21MAR.
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何の日だった？
平日は仕事 ＆ 家事でバタバタしているし土日は なんだかんだでキャンプ行ったり 山に行ったりだから せめて平日の有給休暇は一気に 溜まった用事を済ませようと指折り数えて楽しみにしていました実家に行って 母親の様子を見てさて、この後は自由時間だと思ったらふいに 次男がやって来た「久しぶり〜、もう１人の孫の顔を忘れないように会いに来た」と冗談を言いながらほんとうに久しぶりに会うこころ君抱っこして あやしながら次男と雑談しているとたまには 皆んなでご飯でもってことになり一旦、家に帰ってまいちゃんと３人で出直してうちで 夕飯を食べることになりましたてことは 食材は買っていますが５人分なので再び 買い出しへそんなことをしながらあれ❓今日って何がしたかったんだっけ❓とふいに我に返るしばし 頭の中を整理しました一番大事な用事は週末のキャンプ場の予約でしたしかも 初めて行くキャンプ場なので管理人さんに電話でいろいろ詳細を聞きたいと思っていたのでしたさて、キャンプの計画を立てる時間はあるんだろうかここ最近は ずっと自分自身を削っている感覚があります時間とお金を費やしながらだから、１日の終わりくらい無になって自分の世界に浸りたいけど赤ちゃんのお世話で休む間もなく 動き続けているりなちゃんを尻目にスマホに没頭するワケにもいかず結局のところ同居前に計画していた１人時間の捻出は同居生活では難しいことに気づきましたそれをしてしまうと仕事を終えて 家に帰ってから座ることもせずに洗濯物や夕飯で忙しいお母さんをフル無視してテレビを見ているお父さんみたいになってしまいますだから それはちょっとできない３世代の同居は若い人たちのためにできることを精一杯手助けして始めて円滑にいくと思います大人の食事が終わると次は 孫ちゃんたちの食事の時間そして 孫ちゃんたちの１日が終わる頃ママや ばあちゃんの体力もバッテリーゼロになっていますこの現実をどう受け止めるか元気に育っている孫ちゃんと接することができて家族の時間が持ててありがたいと変換するしかない明日は りなちゃんは友達とランチに行くらしい明日こそはあれこれ用事を済ませようと明日に希望を託します
シンプルライフと恋のこと
エナジードリンクの危険性
まだまだ知らない方が多いので注意喚起です特にお子さんや男性がよく飲んでいそうなので、もしお近くにいるなら飲むのを止めて下さい。■ モンスターエナジーの主な原材料•砂糖・ぶどう糖•カフェイン•ガラナ（カフェイン源）•高麗人参•L-カルニチン•L-アルギニン•ビタミンB群•甘味料（スクラロースなど）•保存料（安息香酸など） モンスターエナジー、「元気になる飲み物」だと思ってるなら… https://t.co/UlBdkU35x0 pic.twitter.com/Ujmi7ipjI6— 美容師☆一輝 (@kobesur) 2026年3月19日● 清涼飲料水の主役は砂糖ではなくぶどう糖果糖液糖。遺伝子組み換えコーンを酵素処理して抽出。砂糖より血糖スパイクが急激で依存性はコカイン並みとする研究も。液体だけでは甘すぎて飲めない。そこで クエン酸と合成ビタミンC（アスコルビン酸）**を投入。「レモン50個分！」と宣伝できるが、原料はトウモロコシ工場の副産物。身体に何が起きる？📌 腸の粘膜は炎症を起こし リーキーガットのリスク。📌 脳は報酬系が狂い中毒と倦怠感を行き来。📌 味覚は麻痺し自然の果物が「物足りない」と感じる。清涼飲料水は「嗜好品」ではないそれは、安価に作られた合法ドラッグ飲むたびに 腸・脳・味覚が破壊されていく● 私が前に飲んでたミ○○ンブルーベリー黒酢ストレートにも、恐ろしい添加物入ってました。健康のために飲んでたのに本末転倒で草😂● フランスでは遺伝子組み換え作物をラットに与えたら巨大な腫瘍が出来ました。モンサントはこの実験に対し裁判を起こしましたが、裁判所は実験は正しいと判決を下しました。腫瘍が出来ます。日本では殆どの砂糖が人工甘味料か遺伝子組み換えコーンで作られたものです。フィリピンの農場主数人が出る動画を観たけど、遺伝子組み換えコーンを作るようになり、家族で食べたら具合悪くなる、下痢をする等で全て出荷するようになったと話していました。【エナジードリンクの闇】「お酒のエナジードリンク割りは危険」農水省が注意喚起 動画の影響？問い合わせ相次ぐ(産経ニュース) https://t.co/G8fMK8bTjH#エナジードリンク #癌 #食品添加物 #海外では禁止 #依存症 pic.twitter.com/XSjnjPggB4— 🍏りんご (@Oneness_ringo) 2024年5月15日Caffeine energy drinks 'intensify heart contractions'Energy drinks packed with caffeine can change the way the heart beats, caution researchers.www.bbc.comカフェイン入りエナジードリンクは「心臓の収縮を強める」カフェインを豊富に含むエナジードリンクは、心臓の拍動に変化をもたらす可能性があると、研究者らが警告しています。ドイツのボン大学の研究チームは、17人の被験者にエナジードリンクを飲ませてから1時間後に心臓の画像を撮影しました。その結果、エナジードリンクを飲んだ後、心臓の収縮がより強くなっていることが分かりました。研究チームは、北米放射線学会の年次総会で、子供や特定の健康状態にある人はエナジードリンクを避けるべきだと発表しました。研究者のヨナス・ドルナー博士は次のように述べています。「これまで、これらのエナジードリンクが心臓の機能にどのような影響を与えるのか、正確には分かっていませんでした。カフェイン含有量は、コーヒーやコーラなどの他のカフェイン入り飲料の最大3倍にもなります。カフェインの過剰摂取には、心拍数の増加、動悸、血圧の上昇、そして最も重篤な場合には発作や突然死など、多くの副作用が知られています。」研究者らは被験者に、カフェイン32mg/100mlとタウリン400mg/100mlを含む飲料を与えた。短期的な影響研究チームは、エナジードリンク摂取1時間後、体中に血液を送り出す心臓の左心室の収縮力が、研究開始時よりも強くなっていることを明らかにした。ドーナー博士は、「エナジードリンクの摂取は心筋収縮力に短期的な影響を与えることが分かりました」と述べた。「この心筋収縮力の増大が、日常生活や運動能力にどのような影響を与えるのか、あるいは影響を与えるのかどうかは、まだ正確には分かっていません。」心臓病患者への影響も不明である。しかし、研究チームは、子供や不整脈のある人はエナジードリンクを避けるべきだと勧告している。英国ソフトドリンク協会は既に、これらの飲料は子供向けではないと述べている。Children's caffeine intake 'should be controlled'A BBC investigation hears calls for tighter controls to prevent children consuming high-caffeine energy drinks.www.bbc.com子供のカフェイン摂取量は「管理されるべき」BBCの調査によると、子どもたちが高カフェインのエナジードリンクを摂取するのを防ぐため、より厳格な規制が必要だという。栄養学の専門家であるマイク・リーン教授は、アルコールと同様に、子どもたちが高カフェイン飲料を購入することを禁止すべきだと述べた。製造業者側は、若者は高カフェイン飲料を飲むべきではないと主張している。しかし、欧州食品安全機関（EFSA）の調査によると、英国の10歳から18歳までの若者の3分の2以上が高カフェインのエナジードリンクを飲んだことがあるという。カフェインは中枢神経系を刺激するため、薬物とみなされている。子どもも大人も、カフェインの過剰摂取は集中力や睡眠障害、心拍数の増加を引き起こす可能性がある。ニコチンなどの他の刺激剤と同様の精神活性物質であるカフェインが、未熟な脳に及ぼす累積的な影響が懸念されている。グラスゴー大学のリーン教授は、「高カフェイン飲料が子どもに及ぼす潜在的な危険性を真剣に認識するのであれば、子どもたちがそれらを入手できないように対策を講じるべきです」と述べた。「例えば、子どもがアルコール飲料を買いに店に入ることは、子どもにとって有害であり、飲むことも許されないため禁止されています。高カフェイン飲料についても、同様のアプローチを取るべきでしょう。」業界のガイドラインでは、16歳未満の子どもは1リットルあたり150mg以上のカフェインを含む飲料を摂取すべきではないとされています。飲料メーカーを代表する英国ソフトドリンク協会のギャビン・パーティングトン氏は、BBCスコットランド・インベスティゲイツに対し、「私たちのガイドラインは非常に明確です。このガイドラインは、カフェイン含有量が高い製品、つまり1リットルあたり150ミリグラム以上の製品に関するもので、子供への販売や子供の飲用を禁止しています。これは非常に明確な指針であり、できるだけ多くの人がこれらの製品を見る際にこの点を念頭に置いてくれることを願っています」と語った。BBCの番組「カフェイン・ネイション」では、注目度の高いエクストリームスポーツに関連したマーケティングによって、子供たちがエナジードリンクを飲むよう促されているかどうかも検証している。先月、フォートウィリアムで開催されたUCIマウンテンバイク・ワールドカップを訪れたドキュメンタリーチームは、大会のスポンサーであるエナジードリンク「モンスター」を飲んでいる子供たちを数人目撃した。モンスターには1缶あたり約160ミリグラムのカフェインが含まれている。モンスターの缶を持っていた少年、イーワン・ファー君は、大会でスポンサーチームから無料でもらったと話した。 11歳の少年は「ハイテンションになった」と語った。「かっこよさ」彼の父親、ギャビンはこう語った。「こういうイベントでは無料で配っている。ブランドとの結びつきが非常に強い。ライダーたちが会場を歩き回っているのを見ればわかるだろう。「彼らがかっこよさを狙っているのは間違いない。会場内で子供たちが列を作っているのを見ればわかるし、冷蔵庫には無料の飲み物がぎっしり詰まっている。こういうイベントに来ているのに、16歳未満の子供たちがこれらの飲み物を飲んでいないとブランド側が言うのは、あまりにも世間知らずで馬鹿げていると思う。「彼らは若者市場を狙っているんだと思う。それが彼らを惹きつける秘訣だからね。」 「それは私にはかなりナイーブに思えます。」モンスター社の欧州・中東・アフリカ担当マネージングディレクター、ガイ・カーリング氏は声明の中で次のように述べています。「当社は英国ソフトドリンク協会の会員ではありませんが、16歳未満の方への試飲提供を行わないという点において、同協会の方針と類似した方針を一部採用しています。さらに、当社の缶にはすべて、子供、妊婦、授乳中の女性、カフェインに敏感な方にはお勧めできない旨の警告表示があります。お問い合わせをいただいて以来、スコットランドのフォートウィリアムで開催されたイベントで何が起こったのか、また、なぜ当社の方針が違反されたのかを調査するため、マーケティング部門と人事部門の両方に指示を出しました。会場ではモンスターエナジー飲料も販売されていましたが、実際に会場から直接商品を購入する人物を当社が管理することはできません。方針違反が確認された場合、該当者に対して適切な措置を講じる予定です。さらに、今後同様の違反が発生しないよう、追加の手順の導入を検討しています。」
時事ネタに一言
散らし寿司でおもてなし
安くて楽しむ♪キモノ日和り
実は高知、行ってました
Harmonyな日々✳︎
