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2026/01/12 私の居場所

こんにちは、しゅんすけです。はじめに。水面下で続けていたセルフ整体塾のサブブログをご紹介させてください。本ブログを読んでいる方々は、内観や悟りに興味があることと思います。サブブログでは、例えば「考えてると頭に力が入り偏頭痛、顎関節症、肩こりになりやすい」といったことも書いていきます。体を知ることで「肩こり＝私には思考パターンがあるかも？」という疑問や気づきに繋がり内観や悟りの役立つかと思います。既に意識が目覚められてる方にとっては、体のコリや固さをクリアにして、人生の可能性を広げていくための情報にもなるかと思います。気が向いたらフォローしていただければ幸いです。ちなみに、サブブログでは一人称「私」です。本ブログよりも、幅広い人たちに、楽しく、わかりやすく健康情報をお伝えするのをモットーにしていますので雰囲気が違います。人間しゅんすけさんの赤裸々体験も語っていますので、別の一面を楽しみたい方もどうぞご覧ください。本ブログの最後にリンクを載せておきます。………さてさて。今日は私の居場所というお話です。………当たり前の話ですが、みなさんには肉体があり、存在があります。理屈だけの話をすれば、みなさんの肉体がある場所、存在してる場所が、居場所となります。自宅に居れば自宅が居場所です。職場に居れば職場が居場所です。………ところが、人間の居場所は、肉体の居る場所以外のことを意味する時もあります。例えば『心ここにあらず』です。ご飯を食べながらスマホを見たり。肉体は自宅に居ても、心は好きな人のところに行ったり。肉体は現在に居ても、心は未来の心配に行っていたり。肉体の居場所＝心の居場所とは限りません。『心ここにあらず』以外にも『現実逃避』とか言葉もあります。言葉がある…　ということは、多くの人が身に覚えがある、共感してることであり、歴史上、培われてきた集合意識の面白さなのだろうな…　と思ったりもします。………話を戻します。多くの人にとって肉体の居場所＝心の居場所となっている時は幸福です。今ここが私の居場所と安心できるからです。心は迷い、惑わされ、今ここ以外の場所へ【おでかけ】していきます。キッカケは些細なことです。家族とケンカしたとか。怒られたとか。怖いとか。そんな事です。心が離れていく時、多くの場合はネガティブ感情があります。ネガティブ感情をどう扱えばいいか？小学校では教えてくれません。ネガティブは表現することです。書く、話す、動く、歌う、泣く…　なんでもいいです。心が分離したままだと、肉体はいずれ傷んでいきます。病気になったり、ケガをしたり。だから、ネガティブ感情を表現するのは、心を今ここに戻して安心させ、肉体を回復させる行為でもあるのです。何も悪いことではないのです。………他にも心を今ここに戻す方法はあります。瞑想をしたり、散歩したり、自然の中に身を置いたりです。森林で深呼吸したり。朝日を浴びて背伸びしたり。ゆっくり座って寛いだり。何気ない行為で肉体の居場所＝心の居場所と一致させることもできます。それは安心で、幸福な時間です。しかし、それでもネガティブ感情によって、心が分離していってしまうこともあります。………ネガティブ感情の扱い方がわかると、心は安定しやすくなります。不安から慌てることも減っていくし焦って失敗することも減っていきます。扱い方がわかったら、あとは実践です。ネガティブを感じたら、心を戻す。これを繰り返します。複数の人の前で緊張せずに話ができたり。素直な気持ちを家族に打ち明けられたり。成功体験をしていきましょう。すると、毎日の中で肉体の居場所＝心の居場所となっている時間が増えて人生は幸福と安心になっていきます。人間はそうして幸せになっていき、意識が目覚めてきます。悟り、覚醒にも近づいていきます。今日のお話はここまでにしたいと思います。読んでいただきありがとうございました。■関連記事気になったのを読んでみてください。①自分の愛し方『2024/09/13 自分の愛し方』こんにちは、しゅんすけです。今日は自分の愛し方というお話です。………自分の愛し方がわからない、とか誰かを愛することがわからない、とかたまに悩みを聞いたりし…ameblo.jp②安心のありか『2023/02/13 安心のありか』こんにちは、しゅんすけです。今日は安心のありかというお話です。………こんなやり取りがありました。コメント主さんが、Facebookをみている時に自分には認…ameblo.jp③私の居場所→メルサポのやり取りです。『2022/10/04 私の居場所』こんにちは、しゅんすけです。今日は私の居場所というお話です。………コメント主さんのように。うまく言えなくても。自分の気持ちを自分の言葉で表現する。表現しよ…ameblo.jp■サービス実施中→ 既にLINE等で繋がっている方は、そちらから申込みもOKです。① メールサポート★リニューアル★➡ 悟り、覚醒に興味ある方へ。➡ 自分を目覚めさせていく内観サポートです。■サブブログ→ 心と体の健康情報を発信してます。おもしろく、わかりやすくがモットーです。セルフ整体塾★新ブログ★➡ 体のコリや固さを癒すヒントがあります。➡ 体と心を一緒に目覚めさせていきましょう。