病院・クリニック

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コロナの家族内発症予防にゾコーバ投与

ほぼ年中無休 もりぞの内科の「ホンネでぶつかる医療の話」

にほんブログ塩野義製薬：新型コロナ経口治療薬「ゾコーバ」、曝露後予防の適応追加申請［新薬開発・販売 FRONTLINE］タミフルも予防投与あるけどゾコーバも予防投与がもうすぐ承認されそうですどうせ自由診療なのでメーカーは非推奨でしょうが現在でも適応外投与もできないことはないんでしょうが…ゾコーバ予防の治験は当院でも行いました当時コロナ真っ最中でなかなか全国的にも患者が集まらなくて数年かかった治験でしたねところでゾコーバは薬価7090円予防投与５日分で薬価35450円販売価格は医療機関が決めます。基本が保険診療の先生は価格つけがめちゃくちゃ良心的というかあまり考えなく値段決めているような気がします利益3000円のせて３万８０００円とかねでも現在は消費税もあるしキャッシュレス手数料もあるから私なら税込み５万かな税別なら45500円なんでこれでも原価率７８％です自由診療中心のクリニックだったら絶対だめ経営できない料金設定です同様に高額なワクチンももう少し利益乗せないと経営的に苦しくなりますもちろん保険診療への呼び水としてスーパーの特売の卵みたいにこういうものに利益を乗せないで患者さんを呼び込むって作戦はありかもしれません当院はその時期は過ぎたので適正価格にしていますそれに比較するとマ〇ジャロは安く自由診療してますこれはリピートするので良いんです再診以降は手間もかからないし肥満を解消したら現代の生活習慣病は治る！って私の方針にもマッチしているし１回だけで手間のかかる自費診療は高く設定しています当然最近は患者さん（お客さん）もそういうのに敏感なんで当院で高額なワクチンをする人はおかげでほとんどいませんまぁ私の方針もあるかもしれませんけど高額なワクチンは肺炎球菌ワクチンRSワクチン帯状疱疹ワクチンとかね今日は医は算術シリーズでした【公式】オットキャスト 2025新型 Play2Video Ultra Ottostar 人気アプリTVer/YouTube/Netflix/Prime Videoが視聴可能 ワイヤレスCarPlay/Android Auto対応 多機能ai box 2016年以降の純正で有線のカープレイ搭載車に対応【技適取得済み品】Amazon（アマゾン）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝年中無休　糖尿病＆内科診療もりぞの内科iHerbお買い物↓mor5261リブログ大歓迎直接メッセージには一切お答えできませんコメントに書いていただければ気が向けば返信します院長森園茂明北九州市八幡西区上上津役2-14-17電話：o93-611-5335X(旧twitter）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

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私が医者をやめようと思った時に救ってくれたTREの本が出ます

みのり先生の診察室

以前、入院患者さんに術後のエクササイズとしてやっていたTRE。 『TREというエクササイズについて』診療所で入院患者さんと一緒にやっているエクササイズ「TRE」。どんなエクササイズなのか？何に効果があるのか？知らない人のために、今日は閉鎖した診療所の公式…ameblo.jp 便通が良くなるのはもちろんのこと、一番喜ばれたのは腰痛改善でした。 こんな嬉しいお手紙も頂いたことがあります↓ 『TREを続けている人から頂いた感想』毎月開催しているTRE教室入院患者さんの手術のトラウマを開放する目的で退院前にエクササイズを始めました。ところが・・・外来患者さんの参加希望が多く最近では手術…ameblo.jp エクササイズですが心にも働きかけてくれます。 『心がつらいときに体に働きかけるTRE』月に1回開催しているTRE教室。手術を受けて入院中の患者さんを対象に始めたのですが外来通院中の患者さんの参加希望が多く毎月、満員御礼でお断りすることが増えてき…ameblo.jp 何を隠そう、私自身が救われた経験から始めたエクササイズでもあります↓ 『私が医者をやめようと思ったときに救ってくれたTRE』今日の記事は閉鎖した診療所の公式ブログで削除したTREに関する記事です。多くの人に衝撃を与え、心配された患者さんから電話やメールで連絡があったくらい･･･…ameblo.jp 現在は手術の全てを日帰りでやって入院手術はやっていないのでTRE教室も院内コンサートも開催していませんが、院長が病気で倒れる前は月に1回開催していました。 トラウマと緊張を解放するエクササイズなのですが、私は便通改善のために患者さんに体験してもらっていたのですが、翌日の排泄が全然違うと患者さんからは大変喜ばれていました。 一度覚えてもらえば自宅で自分でできるので、ずっと続けている患者さんもおられます。 やはり便通が違うと。 それよりも何よりも一番効果テキメンだったのが腰痛です。 1回のエクササイズで腰痛が消失したり、坐骨神経痛で歩くのも大変だったのにスタスタ歩いて帰る患者さんがいたり、腰痛にまつわる症状は、その場で効果を実感されるので分かりやすい。 もちろん心理的なトラウマを解放するエクササイズなので、うつ病やパニック障害の患者さんも来られていました。 エクササイズを覚えてしまえば生活の中で自分でできる最高のセルフケア。 日本で必要としている人に届けようと資格を持ったトレーナーやプロバイダーたちが頑張っています。 この度、集大成とも言えるTREの本が出版されました。 私の2冊目のこの本↓ の担当者に話をしたところ、興味を持って下さり、わざわざTREを受けに来られて、その効果に感動されたので出版の運びとなりました。 是非とも多くの人に手に取って頂きたい本です。 トラウマ、PTSD、ストレス、からだの不調 TRE・震えて癒す0（ゼロ）レッスン Amazon（アマゾン） Amazonで予約が開始されました。 体と心に働きかけるエクササイズ、体験してみませんか クリックお願いします にほんブログ村 痔ランキング 患者さんのリクエストで復活させた 化粧品と発酵素するりの記事は コチラ 便通・腸を整えて美肌を目指す 元皮膚科・現役肛門科の女医が教えるキレイ術 2020年12月25日に出版し、おかげさまで9刷目となり累計発行部数が3万部を超えるベストセラーになりました オシリを洗っている全ての人に届けたい。 お読み頂けると幸いです。 そして2冊目も出版しました↓ 手に取って頂けると幸いです 公式LINEでも情報発信中 LINE Add Friendlivelong-diy.com 敏感肌の私でも かぶれずに使えて なおかつ 美容効果を実感できる 自分のために作った オリジナルコスメはコチラ↓ Minori Doctor's Cosmetics powered by BASE美容効果の高い化粧品を使いたいけれどかぶれてしまう、アトピー性皮膚炎などの肌トラブルがある、そんな人でも使える化粧品を開発したいという思いで患者さんと一緒に作り上げた肌にやさしい化粧品です。市販品との違いは濃度と肌にやさしい処方。ドクターズコスメならではの高品質・安全・安心を手にとって感じてみてください。shop.minori-doctor-cosmetics.com ドクターズコスメならではの技術がぎっしり詰まってます

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近藤理論講義２ : 高血圧　高脂血症　糖尿病　インフルエンザ　子宮頸がんワクチン　新型コロナ

newbook-arrival2のブログ

近藤理論講義２ : 高血圧　高脂血症　糖尿病　肥満　健康診断　人間ドック　インフルエンザ　子宮頸がんワクチン　新型コロナ（ペーパーバック）https://www.amazon.co.jp/dp/B0GP6XK1JC/（Kindle）https://www.amazon.co.jp/dp/B0GMZ6HGGS/【高血圧】・ホルモン異常がなく、高血圧緊急症でなければ　２００／１１５mmHgまでは治療の必要なし。・総死亡が最も低くなる１日の食塩摂取量は１０～１５g【高脂血症】・総コレステロール、LDLコレステロール、HDLコレステロールは何もしなくてよい。（黄色腫を改善するためにアフェレーシスを受けることは考えられる）・中性脂肪については遺伝要因のある人だけ食生活（食べすぎ・飲みすぎ）に注意。・卵および食物コレステロールは心血管病の発症率と関連がなく　目標量（上限）も設定されていない。【糖尿病】・糖尿病の診断基準はHbA1c８％以上であるべき。・糖尿病の治療目標はHbA1c７．５％から８．０％であるべき。・糖質制限ダイエットは死亡を増やす。【肥満】・WHOは肥満の基準をBMI３０以上としているがBMI３５以上とするべき。・日本肥満学会は肥満の基準をBMI２５以上としているがBMI３０以上とするべき。・日本人男性でBMI２１未満は死亡リスクが増える。・日本人女性でBMI１９未満は死亡リスクが増える。【健康診断】・健康診断を受けても死亡リスクは減らない。かえって増える。・人間ドック／脳ドックは不要。かえって有害。【インフルエンザ】・ワクチンを接種しても集団における感染抑制効果はない。・タミフルは乳幼児の突然死が多く、異常行動の事故死も見られ　肺炎や入院は減らない。【子宮頸がんワクチン】・子宮頸がんワクチン接種後の重篤な副作用はインフルエンザワクチンの５０倍。・子宮頸がんワクチンはHPV感染および子宮頸部異形成CINを防ぐが　HPV感染では上皮内癌CISに至らないので　HPVワクチンでは子宮頸がんの発生を防げない。【新型コロナ】・新型コロナワクチン接種後の死亡はインフルエンザワクチンの１００倍。・ワクチンを３回以上打った人は感染率が３～５倍。以上の理論的根拠をエビデンスに基づいて解説。

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マンジャロのネットクリニックの値段が安いと思ってたけど

ほぼ年中無休 もりぞの内科の「ホンネでぶつかる医療の話」

にほんブログマンジャロのネットクリニックの値段が結構安いと思ってました冷蔵商品なのでクール宅急便で送ると利益全然でないじゃんと思っていましたがなんと常温で送ってるようです宅急便コンパクトで送ってますメルカリかよ当院通院中の患者さんも宅急便コンパクトで送ってきたと言ってました今は良いかもしれんけど夏場は確実にやばいよもしかしたら夏場だけクールで送るとかかな？夏場に宅急便コンパクトで送ってくるようだとそのクリニックはやめた方がいいとおもう当院は卸から当院まで常に温度管理されておりお渡し寸前まで冷蔵管理しています良質の状態を保っていますまぁ自慢することでもなく当たり前なんだけどひどいクリニックが多いので＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝年中無休　糖尿病＆内科診療もりぞの内科iHerbお買い物↓mor5261リブログ大歓迎直接メッセージには一切お答えできませんコメントに書いていただければ気が向けば返信します院長森園茂明北九州市八幡西区上上津役2-14-17電話：o93-611-5335X(旧twitter）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

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地方医学部教授のリアル

医師が食べたオニギリログ（オニログ）Dr. Rice ball's diary

この前さオレの先輩で地方医学部の教授になったパイセンと飲んだ久しぶりに会って話を聞いたんだけど都内から地方医学部に赴任して色々と大変な事もあるみたいだね単身赴任でワンルームマンション借りて住んで食事はほとんどセブンイレブン１人で外食なんてほとんどいかないそもそも店が無い家に帰って酒飲んで寝るっていう生活を繰り返しているそうだバイト代は都内の相場よりも高く貰えるらしいけど大学からの給与は800万くらい都内に残している家族の生活費や学費を稼ぐためには地方でバイトやりまくらないといけないまぁ教授って言う名前がつくだけで現実的な生活は決して魅力的ではないよなオレは地元で家族と一緒にのんびり生活できる方が良いですわ価値観は様々ですけどね～

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動物病院の経営も

人間より動物好き　獣医師シワ男

　　　　実は、動物とヒトとではの　　記事の時に安楽死制度の　　話をしたけど　　その話には続きがある。　　ヒトで安楽死制度が　　実施されると　　困るところが出てくるのさ。　　それが、病院。　　やっても意味のない　　血液検査、尿検査、エコー検査　　レントゲン検査やCT検査などを　　定期的にすることで　　今、病院は赤字経営の　　ところが多くて、　　過剰診療をおこなって　　病院は利益を出している。　　病院経営を維持するには　　過剰診療をして利益を　　出していく必要があるのさ。　　そのためには、　　最期の最後まで治療する　　必要があって　　安楽死制度が実施されると　　過剰診療ができない。　　うちの動物病院は　　動物が終末期になったら　　よっぽどのことがないと　　病院には来てもらわないし　　点滴も薬もやめて　　主に痛みケアをするので、　　余計な治療や検査はしないし　　最期の最後まで　　治療しないから　　まぁ儲からない。笑　　毎日通院させて、検査して　　点滴して、治療して、薬出して　　死なないように太く長く　　通院してもらうと儲かる。　　ヒトの医療と動物の医療も　　同じような状況だね。　　動物病院は、保険点数ではないので　　すべて儲けになる。　　動物病院がどんどん合併し　　なんちゃらグループになって　　大きい動物病院になってるけど　　どうやって人件費を払って　　高額な検査機械を導入して　　利益を出すのか。　　利益を出していくには　　過剰診療も必要になる。　　今の日本の獣医業界の　　この流れは止められない。　　他の動物病院で　　散々、いろんな検査をして　　CT検査などウン十万かけて　　検査をして　　肺の腫瘍と診断された子が　　手術が必要だからと言われて　　飼主さんが心配でぼくの恩師の　　動物病院に来て　　恩師が診て、触って　　「これ腫瘍じゃなくて　　これだと思うから　　この検査して」と言われて　　検査してみたら　　肺の腫瘍ではなく　　裂孔ヘルニアだった。　　検査費用は何千円で　　診断がついた。　　その動物病院では　　腫瘍と言うことで　　手術日も決まっていたけど　　手術の時に開胸して　　腫瘍じゃなくて　　裂孔ヘルニアとわかった時に　　どうするんだろうと思うと　　ぞっとする。　　あんなにウン十万もかけて　　検査して誤診って。　　何千円で診断がついたら　　過剰診療だと言われても　　しょうがない。　　これからそういう状況に　　日本の獣医業界は　　なっていく。　　恩師やぼくのような　　獣医はいなくなり　　高額な検査をするのが　　当たり前の時代になる。　　ぼくら飼主がそれを　　望んでいる人も多くて　　需要と供給のバランスが　　成り立っている。　　ぼくが動物病院を辞めるのも　　時間の問題だな。笑今日も読んでくれてありがとう人間より動物好き獣医師シワ男✅最強の乳酸菌Wの詳細、購入はこちらから✅最強の乳酸菌Zooの詳細、購入はこちらから✅最強の乳酸菌J子の詳細、購入はこちらから✅最強の乳酸菌ジェットの詳細、購入はこちらから✅PIVOT「愛する動物の健康と終活」動画配信獣医師シワ男初出版KADOKAWAより発売『うちのワンコが、ニャンコが、死んじゃったらどうしよう』重版決定！韓国での出版も決定！台湾、香港、マカオでも出版決定！購入はこちらから✅アマゾン好評販売中✅楽天好評販売中✅シワ男がおすすめする商品・飼主さん用の乳酸菌・犬猫用の乳酸菌など詳細はこちらから✅CBDオイルはこちらから✅最強の乳酸菌Zoo、J子、ジェット、Jの詳細、購入はこちらから✅オンラインサロン＆シワ男勉強会をやっていますオンラインサロンは毎月相談ができてシワ男勉強会に参加できます。シワ男勉強会は毎月勉強会に参加できます。詳細はこちらから✅ビデオ通話（LINE）によるオンライン相談をやっています。LINEのビデオ通話機能を使用して、オンライン相談を行っています。かかりつけの先生に聞けないようなこと。この病気はどういう病気なの？など気軽にご相談ください。詳細は下記ページをご覧ください。オンライン相談 現役院長達が教えるイマドキの犬の飼い方 3,240円 Amazon 現役院長達が教えるイマドキの猫の飼い方 Amazon ✅自分が所属しているペットの健康を守る会の有志の先生方と本を書きました。両本とも当院での在庫は完売いたしました。✅ふじわら動物病院公式LINE登録してくれたら当院で作成した「動物が10歳以上になったら知っていただきたこと」をまとめた冊子をプレゼントいたします。友達登録をお願いします。Instagramもやってます。@doubutsu_byouinフォローしてもらえるとうれしいです。✅獣医師シワ男のインスタ

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がんと闘う皆さんのNew normal　～そこかしこでニューノーマルを！～

広島大学病院乳腺外科ブログ　～広島の乳がん医療に取り組みます～

こんにちは同じ花ですが、常に変化しながらも花を咲かせ続けている様子は、とても心強く感じます…2月末ですね広島市立北部医療センター安佐市民病院乳腺外科　恵美純子です。”New normal”　とは、パンデミックによって使われ始めた言葉で、何らかの大きな変化によってこれまでの概念やら構造やらが破壊され、新しい「通常」に変わった様子を指す言葉として認識されています。第二次世界大戦後の日本では初めてとも言える、大きな社会の通念に関する変革が起こったわけですがその変化に順応できる方ばかりではないとは思います。「俺たちの時代はこんなではなかった」「今がいいとは思えない」など・・・変化に抗う心と体はある程度、当然で仕方がないことだと思います。でも、確実に変わった世界で、また楽しく安全に過ごしていくためには、その変化を「通常」に換える努力が必要だと思います。戦争やパンデミックのような世界規模でなくても、「大きな変化」はそこかしこにあふれているそんな思いに駆られた2月でしたので、このような題材を選ばせていただきました。私にとって大きな変革の経験といえば・・・産後に今まで通りには働けなくなったことでしょうか外科医になるための研鑽を積んでいましたのに、2回目の育休から戻ってきたら上司や環境の変化に伴い手術をできなくなったことはとても大きな変化でした。しかし、相手が言うとおりにやろうと思うと、いろいろ自分の思い描いている「よりよい世界」から明らかに外れていく状況に迎合はとてもできずこれまでの世界や概念が完全に破壊された日々でした。でも、その経験があったからこその今があるわけでありまして非常に得難い経験であったな・・・と、今なら言えます最近、身近に直面しているNew normalといえば、昔ながらの無理な働き方の上に成り立ってきた実の薄いカッコよさに固執し？マンパワーが全く足りていないにもかかわらず、自分たちがしっかり働くわけでもないのに無理な勤務体制や仕組みのままを、何とか維持していこうとする外科医の皆さんたちが泥船のまま果てない海原に漕ぎ出している様子でしょうか国もそれなりに変革を促して診療報酬などで誘導してくれているのですがそんなことは今の体制では「できない」「無理難題だ」と嘆くだけの反応が痛々しく「できない」ではなく「できるようにするにはどうすればよいか」に頭が切り替わらないところが、泥船だなぁ・・・と思うわけです。がんと闘う皆さんはまさに「がん」という病気によりもたらされるどうにも避けることができない生活における様々な変化を受け止めて治療と向き合っておられます。手術もお薬の治療も身体や見た目や心に大きな変化を与えるだけでなく仕事、家族、お金のこと今まで当たり前の様子ではなくなる大きな変化に変えるしかない、変わるしかないを経験されていると思います。そして、変化があってもこれからの「よりよい」を目指して生きていかれます。自分たちは常に、患者さんに「無理難題」と思える変化を押し出して”でも、仕方ないですよね”を突きつけているのに自分たちのこととなると『無理だ！』で済ましてしまおうとする変われない人たちは・・・そっと後進にその立場を譲っていただかないと泥船がフェリーにまでは戻せないんじゃないかと思うわけです。病院単位なんかではなく、もっと大きな地域単位で話しってみることから始めてみてはいかがでしょうかどうせ、誰もこんな声は聞いちゃあいないと思いますので、そっとここに置いておきますさて、身近なNew normal2つ目は先日、『乳房と乳がんのお話』出張講義で訪れた比治山女子高等学校でのこと少しでもより良い何か、を目指して続けているこの講義も10年目を迎え毎年ご依頼いただいている学校の1つです。名前の通り、女子校で、とてもかわいいセーラー服なのですがこの学校が来年度からは共学となります！！世の流れではありますよね・・・少子化の波は、学生数の確保が困難な状況を生んでいるのでしょうか。高校2年生の皆さんにいつもお話させていただくので、来年までは女子だけの学年にお話することになりますが、再来年からは男子もいる環境になるので『授業が継続できるか・・・』なんてお話が出てきそうでしたので、すかさず”共学の環境でもお話しできるバージョンがもちろんあります！””がん教育として男女問わず聞いていただける内容になりますので、一度ご覧になりますか？””つい年末は広陵高校で男子生徒300人も含めてお話しましたよ！”と、セールスしたわけです。帰り際には校長先生にもアピールしてきましたこの学校のNew normalは４月からもたらされるわけです。さて、最後のニューノーマルはこちらバレンタインデーに、初めて！外科研修医の男子からいただきました💖私が今の病院で研修していた25年前には、女子は私だけでしたので…指導医のおじさん方、同僚の研修医、果ては名誉院長にまで…チョコレートを持って行っておりましたが、かわいい後輩男子が2ヶ月しか一緒には働かなかったのに気をかけてそっとおいてくれていて…うちの息子1になんとなく似ているものだからいつも心の中では撫で回すように声をかける時はいじっているおばさんに。今は男女関係なく感謝などを含めて送るのが普通になっていますので、その恩恵の一端にあずかることができ、とても嬉しかったです私の人生を振り返っても、一度、崩れ去った自分の環境で、New normalの中から面白いことを探した結果が今にあります。困難は比べものにはならないかもしれませんが、医師として、皆様のNew normalをサポートさせていただければと思っています。

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【警告】その自由診療は命を縮めます！

がんゲノム医療・免疫治療　銀座みやこクリニック院長ブログ

銀座みやこクリニック院長の濱元誠栄ですこんな動画をアップしました。アンチ自由診療の先生たちからは、「お前が言うな」みたいな発言来るかなあ。炎上覚悟です！（炎上するほどメジャーではないけど苦笑）そういえば、過去に自由診療や近藤誠先生を叩いていた医師が、開業して、適応外のオプジーボを使ったりしていた。。。最近、SNSで全然絡んで来ないなぁと思っていたら、そういうことかと納得。HPには、誹謗中傷は即刻訴えると書かれているので、口コミも良いものしかない（笑）★「銀座みやこクリニック」では、がんの専門家がじっくり答えるセカンド・オピニオンを受け付けております★お申込みはお電話かお問い合わせフォームから

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今日の診療は12時半すぎに終了

耳鼻科医として、ときどき小児科医として

さすがにスギ花粉症の症状がでてくる人が多くなった。予約枠もできるだけ増やしているが、入りきれないとバンバン電話がかかってくる。当院では耳鼻科の場合、予約がなくてもみているから、断ることはない。しかし、当院に来てくださいと電話で答えると、他の医療機関に行きますと言って来ない人が多い。予約すると早く見てもらえると思うのだろう。以前某病院の耳鼻科は完全予約制にもかかわらず、４時間診察をまたされたという話を聞いた。予約制でも予約を守れないのが公然の事実になっているのだ。飲食店ではないので、予約をしても、予約がまもられないことはよくある。予約してあるから時間にみてもらえると思うのが勘違いだ。予約を守れるのは、予約数が少ないときだけなのだ。ちなみに当院は、本日土曜日は12時半まで受付しているが、診療が終わったのは、12時40分ぐらいだった。土曜日は毎回こんなもの。待ち時間は30分ぐらいだったらしい。スギ花粉症のシーズンなので患者はけっこうきている。しかし、余計なことはしないので診療が早いのだ。毎年当院に来ている患者の診察は特に早い。「スギ花粉症ですね。去年と同じ薬でいいですか？」「いいです。」「じゃあ、薬だしておきますね。」これで終了。診察時間は１分もかからない。面倒なのは、今年当院にはじめて来た患者。「希望の薬はありますか？」「昨年飲んでいた薬の名前がわかりません。」「どんな薬でしたか？」と延々と質問が続いてしまう。こちらに任せますと言ってもらえればすぐに終わるが、今まで飲んでいた薬がわからないので、その人にあった薬の選択に時間がかかる。毎年当院に来ている患者は、カルテにすべて残っているので、基本的は同じ薬をだせばいい。だから、すごく楽なのだ。新患の患者も毎日10人はくるので、こっちは説明が必要になる。スギ花粉症患者だけなら、もっと素早く診察できる。待ち時間30分ほどで診察を終えたい人は当院に来るのがいい。予約していなくても、そんなものだろう。

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クリルオイルのサプリメントのサンプル

みのり先生の診察室

クリルオイルってご存知でしょうか？南極海にいる ナンキョクオキアミ から抽出されるオイルで、EPA・DHA に加えて、リン脂質、コリン、アスタキサンチン などが含まれます。私のオリジナルコスメMinori Doctor's Cosmeticsのアスタキサンチンジェルも実はナンキョクオキアミから抽出しています。アスタキサンチンジェル（みのりAXジェル） | Minori Doctor's Cosmetics powered by BASEshop.minori-doctor-cosmetics.com9,900円商品を見る『アスタキサンチンの原料について』患者さんとオンラインショップのお客様から絶大な人気を誇っているアスタキサンチンジェル。詳しい解説はコチラに書いていますので、ご存じない方はお読み下さいね↓　一…ameblo.jpクリルオイルのサプリメントは以前からずっと探していました。学会でも見かけることがなく、ほとんどの製品が中国製だったので避けてきたということもあります。昨年、Mガードやフェルガードを作ってくれているサプリメントメーカーの社長さんからクリルオイルについて尋ねられ、研究会を紹介し、是非とも良質なサプリを作って欲しいとリクエストしました。そして出来上がったサンプルを頂いたのです。その前にクリルオイルと魚油と、一体何がどう違うのか、ちょっと分子栄養学的に説明をしたいと思います。オメガ３（n-3系）脂肪酸とは多価不飽和脂肪酸の１つであるオメガ3（n-3系）脂肪酸は体内で合成できない必須脂肪酸で、代表的なものとしてEPA（エイコサペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）などがあり、炎症を抑えるエビデンスが豊富にあります。オメガ3脂肪酸と心臓病に関する有名な研究があります。1972年にグリーンランドの先住民族イヌイットを対象に実施された調査で、彼らの主食が動物性で高脂肪のアザラシ肉にも関わらず、心臓病による死亡率が低いことが判明したのです。アザラシはオキアミや青魚を餌としており、そのためその肉には非常に多くのオメガ3脂肪酸が含まれていたからと考えられています。EPAは、血管年齢を若く保ち、動脈硬化を予防する効果が期待されています。DHAは中性脂肪や血圧低下作用が報告されているほか、「血液脳関門（BBB）」を通過して脳に到達できる数少ない成分でもあり、中枢神経系における多価不飽和脂肪酸総量の50%をDHAが占めています。また網膜にも豊富に存在し、脳や目の正常な働きの維持に不可欠な成分です。2012年に消費者庁が行った「食品の機能性評価モデル事業」は、注目される11の食品成分（コエンザイムQ10、n-3系脂肪酸、イチョウ葉エキス等）について、科学的根拠の検討・評価を行ったものですが、n-3系脂肪酸の中でもEPA、DHAは、全ての成分の中で唯一複数の機能性項目で最高レベルの総合評価Aを得ています。現代の日本人はほぼ全員がオメガ3（n-3系）脂肪酸不足現代の食事では、植物油や加工肉に多いオメガ6（n-6系）脂肪酸の摂取量が増える傾向にありますが、オメガ6脂肪酸の過剰摂取は炎症反応を促進するといわれています。これに対してオメガ3脂肪酸は抗炎症作用がある為、最近の研究ではオメガ6脂肪酸とオメガ3脂肪酸をバランスよく摂取することが重要であると言われています。その比率は4対1といわれていますが、2023年国民健康・栄養調査を鑑みるに、理想的な比率には達しておらず、オメガ3脂肪酸の摂取量を増やす心がけが大切です。クリル（オキアミ）オイルとはクリルオイルは、環境汚染が地球上でもっとも低いといわれている南極海に生息している体長3〜5cmほどのナンキョクオキアミが原料です。ナンキョクオキアミは海の食物連鎖を支える重要な存在で、その体内には人の健康に役立つオメガ3脂肪酸（主にEPA、DHA）、リン脂質、コリン、アスタキサンチンといった成分が豊富に含まれています。そこから抽出されるのが「クリルオイル」です。クリルオイルのEPA、DHAは生体内利用率（バイオアベイラビリティ）が非常に高いクリルオイルも魚油も、豊富にEPA、DHAを含みますが、性質と構造は異なります。魚油のEPA、DHAは、グリセロールという物質に3つの脂肪酸が繋がった構造で、トリグリセリドあるいは中性脂肪とも言います。トリグリセリドは脂肪なので水と混じりにくく油と混じりやすい親油性です。身体の中では他の脂肪と同じように消化酵素で分解され、一部はエネルギー源として使われたり、余ったものは皮下脂肪や内臓脂肪として蓄積されます。一方、クリルオイルのEPA、DHAは、グリセロールに2つの脂肪酸と1つのリン酸が繋がった構造のリン脂質です。リン脂質は水にも油にも混じりやすい性質で、親水性と親油性とを併せ持つ両親媒性です。水に溶ける性質によって血液中を自由に移動できます。また油にも溶ける性質によって体や脳のすべての細胞膜に効率的に取り込まれ、その構成成分となります。魚油に比べてクリルオイルのEPA、DHAは体の中で効率よく利用されます（生体内利用率が高い）。更に、魚油は水と混じりにくいので胃液の表面を浮遊し、飲んだ後げっぷをすると魚の生臭い後味がこみあげてくることがありますが、クリルオイルは、両親媒性なので水にも油にも混じりやすく、すぐに胃液に吸収されるため、後味が残らないことも特長です。クリルオイルのEPA、DHAが魚油のEPA、DHAよりも効率よく利用されることは「オメガ3指数」でも確かめられています。「オメガ3指数」とは、赤血球の細胞膜の全脂肪酸量に占めるEPA、DHAの割合を表したものです。実際にクリルオイルと魚油で同量のオメガ3脂肪酸を4週間摂取した研究で、クリルオイルは魚油に対してオメガ3指数の増加が約1.4倍高く、効率的にEPA、DHAが取り込まれていることがわかりました。また、オメガ3指数は冠動脈疾患リスクの指標にも利用されており、オメガ3指数が高いほど冠動脈疾患の発生率が低下することがわかっています。クリルオイルはアスタキサンチンやコリンを豊富に含有アスタキサンチンは濃い赤色でビタミンCの約6000倍の抗酸化力を有しており、疲労回復や眼精疲労の改善だけでなく、酸化しやすいEPA、DHAの酸化も防いでくれています。コリンは日本ではまだ馴染みが薄い栄養素ですが、アメリカでは健康寿命の延伸、脂肪肝や心血管疾患リスクの軽減、妊娠・授乳期の母親に必要な栄養素として摂取基準が設定されています。細胞膜の主要な構成成分で細胞膜や神経組織を構成するレシチンの材料として体内に存在しています。また、血管を拡張させて血圧を下げる神経伝達物質アセチルコリンとして機能する他、記憶力を高めたり、肝機能を高める働きなどがあります。なお、アスタキサンチンとコリンは魚油には含まれていません。魚油に含まれるEPA・DHAと、クリルオイルに含まれるEPA・DHAが違うことがお分かり頂けたでしょうか。魚油のEPA・DHAはトリグリセリド（中性脂肪）で水に混じりにくく油に混じりやすい。クリルオイルのEPA・DHAはリン脂質で水にも脂にも混じりやすい。だから血液や細胞膜に効率よく取り込まれる。同じEPA・DHAでも性質が違うので、摂取したあとの体内での吸収・作用を考えるとクリルオイルの方が効率がいいです。だから栄養素よりも原材料が大切ということを以前からずっとブログで解説してきました。何から採ったのか？ということはサプリにおいて非常に重要なのです。だから「原材料」を必ず確かめる。同じEPA・DHAでも違うから。それを知ってからクリルオイルのサプリが欲しいと思ってずっと探してたんです。でも品質も価格も納得できるものが見つからず待っていました。そうしたら渡りに船で社長さんから相談があったのでリクエストさせて頂いたのです。信頼できるメーカーなので品質は大丈夫あとは価格ですね。今まで私が見てきたサプリは1ヶ月分で1〜2万円のものが多かったので、できれば1万円以下でお願いしたいとお伝えしました。きっとリーズナブルな価格になると思います出来上がったクリルオイルサプリのサンプルをたくさん頂きました。私とスタッフで試飲しますが、もしも患者さんで飲んでみたいという方がおられましたら、診察の時にお申し出ください。あるいはお薬注文の際に同封することもできます。数が限られますのでお早めに後日、このサプリに含まれている栄養素について解説します。クリックお願いしますにほんブログ村痔ランキング患者さんのリクエストで復活させた化粧品と発酵素するりの記事はコチラ便通・腸を整えて美肌を目指す 元皮膚科・現役肛門科の女医が教えるキレイ術2020年12月25日に出版し、おかげさまで9刷目となり累計発行部数が3万部を超えるベストセラーになりましたオシリを洗っている全ての人に届けたい。お読み頂けると幸いです。そして2冊目も出版しました↓手に取って頂けると幸いです公式LINEでも情報発信中LINE Add Friendlivelong-diy.com敏感肌の私でもかぶれずに使えてなおかつ美容効果を実感できる自分のために作ったオリジナルコスメはコチラ↓Minori Doctor's Cosmetics powered by BASE美容効果の高い化粧品を使いたいけれどかぶれてしまう、アトピー性皮膚炎などの肌トラブルがある、そんな人でも使える化粧品を開発したいという思いで患者さんと一緒に作り上げた肌にやさしい化粧品です。市販品との違いは濃度と肌にやさしい処方。ドクターズコスメならではの高品質・安全・安心を手にとって感じてみてください。shop.minori-doctor-cosmetics.comドクターズコスメならではの技術がぎっしり詰まってます

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誰よりも早いB型インフルエンザピーク予想大当たりしました

ほぼ年中無休 もりぞの内科の「ホンネでぶつかる医療の話」

にほんブログB型インフルエンザは衰退しており私の誰よりも早いピーク予想は当たりました誰よりも早いB型インフルエンザピークアウト予想この記事を書いた当時はまだまだTVではインフルエンザはこれからだ！と煽っていました最新厚労省データ定点当たりの報告者推移２月上旬にピークをつけています2/16以降は体感ではもっと減ってるのでここから再度増えることはないでしょうここ最近は自院の患者データと日本の総数がかなり近くリンクしています（福岡県のデータより全国のデータの方が近い）厚労省やTVのデータより当院データの方が早く実態を把握できると思います＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝年中無休　糖尿病＆内科診療もりぞの内科iHerbお買い物↓mor5261リブログ大歓迎直接メッセージには一切お答えできませんコメントに書いていただければ気が向けば返信します院長森園茂明北九州市八幡西区上上津役2-14-17電話：o93-611-5335X(旧twitter）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

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特定技能2号　受け入れ上限なし？！

みのり先生の診察室

「移民はゼロベースで見直す」って言ってたのに「特定技能2号は受け入れ上限なし」って本当 特定技能2号の受け入れ上限なしとなると、家族には養子が認められるから、移民は際限なくOKでヨーロッパと同じ道を辿る こと確定じゃん。 移民で成功した国はある？ 日本は移民実験国？ pic.twitter.com/sThECN13fa— 髙橋𝕏羚@闇を暴く人。 (@Parsonalsecret) February 26, 2026 「日本終了」のカウントダウン、始まった？ ヘライザー総統がブチギレるのも無理ない。 保守の星・高市首相がまさかの「特定技能2号の上限なし」発言。 事実上の移民無制限受け入れ。 この先どうなるんだろう。。。。pic.twitter.com/t3NSOlEVM4— ひで2022真実を追求 (@hide_Q_) February 27, 2026 特定技能2号は受け入れ上限なし 特定技能2号で在留している人は現在で総人数3073人だけなので「上限なし」というのも分かるが、長期在留可能で家族帯同可なので、気をつけないと移民のための在留資格になりかねない分野。あまり高市政権から外国人問題のやる気は感じないのは確か。自民党の限界か？ pic.twitter.com/SMwq02OrjH— 髙安カミユ（ミジンコまさ） (@martytaka777) February 26, 2026 移民受け入れる気満々じゃねーかよ😡 高市、特定技能2号に受け入れ上限なし pic.twitter.com/nnycxG4TmJ— John Smith (@smith_john87277) February 26, 2026 おはようございます☀ ニュースは #あさ8 本音トークの #あさ8 楽しく学べる #あさ8 を広めよう 特定技能2号 受け入れ上限なし 9時スタート🕘 ポッドキャスト配信中♪ よき週末を🍀 R8 2/27 百田尚樹・有本香のニュース生放送　あさ8時！ 第789回 https://t.co/DncFlrAIyj @YouTubeMusicより pic.twitter.com/xU8dAwHFwU— ちびネコ (@will_thought_jp) February 26, 2026 ネットでは大騒ぎになっています。 ご存知ない方はこちらの動画を観て下さい。 分かりやすく解説されています⬇ クリックお願いします にほんブログ村 痔ランキング 患者さんのリクエストで復活させた 化粧品と発酵素するりの記事は コチラ 便通・腸を整えて美肌を目指す 元皮膚科・現役肛門科の女医が教えるキレイ術 2020年12月25日に出版し、おかげさまで9刷目となり累計発行部数が3万部を超えるベストセラーになりました オシリを洗っている全ての人に届けたい。 お読み頂けると幸いです。 そして2冊目も出版しました↓ 手に取って頂けると幸いです 公式LINEでも情報発信中 LINE Add Friendlivelong-diy.com 敏感肌の私でも かぶれずに使えて なおかつ 美容効果を実感できる 自分のために作った オリジナルコスメはコチラ↓ Minori Doctor's Cosmetics powered by BASE美容効果の高い化粧品を使いたいけれどかぶれてしまう、アトピー性皮膚炎などの肌トラブルがある、そんな人でも使える化粧品を開発したいという思いで患者さんと一緒に作り上げた肌にやさしい化粧品です。市販品との違いは濃度と肌にやさしい処方。ドクターズコスメならではの高品質・安全・安心を手にとって感じてみてください。shop.minori-doctor-cosmetics.com ドクターズコスメならではの技術がぎっしり詰まってます

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接種後4時間で亡くなった13歳野球少年のことが映画化された「レターパック裁判」の完成披露試写会

みのり先生の診察室

コロナワクチン接種後に鎌倉市で亡くなった13歳少年のこと、覚えておられるでしょうか？ 接種後4時間で亡くなっています。 『接種後4時間で亡くなった13歳少年が認定された』WCHJapanの100万人署名運動。ご賛同いただける方は署名と拡散をお願いしますワールドカウンシルフォーヘルスジャパンの100万人署名運動 – 〜すべての…ameblo.jp 『ワクチン接種後4時間で亡くなった13歳野球少年』ニュースにもなっていたのでご存知の方も多いと思いますが、ワクチン接種して約4時間後、入浴中に死亡した13歳野球少年についてCBCテレビの大石さんが解説されてい…ameblo.jp 接種後死亡として認定されました。 長嶋市議が頑張って下さったことは記憶に新しいでしょうか。 22分50秒くらいから↓ この13歳少年のケースが映画化されました↓ マリンさんが詳しくブログに書いて下さっているので是非ともこちらもお読み下さい↓ 『【枠珍被害】鎌倉の13歳少年の悲劇が映画化されました』２０２１年、鎌倉市の１０代の男の子が、コロナ枠珍接種後に、その当日の夜、夕食後、入浴中に中々出てこないので、親御さんが見に行ったら、亡くなっていました。野球部…ameblo.jp 映画完成披露試写会が東京で開催されました。 映画『レターパック裁判２～勇者のペン～』東京プレミアム完成披露試写会　 参加申込書開催日: 2026 年 2 月 26 日　10：00～13：00 開催地: 秋葉原UDXシアターUDXシアター　東京都千代田区外神田4-14-1 秋葉原UDX 4F 主催者：映画『レターパック裁判２～勇者のペン～』上映実行委員会 info@fruit-art.com docs.google.com こちらのホームページに試写会ツアーの詳細情報が掲載されていますのでご覧下さい↓ レターパック裁判2　〜勇者のペン〜あの、髙梨組が帰ってきた。全国100カ所一万人を動員した自主制作映画の続編の為に、俳優及びスタッフ陣が再結集する!!letterpacksaiban.jp 3月には広島と大阪で完成披露試写会があります。 こちらは広島↓ 3月14日(土)14時〜 広島国際会議場　コスモス 参加費：3000円 そしてこちらは大阪です↓ 3月22日(日)10時〜/13時半〜 大阪国際会議場　小ホール 参加費：3000円 私は大阪の午後の試写会に出席します。 この映画はコロナワクチンを接種した人にこそ観て頂きたい映画です。 実話を元にして制作されたもの。 是非とも一人でも多くの方にお越し頂きたい。 会場でお会いするのを楽しみにしております。 お知らせ アーカイブ配信チケットは1月末まで見放題です↓ GHFキックオフ！「日本の危機に立ち向かうガーディアンズ」〜子どもたちの未来のために私たちは声をあげることにした〜 | STREAM TICKET(ストチケ)日本の危機に立ち向かうガーディアンズ〜子どもたちの未来のために私たちは声をあげることにした〜主催：一般社団法人ガーディアンズフォーヘルスアンドフリーダム（GHF)　https://ghf-japan.orgいま、私たちの日本が、そして世界www.stream-ticket.com クリックお願いします にほんブログ村 痔ランキング 患者さんのリクエストで復活させた 化粧品と発酵素するりの記事は コチラ 便通・腸を整えて美肌を目指す 元皮膚科・現役肛門科の女医が教えるキレイ術 2020年12月25日に出版し、おかげさまで9刷目となり累計発行部数が3万部を超えるベストセラーになりました オシリを洗っている全ての人に届けたい。 お読み頂けると幸いです。 そして2冊目も出版しました↓ 手に取って頂けると幸いです 公式LINEでも情報発信中 LINE Add Friendlivelong-diy.com 敏感肌の私でも かぶれずに使えて なおかつ 美容効果を実感できる 自分のために作った オリジナルコスメはコチラ↓ Minori Doctor's Cosmetics powered by BASE美容効果の高い化粧品を使いたいけれどかぶれてしまう、アトピー性皮膚炎などの肌トラブルがある、そんな人でも使える化粧品を開発したいという思いで患者さんと一緒に作り上げた肌にやさしい化粧品です。市販品との違いは濃度と肌にやさしい処方。ドクターズコスメならではの高品質・安全・安心を手にとって感じてみてください。shop.minori-doctor-cosmetics.com ドクターズコスメならではの技術がぎっしり詰まってます

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贅沢なコスパの悪い曲♪

Dr.Amane's piano diary

最近ようやく仕上がってきたと自分で思えるようになったA曲。聞いた時と、実際に弾いた難易度に乖離のある難しい曲。この曲の手強さは、楽譜を見ても分からず、実際に弾いた方にしか分からないと思います。来年の企画もの人前演奏に向けて譜読みを始めたばかりのB曲。これも聞き手と弾き手の感触が、結構かけ離れていて、聞く以上に実際には更に難解な曲！と愕然。片手づつの譜読みはできるのに、両手が合わせ難く、楽譜通りにすらなかなか弾けない。左右にズレが仕込んであるようです。インテンポや表現付けなんて遥かかなたの別次元。箇所により拍の取り方が変化してゆくのも、この曲の魅力でありながら苦しみの原因。素数拍の曲であれば、できない仕業なのかしら。あくまでも1小節内の拍を均等にとる場合の話ですが。まずは、拍感のバリエーション、左右のずれに慣れるための感覚をつけるため、先生に練習の仕方から教わっています。新曲のご相談中、先生がB曲をご提案くださった後、わたくしから、“C曲を好きなのですがどう思います？“と打診したのですが完全にスルーされ、B曲を再度強く勧められました。企画ものなので人と被れず、“大変上手な方がＢ曲を希望されているから別のもう少し簡単な曲はどうかしら？“と申し上げても、先生は強力なＢ曲推し。後に先生に理由をお聞きしたところ、B曲は大変ですが本当に勉強になり、先生の思い入れのある曲なので、難しいB曲一択で是非挑戦して欲しいという.攻めの姿勢、スパルタ精神からのおすすめだったようです。それに加えて、先生がＢ曲を教えたかったのでしょうね。結局は上手な方がＢ曲をそっと譲ってくださいましたお気遣いに大感謝。毎日練習していますが、最初の2ページの左右合わせるのがどうにかやっと。前進を実感できず、ずっと霧の中をさまよっていますが、ハードルが高いほどやる気は出ます！先生に負けず攻めの姿勢で取り組み、コスパが悪い🟰贅沢なお勉強と考えて、道のりの厳しさをじっくりゆったり味わいたいと思います。

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さらば…友よ

耳鼻咽喉科医のひとりごと

昨日…夜遅くに…ナースステーションに…主治医の先生の姿がありました遠くに外勤に行っていたはずなのに…患者さんのことが気になって…夜に病棟に来られていたようですしみじみと…このような医療関係者の力によって…私たちは生かされているんだと感じずにはいられませんでしたで…また、例によって…談話室で読書をしていた私を…見つけてくださり…「明日の処置、昼頃で良いですか」「よろしくお願いします」と言うことになっていた…が今朝8時前に…朝食をいただいていると…カーテン越しに私を覗き込んで…「ご飯終わったら、やりましょうか」「はい」ということで…朝食を終え…病棟の処置室に行き…ベッドにうつぶせになり…先生がお尻の糸を…切っている音がすると…「はい終わりました」と…あっけない幕切れ1月30日から…約1ヵ月の付き合い別れは突然にやってきました急にいなくなると…心細いものですね週末に…体調不良がなければ…週明けには退院できそうですそれでも…焦ってはいけません

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６０代後半　無症状だが肺癌を強く疑う例

ほぼ年中無休 もりぞの内科の「ホンネでぶつかる医療の話」

にほんブログ６０代後半無症状だが肺癌を強く疑う例当院で昨年CTをしました画像上は肺癌を疑いますね私はいつものように経過観察を勧めたというか自分なら経過観察するけど紹介も全然するので言ってくださいと説明しますが当然どこかの家族が精査を強く勧めるので同様なケースの８～９割は精査コースとなります初診から１ケ月後程度には基幹病院に紹介しました基幹病院で生検したけど確定診断に至らなかったが画像上ガンを強く疑うので手術しています手術の結果は肺腺癌でしたそうなると早期発見早期治療して良かったねめでたしめでたしと患者も家族も通常は医療機関もそうなるはずなんですが…（三点リーダーはオタクしか使わない）私自身なら自分がこの画像でも経過観察です手術は絶対しません今でもこの患者は手術しない方が長生きできたんだんじゃないかと思いますもちろんガンみたいなのを抱えている事がストレスになるような人だと取った方が良いのかもしれませんが…そういのを含めて最初から探さないことが一番の健康の秘訣と考えています＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝年中無休　糖尿病＆内科診療もりぞの内科iHerbお買い物↓mor5261リブログ大歓迎直接メッセージには一切お答えできませんコメントに書いていただければ気が向けば返信します院長森園茂明北九州市八幡西区上上津役2-14-17電話：o93-611-5335X(旧twitter）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

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いとこに手を合わせに沖縄本島に

がんゲノム医療・免疫治療　銀座みやこクリニック院長ブログ

ホームページでも紹介している、乳がんで亡くなったいとこ。https://gmcl.jp/clinic-director/沖縄本島にあるお仏壇に、2年ふりに手を合わせてきました。いとこのラクス（笑）をお供え天国から、毎日この夕焼けを見ているのかちょっと足を延ばして、琉球大学病院を外から見学NHKの72時間ドキュメントで見て、気になってました。https://www.u-ryukyu.ac.jp/news/74596/町っぽい沖縄の空に合う白色その後、さらに足を延ばして、某離島へ宮古島を彷彿とさせる海。癒されてきました。帰り道に賛否両論あるジャングリアを外から見てきました。恐竜結構ガラガラだったので、経営が心配‥ジャングリアの近くの看板昔、この辺りに沖縄本島北部の城があったらしく、美人を集められたという噂‥

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ビタミンDを摂取しても血中濃度が上がらない理由

みのり先生の診察室

ビタミンDの重要性についてはブログでも何度も発信してきました。 『ビタミンDとウイルス感染症の関連』昨日に続き栄養素の話が続きます。診察室で全部説明しきれないのでブログで補足説明しますね。私が冬の間だけインフル予防にビタミンDを多めに摂取しているのは…ameblo.jp 『血清ビタミンDが欠乏していると死亡率が10倍に？！』ビタミンDが感染症予防で非常に重要であること、その根拠について以前、ブログで書きました。『ビタミンDとウイルス感染症の関連』昨日に続き栄養素の話が続きます…ameblo.jp 『ビタミンDで進行がん発症リスクが低下』今日はビタミンDとガンとの関係についての医療ニュースをシェア。ビタミンDがガンの患者さんにとって非常に重要であることは、栄養療法をやっている医師にすれば常識…ameblo.jp 『ビタミンDが糖尿病にも良い？！』医師サイトにビタミンDが糖尿病に有効であるという論文が紹介されていたので一部抜粋して採りあげたいと思います。全部読みたい方はコチラをお読み下さい↓Effi…ameblo.jp 『ビタミンDのエビデンス』最近、ようやくビタミンDが脚光を浴びるようになってきたので、その重要性と効果についてご存知の方も多いと思いますが、国際オーソモレキュラー医学会から出されたニュ…ameblo.jp 『小児のアレルギー性鼻炎にビタミンD』花粉症の季節がやってきました。最近は小学生の花粉症も多いようですが、ビタミンDの補給によって症状が改善したという研究論文が発表されました。Clinica…ameblo.jp 『ビタミンDが片頭痛に効く？！』ビタミンDの重要性についてはブログで度々採りあげてきました。『ビタミンDのエビデンス』最近、ようやくビタミンDが脚光を浴びるようになってきたので、その重要性…ameblo.jp 『不妊治療に役立つ栄養素』不妊治療をされている女性患者さんが多いです。栄養療法を希望される方も増えてきていて、患者さんたちも自分で調べて色々なサプリを飲んでおられるのですが、サプリを…ameblo.jp あらゆる疾患の治療に重要な栄養素です。 オーソモレキュラー医学会が「ビタミンDを摂取しても、多くの人の血中濃度が上昇しない理由」について：最新研究が示す原因と、オーソモレキュラー医学による解決方法」について発表しました⬇ ビタミンDを摂取しても、多くの人の血中濃度が上昇しない理由 ：最新研究が示す原因と、オーソモレキュラー医学による解決方法ビタミンDを摂取しても、多くの人の血中濃度が上昇しない理由 ：最新研究が示す原因と、オーソモレキュラー医学による解決方法isom-japan.org リンク先の記事を要約しました⬇ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ビタミンDを飲んだり日光に当たったりしても、血中25(OH)Dがあまり上がらない人がいる理由は、「体質の差」で片づけられないほど複合的でした。 この記事では、遺伝的な個人差（160以上の関連変異）に加えて、慢性炎症・ストレス・脂肪肝やインスリン抵抗性・腸内環境の乱れなどにより、ビタミンDがうまく働きにくい“ビタミンD抵抗性”が起きうることを解説しています。 また、ビタミンDは単独で完結せず、マグネシウム、ビタミンK₂、ビタミンC、ビタミンB群、亜鉛・セレン、オメガ3などの「補因子（チーム）」が不足すると、数値があっても機能しにくい点を強調。 目標の血中濃度は40–80 ng/mLを例示し、試験データでは一定量での重大な副作用増加は目立たず、毒性は150 ng/mL未満では稀で、主に200 ng/mL超の過量で問題化と整理しています。 実践としては、25(OH)DだけでなくPTH、Ca、P、Mg、CRP、肝機能なども含めて評価し、必要量は個別調整。 さらに補因子の併用、生活習慣（腸内環境・ストレス等）も整え、3〜6か月ごとに再評価する、という流れが提案されています。 結論は「ビタミンDは“飲めば上がる”ではなく、遺伝×日光×栄養×代謝×炎症×内分泌の総合で決まる」というものです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー サプリメントを摂取しても体感がない、何も変わらないという人は、もしかして他の栄養素が不足しているかもしれません。 「ビタミンDだけ飲んでおけばいい」とはならない理由がそこにあります。 不足している栄養素を総合的に補ってあげないと、単体で投与しても効果が得られにくい。 だから私はマルチビタミン&ミネラルをまず処方して、それにプラスしてビタミンDを出しています。 『年齢、症状関係なく全ての人のベースとなるサプリメント』患者さんからよく訊かれる質問にサプリメントって摂った方がいいですか？何を摂ればいいでしょうか？というものがあります。先日、更年期にお勧めのサプリ…ameblo.jp マルチビタミン&ミネラルには必要な栄養素が全て入っています。 これさえ飲んでおけば必要最低限は十分補える。 本当は血液検査をして栄養状態を知りたいところ。 そして栄養療法をやって3ヶ月後に再度検査して効果を確かめる。 「感覚」も大事だけれど「数値」も大事。 血液検査をすることなくサプリメントを処方することもありますが（検査代が高いので）、だいたい当たることが多いです。 要は患者さんが良くなればいいわけで、血液検査は答え合わせ。 データを見たい患者さんは血液検査を希望されます。 そこは患者さんの希望次第。 こちらから勧めません。 栄養療法も肛門の治療も結果が全てだと思うので、患者さんが良くなればそれがゴール。 またサプリメントは少々摂りすぎても健康を害さないので使いやすい。 毎日飲むものだからこそ添加物を含め安全性が大事。 だから市販のサプリメントよりも医療機関専用のサプリメントをお勧めしています。 市販のサプリよりも安価だったりするのでビックリされる患者さんも多いです。 ビタミンDが足りている人はほぼゼロなので、是非とも補って下さいね クリックお願いします にほんブログ村 痔ランキング 患者さんのリクエストで復活させた 化粧品と発酵素するりの記事は コチラ 便通・腸を整えて美肌を目指す 元皮膚科・現役肛門科の女医が教えるキレイ術 2020年12月25日に出版し、おかげさまで9刷目となり累計発行部数が3万部を超えるベストセラーになりました オシリを洗っている全ての人に届けたい。 お読み頂けると幸いです。 そして2冊目も出版しました↓ 手に取って頂けると幸いです 公式LINEでも情報発信中 LINE Add Friendlivelong-diy.com 敏感肌の私でも かぶれずに使えて なおかつ 美容効果を実感できる 自分のために作った オリジナルコスメはコチラ↓ Minori Doctor's Cosmetics powered by BASE美容効果の高い化粧品を使いたいけれどかぶれてしまう、アトピー性皮膚炎などの肌トラブルがある、そんな人でも使える化粧品を開発したいという思いで患者さんと一緒に作り上げた肌にやさしい化粧品です。市販品との違いは濃度と肌にやさしい処方。ドクターズコスメならではの高品質・安全・安心を手にとって感じてみてください。shop.minori-doctor-cosmetics.com ドクターズコスメならではの技術がぎっしり詰まってます

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医者が買う関西土産

医師が食べたオニギリログ（オニログ）Dr. Rice ball's diary

先日はさ学会で関西だったんでお土産に買ってきましたよ〜551HORAI肉まんとシューマイね先輩の医者がグリーン車内で食い出すからめっちゃ臭かったでも関西土産と言えば551ですからな〜家族も大喜びですわ

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栄養指導

耳鼻咽喉科医のひとりごと

今日は栄養士さんから…食事についての…さまざまな説明や…疑問について答えて頂きました妻にもきてもらい…詳しく教えて頂きました今回、急激に体重が落ちたため…捕食（お菓子）などもある程度は…OKとのことでした嬉しいが…また太るのも嫌だし…悩ましい消化に良い食事（術後食）の具体的な内容避けるべき食材:食物繊維が多いもの: 海藻類、きのこ類、こんにゃく、ごぼう・レンコン・タケノコなどの根菜類。豆類: 大豆の煮物など。脂質が多いもの: 脂の多い青魚（サバなど）、豚肉の脂身。推奨される食材:魚: 白身魚、鮭など。肉: 脂身の少ない部位。調理法:煮る、蒸す、茹でるなど、油を控えた調理が中心。炒め物や揚げ物は油が多く、下痢や消化不良の原因になるため避ける。食べ方:食材は小さめにカットし、柔らかく調理する。よく噛み、ゆっくり時間をかけて食べることが推奨される。食事量と間食（補食）について食事量が少ないと1日に必要なエネルギー（成人男性で約2000kcal）に達しにくい。10時や15時などに、おにぎり、パン、スープ、ゼリー、ジュースなどでエネルギーを補う「補食」を推奨。チョコレートなどのお菓子も、特に禁止ではない。仕事復帰後に昼食時間が短い場合は、食べられる分だけ食べ、合間に栄養補助ゼリー（例：カロリーメイトゼリー）を活用すると良い。通常食への移行プロセス退院後は、いきなり普通食に戻さず段階的に進める。水分の多いお粥より、柔らかめに炊いたご飯の方が少量で効率よくエネルギーを摂れる。揚げ物やラーメンなど油の多いものは、少量から試し、腹痛や下痢がなければ徐々に増やす。うどんは消化しやすいが、コシが強いものは消化に時間がかかるため、最初は柔らかく煮込んだ「煮込みうどん」が良い。生もの（刺身、生卵など）は、体力が落ちていると食中毒リスクがあるため、体力回復後が安全。回復後の食事と再発予防体重減少が見られるため、ある程度回復したら、消化の良さだけでなく栄養バランス重視の食事に切り替える必要がある。バランスの良い食事の目安（元気になったら）:主食: ご飯を1食200g程度。主菜: 肉・魚・卵などのタンパク質を毎食摂取（肉・魚なら60g～80g程度）。副菜: 野菜のおかずを2品程度。汁物: 具だくさんの味噌汁など。回復が進んだら、便通を整えるために食物繊維をしっかり摂ることを推奨。炭酸飲料なども適量であれば問題ない。ただし、刺激物は腹痛や下痢を誘発する可能性があるため、少量から試す。