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  2. Xで話題になっていた福島先生がLast autherになっている論文。査読済みで既にネット上でも公開されています。この論文の内容について「mRNAワクチンは有効という"ゴミ論文"」と批判をされていました。 【悲報】福島雅典が、mRNAワクチンは有効という"ゴミ論文"を出した。 「ワクチン接種プログラムは全体的に成功している」 「ワクチン接種は重要なツール」と言い、論文全体を通してワクチンを肯定 しかも、マスクやソーシャルディスタンスも肯定。 そして、今後の対策強化を推奨。… pic.twitter.com/PcDOV7oVp2— ルパン小僧🍑💍kuu222 (@kuu331108) December 20, 2024私はXを見てないので全く知らず、患者さんのご家族からのメールで知りました。まずは論文を読みました↓https://www.cureus.com/articles/313843-behavioral-and-health-outcomes-of-mrna-covid-19-vaccination-a-case-control-study-in-japanese-small-and-medium-sized-enterprises#!/皆さんも自動翻訳を使って読んでみてください。該当箇所が「切り抜き」による早合点であることが分かります。Nin先生がとても分かりやすく、この論文について解説をして下さっているのでシェアします↓ 「えっ!福島先生が!まさか!」 と思った方はまずは落ち着きましょう。 私も一瞬思いましたよ(笑) ではどうするか? 答えは簡単です。論文を読めばそこに答えがあります。 答えは単純明快でした。福島先生はいつも通りで、興味深い論文でした。ちなみに福島先生はFirst authorではなくLast… https://t.co/5Q1tmNZqr1— チームNin (@R4fZq) December 20, 2024ーーーーーーーーーーーーーーーーー「えっ!福島先生が!まさか!」と思った方はまずは落ち着きましょう。私も一瞬思いましたよ(笑)ではどうするか?答えは簡単です。論文を読めばそこに答えがあります。答えは単純明快でした。福島先生はいつも通りで、興味深い論文でした。ちなみに福島先生はFirst authorではなくLast authorです。論文の著者ではなく監督責任者といった立場ですね。皆さんも読めばわかりますよと言いたいところですが、医学論文を批判的かつ客観的に読むにはトレーニングと経験が必要だと思います。そこで簡単に論文の説明をします。細かいところが気になるなら論文で確認してください。翻訳機能を使えば内容の細かい解釈はともかく、誤訳や印象操作の有無を確認する事は出来ます。長くなるので暇な人だけどうぞ。論文の中身を簡潔にまとめると「コロナワクチンを打てば打つほどコロナに罹患しやすくなるというデータが出た。この結論は色々なバイアスが有るかもしれないので、明確な因果関係を確立し、より決定的な洞察を提供するためには、洗練された設計による今後の縦断的研究が不可欠です。」となると思います。私が言うとしたら「ほら、コロナワクチンのやばい結果が出ているぞ、厚労省は全てのデータを公開して縦断的な評価をさせろ、馬鹿野郎!」です。福島先生も同じような気持ちでしょう。しかし、論文には作法がありますので、作法を守らないと査読を通過しません。いわゆる査読者への忖度も必要になります。その部分は福島先生を叩きたい人にとって好都合なのだと思います。私もあえて書くならその部分の記載には「なんだかなあ?」と思いますが、「これ書かないと査読を通らないのだろうな~」と考えています。私は福島先生を支持していて好意的に解釈するきらいがありますが、別に信者ではないのでこの論文の中身で意見が合わないところもあります。論文ってそんなもんですよ。さて、本題ですが、ルパン小僧さんは論文内で「ワクチン接種プログラムは全体的に成功している」と書いていますが、これは間違いです。イントロ部分で「ファイザーモデルナの論文を引用して効果が有るという論文があり、それをもとに接種事業が行われ接種が勧められた」という歴史的背景を述べているだけで、論文内で「ワクチン打って良かった」と書かれているような印象を与える印象操作です。次に{「ワクチン接種は重要なツール」と言い、論文全体を通してワクチンを肯定 しかも、マスクやソーシャルディスタンスも肯定。 そして、今後の対策強化を推奨。}と書いていますがこれも印象操作ですね。この部分はディスカッションの一部を切り取っています。確かに「ワクチン接種は公衆衛生上の重要なツール」として触れていますが、あくまで理論上ワクチンが安全かつ効果が有る場合の話です。今回のmRNAはその2点が怪しい訳で著者が示したデータはまさにこの逆な訳です。著者の意見と真逆の意見を取り上げることで考察に深みを持たせるという手法は論文を書く上でよく使われます。マスクやソーシャルディスタンスに関しても引用文献に書いてある主張を引用しているだけですが、確かにこの部分は私も同意しかねます。おそらく、この部分は頭の悪い公衆衛生の専門家(査読者)への忖度部分なのでしょう。少なくともここが筆者の言いたいところではないです。そう解釈する理由は結論にはマスクやソーシャルディスタンスの事は行動様式と言う言葉としてしか触れていないからです。(この辺の著者の真意をくみ取ることに関しては多くの論文を読まないと理解しがたいと思われます。よって、字面だけ拾うと悪意は抜きにして誤解や曲解が生まれやすい部分だとは思います。){「公衆衛生上のメッセージは、ワクチン接種が重要なツール」 これらの要因を理解することは、公衆衛生戦略と予防接種プログラムを緊急に強化するために重要です}これもディスカッションの一部の切り抜きですね。正しい情報が公衆衛生戦略には必要であるという文脈の一部を切り抜いています。(論文読めば解るだろというところです。){「ワクチン接種プログラムの全体的な成功にもかかわらず…」}ワクチン接種事業は国や製薬会社の意図通り成功した訳です。デマ太郎などに騙され、私を含めた多くの国民は接種をした訳ですから成功でしょうよ、だけど結果は悲惨だったよねと言う文脈の切り取り、印象操作です。{「ワクチン接種を受けた個人は、感染の影響を受けにくく…」}ワクチン接種者はワクチンを接種したから自分は感染しにくいと思って行動することがリスクになって感染しやすくなるよと言う話の切りとり、印象操作です。{「mRNAワクチンは効果的でしたが、特に新興変異体に対する保護効果は時間の経過とともに低下する可能性があります」}初期は高齢者ではmRNAワクチンの効果が有ったとする話はデータ上間違いとは言えない。しかし、私はそのベネフィット以上にその後の健康被害が有ったわけで戦略として失敗だったと考えています。論文もmRNAワクチンがコロナの感染対策として有効だったと言っている訳ではありません。切り抜き、印象操作です。私の結論)この論文は暗にワクチン接種事業が間違っていたことを批判しています。しかし、明確にそう書くと査読を通らない、または批判されて論文撤回しないといけなくなることを回避するために慎重に書かれています。故に様々な誤解を招きやすいのかもしれませんね。私の最終結果としては「福島先生は流石だな」で終わりです。ーーーーーーーーーーーーーーーーー是非とも論文を読んで頂きたい↓↓https://www.cureus.com/articles/313843-behavioral-and-health-outcomes-of-mrna-covid-19-vaccination-a-case-control-study-in-japanese-small-and-medium-sized-enterprises#!/難しくて読めないよ・・・という人は「結論」の部分だけでもいいです。その論文が言いたいことが「結論」だから。なんと書いてありますか?ーーーーーーーーーーーーーーーーー結論この研究では、パンデミック期間中にワクチン接種を受けた人々の間で報告されたCOVID-19感染の発生率がより高く、ワクチン接種回数が増えるにつれて増加していることが観察されました。この逆説的な発見は、抗体依存性増強(ADE)や原初抗原罪などの免疫応答メカニズム、行動の変化、曝露リスクなど、さまざまな要因によって影響を受けている可能性があります。これらの要因を理解することは、公衆衛生戦略とワクチン接種プログラムを緊急に強化するために不可欠です。ーーーーーーーーーーーーーーーーー要するにワクチン打った人の方がコロナに感染してるぞ!ということが言いたかったわけです。最後の下線の部分も切り抜かれると「ワクチン接種を勧めているじゃないか!」と言われかねない部分かもしれません。「緊急に強化する」ということと「ワクチン接種を進める」こととは同義ではありません。なぜ接種者のほうが感染しているのか?その要因を理解することが不可欠だその要因を考慮してワクチン接種プログラムを考え直せと私は受け取りました。そして切り取りされた問題の部分は「導入」にありました。「導入」です。「結論」ではありません。小説でも解説本でも論文でも「導入」はその著者が「言いたいこと」ではなく、「一般的にはこうですよ」という「一般論」を書くことが多いです。ちなみに私の2冊の本もそうです。なぜわざわざ一般論を書くのか?それは自分の主張がその一般論と違う、既成の概念を覆すものだからです。自分の主張を強調するために一般論を持ち出すほうが広く読者に共感を得られ、そのまま読み進めてもらえる。私はその一般論を分かった上でこの本を書いているという著者の主張です。本は著者が自由に書けますが論文は違います。査読者がOKを出さないと通りません。過激なタイトルと言葉で言いたいことを書いてしまうと、出だしで読んでもらえません。最後まで読んでもらう工夫が必要です。私も何本か肛門関連の論文を書きましたが、査読でたくさんの修正が返ってきました。そこで自分の趣旨と違う場合は「従えない」となり、論文は出せなくなります。どこまで妥協するかとの戦いです。私もある程度妥協して論文を通しました。通らなければ誰にも読んでもらえないからです。そういった著者と査読者との幾度にも渡る攻防を経て論文が発表されていることを知って下さい。どれだけの時間と労力がかかっているのかは、論文を書いた者にしか分からないでしょう。(依頼論文は楽チンでした。「先生、書いて下さい」とお願いされて書くので好きに書かせてもらいました。)その問題の導入部分を一部抜粋します↓ーーーーーーーーーーーーーーーーー導入2019年後半に発生した新型コロナウイルス感染症(COVID-19)のパンデミックは、世界の健康と経済に甚大な影響を及ぼしています。広範囲にわたるワクチン接種の取り組みにもかかわらず、パンデミックは定期的に再発し続けており、第10波のような大きな波では感染率が上昇しています。ワクチン接種キャンペーンは、重症急性呼吸器症候群コロナウイルス2(SARS-CoV-2)の拡散を抑制し、COVID-19の重症度を軽減する上で極めて重要な役割を果たしてきました[1,2]。ファイザー・ビオンテックとモデルナが開発したメッセンジャーRNA(mRNA)ワクチンは、症状のある感染、入院、死亡を防ぐ高い有効性を実証しています [3,4]。ワクチン接種プログラムは全体的に成功しているものの、特に懸念される新たな変異株の出現に伴い、ワクチン接種を完了した個人におけるブレイクスルー感染が報告されている[5,6]。これらの事象は、免疫力の低下や行動の変化など、ワクチン接種後の感染リスクに影響を与える要因についての疑問を提起した[7,8 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。さらに、ワクチン接種が個人の予防行動に与える影響は研究対象となっており、ワクチン接種を受けた個人はリスクが低いと認識し、結果として非医薬的介入(NPI)の遵守を減らす可能性があることを示唆する研究もある[9]。ーーーーーーーーーーーーーーーーー下線の部分が切り取られ福島先生のことを「ダブルスタンダード」「典型的偽善者」「コントロールドオポジション」と揶揄していますが、是非とも丁寧に論文を全部、隅から隅まで読んで頂きたい。どう読めばこういう結論に行き着くのか、私には全く理解できませんでした。下線の部分には末尾に番号がふってあるでしょう?それは引用論文があるんです。その論文を引用して、その論文の中に書いてあったことを記載しているから注釈が入る。つまり注釈が入るところは著者の主張ではありません。今まで主張されてきた「一般論」を引用して紹介しているだけに過ぎないのです。導入部分だけ切り取って、さも著者の主張であるかのような印象操作は悪質です。福島雅典先生は地道に医師相手にワクチンの危険性についてアカデミックな講演を積み重ねてこられています。様々な学会、保険医協会などで医師向けの講演をされており、少しずつ現場の先生方の認識が変わってきました。これは表に出ない活動です。ネットでもテレビでも採りあげられません。そういう活動をされている医師が他にもたくさんいます。人から見えるところでしか活動をされていない人も増えてきましたので、そちらばかりに目が行きがちですが、人からみえない所でどれだけ汗をかけるかが大事だと私は思っています。だからそういう草の根活動をしている人にこそスポットライトを当てたい。自分も出しゃばって表に出ないように気を付けようと襟を正しています。自分の分をわきまえ、自分の能力を過大評価せず、自分の立場を忘れず、反ワクチン活動をしていかねばなりません。福島雅典先生はダブルスタンダードでも偽善者でもコントロールドオポジションでもありません。本当に素晴らしい先生です。直に関わったことがない人には分からないでしょう。どんなに腹が立っても、憤りを感じても、自分が直接知らない人のことを悪く言うのは人としてどうなのかと思いました。亡くなった患者さんのご遺族からのメールでしたのでブログで記事にしました。聡明な方ですら誤解されていたので、この波紋は大きいと思います。ネット情報にしろ、新聞やテレビなどの大手メディアの情報にしろ、自分の頭でよく考え、鵜呑みにしないリテラシーが必要ですね。そのためにできることは一つ。一次情報に当たるということ。自分で会いに行って話をする自分で情報を見るそれに尽きます。皆さんも情報に踊らされないように注意してくださいね。ちょっとした騒動になったのでわざわざ記事にしました。分かって頂けると幸いです。クリックお願いしますにほんブログ村痔ランキング患者さんのリクエストで復活させた化粧品と発酵素するりの記事はコチラ便通・腸を整えて美肌を目指す 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  7. 今年の残すところあと僅かとなりました。診療所は昨日まで外来診療をやっておりましたが、周辺のクリニックは軒並み休診、飲食店をはじめ店舗も年末年始のお休みに入っているところが多く街は閑散としていました。有志医師の会の週に1回の会議も27日が最終。最後まで熱い議論で盛り上がりました。有志医師の会は北海道の先生方から始まりました。それが全国に広まって今の有志医師の会があります。私は2022年の春頃に入会。矢面に立って下さっている先生方の後ろに隠れているのが申し訳なく感じたあの頃。気付けば最前線にいる私反ワク活動も迫害されることがなくなった昨今、色々な人が参入してきています。だからもう私はいいかな・・・という気持ちになっています。それよりも現場でワクチン後遺症の患者さんを救済する活動をしなければなりません。目立つ活動は、やりたい人に任せて、裏方にまわりたい。そもそもそのつもりで有志医師の会に入ったし今日は有志医師の会から発行された今年最後のメルマガをご紹介。登録されていない方は是非この機会に登録して下さい↓全国有志医師の会ニュースレター(メルマガ)my159p.com今回は代表の藤沢先生からのメッセージです!ーーーーーーーーーーーーーーーーー全国有志医師の会より83回目のメルマガ発信です。皆さま、こんばんは。いよいよ今年も押し迫ってまいりました。本年最終号は全国有志医師の会代表 藤沢明徳医師より、メルマガ会員の皆さまに心を込めた2024年最後のメッセージをお届けいたします。一般社団法人ワクチン問題研究会の臨床研究・治療法開発に伴うクラウドファンディングですが、引き続き皆様からご支援を賜りまして深く感謝申し上げます。「慢性疲労症候群」で苦しんでおられる患者さんたちに1日も早く日常を取り戻していただくように皆様方の温かいご支援を伏してお願い申し上げます。https://my159p.com/l/m/7RRYNQIcNHeXLq新型コロナ後遺症、新型コロナワクチン後遺症の治療法開発にご支援ください | 一般社団法人ワクチン問題研究会新型コロナ罹患後、あるいは新型コロナワクチン接種後に発症する慢性疲労症候群によって、非常に多くの方々が、闘病を余儀なくされています。 慢性疲労症候群は医学的に正しくは、筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群(Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome: ME/CFS)と呼ばれています。 厚生労働省研究班の…congrant.comどなたさまもよき新年をお迎え下さいますようお祈り申し上げます。また来る年もどうぞよろしくお願いいたします。==========本日お届けする情報1.最新情報 【全国有志医師の会】~2024年最後のメッセージ~ 全国有志医師の会代表 藤沢明徳医師2.新型コロナワクチン接種による予防接種健康被害救済状況と副反応疑い報告件数3.HP 更新・イベント情報4.【メルマガ会員の声】募集==========1.最新情報【全国有志医師の会】~2024年最後のメッセージ~ 全国有志医師の会代表 藤沢明徳医師2024年もあと残すところ4日となりました。2021年12月5日に「北海道有志医師の会」が全国へ向けて、新型コロナワクチン即時中止の呼びかけを行ってから早くも3年が経ちます。https://my159p.com/l/m/NQDqxUSmCLxQFv藤沢 明徳【拡散大希望】(2021.12.05作成) 新型コロナウイルス感染症対策の見直しと、コロナワクチンの即時中止を求めるチラシ(声明)を道内の十数人のドクターともに作成しました。 医師の世界では、コロナワクチンの危険性を訴える人は圧倒的少数ではありますが、私たちが考えていることは限りなく真実に近いと確信しています。 オミクロン株の確認と世界的な拡大もあり状況は…www.facebook.com翌年の2022年2月に全国有志医師の会が発足。これまでに新型コロナワクチンがもたらす史上最悪の薬害事件の問題解決に向けた取り組み、過剰な感染対策の弊害を訴える取り組みを医師集団として科学的根拠に基づき発信してきました。さらに新型コロナワクチン接種後の被害者救済の活動、患者さんへの医療提供のための受け皿作りを鋭意進めています。このニュースレター(メルマガ)でも、厚労省が発表する最新のデータを掲載してきましたが、医療機関から厚生労働省に自発報告された2,000人以上のワクチン接種後死亡報告と、ワクチン接種後に健康被害が疑われる40,000人近い総報告件数は、1つのワクチンがもたらした被害としてはとてつもなく甚大である事は誰の目にも明らかでしょう。しかもこの被害状況は「氷山の一角」である事を考えると、さらにこの何十倍、何百倍もの方々が被害に遭われていることは容易に想像できます。そうした現実がある事を、国・厚労省の官僚たち、そしてこの国の医学・医療界の医学者たち、科学者たちの多くが気がついているはずですが、その現実を直視しようとはしません。日本の政治を支配しているのではないかと裏で囁かれているアメリカでは、12月4日に下院議会特別小委員会がCOVID-19パンデミックに関する2年間の調査報告書を発表し、議会へ提出しました。https://my159p.com/l/m/9ZfeWAniaVIPyw「COVID-19パンデミックの事後検証:学んだ教訓と今後の道筋」と題する報告書には以下のことが書かれています。[COVID-19の起源]COVID-19は、中国武漢の研究所から発生した可能性が高い。[ソーシャルディスタンス]ソーシャルディスタンスの推奨は恣意的で、科学に基づいたものではない。アンソニー・ファウチ博士は非公開の証言で、このガイドラインは「ある意味、突然現れた」と証言した。[マスク着用義務化]マスクが米国人をCOVID-19から効果的に守ったという決定的な証拠はなかった。つまりコロナウイルスは人工的に作られたウイルスである事、ソーシャルディスタンスやマスク着用といった感染対策は根拠がなく恣意的に作られた、と米国下院議会特別小委員会が報告しているのです。「陰謀論」と言われてきたことが、空理空論ではなく、実は『陰謀』であったことが次々に明らかにされてきています。しかしそうした動きの陰で、膨大な数の被害者の方々が存在し、無視され続けていることを忘れてはなりません。特に日本の薬害の歴史を振り返ったときに、その解決には多くの時間が費やされてきたという現実歴史があります。2025年は、COVID-19ワクチンの被害者救済に向けて、大きく前進する年にしなくてはなりません。全国有志医師の会はこれまで以上に、mRNA型を含むすべての新型コロナワクチン接種事業のを即時中止とし、被害に関する迅速かつ丁寧な調査の実施を求めてまいります。そして、これまで被害に遭われた方々を速やかに救済するために予防接種健康被害救済制度の手続きの簡素化を強く求めてまいります。今後とも皆さまのご指導、ご鞭撻をどうぞよろしくお願い申し上げます。2024年12月27日全国有志医師の会代表藤沢 明徳 拝◆【子どもたちを、お年寄りを、周りの人を守りたい、その一心で頑張ってきました】2022年11月23日 STOP!乳幼児コロナワクチンの記者会見での当会代表藤沢明徳医師の発言です。https://my159p.com/l/m/RtUDGCch5M3iH7子どもを、周りの人を、ただただ守りたい。私たちの思い(2022年11月23日)私、たくさん話してきましたんで、一言だけ。一言だけ、と言いますか。。。私、小児科も掲げてるんで、ほんとに田舎です。 人口6千人ちょっとくらいの小さな町で開業医vmed.jp2.新型コロナワクチン接種による予防接種健康被害救済状況と副反応疑い報告件数◆新型コロナワクチン接種による予防接種健康被害救済状況(12月26日現在)【累積件数】累積進達受理件数 12,639件 (未審査件数 1,063件)認定 8,683件 否認 2,888件 保留5件【死亡一時金または葬祭料に係る件数】累積進達受理件数 1,607件 (未審査件数 185件)認定 939件 否認 483件  保留 0件【障害年金】累積進達受理件数 711件 (未審査件数 181件)認定 175件 否認 352件  保留 3件【障害児養育年金】累積進達受理件数 23件 (未審査件数 6件)認定 1件 否認 16件  保留 0件https://my159p.com/l/m/GDHqlAfoIjsE51◆副反応疑い報告件数(2024年8月4日報告分)・死亡者:2,262人・副反応報告者数:37,555人 ・重篤者数:9,325人https://my159p.com/l/m/mxtfexnftUROSs【PMDA(独立行政法人 医薬品医療機器総合機構)への副作用報告方法】・医療従事者https://my159p.com/l/m/hCjcZRNehu9jGC①PMDAに ワクチンの副反応、副作用、後遺症を登録する現状の報告が国を動かしますPMDA 独立行政法人 医薬品医療機器総合機構 薬の副作用の可能性を報告をするのは医療従事者の義務となっています コロナワクチンに関連vmed.jp・患者のみなさまhttps://my159p.com/l/m/PWdaK9z22lCZb6患者の皆様からの医薬品副作用報告医薬品・医療機器・再生医療等製品の承認審査・安全対策・健康被害救済の3つの業務を行う組織。www.pmda.go.jp3.HP 更新・イベント情報・ニュースレターバックナンバーVol.80公開https://my159p.com/l/m/FAK3sIIseXDnba全国有志医師の会ニュースレター バックナンバー Vol.80(11月21日号)全国有志医師の会より80回目のメルマガ発信です。 皆さま、こんばんは。今回も前回に引き続き、全国有志医師の会会員による寄稿をお届けいたします。 先日、新型コロナvmed.jp・日本におけるコロナワクチンと疾患の関連報告更新(2024年12月分まで)https://my159p.com/l/m/uzQuwjjrqeUFg1日本におけるコロナワクチンと疾患の関連報告(2021年12月~2024年12月)更新印刷用 PDF 日本国内においてコロナワクチン接種後、急に発症し、医学学会で報告された疾患(2021年12月~2024年7月) 学会、疾患、報告者の詳しい情報はvmed.jp・臨床開発中もしくは既承認のmRNA医薬( 12月26日更新)https://my159p.com/l/m/oFbhcsmVIhBMWM臨床開発中もしくは既承認のmRNA医薬国立医薬品食品衛生研究所 遺伝子医薬部サイトよりhttps://www.nihs.go.jp/mtgt/ 【臨床開発中もしくは既承認のmRNA医薬】・2024年vmed.jp・厚生労働省疾病・障害認定審査会審議結果更新https://my159p.com/l/m/m7o08Cl0JyaaYF厚生労働省 疾病・障害認定審査会 審議結果感染症・予防接種審査分科会感染症・予防接種審査分科会、感染症・予防接種審査分科会新型コロナウイルス感染症予防接種健康被害審査部会の審議結果等を掲載しています(新vmed.jp・イベント情報更新https://my159p.com/l/m/CWFKbj3t1PxuDK上映会・講演会 イベント情報:愛知県豊田市全国有志医師の会の医師や医療従事者が登壇する講演会や上映会の他、全国各地のコロナワクチン後遺症に関わるイベント情報をお知らせするページです。それぞれのイベント名vmed.jp4.【メルマガ会員の声】募集当会メルマガへの感想やメルマガ会員の皆さまへ伝えたいメッセージなどを募集します。送り先:mail-maga@vmed.jp※緊急度や重要度も鑑み、また個人が特定されない匿名として発信させていただきます。なお頂いた内容によっては修正が入る場合や掲載できない場合もございますので何卒ご了承下さい。ーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年11月23日の記者会見は忘れません。『無事に記者会見を終えることができました!』無事に記者会見を終えることができ、こうしてブログを書いています。YouTubeとニコニコ動画をリアル視聴されていた人が2万7千人もおられたそうでビックリ。…ameblo.jpこの時と思いは何も変わっていません。これからも地道に活動を続けていきたいと思います。どうぞご支援賜れると幸いです。全国有志医師の会へのご寄付についてご厚志に心から感謝いたします。スタッフはボランティアで活動しておりますので、賜りましたご寄付は、運営資金(送料、事務手数料、通信、資料作成、講演他)に使わせていvmed.jpクリックお願いしますにほんブログ村痔ランキング患者さんのリクエストで復活させた化粧品と発酵素するりの記事はコチラ便通・腸を整えて美肌を目指す 元皮膚科・現役肛門科の女医が教えるキレイ術2020年12月25日に出版し、おかげさまで9刷目となり累計発行部数が3万部を超えるベストセラーになりましたオシリを洗っている全ての人に届けたい。お読み頂けると幸いです。そして2冊目も出版しました↓手に取って頂けると幸いです公式LINEでも情報発信中LINE Add Friendlivelong-diy.com敏感肌の私でもかぶれずに使えてなおかつ美容効果を実感できる自分のために作ったオリジナルコスメはコチラ↓Minori Doctor's Cosmetics powered by 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    有志医師の会の今年最終のメルマガ 代表の藤沢先生からのメッセージ
  8. まぁ話の続きになるけどさオレだって若い時は何も知らないチンピラで自己肯定感だけは高い箸にも棒にもかからないようなヤツだった同じ医局に来る奴らだってみんなそうだったよだけど今や当時のチンピラたちはみんないっぱしの外科医になっているそれもこれも全部医局のセンパイ達のおかげなんだよな病院に来る服装から患者さんとの話し方紹介状の書き方ナースの扱い方メスの持ち方皮膚の縫い方まさにやってみせ言って聞かせてさせてみせのやり方で厳しくも優しく教えてくれたオペ中に機械で手叩かれるなんて普通の事だったし酒飲みながら説教される事だって良くあったカンファレンスでしこたま怒られたりとかさでも大事なことは全部センパイから教わった当直中に枕を並べて色々話したりしてねセンパイ達だってただ偉そうに教えている訳じゃない指導者講習っていう訓練を受けて慣れない教育も頑張ってやってくれたんだよそういう組織だからこそチンピラだったオレ達がいっぱしの医者になれた今の自由診療で金だけ稼ごうっていう美容やら再生医療やらのやつらにそう言う教育システムがあるのか?って聞きたいわ〜

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  9. こんにちは。先日参加した、今年ラストのコンクールの日、朝からバタバタでした。家族の1人が朝起きたら38.8℃の発熱でふらふら。食事も食べられない。喉が痛い、頭も痛い、気持ち悪い。足が変だとか、もろもろ症状を訴える。おそらくウイルス感染。どのウイルスであっても、基本的な治療や療養方針は同じ。年内最後の診察日で込み合った医療機関に、ふらふら状態で、わざわざ検査を受けに行かせることはさせず、解熱剤を使い、水分だけはよく取らせて、とにかく寝せました。その日の夕方は、わたくしがコンクール演奏、翌日は息子が大学の定期演奏会出演。わたくしは今日の夕方までは、息子は明日までは、体調を崩さず乗り切ろう!と決意。年内最後の平日でしたので、もともと予定していた、銀行、郵便局の用事を済ませ、ゼリーを買い込み帰宅すると、解熱剤が効いてきていて、ようやくゼリーがのどを通るようになりました。楽になるといつものように多弁になりはじめたので、とにかく大人しく横にならせて、わたくしはうつらないように籠り気もそぞろにピアノ練習し、直前レッスンと、コンクールに向かいました。外出中も家族の体調が気になるので、Lineを送るも未読。そうこうしているうちに、息子から、”悲報 喉が痛い”とのLine.次は君ですか!?翌日の定期演奏会は、喉が命の”合唱”なのです。コンクール会場の控室から、自宅にある薬の指示を出したり、帰りにのど飴を買って帰ったりと、あれやこれや、今や先のことで気をもみながら、どうにかコンクールファイナルの1日が終わりました。演奏のこと以外に考えることが沢山あったおかげで、コンクールファイナルなのに、全く緊張しなくて済んだかもしれません。それが良かったのか、良くなかったのかは存じませんが。。その後の経過については、また別日に。皆様もどうぞご自愛くださいませ。素敵な皆様、良き日となりますよう。

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    コンクールの日のバタバタ♪
  10. フォロワーさんから個人メッセージで色々な情報をたくさん頂きます。是非ともブログで発信してほしいと。あまりにも多すぎるのと、忙しくて全部チェックできないので、これは・・・と思ったものだけでも採り上げさせて頂きます。フォロワーさんからの情報提供で知った動画。2021年、新型コロナワクチンが開始された直後の動画ですね。ワクチン接種を推進する動画です。動画の中でワクチン接種によって不妊になることもないし、流産なども起こらないので安心して受けて欲しいとおっしゃっています。また赤ちゃんにも抗体が移行するのでいいと。接種を戸惑っている妊婦さんに推奨するような動画もありましたね。『妊婦の8割が接種した?! ワクチンで不妊になるのは「デマオブデマ」の動画が削除』3年前から突如現れた遺伝子ワクチン。人類に初めて使われたmRNAコロナワクチンは治験をやったとは言え中長期の安全性は不明です。5年先、10年先、どうなって…ameblo.jp何を根拠に不妊にならない、流産を起こさないとおっしゃっているのでしょうか?その根拠が製薬会社が出してきた治験データのみ。ワクチンの仕組み上、どうしても避けられない影響があることについてはどう説明されるのでしょう。生殖工学をご専門にされている本橋秀之先生の解説を、以前ブログで採りあげました。『コロナワクチン接種が女性の月経周期に及ぼす影響』今日は生殖工学をご専門とされている本橋秀之先生のtweetをご紹介。 【保存版:論文解説】コロナワクチン接種が女性の月経周期(月経異常等)に及ぼす影響につ…ameblo.jp↑この記事は是非読んで頂きたい。大事な部分だけ抜粋します。ーーーーーーーーーーーーーーーーー卵巣に卵子(卵胞)のストックがどれくらい残っているかの指標となるAMH(抗ミュラー管ホルモン)の値コロナワクチン接種は血清AMH値の一過性の低下を引き起こす月経パターンにおいて中等度の不規則性を引き起こす卵巣内の卵子は増殖しませんので、無くなってしまったら在庫限りで終わりワクチン接種後6ヶ月目までAMHは有意に低下卵子は増えませんので厳密に言えばAMH値の回復はないはず定期接種の繰り返しによって、長期的には卵巣内の卵子(卵胞)のストック減少は加速し、AMHも低下したまま回復せず、早発卵巣不全(早発閉経)に陥る危険性が高まります。つまり不妊症です。ーーーーーーーーーーーーーーーーー私の患者さんでは接種後の月経異常と流産が多発しました。『ワクチンが生殖器に与える影響』ワクチン接種後の月経異常については以前から指摘されていました。『コロナワクチン接種後の月経変化 フランスが調査』患者さんのリクエストで1日1記事は主に新型コ…ameblo.jpまた韓国では政府が認めて補償しています。『韓国政府、「ワクチン月経障害」にも補償適用へ』患者さんのリクエストで1日1記事は主に新型コロナやワクチンに関する話題をお届けしています。今日は中央日報の記事をシェア。ーーーーーーーーーーーーーーーーー…ameblo.jpこちらに池澤レディースクリニックの池澤孝夫先生の素晴らしい解説を紹介していますので是非お読み下さい↓『ワクチンを接種した女性は定期的な婦人科検診を』先日、私と一緒にイベルメクチンのスペースに出演された池澤孝夫先生と有志医師の会ミーティングのあと、井上正康先生や福田克彦先生も交え色々とお話をしていました。…ameblo.jpそもそもね打ったワクチンのせいで不妊になるかどうかって1年くらいで分からないと思うのですよ。接種した女性のその後を数年〜10年単位で経過観察し、非接種者と妊娠率を比べないと分からない。ただ月経異常が多発していることより、妊娠には何らかの影響を及ぼしそうであることは容易に予想できます。僅かな期間の治験で緊急承認されたワクチンを、不妊にならない、安全だと言って勧めた医師の責任は重大だと思います。こういった動画を観て接種を決めた妊婦さんも大勢おられましたから。新しいものには慎重にそれが従来の医療だったはずなのに、コロナ禍では何もかも狂ってしまいました。クリックお願いしますにほんブログ村痔ランキング患者さんのリクエストで復活させた化粧品と発酵素するりの記事はコチラ便通・腸を整えて美肌を目指す 元皮膚科・現役肛門科の女医が教えるキレイ術2020年12月25日に出版し、おかげさまで9刷目となり累計発行部数が3万部を超えるベストセラーになりましたオシリを洗っている全ての人に届けたい。お読み頂けると幸いです。そして2冊目も出版しました↓手に取って頂けると幸いです公式LINEでも情報発信中LINE Add Friendlivelong-diy.com敏感肌の私でもかぶれずに使えてなおかつ美容効果を実感できる自分のために作ったオリジナルコスメはコチラ↓Minori Doctor's Cosmetics powered by BASE美容効果の高い化粧品を使いたいけれどかぶれてしまう、アトピー性皮膚炎などの肌トラブルがある、そんな人でも使える化粧品を開発したいという思いで患者さんと一緒に作り上げた肌にやさしい化粧品です。市販品との違いは濃度と肌にやさしい処方。ドクターズコスメならではの高品質・安全・安心を手にとって感じてみてください。shop.minori-doctor-cosmetics.comドクターズコスメならではの技術がぎっしり詰まってます

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    2021年ワクチン接種は始まった時に医師が解説していた動画
  11. 次回のまちなかリボンサロンは、2025年1月11日(土)にオンラインで開催されます。*第2土曜日ですテーマ:乳がん経験者における運動の重要性 ~筋肉・体力アップにオススメの運動とは~講 師:リオールジム 代表取締役 奥松功基 先生女性のがん経験者向けパーソナルジム(リオールジム)というネーミング、医療クリニック内に併設している、といのは興味深いですね。最近、乳がん領域で、運動(エクササイズ)はとても注目されています。以前より、運動はアロマターゼ阻害薬の副作用である関節痛を軽減させる、乳がんの再発リスクを減少させる、ことが言われています。今年の、世界的な学会では、運動が再発を予防しないかとか、化学療法の副作用を軽減しないか、という臨床試験について報告されたりしています。ぜひ、この機会に参加して、一緒に勉強しましょう!!参加には事前登録が必要です。オンラインでは、全国どこからでも参加できます。以下URLの登録サイトからお手続きください。登録はお早めにお願いします。まちなかリボンサロン | NPO法人 ひろしまピンクリボンプロジェクト (pinkribbon-h.com)

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  12. 霊障メルマガ121号出す予報と前回の内容師走って本当に早いですね。12月になったと思ったらもう年末も近いです。近日中に次の霊障メルマガを出すので、お知らせします。テーマは、「蛇魔物を卵でおびき寄せて出す」霊障メルマガは、NPO癒しと健康ネットワークHPhttps://npo-iyashi.com/の1ページめの左欄から登録できます。同じく、NPO癒しと健康ネットワークのメルマガもHPから登録できます。ただし、霊障メルマガとは違う場所からの登録です。ご興味ある方は、メルマガ登録、よろしくお願いします。以下、前回の内容を記しておきます。前回のテーマは「イジメや毒親、モンスターなどに憑依が潜む」です。2023年3月29日、第100号「人間関係の悪化に憑依が潜んでいないか」を別観点から観てみようと思います。いじめられるとか毒親だとか、モンスターのような人が居るなどでどう対処したら良いか?相談を受ける事がしばしばあります。しかも相談して来る当人はそれほど悪いことをした記憶がないと言われます。何か自分が悪い事をしてしまって怒らせたのだろうか?などとも質問を受けます。そしてキチンと話し合って解決したいがどう対処すべきでしょうか?とも聞かれます。こうしたケースの場合、しばしば憑依が関係します。多くの場合、相手は魔物が憑いています。何処の職場に行っても同じような事が起きる場合は怨霊にやられているかもしれません。怨霊の場合はあなたを幸せにさせまいと上手くいかない職場に行くように知らず知らずの間に誘導するのです。これは自分での対処は難しく理解ある霊能者に依頼します。魔物の場合はもあなたに責任はありません。魔物はとても自己中心的です。魔物にとってあなたは配下にならない(正確に言うと拝観にならないオーラを持っている)ので攻撃してくるのです。こうした憑依の場合、話し合いはほとんど効果をあげません。話せば分かる状況にはなりません。対策は憑依を取ることですが、自分でどうしようとしても難しく霊能者など専門家に依頼することです。Pointは怨霊なり魔物が分かる専門家でないといけません。憑依を取ったら話し合いなどする必要も無いくらい元の人格に戻り、驚くくらい変わります。財産分与で兄弟で揉めていたケースがありました。チェックしたところ兄弟に憑依している事が分かりました。その憑依をこっそり取ったところ、関与した税理士にこんなに仲の良い兄弟は初めて見たとまで言われたそうです。また不要な請求まで要求されて裁判沙汰になったケースもありましたが、憑依している魔物を外したらさらに不当な請求をしなくなりました。裁判でキチンと話し合いをしたわけではありません。家族でも会社でも和を乱す人がいたら先ずは憑依がないか?をチェックしましょう。話し合いは何ら効果をあげません。憑依が有れば先ずはそれを取ることです。取れば見違えるようになることも珍しくありません。(イラストはAIに依頼しました)

    霊障メルマガ121号出す予報と前回の内容
  13. 2024年もお世話になりました
  14. にほんブログインフルエンザ治療薬内服するのは日本人とわずかの外国人で内服必要なしで家で寝ておけばいいと思っていましたし今もそう思っていますが患者さんみててゾフルーザ内服すると少しだけ症状軽くなる印象ありますそれでも薬は害だし薬使わない方がしっかり抗体できるような気がするんで(エビデンスなし)時間ある人は内服しない方が良いと思うのですが私の場合半日休むと30~50万利益が吹っ飛ぶわけで休めないのだからインフルエンザになったらゾフルーザ内服する予定としました勤務医だったら絶対飲まないけどコロナの場合は無投薬ですウイルスに効く薬はあまりないけどヘルペスによる水疱瘡、帯状疱疹、口唇ヘルペスめちゃくちゃ抗ウイルス剤効いてるからインフルエンザも内服することにしました元々みなさんには処方しているので他人への診療方針には変更なしですそんなわけで自分用にゾフルーザを確保しました体重80kgないので2錠でOK(これが出来るのは開業医の特権かな)でももうすぐゾフルーザ無くなりそうなんだよねーインフルエンザ治療薬が無くなる?薬嫌いの私がちょっとだけ推奨しているからまたまた薬人気でそうだなー無くなり次第タミフルジェネリックにします自費診療でゾフルーザもまだ可能ですが薬価高いですよーー80kg以上なら薬価だけで1万なのでもろもろいれたら1万5000円超えますタミフルジェネリックなら1錠115円位かな?安上りですがシオノギさん宣伝してあげましたちなみにここ3年間製薬会社からは1円も貰ってないので忖度なしでブログが書けます唐津バーグ(10個) 九州産黒毛和牛ハンバーグ からつばーぐ いきや食品 ギフト 贈り物 贈答用 お取り寄せAmazon(アマゾン)伊達の牛たん本舗 牛たん切り落とし大容量パックA 塩仕込み300g×4 (1.2kg / 大容量 / 8-12人前) 仙台 牛たん スライス 自宅用 (焼肉/BBQ) 仙台名物 お取り寄せグルメ お歳暮 ギフト TS-1200Amazon(アマゾン)=================年中無休 糖尿病&内科診療もりぞの内科iHerbお買い物↓mor5261リブログ大歓迎直接メッセージには一切お答えできませんコメントに書いていただければ気が向けば返信します院長森園茂明北九州市八幡西区上上津役2-14-17電話:o93-611-5335twitter=================

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  15. にほんブログ中居正広氏がフジアナウンサーと気持ち良い事をしてトラブルあって9000万円払ったとXでは連日検索上位になってますが今の所地上波ではほぼ放送ありませんやはりオールドメディアだめだなーとネットで言われていますがこれ多分もうすぐ地上波でも放送すると思いますよいや放送せざるを得ないです現代ではね地上波はちょっとタイムラグがあると思いますただ明日の22時「ナカイの窓 復活SP」が放送されるかどうかCMがどうなるかACジャパンばかりになるのかそれは興味深いね私個人的には男女問題と仕事は関係ないと思ってますが玉木議員とかもめちゃくちゃ言われますねそこと仕事は別だと思うけどTVに出る場合はスポンサーの影響もあるだろうから無茶苦茶はできないのかもしれないねそれにしてもまだ枕営業があるんですねうらやましなーでもこの中居氏とフジアナの問題は他の人が言わないような記事を今後書こうと思っています経験豊富な医師の立場として結構これから女性と付き合う10代の方やさらにビジネスにも役に立つような案外大がかりな内容にする予定です- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com唐津バーグ(10個) 九州産黒毛和牛ハンバーグ からつばーぐ いきや食品 ギフト 贈り物 贈答用 お取り寄せAmazon(アマゾン)伊達の牛たん本舗 牛たん切り落とし大容量パックA 塩仕込み300g×4 (1.2kg / 大容量 / 8-12人前) 仙台 牛たん スライス 自宅用 (焼肉/BBQ) 仙台名物 お取り寄せグルメ お歳暮 ギフト TS-1200Amazon(アマゾン)=================年中無休 糖尿病&内科診療もりぞの内科iHerbお買い物↓mor5261リブログ大歓迎直接メッセージには一切お答えできませんコメントに書いていただければ気が向けば返信します院長森園茂明北九州市八幡西区上上津役2-14-17電話:o93-611-5335twitter=================

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  16. みなさま、こんにちは美容中毒ドクターの長尾沙也加です!最近さらに美を追求しすぎてついに中毒レベルに達していることをご報告いたします。笑☟ホームページはこちら👇Instagramでも情報発信中♥dr.sayakanagao👇Twitter始めました!フォローお願いします♡https://twitter.com/dr_sayakanagao============目の下の膨らみや目の下が凹んでいて影ができてしまうと、実年齢よりも老けて見えてしまうこともありますよね。目の下のクマ治療は外科的治療「脱脂術」が有名ですが、ダウンタイムもなく手軽に行える治療から始めたい、という方も多いかと思います。そんな方におすすめなのが、目の下のヒアルロン酸注入です。ヒアルロン酸注入でクマを自然に解消目の下の「たるみ」や「くぼみ」、「凹み」にヒアルロン酸を注入することで、クマを軽減することができる施術です。クマ治療にはさまざまな方法がありますが、何を選ぶか迷っている方も多いのではないでしょうか。一般的に、目の下の脱脂術が有名ですが、ヒアルロン酸注入は「コストが低く、ダウンタイムが短い」という特徴がヒアルロン酸(目の下)あります。そのため、「クマは消したいけれども手術は怖い」という方には特に人気の治療法となっています。目の下ヒアルロン酸注入のメリットとデメリットメリット・目の下にヒアルロン酸を注入することで、くぼみにボリュームが増し、クマを軽減できます。 ・施術時間が短く、施術直後から効果を実感できるのも魅力です。デメリット・ヒアルロン酸は時間とともに分解されてしまうため、持続時間はおおよそ2年程度です。そのため、繰り返しの施術が必要になることがあります。 ・眼窩脂肪のふくらみが強すぎる場合、注入して膨らませてもクマの改善には限界があります。ザロクでは、眼窩脂肪が良強い場合でも、フォトナナイ✖️ヒアルロン酸のコンビ治療で目の下のクマを大幅に改善することが可能です。⬆︎こちらの患者様は、通常であれば目の下の脱脂術や脂肪注入、皮膚切除が必要とされる症状でした。しかし、切らずにできる治療をご希望ということで、フォトナアイ(プレミアム)とヒアルロン酸(目の下)のコンビ治療を行いました。フォトナアイ(プレミアム)×ヒアルロン酸(目の下)レーザー照射とヒアルロン酸注入だけでここまでクマが改善気✨ザロクのフォトナ6Dについてザロクでは、従来の「フォトナ4D」を進化させた最新技術のフォトナ6Dを導入しています。この技術は、表皮、粘膜、真皮浅層、真皮深層、脂肪層、筋層の最大6つの層にアプローチできるため、強力なたるみ改善と肌の再構築が可能です。「6 depth(=6つの深さ)」を引き締めるという意味から、フォトナ6Dと呼ばれています。フォトナアイによるSmoothレーザーは、皮膚を加熱してコラーゲン生成を促進。また、粘膜側からのレーザー照射により、たるみの深部から眼窩脂肪の突出を抑え、下眼瞼のたるみを引き締めることができます。さらに、フォトナアイ(プレミアム)では、小じわ改善モードのレーザーも照射するため、目の下の膨らみやクマ、加齢によるたるみ・小じわにおすすめです。ダウンタイムほとんどありませんが、治療モードによって、赤みや皮剥けが起こる場合があります。数日で消失していきます。施術中の痛み施術部位や治療モードによっては熱感を感じる場合もありますが、ほとんど痛みはありません。※痛みが心配な方には麻酔のご用意もございます。ヒアルロン酸との組み合わせさらに、ヒアルロン酸を併用することで、目元に自然なボリューム感を与え、クマをさらに目立たなくさせることができます。この相乗効果により、より満足度の高い仕上がりを実現します。ヒアルロン酸(目の下)将来的に脱脂術を検討されているか方また、将来的に脱脂術を検討されている方にもフォトナアイはおすすめです。フォトナアイの治療にはクマの悪化を防ぐ効果があり、老化防止や予防にも寄与します。治療を受けることで、目元の肌を整え、より理想的な状態を維持する手助けになります。皮膚のたるみを防ぐために皮膚のたるみが重症になる前に、早めの対策を講じることが重要です。フォトナアイとヒアルロン酸の組み合わせ治療で、今から目元を引き締めておきましょう。明るく若々しい目元を手に入れるために、ぜひ一度ザロクへご相談ください❤️『目元の若返りが叶うフォトナアイの魅力と効果について!脱脂後のメンテナンスとしても!』みなさま、こんにちは美容中毒ドクターの長尾沙也加です!最近さらに美を追求しすぎてついに中毒レベルに達していることをご報告いたします。笑☟ホームペー…ameblo.jpTHE ROPPONGI CLINIC長尾沙也加ご予約はこちらからWEB/お電話にて承っております♡YouTubeでも詳しく美容医療をご説明しております!dr.沙也加YouTube長尾沙也加 / 医師「美容皮膚科」長尾沙也加の公式YouTubeチャンネルです。〝人一人として同じ人はいない〟という考えから、常にその人に合わせた最高の治療を提供するために、THE ROPPONGI CLINICを運営しています。THE ROPPONGI CLINICは、最新の医療技術を随時更新しながら〝美容の一生のかかりつけ医〟として患者様にご満足いただけるサービスをご提供する美容…youtube.com#ツヤハリ#韓国人肌#毛穴レス#東京名医#糸リフト名医#ヒアルロン酸名医#ヒアルロン酸東京ボトックス上手い#脱脂名医#シミ取り放題肌が変わるドクターズコスメはこちらから買えます𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣美容オタクが試して本当にいいものだけをお取り扱いしております。オンラインコスメショッピングTHE ROPPONGI CLINIC COSME|ドクターズコスメ・クリニック専売コスメ通販サイトザ ロッポンギ クリニックの通販サイト。ドクターズコスメやサプリメント、ゼオスキン、エンビロンなどのクリニック専売コスメの通販ならTHE ROPPONGI CLINIC COSME(ザ ロッポンギ クリニック コスメ)。美容オタクな長尾沙也加ドクターがおすすめするアイテムを取り扱っています。the-roppongi-cosme.com

    「目の下のヒアルロン酸注入」フォトナアイ✖️ヒアルロン酸でクマは改善できる?!
  17. 医師サイトに興味深い記事が掲載されていたのでご紹介。ーーーーーーーーーーーーーーーーー「寝だめ」できない、中高生は夜型で早朝の勉強は効率悪い…睡眠の「新常識」2024年12月14日 (土)読売新聞睡眠に関する誤解は多い。「若者は早起きして勉強すると効率がいい」「(短時間睡眠で済む)ショートスリーパーになれる」――。こうした情報は今もネット空間などで散見されるが、科学的には否定されている。睡眠の質を高めるコツはあるのか。専門家に改めて確認した睡眠の「新常識」をお伝えする。中高生 朝課外廃止相次ぐ 九州の高校では1時間目の授業前の早朝、大学受験などの対策に取り組む「朝課外」と呼ばれる非正規授業が開かれている。長年の習慣だが、熊本県の全県立高校が2022年度末で廃止するなど見直しが相次いでいる。 朝課外は以前から教員の重い負担や生徒の寝不足の一因と指摘されていた。教育ベンチャー「スタディプラス」(東京)が高校生約760人に行ったオンライン調査では、約7割が「必要ない」と回答し、そのうち約8割が「寝不足になること」を理由に挙げた。 「四当五落」(睡眠が4時間の人は合格し、5時間以上の人は不合格になる)――。受験を巡ってはこんな言葉もあったが、今は「六当五落」とも言われる。 生物学的な研究でも、人は10代後半から急激に夜型に移行し、20歳前後でピークに達するとその後は年齢とともに朝型になると示されている。1998〜99年に睡眠や覚醒を制御する物質オレキシンを発見した筑波大の柳沢正史教授は「中高生は夜型で、強制的に早朝に起こせば睡眠不足を招く。早朝の勉強は効率が悪い」と明言する。「目覚め良い90分サイクル」都市伝説 人の睡眠は人生の約3分の1を占める大切な休息の時間だ。ただ、科学的な研究のスタートは1920年代と比較的歴史が浅く、睡眠の実態は謎が多い。そのためか誤解も生まれやすい。 ショートスリーパーに関する情報もその一つだ。現代は時間対効果「タイパ(タイムパフォーマンス)」を求める意識が高まっているが、日本睡眠学会の内村直尚理事長は「訓練ではなれない」と言い切る。必要な睡眠時間は遺伝子レベルで決まっており、個々人で違うことが研究でわかっているからだ。「3時間睡眠」で知られるナポレオンも居眠りしていたとされる。 「90分サイクルで起きると目覚めが良い」との情報についても柳沢氏は「ほぼ都市伝説」と断言する。人は睡眠中、眼球がキョロキョロ動いて夢を見る「レム睡眠」とそれ以外の「ノンレム睡眠」を平均90分サイクルで繰り返す。だが同じ人でも一晩に60~120分のばらつきが出る。柳沢氏は「人がいつすっきり目覚められるのかは、よくわかっていない」と明かす。 寝だめに関する誤解もある。経済協力開発機構(OECD)の2021年の調査によると、日本の平均睡眠時間は7時間22分。調査対象の33か国中で最も短く、米国の8時間51分と比べて1時間以上の差がある。「眠れない平日に備え休日に寝だめすればよい」とも考えがちだが、柳沢氏は「睡眠不足による『負債』を返すだけで睡眠を『貯金』することはできない」と話す。 寝酒も問題だ。飲酒で中枢神経が抑制されて眠くはなるが、アルコールは体内で代謝されるとアセトアルデヒドという物質に変換され、交感神経の働きを活発にするなどして快眠を妨げる。柳沢氏は「睡眠の質は最悪で、眠るために飲酒をするなら睡眠薬を処方してもらった方がはるかに良い」と助言する。6時間以上推奨 国は2月、約10年ぶりに「睡眠ガイド」を改訂。成人は睡眠時間を6時間以上確保するのが望ましいとし、快眠には適度な運動をし、寝室にスマートフォンを持ち込まない――ことなどをポイントに挙げた。柳沢氏は「自分の睡眠にとってのマイナス要素を見つけ出し、排除することが快眠への近道だ」と語る。[MEMO]マメ科「就眠」の謎解明 植物は動物のような睡眠を取らない。ただ、マメ科の多くは開いた葉を周期的に閉じ、眠っているように見える「就眠運動」を繰り返すことで知られる。 就眠運動は紀元前のアレキサンダー大王時代の記録に残る。1729年にはフランス人科学者がほぼ24時間周期で繰り返していることを明らかにし、19世紀には「進化論」で有名な英国のダーウィンも研究した。 そのメカニズムは長年の謎だったが、東北大の上田実教授(化学生物学)のチームは、マメ科のアメリカネムノキを観察。朝方になると特定のたんぱく質が出現して細胞が運動し、その動きに応じて葉が広がることを2018年に突き止めた。運動は24時間周期で繰り返されるため、昼間は起き、夜間は寝ているように見えることがわかった。 上田教授は「就眠運動が植物の生存に必須であるならば全ての種類で見られるはず。生存戦略にどんな意味を持つのかを明らかにしたい」と話す。 科学部 前村尚  文部科学省担当。寝不足な日をできる限り減らそうと、睡眠研究を継続取材している。ーーーーーーーーーーーーーーーーー受験シーズンで試験時間を考え朝型にする時期も必要ですが、朝早起きすることによって睡眠が削られるのでは本末転倒。早起きするには早寝をしなければなりません。中高生の早朝授業に限らず社会人の「朝活」も流行りましたが、これも同じ。ただただ睡眠時間が削られるだけなら逆効果になりかねません。診療所では患者さんの便通管理のために睡眠も大事にしています。患者さんの睡眠時間を調査すると、6時間以下の人が多いです。だからこのアンケート結果は意外でした。7時間以上睡眠を取っている人が多いのですね。ちなみに私は反ワクチン活動が始まってから睡眠時間は2時間減りました。その理由は夜の会議です。だいたい21時〜23時過ぎまであるので、就寝時間は深夜1時を過ぎることがほとんど。以前は会議が終わってからお風呂に入っていたのですが、そうなると家族の就寝時間まで遅くなってしまうので、会議が始まる前にお風呂に入り、恥ずかしいですがスッピンでZoom会議に出ていますオバハンの顔なんて誰も気にしてないだろうし、生活のほうが大事だと思って先にお風呂に入っています。そうなると早くお風呂に入らないといけない。それはそれで夕方からバタバタ。家事が後回しになってしまうので、結局、先にお風呂に入っても就寝時間は同じ。会議のある日は早く寝ることをあきらめました。活動をする前は日付が変わるまでには就寝していました。最低6時間は寝たい、出来れば7時間、休日だけでも8時間を目標に生活をしてきましたが、忙しすぎて6時間以下睡眠が続くと免疫が落ちたのか風邪をひきました。だからやはり何時に寝るか・・・はとっても大切。皆さんは夜11時〜深夜1時の間に、睡眠している状態を作って下さいね。この時間帯、解毒の時間です。ここで眠ってないと解毒ができない。ワクチン後遺症の患者さんにも言っていること。「何時間睡眠とったか」も大事だけど「何時に寝たか」が大切。内臓の体内リズムに合った睡眠を心がけましょう。しかし日本が33カ国中最下位とは・・・。私はアメリカの8時間51分に驚きました。そんなに寝てるのアメリカ人先日、栄養療法の国際学会に参加しましたが、睡眠についてプレゼンしているアメリカの先生が、睡眠不足の定義が「8時間以下」だったことに衝撃を受けましたが、アメリカ人は9時間近く眠るのが普通なんですね。この調査結果を見て納得。そして患者さんにも口を酸っぱくして言っているアルコール。これは睡眠の質を落とします。害しかありません。どうかアルコールを抜いてみて下さい。診療所の患者さんたちが「良く眠れる」と口を揃えて言われます。さぁ、年明けから受験シーズンスタートですね。うちの子供たちは朝型にしたのは年明けからでした。受験当日に起きる時間に合わせて起床。朝に暗記物の勉強をしていました。(中学受験時)大学受験の時は全く関与してないので知りません睡眠時間は7〜8時間とるようにしてたと思います。(多分・・・)とにかく風邪をひかないように健康管理にだけは気を付けてお過ごし下さいね。自然に眠れる体質にしてくれるクロレラ、今ではすっかり定番サプリになりました。『栄養療法の学会で出会ったメラトニンに代わる睡眠サプリ』睡眠は携帯電話で言うと充電のようなもの。しっかりと睡眠が取れていないと疲れも取れずエネルギー不足となります。スマホだって時間が足りなくて充電ができないと電…ameblo.jp『眠れる体質に改善される?!』診療所では分子栄養学を取り入れた便通治療をやっています。出口の便秘治療は浣腸やレシカルボン坐剤で治療できるのですが、腸に対する働きかけも重要。どんな便を作…ameblo.jpクリックお願いしますにほんブログ村痔ランキング患者さんのリクエストで復活させた化粧品と発酵素するりの記事はコチラ便通・腸を整えて美肌を目指す 元皮膚科・現役肛門科の女医が教えるキレイ術2020年12月25日に出版し、おかげさまで9刷目となり累計発行部数が3万部を超えるベストセラーになりましたオシリを洗っている全ての人に届けたい。お読み頂けると幸いです。そして2冊目も出版しました↓手に取って頂けると幸いです公式LINEでも情報発信中LINE Add Friendlivelong-diy.com敏感肌の私でもかぶれずに使えてなおかつ美容効果を実感できる自分のために作ったオリジナルコスメはコチラ↓Minori Doctor's Cosmetics powered by BASE美容効果の高い化粧品を使いたいけれどかぶれてしまう、アトピー性皮膚炎などの肌トラブルがある、そんな人でも使える化粧品を開発したいという思いで患者さんと一緒に作り上げた肌にやさしい化粧品です。市販品との違いは濃度と肌にやさしい処方。ドクターズコスメならではの高品質・安全・安心を手にとって感じてみてください。shop.minori-doctor-cosmetics.comドクターズコスメならではの技術がぎっしり詰まってます

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