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公式ジャンル「アラカン」記事ランキングの334位〜353位です。アラカンジャンルのこの順位のなかで一番人気の記事は「おでんに里芋」です。
ROOM№りりす
昨日は、chocoZAPのマシンとピラティスの掃除枠をとっていました。ロードミルが全台あいたので、すばやく掃除下にたまった埃をかきだし、隙間の埃もほうきで落とし本体を、捨てる不織布タオルでふいてコンセント周りもふいて。。。ピラティスのリフォーマーもふきふきします私の行ってるchocoZAPは、フレンドメンバーがみんなまじめなのかとてもきれいです。なので、そんなめちゃくちゃ掃除に時間かかるなんてことはありません。なので、たまに違う店に行くと、きったないな～って思うことも。マッサージチェアも２枠して帰宅。（最近筋トレなどまったくしてない）ピラティスはしました。体が伸びて気持ちいいのおでんを仕込んでいました。じゃがいもがなかったので、サトイモで代用。これはこれで、ほっこりおいしい
顔ダンスと60代のワクワクなつぶやき
おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです昨日から始めた内側から変わるためのシワ対策習慣私がいつも実践している習慣に更に加えたのは 1日2リットルお水を飲むこと ビタミンCを1日のうちに分けて摂取 卵を1個だったのを3個に増やす（たんぱく質摂取のため）チャッピーちゃんに相談した時に2週間くらいでシワの変化を感じると思いますと、教えてくれましたここからはチャッピーちゃんの回答ですでは、なぜ2週間くらいで変化が見えやすいのか？理由は肌の材料（たんぱく質・ビタミンC・水）が肌細胞に反映されるまでの時間です。大きく3つのプロセスがあります。真皮の水分が整うまでに約10～14日かかる肌のハリを支えるのは”真皮”という層ですがここがふっくらするには水+コラーゲンの材料が必要。水分をしっかり飲み始めてもすぐに真皮が満タンになるわけではありません。細胞内の水分バランスが整うまで10～14日ほどかかると言われています。※「身体の水が入れ替わる」のではなく細胞がしっかり水を抱えられるようになるのに2週間かかるという意味に近いです。ビタミンCでのコラーゲン生成が追いつくまでに約2週間ビタミンCをしっかり摂ると止まっていたコラーゲン生成がスイッチONになります。ですがコラーゲンが作られてそれが真皮に組み込まれてハリとして見えるようになるまで7～14日ほど必要肌のターンオーバーが最初に反応するのが14日前後肌全体のターンオーバーは28日ですが最初の変化（＝表皮のキメ感・ツヤ感）がでるのは半周期の”14日”あたり水分+たんぱく質+ビタミンCが揃うとこの半周期にしっかり変化が現れますつまり「２週間」とはこういう意味です♪細胞が水分を抱えられるようになるコラーゲン生成が加速して真皮に届く表皮の半周期（14日）で変化が表れるこれらの”美容反応”がちょうど2週間くらいで重なるから肌が変わったように感じるのです。ここでちょっと気になったのはターンオーバーが28日というのは若い時今は倍くらいでは？？それに対してチャッピーからの返事はターンオーバーが長くなっても初期変化は14日で出てくるという心強いアドバイス！むしろ不足していた部分に急に材料が届くので若い人より変化を感じるのが早い可能性がある↑↑↑ですと！！！なんと！！！変化を楽しみにとにかく習慣を続けたいと思います♪がんばるぞー！笑顔美人、100日チャレンジ✨100日達成しました！あと少しの方も頑張ってー顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■ 少人数レッスン2025年11月23日（日）12：30～14：30 in愛知（名古屋）満席■ ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）2025年12月21日（日）10：00～11：15 in愛知（刈谷）満席→残り１席キャンセルが出て、お席が１席空きました。ブラッシュアップレッスン予約サイト顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
アラ還ばば子
こんにちはばば子はアラ還母ちゃん去年の11月に公開ダイエット宣言そこから約１年で10kg痩せました😁一時は83kgまで増えて投げやりになってたことも…若い頃は45kg〜49kgを行ったり来たり。結婚して５人の子どもを産み育ててるうちにあれよあれよと増量していったのです仕事もフルタイム。残業あり。完全なるワンオペこれまでは、子どもに時間とお金を注ぎ込んできましたが余生は元気なうちに楽しまなきゃいろんな病気とも共存中そちらも引き続き綴っていきますこんにちはーっ‼️体のあちこちが痛いぞよこの土日年末の大掃除に手を付けたはいいけどやる事が急に増えて大事になり息子達も巻き込んでの家具の大移動気力はあってもいつの間にか体力はなくなってるねあ～ぁ何でも一人で出来てたのになつくづく正真正銘のアラ還だーーでね、リビングから大型ワイヤーラック２台とスリムタワーなワイヤーラック１台を１階から２階へ引越しさせたんだけどお家の中って毎日やしょっちゅう使わなくてもないと困るもの出す時には出しやすい所に置いておきたいものあるでしょ残念なことにゴジラーノのクソひと声でリビングから撤収うちさ、東日本大震災で津波で全壊家具も何もかも全部ダメになったのね。５年間みなし仮設にいたんだけどとりあえず住める程度に修繕して戻ったわけ。で、その時にみなし仮設で使ってた様々なものをそのまま使ってたの。ま、増えるわな。家電や色んなものが…だって14年も経ったんだもん子ども５人もいるしね部活関連物たちも。そんな物たちが目障りだったらしいGODZILLA🦖ガランとしたリビング。これからイチイチ２階に取りに行くんだよめんどくさい…でも換気扇もレンジフードもピカピカになったし。年末までに計画的に他のところもやろうっと。あーーー体いたーい昨日のごはんと今朝の体重あひるごはんは（朝・昼兼用のこと）かつやのタレカツ丼そして夕飯は■湯豆腐■まぐろ刺身&イカ刺し（ばば子はなし）■豆もやしと油揚の炒め煮■蕪と干し椎茸の煮物そして今朝の体重は増えてんね〜夜はね、夕飯前に入浴前入浴後で前 後汗かいて500gも減ったのに今朝は見事にバッコ――‐ンと増えたぜよ来週、内科受診があるからそこに合わせてファスティング予定を考えてたのでガーンバローっと。また更新します
ちくちく ごんじゅ
夏頃から涙目が気になってアレルギーかしら？ いやいや 涙腺が詰まったのかしら？ などなど心配で眼科を受診 まあ思いもよらぬドライアイ白内障のチェックと 視力検査も視力は今のメガネで運転免許も大丈夫しかしやっぱなっていました 急を要するわけではありませんが左眼がしっかりと白内障手術の予約をしてきました来年の9月ですって急ぐ訳でもないのでいいでしょうドライアイの点眼薬つけるととても楽になりましたもう一つの身体の不具合かかりつけのホームドクター定期的に受診の時に「おかわりありませんか？」の問いに「夜中に何度も起きてトイレに行ってその後目が覚めて読書タイムを繰り返しているんです眠れないなら読書なのでそんなに気にはならないんですけどね」なんでも都合のいいふうに能天気なお馬鹿さんあらら夜間頻尿の様です膀胱が硬くなっているんですって柔らかくするお薬を一粒服用したらいただいたら まあ〜 今まで2、3回 ひどい時は4、5回それがI回時には0回びっくり‼️ぐっすり眠れます部品交換のお年頃といいますか だんだんと助けが必要な身体になっていました ポジティブの無頓着能天気をやめ自分に体の変化をしっかり受け止めて対処する方法に方向転換に切り替える必要があるようです今頃気がつきましたこの数日間の作ったもの処分したいと持ち込まれたお母様が買ってくれた帯「お正月飾りに飾ってくださいお母様きっと喜びますよ」沢山の着物や帯断捨離のターゲットはいの一番に着物等の和装一式寂しいなあ〜今年最後ののレッスンの作品は犬張子復習を兼ねて見本を作りましたあやめの花殻に布を詰めてでは いろいろまとめての投稿あしからず
スタイリスト澤木祐子のおしゃれの法則。ファッションの基礎から着るを楽しみ選ぶ力をつける。パーソナルスタイリスト認定講座開講中！
オアフも至る所でクリスマスデコレーション宿泊はカイルア夜はホテルのイルミネーションを存分に楽しみました。そして、翌日はロングドライブでノースシュアーお決まりのガーリックシュリンプランチこれはやっぱり食べておかないとね！ノースシュアー近くのワイメアバレーネーチャーの中で身体が喜んでます。1時間くらいお散歩して心身共にスッキリです。1番奥まで行くと滝があり泳いでいたりします。夜はアラモアナでお食事チャイニーズをお腹いっぱいいただきました。そして、今朝は最終日ブレックファーストはエッグベネディクト実はパンケーキも（笑）本当に楽しかったハワイ島&オアフ島リトリートも午後のフライトで日本に帰国します…よさの陽子さんの憧れの叔母さまにもお会いできて本当に楽しく感謝のハワイリトリートでした。お付き合いありがとうございました。Kindleからファッション風水販売！着る風水で運があなたを味方するをご提案しています。今日もご訪問頂きありがとうございました。エイジングヨガヨガが習慣化すると心身ともに健康になる！そう信じているから継続しています。エイジングヨガクラス詳細エイジングヨガブログファッションスキルをあげるレッスン！行政・大手企業・結婚相談所・芸能プロダクション・学校から依頼があるISCAオリジナル「未来を叶えるスタイリングレッスン」を体験できるチャンスです！「好き」と「似合う」と「なりたい」でセルフブランディング講座服トレ®思考分析・カラー分析・体型分析・視覚効果スタイリング服トレ®顔分析＆クローゼットカウンセリングビジネスブランディングオンライン講座ひとりひとりの生き方をパーソナリティを観察、考察しながら合わせてすすめていく好きなことを仕事にする為の講座！SNSは動画の時代！アプリで簡単動画作成オンライン講座でシュート動画は10分でつくれます！YouTubeもルーティン化しています！チャンネル登録して下さると嬉しいです運が味方する着る風水ファッション風水認定講座・ファッション風水講座スカーフストールスタイリスト®スカーフストールに特化した認定講座！オンライン講座もあります。1枚のスカーフストールでおしゃれを楽しみ・一生使えるメソッドで副業提案スカーフストールスタイリスト®は当協会の商標登録ですスタイリストになりたい方の講座入門講座クラス詳細ベーシック講座 クラス詳細ビジネス講座 クラス詳細無料メルマガ 「スタイリスト通信」Facebookお友達申請お待ちしていますインスタグラム フォロー大歓迎です ライン＠でマンツーマンメッセージも！ ポチっとしてくれたら嬉しいです
碧に還る・美しい人生の始まり
自分自身を自身の頭上1m斜め45度から観察してみて一つ気づいたことが思うと同時に言葉が出てしまうという癖思ったことが瞬時に口をついて出てしまうというのはあまりよろしくないとやっと気が付いたなんともお粗末な66歳の私先日の母様💩事件の時もげげげ～～と思った時には母様なんで言わないのですか～～！！という言葉が同時に口から出てしまいおっと～～～わたくしったら又やっちまいました！！と瞬時に猛省この癖少しづつは改善しているものの小学生のころから口から先に生まれてきたような子といわれ続けてきたので三つ子の魂まだまだ続く・・とほほですが言葉は言霊と肝に銘じて66歳にしてこの癖を直していく所存です今日も可愛い母様もう笑顔がたまらなくキュートです
時事ネタに一言
これらの薬は身体に悪いから飲まないに越した事はない。しかし、飲まないと本当に生きていけない患者がいるのならそれはその患者にシ○と言っているようなものだ。拡散されると困るらしい【自公維合意】ロキソニン36円→2000円（55倍）、リンデロン500円→2万円（40倍）、ヘパリン240円→5000円（20倍） OTC保険外しで国民負担激増 25/6https://t.co/JOjpqP62vb— まったりくんver3 (@mattariver3) 2025年12月9日
田沼敦子公式ブログ
「贈りもの」いろいろ・・・。銀座「空也」アソート来年の干支「午年」のデミタスカップ （描いたのは 故和田 誠氏）築地「波除神社」の 御神饌京都 「宇治抹茶」「血統書つき？！」 「ペンギン食堂の石垣島ラー油」栃木県大田原市黒羽 名産「子持鮎」の甘露煮千葉産「落花生」「小松こんぶ」そして・・・。なんとなんと・・・。お亡くなりになられた中川李枝子女史のご家族からの贈り物・・・。ビックリです。カレンダーをいただくといつも「マジックタルトタタン」をお送りしていました。すると、翌日か翌々日には「おいしいタタン、ほっぺがおちそう～」などと書かれたお礼のお葉書をいただいていました…。そーか、今年は「リエコセンセーからのお手紙」はもう来ないのです・・・。なんだか改めて寂しさがひしひしと沸いてきました・・・。
頑張る母のブログ
最近、寒くて買物に行くのも面倒になっていますが‼️今日は12月10日義祖母の命日だったのでお墓参りに行って来ましたお寺に行くと駐車場は満車🈵平日なのに何で？誰も居ないし、年忌もしてないし不思議〜その車の中に義🍠と同じ車でナンバーも一緒の車があったから余計にビックリしちゃったナンバーの前の平仮名まで知らないけど🫢願い地蔵があるので「家族全員の健康とコウノトリさんが来ますように🙏🤫」とお願いして来ました枯れたお花を入れ替えようとしたら下が凍ってました11時だけどお墓は寒いからね*🥶💨*この氷の付いた枯れたお花を車に乗せて持ち帰ったけど車の中で溶けて臭くなるんじゃないかと(ビニール袋に入れたけど)ドキドキでした家に帰ったら車、汚いなぁ〜(тロт)と思いスイッチ入って洗車しちゃった雪が降ると本当にクルマが汚れますバックモニターも見づらくなるし綺麗になりました✨✨✨暇なんだから早くすれば良いのにねコタツムリな私です😝
ＲＯＹＵＥのブログ
***********************私は２０２４年５月８日に、前立腺がんで、ＰＳＡは「１３２」、「精嚢と膀胱へ浸潤」でＴＮＭ分類が「Ｔ４ＮＯＭＯ」、ステージ「３」、グリソンスコアが１０（満点）とわかりました。５月８日からホルモン療法（内分泌療法）を、「リュープリン」（ＬＨ－ＲＨアゴニスト薬）とビカルタミドで開始し、１１月８日より放射線治療（ＩＭＲＴ）で２０回６０グレイで１２月６日に終了。２０２５年１月１０日に直腸を放射線から守るハイドロゲルスペーサーが直腸に孔（あな）を開け（原因不明）、ストーマ造設となる。２０２５年１０月２８日にストーマ閉鎖手術を受けました。************************２０２５年１２月１０日、退院後３２日目です。晴れですが寒いです。今日のニュースでは「後発地震」という言葉が頻繁にでてきました。覚える必要がありそうです。今日は、朝と昼はほぼストーマ閉鎖手術前のレベルで食べました。胃のもたれはそんなにありません。便通は良好です。このまま治ってくれますように・・ストーマ閉鎖手術の保険請求をしていましたが、先日振り込まれました。第一生命が手術給付金のみで１０万円、県民共済が入院給付金が７万円、手術給付金が２万円です。計１９万円也。第一生命は、加入時、たぶん半世紀前！の保険のままで２０日以上入院のみ対象で、今回は１４日間だったので対象外です。一方、県民共済の入院給付金は、初日から対象で５０００円／日です。今回の退院時の支払いについては、以前のブログで書きましたが、１４４，４９０円でした。一見逆ザヤで、焼け太りに見えますが、入院費以外にも毎月の通院と検査代、薬代でそれ以外にも十分支払っています。『ストーマ閉鎖２３日目：太鼓腹で通院！入院治療費１００万円超えでも負担は１３万円！』*************************私は２０２４年５月８日に、前立腺がんで、ＰＳＡは「１３２」、「精嚢と膀胱へ浸潤」でＴＮＭ分類が「Ｔ４ＮＯＭＯ…ameblo.jpところで毎年、確定申告で医療費控除をしていますが、１０万円を超える部分が対象です。今年はストーマ造設と閉鎖の２回で延べ３４日間の入院がありましたし、毎月の医療費も結構な金額です。でも保険給付金があって助かっていますので有難いのです。でも、この年間の総額医療費から保険給付金を控除する必要があるのですね。そこで、よく考えてみると、例えば第一生命は２０才くらいから連綿と保険料を納めています。昨年５月の前立腺がんの告知までの５０年間で、２０１９年にアキレス腱断裂で入院した以外は、全く健康体でしたので保険は一切請求していません。結構大きな金額の保険料を納めたと思いますね。これって私の収めた保険料は評価してくれないのです。チャッピーに訊くと「掛け金は、確定申告時の生命保険料控除があるので対象外」とのことでした。言い換えると、今回、入院給付金と手術給付金で１９万円もらいましたが、私はそれ以上に保険料をこの半世紀で掛けているのです。でもその時々に生命保険料控除を受けていて関係がないということですね。一方、私の知り合いで「がん保険」を掛けていた人で「がん告知」だけで「うん百万」もらったという人を知っています。こちらは「診断給付金」というらしいのですが医療費から控除されないのです。以前に書きましたが、昨年の３月に母ががん告知を受けるまでは、私の家系にはがんが少ないと信じていましたので、私は長年「がん保険」は無関係と思っていました。それで普通の疾病の保険だけにしたのです。まあないよりはマシですが、何か「うん百万」と聞くと？？となりますね。保険とはそういうものなのでしょう。
kawasakikz1300がやってきた
信号待ちでニュートラルランプが消え入りそうです。んあっ・・・なにかあったんか？話し聞こうか？ウインカーを付けたらメーター内の点滅をしていませんよ。えっと・・・エンジンはマグネト点火なので元気よくアイドリングを続けていますよ。(;^ω^)えっと・・・①３３０回転巻いた配線がショートした。②どこか配線が外れた。③バッテリがダメになった。①だったらめんどくさい展開です。②だったら簡単修復可能です。これであって欲しい(*´▽｀*)③バッテリーは新品にしたばかりなので短期間で壊れるかな。取り合えず原因究明しましょう。バッテリー端子にテスターを当てた所６．４Ⅴだったんだけど・・・※１２ｖ車エンジン始動したら５．４ｖとかに低下ドユコト (。´･ω･)?全く充電電圧に達していませんね。確か６０００回転で１４．５ｖ出ていたはずでやんす。まずはタンクを外して配線を確認しましょう。あっ、充電用の交流配線の片方が外れていました。ε-(´∀｀*)ﾎｯこれを繋げは良いのかな。なんでこんなの外れたんだって思いました。取り合えず接点グリスを塗って接続しておきました。また、クラッチケーブルがマフラーに当たって溶けていましたよ。(;^ω^)なんで所に当たっているんだ。タイラップでフレームに寄せてマフラーに当たらないようにしました。外皮が溶けて金属部分が見えているため早急に交換した方が良いですね。バッテリーは充電器に掛けてタンクを元に戻してフューエルホースを繋げたら先ほど接続した配線が外れました。これだ・・・・ホースの位置で配線が外れる感じですね。ホース位置を変えて配線に圧を掛けないようにして組み直しました。で、バッテリーは充電中なのでとりあえずここまで。バッテリー積んでエンジン始動して１４．５ｖ出ていれば修理完了です。ε-(´∀｀*)ﾎｯフライホイール分解してコイル巻き直しとかやりたくないのです追記バッテリーの固定にマジックテープを使っているのですが今回ガッチリ付いてしまいバッテリーがとりつ出せない事態が発生しました。バッテリー底面にマイナスドライバーを差し込んでグリグリして外しましたよ。① マジックテープの面積を減らして簡単に取れるようにする。以前、バッテリーがずれてしまいチェーンに接触すしました。②サイドカバーにスポンジ・ゴム等を貼り付けてバッテリーを抑え込むようにする。サイドカバーはネジ留めなので勝手に外れてしまうことはないはず。取りあえずサイドカバー裏面に両面テープでゴム足を貼り付けてみました。。
宇宙に行くと見せかけて氷の壁の外側とか？天蓋にぶち当たったのは真実を教える為？イーロンは知っているはず宇宙詐欺を…ボカチカビーチ。スペースXはどこへ行ったのでしょうか？ あなたの意見は何ですか？pic.twitter.com/0EJXfzw7SJ— TOYO (@toyo1126Q17) 2025年12月9日● 天蓋に衝突したみたいですね😳● 衝突して水が吹き出していますね😅● 天蓋に吸収されて、ぷかぷか浮いてるとか爆発というより水飛沫にか見えないね 天蓋の不思議● DSがこれまで人類を従いさせる為ドミノを道標とし何万億個それ以上を並び添えて来ましたが瞬時に倒れ崩れて行く様を体現する時が訪れます🙏楽しく拝見いたしましょう❣️😊😊😊♬虚構の宇宙旅行♬撮影の度に出してくるボロ♬よく見りゃフェイク映像♬集める血税偽の費用💡宇宙詐欺って騒がれてるけど、火の無いところに煙は立たないわけだから、これあながち、ホントなんじゃ無いの？ https://t.co/NsomM6WhzK pic.twitter.com/jyvMqwMoRn— FinalGathering™ (@FinalGathering) 2025年3月21日『空は水で覆われている』天蓋が有るのは知っていたけど、水で覆われているとは何で落ちてこないんだろう🤔ameblo.jp『宇宙詐欺』本当に月へ行ったなら、こんなに怒らないでしょうね🙄ヤクザ宇宙飛行士たちは、神に誓って月面を歩いて、帰って来たのか？本当に行って帰って来たのか？…答えはもう分…ameblo.jp
AZUSAの日常♡
こんばんは🌇一年後、会ってみたいなぁって思われる人になりたいAZUSAです大安一粒万倍日ええ日みたいやから…開封しよう❣️ごめんなさい🙇♀️ ここまでで…左手薬指に重ね付け予定が…めちゃくちゃ 緩い💦右手薬指にジャストです💦あの日 何度もリングを着け外しし…浮腫んでいたのか？今日は…この後 頭の中はどうしよう考えてばかり何もする気にならない…娘が帰宅したら…聞いてみようと思うけどまた…馬鹿にされそうあの時…最後に娘が…サイズ大きくないって言った気がするから…急いでいたし…💦きっと 右手につけたらいいやんって軽く言われるよなぁ〜明日…担当さん⁉️ いつも接客してくださる方に聞いてみようかなぁ…ほんま 面倒くさい客やなぁ〜って思われるエタニティリングと重ね付けしようと…エタニティリング探していたのに…それどころじゃ無い娘帰宅…やっぱり 答えは…予想通り私は単体よりダイヤで華やかさを足したい💎単体ならミディアムに変えて…人差し指にするのもあり…でも…娘と話していると ちょっと落ち着いて…このままでも…っともきっと 後ワンサイズ小さければ…こんなに悩まなかっただろう…なんで…ワンサイズ小さいのを試さなかったのか…💦時間によって…浮腫も違う明日の朝…もしかしたら 悩みも解決しているかも60代 まだまだジュエリー初心者やなぁ私 ジュエリーショップでパートしてたのに…自己嫌悪納得する結果が出たらお披露目させてください🙇♀️…こうしたらってアドバイスあればよろしくお願いします🤲K18YG ダイヤモンド フルエタニティリング 1.00ctUPゴールド 指輪 レディース K18 1カラット 1．0ct 1ct ダイヤ 細身 重ね着け 人気 かわいい ダイヤリング ダイヤモンドリング エタニティ フルエタ【品質保証書付】【刻印無料】【送料無料】【代引手数料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽天マラソン期間限定販売】Pt950/K18YG グラデーション H＆C ダイヤモンド リング【1.0ct】【送料無料】【代引手数料無料】【品質保証書付】 ハートキューダイヤ エタニティリング プラチナ ゴールド ダイヤリング 指輪 レディース 1カラット 記念日 人気 ハーフエタ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【大好評】おすすめ K18YG グラデーション ダイヤモンド ハーフ エタニティリング【1.0ct】【送料無料】【代引手数料無料】【品質保証書付】 ダイヤ エタニティ プラチナ 指輪 18金 ゴールド 18k レディース ギフト 1カラット 結婚記念日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【K10/K18】 YG/PG/WG ダイヤモンド エタニティ リング【0.20ct】【送料無料】【代引手数料無料】【品質保証書付】10金 18金 ダイヤモンドリング ゴールド 人気 ダイヤ ダイア エタニティリング ハーフエタニティ 指輪 ジュエリー ギフト プレゼント楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
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Maiのブログ 楽しいのはこれから！
札幌もすっかり冬景色もう根雪でしょうか？今日は、六花亭に寄りました。店舗の木に 可愛らしいリボン🎀が‥雪と青空に映えてました。入り口には冬至ぜんざいもうそんな季節なんだなぁせっかくなのでいただこうと久しぶりの六花亭の喫茶店へ六花亭のぜんざい✨熱々ですお餅は沈んでいますが焼いてありました😊ところがあれ？かぼちゃ🎃が入っていない‥実は私が間違って冬至ぜんざいを頼まず普通のぜんざいを頼んでいた事に気がつきました‥間違えました😆💦💦でももちろん美味しくいただきましたよ！あずきの効果って調べてみたら🧐凄い沢山ありました。•高血圧予防•アンチエイジング効果•むくみ解消•貧血予防•便秘予防•美肌効果など私世代の女性には嬉しい効果食べたかったかぼちゃ入りの冬至ぜんざいはこんな感じ👇期間限定です。😊一緒にコーヒーもいただきました。帰り際にスーパーへ立ち寄ると入り口にポインセチアクリスマス🎄が近づいていますね〜造花かと思う位 綺麗✨✨✨ 寒さも本格的になってきました。昨日も道がツルツル❄️転びそうになりました‥。💦💦😆皆さんもお気をつけてくださいね〜🍀
進め！！最強のイケオバ
2025/12/11お疲れサマイパタ。本日2つめの後半記事です。GGで筋トレ→NLでキックボクシングという一連の流れを平日に組み込むようになって、10日が経過しましたが、、、、。悪くないです筋トレすれば狙ったところがちゃんと翌日に筋肉痛になるし、キックボクシングも楽しいし。筋肉痛はね、続けてやっていけばそのうちならなくなると思う。筋トレの方は全然重量が戻らないけれど、戻らなくてもいいかなと思っているので。運動の方向性が違っているだけのこと。共通することは「怪我のないように」だけです。え～午後、GGにデッパツしたところに戻りますね。GGでは今日はＡパターンで、7か月ぶりにハックスクワット（マシン）に意気揚々と乗車。やっぱりハックスクワット、いいね～楽しいっす。そして、チンニングもやる。最後にクランチ（マシン）やって終了。相変わらずサクっとし過ぎだけど、まあ良い。渋谷に行かない日ができたらたんまりやろーと思いまふまふ。NLは今日も牧先生のビギナークラスに入りました。女子が他に2名とメンズが3名で計6名でした。人数的にはこのくらいいた方が良くて、個人的には6～10名がベストかな。それより多いとちょっと手狭です。カリメロというより、美川憲一様だな。十分に楽しんで、直帰。今日もカンタはどこぞで忘年会につき、ダーリンと2人で初老メシとなりました↓３食目もずくとゴーヤ、セロリの酢の物、赤かぶのぬか漬け、玄米と小豆ごはん1/2パック、納豆、チキンクリームシチュー、もつ鍋ジャガイモの入っていないチキンクリームシチュー連打してすまぬ。もつ鍋と呼んでいるものはダーリンのもつ鍋から豚モツの他に厚揚げとえのきだけをもらってきたもの。本日の総括ここまで抜けはなし、というのはウソで「あすけん」の未来さんにナイショでハーゲンダッツのアイスを食べました。渋谷から戻ったときに。嘘ついてごめんなさい。「あすけん」の結果ですハーゲンダッツのアイス含まず。含めろー！！！明日は相模大野に行きたいけど、どうかな。では、また、ばいばいきーん
フラメンコ！アルコイリスのブログ
京都スペイン文化協会☆パルケエスパーニャ日帰りバスツアー☆秋晴れの続く11月、たった1日の 《 雨！》 の9日(日)、雨を待っていた人に幸せを届けられたとハッピーな参加者、京都外国語大学生、院生8人を含む44人 (4人は風邪等で欠席)は、屋内での楽しみ方にパチンと切り替えて、各々存分に楽しみました。(^｡^)パエジャ🥘を食べる人、屋内アトラクションに興じる人、この機会にとザビエル城で勉強する人 (^_−)−☆〈宝探し〉なんて、と思われないかちょっと心配していたのですが、雨もあって(^◇^;)、参加してもらえて嬉しかったですメインのフラメンコショー💃は、とても趣味よくまとまっていて、楽しめました。そして帰りのバス車内は、恒例のビンゴ大会参加者皆さんの楽しそうな様子に、ホッ😌よかったですぅ〜【 INFORMATION 】クリスマスライブ 2025 のお知らせ 2025/12/14(日) 松林由美 カンテライブ 2026 のお知らせ 2026/1/25(日) ゆるふわオトナライブ 2026 のお知らせ 2026/3/8(日)
ここねの「痛みに負けるな！」
おはようございます＾＾。今日のここね地方のお天気は晴れ☀️昨日の雪で 外は薄っすらと雪が積もっています昨日の気温 マイナス２度😱寒い１日でした今日は予想気温２度です一昨日 １２月３日は循環器・腎臓内科の受診日でした心臓と腎臓 全身性エリテマトーデスを診てもらってるのでこちらでお薬をもらってるんですがステロイド プレドニンが１５ミリになりました＾＾。（パチパチ👏）入院時 ９月１８日 ３０ミリ開始退院時 １０月１０日 ２５ミリに減薬１１月５日から２０ミリに減薬１２月３日から１５ミリに減薬先はまだ遠いけど いい感じに減薬そして 背部痛・胸痛に関してレントゲンがあったので主治医に話をして所見的には問題はないけれど経過観察ということになり次回 １月７日の受診日にもう１度レントゲンを撮ることにその前に １２月１７日は 眼科で検査プラニケル （ヒドロキシクロロキン）での網膜症の副作用の検査のため翌日 １８日は 別病院の膠原病内科・リウマチ科の受診日と これで 年内は終わりかな？今年の後半戦は いろんな事あったけどまた 元気な頃に戻って北海道巡りの続きをしなきゃと思いながら 頑張ってます＾＾。入院前に行った道東方面もブログに挙げられていないので季節外れてしまいましたがこれからゆっくりと挙げていこうと思いますそして 来年のゴールデンウィーク頃にはステロイドを５ミリまで減薬して北海道巡り再開できるようにこういう楽しみがないと やってられませんから＾＾。だから 今は 「我慢」ということで 今回もらってきたお薬達ボストンバックくらいのバックに １つ分のお薬達 笑院内処方の血糖値測定用の針などインスリン２本と注射針と 家に帰ってきて 在庫数えたら次回の１月７日までの 注射針が足りない・・・１７日の眼科の受診日に追加でもらわないと・・・（泣）朝４単位 夜４単位と現行ファンギゾンシロップ５本分心臓・腎臓・血圧などの循環器用のお薬整腸剤・便秘用のお薬とカロナール骨のお薬・ステロイドなどSLE用のお薬ステロイドだけ１５ミリに減薬で他 変更・減薬なし病院での蛋白尿も２プラス総蛋白 6.2と低値アルブミン 3.4と低値eGFR 69.98という結果でした北海道も本格的に冬の季節となりましたみなさまも 寒さ対策を取って あったかくしてお過ごしください＾＾。
シニア夫婦～楽しい年金生活～後悔しない生き方日記
夫と二人で暮らす毎日は、他者があまり入り込まない静かな時間です。天涯孤独の私、そして友人が少ない夫。だからこそ、互いに助け合って生きていくしかない――そんな結論にようやく着地しました。買い物に出かけたり、行きたい場所へ足を運んだり。旅行やキラキラした生活は少しずつ減ってきましたが、それもまた「生き方」なのだと思うようになりました。60代、70代の暮らしは簡単ではありません。人間関係に安易に入り込めばやけどをすることもあるし、煩わしいことに巻き込まれるのも避けたい。だから最近は、穏やかに生きる方法を選んでいます。昨晩、夫と話をしました。10歳差の我が家。「これからは無理をしないで、長生きしていこうね」そう私が言うと、夫も「うん、ゆっくり生きて行こうね」と答えてくれました。体力や足の動きを見ると、夫も少し年を重ねました。私は働きたい願望もありましたが、それはもう打ち消しました。夫は寂しさを抱えているから、寄り添ってあげなければならない――そう思う私がいます。けれど同時に「夫婦二人でずっと過ごすのも悪くない」と思う自分もいます。夫婦のことは夫婦にしか分からないもの。最近の私は「夫と共に生きていく意味」が分かったような気がしています。世の中には介護などで大変な方もいらっしゃいます。そう考えると、私は恵まれているのかもしれません。これからも夫と共に、無理をせず、穏やかに歩んでいく。もしかしたら、何かが変わるかもしれないということもありますが、でもそれはそうそう訪れないでしょうし。あまり将来に期待をせずに足元を固めた日々が大事かなあ。人間関係が密ではない我が家、穏やかに生きて行く方が良いのでしょう。ラインの反応が少なくてもいいじゃない電話が少なくてもいいじゃない私が楽しくいればいいかなあ。毎日そう思って生活しているアラカンの私。自慢話はありません（笑）自分の事も夫の事も認知しているからこそ、選んだ生活です。お金と健康と不自由のない日々を感謝してこれから静かに過ごしていきます（笑）小さな年金生活の我が家の日々です(^^)/シニアライフランキング日記・雑談(60歳代)ランキング子供なし夫婦ランキング楽天スーパーセール【62％OFF 楽天スーパーSALE】KISO CARE 安定型ハイドロキノン 10％ 配合 キソ ハイドロクリーム SHQ-10 10g 国産 美肌クリーム ハイドロキノンクリーム ヒト幹細胞培養液 アルファーアルブチン アゼライン酸 ツボクサエキス CICA シカ ヒアルロン酸 美肌 敏感肌用 送料無料楽天市場1,945円【楽天スーパーSALE】【2本セット】アルガンオイル 100% オーガニック 50ml アルガンオイル 【メール便送料無料】エヘラ オーガニック楽天市場2,200円【楽天スーパーSALE】【お得な3袋セット】プルアイシートマスク(ぷるぷるアイシートマスク）（60P）両目30回分 涙袋 目もと集中ケア専用 パック 目もと専用 アイシートパック【suhada】楽天市場1,650円【楽天スーパーSALE】ヘパリン類似物質配合 ヒルドプレミアム ミルクローション 100ml×3本 医薬部外品 送料無料楽天市場2,640円【楽天スーパーSALE】【送料無料】【2本セット】vc ローション 100倍浸透型 ビタミンC誘導体 化粧水 500ml ポンプ式 酵素 VC-100 ローション エッセンス 美容液【suhada】楽天市場1,870円【楽天スーパーSALE】美容液でクレンジング100枚（50枚×2袋） 簡単 ふくだけコットン メイク落とし クレンジングコットン クレンジングオイル クレンジングジェル クレンジングクリーム クレンジングシート クレンジングタオル楽天市場880円
「私は あきらめない」 元モーターボートレーサー日高逸子
火曜日に大塚君と呑んだばかりなのに 翌日も…↑元ボート選手の集まり😆↑そこに 宮島ボートレースを終わった野長瀬選手が🍻その後すぐに私は別の店へ↑安岐真人大先輩と😍💕🍻ご馳走になってしまいました🙇♀️それから翌日はゴルフ🏌️♀️↑そこで又 鹿に遭遇🦌5頭くらいいたのに 撮れなかった〜💦↑前半は何とか凌いでいたのに 後半はバンカーで大叩きしガックリして写真すら撮っておりません😂マネージャーはパット数が多すぎて こんな数字😅午後から雨予報だったのですが プレー中は天気も良く☀️♨️入ってたら雨が降ってきて☔️↑帰りに綺麗な虹が見れました🌈↑市内では 天使の梯子が💕帰ってから 反省して ホットヨガへ🧘♀️翌日は 福岡ボートROKUにてトークショーその前に イベントをやっていた今村豊先輩と久しぶりにお会い出来ました💕😍「休肝日を作らないと駄目だぞ❣️」と有り難いお言葉を頂き私も先輩に「タバコの吸いすぎに気をつけて下さいね」と言ったら「これは健康のバロメーターじゃ」と返され❓になりました😅💦3時には終わったので それから憧れの立ち飲み屋「ひろ」へここで呑みながら チャレンジカップ観戦🚤↑真ん中2人が「ひろ」の大将とママさん💕左はボディガード（マクール編集長）↑憧れの焼酎自販機😆↑安岐さんを招待しちゃいました😆↑福岡ボートのYouTuberのお二人気づいたら4時間立ちっぱなしで呑んでた〜😅💦↑二次会🍻さすがに 疲れて 最後は気絶してました😵今日も 福岡ボート招待ツアーのお手伝い中↑こんな美味しいお弁当出ました〜🍱↑土曜日で好天気に恵まれ☀️逆バンジーやアスレチック場もあり お子様達もたくさん楽しんでます💕↑ピットの反対側から見るボートレース場🚤お客様の応援の声がめっちゃ聞こえます😆それにしても今日のレースはいろいろ荒れました💦明日は 芦屋レースのYouTubeをイッチャク先生とやりますので見て下さいね〜🙇♀️🙏
ららママのお留守番ブログ
12月と言うだけでせわしないですねちょっとホームセンターに行ったのですが私の前の車が駐車するのにちょっと手間取っていたんですちょっとじゃないかな入れ直し3回目くらいの時私の後ろの車がクラクションをいやいやそんな事したら焦ってもっと時間がかかってしまうやんしかも鳴らしたん私やと思われるやん忙しいのかもしれないけど落ち着け急がば回れだよなんて事があったのですがラッキーな事も👆初めて見つけた食べたかった《ビーバーぶち揚げビスケット》🦫形は10種味はミレービスケットみたいで美味牛乳が進みます骨密度低下の為カルシウムの文字につい手が伸びますイライラ防止にもカルシウム穏やかに過ごせますように久々のファスナーポーチファスナーの付け方をすっかり忘れている自分が怖かったですほっぺや胸のぴろ毛が抜きたい母それを警戒するるーら
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