アラカン

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体調とブログについて最近思うこと、など。

50代　子なし主婦のつぶやき

最近、記事が、体調や健康の話ばかりで、すみません💦体調悪いとどこにも出かけられないから、他の話題がなくなってしまうし、やはり今の自分の一番の関心事が「健康」なので、どうしてもそっち方面の記事になってしまいますね。図書館でも、最近は、健康関連の本ばかり借りていて、いつも持ってきてくださる担当の方、今、私がどんなことで悩んでて、どんな体調なのか、たぶん借りてる本のタイトル見たら、全部わかってらっしゃるだろうなぁ笑皆様のブログも、ついつい健康や体調関連のブログばかりを訪問してしまうんですが、同年代、更年期世代の方々のブログを読んでいると、皆さん色々なところが、痛い、つらい、寝れない、など、それぞれに悩みを抱えていらして、「つらいのは自分だけじゃないんだ」って勇気づけられています・・。私の場合、痛くても「湿布が貼れない」「飲み薬が飲めない」「治療できないので我慢するしかない」という、大きなハンデがあって、そこが皆さんと違うところではあるのですが、それでも、今の私より、もっと大きな痛みを抱えていらっしゃる方、もっと大きな病気を抱えていらっしゃる方・・色々で、そのたび、私も「こんなことくらいたいしたことない、負けていられない」って自分に言い聞かせています・・。いつかラクになる日が来ることを祈って・・。ふんばりどころですね。今日は一ついいことがありました。今朝目覚めて、いつも目が覚めたら必ずホトフラが来るので、その時間をスマホのメモに記入。そこからその日一日のホトフラの記録が始まります。その後、ホトフラが来るたび、スマホに時間記入して、最近の傾向を見ているんですが、今日はなんと、目覚めのホトフラから、次のホトフラまで、3時間空いたんです！！そんなことは、HRTやめてから初めてで。やはり、プラセンタの効果かな？と嬉しくなりました。ただ、その後はまたいつもの調子に戻って、一時間に一回とか、ひどいと30～40分に一回とか、まあトータルで言うと、いつもと大差ない回数だったんですけど、でも一回でもそれだけ長く持ったのは良かったし、いい傾向かも、って。夜もやっぱり、注射打つと目覚める回数減りますしね。普段10回くらいのところが、注射打つと、5～6回。だいぶんラク。それで思ったのは、やっぱり仕事やめてて良かったなぁと。一晩に10回も目が覚めるなんて、まともに寝れていないし、疲れも取れない。仕事していたら、間違いなく倒れていたと思います。冷静に考えたら、一晩に5～6回でも普通じゃないですよね。今、仕事してなくて、目覚ましかけない生活しているので、極端に睡眠不足の日は朝ゆっくり寝ていたりすることもできて、それで体調を調節していますが、毎朝決まった時間に起きないといけなかったら、体が持たなかったと思います。まあ、その前に、足がこれじゃ、通勤も仕事も、どちらにせよ無理なんですけどねあと、前職では、上司に対するストレスが半端なかったから、それが一番体に良くなかった気がする。楽しい職場ならいいけど、精神的にしんどいと、元気な人でも病気になりますよね、特に更年期は。同年代で体調不良を抱えつつ、毎日お仕事に行っていらっしゃる方は、本当に尊敬します。どうぞ、ご自愛くださいねとりとめもないひとり言で失礼しました。こういう話も、できる人がいないもんで・・先日、テレビでやっていたんですが、「日記を書くこと」が最近は「心の健康に良い」として、注目されているそうです。書くことで、自分の気持ちを整理できるんだそう。私がずっとブログをやっているのも、まさにそれだなぁと改めて思ったのです。（だからつい更新が寝る前になる。⬅️一日を振り返って。）今日も訪問してくださり、ありがとうございました。

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小学校受験の思い出

マダム晴世のアラカン日記

昨日は愛犬と一緒に、知人のお嬢ちゃん姉妹(小3&小1)の習い事のお迎えに。我が家に来て35日目。車に乗ることは、もう全然大丈夫な様子姉妹は今度の愛犬もとても可愛がってくれて、下のお嬢ちゃんなんぞは「めっちゃ可愛い～」「◯◯(←姉妹の家の犬)と交換しようよ～！」なんて真剣にママに頼んでいるから大爆笑GWには家族で韓国🇰🇷に行ったようで、韓国コスメのお土産を沢山頂きました감사합니다現在姉妹は、同じ私立小学校に通っています。妹ちゃんが見事に昨年の受験で合格したので、2人は晴れて同じ小学校に電車通学。保護者会や学校行事を考えると、ママ孝行ね。※通っている小学校は、　その合格者数が塾の評価につながる名門小学校小学校受験、嫌な思い出しかありません我が娘は30歳だから24,5年程間のことだけど、あれは本当に大変だった。本当に辛かったし、本当にもう、いい加減にして欲しかった。でも、我が家は小学校受験、してません。していないんです。しようと思ったこともないんです！それなのに色々なトラブルに巻き込まれる。それが私にとっての「小学校受験」。受験本番シーズンは幼稚園の教室がほとんど空っぽ。「遊ぶお友達が全然いなかった～」と、帰宅した娘が言うほど、ごっそり大人数が受験に挑んでおりました。でも蓋を開けてみたら、サクラサイタのはほんの数人で…その結果の為に、受験前、そして後も母同士の関係はギクシャクし、ギクシャクならまだいい方で、完全に崩壊した人もいたし、引っ越していった家もあった程。姉妹(知人のお嬢ちゃん)を見ていると、小学校受験は誰しもするものではないよね、とつくづく思います。「やっぱりうちはしなくて良かった」と、改めて思うのです。まず「金銭的なこと」を言うと、年少さんから始まる受験対策に、恐らく２0万円/月は一人に掛かるのではないかと想像します。それはお勉強の塾だけではなく、運動関連のパーソナルトレーナーをつけたり、教養を身に着ける為のバレエやピアノやヴァイオリンだったり。あ、絵画教室はマストだし、あとは親が都合が悪い時に子供を塾に連れて行くベビーシッターさんも必要。私も1回だけ塾に同行したことがあるけれど、半分はシッターさんかおばあちゃまが付き添いだった。（小受の塾の講師職に大いに興味を持ったっけ）次に「生活」。知人のお宅と私とは割とフランクな付き合いなので、今さらどうのこうの思うことはないものの、ご両親は「言葉（言語）」と「自然」をとても丁寧に大切に姉妹に教えていたと振り返ります。所有している都内の畑で家族全員で野菜を育てていて、収穫した野菜をいつも我が家に届けてくれて、その時の全員のいい顔と言ったらそうそう、姉妹のお友達とも数回会ったことがあります。皆さん本当に素晴らしい子眩しささえ感じました。自由にのびのびとしていながらも、そののびのびさに気品があったり。または、素晴らしいバックグラウンド故ののびのびだったり（これは最強）。ある時、部屋でボール遊びを提案した子に「お部屋でボール遊びは下の方（かた）にご迷惑じゃないの？」と静かに言った当時小学校1年生の女子には、心から痺れました。そのお嬢ちゃんの、日頃のお母様の姿が分かりますよね。で、こういうお子達と親御さんたちが受験前から交流しているわけですから、“受けるのは自由”という感覚で受験すると、後々大変なんじゃないかと思うのです。約２４，５年前の小学校受験で、受験しない私(我が家)がどんな被害を被ったか？今思い出しても、当時の皆の想像力に笑ってしまうのだけど…「お宅が受験しないわけないよね。本当はするんでしょ？」と、毎日毎日何人もから聞かれる「〇〇の願書締め切り、いつだっけ？」とカマをかけられるこれも並行してしばらく続く「お茶大（お茶の水大付属）どうした？」と聞かれて「お茶代、借りてたっけ？」と返事をした私にニヤッとした母、足早に去る「本当に受験しないみたいよ！」とその日のうちに噂が広まる受験しないと分かってもらったはずなのに、今度は…「分かった！インターに行くんでしょ」と、新たな噂が広まる。いやいや、私立小もインターも行かなくて、普通に区立小学校ですから…もういい加減にして～！と思っていたら、やはり受験しない組のママが１人来て、怒りながら私に話す。「“小学校受験しないのは愛がないからじゃないの”って言われた」そう言われた彼女は、「でも〇〇ちゃん（←うちの娘）だってしないじゃない」と言い返したらしい。すると「あそこんちはいいの。ママが東京の人で色々分かってるしちゃんと教育してる」と反論されたらしい。で、そう言われたママの八つ当たりが何故に私に…そして合否結果は卒園時まで尾を引き…サクラサイタ母の卒園式の和服姿に「なに？水商売？」と嫌味「あんな馬鹿な子が受かるわけない。いったいいくら払ったんだろう？」「あそこんち、３次募集でやっと受かって、通学時間１時間だってよ」と、聞きたくない内容がまあ飛び交って。受験していないのに嫌な思い出しかない小学校受験なのでした。私が娘に小学校受験を勧めなかったのは・本人の意志がそこにないから・分不相応だから・夫婦共に中受だから・近所の友達とランドセルを並べて登下校して欲しいからで、小学校受験を否定も肯定もしていなかったけど、知人のお嬢ちゃん姉妹やそのお友達を見ていて、今はすっかり「肯定派」になりましただって世の中に必要な方々だから。いわゆる庶民とは違う華々しい方々、世の中にいないといけないと思います。そういうお子たちの為に、私は小学校受験を肯定するようになりました。彼女/彼たちがその学校で育む人脈、凄いと思う。そしてプラス「センス」。中学校受験勉強で習得するものにはない、おおらかでシャープな「センス」というものをあの子たちは持っている。そしてあの年齢にして、あの理解力。瞬時に状況判断が出来るから本当い凄いし、表現力も半端ない。あと、度胸もある。姉妹の発言にはいつも感動していて、彼女たちにたまに会うのが私の脳の活性化になっている。又、姉妹の発言を我が娘に話すと、「私にはその年齢の時、そういう発想や気づきはなかったよ」といつも脱帽している。ただ、小受で入って6年間遊んじゃうと、中受で入ってきた子よりもはるかにお勉強が苦手になっちゃうけれど…。これ、あるあるですよね。でも、姉妹は文武両道なので大丈夫他人のお子ながら、成長をとっても楽しみにしている元ご近所のおばさんです。

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目から石が

アラ還男の日常

こんにちは、naoです。「目から鱗が落ちる」とのことわざが有りますが、数日前に「目の石を落とし（取り除いて）」てもらいました。5年くらい前から、左目がゴロゴロするような違和感が有りました。痛みは無いので、しばらく放置していたのですが、目の検査も兼ねて、1年後くらいに眼科を訪れました。検査結果は全く問題無し。目を使う職業なので、疲れから来るのかもしれないと、取り敢えず様子見と言われました。ゴロゴロ感も無くなることもなく、さらに2年経ち、違う眼科で同様の検査をしてもらいました。2回目もゴロゴロ感の原因は突き止められずに、様子見となりました。そして、先日。今回は妻が白内障の手術をした眼科で、今回も原因はわからないのかなと諦めた気持ちでいました。いつもと同じ、視力、眼圧の検査をして、医師による診察が有りました。暗くなった部屋で光を当てて、左目の下の方を見ていたところ、「あっ、石がある」と、石が呟きました。私は頭の中で、『小石が目の中に入っていたのか？』と思ったのですが、医師が言うには『実際は石ではなくて、目の成分が固まって石みたいに硬くなり、瞼や眼球に残る』との事でした。「今から石を取り除く手術しますが、いいですか？」と言われ、「痛いんですか？」と、質問をしたら、「目薬の麻酔もするので、普通の大人なら我慢できるくらいの痛さです」との回答でした。手術と言われたので、身構えてしまいましたが、目薬の麻酔をした後に、細いピンセットで張り付いている石を取り除く（剥がす感じ？）だけでした。痛みは全く感じませんでした。手術後は、ゴロゴロ感も無くなり、本当に良かったです。もし、同様の症状がある方がいたら、「結膜の結石」で調べてみてください。

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夏のソウル旅行で行ってみたくなった場所

アラカンになっても呑兵衛女子のおひとりさまライフ～自由に私らしく～

ご訪問ありがとうございますアラカンおひとりさま女子のｔａｒａｎです仕事帰り甲子園駅を降りたらみんなが同じ方向を向いてスマホで何かを撮影していましたその先にあったのは…虹でした甲子園の虹友達は心斎橋違う場所で同じ虹を見てる二人空って不思議少しの時間仕事で疲れた心を癒やしてくれました今週に入ってからのお楽しみは月曜日にソウル旅行から帰ってきた後輩ちゃんの土産話を聞くことですどこに行ったの何を食べたのどうやって移動したの電車？バス？毎日少しずつ質問攻めしてます初めてのソウル旅行だったけど色々なエリアで遊んで来た感じがしますわたしが一番行ってみたい聖水洞そこでも遊んで来た後輩ちゃん話を聞いて行ってみたくなったお店はソウルブルワリークラフトビールのお店です建物がめっちゃおしゃれです～～写真は後輩ちゃんから借りましたスッキリとした店内ですわたしもここに座って飲みたい行きたい場所が出来たらソウルの友達にすぐに連絡忘れないうちにすぐにね(*´艸｀*)旅行そのものも楽しいけど計画を立ててる時のワクワク感もたまらなく好き(⁠⁠˘⁠⁠³⁠˘⁠)⁠♥

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蹴込む間合いを念頭に置き、回転蹴りにも目標を見失わないようにしつつ、しっかり追い込む意識で行なう

中山隆嗣の「活殺自在」

　昨日の続きです。　ある土曜日の第２部の稽古の話ですが、今日は「蹴り」を連続して放ち、相手をしっかり追い込む技になります。　すでにお話ししてありますが、第２部の稽古は第１部で稽古した技を組稽古として行ないますので、技の構成は全員知っています。　しかし、タイトルにもあるように、今日お話しする技の場合、回転して蹴る、という技があります。こういう技の場合、回転時に目標を外すという可能性がありますので、実際に用いる時には要注意です。　そのため、組手や実戦の前には十分稽古を積み、目標を見失わないようにする、あるいは目を回さないようにする、バランスをキープするといった基本的なところをきちんとできるようにしておかなくてはなりません。　試合の場合、深い追い込みができれば、場外でポイントを得ることができます。こういうことは攻撃を極めて勝つ、ということではないのであまり気乗りしない人もいるかもしれませんが、実戦において戦えるエリアが狭い場合には有効な方法になりますので、そのつもりで相手を追い込む方法を知っていれば有利な戦いが可能です。　試合だからと考えるのではなく、とって有効な戦い方の一つという認識で理解してもらえれば、と思いつつ稽古を注視していました。今日もその様子を当日撮った写真をベースをお話ししていきたいと思います。　今日はいきなり４枚連続の写真になりましたが、アングルを変えたものなので実際は２種類の写真になります。　具体的には最初の構えの様子で、「正整立ち（せいさんだち）」で中段を意識して構え、対峙している様子です。それが１枚目と３枚目の写真になります。　これまで何度もアップしている写真と同じような状態なのですが、２枚目と４枚目は最初の状態から前足を前方に進め、間合いを詰めている様子です。　その様子を理解していただくために、最初の構えの場合と比較できるようにアップしました。前足が相手に近づき、奥足を引きつけている関係で間合いを切っている様子があまり伝わりにくいかもしれませんが、次の技に繋ぐため、前足のつま先の角度が変わっているところが見比べればお分かりになると思います。　間合いが詰まったら「蹴り」の準備と更に間合いを切るために奥足を前方に動かし、深い「交叉立ち（こうさだち）」になります。　この点、第１部で意識して稽古してもらいましたが、実際に相手が目の前にいる場合、間合いの切り方にも工夫を加え、もっとも効果的な状態にするために調整することが必要になります。　最初の踏み込みから「交叉立ち」までの下肢の様子を写した写真ですが、上はできるだけ相手の前足に近づくようにし、下は深く相手のほうに近づくため、奥足をいかに前方に置けるかというところがポイントになります。　特に後者のようにするには下半身の強さが必須であり、また、柔軟性も要求されます。　上の写真は「足刀蹴り（そくとうげり）」のための膝のかい込みになりますが、第１部の稽古の際にも説明したように、武技の要素の一つ一つを大切に押えた上で技を出すことが大切です。　しかし、稽古を見ているとこのようなところが不十分な状態で蹴っている人がいました。　全体を通した動きの際、モタモタしていればそれが隙になることから、いかに素早く行なうか、ということを強調したことも関係しますが、「蹴り」というより足を前方に出している感じの人もいました。　「形（かた）」では基本に近い感じでやっている人でも、組手のつもりで行なうと崩れてしまう、という例なのでしょうが、それはまだ武技として身体が覚えていないことを意味します。いろいろな要素が関係しているのかもしれませんが、だからこそ何度も同じことを言い、正しい状態を身体に染み込ませなければならないのです。　最初の「中段足刀横蹴り（ちゅうだんそくとうよこげり）」を放ったところです。　全身で突っ込んでくるという迫力を有する技の場合、慣れていなければつい後退しがちですが、それくらいの迫力を持った技であることを要求しました。　最初に間合いを切った時の様子に似ていますが、この写真は「足刀蹴り」を出し、その足を着地させた時の様子です。　足元をご覧いただければお分かりの様に、下半身のほうはこの時点で次の技を出す準備をしています。　タイトルからお分かりの様に、この後に回転を伴った「蹴り」を出すことになりますので、相手に近い側のつま先が自身のほうに向いています。　最後の「蹴り」は「回転足刀蹴り（かいてんそくとうげり）」になりますので、かい込んだ側は先ほどと逆になりますが、基本通りの準備動作になります。　ここでは回転動作が加わっているわけですので、その時にターゲットを見失わないようにしなければなりません。　素早く行なおうとすると、バランスを崩したり、相手の瞬間に見失ったりして準備動作すらもきちんとできなくなる可能性がありますが、どこの箇所についてもバランスをキープし、淀みなく行なうことが最後まで武技としてのクオリティで技を放つことができますので、気を抜くことなくやってもらいました。　最後に「回転足刀蹴り」として極めた様子ですが、途中で瞬間的であっても回転動作が入ることでどうしても全体的な流れに淀みができます。　同様の連続技として「足刀横蹴り（そくとうよこげり）」を２回連続で放つ、という技も以前稽古していますが、その場合は直線的な動きが続くということからもう少し滑らかに行なっていました。　ですから、この技もそれくらいのクオリティで行なえるように稽古しましょう、ということをお話ししたわけですが、回転を伴う技の場合、そこに一瞬の隙ができる、様子をターゲット役の人は見ることができます。　昨日お話しした稽古の際にもお話ししましたが（ブログではおお話ししていませんが）、組稽古の時、ターゲット役に人には相手を観察する様にといつも言っています。　それは前述したような隙を見つける目を養うためであり、そういう意識で行なうことで稽古に無駄を作らないようにしているつもりです。　第２部の２つ目の技の稽古の様子はこれで終わりです。３つ目の稽古の様子は明日のブログでお話しします。※話題の新刊「北斗神拳の謎に迫る」が全国の有名書店、ネット書店で発売されました。アマゾン、楽天、紀伊国屋書店のサイトへのリンクを貼り付けますので、興味のある方はクリックしてください。▼アマゾン 「北斗神拳の謎に迫る」▼楽天 「北斗神拳の謎に迫る」▼紀伊国屋書店 「北斗神拳の謎に迫る」▼アマゾン 電子書籍「北斗神拳の謎に迫る」※テーマとは関係ありませんが、新刊・ＤＶＤのお知らせです。靭帯を意識した新しい骨格調整法をご紹介した「靭帯療法」（ＢＡＢジャパン）が６月２０日・６月２３日に発売になりました。武術家の方にも役立つと思いますので、ご興味のある方は下記をクリックしてください。▼版元（ＢＡＢジャパン）電話：０３－３４６９－０１３５　　　　　　　　　　　　　　　メール：　shop@bab.co.jp▼アマゾン：書籍「靭帯療法」 　←左記をクリック　　　　　　　　ＤＶＤ「靭帯療法」 　←左記をクリック　　　　　　　　電子書籍「靱帯療法」 　←左記をクリック▼楽天：書籍「靭帯療法」 　←左記をクリック　　　　　DVD「靭帯療法」 　←左記をクリック▼活殺自在塾公式ＨＰ（活殺自在塾のＨＰは上記をクリック）　　　※武術の修行と生活の両立を図るプログラムで塾生募集中　※活殺自在ＤＶＤ第１巻「点の武術」、大好評発売中！　　　アマゾンでも販売を開始しました。　　　神保町（東京）の「書泉グランデ」でも販売しています。　　　ユーチューブにダイジェスト映像　http://youtu.be/e5CUX-zn9Zk 　※活殺自在ＤＶＤ第２巻「極意の立ち方」、発売開始！　　　アマゾンでも発売開始しました。　　　神保町（東京）の「書泉グランデ」でも販売しています。　　　ユーチューブにダイジェスト映像　http://youtu.be/FGwnVXcgCBw 活殺自在DVDシリーズ第２巻「極意の立ち方」/中山隆嗣,道田誠一￥5,940Amazon.co.jp活殺自在DVDシリーズ第1巻　「点の武術」/中山隆嗣,道田誠一￥4,860Amazon.co.jp秘めたパワーを出す、伝統の身体技法 だから、空手は強い!/中山隆嗣 ￥1,512Amazon.co.jp東洋医学と武術でカラダを変える 空手トレ! 強くなる鍛え方 [DVD]/中山隆嗣 ￥5,400Amazon.co.jp

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屋根の波板修理の完成

皮ごと食べられるマスカットのブログ

昨日、屋根の波板を修理というよりも新しいのに張り替えました。下から眺めてると、こんな感じ。そして、仕上がって…夫が撮影してくれました。わぁ✨きれいだねぇ。そして、張り替えた古い波板のビスを私は外してると、だんだんと指が痛くなってマメになってました。見かねた夫は途中で「もう、いいよ」と。指だけでなく、今日は脇腹も筋肉痛。夫は夫で…いつもは電気工事士で上を向いて照明器具取りつけてるのが、ずーっと下向いて作業していて別の筋肉痛になってしまったそうです。芍薬の花。お義母さんちで咲いてました。私が２０代の頃、道を歩いてると道路の作業員さんたちが休憩していてその中のひとりのおじさんが私に言いました。立てば芍薬座れば牡丹、歩く姿は百合の花私は、無反応にその場を通りすぎました。たぶん、今の私なら…挨拶するかピース✌️してるでしょうに。今回、波板の作業中に飲んだトロピカーナのマルチビタミン、めちゃめちゃ美味しかったよ。さて、クイズです。生物がいます。何でしょう？

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そうだ、食い倒れの旅に出よう【ぷう子生活11日目】

ＧＯ！～ッシち(57)そうさま！フィットネス　

2024/05/17正真正銘のおはようございます。晴天の川崎です。今朝の体重はコチラ↓昨日も「ペラテス」しているので、もう少し減圧できそうなんだけど～カーボディプリートも今日でラストやねん。今日はトレオフなのですが、減量中につき有酸素運動はしておこうと思いまして。ジムまで往復腹ペコウォーキングをしました。ジムにチェックインしてトイレを拝借してチェックアウト帰宅してすぐに朝食です↓１食目にんじんのラペ、ゴーヤの酢漬け、ゆでたまご、アイスナッツラテにんじんのラペとゴーヤの酢漬けは昨晩新しく用意したもの。毎日どころか毎食でも美味しいねえ。ウォーキングの前にもMCTオイル入りのコーヒーを飲んだので、暑いしってことでアイスにしました。ナッツミルクを入れて美味ちいなり午後までの時間で少々学習することにしました。なかなかお尻に火が付かなくてね。やるよっ、やるってば～笑仕方なく約90分集中して、何とかクリア。小さな肩の荷が下りました。昼食はこんな風になりんした↓２食目グレープフルーツ、ゴールドキウイ、小岩井ヨーグルト、トマト、ノンオイルツナ缶お腹たぷたぷ。ツナ缶は野菜スープに漬かっているものでーす。先日大量購入しました。鶏肉に飽きたらコレ食べます。実は今日から３泊で大阪に家族旅行に出掛けます。大学に行ったカンタとは新横浜駅で待ち合わせ。無事集合しました↓私のリクエストを全面的に採用してもらいまして、夕食は炉端で。超久しぶりだわさ。こっちは炉端のお店、あんまりないよね？呼び方が違うだけかな。大阪時代は良く行ったんですよ～来るときに武蔵中原のふく福で念願のクリームパンを2つ買ったのですが〜背中で押してぺちゃんこ。こんなぺちゃんこになったんだから、カロリーもぺちゃんこになっちゃえ～てのは、乙女心ですよ]あ～ん、目じりのしわが隠れてなーい。せっかく新幹線に乗るんだから、と私はたくさん買い込んだのに↓クリームパン２つ、玄米おにぎり、うずらの味付けたまご、コーヒー男子２人は冷ややかだわさ↓まあ、いーか。さあこれから、最低限の節度を保ちつつ、食い倒れます。（↑クリームパン２つと玄米おにぎりを食べて、すでに節度無し）この記事はこれでおしまい。グルメ情報は別記事でねお楽しみに～

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母と姉と

ユナの日常

お出かけしますまずは難波まで電車母と姉とゆっくりしてきます♨️結婚記念日なんだけど。オットはゴルフ楽しんでるし⁈まあ、いいでしょう

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風水を改善できるか、否か

ヨーガ行者　ガネーシャ・ギリのブログ

我が家の風水があまり良くない、という話は何度か書かせていただきました。でも我が家には風水改善ヤントラがあるのです。(正確には、伝統風水ではなく「ヴァーストゥ=インド風水」改善のためのアイテムです。)これは2012年ごろ使用していたもの（一般入魂したもの）ただこれですべての問題が解決できるかどうかは私にはわかりません。（たぶん聖賢によっても意見の分かれるところでしょう。）☆たとえば泊まりがけの出張に行くなどして家を空けると、帰ってきたとき、家の中が砂漠みたいな波動になっていることが多いのですね。それは、御神体も布で覆っていくから、霊的によい波動が減って、モロに悪い風水の影響を受けるからだと思います。でもある時、家を空けている間に風水のプージャーをインドにお願いしていたら、帰宅した時に、家の中の波動が瑞々しくてびっくりしたことがあります。ああ、風水系のプージャーって効くんだな、と思った記憶があります。☆個人的な考えとして、インド系風水アイテムには、効果があるのは間違いないでしょう。ただどのレベルまで作用を及ぼすかは、今のところまだ結論は出ていないです。もう少し研究を続けていきたいな、と思います。皆様、今日もよい日を！四大ヒマラヤ巡礼記インド占星術・ヨガ・運命改善法ガネーシャガンガーHP

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優先順位　映画キャンセルしました

こめっ子

この５月末頃またまたお友達と無料映画だったのですがこの前あった時6/1日が長崎に行くと聞いてもう映画から数日しか無い日にフライトなんですあまりにもハードと思いました大事な用事もあることだし息子さんと婚約者の方とその御家族の食事会出席は何より大切な事です映画は夜の車移動もある事だし今回は体調管理に心掛けた方がよいと思い私達は映画ならまた観たかったら観るから今回は一番大切な事を優先してほしいからと言ったところお友達も主催者さんにお断りする事を言ってくれる事になりました旅行準備もあるし、コナン観せて貰っただけで充分良かったのでお友達も色々普段から詰込み過ぎなのでそうします色々考えてくれてありがとうと言ってくれました映画はその日に終わる訳でもなく　まだしてるだろうし行きたかったら元気に帰ってきたらまた観る機会もあります　一番大事な事を優先すべきだと思い夫くんもそれでいいとの事で昨夜少し遅く10時くらいのLINE送ったのはと思ったけど今朝考えてくれたようで2回目の映画は「あぶない刑事」でしたがキャンセルしてくれたようです大事なお友達の大切な事は私にも一番優先すべき事なので体調崩したら大変です最近朝晩はまだ小寒いし風邪でも引いてもらったら息子さんもご家族様にも申しわけないです夫くんも飲み会末にあるらしくそれもあるし映画よりそっちが楽しそうだし、その日は私もおウチご飯はお弁当でも食べて楽します偶に食べるお弁当はいいんですよねいつも作ってばかりですから。今朝の夫くんのお弁当です卵焼き塩コショウ少し味がネギ入り飾り人参とスナップえんどう麺つゆ味竹輪と大葉の豚のバラ肉巻きタレ焼き焼売豚のバラ肉大葉巻き甘酢焼きウィンナー大葉デザートは苺です昨夜の晩ごはんですあご出汁の鍋キューブでカニ鍋でしたカニも残りなのでそんなに無かったですシエロは寝てます〜かと思えば起きてる〜基本ダラッ〜と寝ていますお友達が行くハウステンボス私が1番のお気に入り？というか印象に残ったのはこの虹のような川の遊覧でした光の王国だけあってやっぱりイルミネーションはハズせませんしかもパビリオンに入る感じで私が覚えているのはイタリアの水の都ベニスでゴンドラみたいなのでいいのでしょうか？それを乗ってるような映像がありイタリアは行った事ない国だからまだ元気な時だったので楽しかったですパビリオンみたいな映像間なのでまるで乗ってる感じ受けましたまあこの遊覧の時人混みで気分悪くなったから。ウルトラマンの電池切れみたいになってたのかも？ピコッピコッですよこんな状態だったのかも？１つ言える事はコロナの時期じゃなくて良かったと思いました飛行機で熱でもあったら乗れない時期なら足止めでした私の最近は早目に家事を終えこの「赤い疑惑」でウルウルしていますこの前は父親に2人が異母兄弟だとわかっているから交際を反対されて夜飛び出した幸子(百恵ちゃん)そしたら昔はありましたね〜有刺鉄線というこんな感じの立ち入り禁止区域です。これに足を引っ掛けケガをして血が止まらないしかも輸血の人に頼んでも風邪とか？旅行で来てもらえない両親は血が繋がってないから輸血できない、そこへ交際を反対していた光夫(三浦友和)さんがやってきて「僕はAB型です、RHマイナスか調べて下さい」と言ってお祖父ちゃんの産婦人科医さんは輸血しないと風前の灯火の幸子を助けたいから「光夫くんだね」と通すとドンピシャで輸血できますまぁそりそうですよね、同じ父親の血を受け継ぐ異母兄妹なんですから。それで何とか命をとりとめましたこの話めちゃ好きな回です今日はやっと光夫さんが幸子は自分の血を分けた妹だと気づき北海道へ家出します次は幸子は白血病になってしまって半年の命と宣告受けたから、本人はまだ知りませんが産みの親で憧れを抱いてる叔母さんのいるパリに行く話になりますまぁこの頃フランス→パリなんてけっこうお金持ちというか？裕福じゃないと行けなかったから憧れて見てましたね私はこの頃小学生だから1クラスでした私の生まれた頃はベビーラッシュとか言われまさに高度成長期なので子供は今より多く学年で1クラスも30人ちょっといました中学生では色んな区域の小学生が集合する形で学年は一気に5クラスになりました夫くんは大阪の小学生ですから小学生からもう学年でクラスわけになっていたようです今の少子化とは違いますね それでも1クラス30人以上いても海外どころか？飛行機すら乗った子いなかったですね車も一家に1台あるか？無いか？でした。もっぱら、交通機関は定期バスで買い物とかしていました。近くにスーパーは今ほどありませんでした遠くに行くには電車とかで特急で行けたから楽しかったですしかも「特急」に乗ったらおしぼりとか出てきました作品発表中です宜しくお願いしますタップまたはクリックでお願いします『作品発表　接吻』お題は　接　吻でした接吻（せっぷん、ドイツ語: Der Kuss, 英語: The Kiss）は、帝政オーストリアの画家グスタフ・クリムトが1907年から19…ameblo.jp思いでの1曲はヒトツボシでKOH+(福山雅治&柴咲コウ)です2022年9月14日リリースベランダで落ちた干物風青し【ふるさと納税】三木市の工場で作ったグリコアイスクリーム 16個 詰め合わせ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}大谷選手移籍記念応援グッズ デコピン トートバッグ 非公式 でこぴん ドジャース dodgers 大谷翔平 MLB Shohei Ohtani decoy dekopin 二刀流 野球 メジャー ギフト プレゼント かわいい 誕生日 イラスト A4 大きめ キャンバス 誕生日 記念日 職場 推し活 学生 保育楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【半額クーポン対象】トップス バンドカラー シャツ ストライプ フライヨーク オーバーサイズ 長袖 レディース 2024春夏新作 【lstp308-353】【即納：1-5営業日】【送料無料】ユ込3楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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最近引きが弱いなぁーー

老後資金を増やせるかぁー？

今日は時間が長―――い3時半起きだからさぁ。（本日3記事目）保有株は水曜日の株価に戻ったからいろいろフルポジまで買ったんだが最近はことごとく引きが悪いんだぁ。まず今日、買ったのはNTT200株ナンピン。サイバーエージェント100株。ユニフォームネクスト100株。全部購入後、けっこう下がってるんだよねぇｗｗまぁ保有株戻らなかったら今日は一切売り買いしないつもりだったから戻っただけで充分とも言える。東ソーはマイナス5200円　クォールはマイナス2200円　NTTはマイナス6500円　日本特殊陶業はマイナス38000円ユニフォールネクストマイナス1200円　日本電波工業マイナス4000円　サイバーは記事書いてるうちにマイナス100円まで戻ったけど（ここ1週間で買った銘柄で残ってるやつ）ユニフォームネクストは年末の優待までホールドしたい・・・下がるの待っていたんだけど買うのが早かった。気持ちが前のめりだったわ。NTTもサイバーも好みの銘柄じゃないので我慢出来ずにすぐ損切りすると思う「下げ過ぎじゃね？買っちゃう？ぐらいの感じで買ったから我慢が効きません」今週悩んでいるのがフジシール来年3月末の優待目的に今年の2月に100株購入。保持すれば来年3月はクオカード3000円、3年保持すれば5000円なんだけど現在プラス29000円。プラス5000円～30000円くらいの間をウロウロしてるんです。もうこれ以上上がらない気がするが手放すが惜しい気もするので今週ずっと迷ってます。

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庭のバラ

日々の暮らし、ゆっくりのんび～りと♪

こんにちは！いい天気になりましたただ今の気温は26℃、少しの散歩でほんのり汗ばむなら気持ち良いもんです長時間の外でのお仕事など急に気温が上がり熱中症が心配の季節になりました気をつけましょうねさて、昨日庭に降りてみましたバラが咲いていました今年も雨風にも負けず元気に咲いてくれていますミニバラも元気ですよ寄せ植え用の小さな苗もたくさん花が咲く様になりましたピンクに黄色に赤今年も楽しませて貰います癒されてますなぁ～それでは、今日も一日いい日でありますように皆さんのご訪問、いつもありがとうございます

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強い下半身を動かしているのは意思有る上半身です

社交ダンスはヒップホップよりやさしい

社交ダンスに限らずスポーツをする時も強靭な下半身はとても大切であり自分が目指すパフォーマンスをより豊かに魅力的にします。私達人類は二足歩行で体重を運ぶ事から下半身が強く使える事は様々な運動表現を行う上で非常に有利であり自分が思い描く音楽表現をより確実の物とします。その為下半身を強化する為に下肢に大きな負荷を与えたり強い意志をもって下肢を動かそうとする方が多いです。しかしながら強靭な足腰を持ちながら社交ダンスと成るとその能力を発揮できない方がとても多く本人の思いとは裏腹に思い通り踊れないジレンマで苦しんでいる踊り手も少なくありません。特に競技会などに出場する程の選手に成ると誰しもしっかり下半身を鍛えていてその成果が思うがままに発揮出来るものと考えがちですが実際は思い通りにステップが演じられず安定した音楽表現が出来る方は限られて来ます。日頃多くの時間を掛けてトレーニングに励んでいると思われますが他のスポーツをする時は自由に力強く動けてもいざ社交ダンスと成ると見るからに不安定な足腰と成りルーティンが上手く演じる続けられる方が少なく成ります。レッスンをしていても様々なスポーツを体験して来た方や他の分野ではかなりの知名度が有る方が社交ダンスを踊ると途端にバランスを失ったりしっかりとしたフットワークが思い通り出来ていない選手が見受けられます。彼らが何故社交ダンスを踊り出した途端自分の運動能力を失ってしまうのかスポーツのエキスパートのみならず一般の踊り手でさえ同じ状況で踊っている方が多いです。この事は矢張り社交ダンスの教え方で有ったり習い方が身体にとって不自然な運動表現と成っていると言えます。社交ダンスは数多くのフィガーや運動表現更にはステップを踏む時のフットワークのテクニックなど下半身に関する多くのテクニックを覚えなければなりません。更に基本的なテクニックを身に付けても更にフィガーを多く繋げルーティンを形成するとなるとその演じ方は普段と大きく違って下半身への強い意識を必要とします。初級の段階から次第に多くのバリエーションを習い種目ごとの演じ方を習うようになると踊ると言う事は如何に正確なステップと下肢の運動表現を生み出すかが重要と成って来ます。その為多く踊り手が技術が上達したにも関わらず音楽やお相手の方に気を向ける事が難しく常に記憶の再現に追われる事と成っているのです。確かに正確で美しいレッグアクションやフットワークを表現する事は大切ですがここに大きな落とし穴が有ります。つまり下半身の運動表現に拘れれば拘れる程自分が想うような音楽表現から遠ざかってしまうのす。私達の持っている身体の特性からすると下肢に注意を向け運動表現をすると言う事は自分の事に関してはうまく出来てもお会い手や音楽そして環境に気持ちが向けられずその結果ペアとしてのトラブルや周囲に対する無関心が思いがけない結果を生んでしまうのです。私達は普段の生活に於いて常に足元に気を囚われながら生きてはいません。と言うより下肢の運動表現は殆どの場合上半身の意思の有る運動により反射的に動いているのです。つまり社交ダンスを踊る時もこの原理に基いて演ずる事が自然であり思い通りのパフォーマンスを生む事と成るのです。どんなに多くの知識を持ってもそれが下肢の筋肉を直接動かそうとしていると全身の運動機能が繋がらず思いとは裏腹の運動表現と成ってしまうのです。大切な事は上半身の意思の有る運動表現が下半身に伝わり反射的に下肢が運動表現を行う事です。これまで何度もブログで説明して来ましたが自分の持っている上半身の運動機能が下半身に如何に伝わって様々なステップや音楽表現を生み出すかと言う事を初心者の時から習う事が非常に重要です。テキストに書かれている様な踊る為のフィガーや運動表現更にはアマルガメーションを数多く覚えてもそれを自分の身体が正しく再現できなければ意味ないのです。様々なフットワークや運動表現がフィガー説明の様な部分的な運動表現では決して美しい演技には繋がらないのです。この事は走る事を専門とする陸上選手も野球選手も更には華麗なフットワークで球を自由に扱うサッカー選手も同じです。また日常生活に於いて健康で幸せな生活を一生送り続けるとしても大切な基本でも有るのです。身体の各部分の筋肉が鍛えられ強く動く事が出来てもそれが全身の筋肉と反射的に繋がらなければ意味ないのです。筋力よりもバランスが大切であり繫がりが重要と言えます。部分的な筋肉を使うより身体中の繫がりの有る筋肉で踊ると感情表現が豊かと成りお相手にもしっかりと思いが伝わり思い描く様な魅力的な音楽表現に成るのです。

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還暦のプレゼント　５

の〜んびりnaまいにち

私がなぜこんな辛い経験をプレゼントだと思えたかそれはＭＲＩの検査前までにいろんなことを考えていろんな感情を経験できたから義理父、義理母、義理兄をガンで見送ったから、それなりに理解していると思っていたけれど、全く違っていたこんなにも辛くて絶望するものなのかと、治療のあと旅立った姿を想った風、鈴を見送って、私はふたりに出会うために生きて来たのかもしれないと思い、もう何も欲を出すこともない、なるようにしかならない残りの時間を過ごして、早くふたりの待つ場所へ行きたい、とそれが怖くてたまらないのだこれから旅行にも行こうと言っていたのにパンを焼いたり野菜を作ったり、庭に咲く花も見られなくなるのか何より家族は家のことを全くやらないから、どうなってしまうのか‥生きている時に捨ててしまわないと、娘たちに迷惑がかかる、そんな時間は残されているのかいなくなることが怖くてたまらなくなった死とは、そんなことなのか、と、やはり私は知らないことだらけなのです経験しないとわからないことがまだまだたくさんあるということなのです見たり聞いたりして知っていても、経験していないのなら、理解していないんだとわかったんですそしてそんな不安は、私だけではなく、夫も、長女も、次女も、それなりにたくさんたくさん考えてくれたようですMRI検査は午後１時から朝７時から飲食禁止ですひとりでは行かせられないと、長女は休んで、夫は午後から駆けつけてくれました検査時間も長く、解析にも時間がかかり、３時間待ってやっと呼ばれました不安な腫瘤はありません細胞の変形は炎症によるもののようです全く問題はないとは言い切れませんので、次は3ヶ月後にエコー検査をして、変化がないかを今後観察していきます今のところはガンの兆候は見られませんから、もし今後何らかの変化があったとしてもごくごく早期の段階で治療が開始できますひとことで言うなら、灸を据えられただと思うんですかなりキツめのお灸です風と鈴かもしれません、義理父、義理母、義兄かもしれません、ご先祖さまかもしれません、私を見守る親しい人たちかもしれませんしっかり生きなさいもっと力強く、もっと楽しんで、精一杯人生を味わいなさいそばにある幸せにもっともっと感謝しなさいそう教えてもらったのだと思えましたよかった‥この日は私も家族も、この言葉を何度呟いたかわかりません今日のお弁当　　　2024.5.17長女は私が死ぬことばかりを考えて、冷蔵庫の中の残り物さえ味わって食べなくちゃ、いつ食べられなくなるか不安だった‥って

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農作業グッズを見に行く

みーにゃのブログ

援農ボランティアの開講式を終えて、参加している受講者と話して長靴は必要だねと確認しました。いわゆる農家の嫁さんを見て、帽子、手袋、膝当て、肘カバーも必要だと思いました。いつも行くホームセンターにはなかったので、ワークマンに行ってみました。購入予定ではなかった虫の寄りつかないシャツや速乾性のショーツ、雨や土の入り込まない靴、ビニール手袋などを買いました。肘カバーと膝当てと帽子は別のホームセンターで購入。後は日焼け止めと物を入れるポーチがあれば完璧です。男性たちは扇風機のついたチョッキの話をしてました。さすがにあれはないかなと視野に入れてません。笑前に購入しておいた長靴は軽くて歩くのも作業にも支障なかったのでそのまま使うことにします。今年も暑い夏のようですね。暑さ対策をしながら熱中症にもならないよう水分補給が出来るようにしたいと思ってます。見知らぬ分野に足を踏み入れて、恐る恐る外側から固めているって感じです。笑

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ああ～緊急停止（地球を突けばこうなります・・井戸枯れ）

明日に向かって！！

５月１７日（金）皆さんこんにちは～ご訪問下さり　ありがとうございますこの大地の下をお化けな千枚通しのような武器でグリグリしていたら井戸が枯れちゃったの・・それ、認めます（ＪＲ）旧中山道沿い岐阜県瑞浪市日吉地区で新たな問題が発生してリニアの工事がストップしました地球という体に穴を開けたら「ち」も出ますしそりゃ～いろんな変化も起こるでしょうに・・最近、思いますリニアって、本当に生活に必要でしょうか？元知事さんの発言に共感する気はありませんが移動手段としてこのインフラが絶対必要と思えなくなってきました開業時点で私、たぶん漏水老衰・・　いや骨かも💦モグラ道の大地震対策とか絶対安全という保障はあるのでしょうか？それでなくてもフォッサマグナも横切るんでしょ？横ズレしたり隆起したりって事が１００％絶対にあり得ないと思えませんもしですよ地殻に大きな変化が生じてトンネル内でリニアが緊急停止して湧水がジャブジャブとか・・想像してしまうんですよね知識がない私には分かりませんが能登の海とかで港が無くなってしまった事など思うと軌道が地下で分断されることとかもあるんじゃないかなってそんなことまで私が心配することではないかも知れませんが・・原発推進、肯定のため？ああ～緊急停止・・　すべきか否か健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう腹八分しっかり睡眠とって規則正しい生活が一番ですよ～余談です考えてみれば我が家の井戸水もある時を境に濁るようになりました山の管理のため裏山一帯に作業道なるものが縦横に張り巡らされてからです美味しかった水はほぼ飲めない水へと変わりましたもっと恐ろしいと思ったことはバブル期にこの辺り一帯ゴルフ場の計画がてんこ盛りでしたが井戸水のことを思えば計画がとん挫して本当に良かったと思います

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お得な定期預金の”落とし穴”に落ちた！！！(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

６０歳からの移り変わり

連日お金の話で申し訳ありません。<(_ _)>我が家のメイン口座にしている信金さん。定期預金にもいろいろありまして、、、、①通常の定期＜スーパー定期＞金利0.002％②ボーナス時期のお得なキャンペーン定期＜夏・冬なんちゃら＞金利0.05％③年金をここで受け取っている人限定定期＜年金受給定期＞金利0.102％（一人500万円まで金利優遇）他にもあるようですが主に私が利用しているのがこの三つでした。満期が来ると・・・①その時の金利で継続されます。②その時のキャンペーン商品の金利で継続されます。③スーパー定期の金利で継続されます。ですって～～～～！！！(@_@。①と②はそのまま放置で良いのですが、③は大問題です！！（①は、キャンペーン商品に乗り換えなくっちゃいけないわ）お得な年金受給定期から外れ、しょぼい定期に格下げなんて・・・(´Д⊂ｸﾞｽﾝこれを知りませんでした。。。主人の定期なのでハンコ持って出直しです。（損失は半年分です。それで気が付いて良かった～でも、くそっ！！）今どきの定期預金の金利なんて雀の涙以下なので、銀行の定期預金は”封印だ！！”と思っていたので詳しく知ろうとしませんでした。でも、せっかく優遇してくれるのですから利用しない手はないよね？(*´艸`*)そう言えば、他の銀行の定期もほったらかしだわ。ちょっと確認しなくっちゃ(^_-)-☆

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見ているようで 見ていない

楽しみを一つだけ

マンションのウォシュレットが突然動かなくなりました。松下電工と銘打たれていて、随分前に買ったのが明らか。壊れても仕方ない、寿命だなと思いました。買い替えは、TOTOの瞬間式温水のKSシリーズのホワイトにしました。でも、アイボリーにするべきでした。毎日使っているトイレなのに白だと思い込んでいたのです。店頭で見るアイボリーは黄ばんだ清潔感がない色に見えました。だから迷いなく白を選んだのですが。取り付けてみると、明らかに便座の色が白浮きしてヘンです。そう言えば、似た話を思い出しました。歯のサンプル帳から自分の歯の色はどれだと思う？と聞かれると、大抵の人は、実際よりも白いものを選ぶそうです。脳の思い込みに、気をつけないと、ですね。↓ランキングに参加しています。ポチッと応援お願いしますにほんブログ村

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都立公園ドッグランの登録がオンラインに

続・渋谷歳時記

4月末にLINEで狂犬病予防接種済み票の登録をしたら、5/12(月)に郵送で送られてきた。さて！これが届いたら、まずはドッグラン登録。0歳で初めて登録したから16年目。今年度から都立公園全体、11カ所のドッグランがまとめてオンライン登録になりました。↓宮本幸代施設について｜公園へ行こう！www.tokyo-park.or.jp代々木公園ドッグラン仲間に聞いていたので、混んでるという代々木公園での登録はやめて、神代植物公園で登録。大好きな植物公園、ずいぶん行ってないなぁ。スマホで、さくっと。はい、完了。そして3日後、登録証がメールで届きました。ダウンロードしてプリントすれば完了。週末の作業にしよう。🐶　🎖️ 🐶　🎖️ 🐶　🎖️ 🐶　🎖️さて、週末のグッディ、タイフェスから🇹🇭薔薇もみごよで、立ち止まって写真撮る人多かった〜池の周囲がネットで覆われてる。新たな水景つくるために、既存施設は撤去…完成は来年の夏頃。。帰りは、みんなで集合写真チャレンジ。お利口なボーダーコリーたちに紛れてみる。。暑いから白いの着てるジェイド。グッディもボーダーシャツ。口が開いちゃう暑さでした。バラと🌹帰りはブルーボトルコーヒーへ。もらえるまで我慢…？公園通りはスターウォーズ。アート作品展示。朝、誰もいないうちに。。こちらは日曜日。みんなで花壇前。にょきにょきとネギ坊主みたいなのが…これ！週末ごとに景色が変わる花壇、たのしみ。2日連続でブルーボトル。スーキー、おはよ。ノラフロート、ココナッツパウンドケーキで軽めに。犬たちはいつもと変わらず、お店のクッキーに大喜びでした。月曜日雨…月曜日からやめてー火曜日おはよ〜れおくん。ラジオ体操のおじさんもお手の特訓。こちらはおやつ。カルミラの花、満開帰り道の白洋舎。また新作！！水曜日きのういただいたイルカシャツおそろ。良い写真をミセスケイトに渡したいので、やたら写真撮影の朝。白洋舎前はいつメン。木曜日出待ちされてるし、スズメの鳴き声で起きたから晴れだと思ったのに、雨。。一度、出直し。。びしょ濡れ、超ショートコース。。枇杷が色づいてたー！金曜日ルーティンルーティン2今朝はお揃いその2いいお写真！賑やかな白洋舎！この勢いでよい週末を！

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【リフォーム】ショールームへ行ってきた＠HDC神戸

❥ ...笑っていたい...❥ アラフィフからのHappy Life～めざすはキレイかわいい～時々空想✽.｡.:*

先週の発熱で延期してもらったショールーム見学昨日見学・打合せに行ってきましたHDC神戸 | 住まいを快適にするなら住まいの情報館HDCハウジング・デザイン・センターは、家具・リフォーム・インテリアから不動産情報まで集約した住まいづくりの総合施設です。hdc.asahi.co.jp平日ということで娘もIJK（神戸国際宝飾展）出展が翌日からと休めない泣く泣く私ひとり少し前にDさんとチラッと下見してたからコーディネーターの方のお話もキッチン・お風呂・洗面台のカラーやオプション品もスムーズに決めれたこの週末に昨日選んだ見積もりを見て最終決定実は私たちが伝えていた予算のほぼ倍いろいろ見てたらあれもこれもこれも追加これはランクアップ…オプションもせっかくだからフローリングも壁紙も２階もやっちゃうバルコニーの屋根も…やり出すとこっちもあっちもってなっちゃうでトイレもちろんピンキリだけどノーマルなものでも意外に高価だった水栓や蓋がセンサーとかウォシュレットも外してやろうかしら私、ウォシュレット使わないから要らないもん使う人…掃除しないし恐らくリフォームは私たちがするのはこれがラストでしょう思うままやっとこうか…IJK（神戸国際宝飾展）ご興味ある方はどうぞ本日より18日（土）までジュエリー・アクセサリーの巨大な祭典｜IJK （神戸国際宝飾展）IJK（神戸国際宝飾展）は、400社が出展する西日本最大の巨大な宝石の祭典です！ 55万点のジュエリーが一堂に展示販売されます。世界中から宝飾卸・メーカーが出展し、日本、中国をはじめとしたアジア各国のバイヤー、宝飾ビジネスに関心のある方、これから新規参入したい方、ハンドメイドクリエイターが、仕入れやブランド導入を行います。高級ジュエリーはもちろん、パ…www.ijt.jp

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