アラカン

1

不仲の決定打になった義芋のひとこと

鬼姑（オニババ）日記★同居なんてするもんじゃない

ようこそ鬼ヶ島へ(ﾉ≧▽≦)ﾉ鬼ヶ島の住人『てち』と申します。はじめましてのかたは↓こちらから↓『ようこそ令和の鬼ヶ島へ』はじめましての方も常連さんもようこそ鬼ヶ島へ👹私がアメブロを始めたのは39歳息子たちは中学生でした。そんな私もすでに57歳多感な年頃の息子たちも思春期真っ只中…ameblo.jp☘️同居が辛くてこちらにたどり着いた方へこちらのコメント欄に遠慮なく思う存分吐き出していってください！嫁の気持ち一覧表『【いつでも歓迎】嫁の気持ち一覧表』ようこそ鬼ヶ島へ(ﾉ≧▽≦)ﾉ同居の愚痴をぶちまけつつ桃太郎の修行を重ねる『てち』と申します。よろしくお願いします。鬼ヶ島初上陸の方はこちらからどうぞ🎵…ameblo.jp🏁ちっちゃい選手権常時開催中絶対にゆずれないこだわりのあれこれちょっと笑っちゃうやつからドン引きレベルまでみんなで楽しみましょう！『ちっちゃい選手権開催！』ようこそ鬼ヶ島へ(ﾉ≧▽≦)ﾉ鬼ヶ島の住人『てち』と申します。はじめましてのかたは↓こちらから↓『ようこそ令和の鬼ヶ島へ』はじめましての方も常連さん…ameblo.jp🏡同居を考えている方へこちらの記事のコメント欄にたくさんのアドバイスがあります『同居を迷っている方へ』ようこそ鬼ヶ島へ(ﾉ≧▽≦)ﾉ鬼ヶ島の住人『てち』と申します。はじめましてのかたは↓こちらから↓『ようこそ令和の鬼ヶ島へ』はじめましての方も常連さん…ameblo.jp※ブログのコメントは承認制にしております。 すぐには反映されませんので、 ご了承ください。決定打は義芋のあの一言こんばんは🌃「てち」です。最近鬼姑関連記事がすっかりご無沙汰だったんですけど、鬼姑は、相変わらずゾンビぶりを発揮しておりまして残念ながら私より元気です。義芋の謎飯は最近めっきりお目にかかれずやっぱり長続きしなかったなと鬼姑の直系だけあるなと確信をもっているところです。いっときだけ「汚かず」を運んだぐらいで実家の親の面倒見てるって思われてるのもねぇ。。。。。やるなら最後までやれよって思いますけど。そんな中途半端にされるくらいなら、何もしてもらわない方がかえって楽。そういえば、逃げ舅が施設に入るとか入らないとかそういう話があったとき自分が毎晩泊まり込んで面倒見る！！って言ってたよな、義芋。こっちの迷惑も考えずにしかも、いつまでやれるかもわからないくせに宣言してほんと、後先考えない感情だけでものをいうバカの典型みたいな義芋。そのまま全然変わってないですね、やってることがね。いつからかな、ほんとに嫌いになったのは・・・。あ～～～～～～決定打みたいなのは、何度も何度もあったなぁ。なんせ、３５年も鬼ヶ島に住んでますので決定打は１本じゃないわけですよ(笑)一番記憶にあるのがバレンタインにチョコをもっていこうとしたとき「そんなのいらないし食べない」って言われたこと。それまで普通にやり取りしてたのに、だよ。あとは、、、、、鬼姑がおかしくなり始めのころ私が言ってることを信じてくれなかったときね。🍠ばーちゃんもさ～歳だからさ～で、終わりにされた。義芋には鬼姑に言われたことを鵜吞みにしないで、私に確認してって何度も話してたのに私に聞くことを義芋は一切しなかった。だからいまだに鬼姑の話を鵜呑みにして私たちに文句を言うわけよ。真実を確認しようとしない。それで、いざ、鬼姑の言うことが違うとわかっても🍠ば～ちゃんもさ～歳だからさ～で、片づけられる。もう、バカに真正面から向き合うことないので、何も言いませんけど、いつか義芋にもバチが当たればいいと思ってます。逃げ舅がいなくなってほっとしたのもありますけどいまはほんとに正直、鬼姑の負担がどんどん増えてきていてさらにウザい小姑がしゃしゃり出てきてほんとに憂鬱でしかたありません。楽しいことをせっせとして自分を満たそうと毎日必死にもがいております。あぁ、早く独立記念日のお祝いしたい・・・。その日がきたら、このブログはリオのカーニバル級にお祭りになりますので読者さんも、通りすがりさんもみなさま絶対参加ですからね(笑)さて、夢見る乙女は寝るとします・・・おやすみなさいてちの気になるものグッズ鯉のぼり 室内 こいのぼり 鯉飾り ちりめん 滝登り 小 竜 りゅう 人形付き コンパクト かわいい おしゃれ 5月人形 ミニ モダン楽天市場五月人形 ちりめん こいのぼり [三本立ち 鯉のぼり] 2-134 [コンパクト おしゃれ 鯉のぼり 縮緬]楽天市場【 猫 飾り 置物 】 ねこのお散歩 あじさい [ 6月 飾り 猫 ネコ ミニ コンパクト 可愛い 季節 飾り 梅雨 夏 陶器 和 小物 猫グッズ インテリア ] 【ラッピング不可】楽天市場おすすめ記事はこちら☘️私が思う理想の姑とは・・・〜姑としての心得〜こんな姑になりたい！という思いを綴っています未来の私への手紙いつかは私も姑に！？嫁いびり被害者の私が、素敵な姑を目指して心がけたいこと３つ／てち 『鬼姑日記★同居なんてするもんじゃない』という嫁姑問題のブログを運営している「てち」と申します。ブログを通して出会ったたくさんの方が『嫁姑問題』という名の『家庭内でのいじめ問題』で悩んでいることもわかりました。 しかし、息子が成人した頃から、息子しかいない自分自身も将来、姑という立場になるということに危機感を覚えるようになりました。 そこで、姑を反面教師…mainichigahakken.net☘️ママ友とうまく付き合うには・・・〜ママ友という名のイジメ〜長年のPTA経験から得たママ友との付き合い方「テーマPTA」でこちらからご覧くださいインスタはこちら☘️キテレツな汚料理満載👹宇宙食専用Instagram🍠@techi459 ※鬼さんマークが目印です🚨インスタ申請時には必ずメッセージください。申し訳ありませんが、メッセージのない方は承認しておりません。

たくさん共感されています

2

GW

シンプルライフと恋のこと

世はGWですね羨ましいって、一応 休みはカレンダー通りなんですが早い人は４月25日（土）からすでに GWらしいです (ﾟωﾟ)一度でいいからそんなに長く休んでみたいものです29日は キャンプに行こうと計画を立てていましたが天気予報がイマイチなので 頓挫５月２日からキャンプに行こうと思いますそれ以外は 特に予定もなくて４日はいちごが大好きな孫ちゃんのために家族皆んなでいちごを狩りに行こうかとスーパーで苺を買った方が安いのですがこれも、まぁ思い出のひとつってことで激激激混みなんだろうな〜もちろんおばあちゃん（私）が一足先に 列に並んで順番取りしてお支払いもさせていただきます(^^;;🍓 🍓 🍓５日は 初節句なので昼の部と夜の部があり１日が潰れます長時間に及ぶ 愛想笑いでめちゃくちゃ疲れそう💧６日は ほんとうに何もない予定ないから里山ハイクにでも行くかも７日からは仕事ですせっかくの連休だからとにかく 意地でも予定を入れたい家で ボーッと過ごして休みが終わるのは もったいない孫ちゃん以外遊んでくれる人のいない連休ですが人並みにGWっぽい雰囲気を味わいたいと思います

たくさん共感されています

3

弱った苔玉を貴船知人宅に入院？書のお稽古で！黒地着物に京都更紗専門店の白地更紗帯締めて

クールに着物in京都

本日もご訪問いただきありがとうございます。午前中は、知人の付き添いで、大学病院へ行きました。お昼は、海苔を巻いた塩鮭にぎり・ウインナー焼・竹輪胡瓜・卵焼きを食べました。数年前に、貴船の書のお仲間からいただいたいろはもみじの苔玉が、土の部分がバラバラと落ちてなくなってしまったので、また苔玉を直していただくことになりました。彼女の机の上に置いてある、ビニール袋に入った紅葉が私がお願いした苔玉です。この二週間は、私たちは、藤原道信の「あけぬれば 暮るるものとは 知りながら なほ恨めしき あさぼらけかな」という和歌を半紙に練習しました。結構書きにくい文字ばかりで苦戦しました。半紙を横にしたり、縦にしたり、書き方を変えましたが、あまり納得できる出来栄えではありませんでした。知人もお清書を見てもらって、褒められていました。今日もいろんな方がお稽古にみえました。おやつは、かしわ餅でした！新緑の中を帰りました。本日の装いです。墨地に細かい茶の縦縞の単衣の着物に、京都の更紗専門店「イシス」で見つけた白地の更紗の帯を締めて・・・・小物が黄土色なので、ツイリーも黄土色が入ったものを・・・・帯周りは、帯揚げは黄土色、帯締めは黄土色地に上下の縁は墨茶で・・・・桜が終わり、あっという間に新緑の季節になりました！にほんブログ村のランキングに参加しております。皆さまの応援クリックが日々の更新の励みになりますので、下のボタンをクリックして頂けると嬉しいです(*^ω^*)←ポチッとお願いします

4

お嫁さんと私の服の好みが似てるんです

カフェモカのまったりブログ

ご訪問ありがとうございますカフェモカです私と長男のお嫁さんは服の好みがよく似ていますまだ二人が交際中の頃何度も家に遊びに来てくれていたのですが玄関に入るなり私は可愛い服だね〜と、いつも声をかけていましたお世辞ではなくそれくらい着ている服が素敵で毎回、私の好みなんです私の持っている服で少しお腹まわりがタイトかもと思い一度着ただけでクローゼットにしまったままのものがありましたお嫁さんの服の雰囲気に似ているのである日嫌じゃなかったらこれ着てみると洋服を見せてみるといいんですかと笑顔で受け取ってくれました義理でもらってくれただけかも…と思っていたのですがしばらくしてその服を着て遊びに来てくれたのですその姿を見た時は、本当に嬉しくてもう､何回か着てるんですよと言ってくれて思わず写真を撮らせてもらいましたその後も1着譲りましたが去年も今年もちゃんと大切に着てくれていますお母さんと〇〇ちゃん(お嫁さん)の服の好みが似てて｢若かったらお母さんも同じ服を着たいな〜♪」って、いつも思うのと私が話すと長男はばあさんと一緒にされたら〇〇に失礼だろと笑いながら言いますさらに先日、お嫁さんが着ていたワンピースにはビックリしました私が持っているブラウスと色が全く同じで、襟と袖のデザインもとてもよく似ていたんです思わず私のブラウスを持ってきて見せたほどブラウスとワンピースの違いはありましたが似てるよね〜と二人で笑いましたお嫁さんと服の好みが合うってとても嬉しいものですもし娘がいたなら可愛い服をたくさん着せて大人になったらお互いに服を貸し借りしたり…。そんな憧れがありましたでも今、こうしてお嫁さんに私の服を譲って着てもらえていることがその夢を別の形で叶えてくれているようなそんな気がします

たくさん共感されています

5

報酬のない仕事だけどプラマイゼロ

普通に過ごせたら幸せ＊だけど

昨日はたっぷりの雨が降ったので水やりは心配無し！最近、物を捨てる事を仕事の様にしています老後の仕事…どんな仕事かと思えば家の片付け？？収入にならないじゃない？確かにねでもね〜、家丸ごとに大量の荷物をこのまま残してあの世にいって、子供達がこれを処分する時には、それなりのお金が掛かります💴その時に、荷物が少なければ費用も体力も軽減出来る！て事は、私が生きているうちに、費用も体力も使って断捨離する事で無駄な出費を少なく出来ればその分の収入があったも同然充分なお金を残したとしても(残す気は無いけど笑)労力は大変な負担だと思うしね！と考えて、励んでいる次第ですこれが私の老後の仕事❗️のひとつとして考えています。食器も随分処分したのですが…まだまだ減らしたい。全く使っていない松花堂弁当箱が邪魔だけど、何故か捨てられない孫もりの時に使いたいかも…多分使わないだったら捨てろ(葛藤)5個セットだったのに4個しか無い！　　理由はね。昔、義母にお弁当作って届けた時があったんです。🍱何故届けたかは記憶にないけれど後日、弁当箱を戻してもらいに行くと…捨てた！と言われたんですよね〜(今思えば食べたかも疑わしい？)捨てるか？ひとの弁当箱、普通❗️がっかりして、ショックだった事を覚えています。話が逸れました（笑）これはワイングラスです🍷ワインを出すようなお客様もくる事が無いし、夫ももう居ないので減らします。数が多すぎるそんな訳で断捨離頑張りますにほんブログ村人気ブログランキング

6

嫁の推理

嫁姑のあれこれ。出だしから最悪なうちの姑

こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。過去の記事を書いています。今まで言えなかったこと。心にフタをかけていて言えなかったこと。最近、ポロポロと思い出しながら書いています。時系列がバラバラですがよろしくお願いいたします。舅は、なくなりました。姑は、元気です。これ、前からなのですが。うちの姑さまは自宅や自分の携帯に電話がありすぐ切れると👵「今、うちに電話した？」と我が家に確認電話します。ナンバーディスプレイに姑の家電も、もちろん携帯もなっていますので通知番号でるはずです。もちろんうちの電話番号・大好きな息子の名前で入っているのは夫から聞いていますし、夫も確認済み。何故に電話した人と確認してくるのか・・①本当に確認をしたくて電話してくる②家にいるのか？確認をしたくて電話してくる③大好きな息子の声、聞きたくて電話してくる④嫁がどこかに行っていないか？確認をしたくて電話してくる私の推理だと・・②③④です🤭

7

ムチ打ってラーメン

おかめママのひとりごと

こんにちはおかめママです日曜日まだ、体調がイマイチ…しかしこの休日を楽しみにしていた夫久しぶりに家族でドライブ国道299号線麦草峠が冬季閉鎖から開通し走り屋の夫は運転したくて、ウズウズしていました八千穂高原から麦草峠を通って茅野市までのメルヘン街道をぐんぐん登っていきます白駒池辺りの道端や日陰にはまだ雪がありましたライダーや県外車に結構すれ違います山の上は桜も咲いていました夫が飛ばすので体調万全でない私はちょっと気分が…茅野市では大好きなラーメン屋さんハルピン味噌󠄀ラーメン「雷蔵」でランチ夫と私は名物「一本角煮たれ味噌󠄀らーめん」相変わらずボリュームスゴい！娘はネギ辛味噌私はやはり調子が悪くて角煮が食べられずに娘にあげました麺とスープはおいしくいただきましたハルピンラーメンはピリ辛と甘味のコクがあり最高✨ごちそうさまでしたその後は茅野駅前まで駅前に素敵な商業施設がありその中のパン屋さんへ安くておいしいパン屋さんと評判カフェもやっていて賑わってました売切れが多かったけど楽しみな食パン買えてよかった帰り道北八ヶ岳ロープウェイまでロープウェイに乗れば「北横岳」まで登山できます案の定お腹が痛くなった私はトイレタイムしただけ山の上はまだまだ寒かった私は薄着で普通の格好だったのでロープウェイにも乗る気にもならず…（皆さん、立派な登山スタイルでした）テレ東で「とにかく明るい安村」さんがパンツ一丁から出会った人々に服や靴を恵んでもらい登った山が「北横岳」舞台となったのがこの茅野市内でした（ちょうど長野ではテレビ放映があったばかりでした…再放送？）蓼科別荘地あたりの桜です同じ道をまた戻り帰ってきました小海町のシャトレーゼ「ヤツドキ」で休憩夫と娘はソフトクリーム私はショートケーキに紅茶お腹痛だったのに甘いのを欲してペロリ~おいしくいただきました😊GW本番にはきっと、とんでもなく混むであろう半日ドライブコースをひと足早く楽しんできましたお読みくださりありがとうございました今だけ☆3,480円！配色ボーダー＆無地ビッグプルオーバー(R21149-v/R22125-v) レディース ボーダー ロンT トップス 長袖 カットソー Tシャツ スウェット トレーナー 無地 バイカラー 春 reca レカ ネコポス発送10 s楽天市場今だけ☆4280円！サイドスリットボーダーカットソー(R22114-v) レディース トップス 長袖 カットソー ロンT ボーダー スウェット 薄手 ゆったり 体型カバー 楽ちん カジュアル 春 秋 reca レカ ネコポス発送10 a楽天市場パンツ デニム ジーンズ ジーパン ボトムス レディース ワイドパンツ カーブシルエット バレルレッグパンツ バレルパンツ 春 夏 秋 冬 ワイド ロング丈 ダーツ コットン100％ 綿100％ 体型カバー 着回し【メール便不可】【20】楽天市場アジャスター マグネットアジャスター ネックレス 便利グッズ 安心 日本製 延長 アジャスター 10cm 磁石 ネックレス マグネットアクセサリー 留め金具 留め具 マグネットクラスプ レディース k18gp 五十肩 母の日楽天市場The Bagmati バグマティ アラログ コーチ レザー カゴバッグ かごバッグ bbk19-11 レディース楽天市場【先着777円OFFクーポン】シルク100% 指穴 アームカバー 紫外線対策 UV ロング 親指 日本製 | 母の日 早割 2026 mothers day 花以外 ギフト ラッピング プレゼント UVカット レディース UVケア 日焼け 手の甲 指穴 絹100 可愛い おしゃれ ゆったり楽天市場シルク アームカバー 絹 リネンタッチ 絹100％ ゆるゆる くしゅくしゅ 涼しい ゆるふわ 締め付けない ロング シルク100％ 黒 オフ グレージュ ピンク 国産 レディース 指なし アームカバー 腕カバー 絹100％ 天然素材 紫外線 UVカット【ふわエレン】ハンドウォーマー楽天市場【クーポンで40%OFF】麦わらハット 帽子 レディース 麦わら帽子 ストローハット ペーパー 春夏 大きめ 遮光 夏 バケットハット 麦わら つば広 UV リボン 紫外線 日よけ 海 ビーチ 水着コーデ 大きい 旅行 あご紐 折りたため リボンハット楽天市場100%完全遮光 日本製 美シェリ つば広 帽子 ペーパーハット シュガーリボン レディース 全4タイプ uv帽子 日除け帽子 日よけ帽子 uvカット帽子 つば広ハット 紫外線対策 レディース帽子 春夏 お洒落 国産 bicherie ビシェリ楽天市場裾レース シアー トップス [C7735] レディース 20代 30代 40代 レース シアートップス レーストップス チュニック インナー ロンT アシメ アシンメトリー レイヤー レイヤード 重ね着 長袖 透け【送料無料】楽天市場

たくさん共感されています

8

♯250bucchi座 ZIN122全部やります‼️完走だよん‼️笑笑の巻っ(°▽°)

bucchiのZUMBAブログ

♯250ZUMBAサークルbucchi座久しぶりの全部やります❣️シリーズやりましたー‼️ムムっ⁉️👀この2枚なんか違う毎度毎度なんか忘れる…忘れ物大将今回はなんとコンタクトレンズ忘れましたー💦いつも会場ついてからコンタクトしてるのよねー集合写真だけはカメラの方向だけ確認してメガネ外しましたーメガネしてて困ったこと😅水休憩のたびに汗拭きシートでメガネ拭いちゃうメガネしてるの忘れてメガネの上から顔拭いちゃうとゆーことで今回は世にも貴重なメガネbucchiワチャでございますZUMBA新曲集ZIN122メインパート9曲全部やります‼️もなんとか完走っみなさんの応援のおかげです💓月初にはまた新しい曲が届く…終わりなき闘い🪖楽しみですねー♪さぁ4月のレッスンも終わり5月に向けてスタート5月もみんなで楽しくデトックスしましょでは今日も元気に会社いってきまーすZUMBAサークルbucchi座コーナー参加希望/お問合せはbucchizazumba@gmail.comまでお気軽に❣️踊って笑ってデトックス皆さまからのご参加心よりお待ちしております直近4回開催スケジュール🎏5/ 2（土）　 13:30〜平和島🎏5/10（日）　 14:00〜大森🎏5/16（土）　 13:30〜平和島🎏5/24（日）　 14:00〜大森♫ああ〜っ日本のどこかに〜ワタチを待ってるぅ人がいる〜♫とゆーステキな勘違いのいい日旅立ちキャンペーン絶賛継続開催中っ毎週末日本のどこかでbucchi座開催っ💓只今41週連続で継続中っ‼️どこまでいけるかっ毎週末に場所が取れなかったらそこでおしまいっ場所が取れても参加者ゼロだったらおしまいっ継続には天変地異も難敵ね💦超過酷なチャレンジDesuハードル高いわ〜

たくさん共感されています

9

"令和の球磨子"が目指す「緊急事態条項」の正体

新MUのブログ

高市氏「時が来た」改憲へ議論加速（4/24 テレ朝）【疑惑】高市早苗氏は"令和の球磨子"なのか？(2/11)2月11日の記事で、高市総理を「令和の球磨子」と表現しました。球磨子は松本清張原作の「疑惑」に登場する女性です。 今後の日本における政治と経済がどうなるのかは不透明ですが、高市首相の言動等を拝見しておりましたら、松本清張原作の【映画・疑惑】に登場する桃井かおりさん演じる球磨子を思い出しました。（引用終了）【焼却炉事件】松本清張の小説でもあるまいし（4/25）原作では、男性の新聞記者と球磨子との対決なのですが、野村芳太郎監督は女性弁護士（岩下志麻）と球磨子（桃井かおり）という、女同士の対決にしたのです。流石は野村監督です～5月15日放送予定の【疑惑】では、球磨子役は"いしだあゆみさん"ですので、桃井さん演じる「球磨子」よりは善人に感じると思います・・・多分ね～（参考）疑惑（松本清張 wiki)先日、緊急事態条項の恐ろしさを語っておられる弁護士さんの記事を「X」で見かけましたが、老眼なので難しい・・・（苦笑）そこで、AIによる緊急事態条項の解説とインタビュー動画をご紹介しますね。後は各自で探してください。★日本で緊急事態条項が発動された未来シナリオ（AIによる）● 1年目：大災害・有事を口実に発動巨大地震・パンデミック・近隣国との衝突などを理由に政府が「緊急事態」を宣言。政令に“法律と同じ効力”が与えられ、国会審議は形骸化。多くの国民は「仕方ない」と受け入れる。● 3年目：権限が常態化緊急事態は延長され続ける。政府批判のデモは「混乱防止」で制限、SNSは“デマ対策”名目で監視が強化。「元の状態に戻す」という議論はほぼ消滅。● 5〜10年後：ソフト独裁の完成行政命令で“緊急時の国民管理”が常時可能に。● 結果：法律上の独裁ではないが、実質的な統制国家「逆らわない方が得」という社会構造が定着する。最初は“災害対応のため”だったはずが、気づけば 緊急が日常になり、民主主義が静かに痩せていく。★総理は旦那さんの介護で忙しい？ 「彼女は時間がない。一緒に飯食うことはねえやな。まあ冷凍品とかレトルトパックとか色々あるから」 「サポートって、もう自分でシャワーも入れるし。手すりがいっぱいついているからな。」 家事や介護をして、余った時間は仕事…と話してたけど？ 話半分に聞かないとね🤥https://t.co/JIx3OApP9k— なつみかん🍀 (@natsumiccann) April 25, 2026★睡眠不足の真相を知らないメディア「頑張ってるアピール？」高市首相の“兄貴分”が明かした「睡眠不足」の本音に疑念噴出（4/24 週刊女性）「酒もタバコも会食も好きだったのに」 睡眠不足で悩む高市首相の公邸・官邸往復の日々（4/27 デイリー新潮）★メンバーにお知らせなお、明日（29日）は外出するために記事更新は休ませていだだきますが、【守護靈からのメッセージ（4/22～4/28）】は予約投稿しますね。【サロン記事】悪魔が来りて笛を吹く（3/10）上記の記事でご紹介した【総理の睡眠不足の真相】ですが、数日前に「例の本」が出てきたのですよ。処分したと思っていたのは勘違いでした。申し訳ない～そこで、明日の午後になると思いますが、該当する箇所を転載してご紹介しますね。それでは～「緊急事態条項」の正体～升永弁護士インタビュー（2016年）

10

YouTubeまかないチャレンジで天丼のタレ

安くて楽しむ♪キモノ日和り

皆さんこんにちは♪おかんです!初めて天丼を作りました天ぷらは作っても天丼のタレが自信なくて作ってなかったけど、YouTubeのまかないチャレンジの大将のレシピでタレを作ったらラップしないでレンチンです。メッチャ美味しかったんです！そら、天ぷらやが本職なんだら間違いないわ！まかないチャレンジ! 【登録するだけで料理の腕が上がる】天ぷら職人の「究極の時短まかない」東京・向島「河原のあべ」大将がスーパーの食材で誰でも作れる「プロのまかない」を週4回（火木土日）配信中。まかない3原則①誰でも手早く簡単に！②圧倒的に美味しく！③細かいことは気にしない！今すぐチャンネル登録して、毎日の献立の悩みを解消してください。このチャンネルで…youtube.comめっちゃお勧めです！今度穴子買ったら又天丼しようっと！デハデハランキングに参加してます。▼クリックのご協力よろしくお願いします～♪にほんブログ村ファッション(着物・和装) ブログランキングへ

11

裏飛火野の秘密の花園は残念だったけど、美味しいお弁当と若草山でポンポン体操

奈良が大好きな京都のオバハンのブログ

満席となりました🈵今回の「日本の始まりを辿る1日」はおかげさまで満席となりました。お申込みくださった皆さま気にかけてくださってた皆さま、応援してくださる皆さまいつも本当にありがとうございますm(_ _)m今回、ご都合が合わなかった方も、また次の機会にご一緒できたら嬉しいですどうなるか分からないキャンセル待ちですがキャンセル待ちは受付しておりますのでご希望の方は公式LINEよりご連絡ください。お待ちしておりますに日曜日はOKAMI LABOののぶこ女将チームとまゆちゃんとあづきちゃんとワカメちゃんとわたしで「秘密の花園」で藤を見て若草山に登ろう！！！ってお天気が、予報では微妙でしたが朝から青空が見えてて嬉しい限り猿沢池先ずは南円堂の前のちょっと珍しい「藤」の黒龍藤を見て頂き花びらが八重になってるんですここで記念撮影のぶこさんめっちゃいい笑顔♡お喋りしながら「秘密の花園」裏飛火野へところが！！！ガビロビーン😱😱😱まさかの裏飛火野の藤がショボショボしか咲いてない去年はこんなに咲いてたのに『雨上がりの藤を見に萬葉植物園と裏飛火野』満席になりました♡満席になりました(*^^*)ホントにありがとうございますキャンセル待ちは引き続き受付ておりますのでもしも宜しければお待ちしてますm(_ _)…ameblo.jpショボショボだったけど皆さま優しくって「お花は仕方ない」とか「それより、この場所がいい」って言って頂けて良かったε-(´∀｀*)ﾎｯ裏飛火野はポンと開けた場所に出て人がほぼいません写ってるのはわたし達一行で緑がいっぱいの場所この日は珍しくボーイスカウトの子達がいました、が普段はほぼ人がいません(^^)ここで、のぶこさんが作ってきてくれはったお弁当どれもこれも優しいお味でとても美味しかった(^^)デザートまで♡嬉しいわ💕みんなで食べると余計に美味し手作りのお弁当ってやっぱりいい(*´｀*)その後は若草山まで移動して若草山に登り風が吹いてて気持良かったここで皆でのぶこさんの「ポンポン体操」ポンポン体操は腸の動きが良くなる体操後で動画を見せて頂くとまたわたしワンテンポズレております(笑)最後はソフトクリームたくさん歩いたのでこの甘さとミルキーさが沁みました(*´艸｀*)皆さま、楽しい1日をありがとう💕「また奈良ハイキングを」って言って頂き次はあそこかなぁ？うーん🤔〇〇かなぁって妄想が膨らみます(*´艸｀*)よろしければ、ご登録お願い致します(*^^*)↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓Add LINE friendlin.eeスタンプをひとつ押してくださると、双方のやり取りができますので、宜しくお願い致します

たくさん共感されています

12

今日もカオスな教室で、、

無邪気な60代（∂▽∂）子ども隊長のブログ

教室ではカオスな状態が続いています、、もう、、担任の言ってることが謎すぎて理解不能、、常に先生の顔色を伺い、一度言われたことは聞き逃してはいけない緊張、、何かを言うどころか、、目立たないように、、みんな、近くに寄って行かない、、こんな担任、、おる？？自分から発言できる子、、って、、そもそも怖くて近寄ることすらできない、、何か言えば、まず叱られるから、言わない、、隠す、、という守りに入ってる🤣💦💦😔😔🌀❓そうなるよね、、↘️暑くなり、お茶が足りなければ自分で言いに来ること、、と、言いなから、「今はお茶をのむ時間ですか💢❓」、、の、イヤミそう言われたら、イチイチ考えながら喋るようになるため、、なんかみんな、最近無口〜🤣💦😑😑😑😑😑😑😑宿題は、、先生がオッケー👍出さなければ、終わらない決まり、、つまずいたら、、その日は１日宿題とにらめっこ、、😭……新１年生の宿題は、ひらがなプリントにひらがなを書くことと、挿絵のぞうや、鳥、ドラえもんに色を塗ること、、自分の色鉛筆で、、クラスに置いておくお道具箱(色鉛筆、ハサミ、名前ペン、のり等)は、春休みのうちから保護者に揃えて持ってくるようにお知らせしていました。なのに、、もう4月も終わろうというのに、、ずっと持ってきてない１年生の男の子、、🥺4年のお姉さんも来ています…。親はネグレクトと思われる、、この、お姉さんの方も、ずっとやりっ放し、、真夏でも水筒忘れる、、お弁当の日にお弁当持ってきてない、、朝ごはんはいつも食べてない、、何より着ているものがいつも汚れていて、制服のボタンは一度取れたら何ヶ月も付かない、、裾がほころんでいて長さがバラバラ、、て、❗誰が見てもネグレクトやん🌀❗　その、、弟君、、ぽてっとした体格に、制服のブレザー、150センチくらいの大きいサイズのん着てる〜🌀💦💦いや、、6年間、これで行かそうとしたん〜😱❓❗ガバガバ過ぎて、こんな大きい制服着てる子、見たことないんですけど〜😭💦また色鉛筆持ってきてないだけで、ここまで脱線してしまったわ、、、、。　　で、、そのプリント、ひらがなは、きたないなりに書けてるけど、【色を塗る】ところで引っかかリました😑↘️当然担任は、この子が色鉛筆持ってきてないことを知っています、、冷たく「色、塗って、、」と、プリントを突き返し、、この子はずっと困っていました、、そこで筆箱に入ってた赤えんぴつで色を塗り、、　出したところ、、「ぞうが赤いの💢❗❓💢」、、とおこられ、、またまた困り果てて、今度は鉛筆でプリントを塗りつぶす、、という、、(１時間くらいしてたらしい、、)真っ黒になったプリント、、何をしていいかわからず、ほかの人たちは宿題終えて遊ぶ中、、ただ鉛筆で黙々と色を塗る姿、、想像しただけで、子どもを持つ親ならその切なさがわかるはず、、もし我が子がこんな辛い思いをしていたら、、胸が痛すぎて、、💢じゃあ、どうすれば良かったんですか？とたずねたら、、「色鉛筆を貸してください」と、言いにくればいい❄️、、って、、😔予備のはある、と伝えたので、、それを引き出すために、どうすればいいの？なんて言えばいいの？と、何回か言ったけど、何も言えなかったから、、放っておいた、、自分からできる子にするために、、❄️この子は、、自分から何か発信できるような子ではない、、大人しくて、いつも何かに怯えたような顔をしていて、、先生からしたら、やる気がなく、ボーっとしてるように見えてるけど、、そんな子ども、、すくい上げれんの？？🥺🥺❓自身、、子どもの頃、引っ込み思案で人見知りがキツくて、クラス替えでいつも出遅れる私は、うまく立ちまわれる人の観察をしていた、、友達にはハキハキ明るい子、先生には先生、先生、と自分から近付いて行き、なつく子、、どちらも自分のことを発信できないとダメみたい🤔、、という結論、、〜しよう❗、はできないけど、「自分は〜したい、、」は、言えるかも、、　先生、先生、となつくのは、私にはできないかな、、😑と、研究を重ね、努力した子ども時代、、　でも、そんな事もできない子どももいる、、そんな子に寄り添いたくてこの仕事をしてるのに、、手出しできないことになってるのが、、とても悲しい後日談〜その日、、この子の姉(この子も少し問題あるけど、、)に「帰ったらすぐにお母さんに、お道具箱、、なかったら色鉛筆とのりだけでもいいから、揃えてもらって😭😭💦お願いして😭🙏でないと○○君が、かわいそうなことになるの😭🙏言える？頼める？？」、、と、懇願🥺隊長の、ただ事ではない圧に、、形ばかりのお道具箱、、というか、袋に入れた色鉛筆とのり、、😭💦持ってきてました😭😭💦とりあえず、、良かった😭次の日は、字が汚い💢と、怒られてたけど、一日中針のむしろ状態は回避できました🌀🌀💦ヒヤヒヤ、、ドキドキ、、😔😔↘️

たくさん共感されています

13

5月1日〜15日辺りまでの予知？

時事ネタに一言

震災が気になりますね…5月15日辺までのちょっとした予知ですがnoteで記事を購入されてる方もいますので一部のみの公開になります。 pic.twitter.com/xnbsuApqV5— Hekaru (@Hekaru0008) 2026年4月26日　

14

この動画の意味がわかれば…

マッキー☆の日日是好日

あなたも立派な『陰謀論信者』❣️昨日の🐯大統領○殺未遂の時の動画で探していたものが見つかりました👇JD Vanceがトランプ大統領の前に連行された理由が人々に理解され始め、この動画は急速に拡散している。 pic.twitter.com/TjxmOOpsbO— twins_papa2号 (@10092002r) 2026年4月26日大統領より副大統領を優先的に退避させていることに違和感を感じた人…どれくらいいるのかな～🙄私としてはこの動画を見る限りでは🐯(役者)、ヴァンス副大統領(最重要人物)という気付かせの茶番劇にしか見えないのだけれど…😏そして私が思うに…(…っていうか過去に一部何方かのポストでネタばらしされていましたが…)このヴァンス副大統領こそがジョン・F・ケネディ Jr.EBSではご本人が登場すると噂されておりますが…その前に世界に向けて軽～くネタばらししたとしか思えない…🤣さてさて…この『映画』がこれからどのような進行でクライマックスへ向かっているのか…実に楽しみではありますが…現実問題として人間関係のトラブルから会社を休みすぎたせいで備蓄の追加が出来ない状態のワタクシ…😅まぁ…🇯🇵人なので…米さえ蓄えておけば…しお、味噌、醤油で🍙ローテーション出来るから……まっ…いいか…となっている🤣あ～…ちなみに…なのですが…本日、職場で電気系統のトラブルが発生原因がイマイチわからないようで…この時期こういうことがあると「おっ???」とか思ってしまうのよね🤣ついでに…本日、例のお局お三方は朝から階下の部署にお手伝いに…今の会社でパートを始めて半年…初めてとても平和な1日で気分良く仕事が出来ました～❣️

15

【モラ夫】毒vs無邪気

【モラハラ支配】私の心が軽くなるためのブログ

孫たちの服なんですが、子供服のサイズアウトしたものは、うちの押し入れにサイズ別・季節別に保管しています。今週日曜日に次女が、長女宅から回ってきた孫②のお下がりの中で、孫③孫④の夏服を取りにきました。私は、事前に聞いていましたが、モラ夫には次女が来ることは伝えていませんでした。次女にはあらかじめ、私「その時間には私はもう◯◯（長女）のところに避難してるかもしれないから、服だけ取って長女のところにおいで。お昼ご飯一緒に食べようよ」と言ってありました。次女がうちに寄った時には、モラ夫は不在。ラッキー✌️と思ったのも束の間、激安スーパーからモラ夫が帰宅してきてしまい、結局、顔を合わせることに😓チッあと10分、モラ夫の帰宅が遅ければ…そう思わずにはいられませんでした。前回、次女がモラ夫に会ったのは、停電後の断水の時。『【毒親モラハラ】次女に影響』一昨日、停電の後の断水で、うちに泊まった次女と孫たち（孫③孫④）。『【モラハラ】攻防』昨日は、朝長女宅から保育園に行く時は電気ついてるのを消して登園したんです…ameblo.jp↑↑この時は、一泊したからストレスが大きくかかってしまったんだろうとは思いますが、次女にとっては（私もだけど笑）、顔見るだけでも足音を聞くだけでも咳払いを聞くだけでもやっぱりストレスに違いありません。その話を長女宅でしていたら、次女「また肋間神経痛になるかと思ってビビってるよ😓　友達に話したらさ、『え？実家で⁉️』って、驚かれた😂」と。それだけモラ夫の毒っぷりがヤバいってことですね。次女はモラ夫の分析に長けていて、いつも核心をついてきます。だからこそ、モラ夫を見るとその薄っぺらさ・不誠実さが余計に見えてしまうんだと思います。存在が毒。…ほんとに。はぁ😮‍💨そんな空気とは対照的に、孫たちは無邪気そのもの。再会を喜んで、長女宅の裏庭でシャボン玉をしたり、走り回って、転げ回って、芝生まみれで遊んでいました🥰歳の近い従姉妹は、よく喧嘩もするけどやっぱり、お互い大好きなんですよね😊​孫②（5歳）の絵孫③とシャボン玉で遊ぶ様子マル人間から、胴体から手足が出るようになって、洋服も描けるようになりました😂シャボン玉もカラフルに塗って、よく見るとハート🩷の形のシャボン玉も😊この写真を撮った後に、塗塗り残しにも色が付き、髪の毛も生えていました👍

16

地獄に堕ちるわよ！と最近の投信の動き

around60 ステップファミリー〜家族と自分のために

細木数子さんの半生を描いたこちら地獄に堕ちるわよを観る | Netflix (ネットフリックス) 公式サイト「大殺界」「地獄に堕ちるわよ!」の強烈ワードで一世を風靡(ふうび)した占い師・細木数子。テレビや出版界を席巻する一方、霊感商法や裏社会とのつながりをささやかれた彼女の素顔とは。www.netflix.comずっと楽しみにしていて昨日1話見ましたこれからどういう風に描かれるのか楽しみです投資信託の現状1ヶ月前にはどうなることかと1週間くらい夜中賑わってるアメリカ市場の動きが気になって寝られない日もありましたがWCM は分配金400円となりました1ヶ月前には想像できなかったのでとっても嬉しい夫が退職金の中から1200万円をここに入れていてそれで家賃、光熱費の支払いにあててます1200万円入れていると分配金400円の場合295000円/月東京の家賃は高いのでありがたいことです私もここの分配金は母のマンションの管理費やら固定資産税の支払い、娘たちの援助、奨学金の支払いなどにあててますだから毎月ちゃんと分配金が出てくれることはありがたいそしてインベスコは安定の150円、私はここに大きく入れていてこちらについてはつみたてNISAに回したり新たな投資への資金となっておりますそして私が数ヶ月前に買いました‼️とブログに書いたとたん下がり続けたこちらやっと1万円超えてきた前回は無配今度は分配でますように‥NISAの成長投資枠で分配が欲しければやっぱりフィデリティDが一番安定してるような気がします夫は2年連続こちらに入れてて分配たくさん出てる私はいろいろ冒険してて安定してないのだ来年はフィデリティDにしよっかな。

17

ニューオータニ パティスリーSATSUKI クッキー＆チョコレート

チャッピーの日日是好日

4/23(木)16:00〜仕事なので野菜炒めを作り、他は作り置きで晩ご飯の支度ツレのおやつ用に炊飯器でさつまいもを蒸す会社でのいただきもの4/24(金)この日もなかなか仕事が終わらず16:15、保育園到着で孫①のお迎えなんやかや孫①と遊んで18:00過ぎに晩ご飯鮭のバター醤油焼きと朝、作っておいたコールスローサラダと作り置きのにんじんツナ炒めなど大人の分はさらに小松菜とひらてんの和え物タケノコご飯を冷凍してあるんやけど孫①が食べたいと言うのでチンして魚の皮が好きな孫①なので皮側をこんがり焼いておいたらパクパクと私の分も食べた😅Yちゃんがお迎えに来た時に娘が大阪で買ったシールとお土産のクッキー缶を持ってきてくれたホテルニューオータニのパティスリー部門？SATSUKIのチョコとクッキーの詰め合わせチョコもクッキーも美味しい💕写真では見えないがアーモンドチョコの下にオランジェットが入っててオランジェット好きな私、テンション上がったわ〜

たくさん共感されています

18

アラ還女子の女友達事情

６０歳からの歩き方

散歩の途中に入ってみたいな...ってずっと思ってたお店海が一面に見えるちょっとオシャレなカフェレストラン🍽️ネットで店内の様子とメニューを覗くお一人様で入るのはちょっと厳しいぞ(私　小心者なので)ならば...と夫を誘ってみたいつもならほぼ付き合ってくれるのにメニューを見て女性向きのお洒落感が自分には合わないなぁ...と食い付きが悪いそんな事なら同じ志向の女子と美味しく楽しく浮き浮き味わいたいそう考えた時に　改めて気づく事私って　自分から気軽に誘える女友達おらんのよなぁ私自身が色んな関わりに少しづつ距離を取って生きてる結果のソレああ〜そういう事なんだぁ...って妙に納得できましたそれはそれとして多分この先も変えられないだろうなぁと思いつつんでも　自分から歩み寄る事も大事だよなぁとも思う人は人によって成長も出来れば反省も出来る視野も広がり世界も広がる久しぶりに貴重な海友達？に声を掛けてみたら速攻で行く行く‼️って返事をくれた構えてるのは私だけかぁ？？？そんなんで念願叶って行って来たぞ〜女子力高い50代女子二人　　　　➕あたしバランス悪過ぎるやろ〜３人で生ビール➕ワイン赤白２本空けちゃった彼女達は　いつも私に刺激をくれる色んな世界がある事を教えてくれるついつい二次会で日本酒までいってもたもう限界彼女たちは　まだまだいけそうでした職業柄オッサンばかりが呑み友達だった私時にこうやって女子トークするのすごく楽しい欲を言えば...旅談義もしたいし手仕事の情報交換もしたい娘や孫の心配事も聞いて欲しかったりつぼねの愚痴もちょこっと吐き出したいそれぞれにそれぞれの交友関係が必要だったりするのかな？欲張って多くを望まずありのままの私で居られるそんな縁に出会えるといいなぁと思う

たくさん共感されています

19

「船食」で天丼を　冷かけと

酒と散歩の日々　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　京急安針塚駅をスタートとした田浦倉庫街巡り。今年も無事にゴール。逆回りをすることもあるけれども、私にとっては毎年の恒例行事（遠足？）みたいなものである。　長浦港でのカモ見（昨日書いた通り、フラれた）を終えて、最後に立ち寄ったのが「船食」。最後に京急田浦駅を利用して帰路につく（安針塚駅の１つ隣）のだけども、たいがいこの駅で乗降する時には、この「船食」に寄り道をする。　この「船食」は、製麺所の直営店。店頭販売もしているが、給食や駅そばなどへ卸す麺類の製麵をしている。朝６時過ぎくらいからやっていて、朝からのカモ見の際などにも使い勝手がいい。朝定食もあるしね。　名前は、この地の地名である船越から取られているんだろうな。　ここの天丼がコスパがよくって、しかも美味い。ただし、朝からは供してはいない。11：30からだったかな。ご飯が炊きあがる時間が関係しているのかどうかわからないが、かなり厳密に開始時間が守られている。前に一度、11：15くらいにうかがったことがあったがまだやってはいなかった。　券売機で、ミックス天丼セットそばをポチっと。950円だぜ。今時、駅の立食いそばでももう少し取られそう。食券を渡した時はかけそばのつもりでいたが、あとの客が冷かけと言っているのを聞いて変更してもらった（間に合った）。そばは基本冷たい方が好き。猫舌気味というのもある。が、丼ものと喰う時はお汁代わりの側面も多くて、同ももりそばってのは合わない気がする。冷かけ ならば、ドンピシャだ。次からは冷かけを最初から頼もう。覚えておかなければ。　カウンター上になった寄り合い席で、出来上がるのを待つ。そうなのだ　天ぷらをここから揚げてくれる。　壁にある「朝喰えば　今日の元気・・・」の札をもう何度見てきたことだろう。　「天丼とおそばの方」と呼ばれて、取りに行く。そのあたりと食後の器の下げはセルフ。このお値段だもの、これに文句を言ってはいけない。　これがセット。天丼と冷かけ（そば）のセット。　天丼には海老天と何と一本の穴子天。そして、あしらいにかぼちゃとピーマンの天ぷらもついての陣容。これだけで、お札が1枚であってもおかしくはない。　先に書いた通り、天ぷらは揚げたて。何度喰っても美味いよね。　そばも手打ちってレベルではないけれども、中の上くらいの立食いそばのレベルは間違いなくある。さすがに上の上ほどじゃないけどね。冷たいのがやっぱり嬉しい。美味いね。　喰い終わって、京急田浦駅へ。途中、大好きだった町中華「やまもと」の前を。2024年に残念ながら閉店。昔ながらのラーメンが喰えるいい店だった。餃子も普通に美味かった（普通が一番）。店主ご夫妻ももうご高齢だったしなぁ。お元気かしら。　店があったと記憶していた場所では、解体の工事が・・・　寂しいもんだ。

たくさん共感されています

20

認知症になりやすい人の食習慣

幕内秀夫の食生活日記

　と言うわけで今日も「筍」。大きな筍だったので連日、食べることになっています。それで満足！！認知症になりやすい人の「食事の習慣」・ワースト1将来的に5人に1人がなると言われている「認知症」。運や遺伝によってなると考える人も多いが、じつは意外な習慣によって、そのリスクを高めてしまうことがわかった。その影響は20代から始まっているとも言う。その事実を紹介したのが、オックスフォード大学の研究員として世界的難病の治療法の発見に貢献し、現在は医師としても活躍する脳と糖の専門家である下村健寿氏の著書『糖毒脳――いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと』だ。認知機能を崩壊させる「黒幕」の正体や、そのメカニズム、そして脳を守るための習慣を紹介した同書から、一部を抜粋・編集し紹介しよう。（構成／ダイヤモンド社・石井一穂）認知症になりやすい人ほど「ずっと何か食べている」　仕事の合間にお菓子をつまむ。　午後になると甘い飲み物が欲しくなる。　夜遅くに、なんとなく小腹が空いて何かを食べる。　こうした「ちょこちょこ食べ」は、多くの人にとって当たり前の習慣になっている。　しかし、この何気ない食べ方こそが、認知症リスクを高めているかもしれない。　元オックスフォード大の医学研究者であり、医師としても活躍する「糖と脳」の専門家である下村健寿氏は著書『糖毒脳』で、認知症予防のための食事習慣で大切なことを、次のように指摘している。　まず見直していただきたいのが食事をとる「タイミング」です。　とはいえ、特別なことは必要ありません。生体の本来持つリズムに合わせて、インスリンを正しく分泌させればいいだけです。つまり、1日3回、朝・昼・晩の決まった時間に食事をとる。それだけです。――『糖毒脳』より引用　一見、あまりにシンプルで拍子抜けするかもしれない。　しかし、この基本が、脳を守るうえで非常に重要だという。膵臓を休ませない人ほど危ない　なぜ「食べる時間」が重要なのか。　その理由は、膵臓が分泌する「インスリン」にある。　重要なのが、その3回以外の時間は何も食べないことです。　これにより、膵臓は1日3回だけインスリンを分泌すればよくなります。――『糖毒脳』より引用　つまり、食事の回数を決めることで、膵臓にしっかり休息を与えることができる。　しかし、間食が増えると話は変わる。　もし食事の量を多くとりすぎたり、さらに間食までしたりしてしまうと、膵臓は1日中インスリンを出しっぱなしの状態になり、高インスリン状態が体の中で持続してしまいます。　肝臓や筋肉といった臓器が高濃度のインスリンにさらされ続けると、やがてインスリンに対して鈍感になり、血糖値が高くなっても糖をうまく取り込めなくなります。つまり、インスリン抵抗性に陥るということです。――『糖毒脳』より引用　インスリンが出っぱなしになり、やがて体がインスリンに鈍感になる。　すると、体は「これだけインスリンを出しているのに、なぜ糖が減らないのだろう？」と感じ、膵臓からさらに多くのインスリンを分泌し始める。　そしてしだいに、膵臓が疲れ、インスリン分泌の機能が弱まってしまう。認知症になりやすい人の「最悪の食事習慣」　これが、脳の認知機能にも悪影響を及ぼしてしまう。　その理由について、同書ではこのように説明されている。　脳の中でインスリンは、「学習」や「記憶」を司る脳神経細胞同士の情報伝達をスムーズにしたり、脳神経細胞そのものを保護したりする、極めて重要な働きをしていることがわかってきたのです。――『糖毒脳』より引用　このインスリンを作り出すのが膵臓です。膵臓の「疲れ」がインスリンの作用不全を引き起こし、やがて脳の健康にも影響を及ぼします。――『糖毒脳』より引用　認知症になりやすい人の「食事の習慣」。　それは、決まった食事以外にも、ずっと何かを食べ続けることだ。まず見直すべきなのは、「何を食べるか」ではなく、「食べない時間をつくれているか」なのかもしれない。（本稿は、『糖毒脳――いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと』の内容を引用して作成した記事です）認知症になりやすい人の「食事の習慣」・ワースト1▼高齢化社会ですから、「認知症」に関する記事が紹介されることが増えています。「認知症と食事」に関するものも結構あります。が、９０％は読んでいて恥ずかしくなるものです。その点、本書は良書かもしれません。ただ、『糖毒脳』というタイトルの意味は気になりますが？　なぜ良書だと考えるのか？私は以下の本を書いています。　歯科医の黒沢先生との共著ですが、本書の中で黒沢先生は「むし歯の予防には何を食べるかよりも　どう食べるか」が大事だと指摘しています。しかも、いかに食事時間を空けるか？いわゆるダラダラ食べが問題だと指摘しています。極めて簡単な例を上げれば、おにぎりを一日中食べている人はめったにいない。が、お菓子やジュースなら一日中口にしている人がいる。それが最大の問題だと言います。この記事はまったく同じことを指摘しています。「歯」を「膵臓」に変えただけと言っていいでしょう。　だがゆえに良書の可能性を考えました。ダラダラ食べの最大の原因は「精製糖」です。砂糖は最強の食欲増進剤です。さて？　本書のタイトル、『糖毒脳』の『糖」は精製糖のことを指摘しているのか？だとしたら、かなり良書だと思いますね。