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ダイエットは和食で

今日の晩飯ダイエットの為に和食^ ^どん兵衛鴨だしそばとぼたもち（おはぎ）和食は和食や(￣ー￣)この、ぼたもち以前にマツコの知らない世界でビキニフィットネスの安井友梨さんが紹介してて食って泣いてたぼたもち。京丹後方面の宮津にあるスーパーにしがきで売ってるそうだ。ってことで朝飯に納豆ご飯を食って、6時半に出発。今日は1250R楽ちん＼(^^)／ブレーキ、割れてないし(^_^;)フルメッシュのジャケットに長袖Tシャツでは朝方はさぶかった。オール下道。9時過ぎに到着。2回目の朝飯にぼたもち（おはぎ）はとても魅力的や^ ^しかーしまだ販売されてなかった。スーパーのおネエさんが「10時半くらいになったら（製造メーカーさん）持って来はるわ。」って教えてくれたんで一旦、脱出。ごっついお洒落なカフェ発見。腹がもたないんで2回目の朝飯。ピザトーストのモーニングセット。甘くてめっさ柔らかいピザトーストやった。マカロニサラダはマヨネーズで和えてるんで残す。コーヒーは、まあ、コメントは避けよう。10時半になったんで、スーパーにしがきに戻る。買うた＼(^^)／ほんで道の駅宮津に持ってって海沿いで3回目の朝飯。安井友梨さんは泣いてたけど俺は泣きはせんかった^ ^ただ、めっさ柔らかくて美味かった♪( ´▽｀)マツコさんが「飲める」って言うてたけどうむ、確かに飲めるほど柔らかかったわ。食って、少し寝てせっかくやから、ぶらりツーリング。雲ひとつない晴天暑いと言うほどは暑くはない。走ってたら風が気持ちいい30℃くらい。天の橋立も伊根の舟屋も観光客で混んでるんでパス。さきっちょ大好きやから丹後半島のさきっちょの灯台を目指す。明治31年から稼働しとるそうだ。すげーな。QRコードを読み込んで灯台カードを手に入れようとしたが圏外なんでアカンかった。そーいや、今までに行った先っちょ灯台は、ほとんど圏外やったわ。スターリンクで繋がってはおるが、灯台カード読み込みまではカバーしてくれてへんわな^ ^見たし帰ろ。今日は高速はなし。全て下道。ゆったりゆっくり走る。おかげで340km走って燃費が24km/ℓやったわ。1250ccの重量級が驚異的な燃費や。満タンで出発して無給油で行って帰って来れた。楽ちん楽ちん^_^次回の為に満タンにしたら14ℓ入った。簡易的な保冷バッグを持ってってたんで土産にぼたもちを2パック買って来た。ひとパックを実家に持ってって釘煮とトレード。ひと悶着、ふた悶着してから、自分ちに帰りシャワーを浴びて晩飯の段取り。。最初に戻って和食でダイエット成功となるワケやね(￣▽￣)　　　　　　　