日更新しています！お楽しみくださいね。■出版書籍一覧2017年～2月5日発売「誰かのために」を手放して生きる (知的生きかた文庫)Amazon（アマゾン）847円Amebaで詳細を見る先細らない老後のために、50代のうちにすべきことAmazon（アマゾン）1,540円ブログをライフワークにしてお金と自由を生み出す方法Amazon（アマゾン）1,705〜4,050円ビバ!還暦 60歳海外ひとり旅はじめましたAmazon（アマゾン）・ 「誰かのために」を手放して生きる・ 昨日とは違う明日を生きるための 新しい幸せの始め方・50代、もう一度「ひとり時間」 (知的生きかた文庫 な 47-1 わたしの時間シリーズ)・50代、もう一度「ひとり時間」 [ 中道　あん ]■LIFE SHIFT-BING未来を変える場所あなたの未来を創造していきましょう！そもそも、読まれないという視点が抜けてる👇自信なんて必要ない、必要なものは👇起業したい人はぜひ読んでほしい👇2019年55歳で起業！法人4期目LIFE SHIFTーBLOG LESSON⬇︎Webコラムを書いています⬇︎✨ESSE-online✨ゆうゆうtime↓ポチ お仕事のご依頼・お問い合わせ ご登録はポチ↓検索ID@hun7092xトークの内容を掲載させて頂くことがあります

たくさん共感されています

2

直感で選ぶ福岡屋台！中州『小島商店』は期待を裏切らないクオリティ。

帰国子女のカオスなトリセツ

＼当ブログへようこそ～／ 海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（24歳・海外歴約9年）とガル男（21歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！ 詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでね こんな記事が読まれてます 弾丸福岡旅をお届けしております。 今日はご飯～屋台編～へと参りまs。 今回のホテルが中州の屋台まで徒歩2分という立地だったので、今回は中洲の屋台へ！ 川沿いにずら～っと 屋台がひしめき合ってて、お客さんの数もすごい。 天神と中州の2か所に屋台ってあるけど 中州の方が「思ってた通りの屋台街」の景色だった。 天神はオフィス街の大通り横に点在、だからね。 中州は横のお店との距離がすごく近くて しかも若いスタッフのお店が多くて、活気がすごい 旦那と一緒に一通り見ていくバイキング方式採用で吟味！ オシャレな屋台もあちこちに。 ぐるり見て回ったけどメニューがほとんど一緒なのよ。 こうなると 前情報何も入れずに行ったから、直感で行くしかない😂 若い子、若い海外旅行客が並んでるところは 「映え飯」の可能性があるから、中年はご遠慮して～（笑） 清閑な青年たちが揃いのTシャツを着て焼き場を担当、その奥に我らと同い年くらいの大将がコントロールしてるのが見えたとある屋台。 「お！ここはいいかも」 と思い、メニューを見ると 牛サガリステーキ、もつ煮なんてのが見えたのでこちらに決定！ 小島商店 まずは ビールとレモンサワーで乾杯 すぐに出てくる「おでん」から 大根、たまご、厚揚げという、中年ラインナップ。 味がほどよくしゅんでて、お出汁が甘すぎない！ 次にやって来たのが 鉄板出汁もつ焼き 焼きと出汁のハイブリッド仕上げ ぷりぷりのモツ、うまみたっぷりの出汁がモツに染み込んでてお酒がすすむ！ 次に届いた 牛サガリステーキ ひと口食べて、その圧倒的な柔らかさにおどろく。 ジューシーなのよ。赤身のうまみが強くて、脂っこくないから、中年にいい！！ ほんと焼き加減が絶妙 福岡らしい甘辛のタレも抜群。 下に敷かれたモヤシが肉汁とソースを吸ってて、これだけで、だいぶお酒がすすんだ。 ラストに 焼きラーメン！ 麺にとんこつスープをたっぷり吸わせて鉄板で水分を飛ばす焼きラーメン。 小島商店のは、ぼてんと重い感じではなくもう少し「豚骨ラーメン」寄り。これ、お店によって個性出るメニューなのかもね。 見て 「品のある焼きラーメン」 って印象で、さっぱりと食べられて、本当においしくて、旦那と取り合い（笑） とってもクオリティ高くおいしい屋台。 大当たりでした😍 食後、ぶらぶらと歩いていたら 旦那が 「博多の屋台って店舗ごとで店のこだわりが色濃く出てるのかと思ったけど、結構同じようなのが並んでるんだね」 と。 ワタシ：「あ～それ、天神の方の屋台だよ」 天神はビジネス街のキレイに整備された大通りに、こんな感じで 点在するから「ひしめきあう屋台」っぽさはちょっと減るけど、こだわりが全面に出てる。 たとえば今もなお大人気の ともちゃん ラーメンも有名だけど、寝たケースにズラリと並ぶ「串焼き」が主役！ あとは前に行った 満龍 お客さんが、上に名刺を貼って行くから、だまし絵みたいになってるでしょ？ ここではずせないのが どて味噌 鶏皮を主役に、豆腐、しらたきが、和風のお出汁とお味噌で味付けされてて、絶品。 満龍の記事はこちら 『リピ確定！超おすすめ天神の屋台』＼ようこそ～／このブログは海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（22歳・海外歴約9年）とガル男（19歳・海外歴約11年）の英語ペラペラ日本語おっ…ameblo.jp それと エル・バボン 中南米やアジア30か国を旅した店主が手掛ける屋台 タコスとかあって、普通とはちょっと違う屋台。 なんだけど とんこつラーメンもあってね これもまた、しっかりと美味しかった！ とかね。 次はここ バル河野にも行きたい！ イタリア料理の屋台。 あぁぁもう福岡は太る。 「あれも食べな、これも食べな～」 って、腹ペコ前に食べてばっかりで（笑） 5泊くらいしてゆっくり食べたいと毎回思うんだけどね。 ってことで、この後は帰る日のお昼ご飯の記事へと続きます！ ＜ちょっと足を伸ばした福岡旅レポ＞ 『船で離島へ大人の遠足｜志賀島「中西食堂」で推しと同じ景色と絶品サザエ丼を堪能』＼当ブログへようこそ～／海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（24歳・海外歴約9年）とガル男（21歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショ…ameblo.jp 『「食べるだけ」の福岡はもったいない！船で行く志賀海神社は青の絶景。』 ＼当ブログへようこそ～／ …ameblo.jp 『もう見納め！？太宰府天満宮の美しすぎる「仮殿」参拝は、間もなく終了！』＼当ブログへようこそ～／海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（24歳・海外歴約9年）とガル男（21歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショ…ameblo.jp 半額クーポン出てる 長さ調節可能のレースキャミ 下のレース幅が広いので、ジャケットやカーディガンの裾からちらり見せるのに◎！ 半額クーポンはこちら イージーパンツが15％OFF これからの季節、ストライプのパンツはきたくなる！ 15%OFFクーポンはこちら プチプラデニム風パンツ😍 買って正解！優秀パンツでした～！ 待った甲斐あったね。 汗をかく季節にリアルデニムは過ごしにくいから 柔らかデニム調は助かる この柔らかさ、イージーパンツで腰回り楽なのに ワタシのパンツは 「タック入りデニム風/かるさら」「インディゴブルー」「普通丈ーM」です。（ご参考まで） 薄い色も欲しくなってD：デニムブルーも追加オーダー。同系色のTシャツや、白のシアージャケットと合わせようと思って😍 .room_post{width:100%;max-width:450px;margin:0 auto;background-color:#fff}.room_post .room_url_content{display:flex;width:100%;padding:10px;text-decoration:none;font-weight:bold;align-items:flex-start;box-sizing:border-box}.room_post .room_url_content .room_img{width:50%;max-width:250px}.room_post .room_url_content .romm_txt_content{width:calc(50% - 10px);margin-left:10px;display:flex;flex-flow: wrap;justify-content: center}@media (max-width:470px) {.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt{height:calc(50vw - 90px);}}.room_post .room_url_content .room_item_txt{font-size:13px;color:#333;line-height:1.2;overflow:hidden;position:relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt::after{content:"";width:100%;height: 4.5em;position: absolute;bottom:0;left:0;background-image: linear-gradient(180deg, rgba(255, 255, 255, 0), rgba(255, 255, 255, 1));}.room_post .room_url_content .room_btn{background-color:#c61e79;padding:10px;border-radius:100px;text-align:center;color:#fff;font-size:15px;width:100%;position: relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_btn::after{content:"";position:absolute;top:50%;right:12px;display:inline-block;width:10px;height:10px;margin:-8px 0 0;border-top:4px solid #fff;border-right:4px solid #fff;transform:rotate(45deg)} Boのおすすめを集めたページ ホテル、介護、ワイン、ファッション… 画像を押すとそのことを書いた記事が出てくるので、レポが読める仕組みです！！ ＼目指せ!!読者５万人!!／ ランキングに参加中。押していただけると嬉しい ブログのTOPへ .room_post{width:100%;max-width:450px;margin:0 auto;background-color:#fff}.room_post .room_url_content{display:flex;width:100%;padding:10px;text-decoration:none;font-weight:bold;align-items:flex-start;box-sizing:border-box}.room_post .room_url_content .room_img{width:50%;max-width:250px}.room_post .room_url_content .romm_txt_content{width:calc(50% - 10px);margin-left:10px;display:flex;flex-flow: wrap;justify-content: center}@media (max-width:470px) {.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt{height:calc(50vw - 90px);}}.room_post .room_url_content .room_item_txt{font-size:13px;color:#333;line-height:1.2;overflow:hidden;position:relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt::after{content:"";width:100%;height: 4.5em;position: absolute;bottom:0;left:0;background-image: linear-gradient(180deg, rgba(255, 255, 255, 0), rgba(255, 255, 255, 1));}.room_post .room_url_content .room_btn{background-color:#c61e79;padding:10px;border-radius:100px;text-align:center;color:#fff;font-size:15px;width:100%;position: relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_btn::after{content:"";position:absolute;top:50%;right:12px;display:inline-block;width:10px;height:10px;margin:-8px 0 0;border-top:4px solid #fff;border-right:4px solid #fff;transform:rotate(45deg)} .room_post{width:100%;max-width:450px;margin:0 auto;background-color:#fff}.room_post .room_url_content{display:flex;width:100%;padding:10px;text-decoration:none;font-weight:bold;align-items:flex-start;box-sizing:border-box}.room_post .room_url_content .room_img{width:50%;max-width:250px}.room_post .room_url_content .romm_txt_content{width:calc(50% - 10px);margin-left:10px;display:flex;flex-flow: wrap;justify-content: center}@media (max-width:470px) {.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt{height:calc(50vw - 90px);}}.room_post .room_url_content .room_item_txt{font-size:13px;color:#333;line-height:1.2;overflow:hidden;position:relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt::after{content:"";width:100%;height: 4.5em;position: absolute;bottom:0;left:0;background-image: linear-gradient(180deg, rgba(255, 255, 255, 0), rgba(255, 255, 255, 1));}.room_post .room_url_content .room_btn{background-color:#c61e79;padding:10px;border-radius:100px;text-align:center;color:#fff;font-size:15px;width:100%;position: relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_btn::after{content:"";position:absolute;top:50%;right:12px;display:inline-block;width:10px;height:10px;margin:-8px 0 0;border-top:4px solid #fff;border-right:4px solid #fff;transform:rotate(45deg)}

たくさん共感されています

3

時間と手間がかかる

虎ノ門に住んでます

昨日更新した記事はこちら。 『終わりではなく、通過点』8ablishでお茶した帰り道．．．『【虎ノ門ヒルズ・麻布台ヒルズ】テラスのち、テラス』昨日更新した記事はこちら。 …ameblo.jp『アラフィフ女子、新しい髪型に出会う』ふと、おやきが食べたくなった日曜日の夜。おとといは恵比寿に行ったんだけど、土曜日の夕方だから人がいっぱいで．．．駅前を歩いてて気づいたんです。ここに居…ameblo.jp『長く感じた週末』昨日更新した記事はこちら。 『今やらないで、いつやるの？』昨日更新した記事はこちら。『虎ノ門との出会い』昨日更新した記事はこちら。『【御成…ameblo.jp別に、抗っているつもりはないんです。「若さにしがみつく」なんてことがしたいわけではなく、目指すのはあくまで、今の自分を心地よく愛でるための”ウェルエイジング“。……のはずなのに。最近、鏡の前でしみじみと思うのです。「綺麗」を保つには、時間と手間がかかる、と。美容院とネイルとジムは、最低限のインフラ。かつては美容クリニック通いで忙しい時もあったけれど、最近はすっかりご無沙汰です。というのも、あの“照射系”の魔法って、どこか儚くて．．．。「お、いい感じ！」と高揚したのも束の間、気がつけば「あれれれれ……？」と魔法が解けて、元の自分と再会してしまう。笑そんな「追いかけっこ」に少し疲れて、舵を切りました。他力本願は卒業。これからは、できるだけ自力で積み上げる！！日中は思い立ったベースでせっせと表情筋のトレーニング。デコルテあたりと首の後ろも押すの。床に踵をトントン、これ骨粗鬆症に効くとか。笑夜、お風呂の中では白髪対策の頭皮ケアに、耳マッサージ。お風呂から上がると今度は、夜の読書タイム。ただ座っているだけではもったいないから、本を片手にスクワット。そして、寝る前には、手の甲のマッサージ。……ねえ、ちょっと忙しすぎない？！笑けれど、この「手間」、意外と嫌いではない。手をかけた分だけ、ちゃんと返ってくる。もちろんすぐに変化は起こらないけれど、地道にコツコツと．．．。その手応えは、機械で受ける施術よりもずっと大きく、ずっと続く。今やっていることは、未来の自分への“先行投資”！5年後、10年後の私が、きっと過去の私に感謝すると思うから。さっ、しっかり整えていくわよ！【Lekarka 公式】 ブライトリーモイストシャインミスト 120mL ｜ ミスト化粧水 化粧水 ミスト ナイアシンアミド EGF ビサボロール ツボクサエキス 保湿 敏感肌 透明感 キメ くすみ プレゼント 送料無料楽天市場【楽天ランキング1位】KURASEATHB KURA SEAT HB クラシート くらしーと 姿勢矯正 骨盤補整 クッション 座椅子 腰痛 テレワーク 姿勢 骨盤 姿勢補整 &MEDICAL アンドメディカル ネイビー オリーブ マスタード　グレー　プレゼント　KURASEAT HB楽天市場【5/4まで1個6230円〜】【国内で2重検査】プレミアムマヌカハニー UMF20+ MGO826+ グリーンベイ公式店 250g 国内独自検査｜非加熱 無添加 単花蜜 お試し ギフト 子供 喉 腸活 ニュージーランド産 滑らか 癖が少ない 抗菌力100% 免疫 美容 健康 365日出荷楽天市場 メッセージ、お待ちしてます(´◡͐`)『マシュマロ投げてみる？！』昨日更新した記事はこちら。『塾と宿題で終わった春休み』昨日更新した記事はこちら。『【麻布台ヒルズ】初めましてのクッキー缶』昨日更新した記事はこちら。 …ameblo.jp『【母の日】“母”の私が貰って嬉しいギフトを集めてみました』もうすぐ母の日我が家には“母の日イベント”ないんですが、笑私が貰ったら嬉しいものをまとめてご紹介したいと思います！！毎日使うものだから、ちょっといいも…ameblo.jp たくさんの方にご覧いただいた人気記事！NEW① 麻布台ヒルズ/ 朝カフェ/ お弁当/ 石井さんのスイーツ② 【虎ノ門ヒルズ・麻布台ヒルズ】テラスのち、テラス③ タイトル詐欺になりかけているので…④ 【神谷町】GARDEN TERRACE、今年も始まりました⑤ 【ふるさと納税】やっと届いた‼︎ 4ヶ月待ちのクッキー缶 購入品、800点以上掲載してます ▶︎全部お気に入り♡ 私の買って良かったもの ▶︎本当に良かった！ ふるさと納税のおすすめ

たくさん共感されています

4

アラフィフ女子、新しい髪型に出会う

虎ノ門に住んでます

ふと、おやきが食べたくなった日曜日の夜。おとといは恵比寿に行ったんだけど、土曜日の夕方だから人がいっぱいで．．．駅前を歩いてて気づいたんです。ここに居るのは20代、30代ばかり。別世界に迷い込んだみたいに、Away感半端ないアラフィフの私．．．。笑そうか、恵比寿も居心地良く歩けない年齢になってしまったのか。恵比寿といえば、私にとってはやっぱり「恵比寿ガーデンプレイス」。古巣のような場所ですからね。昔から読んでくださっている読者の方はご存知かと思いますが、ここで働いていた頃が、人生で一番自由に独身時代を謳歌していた時期でした。夫と出会ったのも、ここだし。金曜の夜は、よく恵比寿飲みしてたもの。深夜まで残業しても、その後、同僚と朝まで飲みにも行ってたっけ。仕事をして、恋をして、失恋して．．．「やっぱり仕事は裏切らない」と、また仕事に戻る。あの頃の私は、感情も日常も随分と忙しかった！！恵比寿は今でも大切な思い出の場所なのです。駅前で、男女のグループ20人くらいが仲良く写真を撮ってて．．．サークルかな？！ゼミかな？！青春真っ只中な若者を見てたら、大学時代も思い出しました。って、また語り出すと止まらないので、今日はこの辺でやめておきます。笑私は昔の恋愛を語るsmkさんも今の生活を見せてくれるsmkさんも大好きです。毎日楽しみですよ😊こんなコメントをいただいたら、また調子に乗って過去の恋バナしちゃうじゃない。笑とにかく、恵比寿に私の居場所でなし！って感じでした。ちょっと寂しい。さてさて、SNSでたまたま流れてきたリール、とある美容院でヘアカットした方のヘアスタイルが素敵で、私もこれにしたい！！ってなりまして。こういう時の行動力だけがある私、すぐに予約。もちろん、リールの女性のカットを担当した方ご指名で。そして、3月に行ってきたのです。美容院を変えるって、ちょっとした勇気がいるものですよね。通い慣れた美容院は、お互い気心が知れている安心感もあるし。しかも私の場合、電車に乗って美容院に行くのは億劫だし、往復の移動時間が勿体無いとすら思ってしまうタイプ。基本、虎ノ門から出たくない人だから。けれど、この髪型にしたい！っていう気持ちが勝った前回。ちょっと緊張しながら向かったのです。1時間20分ほどかけて仕上がった髪型には大満足。そして、昨日は恵比寿に2度目のヘアカットへ行ってきたわけですが、今回は思い切って5cmほど短くカットしてもらったら、うん、イイ、すごくイイ。「髪は顔の額縁」と聞いてから、美容院にはできるだけ毎月通うようにしているのです。きちんと整えられた髪は、それだけで印象を底上げしてくれるから！！ちなみに、まだ白髪染めはしていないんだけど、最近白髪が増えてきたような．．．。苦労してるのかな、私。笑中受伴走のストレス？！なんて言ったら、夫から「伴走なんてやめな！」って言われそうだから言わないけれど。ひとまず、セルフケア、頑張りたい‼︎そのためにはシュガーを控えないとなんですよね。だから、小腹が空いたら、バナナとかナッツを食べてます。今日の夕方に撮影。ヘアビューロンを使ったんだけど、イメージとはちょっと違う仕上がりに。コテって難しいですよね。でも、これはこれでO̤̮K。美容院では、仕上げにエレメアを使って巻いてくれるんです。↓コテより簡単にふんわりカールヘアが作れるの。火傷の心配もなし！ヘアビューロンよりコンパクトだから、旅行にも持っていけそうね。ということで、早速購入。明日届く予定。クーポンで11%OFF&ポイント10倍肌だけじゃない‼︎髪にも頭皮にも紫外線は良くないんですって。＼衝撃セール1,527円〜！先着クーポンで／【楽天1位☆秒で畳める】シシベラ ワンタッチ 日傘 形状記憶 折りたたみ 完全遮光 JIS認証済 遮蔽率100％ 自動開閉 cicibella 日傘 超軽量 折り畳み傘 uvカット 紫外線対策 日焼け対策 レディース ワンプッシュ 晴雨兼用楽天市場【クーポンで25％OFF!】帽子 レディース 大きいサイズ 完全遮光 遮光100% UVカット つば広 折りたたみ 自転車でもあご紐で飛ばない 日よけ かぶーる日傘 夏 涼しい 母の日 洗濯機OK【UVシャルマンハット】 gim楽天市場『【母の日】“母”の私が貰って嬉しいギフトを集めてみました』もうすぐ母の日我が家には“母の日イベント”ないんですが、笑私が貰ったら嬉しいものをまとめてご紹介したいと思います！！毎日使うものだから、ちょっといいも…ameblo.jp 『私の推しがお得祭り』今夜20時からお買い物マラソン🛒がスタートお得な商品がたくさん。私の推しが全部お得です‼︎これからの季節の必需品、ハンディーファン。冷却機能付きがおすすめ‼…ameblo.jp “一生美人”力 人生の質が高まる108の気づき [ 斎藤薫 ]楽天市場“一生美人”力　セカンドステージーー63の気づき [ 齋藤薫 ]楽天市場 購入品、800点以上掲載してます ▶︎全部お気に入り♡ 私の買って良かったもの ▶︎本当に良かった！ ふるさと納税のおすすめ

たくさん共感されています

5

これを食べずに帰れない！福岡「博多ごまさば屋」のとろ鯖が衝撃の旨さ。

帰国子女のカオスなトリセツ

＼当ブログへようこそ～／ 海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（24歳・海外歴約9年）とガル男（21歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！ 詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでね こんな記事が読まれてます 福岡の旅、いよいよ帰りの日のお昼ご飯。 今回ばかりは夫婦の意見が一致。 「ゴマ鯖が食べたい！」 九州近海で取れた鯖は鮮度が抜群なのよね～。 これまでも小鉢でちょろっとは食べたことがあるけど、今日は違う 主役で食べたい！ 主演で来てくれ～！ ということで 行って来たのがこちら あら、あれ？ しまった。店の写真、完全に撮り忘れ。 雨でさ、行列できてて 並んだら「はい、すぐに食券買ってくださ～い」って促されるわで、忘れちまった。 これでご勘弁。 食券販売機。 松潤がここのを食べたという「博多 ごまさば屋」 地下鉄空港線の「赤坂駅」から徒歩5分の場所 われわれは、松潤と同じくトロさば定食をチョイス！ お店の奥に、テーブルがあり、そこはバイキング形式。 南蛮漬けや サラダ、お漬物を自由にとっていきます。 ご飯は1杯おかわり無料 お茶やお水はセルフサービス。 席に着いた瞬間 「えっ？もう！？」のスピードで 定食到着！ ちょっと見てよ、このトロさばたちを～！！！ 南蛮漬けやお漬物も 急いで取ってきて では、いただきましょうよ。 まずはそのまま 行ってきます。 かぁぁぁぁ、旨い！！！！ 続きましては 白米にのせて 行ってきます。 あぁぁぁもう、わさびと合うぅぅぅ おみそ汁をひと口いただくと ん！？ この味、中西食堂と同じ味がする でもって うちのおみそ汁とも同じ味！！！ ん？え？なんで！？と考えて そうか、ワタシが使ってるお出汁、福岡の「味の兵四郎」っていうアゴ出汁。 自分が福岡の味に寄せていってんじゃねぇか え？なんで？じゃねぇのよ 笑 最後のお楽しみは 脂ののったトロ鯖を乗せて出汁茶漬け。 ただワタシね、お茶漬けは「お茶」でやる派なので、旦那のをひと口だけ。 ガツンとくる出汁の凝縮感！ トロ鯖の脂といいバランスで、すばらしい〆の一品になってた。 で、旦那が 「日曜のランチ営業、今日から始まった！？」 っと指さす先を見ると・・・・ ホンマや！！！「今日から」のおかげで来れたやんか～！ のラッキー池田。 1600円で大満足のランチでした。 美味しく楽しい福岡の旅 明日は、ホテルと朝食をレポして、旅行記フィナーレです。 博多ごまさば屋 (赤坂/食堂)★★★☆☆3.66 ■お手頃価格で新鮮な魚貝を使った定食が楽しめる♪隠れた名店【博多ごまさば屋】！ ■予算(夜):￥1,000～￥1,999tabelog.com ＜ちょっと足を伸ばした福岡旅レポ＞ 『船で離島へ大人の遠足｜志賀島「中西食堂」で推しと同じ景色と絶品サザエ丼を堪能』＼当ブログへようこそ～／海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（24歳・海外歴約9年）とガル男（21歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショ…ameblo.jp 『「食べるだけ」の福岡はもったいない！船で行く志賀海神社は青の絶景。』 ＼当ブログへようこそ～／ …ameblo.jp 『もう見納め！？太宰府天満宮の美しすぎる「仮殿」参拝は、間もなく終了！』＼当ブログへようこそ～／海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（24歳・海外歴約9年）とガル男（21歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショ…ameblo.jp 『直感で選ぶ福岡屋台！中州『小島商店』は期待を裏切らないクオリティ。』 ＼当ブログへようこそ～／ …ameblo.jp お出汁これ。もうずーーっとこれ。 今年遭遇して今んところNo.1のインナー ブラトップタンク型。 インナー1枚で服見えさせたいならこれ。 かなり使えますゾ ブラトップのアンダーゴムを とにかくソフトにリラックスしたいならこれ。 細いリブ、まっすぐなネックラインで 見えても下着っぽさもない これ、このまま寝れる😍 今回の旅はこのゆるッとキャミを持って行きました～！ 私はともに2枚ずつ持ってます。 半額です！ プチプラデニム風パンツ😍 買って正解！優秀パンツでした～！ 待った甲斐あったね。 汗をかく季節にリアルデニムは過ごしにくいから 柔らかデニム調は助かる この柔らかさ、イージーパンツで腰回り楽なのに ワタシのパンツは 「タック入りデニム風/かるさら」「インディゴブルー」「普通丈ーM」です。（ご参考まで） 薄い色も欲しくなってD：デニムブルーも追加オーダー。同系色のTシャツや、白のシアージャケットと合わせようと思って😍 Boのおすすめを集めたページ ホテル、介護、ワイン、ファッション… 画像を押すとそのことを書いた記事が出てくるので、レポが読める仕組みです！！ ＼目指せ!!読者５万人!!／ ランキングに参加中。押していただけると嬉しい ブログのTOPへ .room_post{width:100%;max-width:450px;margin:0 auto;background-color:#fff}.room_post .room_url_content{display:flex;width:100%;padding:10px;text-decoration:none;font-weight:bold;align-items:flex-start;box-sizing:border-box}.room_post .room_url_content .room_img{width:50%;max-width:250px}.room_post .room_url_content .romm_txt_content{width:calc(50% - 10px);margin-left:10px;display:flex;flex-flow: wrap;justify-content: center}@media (max-width:470px) {.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt{height:calc(50vw - 90px);}}.room_post .room_url_content .room_item_txt{font-size:13px;color:#333;line-height:1.2;overflow:hidden;position:relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt::after{content:"";width:100%;height: 4.5em;position: absolute;bottom:0;left:0;background-image: linear-gradient(180deg, rgba(255, 255, 255, 0), rgba(255, 255, 255, 1));}.room_post .room_url_content .room_btn{background-color:#c61e79;padding:10px;border-radius:100px;text-align:center;color:#fff;font-size:15px;width:100%;position: relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_btn::after{content:"";position:absolute;top:50%;right:12px;display:inline-block;width:10px;height:10px;margin:-8px 0 0;border-top:4px solid #fff;border-right:4px solid #fff;transform:rotate(45deg)} .room_post{width:100%;max-width:450px;margin:0 auto;background-color:#fff}.room_post .room_url_content{display:flex;width:100%;padding:10px;text-decoration:none;font-weight:bold;align-items:flex-start;box-sizing:border-box}.room_post .room_url_content .room_img{width:50%;max-width:250px}.room_post .room_url_content .romm_txt_content{width:calc(50% - 10px);margin-left:10px;display:flex;flex-flow: wrap;justify-content: center}@media (max-width:470px) {.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt{height:calc(50vw - 90px);}}.room_post .room_url_content .room_item_txt{font-size:13px;color:#333;line-height:1.2;overflow:hidden;position:relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt::after{content:"";width:100%;height: 4.5em;position: absolute;bottom:0;left:0;background-image: linear-gradient(180deg, rgba(255, 255, 255, 0), rgba(255, 255, 255, 1));}.room_post .room_url_content .room_btn{background-color:#c61e79;padding:10px;border-radius:100px;text-align:center;color:#fff;font-size:15px;width:100%;position: relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_btn::after{content:"";position:absolute;top:50%;right:12px;display:inline-block;width:10px;height:10px;margin:-8px 0 0;border-top:4px solid #fff;border-right:4px solid #fff;transform:rotate(45deg)} .room_post{width:100%;max-width:450px;margin:0 auto;background-color:#fff}.room_post .room_url_content{display:flex;width:100%;padding:10px;text-decoration:none;font-weight:bold;align-items:flex-start;box-sizing:border-box}.room_post .room_url_content .room_img{width:50%;max-width:250px}.room_post .room_url_content .romm_txt_content{width:calc(50% - 10px);margin-left:10px;display:flex;flex-flow: wrap;justify-content: center}@media (max-width:470px) {.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt{height:calc(50vw - 90px);}}.room_post .room_url_content .room_item_txt{font-size:13px;color:#333;line-height:1.2;overflow:hidden;position:relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt::after{content:"";width:100%;height: 4.5em;position: absolute;bottom:0;left:0;background-image: linear-gradient(180deg, rgba(255, 255, 255, 0), rgba(255, 255, 255, 1));}.room_post .room_url_content .room_btn{background-color:#c61e79;padding:10px;border-radius:100px;text-align:center;color:#fff;font-size:15px;width:100%;position: relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_btn::after{content:"";position:absolute;top:50%;right:12px;display:inline-block;width:10px;height:10px;margin:-8px 0 0;border-top:4px solid #fff;border-right:4px solid #fff;transform:rotate(45deg)} .room_post{width:100%;max-width:450px;margin:0 auto;background-color:#fff}.room_post .room_url_content{display:flex;width:100%;padding:10px;text-decoration:none;font-weight:bold;align-items:flex-start;box-sizing:border-box}.room_post .room_url_content .room_img{width:50%;max-width:250px}.room_post .room_url_content .romm_txt_content{width:calc(50% - 10px);margin-left:10px;display:flex;flex-flow: wrap;justify-content: center}@media (max-width:470px) {.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt{height:calc(50vw - 90px);}}.room_post .room_url_content .room_item_txt{font-size:13px;color:#333;line-height:1.2;overflow:hidden;position:relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt::after{content:"";width:100%;height: 4.5em;position: absolute;bottom:0;left:0;background-image: linear-gradient(180deg, rgba(255, 255, 255, 0), rgba(255, 255, 255, 1));}.room_post .room_url_content .room_btn{background-color:#c61e79;padding:10px;border-radius:100px;text-align:center;color:#fff;font-size:15px;width:100%;position: relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_btn::after{content:"";position:absolute;top:50%;right:12px;display:inline-block;width:10px;height:10px;margin:-8px 0 0;border-top:4px solid #fff;border-right:4px solid #fff;transform:rotate(45deg)} .room_post{width:100%;max-width:450px;margin:0 auto;background-color:#fff}.room_post .room_url_content{display:flex;width:100%;padding:10px;text-decoration:none;font-weight:bold;align-items:flex-start;box-sizing:border-box}.room_post .room_url_content .room_img{width:50%;max-width:250px}.room_post .room_url_content .romm_txt_content{width:calc(50% - 10px);margin-left:10px;display:flex;flex-flow: wrap;justify-content: center}@media (max-width:470px) {.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt{height:calc(50vw - 90px);}}.room_post .room_url_content .room_item_txt{font-size:13px;color:#333;line-height:1.2;overflow:hidden;position:relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt::after{content:"";width:100%;height: 4.5em;position: absolute;bottom:0;left:0;background-image: linear-gradient(180deg, rgba(255, 255, 255, 0), rgba(255, 255, 255, 1));}.room_post .room_url_content .room_btn{background-color:#c61e79;padding:10px;border-radius:100px;text-align:center;color:#fff;font-size:15px;width:100%;position: relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_btn::after{content:"";position:absolute;top:50%;right:12px;display:inline-block;width:10px;height:10px;margin:-8px 0 0;border-top:4px solid #fff;border-right:4px solid #fff;transform:rotate(45deg)}

6

#55 60才は二度目の素顔、でも現実は？

アラフィフの生き方ブログ｜50代を丁寧に生きる、あんさん流

LIFE SHIFT-BING中道あんです。 はじめての方はこちもどうぞ➡︎ 📘 #55 60才は二度目の素顔、でも現実は？ 1日1冊本を読むチャレンジ 53日目は 『こうやって頭のなかを言語化する』 3周目を読みました！ 引っかかった言葉がありました 「四十才は二度目のハタチ」 中年の危機と呼ばれる 40代は人生の大きな転機 私も45才が 良くも悪くも転機でした ならば60代はなんだろう？ 昔のことわざ 「ハタチ、六十は死に旬（しにどき）」 って聞いたことないですか？ 母親が口ぐせのように言ってだんだけど 少し現実的な背景をいうと 昔は医療も発達していなかったし 寿命も今よりずっと短かった 20歳前後の若者は そのまま戦地に送られる世代でもあり 60歳はもう、人生の終盤だった だからこの言葉は 冷たく聞こえるけれど 本質は 「節目の年齢」で 生き方が大きく変わるってこと うーんと頭を捻って言語化したのは 六十才は二度目の素顔 もう一度、 生まれ変わるという意味で 赤ちゃんののうな素顔に還る ほんとの私に還る時期なんだよねぇ 子ども頃の私は 突破者で口が達者で やんちゃでした！ そうは言っても 62歳、今年は63歳になる 私は、まだ揺れている ていうか、 まだ、古い自分を引きずったまま 新しい自分になりたいと思いながら、 これまでの価値観やクセが顔を出してくる 六十才は、二度目の素顔 でも—— 私は、まだ素顔になれていない ーーーーーーーーーー 本書にあった 「できごと＋感じたこと」←事実 それに6文字足して「のはなぜか？」 で問いを作っていった結果 書いたnoteです👇 私らしく夢をかなえる魔法のことば Amazon（アマゾン） 　■LIFE SHIFT-BEING 　📮メルマガ読者限定の情報を発信しています！ ワーク＆問いかけが 毎日届くメルマガへ無料でご招待 あなたの人生がたった30日で変わっていく！ 中道あんのメルマガは 💌言葉が心に深く響く 💌背中を押された！ 💌今日もこの励みで頑張れる！ 💌メールが来るのが楽しみ！ という声をたくさんいただいています。 ⬇︎ポチ コンサルや講座、ランチ会などは メルマガのみでご案内しておりますので ぜひメルマガ登録しておいてください♫ ウザくなったら 無料で解除できますからご安心ください。 更に 中道あんとゆるくつながっていきたい方は 「体験」×「内省」×「言語化」の ANプロジェクトで 「考え方」「在り方」を吸収されてください。 note連載『ひとりの女が、今日も考えている。』 →私の経験が誰かの一歩になるために ↓中道あんライフプロジェクト どこにも書いてないことを メンバーだけに向けて書いています。 秘密の花園(笑) ■好きなこと ポイ活でパリ旅行へいきました フライトやホテルもポイ活で⬇︎ポチ ＼シリーズだよ〜ん／ アラカンマネー術➡ ハピタスポイ活 毎日更新しています！お楽しみくださいね。 ■出版書籍一覧2017年～ 2月5日発売 「誰かのために」を手放して生きる (知的生きかた文庫) Amazon（アマゾン） 847円 Amebaで詳細を見る 先細らない老後のために、50代のうちにすべきこと Amazon（アマゾン） 1,540円 ブログをライフワークにしてお金と自由を生み出す方法 Amazon（アマゾン） 1,705〜4,050円 ビバ!還暦 60歳海外ひとり旅はじめました Amazon（アマゾン） ・ 「誰かのために」を手放して生きる ・ 昨日とは違う明日を生きるための 新しい幸せの始め方 ・50代、もう一度「ひとり時間」 (知的生きかた文庫 な 47-1 わたしの時間シリーズ) ・50代、もう一度「ひとり時間」 [ 中道　あん ] ■LIFE SHIFT-BING 未来を変える場所 あなたの未来を創造していきましょう！ そもそも、読まれないという視点が抜けてる👇 自信なんて必要ない、必要なものは👇 起業したい人はぜひ読んでほしい👇 2019年55歳で起業！法人4期目 LIFE SHIFTーBLOG LESSON⬇︎ Webコラムを書いています⬇︎ ✨ESSE-online ✨ゆうゆうtime ↓ポチ お仕事のご依頼・お問い合わせ ご登録はポチ↓ 検索ID@hun7092x トークの内容を掲載させて頂くことがあります

たくさん共感されています

7

Bさん終了宣言？！

アラフィフでも「恋してキレイを手に入れよう♡」

アメンバー申請の際は、必ず「自己紹介」を書いてメッセージお願いします。・お住まいのエリア・パパ活歴（パパ活の有無）・婚外歴（浮気経験の有無）・Rayブログの感想メッセージがない方の申請は承認されませんので、ご了承ください。2週間経っても承認されないときは、催促してください。笑どうぞよろしくお願いいたします。昨日は、Ｂさんにお誘いを受けて夕飯に行ってきました。Ｂさんって、だいたいいつも同じお店をローテーションされるのですが、この日は、初めて行くお店でした。場所も東銀座だったので、私としては、ありがたいエリア。待ち合わせは、いつものようにカフェだったので、カフェからタクシーで移動してお店に行きました。行ったお店情報は、また追って、グルメブログの方に掲載する予定ですが、のどぐろやお刺身の盛り合わせが有名なお店で、店内は満席。もうね、Ｂさんは、本当に歩くのもままならない状態なので、この日も、タクシーの乗り降りも体を支えたり、腕を掴ませたりして、完全に介護です。本来はお店の搬入用でしか使われていないエレベーターに乗せていただけるように、事前交渉していたので、到着してから、私が階段を駆け上がって、お店の人に声をかけて、Ｂさんはエレベーターに乗っていただいて、無事お店に入店。お食事は、さすが、築地や豊洲が近いだけあって、新鮮なお魚が食べれて、メチャクチャ美味しかったです。食事しながら、私の仕事の話になったんですよ。そしたら「頑張ってね」って言われたから、「え？何を？」って言ったら…「私もいつまで外に出られるかわからないからね」とおっしゃられて。「そんな弱気なこと言わないで、ちゃんと健康でいてくださいね」ってお伝えしたんですけど、リアルに無理だろうなーって思ってはいたので、一応ちゃんと確認しておかないとと思っていたことを、このタイミングで聞くことにしました。「じゃあ私も、新しいパパを探さなきゃダメってことかなぁ…」すると、Ｂさん、嫌がるかと思いきや、「うん、探していいよ」って！！！いや、意外かと思われるかもしれませんが、Ｂさんも、自分のパパ活ライフが、もう長くないのを感じていらっしゃるようです。元々Ｂさんって、私に彼氏がいることとか、他にパパを作ることとか、構わないという人だったので…でも一応、取り繕った方が、パパの気を悪くしないで良いかなーと思って、特に言ってなかったのですが、さすがにもう終わるかもしれないパパに依存するわけにもいかないので、他のパパを探すことに、一応同意を得ました。とはいえ…パパ活アプリにはＡさんがいるし、Ｂさんと知り合ったアプリには、ろくなパパがいない。そこで、Ｂさんに、他にパパ活アプリを知らないか、お聞きしたところ…教えていただきました。笑まだ登録していないアプリだったので、登録してみます。笑この日は雨が降っていたので、タクシーを呼んでいただき、楽に帰らせていただきました。でもね、またお店でも倒れかけたし、本当にヨロヨロしてるし…雨の日の移動は、杖をついて歩くから、傘もささずに歩いてくるんです…終わりが近づいているのは間違いありませんね。勧められて、こちらに登録してみました♪良かったら応援ポチお願いします♡にほんブログ村にほんブログ村　不倫・婚外恋愛ランキング恋愛・結婚ランキング

8

ナンパ男子はやっぱり強引

茨の道をスキップで

晃司さんと２回目のデートでした前回のブログに書いた↓『性癖に刺さるLINEの一言』皆さんは彼と話していたり LINEをしていて、彼が何気なく放った一言にキュンと来た事ありませんか？？私はつい先日ありました彼氏…という訳ではありませんがナンパ…ameblo.jp『また一緒に行くよ』事件（？）の後で、とっても楽しみにしていました今回は昼飲みなので、割と大きな駅で待ち合わせです本当はね、私って車で送り迎えしてくれる男子でないと会いたくない という めちゃめちゃ高飛車な平成バブル脳な女なんだけど、今回はお酒を飲むからねー…毎回じゃないので良しとします（超・上からで失礼致します）この日の服装は…黒の足首までのストンとしたIラインのノースリーブワンピースに、編み目の荒い もはや網（？）みたいな防寒の役目を全く果たしていないスカスカの黒の長袖ニット・焦げ茶のヒールブーツ・同じく濃いめの茶色のカゴバッグでしたノースリーブワンピースは 色・柄・形の違うのを6枚程持っていて、それに羽織る薄手のカーディガンやスケスケニットは10枚近く持ってるかな？毎年 断捨離！ってうるさく言う割には買い足したりもしちゃうのでおかげで、合わせるパターンを変えると無限大！色も無難なものばかりなので、正直 春のデートはこの組み合わせだけで済んでしまってます 笑さて。デートに戻りますと…彼は駅から近くの、イタリアンを予約してくれていました美味しく食事とワインを頂いてから、2件目は大衆酒場でハイボールどちらも楽しかったですどちらのお店でも、密着してきたり 私を口説いたりする様子もなくて この人…ナンパしてきた割にヤリモクとか彼女か欲しいとかじゃなく、楽しく遊べる友達が欲しかったのかしら？ って思ってましたそしたら、よ！あ、そうそうはいこれと、LINEで何かを送ってきました確認すると、行ってみたいね！ って言ってたパワースポット近くのホテルの予約完了画面のスクショでしたnicoちゃん、5月は木・金が休みって言うてたやん？日帰りでも行けない事は無いけど ゆっくり出来るから日にち、都合悪ければズラせるよえ、泊まりよね？ヤるよね？確かに私、行きたいとは言ったけど…好きとか付き合って欲しいとか言われて無いのに、流れで言わないまま致すつもりなのかしら？よくよく見ると、お部屋はツインでしたえ、これ、ワンチャン《友達枠》で 手を出して来ない可能性もある？晃司さん、私の4つ上なの。ひょっとして性欲とか もう無いかもしんない！オメー、まだ勃つの？って聞いた方がいい？それは流石に失礼過ぎる！？この歳で『どういうつもり！？お付き合いもしてないのに泊まりはヤだ！』とか言うのも違う気がするしなーだいたい、告白してもらって《私達はカップルですよ》って立場をハッキリさせるのも自分の首を絞めちゃうから避けたい！なんせ複数交際中だもの。どんなリアクションとろうか迷ってボーッとしてるうちに、部屋に露天風呂が付いてる所は、流石に今からは取れなかってんでもこっちも割といい部屋やと思うよ初日は〇〇も行こうねサーフィン行く時、いつも寄るねんけど綺麗な景色やよ断られるとは1ミリも思ってないこの自信！嫌いじゃないのよーお…おぉぅ…ありがとうと、受け入れてしまいました私って流されやすい女ね。元々精神的にはビッチですし手を出してこなくても全然良いし、出して来たら受け入れるかも知んないし、当日生理だとか体調良くなければ断るし、その時の気分で決めようと思いますコメントは確認後、承認させて頂いてます濃い内容や個人的なご質問の方は、一言書いて頂けるとオープンにはせずに個別にメッセージでお返事させて頂きます(*'v`*)

9

旅先で声をかけてきた女性の予想外すぎる一言

帰国子女のカオスなトリセツ

＼当ブログへようこそ～／海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（24歳・海外歴約9年）とガル男（21歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでねこんな記事が読まれてます太宰府天満宮をあとにし『もう見納め！？太宰府天満宮の美しすぎる「仮殿」参拝は、間もなく終了！』＼当ブログへようこそ～／海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（24歳・海外歴約9年）とガル男（21歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショ…ameblo.jp博多駅へ戻ろうと。今回の旅でアタス・・・シャントリとヘアミルクを丸ごと忘れるという失態を犯しまして...。旅行用の容器の残りが少ないから補充しよ、と洗面台に置いて、そのままよ～なのでホテルのシャントリ、ヘアミルクなし&コラーゲン吹き出ないドライヤーで乾かしたら髪、バッッッシバシ。雨も手伝って、膨張率120％。旦那に「髪の毛今日すごいわwwww」 とか言いながら電車に乗ってた。途中の駅で乗り換え。電車を待ってたら、1人の女性が覗き込むように「あの〜」と。ワタシとにかくよく道を聞かれるから「まただ、ほやけどこの辺は知らんで」と思いながら「はい」と言うと「ブログ書かれてますか？」的なことを聞かれたと思う。「はい」と答えたら「Boiさんですか？」的なことを言われて……え？ってことはあなたはボイラーちゃん！！？？「そ・・・そうです」と答えて、えっとナニ言ったけかな（笑）驚きすぎて、映像だけが脳に残ってさ音声が保存されてないのよ～！！！もう、ブロガー失格　笑「いつも読んでます」とか言ってくれたボイラーちゃん。ビックリで舞い上がっちゃって。でも髪の毛もりっとしてるし嬉し恥ずかしは、朝帰りだけじゃないってのよで、ビックリついでに「な...なんでわかりました？」と言いながら自分の服装が目に入るヒントだらけだろうよ！わらけてくる「これいいよ～」ってブログに載せてるもんしか身につけてねぇのよ（笑）ボイラーちゃんも「バッグと指輪とあとネイルで『絶対そう！』って」と、わかったポイントを教えてくれる。聞くと、大阪から娘ちゃんと福岡旅行に来てるって。関西からやって来たボイとボイラーが縁もゆかりもない土地で出くわす。すごない！？「声をかけてみる」っていうボイラーちゃんの行動とそのおかげで生まれたこの奇跡に、「ナニこの幸せ・・・」とふわぁぁぁっとしてたら、電車が入って来てふわぁぁぁと乗ったら、乗るはずの急行の一本前の各停に乗り込んでまうというミステイク😂ゆっくり薬院へ向かっていると旦那が「ホンマにブログ読んでくれる人がいるんやな」と。おい、今頃かい！！！ブログ書いて13年。やっと妻の活動を理解したご様子。でもホンマそうこうやって声をかけてもらえると「あ〜本物のボイラーちゃん！実在すんだな」の感動がある。みなさま、いつも読んでくださってほんまにありがとうございます。この奇跡と感動で上半期走り抜けられそうです！＜ちょっと足を伸ばした福岡の旅物語＞『さて、どこへ向かっているのでしょうか？』 ＼当ブログへようこそ～／ …ameblo.jp『「食べるだけ」の福岡はもったいない！船で行く志賀海神社は青の絶景。』 ＼当ブログへようこそ～／ …ameblo.jp持って行き忘れたヘアミルクこれ、マジで、いいから。10％OFFやってる！.room_post{width:100%;max-width:450px;margin:0 auto;background-color:#fff}.room_post .room_url_content{display:flex;width:100%;padding:10px;text-decoration:none;font-weight:bold;align-items:flex-start;box-sizing:border-box}.room_post .room_url_content .room_img{width:50%;max-width:250px}.room_post .room_url_content .romm_txt_content{width:calc(50% - 10px);margin-left:10px;display:flex;flex-flow: wrap;justify-content: center}@media (max-width:470px) {.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt{height:calc(50vw - 90px);}}.room_post .room_url_content .room_item_txt{font-size:13px;color:#333;line-height:1.2;overflow:hidden;position:relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt::after{content:"";width:100%;height: 4.5em;position: absolute;bottom:0;left:0;background-image: linear-gradient(180deg, rgba(255, 255, 255, 0), rgba(255, 255, 255, 1));}.room_post .room_url_content .room_btn{background-color:#c61e79;padding:10px;border-radius:100px;text-align:center;color:#fff;font-size:15px;width:100%;position: relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_btn::after{content:"";position:absolute;top:50%;right:12px;display:inline-block;width:10px;height:10px;margin:-8px 0 0;border-top:4px solid #fff;border-right:4px solid #fff;transform:rotate(45deg)}ドライヤーはこれね。コラーゲンヘッド、これ本当にスルンとまとまる。しっとりするから～今2000円OFFクーポン出てます。プチプラデニム風パンツ😍買って正解！優秀パンツでした～！待った甲斐あったね。汗をかく季節にリアルデニムは過ごしにくいから柔らかデニム調は助かるこの柔らかさ、イージーパンツで腰回り楽なのにワタシのパンツは「タック入りデニム風/かるさら」「インディゴブルー」「普通丈ーM」です。（ご参考まで）薄い色も欲しくなってD：デニムブルーも追加オーダーしました.room_post{width:100%;max-width:450px;margin:0 auto;background-color:#fff}.room_post .room_url_content{display:flex;width:100%;padding:10px;text-decoration:none;font-weight:bold;align-items:flex-start;box-sizing:border-box}.room_post .room_url_content .room_img{width:50%;max-width:250px}.room_post .room_url_content .romm_txt_content{width:calc(50% - 10px);margin-left:10px;display:flex;flex-flow: wrap;justify-content: center}@media (max-width:470px) {.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt{height:calc(50vw - 90px);}}.room_post .room_url_content .room_item_txt{font-size:13px;color:#333;line-height:1.2;overflow:hidden;position:relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt::after{content:"";width:100%;height: 4.5em;position: absolute;bottom:0;left:0;background-image: linear-gradient(180deg, rgba(255, 255, 255, 0), rgba(255, 255, 255, 1));}.room_post .room_url_content .room_btn{background-color:#c61e79;padding:10px;border-radius:100px;text-align:center;color:#fff;font-size:15px;width:100%;position: relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_btn::after{content:"";position:absolute;top:50%;right:12px;display:inline-block;width:10px;height:10px;margin:-8px 0 0;border-top:4px solid #fff;border-right:4px solid #fff;transform:rotate(45deg)}今回の旅にもはいてったさ～このガードルなしで外出すると、骨盤底筋部分がふわふわして不安定。締め付けないのに支えてくれる。よき相棒。今コルクボールおまけでついてくるし限定色も出たさ～！クーポンは30日まで！Boのおすすめを集めたページホテル、介護、ワイン、ファッション…画像を押すとそのことを書いた記事が出てくるので、レポが読める仕組みです！！＼目指せ!!読者５万人!!／ランキングに参加中。押していただけると嬉しいブログのTOPへ

たくさん共感されています

10

長く感じた週末

虎ノ門に住んでます

昨日更新した記事はこちら。 『今やらないで、いつやるの？』昨日更新した記事はこちら。『虎ノ門との出会い』昨日更新した記事はこちら。『【御成門】不完全燃焼のサンドイッチ』昨日更新した記事はこちら。 …ameblo.jp『終わりではなく、通過点』8ablishでお茶した帰り道．．．『【虎ノ門ヒルズ・麻布台ヒルズ】テラスのち、テラス』昨日更新した記事はこちら。 …ameblo.jp『アラフィフ女子、新しい髪型に出会う』ふと、おやきが食べたくなった日曜日の夜。おとといは恵比寿に行ったんだけど、土曜日の夕方だから人がいっぱいで．．．駅前を歩いてて気づいたんです。ここに居…ameblo.jpめちゃくちゃ可愛いんですけど⤴︎♡🐈‍⬛Birkmann クッキー型【ねこフェイス】｜【ネコ3】バークマン 猫の日 ドイツ 焼き型 クッキー型抜き 猫 ねこ 手作り クリスマス バレンタイン CINQ楽天市場Lisa Larson クッキーカッター 型抜き 北欧 猫 クッキー型 クリスマス ギフト 北欧デザイン リサラーソン 北欧デザイン お菓子作り楽天市場ただ、買っても作るかは別問題。スイーツレシピ、インスタのリールいっぱい保存してるけれど、いまだに一度も作ったことは．．．ない。笑先週、息子は体調不良で金曜日の学校を休み、土曜日の塾を休み．．．勉強遅れるーーーーって、心の中で叫んでた私。笑それでも土曜日は5時間ほど勉強したみたい。私はご飯作ったり、美容院行ったりと忙しく、基本放っておいたんだけど、その気になれば、ひとりでもやるのね。ちょっと受験生らしくなってきたんじゃない？！それにしても．．．家にはずっと夫が居たけれど、伴走の“ば”の字の形跡もなかったわ。笑時々登場するご主人の事も、もっと知りたくなります😊あまり書くと怒られそうなので、脇役の端っこの方くらいの頻度で登場させたいと思ってます。笑虎ノ門界隈　レストラン情報嬉しいです　　きっと　かっけー旦那様ネタも️はい、かっけーです。イケメン好きな私の一目惚れですから。笑土曜の夜、寝る前に熱を測ったら38度。「えっ？！勉強中、気づかなかったの？」「うん」「こんな時に勉強しなくてもいいのに．．．」子供って、時に熱があることに気づかない、不思議。一度熱が下がっても、ウイルスをやっつける時にまた上がるそうで．．．ChatGPTが教えてくれた。翌日は元気になってました。ティータイム。いちご🍓シンデレラフィットこの使い方、気に入ってる♡コーヒーカップで日本茶を飲む。使い方は自由でいいよね。チキンブロススープ、週末、久々に作りました。レシピというほどの工程はありませんが、一応、レシピはこれ。『実は、一番幸せな時間なのかもしれない』昨夜は3人で夜更かし。今朝は、起きたら8時半でした。こんな生活も年末だからってことで良し。ブランチに息子とパンケーキ作り。【あす楽 送料無料】hario ハリ…ameblo.jp今回はお米（0.2カップほど）を入れたんだけど、とろみが出て満足感アップ。放ったらかしで美味しいスープです。金曜日からずっと息子が家に居たためか、長く感じた週末。今日はゆっくり過ごそうと思っていたのに、本調子じゃないみたいで、学校はお休み。ここ数日ほとんど家にいたから、動かなくちゃ。これからジムに行ってくる！残り2日‼︎メッセージ、お待ちしてます(´◡͐`)『マシュマロ投げてみる？！』昨日更新した記事はこちら。『塾と宿題で終わった春休み』昨日更新した記事はこちら。『【麻布台ヒルズ】初めましてのクッキー缶』昨日更新した記事はこちら。 …ameblo.jpロンハーマンとANAコラボ、Bagguのエコバッグが可愛い♡RonHerman WAIKI Blue【3000円以上送料無料】楽天市場BagguはスタンダードとLサイズ持ってるエコバッグと言えばシュパット‼︎破れたら買って．．．今3個目 『【母の日】“母”の私が貰って嬉しいギフトを集めてみました』もうすぐ母の日我が家には“母の日イベント”ないんですが、笑私が貰ったら嬉しいものをまとめてご紹介したいと思います！！毎日使うものだから、ちょっといいも…ameblo.jp たくさんの方にご覧いただいた人気記事！NEW① 麻布台ヒルズ/ 朝カフェ/ お弁当/ 石井さんのスイーツ② 【虎ノ門ヒルズ・麻布台ヒルズ】テラスのち、テラス③ タイトル詐欺になりかけているので…④ 【神谷町】GARDEN TERRACE、今年も始まりました⑤ 【ふるさと納税】やっと届いた‼︎ 4ヶ月待ちのクッキー缶 購入品、800点以上掲載してます ▶︎全部お気に入り♡ 私の買って良かったもの ▶︎本当に良かった！ ふるさと納税のおすすめ

たくさん共感されています

11

今月10回目のデート

53歳・未婚/乳がん・ステージ３a　→　やりたいことをやって、死にたい。

こんばんは。元気すぎるがん患者・アフリカの心の声ただ漏れブログです🐘💦🌴2021年１月20日　乳がんステージ３a宣告↓ホルモン療法だけで小さくして↓🌴2022年１月27日　右胸全摘＋リンパ郭清内視鏡手術↓🌴2022年４月11日　ステージ２bに変更↓ホルモン療法のみ継続中(未再建😅)＋膵臓に膿疱が見つかったので、経過観察中。(膵臓に膿疱がある人は多いけど、乳がん罹患者で親族(うちは父)が膵臓がんで亡くなっている人は、がん化する可能性が普通の人の10倍高いらしい)恋愛年齢＝小学生の54歳全摘独女が恋愛について赤裸々に書いています。がん患者だって、恋をしたいっ！🔥😁あたたかく応援していただける方のみご覧いただけると幸いです。m(_ _)m◎コメントは大変嬉しく拝見しております。いつもありがとうございます、💕諸事情によりコメント返しはしておりませんが、悪しからずご了承くださいませ🙇🍀　「デートなんて、面倒くさい…」と思っていた私が、まさかの…です🤣今月５回・10日目のデート😁　回らない、大型犬さんお気に入りのお寿司屋さんに連れて行っていただきました。(なんとなく写真を撮る雰囲気ではなかったので、断念😅)　お気に入りの、行きつけのお店に連れて行ってもらうるって、嬉しいよね😊…これまでに何人の女性を連れてきたのかな〜？とは思うけど😅　美味しくバクバクいただきました。今回はご馳走してくれたので、お値段はわからず。ただ、単品ものも「ほ、ほう…💦」というお値段だったので、コスパよいとはいえ、それなりなのかと…💦　大型犬さんの「払ってね」、もしかしたら、そこまで本気じゃなかったのかも、です。まったくのおんぶに抱っこ、払ってもらって当たり前！が嫌なのかな〜？という感じ。今回も宿もお食事も出してもらって、私がコンビニのアイス等を買って、丸く収まっています。こんな感じだと、嬉しいけどね〜🤭…からの、専属ネイリスト。ペディキュアを塗ってもらいました😁…結局事業にはしなかったけど、彼はプロだからね。「ベースコートは？」「トップコートは？」と尋ねられ、「俺の◯◯(←なんかプロ用グッズ)を持ってこればよかったな…」とか言いながら、大汗をかきながら、床に正座してキレイに仕上げてくれました。😁ありがとよ😘　これから毎回、専属ネイリストとして塗ってもらおうと思います😁　…からの、❤️　毎回進化しておられ、なかなかよい感じです🤭とっても大切にしてもらっています💕　今回はお部屋が広いという理由でツインにしてみたので、寝る時は別々のベッド。　にもかかわらず、寝る時、電気を消すまで、そして電気を消してからも、にこにこしながらこっちを見ている。この人、ホントに私のことが好きなんだな〜？🤔とそれを横目にさっさと仰向けで寝る私😁ちなみに私の印象はお花にたとえると、「清楚で品があるから、白百合」「でも、百合は山に咲く(自生する)のもあるから、たくましくていいんだよ！」※彼は雑草好きと。…百合は言われたことないけど、私は皇室系なので、まぁ、なかなかよいたとえかな。　彼と話していると、なぜ彼がいきなり私を気に入ったのかよくわかり、ちょっと安心します。　世の中、キレイな女性は多いけど、「皇室系でたくましい」女性はあんまりいないから、ね。私の特徴と彼の好みがちょうど合ったのかな、という気がします。　で、翌朝は５時半に起きて、お仕事にでかけていきました。もちろん私は寝たままで、一度扉までお見送りをしようかと思ったんだけど、「寝てていいよ❤️」と、😘と出かけて行きました。働き者の男はいいね〜❤️　…からの、私は今日から海の家、大型犬さんは今日からバリです🌴楽しんでおいで❤️　次に会えるのは、2週間後。　出会ってから今日まで、2週間会わなかったことがないので最長お別れ記録ですが、無事に乗り切りたいと思います😊珍しく上手くいっている恋を応援していただき、いつもありがとうございます💕

たくさん共感されています

12

香水は、 除草剤より神経抑制物質が含まれています。

ジャスミンK のブログ

薬を飲まない薬剤師ゆりさん投稿より香水は、除草剤より規制が緩く、神経抑制物質がいくつも含まれています。この花を使ってお見せします。花の半分に香水をかけます。1日おくと…香水には企業が公表する義務のない化学物質が数百種類含まれています。そこには、6種類の神経毒性物質や重金属が含まれています。片頭痛や喘息など、あらゆる慢性的な不調を悪化させる可能性があります。香水を使うたびに、解毒臓器、肝臓に何度も負担をかけています。特に首に香水をつけてる人、首の皮膚は薄く、近くにはホルモンを出す甲状腺があります。香水を吹きかけることで、すぐさま化学物質が血中甲状腺に入り、ホルモンバランスを乱します。なんとなくでつけているなら、やめてもいいものです。詳しくはこちらをご覧くださいね。薬を飲まない薬剤師ゆり|健康の真実 on Instagram: "情報が錯綜して何を信じればいいのかわからない。そんな方に、きちんとした情報源を元に、真実を綴っています。病気の原因、世の中の闇、利権により知られずらいことなど、週に1〜2回投稿しています。 質問は常に受け付けており、DM にnoteのアカウント名お送りいただければ個別対応も可能です。 安心して学べる環境を作るため、人数制限を設けています。参加できなかった際はご了承ください。プロフィールのリンクから飛べます！【自己紹介】薬を飲ま…13K likes, 255 comments - yakuzaishi.yuri.kenko on April 25, 2026: "情報が錯綜して何を信じればいいのかわからない。そんな方に、きちんとした情報源を元に、真実を綴っています。病気の原因、世の中の闇、利権により知られずらいことなど、週に1〜2回投稿しています。 質問は常に受け付けており、DM に…www.instagram.com　　お花の実験、わかりやすいですね香水を使っている方は、一応このことを知っておいた方が良いですねわたしも若い頃は、いくつか香水を買ったことありますが、どれも数日で気持ち悪くなってしまい、ほとんど使わないままでしたあと、DIORの香水 ポイズンの意味を知り、香水が怖くなりましたDiorの「プワゾン（Poison）」は、その名の通り「毒」を連想させるほど強烈で魅惑的な香りが特徴の伝説的香水ですDior ディオール ポイズン Poison EDT 50ml spray楽天市場Dior ディオール ポイズンガール Poison Girl EDP 30ml spray楽天市場ポイズン（poison）は、英語で「毒」「毒物」「有害なもの」を意味し、生物に害や死をもたらす物質全般を指します。動詞では「毒を盛る」「汚染する」「（心や関係を）害する」という意味になり、比喩的に悪影響を及ぼす状況でも使われます。『口から入るより厄介な経皮毒』ー口から入るより厄介な経皮毒ー口から入る異物、毒素は胃腸や肝臓という代謝システムを経て、毒がかなりフィルターされて体内にはできるだけ回らないようになって…ameblo.jp

たくさん共感されています

13

次月繰り越さず済んだデメリットにアンサーは原資の枯渇。

私はケチだが役に立つ

こんにちは！ラキ田ラキ子です。アメブロ１番の備蓄女王を目指しています(笑)当ブログは備蓄と懸賞と節約をしているアラフィフの日常です。見てくださる方フォローしてくださる方ありがとうございます農家さんの無人市を２軒はしごしてお買い物スナップえんどうに空豆アスパラガスどれも１００円♡アスパラガスは何とわらで結ばれていましたワイルド☆究極のＳＤＧS風味やな空豆は早速アルペンザルツ岩塩でぐつぐつ。SKWイーストアジア アルペンザルツ 500gAmazon（アマゾン）532〜591円この日のオール電化住宅につき電気代２割引午前７時までやることやっとけは以上。ゆで空豆に有害物質ピーファスフリーグリーンパンいっぱい懸賞絡めて買ったけど実らなかったエバラ回鍋肉のたれの回鍋肉コープ国産大豆缶詰とますよねカットわかめの国産 わかめ ワカメ ＼2個で2000円ぽっきり送料無料／360円OFFクーポン有！無添加・無着色！三陸産 国産カット わかめ 大容量70g カットわかめ カットワカメ 2,000円以下送料無料楽天市場1,180円お味噌汁。と、言うわけで多めに作った回鍋肉と波里米粉と卵ぐるんぐるん。有害物質(以下略)にマルホンごま油じゅっ。【公式】グリーンシェフ アースカラー フライパン20cm/26cm エッグパン 3点セット セラミックコーティング ガス火・IH対応 【PFOA PFASフリー GREENCHEF クォーツグレー クォーツピンク ミントグリーン レビューキャンペーン対象】楽天市場7,500円ギルティ緩和コープカルシウム入り青汁と回鍋肉お好み焼き完成☆庶民の味方ラ・ムーＰＢオリバーソースがいい感じ具材に味がついとるのでいい感じに仕上がりました米粉って本当に＼楽天ランキング1位獲得！／ 米粉 国産 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 5kg (1kg×5袋) 送料無料 グルテンフリー 無添加楽天市場3,280円 楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る 中高年の胃腸に優しいです有害物質(以下略)に国産豚こま切れ肉じゅっ。キャノーラ油はケース買いビール景品わらで束ねられていたワイルドアスパラガスを入れて味付けはコープ国産かき使用オイスターソースのみ。豚肉とアスパラガスのオイスターソース炒め定食完成☆カラフルワンプレート大満足♡カラフルお野菜たくさん食べると体が元気になるなる本当に農家さんに感謝ですね３月末のこと備蓄界隈のＹｏｕＴｕｂｅをチェックしていたら４月からも値上げラッシュと言うことで毎度おなじみポイントタウンに入会したら自動的に加入させられたＧＭＯポイントのアンケートに答えてもらったポイントが貯まったので値上げ前の今のうちといつものように藤原製麺乾麺うどんそうめん御そば３種類大好きなポイント消化で、送料無料 乾麺 北海道 藤原製麺 製造 北海道 乾麺セット 食べ比べ うどん / 御そば / そうめん セット 各1束 ポイント消化 メール便対応 ポスト 投函 麺類 うどん そうめん そば楽天市場550円 楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る ０円会計☆幸い４月に入っても値上げは無かったのでひと安心でしたが、何とアンケート自体が激減うそん。露骨に減りましたまあこの辺もホルムズ海峡封鎖の余波を多少なりとも関係しているのでしょうまあポイント消化できてよかったケチな備蓄の手段がいつまで通用するか不透明です北海道 乾麺 送料無料 藤原製麺製造 選べる 乾麺 1ケース(10束入)×3箱セット 価格 3980円(5種類(うどん・そば・ひやむぎ・そうめん・早ゆで そば)の中から乾麺を3個お選び下さい) 麺類楽天市場3,980円 楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る ポイ活は改悪はあっても改善は無いですよねとりあえず今年の年末の年越しそばは確保しているので何となく一安心ε-(´∀｀*)ﾎｯ【選べるセット】乾電池 送料無料 単4 単3 アルカリ乾電池 40本セット アルカリ乾電池 単3形 単三 単三形 電池 バッテリー まとめ買い 防災用品 非常用 アイリスオーヤマ【メール便】楽天市場1,180円～

たくさん共感されています

14

365日、娘の家庭教師をしていた母が、ついに手を離した話

毎日、着物と子育て日和 〜呉服屋さんの徒然〜

中学2年生になった我が家の娘に対して、私はこれまで、1日も休むことなく、家での勉強を見てきました。✏️📄（ママが娘の為に作った単語暗記カード)毎日ママが「明日やることリスト」を作り、5教科すべてのテキストをコピーし、その日にできていなかったところには赤丸をつけ、再度できるようになるまで繰り返し、翌日分のプリントもコピー。今思うと、ちょっとした家庭内進学塾です。🤣21時に仕事から帰宅し、その後1時間ほど家事をして、そこから娘の勉強を見る日々。娘がわからなかった問題には解説を加え、まさに365日の専属家庭教師をしていました。それでも、思うようには成績に結びつきませんでした。・゜・(つД｀)・゜・💦でも私は、諦めることなく娘をフォローし続けてきました。そんなある日、娘は同じ部活動の女の子から、こう言われたそうです。お友達「……娘ちゃんはママに教えてもらってるから、いつまでたってもできないんじゃない？自分ひとりで頑張ってごらんよ」その言葉が、娘の中で何かを動かしたようで、娘は私にきっぱりと言いました。娘「ママ、今度から勉強✏️は全部ひとりでやるから、ママは一切口出ししないで」初めのうち私は、「今日何をやったのかだけでも、最後に確認させて」とお願いし、確認していました。けれど、確認をするたびに私の方も頭に血が上ってしまい、娘を叱りつけてしまいました。そのたびに、2人で大喧嘩。とうとう娘からは「ママは最後の確認もなしね。 テストの結果も見せないし、通知表も見せないから」と言われる始末…。・゜・(つД｀)・゜・私は不安でたまりません。このままだと、中間テストには学習が間に合わないかもしれない。提出物のワークも終わらないかもしれない。通知表には「1」がつく可能性も出てくるかもしれない。――そう考えると、母親としては、黙って見ていることが本当に怖いのです。でも、娘はもう「ママは見ないで」と言っています。ここで私がまた手を出せば、娘の自立の芽を、私が踏みつぶしてしまうのかもしれない。本当は何としてでも、娘の勉強に口を出したい母。✏️このまま娘がどんどん勉強をわからなくなってしまうことを、どうしても放置できない。しかしながら、口を出せば喧嘩になってしまう。💦娘の勉強が間に合わなくなっていくのを、見て見ぬふりをするしかない。そんなママはさ、そんなモヤモヤを抱えながらインスタ見てたら、こんな表示が入りました。↓ひで 〜人生を豊かにする名言集〜 on Instagram: "@hide_book_◀ 他の投稿はこちら　ご覧いただきありがとうございます😌考えすぎと「勇気」の関係勇気をもつことで悩みから解放される〜アドラー心理学〜動画がいいと思ったら「いいね」見返したいと思ったら、右下の … マークから「保存」をお願いします😆このアカウントでは自己啓発をメインに、投稿や動画でご紹介しています^^他の投稿が気になる方は@hide_book_からご覧ください…6,861 likes, 51 comments - hide_book_ on April 26, 2026: "@hide_book_◀ 他の投稿はこちら　ご覧いただきありがとうございます😌考えすぎと「勇気」の関係勇気をもつことで悩みから解放される〜アドラー心理学〜動画がいいと思ったら「いいね」見返したいと思ったら、右下の…www.instagram.com『最悪を想定して、受け入れる』ことね。これ、息子が不登校の時にも、私がやった方法だったな。息子が不登校の時、私は、「息子はこのまま一生引きこもるかもしれない」そこまで想定して、いったん受け入れた。では、娘の今の状況から考えられる最悪は何だろう。「このまま勉強についていけなくなって、成績表を見るのが怖くなる」さあ、受け入れられる？私。えっ、どうだろうか？……想像したら、よけいに心拍数が上がってきたけれど。あえて言語化して 目にしてみたら、恐怖は全然小さくならないんですけどっっっ。🤣でもさ、学年ビリでもいいじゃん。学年ビリで卒業したって、何したって、仕事はきっとある。それに万が一、娘が引きこもっても（←極論おいっ)親としてできることを考えればいい。とっても頼りになるパパもいることだしね。ちなみに娘は娘なりに、現在も勉強を頑張っています。あくまで“娘なりに”ではありますが…。笑今までは教えてもらうばっかりで、「自分は何がわからないのか」すらもわからなかったみたいだけれど、今は「何がわからないのか」ということを、少しずつ言語化でき始めています。母は“諦める”を修行中…。💦そして娘の家庭教師を辞めた母には、“大量の自由時間”が降ってきています。✨だから今こうやってブログを書いたり、本を読んだり、ネイルをしたり。大概は睡眠に消えていますが…。🤣現場からは以上です。(///∇///)

たくさん共感されています

15

RさんのHappy Life レッスン♡ 自分の機嫌をとる大切さ

自分らしさを咲かせる 光の伴走者 masaeのブログ♡

お立ち寄りいただきありがとうございますプロフィールは こちら♪先週の土曜日の午前中はRさんのHappy Life レッスン♡つい先日、遠く離れた場所でRさんとニアミスしていて私は全く気づかなかったんだけど私を見かけたRさんがLINEをくれて「えっ、Rさんもそこにいたの？」そんなやり取りをしていた帰り道高速を走っていたら隣に来た車の人が大きく手を振っていてなんと、Rさんだったこんな偶然に、ご縁の深さを感じてとても嬉しかった〜毎回のレッスンで感じるのはRさんの “受け取る力” の素晴らしさ私の話を真剣に聞きながらメモを取りテキストを写メしてパソコンに打ち込みそれをプリントアウトして何度も見返しているそうなのだからこそどんどん腑に落ちていくしアウトプットも自然にやっている意識の向け方が変わることで現実にも嬉しい変化が起きていてその報告を聞くたびに私まで嬉しくなっちゃうそんなRさんだけど先日、娘さんとの会話の中で少し心が揺れる出来事があったそうでその時にLINEで娘ちゃんの機嫌は娘ちゃんのもの言葉をそのまま受け取らなくていいよRさんは、自分の機嫌をとってねそんなふうにお伝えしていたの今回のレッスンではその続きを話しながら“相手の影響を受けないコツ”をシェアそれは相手と真正面で向き合わず身体を少し斜めにすること耳ではちゃんと聴きながらもエネルギーをダイレクトに受け取らずサラッと流せるようになるよこれは昔、私がパワーストーンのお店で働いていた頃毎日、たくさんの悩みを聞く中で辛くなってしまった時に社長から教えてもらった方法するとRさんもそれ分かります私も職場では横に座るようにしています♪威圧感を与えないためもあるんですけどねと話してくれて私にとっても気づきだったそしてレッスンスタート現実は自分が放っている“周波数”の結果それに気づかずに現実だけにエネルギーを注ぐとその現象はどんどん大きくなっていくこれが “眠り” の状態一方で現実は今の自分の意識（在り方）を映すスクリーンそこに良い悪いのジャッジは要らなくて自分の価値と結びつける必要もないただ「今、こうなんだなぁ」ってやさしく認めるだけでいいそれが “気づき” になってこの在り方が“目覚め” へと繋がっていくよだからこそ現実は無理に変えるものではなく気づくことで自然と変わっていくものここで大切になるのが“意識の向け方”無意識（潜在意識）が現実として映し出されているからね脳にはこんな特徴があって・認識したものを現実として見せる・イメージと現実の区別がつかない・見たものを叶えようとする ・明確なものを好む つまりどんな情報に触れどこに意識を向けるかで人生は創られていく人生＝情報（周波数）自分の中に入れるものって本当に大切なんだよね✨そして人生が軽やかに進むかどうかは外側ではなく自分の内側を見ているかどうかこれが自分の機嫌をとる＝周波数を整えるということに繋がっていくの内側を見て生きる人が“目覚めている人”外側だけを見ている状態が“眠り”今、その違いがハッキリと分かれてきている二極化が進んでいる時代さらに今回は自分への信頼や自然との繋がりについてもお話したよ私たちの集合意識と地球は共鳴していてそのエネルギーのバランス調整が自然現象として現れているそんな話に驚きながらもなんか…納得します✨とRさんだからこそどこに意識を向けるのかどんな在り方でいるのかが大切人生には無数の可能性（タイムライン）が存在していて次の一歩をどこに置くかはいつでも自由そして「こうする」と自分に許可を出した瞬間にそのタイムラインは変わっていく今回も真剣に耳を傾けてくれて感じたことをシェアしてくれたりととても豊かな時間を一緒に過ごさせていただきました〜お知らせ＆募集中♪〜🔻〜 わたしに還る〜12チャクラ起動＆セルフメンテナンス講座『〜わたしに還る〜 12チャクラ起動＆セルフメンテナンス講座のご案内です♪』お立ち寄りいただきありがとうございますプロフィールは こちら♪ ／📢 新講座リリースのお知らせでーす♪ …ameblo.jpHappy Life レッスン♡〜本当の自分に還り人生を自由に創造する〜『Happy Life レッスン♡ 〜本当の自分に還り人生を自由に創造する〜』お立ち寄りいただきありがとうございますプロフィールは こちら♪本当の自分に還り人生を自由に創造するHappy Life レッスン♡このままでいいのかな…もっと…ameblo.jp“わたし”を生きる３ステップRe:Birthセッション『“わたし”を生きる3ステップ ― Re:Birthセッションのご案内♡』お立ち寄りいただきありがとうございますプロフィールは こちら♪Re:BirthセッションRe:Birth = 生まれ直し、再スタート今の自分を見つめ直し不要な…ameblo.jpぶっちゃけお喋り会♪私と二人だけでいっぱいお喋りしませんか？【料金】90分 5000円ぶっちゃけお喋り会 お申し込みフォームform.os7.bizお友だち登録、よろしくお願いします神社ツアーの詳細やいろんな発信をしていますよお友だち追加していただいた方には大アルカナカードから１枚引いてプレゼントさせていただきまーす💕※セールスや頻繁なご案内はしていませんエネルギーやメッセージを必要な時にだけお届けしています　くつろぎ空間’ ひなたぼっこhttps://hinatabokko-hanamaki.com

たくさん共感されています

16

【時短弁当】忙しい朝でも作れる！藤井弁当×おすすめ焼き海苔で満足度アップ

無理しない★アラ50母ライフ

皆さまおはようございます高校生になった息子のお弁当作り、なんとか続いてます。一品のっけ弁でもむしろ喜ぶし彩りなんてほぼ気にしてないし、これはこれで楽だなあと感じます。あと3年も、いやいやあと３年で終わってしまうお弁当作り。しっかり楽しもうと思います。今日は、藤井恵さんの藤井弁当を参考に焼き鳥丼です藤井弁当 お弁当はワンパターンでいい！ [ 藤井恵 ]楽天市場からだ思いの藤井弁当 ワンパターンで健康的！ [ 藤井恵 ]楽天市場何が好きって、調味料もステップもとにかくシンプル！ちょっとラクしたい日に頼るのが、藤井恵さんの「藤井弁当」スタイルです。卵焼き用フライパンひとつで3品まとめて作れるので本当に助かります。なんやかんやフライパンで作るって体が覚えている方法なので、時間との戦いが起こりにくいですね。今回作ったのは、定番の組み合わせ。鶏ももと長ねぎの照り焼き、ねぎ入り卵焼き、いんげんのごま和え。メインの鶏とねぎは、甘辛ダレをしっかり絡めて。焼き目がついたねぎがとにかく美味しくて、これだけでごはんが進みます。いんげんはシンプルにごま和えです。そして今回、地味に大事なのが焼き海苔。楽天で買った有明産の焼き海苔、これがお得で美味しくて。使う前にさっとあぶってパリッとした食感と香りをしっかり出します…のりも高くなってるので、まとめてお得に常備するようになりました。白ごはんとの相性がバッチリなのでおにぎりもオススメです。価格は1,199円からで、一番摘みや訳ありなど、用途に合わせて選べるのも便利ですお弁当って、こういう“ちょっといい食材”を足すだけで満足度が変わりますよね。卵焼きフライパンひとつで3品。頑張りすぎなくてもちゃんと美味しいお弁当ができる！これくらいが、無理せず続いて私にはちょうどいいですそれでは今日はこの辺で^ ^ご覧くださりありがとうございました♪

たくさん共感されています

17

短期バイトのお給料入ったけど一瞬で消える

50歳まであと少し！リアルなアラフィフの日々。

​昨年6月にパート先で失神してから、自分の人生を見直しました。後悔しないために、小さな事からコツコツと。アラフィフのリアルな日々を投稿してます4月のお給料入りました。短期バイトで残業した分のみで21875円です。残業して良かった〜繁忙期17日間のうち15日以上出勤報奨金一万円もゲットしてましたそして1カ月23日出勤したお給料　268000円ほどになりましたここから交通費を引いて248000円です。旦那さんが今月控えめすぎるお給料だったので、なんとか4月赤字にはならなくてすみそう。『アラカン旦那さんのお給料が控えめすぎる』昨年6月にパート先で失神してから、自分の人生を見直しました。後悔しないために、小さな事からコツコツと。アラフィフのリアルな日々を投稿してます短期バイト終わり…ameblo.jp今朝から国民保険、国民年金、固定資産税を支払い六万円近くなくなり制服代の引き落としなどでクレジット代金が14万円になってたので銀行にお金を入れてきました。短期バイトのお給料から一気に20万円消えましたでも支払いができてホッとしてます。あとは子ども用の貯金が1月のお年玉の時から全くできてないのでやっと一万円ずつ貯金しておきました。残りは生活費とまた私のお給料少なくなるので5月に繰越しする事にします『扶養内所得の壁に泣くアラフィフ』47歳2人の子どもがいる主婦です。50歳までにはなりたい私になるために低所得家族だから節約したり断捨離したり副業したりダイエットも進歩ないけどなんてこ…ameblo.jp

18

船で離島へ大人の遠足｜志賀島「中西食堂」で推しと同じ景色と絶品サザエ丼を堪能

帰国子女のカオスなトリセツ

＼当ブログへようこそ～／海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（24歳・海外歴約9年）とガル男（21歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでねこんな記事が読まれてます今日のこちらの記事『秒で「これは場違い」と悟った平日の夜』＼当ブログへようこそ～／ …ameblo.jpお読みくださった方ありがとうございます！さ〜てワタシはどこへ向かっているのでしょ〜か？地元の人ならすぐわかるかも〜な景色なんじゃないかと船に揺られて約30分到着したのはとある島。船を降りて歩いて3分向かった先ってのが、念願の中西食堂！！！そう、ここは福岡の志賀島(しかのしま)推しの華大さんがしょっちゅうロケで訪れてる場所で、サザエ丼が有名なお店。このレトロな店内は、テレビ番組「なんしようと」で見てたまんま〜この形のやかん初めて見たかもしれないサザエの壺焼きとサザエ丼を注文するとサザエの肝煮が出てきてビールで一杯やりやした。次にやってきたのがサザエの壺焼き！福岡特有の甘いお醤油で味付けされたお出汁がまたすっごく美味しい！あら？ボイちゃん、歯ぁ弱いのにサザエ大丈夫！？ってね。華丸さんが言ってたのよ「内海のサザエだから、荒波に揉まれてない分ちょっと柔らかいのが特徴」ってそれを信じて頼んでみた。スー・・・！！歯が入る！！いけるやん！！！のお喜びもちろん厨房で慣れた手つきで調理するお母さんたちの火の入れの妙もあると思う。そうこうするうちについに来たよ...サザエ丼そうそうこれこれ〜！テレビで何度も見てきたこのビジュアル。サザエとえびが仲良く並んでる。麩のお味噌汁とともに途中わさびで味変するとこれはもう天才級の発明ってくらい旨い！ほっこりとしたちょっと甘めの味付けでいやぁぁぁついに食べれたよ〜！！食堂のおかみさんに「華大さんのサインどこです？」って聞いたら「いやもう、あちこちにあるもんね〜、あ、真ん中、ほら」って。写真撮ってイイよ〜って言われて撮ってきました。11時のオープン前から並ぶそうで、ワタシが着いたのは13時過ぎで6組待ち。名前を書いて待ち、35分で入れました～。15時でお店は閉まるんだけど、サザエには数に限りがあって、この日も閉店前には売り切れ。14時までに行く方がいいね。福岡市内からちょっとばかし距離を感じてた志賀島。でも実際行ってみれば―――博多駅前のバス停から博多埠頭（ベイサイドプレイス博多）まではバスで20分くらい。ほんとあっという間。そこから船に乗り込むと、町が遠ざかり、波を切って進むその感覚に「非日常へのスイッチ」入って30分。これもまたあっという間よ。わざわざ船に乗って美味しいものを食べに行くのプロセスが、大人の遠足感半端なく、ワクワクしちゃったりして、ホント贅沢な時間だった。ショートトリップ最高だな！です。この後帰りの船までに時間があったので島をのんびり散策。そのお話はこの後で。中西食堂 (福岡市東区その他/食堂)★★★☆☆3.59 ■予算(昼):￥1,000～￥1,999tabelog.com博多～志賀島の渡船時刻表はこちら福岡市 福岡市営渡船 時刻表・運賃表www.city.fukuoka.lg.jp志賀島にも持って行った日傘！20%OFFクーポン出てます！天気予報が中西食堂に行く日は晴れで翌日が雨。晴雨兼用のこの傘が大活躍だったよ。傘自体が軽いしループホルダーついててバッグにかけてられる本当に忘れない傘よ。クーポンはショップで獲得してね今年遭遇して今んところNo.1のインナー2つブラトップタンク型。インナー1枚で服見えさせたいならこれ。ブラトップのアンダーゴムをとにかくソフトにリラックスしたいならこれ。細いリブ、まっすぐなネックラインで見えても下着っぽさもないこれ、このまま寝れる。沿うようにふわっとフィット😍ともに大人気発送は5/22〜だけど待つ甲斐アリ！私はともに2枚ずつ持ってます。 Boiのおすすめを集めたページホテル、介護、ワイン、ファッション…画像を押すとそのことを書いた記事が出てくるので、レポが読める仕組みです！！＼目指せ!!読者５万人!!／ランキングに参加中。押していただけると嬉しいブログのTOPへ.room_post{width:100%;max-width:450px;margin:0 auto;background-color:#fff}.room_post .room_url_content{display:flex;width:100%;padding:10px;text-decoration:none;font-weight:bold;align-items:flex-start;box-sizing:border-box}.room_post .room_url_content .room_img{width:50%;max-width:250px}.room_post .room_url_content .romm_txt_content{width:calc(50% - 10px);margin-left:10px;display:flex;flex-flow: wrap;justify-content: center}@media (max-width:470px) {.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt{height:calc(50vw - 90px);}}.room_post .room_url_content .room_item_txt{font-size:13px;color:#333;line-height:1.2;overflow:hidden;position:relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt::after{content:"";width:100%;height: 4.5em;position: absolute;bottom:0;left:0;background-image: linear-gradient(180deg, rgba(255, 255, 255, 0), rgba(255, 255, 255, 1));}.room_post .room_url_content .room_btn{background-color:#c61e79;padding:10px;border-radius:100px;text-align:center;color:#fff;font-size:15px;width:100%;position: relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_btn::after{content:"";position:absolute;top:50%;right:12px;display:inline-block;width:10px;height:10px;margin:-8px 0 0;border-top:4px solid #fff;border-right:4px solid #fff;transform:rotate(45deg)}.room_post{width:100%;max-width:450px;margin:0 auto;background-color:#fff}.room_post .room_url_content{display:flex;width:100%;padding:10px;text-decoration:none;font-weight:bold;align-items:flex-start;box-sizing:border-box}.room_post .room_url_content .room_img{width:50%;max-width:250px}.room_post .room_url_content .romm_txt_content{width:calc(50% - 10px);margin-left:10px;display:flex;flex-flow: wrap;justify-content: center}@media (max-width:470px) {.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt{height:calc(50vw - 90px);}}.room_post .room_url_content .room_item_txt{font-size:13px;color:#333;line-height:1.2;overflow:hidden;position:relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt::after{content:"";width:100%;height: 4.5em;position: absolute;bottom:0;left:0;background-image: linear-gradient(180deg, rgba(255, 255, 255, 0), rgba(255, 255, 255, 1));}.room_post .room_url_content .room_btn{background-color:#c61e79;padding:10px;border-radius:100px;text-align:center;color:#fff;font-size:15px;width:100%;position: relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_btn::after{content:"";position:absolute;top:50%;right:12px;display:inline-block;width:10px;height:10px;margin:-8px 0 0;border-top:4px solid #fff;border-right:4px solid #fff;transform:rotate(45deg)}.room_post{width:100%;max-width:450px;margin:0 auto;background-color:#fff}.room_post .room_url_content{display:flex;width:100%;padding:10px;text-decoration:none;font-weight:bold;align-items:flex-start;box-sizing:border-box}.room_post .room_url_content .room_img{width:50%;max-width:250px}.room_post .room_url_content .romm_txt_content{width:calc(50% - 10px);margin-left:10px;display:flex;flex-flow: wrap;justify-content: center}@media (max-width:470px) {.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt{height:calc(50vw - 90px);}}.room_post .room_url_content .room_item_txt{font-size:13px;color:#333;line-height:1.2;overflow:hidden;position:relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt::after{content:"";width:100%;height: 4.5em;position: absolute;bottom:0;left:0;background-image: linear-gradient(180deg, rgba(255, 255, 255, 0), rgba(255, 255, 255, 1));}.room_post .room_url_content .room_btn{background-color:#c61e79;padding:10px;border-radius:100px;text-align:center;color:#fff;font-size:15px;width:100%;position: relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_btn::after{content:"";position:absolute;top:50%;right:12px;display:inline-block;width:10px;height:10px;margin:-8px 0 0;border-top:4px solid #fff;border-right:4px solid #fff;transform:rotate(45deg)}.room_post{width:100%;max-width:450px;margin:0 auto;background-color:#fff}.room_post .room_url_content{display:flex;width:100%;padding:10px;text-decoration:none;font-weight:bold;align-items:flex-start;box-sizing:border-box}.room_post .room_url_content .room_img{width:50%;max-width:250px}.room_post .room_url_content .romm_txt_content{width:calc(50% - 10px);margin-left:10px;display:flex;flex-flow: wrap;justify-content: center}@media (max-width:470px) {.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt{height:calc(50vw - 90px);}}.room_post .room_url_content .room_item_txt{font-size:13px;color:#333;line-height:1.2;overflow:hidden;position:relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt::after{content:"";width:100%;height: 4.5em;position: absolute;bottom:0;left:0;background-image: linear-gradient(180deg, rgba(255, 255, 255, 0), rgba(255, 255, 255, 1));}.room_post .room_url_content .room_btn{background-color:#c61e79;padding:10px;border-radius:100px;text-align:center;color:#fff;font-size:15px;width:100%;position: relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_btn::after{content:"";position:absolute;top:50%;right:12px;display:inline-block;width:10px;height:10px;margin:-8px 0 0;border-top:4px solid #fff;border-right:4px solid #fff;transform:rotate(45deg)}.room_post{width:100%;max-width:450px;margin:0 auto;background-color:#fff}.room_post .room_url_content{display:flex;width:100%;padding:10px;text-decoration:none;font-weight:bold;align-items:flex-start;box-sizing:border-box}.room_post .room_url_content .room_img{width:50%;max-width:250px}.room_post .room_url_content .romm_txt_content{width:calc(50% - 10px);margin-left:10px;display:flex;flex-flow: wrap;justify-content: center}@media (max-width:470px) {.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt{height:calc(50vw - 90px);}}.room_post .room_url_content .room_item_txt{font-size:13px;color:#333;line-height:1.2;overflow:hidden;position:relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt::after{content:"";width:100%;height: 4.5em;position: absolute;bottom:0;left:0;background-image: linear-gradient(180deg, rgba(255, 255, 255, 0), rgba(255, 255, 255, 1));}.room_post .room_url_content .room_btn{background-color:#c61e79;padding:10px;border-radius:100px;text-align:center;color:#fff;font-size:15px;width:100%;position: relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_btn::after{content:"";position:absolute;top:50%;right:12px;display:inline-block;width:10px;height:10px;margin:-8px 0 0;border-top:4px solid #fff;border-right:4px solid #fff;transform:rotate(45deg)}.room_post{width:100%;max-width:450px;margin:0 auto;background-color:#fff}.room_post .room_url_content{display:flex;width:100%;padding:10px;text-decoration:none;font-weight:bold;align-items:flex-start;box-sizing:border-box}.room_post .room_url_content .room_img{width:50%;max-width:250px}.room_post .room_url_content .romm_txt_content{width:calc(50% - 10px);margin-left:10px;display:flex;flex-flow: wrap;justify-content: center}@media (max-width:470px) {.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt{height:calc(50vw - 90px);}}.room_post .room_url_content .room_item_txt{font-size:13px;color:#333;line-height:1.2;overflow:hidden;position:relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt::after{content:"";width:100%;height: 4.5em;position: absolute;bottom:0;left:0;background-image: linear-gradient(180deg, rgba(255, 255, 255, 0), rgba(255, 255, 255, 1));}.room_post .room_url_content .room_btn{background-color:#c61e79;padding:10px;border-radius:100px;text-align:center;color:#fff;font-size:15px;width:100%;position: relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_btn::after{content:"";position:absolute;top:50%;right:12px;display:inline-block;width:10px;height:10px;margin:-8px 0 0;border-top:4px solid #fff;border-right:4px solid #fff;transform:rotate(45deg)}.room_post{width:100%;max-width:450px;margin:0 auto;background-color:#fff}.room_post .room_url_content{display:flex;width:100%;padding:10px;text-decoration:none;font-weight:bold;align-items:flex-start;box-sizing:border-box}.room_post .room_url_content .room_img{width:50%;max-width:250px}.room_post .room_url_content .romm_txt_content{width:calc(50% - 10px);margin-left:10px;display:flex;flex-flow: wrap;justify-content: center}@media (max-width:470px) {.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt{height:calc(50vw - 90px);}}.room_post .room_url_content .room_item_txt{font-size:13px;color:#333;line-height:1.2;overflow:hidden;position:relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt::after{content:"";width:100%;height: 4.5em;position: absolute;bottom:0;left:0;background-image: linear-gradient(180deg, rgba(255, 255, 255, 0), rgba(255, 255, 255, 1));}.room_post .room_url_content .room_btn{background-color:#c61e79;padding:10px;border-radius:100px;text-align:center;color:#fff;font-size:15px;width:100%;position: relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_btn::after{content:"";position:absolute;top:50%;right:12px;display:inline-block;width:10px;height:10px;margin:-8px 0 0;border-top:4px solid #fff;border-right:4px solid #fff;transform:rotate(45deg)}.room_post{width:100%;max-width:450px;margin:0 auto;background-color:#fff}.room_post .room_url_content{display:flex;width:100%;padding:10px;text-decoration:none;font-weight:bold;align-items:flex-start;box-sizing:border-box}.room_post .room_url_content .room_img{width:50%;max-width:250px}.room_post .room_url_content .romm_txt_content{width:calc(50% - 10px);margin-left:10px;display:flex;flex-flow: wrap;justify-content: center}@media (max-width:470px) {.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt{height:calc(50vw - 90px);}}.room_post .room_url_content .room_item_txt{font-size:13px;color:#333;line-height:1.2;overflow:hidden;position:relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_item_txt::after{content:"";width:100%;height: 4.5em;position: absolute;bottom:0;left:0;background-image: linear-gradient(180deg, rgba(255, 255, 255, 0), rgba(255, 255, 255, 1));}.room_post .room_url_content .room_btn{background-color:#c61e79;padding:10px;border-radius:100px;text-align:center;color:#fff;font-size:15px;width:100%;position: relative;margin:0;}.room_post .room_url_content .romm_txt_content .room_btn::after{content:"";position:absolute;top:50%;right:12px;display:inline-block;width:10px;height:10px;margin:-8px 0 0;border-top:4px solid #fff;border-right:4px solid #fff;transform:rotate(45deg)}

たくさん共感されています

19

にっくき！糖化

韓国好きミドフィフさくらの自分スタイルブログ

昨日のとあるテレビ番組の企画で、 一般女性人の肌年齢チェックをやってました。 どの番組だったか覚えてないんですが、 観た人いる？ テレビはいつもBGM的につけっぱなしなので、 狙って観てたわけじゃないので 番組名覚えてなくてすみません。 お肌チェックで、 ビフォーは実年齢以上の肌年齢だけど、 抗糖化対策の食事を数日間摂ったら、 実年齢よりも若くなったという企画内容。 いやー、耳が痛い内容でしたよ。 まず糖化とは ↓ AIによる概要 糖化（とうか）とは、食事で摂取した過剰な糖分が体内のタンパク質や脂質と結びつき、細胞を劣化させる現象のことです。別名「体の焦げ」とも呼ばれ、AGEs（終末糖化産物）という老化物質を生成し、肌のシワ・くすみ・たるみ、動脈硬化、骨粗鬆症など全身の老化と病気を引き起こす要因となります。 (オムロン ヘルスケア) いやーーーん！ こわいこわいこわい。 対象となっていた女性たちが取った抗糖化対策は だいたいこんな感じ ↓ 糖化を防ぐ対策（抗糖化） 《ベジファースト》野菜やタンパク質から食べ、血糖値の急上昇を抑える。 《低GI食品を選ぶ》 玄米や全粒粉パンなど、血糖値が上がりにくい食品を選ぶ。 《調理法》 揚げる・焼くより、煮る・蒸す・生で食べる。 《食事の間隔》 空腹時間を適切に保つ。 (大正製薬製品情報サイト) 特に40歳を過ぎると糖化による老化が目立ちやすくなるため、日頃の食事習慣が重要です。 いや何となくね、 知識として無いわけじゃないけどね、 毎日毎日ここまで気を使って食事するって、 ぶっちゃけ出来る？？？ 数日間ならともかく、 でも正直、数日間だけやったって意味ないと思う。 この先ずーーーーーーっとやっていかないと意味ないわけで。 仮に、 万が一、 いや億が一、 この食事方法を続けたとして、 嗜好品を好んで摂ったらおじゃんですやん。 お砂糖＆ミルク入りのコーヒー好きだし(ブラックも飲むけど)、 甘い果物好きだし、 生クリーム好きだし、 バター好きだし、 カルビ好きだし(笑)、 麺類好きだし、 いや好きな物全部アカンやつぅー。 “糖化しやすい食べ物”というのは、体内で(糖化(AGEsの生成))を起こしやすい食品のことで、 簡単に言うと、 「血糖値を急上昇させるもの」 「すでに糖化物質を多く含むもの」 だそうです。 チャッピーに聞いた↓ 🍞 血糖値を急上げする食品（＝体内で糖化しやすい） こういうものは要注意： 白米・白パン・うどんなどの精製された炭水化物 砂糖たっぷりのお菓子（ケーキ、クッキーなど） 清涼飲料水やジュース 甘いシリアルや菓子パン 👉これらは消化吸収が早く、血糖値が一気に上がるため、糖とタンパク質が結びついて糖化が進みやすいです。 🍖 すでに糖化物質（AGEs）が多い食品 調理法もかなり影響します： 焼きすぎた肉（ステーキの焦げなど） 揚げ物（唐揚げ、フライドポテト） ベーコンやソーセージなどの加工肉 バターたっぷりで高温調理された料理 👉「高温・乾燥調理（焼く・揚げる）」ほど糖化物質が増えます。 美味しいのばっかり お肉はしっかり焼いたやつ、 なんならカリっと焦げ目がついたくらいのものが好き、 はいアカンやつ。 でも抗糖化対策の食事ばっかしてたら、 生きる楽しみ無くなる でもお肌が老化するのはいやーーー！ わがままw でもね、 今日メールチェックしてたら、 ドクターアットモアさんからメール届いててね。 ４月限定、30日23:59まで、 泡洗顔を 1万円以上ごとに 無料で同梱させていただきます。 2万円以上なら2本、3万円以上なら3本というふうに、1万円ごとのプレゼントです。 何度でもご注文いただけます。 朝・夜惜しまずしっかり洗って、どんどん素肌が美しくなります。 5月11日からは、値上げとなる商品がございます。この機会に、ぜひお試しください。 で、見つけたわけですよ。 抗糖化商品！ 今回私が買ったのはこれら。 結構な額になったけど、 泡洗顔6本付いてくる 自分の忘備録として要約したものを記載します。 ①高浸透美容液 エクセレントオイル お得な容量2倍のやつと通常サイズの2本購入。 基本、クリームとかグリセリン多めの化粧水とかあんまり使わないので、 となるとそれなりに乾燥対策必須。 エクセレントオイルは、抗酸化モリンガオイル入りの二層式のシャバシャバした化粧水のような美容液。 これでしっかり保湿します！ 通常サイズはジムの置きスキンケアにします♪ ②ミニセット 5つの基本セットがお得な容量で入ってて、 しかも限定の可愛いポーチ付き。(ポーチのデザインが可愛くて買ったと言っても過言ではない) 旅行用にしますん。 ③ハーブピーリングアフターゲル 本来ハーブピーリングのあとに使うらしいのですが、 ピーリング後の肌負担の多い時や、 日焼けや乾燥などダメージの多い時、 敏感肌の人にも良いオールインワンだそうで。 これ、肌管理のあとにも持ってこいじゃないですか。 しかも月桃蒸留水(ハーブウォーター)をたっぷり配合してるとこのとで、 保湿、抗酸化、美白作用にも期待♪ ④ブースターローション とにかく、お風呂上り、洗顔後に、すぐ吹きかけたい！ 最近は化粧水もスプレータイプがお気に入り。 なんか毛穴にも入っていってくれそうな気がしてる。 ⑤グリーンザイム “糖質制限ならお任せください！ダイエットしなきゃと、わかっていても食べたい貴方へピッタリの酵素青汁” え、私のための青汁？！(笑) ゆりりんさんのブログを見てて気になってはいたものの、 でも毎日野菜ジュール飲んでるしな～なんて思ってましたが。 「食後血糖値の上昇抑制」 「糖質・脂質の吸収抑制」 「90種類のビタミン・ミネラル」 やっぱり毎日血糖値スパイク起こしてるあたしの為の青汁だわ ⑥ドクターマンジェリコン これもゆりりんさんのブログで気になってたやつ。 “多種のポリフェノールを複合的に保有する魔法のようなハーブです” まさに、ポリフェノールは糖化を防いでくれる代表的な成分！ 調べてみたら、マンジェリコン(ハーブ)は強力な抗酸化力を持っていて、 「奇跡のハーブ」や「命の薬」とも呼ばれていて、 血糖値や血圧を下げる効果が期待できるそう。 3+1のお得セット買いました ダイエット効果もあるといいな～ (5月11日から値上がりするそうです) しかも。 抗糖化タッグの、 ドクターマンジェリコンとグリーンザイム(酵素青汁)は、 定期購入の申し込みもしました 本気よあたし。 もちろんこういうのを摂取してれば心配ないかって言ったらそうじゃないし、 食事にも気を使わないといけないのは重々承知。 ちなみに、 白い食べ物って糖化しやすいそう。 🍚 白米（特に単品・大盛り） 🍞 白いパン（食パン、ロールパン、菓子パン） 🍜 うどん・そうめん 🍰 白砂糖たっぷりのお菓子（ケーキ、ドーナツなど） 🥛 加糖ヨーグルト・練乳 🥔 マッシュポテトやポテトフライ（※白＋高温調理） など。 なのでこれらを、 白米 → 玄米・雑穀米に少し混ぜる 白パン → 全粒粉パン・ライ麦パン うどん → そば（十割に近いほど◎） 砂糖 → 量を減らす or 食べる頻度を調整 の方がいいらしい。 あと、 抗糖化だけじゃなく、 抗酸化も気を付けないと。 どっちも《老化》を加速させるから。 チャッピーに《抗酸化》と《抗糖化》の違いを聞いてみた。 🧪 抗酸化 → 相手は 活性酸素 体の中で発生する“サビ”の原因を抑える 細胞のダメージ・老化・炎症を防ぐ 例 ビタミンC・E ポリフェノール（緑茶、カカオなど） 👉 イメージ：体のサビ止め 🍬 抗糖化 → 相手は 糖化（AGEs） 糖とタンパク質がくっついて劣化するのを防ぐ 肌のくすみ・シワ・血管の老化に関係 例 血糖値の急上昇を防ぐ食事 ポリフェノールやカルノシンなど 👉 イメージ：体の“コゲ・ベタつき”防止 🔍 違いを一発で 抗酸化 → 酸化（サビ）を防ぐ 抗糖化 → 糖化（コゲ）を防ぐ ざっくり言うと 👉 **「サビ対策」と「コゲ対策」**の違い。 気持ちはいつも若いけど、 体もしっかり管理しないとです。 ちなみに、 チャッピーにこうやって指示したら。 ↓ お見事過ぎる ではまた

20

爽やかな気持ちが濁った午後

元国際線CA nonの日記

こんにちは元国際線CA non でございます。いつもご覧下さりありがとうございますたまにInstagramも→♡フォローしていただけると嬉しいです♪母の日のプレゼントは何にしました？80歳過ぎた義母に何を差し上げたらいいのやら…さしてほしい物もないだろうし毎年悩みます【アウトレット】【仕切りでスッキリ収納】サボテンレザートートバッグ楽天市場【ポイント15倍】 ボディミルクセット お花のデザインポーチ ショッパー付き N organic | プレゼント 母 義母 奥さん スキンケア 化粧品 保湿 乾燥 敏感肌 | nオーガニック エヌオーガニック楽天市場【本日ポイント10倍！】母の日 母の日ギフト プレゼント 花 ギフト 花とスイーツ セット 鉢植え カーネーション 5号鉢 母の日ギフト2026 まだ間に合う！ お菓子 キハチ 文明堂 ははの日 ベスト イベントギフトD 2026 BunBun!Bee楽天市場【本日ポイント5倍！】母の日 楽天総合ランキング1位 プレゼント 母の日ギフト 花 ギフト 鉢植え アジサイ アレンジメント 花束 母の日ギフト2026 まだ間に合う！ ポイント イベントギフトA 2026 BunBun!Bee 母の日当日までにお届け楽天市場さてさて今日は息子の体育祭行くか…行かまいか…悩み抜いあげく、少し行くことに大阪ドーム、いや家から近いし悩まず行ってあげなよ、なのですがねw結果…行って良かった昨年も行けなかったしね～なかなかドームの芝なんて踏めないし一生懸命頑張る子供達を見ていると元気を貰えるし走る姿、応援する声、仲間と力を合わせる姿…いやぁ、いいもの見せてもらったわ～そんな爽やかな気持ちで家に帰ってきたらマンションのエスカレーターのすれ違いざまに事件発生私は上り、中年おじさんと若い女子下りその二人が私の目の前でチューおぇー変なもん見せんなーきんもっいや、すれ違う私に見せつけてたのか？おじさん、今から仕事風のスーツ姿今から仕事なんでしょ？お仕事関係の方にバレたらどないすんの？…いや、むしろどこかでバレますよーにウフちなみにこれが旦那なら即離婚案件覚悟しろよ息子達の清々しさに感動してた心が3秒で濁った午後お口直しこれ美味し～ほんとキモいのでやめてほしいw　ではまたnon