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☆夢にはいくつもの機能がある♪『HAPPY　Note』

☆夢にはいくつもの機能がある♪『HAPPY　Note』作詞家の吉元由美さんの本「かなえたい夢あなたにもできる50の方法」を読み終えた直後……。「かなえたい夢」あなたにもできる50の方法Amazon（アマゾン）​図書館へ返却する前に、ブログに書き留めたり、シェアしますね。💕(ここから)〖昨日見た夢が気づかせてくれること〗かつて、ギリシャのアスクレピオスの宮殿では、夢は病気治療のために用いられた。ひとりの患者の治療方法を、何人もの人間で夢に見るのである。この儀式のことをインキュベーションという。このインキュベーションを、ドリーム.セラピーを学んでいるときに体験したことがある。私が抱えている問題の解決方法を、数人の人が夢で見てくれるのである。問題の内容については 明らかにせず、 「吉元さんの問題解決のための夢を見ます」と、眠る前に宣言する。翌週のクラスで、それぞれが自分が見た夢を発表するのだが、そのどれもが私の問題とつながっていることに驚いた。なぜ共通の夢を見るのかというと、私たちの深い 意識の底にあるものに関係する。私たちの深い意識の底には、集合無意識という領域がある。これは民族、時代を超えて、人間が共通して持っている意識である。つまり、私たちは民族を超えて意識の下でつながっているのだ。たとえば、古い民話や言い伝えなど、時代、場所を超えて共通しているものがある。そんな昔に、遠い国同士で情報が簡単に行き交うはずもなく、これらは人間の持つ共通の意識から生まれたものといえる。❇️夢にはいくつもの機能がある。そう考えると、夢の見方が違ってくる。本当にこれでいいのだろうか。自分の取り組んでいることに迷いがあったり、決断するべきかどうかの正念場を迎えたとき、夢にお願いするのである。「今夜私は、この問題解決のための夢を見ます」そうしてみた夢には、何かしらの意味が込められているはずだ。「まさか、そんなこと」 「夢なんかで決められるの？」と疑う人もいるだろう。確かに、夢の信憑性については、体験した人でなければわからないところがある。私が結婚を決めたとき、 決め手になったのは夢だった。「この人です」と、解釈 不要なほど明確な夢を 立て続けに見たのだ。もしもあの夢がなければ、私は結婚を決断していたかどうかはわからない。(中略)内なる声に耳を傾けるように、ときには静かな心で夢に向かい合ってみるのもいい。もしも必要があれば、きっと必要なメッセージのこめられた夢を見るだろう。【夢を叶える心の法則】 最高の答えを期待して眠りにつこう！ (33～35ページ)😌🌃💤〖嫌なことがあった日は、小さなハッピーを数える〗4歳の娘が幼稚園に入園した頃、なかなかお友達ができないのを淋しそうに訴えたことがある。いつかはお友達ができるものだとは思ったが、 この日、家で気持ちの転換をはからせるために『HAPPY　Note』というノートをつけ始めた。その日にあったハッピーな出来事をノートに綴るのだ。歌を全部覚えた、きれいな蝶々を見つけた、バレエのお稽古が上手にできた……他愛のない出来事でも、 本人の気持ちを盛り上げるのには十分だった。嫌なことがあった日でも、こんなにハッピーなこともある。ハッピーなことには、 たとえ小さなことでも 嫌な気持ちを消してしまう魔法がある。前向きに考える習慣をつけ、その日のことはその日のうちに解決してしまう知恵が働くようになる 。最近では、「今日も2人の1日が終わりました。 お疲れ様でした。明日も頑張りましょう」と、しみじみと子どもと語ってしまう。『HAPPY　Note』は子どものために考えた方法だが、大人にも応用可能だ。1日の終わりに、その日に起こったことをリストアップしてみる。頭の中で考えて整理がつくのならそれでもかまわないが、ほんのメモ書き 程度でもいいから文字にしてみる。書くという作業の効用は、書くことによって問題と距離がとれて分析しやすくなること、そしてリリースするのにつながっていくことだ。そう簡単に客観視することはできないかもしれないが、嫌な出来事を悶々と考え続けるよりはいい。ネガティブな気持ちは、 いくら整理したところで 心から簡単に出ていくものではない。たとえば人間関係のトラブル。ノートを書いたくらいで相手の印象が一変することはないだろう。しかし、自分の人生においてこの出来事をどれだけの価値にするかは、自分の考え方次第ではないだろうか。(後略)【夢を叶える心の法則】 嫌なことはその日のうちに解決する(117 ～119ページ)📕抜粋終わり！(ここまで)​それから、杏里さんと吉元由美さんのコンビは本当に黄金コンビですよね。💕名曲がたくさんあります。🎶​杏里さんの『River of Life』は、改めて聴くと胸に響きます。💗🎵👇️👇️River of Lifehttps://youtube.com/watch?v=hCF5zIa68ZA&si=AIqipxWMCtCGsV-2大自然の生命力や時の流れ、さらにはもっと大きな宇宙的な広がりを感じさせる壮大なメロディと歌声が素晴らしい名曲です。「どんな未来になるか　今はわからないけど　私は一歩一歩　歩いてゆきたい　明日へ　愛を信じて」(歌詞の一部より)☝️きっと読者のみなさんにも、その「宇宙的なエネルギー」が伝わるはずです！🎶😉💕黄金といえば、一昨日14日のブログにも書きましたが、『黄金宮』は良い風が吹いていましたよ！💙心まで浄化されるような時間でした！ここまでお読みいただき、ありがとうございました。🙏😌🌃💤

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