29MAY.
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マシンピラティスってすごい！娘の変化にびっくり
姿勢改善のために先月から娘がピラティスを始めました。ピラティスとは体幹（インナーマッスル）を鍛え骨格や筋肉のバランスを整えることで心身を本来のベストな状態へ導くエクササイズ。もともとは第一次世界大戦中に負傷兵のリハビリとして考案されたことから誰でも安全に取り組みやすいのが特徴とのこと。（AIによる概要）ピラティスにはマットとマシンがあるようですが娘はマシンピラティスを週に１〜２回続けています。丸２か月ほど経過して驚いたのはO脚がかなり改善されていたこと！！娘はアメリカで生まれたのですがDr.が乳児健診のたびに気にしていてその都度「大丈夫だよ」と言われていました。けれども成長とともに目立つようになり本人も気にして足が目立たない洋服を選んでいました。それが今回マシンピラティスを始めたらほとんど気にならなくなったうえに身長まで１cm伸びたのだそう！！その話を聞いたら私もやってみたくなりました（笑）けれども普段使わないインナーマッスルを鍛えるのでかなりキツいそうです。そうと知ったらさっそくラクして整う方法はないものか…と考えはじめた私です（笑）୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧＜その他＞➡アラカン夫婦関連ブログはこちら➡白髪関連ブログはこちら➡娘夫婦ブログ（浮気疑い編）はこちら➡娘夫婦ブログ（嘔吐恐怖症編）はこちら➡鍼灸治療関連ブログはこちら➡漢方外来関連ブログはこちら➡ささやかなオシャレ関連はこちら➡読書感想ブログはこちら➡胃の不調関連ブログはこちら➡50代振り返りブログはこちら୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ランキングに参加してします。ポチっとして頂けると励みになります⤵にほんブログ村シークリスタルス エプソムソルト オリジナル 2.2kg 約14回分 入浴剤 無香料 計量スプーン付 浴用化粧品認定 日本製Amazon（アマゾン）kaitou ケトルベル ケトルダンベル 4kg 6kg 8kg 10kg やわらか素材 ハンドル 持ちやすい 筋トレ 運動不足 全身トレーニング ジム 初心者 (パープル, 10kg)Amazon（アマゾン）【アワード受賞・人気ブランド】 BARWING(バーウィング) ルームランナー 20個のプログラムモード付 ウォーキングマシン 見やすい操作パネル トレッドミル フィットネスマシーン 折りたたみ 家庭用静音 ウォーキングマシン トレーニングジム (ブラック)Amazon（アマゾン）
今日も人生の途中です
それぞれの人生
今回、このブログを通して知り合った方がこちらへ訪ねて来てくださっての観光同行でした。昨年、北海道旅行の最後の帰路の空港で１時間弱の初対面。函館での時間はほとんどなかったので今回は一人旅で訪れたのでした。今まで何万人という女性のお客様と出会いお話してきたもののここ数年はまったくそんなこともありませんでした。でも、一緒に行動してお話をお聞きしてその方の人生の少しを私に見せてくださって仕事してた時の自分を思い出したりやっぱり私は人に寄り添いたいそんな思いが湧いてきました。そして人それぞれの人生の中で心に秘めてる、秘めてきた苦労や辛さがある私なんて怪物婆さんと互角に戦いながら時には怒鳴ったり、椅子を持ち上げて殴りつけようとしたこともあったけどまるで明治・大正時代みたいに男尊女卑みたいな嫁入りをした人もいるんだそんなことも知りました。私なんてたった７年くらいの同居で鬱なんて甘えてるわーそう思いましたね。そして言われたこと。我が夫が優しくて羨ましいとでも、改めてそうだな～と。この数日、出歩いても飲んで帰って来ても何も言わずそれよりも来てくださった方に「最後まで気持ちよく帰って下さるように。」とちゃんと接待して、そう言ってくれる夫は誇りかなそこらへん夫婦とも同じ感覚でいられるので有難いです。このブログを通して頂いたご縁。そして、知らない同志だからこそ言えることもある。この旅が心から良かったと思えるようなら本当にそれで嬉しいです。【エルトラッド・ゴールドガーメントケース】コスメ エステ サロン 化粧品 美容 メイク 美容学校 販促品 粗品 ノベルティ 記念品 オリジナル 特典 ヘアケア 銭湯 温泉 小物入れ 雑貨 旅行アイテム トラベルグッズ ポーチ バッグ楽天市場【エース公式】 ace. TOKYO HAyU トラベルアクセサリー メンズ レディース パッキングポーチ おしゃれ かわいい こだわり トラベルアイテム ネコ ネコ柄 17821楽天市場着圧ソックス シルク こむらがえり 夜用 肌にやさしい絹 【2足(4枚)】ふくらはぎ こむら返り 肉離れ 着圧サポーター “スッキリふくらはぎ” むくみ 浮腫 だるい 癒しのウオーマー 内側絹100％ 日本製 送料無料 メーカー直販 旅行アイテム浮腫み予防楽天市場【エース公式】 ace. TOKYO HAyU ユッカ リュック トラベル リュックサック レディース おしゃれ かわいい こだわり トラベルアイテム ネコ ネコ柄 ブラック 17836楽天市場アルミ キャリーケース スーツケース Sサイズ 旅行アイテム10点付属 2泊3日用 シルバー ブラック 銀 黒 2色楽天市場
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結局、どこまでが真実かは不明
普通に過ごせたら幸せ＊だけど
