オヤジ

危機意識

凡三郎の日々

ちゃんと書きました

おはようございます。といっても午前１０時過ぎ。しかし１軒家はさみぃーなぁ。外で寝ているのと変わらないのではないか？と←拙宅だけか。このところブログもサボり気味で、書いてもシニカルなものばかり。いかん。ということで、最近の話題をまとめて２件ほどご報告。スイミングこれは、はまっとります。最低週２回。多いときは週３回。新聞広告にもあるように「妻もびっくり！３０代のときのよう・・うっとり」みたいな。お陰様で体重も３キロほど落ちまして、ウエスト周りが楽。膝も楽。「クロールを美しく泳ぎたい」という当初の目標に向け日々精進しております。昨日はコーチから「いいですね」とお褒めをいただいた。単純にうれしい。この年令になると褒められることはまずなく、褒められるとすれば、何かを売りつけられるときぐらいなので。ということで、先週はスイミングが終わってコーチを居酒屋に誘い出し、スイミングからプライベイトまで。話題は、彼女に泳げると言ってしまった泳げない若い男子の話。未だに泳げないらしいが・・・。しかし、水泳というのはある意味残酷なスポーツだね。陸上競技とか球技は、ヘタなりになんとか様にはなるけど、水泳は泳げるか、泳げないかのどちらか。ごまかしが効かない。その彼も泳げないけど、クイックターンや派手な飛び込みばかりを練習したがるらしい。コーチととともに「彼女の力は偉大だ」と言いながら、そんな彼女とは別れたほうがいいという意見で一致。勉強バッチリで、イケメン、体もガッチリしてて申し分ない男性が、実は泳げないというケースもざららしい。水泳に関しては深い闇を抱えている男子も少なくなく、この「実は泳げない」というところに、男の根深いトラウマが隠れている場合も珍しくないらしい。旦那の運動不足を気にしている奥様は、一度旦那様に「泳げるよね？今度見せてね」って聞いてみると面白いかもしれない。少したたら水着を持って出かける可能性大。しかし、本当水泳は気持ち良い。あの浮遊感覚。目指せマスターズ。親父のケースで示唆２点味覚障害に陥って食欲が激減。２０キロ以上体重を落とした父親も、この頃復活気味。監視カメラ、間違えた。見守りカメラで見ていると、夜な夜な出かけているようで。本人に聞いたら近くのスナックに通い始めたらしい。食欲は相変わらず細いが、主治医からは栄養状態は良いと言われているらしい。すべて私のおかげだ！！！父親の体重激減は、いろいろな意味で私に示唆を与えている。まず食べられなくて（食べなくて）体重が減るということは、身体中がシワシワになっていくということ。すげーしわしわ。なので、ダイエットに置き換えてみると「食べない」で短期間で体重を落とすことがいかに危険かとういことを思い知った。やっぱり体重を落とすには、今食べているものを少しづつ減らし、運動も取り入れながらやっていかないと、見た目もぶよぶよな取り返しがつかない身体になってしまう現実。なので、自分のダイエットも、最近は朝１、昼５、夜１の配分（合計１０になってない）。でスイミング。で、朝晩スクワット２０回。しかし、５０も後半になってくると、本当に足腰、というより足が弱ってきたなと思う。通勤しているからまだいい方で、これなくなったらまじやばい。ということでシニア悪あがきしています。で、示唆２点目。体重２０キロ激減、味覚障害も残っていた中、基本的に朝だけはしっかり食べるように言った。そして私も、孝行息子であるがゆえに、朝だけはちゃんと作ってやった。同居してほぼ４ヶ月。ほとんど毎朝あるものを食べさせるようにした。それが「卵」。４ヶ月のうちの９割程の朝は、目玉焼き。＋ハムだったり、ウィンナーだったり。食パンだったり、ごはんだったり。で４ヶ月。なんだか、よたよた歩いてた足もしっかり。まぁ体重は戻らないが、「このまま死ぬんじゃないか？正月は病院か？」と思っていたおじいさんが、スナック通いしている。まぁ卵に関しては、いろいろ意見もあるが、親父をみている限り、栄養補給の効果は絶大だった気がする。４ヶ月たっても目玉焼きがうまく焼けない。目玉焼きって、結構やっかい。ということで、みんなも年末に風引かないように。２０１８年もあともう少し。適当にがんばろーーね。

ミドルのナイスでビバな日記（旧：完成状態だけをさらす料理日記←旧々：妻の乳がんが暴れだした）

平成最後の師走に

やあどうも！kaorimo13号です