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  1. 金曜。6時起き。夜中暑くてうなされてほとんど寝ることが出来ず…。喉が痛い、体のふしぶしが痛い、だるい、寒気する、頭痛い、下半身が神経痛…、と六連コンボで、これはインフルエンザとかではないんかなぁ…って。咳とかは出んねんけどめっちゃしんどい。体温計を使ったら弱気になりそうなのでやめておく。7時、自宅を出て東京へ。とりあえず新大阪へ向かうも安定の渋滞。進みまへん。たらこ夫妻がくれたお土産を車中でいただきつつ。這々の体で新大阪に到着。新幹線乗った瞬間に落ちておりました。面倒臭すぎてお茶も何も買わずに寝てしまったので、新横浜で目覚めた時に喉がカラカラ。あー…、しんどい。10時半東京営業所着の予定やったけど到着するのは11時過ぎになりそう。東京着いて山手線。モニターだらけでサイバー感満載になってる。トーキョーオリンピック前にこういうのも出てきてるんやね。空手の型のことかな?ミウミウは怒られるって思って俺のところに来る時は明らかに弱そうな立ち姿を演出してやってくるわな。タイラーのところに行く時は強そうやけど。東京営業所に到着して、JR東日本さんの取材など受けつつ。「なぜこのデザインにしたのか?なぜこの配色にしたのか?」そういう質問を頂けることに手塚作品の程よい棚卸しになりました。お昼は体を気遣ってくれる由美さんのお勧めでうどん。由美さんの食べてたカレーうどんが美味しそうやったけど、今食べたら喉が焼けそう。お昼からは相談、質問コーナーでしたが、意識朦朧状態でした。中田さんすんせん。お二人、今年もよろしゅうね。東京営業所出てほんまにとんぼ帰り。EVAの底なのでコツコツは鳴りませんが大阪に戻ります。気休め程度やけど…。眠たさに逆らえずひたすら新幹線では体力回復に努めて寝ておりました。新大阪着いて桃谷を目指す。一旦停止スポット回避…。前回やられてるのに危なかった。そして学んだ。混んでて新大阪から桃谷まで一時間。駐車場に車を停めて車中で少し休憩。体調悪い時は下半身がピリピリするねんなぁ…、神経痛ってとても嫌いだ。久しぶりの桃谷商店街。気になるカレー屋さんがあったので来週ひよっさんに連れてきてもらおう。(カレーはレゲエのおごり。)19時から始まる武田会。初参加です。生野区役所の武田さんではなく、個人の武田さんのご縁で沢山の人が集まっている。栗山さんの栗山さんによる乾杯の挨拶。俺はむこうさんと学校同期の村山さんとグリフォンと同期の光本さんとお話したり。人見知りなので靴関連の人に会うとホッとする。生野区で有名な木村工務店さんやコッシーの旦那さんにも会ったり、またもや武田さんにいろんな人を繋げてもらった。生田鞄の専務にお会い出来て嬉しかったー。誉之は生田さんのランドセルが届いて喜んでたのを見たばかりやったし。体の疲れも皆さんの元気ですっかり忘れてしまっててとても楽しい出会いの時間。コーラを5杯くらい飲んだ。30〜40人くらいの人が集まってたんではないだろうか。武田さんの引きの強さはほんまにすごい。名刺交換したらほとんどの人が生野の人なのでそれが面白い。10:30くらい、さすがに疲れが出てきたのでお先に失礼する……、ってそこで成山さん(笑)あー、もうちょい残りたいなぁ…って思いながらも大事をとって帰宅しました。自宅に着くと成誉も今日はしんどくて休んだらしい。俺も熱をはかってみる。おっしゃ。死ぬほど寝よ。堕落チャンスや。

    1/19、東京とんぼ→武田会。(高本)
  2.  昨年末、「ひどい食欲不振」を感じ、精密検査の結果、「大事(おおごと)です。大腸がんです」と、父が告げられたと電話で聞き、私は、「今回は本当に大事かも」と覚悟した。 父は11年前に「進行胃がん」を患い、再発・転移を防ぐべく、1年間、重篤な副作用を伴う抗がん剤治療を受け、無事、「5年生存期間」を通過し、とりあえず「完治」していた。 「今度は大腸がん」と聞けば、すぐに「再発」の文字が頭をよぎり、しかも「食欲不振」という「自覚症状」があったということは…。 年明けの今月初旬、父は、広島県西部のがん拠点病院の専門医3人から「治療方針」を聞くことになっていた。その結果を電話で母に聞くと、「1週間後に手術ということになったわ。とりあえず、直前に、広島に戻って来て」というものだった。 私は、「手術を受ける」というその言葉に、まず本当に安どした。「手術は困難なので、放射線治療、抗がん剤治療を組み合わせます」という、「最悪の事態」も覚悟していたからだ。 ただ、いずれにしても、父は「開腹手術」を受け、2週間程度の入院は必要であろうと考え、私は広島に戻る準備をしていた。ところがである。今週月曜日に受けた父の手術は、まさに「最新」のものだったのだ。

  3. はい、どーも!井上です。ここ2日間は残業代について話していましたね。すると、とある方から質問をいただきました。「医者の残業ってどーなってるの?夜遅くまで働いているイメージがあるんですが・・・」って。いやー素晴らしい質問です。しかしキワドイ所をつかれました(笑)実は、医者に残業時間の話は、業界的にタブーなところがあります。しかし、ぶっちゃけちゃおう。だって井上だもの。ただ、病院にもよるし、全ての病院に当てはまる訳ではないので、そこは勘違いしないでくださいね。勤務医は、病院と一般的な雇用契約を結んでいるので、契約書に勤務時間は「8時30分から17時15分まで」と記載があります。これは普通ですね。でも、外科の先生が手術中に、「あっ!定時の17時15分になったから帰るわ!」なんて言えば・・・手術でお腹がパックリあいたままの患者さんはどないなんねーん!って感じですよね。なので、医者は残業している感覚が少ないです。目の前の患者さんの治療に必死です。ただ、悪い風習として、この感覚に病院も便乗しているんです。つい先日ニュースにもなっていましたが、日赤医療センター(東京)が医師の残業時間を月200時間までOKとする労使協定を結んでいることが判明しました。このヤバさ伝わってすかね(笑)普通の会社で、「残業200時間までOKです!」なんて会社あったら、誰が行くねん!って感じ。でも、医者は行くんですよねー。真面目な人が多いのも確かで、医者の中でも日赤ブランドはすごいのもあります。なかには「俺は、日赤病院で働いています!エッヘン!」的な人もいますから。(笑)ちなみに、私みたいなお笑いドクターは日赤なんかで働かせてもらえません…(涙)そこで、ここからは大事な大事なお金の話になります。「それだけ残業があるなら、残業代もすごいでしょうから、やっぱり給料はウハウハですな」って聞かれます。ところが!!給与形態も年俸制と取っている病院も多いです。スポーツ選手と一緒ですね。スポーツ選手の年俸はどんだけ活躍しても、ケガで試合に出なくても、年収は最初に決めた給与です。イチローとかなら年俸10億円とかです。医者の世界でも、「あなたは1年間1000万円の給料です」とか決められる訳です。なので、残業時間が月150時間でも0時間でも、決められたお金しかもらえない訳です。医者にもよりますが、残業0時間なんてみたことないし・・・もちろん、ほかの職種よりは高い給与なのでしょうが、これが年俸制の怖さです。月200時間の残業をずっと続けて、年収1000万円の給料どうですか?ただ、40歳までに引退するスポーツ選手と違って、医者のメリットは長く働けるところはあります。そして、お金よりやりがいを強く感じる仕事なので、お金の事をとやかく言う医者は少ないです。でも、病院の経営状態によっては、医者の年俸は下がることがあります…(涙)今更だけど、けっこう赤裸々に書いてしまいましたね・・・。医療界から大きな圧力で消されないようにします(笑)では、今日はこのへんで!See You NextTimeBye-Bye!!============これからも私は戦いますので、応援していただける方は、ぜひともポチっとよろしくお願いします(^^)    ⇓人気ブログランキングにほんブログ村

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    医者の残業代ってどうなっているの?
  4. お預かり納品から、、、あれこれ(^^)
  5. やあまん、お疲れ様ですっ。ひよしです。昨日は帰宅するなりすぐ寝てしもた。そして4時半に目覚める始末。トイレ行って二度寝できぬまま朝を迎える。とっしょりみたいな生活習慣になってる‥北巽で朝定食食べて会社へ。午前中はさなさん、ゆきちゃんの広報ずのお二人と海外市場のお話しを少し。始まった背景や各国のなり染めや特徴を脱線しまくりで‥ゆきちゃんも少しずつ馴染んでくれて2人の良いコンビプレーが垣間見えた時間でした!あっという間にお昼。毛ーターと万福へ。しばらくすると先生もやって来た。携帯を会社に置いたままやったので毛撮影を抜粋させて頂く。今までこの3人で行く事ってあんま無いよね〜って言いながら今週早や3回目。余程一緒にいたいのね(笑)前から気になってた台湾ラーメン。で、その汁が‥(毛撮影)白い服着た日あるある。一気にこの服への愛情が無くなる瞬間‥一刻も早く服を脱ぎたい気持ちを抑えて会社へ戻る。午後からは昨日見直してた在庫詳細の続きと、ぶちょにいろいろ手を煩わした携帯の設定やら。そんでWith T と在庫の打合せ。これあってたらめっちゃええやん!って2人でなる。あってたらね‥(笑)そんなんを踏まえて向さんと雑貨ーさんに進めてくれてたドロップ選定の件で改めて共有させてね〜な報告をして淀屋橋へ向かう。悩める社長の相談を聞きに、数少ない自分の経験から出来るお話しと整理のお手伝いに。ほんまお互い人生いろいろ。って思った今宵でした。それでは本日の一曲です♬https://youtu.be/AGF0Okl2Jn8

    いろいろあるある(ひよし)
  6. はい、どーも!井上です。泣いてもいいんだよ。「急に何を言ってるねん!」とツッコミがきそうですが・・・今日は精神衛生上の話で、涙を流す大切さをお話させていただきます。ここで、欠かせないのが、【セロトニン】といった神経伝達物資です。今日の主役です!名前だけでも、覚えて帰ってくださいね〜。もしかしたら、どこかで聞いた事があるかも知れませんね。一時期、<セロトニンは幸せホルモンです>なんてキャッチコピーで有名になりましたから。いいネーミングセンスだと思います。仮説段階でありますが、このセロトニンが不足することでうつ病が悪化するとも考えられています。じゃあ、このセロトニンをドンドン増やしていきましょう!そこでお勧めなのは、泣くことなんです。泣くと、副交感神経がビンビンに刺激されて、脳や体はリラックスモードに突入します。涙はストレス物質を排出する作用もあります。泣き方はなんでもいいんです!泣ける映画や音楽にどっぷり浸かるのが、私のやり方です。個人的に好きな泣ける映画は【ゴースト ニューヨークの幻】です。まだ見てない人は、是非ともチェケラ!泣けますよ。良かったら、みなさんのお勧めも教えて下さいね。ちなみに、セロトニンを増やす方法として、他にも下記の行動が有名ですので、ぜひ参考にしてください。1. 早起きして、朝日をあびる2.リズミカルな運動3. ご飯はよく噛んで食べるちなみに、食事は大豆製品や乳製品、カツオにセロトニンの元となる、「トリプトファン」が入っているので、意識して食べてみて下さい。つまり、朝から早起きして朝日を浴びながらリズミカルな運動したあとに、朝ごはんをよく噛んで食べるのが最強のセロトニン充満生活です!でも、想像してほしいのですが、うつ状態の人がいきなりこれらをこなすのは無理があるでしょう・・・だから、私は行動しやすい「泣く」ことをお勧めしています。思いっきり泣いて下さい。セロトニンが不足すると情緒が不安定になってストレスに弱くなります。交換神経がビンビンに刺激されて、夜でも寝れなくなったり、どんどん悪影響を及ぼします。失恋や失敗などで、辛い時は人前で泣けない人も多いと思います。一人隠れて泣いてもいいんです。泣くのを我慢することの方が問題です。そんな時は思いっきり、これでもかー!ってくらい泣いて下さい!セロトニンがドンドン分泌されます。その後に、副交感神経の刺激でリラックスモードに突入して、精神的に安定して心に余裕が出てきますから。とある歌詞のように涙の数だけ強くなれるだけでなく、その分リラックスもできるってことです。みんなで「涙活」しましょう。では、今日はこのへんで!See You NextTimeBye-Bye!!============これからも私は戦いますので、応援していただける方は、ぜひともポチっとよろしくお願いします(^^)    ⇓人気ブログランキングにほんブログ村

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    最近、泣いていますか?
  7. 今日の“陰陽栄養学(いんようえいようがく)”は、支える役目の多い奥様へお伝えしたいと思います。病気での後遺症で苦しんでいる人を目の前に、「どうしようもない状況」が続くと、自分の心が折れないようにするために、あまり何も感じなくないよう精神がシャットアウトしていく現象があります。これは決して、冷たい性格になったのではなく、精神がダメージを受けて「支える側が動けなくならないよう」、本当の意味で家族全体が不幸になってしまわないようにする為、「支える心と力を失わないための防御反応」なのです。陰陽栄養学の記事をはじめて、「励ますことが出来ない自分がいる。」というお声と、「リハビリ」にはどうしたら良いですか。という質問がありましたので、今回は“痛み”を軽減するための栄養学について、少し話していきたいと思います。正直、深く広く、難しい部分なので、まだ時期的には早いかと思いますが、なるべく入りやすい所をお話させていただきます。難しくなってしまったりした場合には申し訳ないですが、分かる範囲から、少しづつ活用していただけたらと思います。■『病で弱っている心身を相手にするときは、生まれたての赤子を対処するものと思うと良い!』(これは、病気でイライラしている人を相手にするときの心得です。)生き物というのは、元氣であればあるほど、ムリが出来ます。あたりまえのことですが、元氣でないときに、ムリをすると身体が壊れます。そして、ムリをしようとする原動力は、身体を守ろうとする「“本能”の防御の部分」とは、真逆の位置にあります。「“本能”の防御」が危険を訴えなければ、「理性的や情動的」なこと。要はやりたいことや言いたいことをいろいろな「記憶や情報から判断」することが出来るわけです。ただし、病で少しでもムリな動きをすれば、身体が危ない状況になる。というときは、やりたいことや言いたいことを考えさせないよう、ブレーキをかけます。それは様相として「痛み」であったり、「朦朧とした意識」としてあらわれます。休ませる為に「“本能”の防御」が最優先で起こしている内容です。これは赤ん坊が、「お腹すいた時」も、「気持ちわるいとき」も、「嬉しい時」も、「気持ち良い時」も、泣いたり、ただ大きい声を出すのと同じです。では、それを踏まえた上で次の部分に移ります。■赤ん坊は、濃い味や消化に悪いものは食べられない。病のあとはそこも同じ。赤ん坊は、塩は1日で0.3グラムが適量と言われます。それは“陽(温める力)”であれ“陰(冷ます力)”であれ、どちらに傾くのも弱い状態です。消化力もまだまだ弱く、成長することによって強くなっていきます。臓器が“熱”をもって対応したり、”水”をもって対応することが、大きく出来るようになり続けていきます。要は”偏り”に強い身体。または“偏り”を調整し、自身の栄養として取り込む力が強くなっていくのです。これが健康です。病の状態とはこれが弱い。だからこそ、生きるための“陽”の力は必要でありながら、”陽”の強いものは食べられない。という状態に落ち込んでいるのです。ということはどういうものを食べたら良いのか。“中庸(消化にもっとも負担をかけない。)”ものでありながら、食したあとに“陽”の力を補えるものを召し上がれば良いのです。では一例です。“重ね煮”今の時期ですと下から「昆布」「白菜」「ブロッコリー」「大根」「かぼちゃ」「白ネギ」「人参」「麦」です。ここに、1カップの水を入れ、「少量の塩」を入れます。中火で蓋をして煮込んで下さい。野菜が軟らかくなったら出来上がり。(最初15分は決して蓋をあけて蒸気を逃さないように。)※密閉するということではありません。焦げないようにすることと、“食”の“陰陽”が整うようにするためです。それでは続きは明日です。今日もお読みいただきありがとうございました。陰陽栄養士 上地弘三

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    陰陽栄養士 41 【身体に負担をかけないお食事を食べさせてあげたい!(前編)】
  8. いつもブログを読んで頂きまして、ありがとうございますミニオンクリーム&ミストをお使い頂いている、広島県のサロン「アネモネ」さんのご紹介をさせて頂きますオーナーのさちほさんとは、MINIONクリームをお使い頂く前、化粧品について色々とお話しをさせて頂きました。化粧品に対する知識が豊富ですし、シンプルケアを心がけているということが伝わってきましたさちほさんとは、カッサーラの木村さんからご縁を頂きましたが、かわいいテラヘルツアクセサリーを作られていたり、とても多才で羨ましいですそんな、さちほさんのパートナーでもある、岡山県で看護婦をされている「マダムえつこ」さんえつこさんは、去年、ホルミシスケア®講座を受講して頂き、私は研修会で初めてお会いさせて頂きました↓上2枚の白いワンピースの方がマダムえつこさんです楽しかったなぁ広島県のサロン「アネモネ」さんでは、定期的にえつこさんによるホルミシスケア®の施術会をされています次回は2月15日に開催されるそうですが、残席1名とのことです詳しくはアネモネさんのBLOGをご覧くださいさちほさんと、マダムえつこさんのうれしいご意見を書いて頂いた記事ですhttps://ameblo.jp/okirakunigo/entry-12342517064.htmlとてもうれしいご感想を頂きましたので、一部抜粋させて頂きます化粧品ジプシーだったわたしがミニオンクリームに出会えたことは大きかったわーー!今までいろんな化粧品を使ってきたけど、ミニオンクリームは、ホントにいい!製品はミストとクリーム、これだけのシンプルさがいいし、それにとてもリーズナブルなお値段だから全身につかえるしね~(*'▽')」本当にうれしいです!!お二人は「ソウルメイト」だと伺っていますが、二人揃うとパワーが何倍にもなるんだろうなぁお二人にお会いできる日を楽しみにしています(〃艸〃)そして、マダムえつこさんの地元、岡山県でも次のイベントが決定しています山口県で活躍されている看護婦さんでもあり、ホルミシスケア®セラピストの重岡みこさん主催のイベントです看護婦さん同士、お二人のセラピストさんでの開催です2月18日岡山県岡山市南区にて「身体の中から健康、美容お茶会」 https://www.facebook.com/events/311723236008741/みこさんのホルミシスケア®リンパリンパのお話しに加え、洗剤、食についてなど。幅広い知識をお伝えしてくれます詳細はまたBLOGで紹介させて頂きますいつもBLOGをお読み頂き、ありがとうございますホルミシスクリーム&活性テラヘルツ化粧水MINION DETOX SPA(入浴石)HP  http://minion.link/ MAIL info@minion.link

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    ♡広島施術会&岡山お話会♡
  9. マッサージはお好きですか?僕は好きです。とは言っても自分へのご褒美だったりするので年に2回くらいでしょうか。行くのは。栄養相談を受けていると、時々「“施術”を受けたあとって食事法は同じなのですか?」と聞かれることがあります。もちろん人によって違うので、内容を伺いながら食事法をお話するのですが、共通して言えることがあります。それは『施術のあと、摂る食事の仕方によって、その施術の効果を高めることも出来ますが、間違えると帳消しになってしまうこともありますよ。』と、いうことです。今日はそんなお話をさせて頂こうかと思います。まず、“施術”と”食事”のお互いの助け方。をお話します。■“氣”にはたらきかける“施術での治療”施術では、「血液の流れや新陳代謝をよくする力」や「体温を調整する力」他にも「ウイルスなどが入らないようにバリアする力」「血や汗、排泄物が漏れないようにする力」「体内の水を排出する力」などがあげられます。一言で表すと『身体の中の指示をする、はたらきの作用』がわかりやすいかもしれません。■”血”になり滋養として蓄えられる”食事での治療”食事は身体の中で細胞となる『栄養そのもの』をさし、精神の安定や、充実感などにも大きな役割を果たします。「精神とはストレス」や「充実感とは食欲」にも影響を与えています。一言で表すと『身体の中で実際に変化する、身体の成分そのもの』がわかりやすいかもしれません。この二つは比較して、どちらが優れているということではありません。お互いが助け合う”相補性(そうほせい)”になっています。“氣”は“血”を動かすので、「“氣”は“血”の帥(すい)である。」と言われています。そして、”血”が”氣”を生むことから「“血”は”氣”の母である。」と言われます。どちらも大切である。というのは伝わりましたでしょうか。では、具体的に施術を受け、「気持ちよかった~。」となったあとどうしたらいいか。をケース毎にお話します。・身体の汚れをとってもらう治療を受けた。※便秘・瘀血(おけつ)・神経痛 ⇒身体の中の水分を使い徐々に汚れがとれていきます。よって、「ハーブティー」や  「酵素ジュース」などを少しづつ、噛みふくめるように飲んでいきます。 ※やってはいけないことは、塩辛いものの多食。辛いものを食べることです。  ・身体のむくみをとってもらう治療をうけた。※冷え・のぼせ・不安 ⇒身体の余分な水分が徐々に出ていきます。細胞を引き締めるため「上質なお塩」を少量のさゆで頂く。または、すり胡麻をひとつまみ入れた「こぶ茶」を召し上がります。 ※やってはいけないことはその日のうちに、小麦(パン)や果物を食べることです。他にも、「けが」や「炎症」の治療。「身体のこり」など循環の調整をしてもらった時など、施術全般どれをうけたにしても、注意してもらいたいことがあります。それは“暴飲暴食”や“アルコール”の摂取。いわゆる肝臓を疲れさせるようなことをすることです。他にも”砂糖”の摂取や、甘い物の多食ですね。“肝臓”と“氣”は密接な関係をもっています。召し上がるものについては、”良く噛んで食べられる食”、もし噛むのがつらいのであれば、食事をおかゆなどにし、ネギや生姜、大根おろしなど、”薬味”と言われる食材を用いて、肝臓を癒やしてあげて下さい。※決して固形のものをあまり噛まずに飲みこむような食べ方はしないようにして下さい。イメージでいうと”薬膳粥(やくぜんかゆ)”ですね。どうですか。なんとなくイメージがつきましたでしょうか。治療家の先生とお話をする機会も少なくありません。先生からまれではありますが、なかなか良くならない患者さんの内容として伺うのが「その時は良くなるのだけれど、次来たときには戻ってしまうことがあるのだよ。」ということです。“食”がしっかりしていれば、“施術の効果の持続力”が大きくかわってきます。ぜひぜひ、せっかく気持ちの良い施術をうけるのですから、『気持ち良さが、より長く持続する』ようご自身でも身体を労ってあげて下さい。それでは、本日もお読みいただき、ありがとうございました。陰陽栄養士 上地弘三▼陰陽栄養学関連のまとめ▼今まで配布したDVDの一覧などをまとめています。もっと陰陽栄養学について深く学びたい方はぜひご覧ください。陰陽栄養学関連のまとめはこちらから

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    陰陽栄養学 40 【施術後の食事の重要性!!】
  10. それは…『ちょっと待て、忘れ物は有りませんか?今なら引き返すことが出来ますよ』の合図の場合がある…と私は思うようにしているこじつけと言えばこじつけだけど…遅い!ってイライラするよりいいと思うなので前の車が極端に遅い時は、忘れ物をまず疑う猫の萌えポイント...くるりんと巻いたシッポでは昨日のICOCAを忘れ、格安チケット自販機を探すもその金額は無く、少し先の自販機にあるのを見つけ、手持ちの5000円札を入れるがハネられ、結局時間が無くて切符を買うハメになったのは、何のサインなんだろううまくいかない時もあるこの世界は自分が見たように、感じたように出来ているからうまくいかない時は、気付かなかった他のポイントを探すようにしているうまくいかない事も、うまくいくために必要であったりするアラフィフの独り言…でした________________________夢・未来創造サロンで開催する【外部講師による講座・体験会等】◆1月24日(水)ペットの似顔絵教室(残席1)◆2月12日(月)獣医師から見る『人と動物たちの共生とは』を伝えるセミナー◆2月8日(木)11日(日)音叉フェイシャルエステ体験【小さな起業のための勉強会】◆1月23日(火)合同説明会◆2月10日(土)合同説明会バックナンバー読めます↓  ↓  ↓  ↓

    前の車が極端に遅い時
  11. 昨日今日と初めましての方やじっくりお話するの初めて!の方との時間や作戦会議のようなものが続いています(^-^)/地域創生プランニング 民パワー活躍コーディネーターの中野園子です大学でも心理学を専攻していましたし心理カウンセラーの資格も持っていたりもしますが人のお話を聞かせていただく時も聞く時はもちろん聞きますが相手と同じくらいしゃべったりするのでカウンセリングは向いていないかもしれません(笑)でもある方が「そのちゃんの場合は積極的コーチングのスタイルでよいんじゃない?」と言って下さったので「それもありか!」と開き直っていますようするにお帰りになる時にその方自身がすっきりしていてすぐに取りかかれることを手にしておられたら良いわけなので手法はあまり重要ではないように思いますうちにご相談にみえる方は皆さん色々アイデアもお持ちでやりたいこともありすぎてだからどこから手をつけていいかわからないだから行動に移せないそんな方が多いので質問させていただきながら一緒に整理をしていくと自分で答えを見つけていかれます人と話すことで自分で自分に気づいたり本質が見えてきたりするんですね私自身も一人ブレストや一人会議もしますが誰かとお話をしている時に「あら!私ってこんなこと思ってたんだ」と気づいてびっくりしたり思いがけないアイデアやヒントをいただくことが多々あります二人も良いですけど三人寄ればなんとやらで数名での雑談もおすすめです1月は今お受けしている分で終了ですが2月も少し個別無料相談をさせていただこうと思っていますご希望があれば日程お問い合わせ下さいませrcplanning711@gmail.com

    人と話していると見えてきたりしますよね
  12. 1/19 カフェドムーン (塙阪)
  13. 詩恵里館 (シエリカン)【その2】
  14. はい、どーも!井上です。産業医といった立場上、会議に出席することも多いのですが、会社によって会議の仕方って、本当にバラバラです。まぁ、効率の悪い会議の多いこと・・・多いこと・・・もちろん、それに気付いてない重症な社員も沢山いますけどね。マジで参加するだけ無駄な会議もたくさんあります。何とかして欲しいものです。結局、会議って効率よくしないと、残業が発生するし、ただの時間の無駄になるんです。では、良い会議をする為には、どこに気を付けたらいいのか。それは次の2点に意識しましょう!・無駄な会議をへらす!・会議の無駄をへらす!この2つを徹底的に意識することから始まります。マインドを変えるのだー!今からこの2つを達成するのを邪魔するダメな会議の原因4つのパターンを紹介します。みんなも、こんなダメな会議してませんか?1.会議の見取り図が出来てない(開始前)そもそも、会議をすることが目的になっている会議が多数あるんです。とりあえず大事な話ぽいから、各部署の大事な人っぽい人を集めて、話をするみたいな。驚くことに、出席者の大半が何をする会議かわかっていないとか・・・これ、マジで無駄です。要は、会議の目的をはっきりさせとかないと無意味です。目的がわかれば、「これってメールで共有でいいやん!この会議いらんな!」とかも判断できます。2.やり方がダメ(始まってから)目的が定まってないから、話が脱線しまくる。あと、司会が決まってないから、誰も仕切らず、みんなが適当にしゃべりだす。タイムキーパーもいないので、時間管理ができない。30分枠の会議がダラダラして45分になったり、下手したら60分になったり。3.プレゼンの能力が低い伝えたい事を言うまでに、ダラダラとあーでもない、こーでもないってプレゼンして、結局何が言いたかったのか誰も分かっていない。まず最初に発言の種類を言いましょう。「提案なのですが…」、「反対意見なのですが…」、「報告なのですが、」などで口火を切ることを意識してください。それに続いて結論を先に述べましょう。「提案ですが、修理はA工務店に任してはみてはどうでしょう。」や「反対意見なのですが、修理は行わない方がいいと考えています。」とかです。さらに続けて論点の数を伝えましょう。「提案ですが、修理はA工務店に任してはみてはどうでしょう。理由は3点あります。」などです。これらを意識するだけで、グッと伝わりやすいプレゼンになるのではないでしょうか。型を作るとプレゼンしやすくなりますよ。4.何となく残業OK思考「会議って、仕事に必要なものだから残業になっても仕方ないよね。」って考えてるバカが多いです。過激的は表現で申し訳ないが、本当にバカだと思います。しかも、この手の発想は若手よりも管理職に多いんです。サービス残業が当り前になっているからこそ、こんな発想になっちゃうんです。会議も仕事だからこそ、スピーディに終わらす工夫が必要なのです。あと、会議時間が30分ってきめたら、20分で終わるのが悪いと思っている人もいる。会議なんて、短ければ短いほどいいい決まっているやん!!いかがでしたか?あなたの出ている会議には無駄はなかったですか?会議はあくまでも仕事の道具なので、この道具を使ってよりよい仕事を生み出してほしいです。この道具をうまく使いこなせずに、よい仕事ができるとは思いません。今回はまずはダメな会議の原因をお伝えしたしたので、大切なのはここからどのように修正して、良い会議に変えていくかです。具体的にどのように変えていけばよいか、を今後はお伝えできたらと思います。では、今日はこのへんで!See You NextTimeBye-Bye!!============これからも私は戦いますので、応援していただける方は、ぜひともポチっとよろしくお願いします(^^)    ⇓人気ブログランキングにほんブログ村

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    「会議」を科学するために、意識すべき4つの視点
  15. さて、身体に負担をかけないようにしてあげるためには、『様々な役割』には得意な時間帯がある。というお話をさせて頂こうかと思います。突然ですが、「9時5時。(くじごじ)」というと何を想像されますか?「仕事の就業時間かしら?」ある意味正解です。9時あたりの時間帯と、17時あたりの時間帯は「身体の機能のある役割」が活発にはたらく時間帯です。身体の変化でお話しますと、風邪を引いた症状のときなどは、この二つの時間帯に体温はぐんと上がります。もうわかりましたでしょうか。理由は”免疫”が良くはたらく時間だからです。熱が上がると、あわてて解熱剤を入れてしまう方がおりますが、身体に体力があるうちは、大いに“免疫”をこの時間帯はたらかせてあげて下さい。はたらかせてあげることで身体の中の掃除をしてくれます。何をして上げたらいいか。「特になにもしなくて大丈夫。」ただ、熱が上がっても慌てすぎないことです。※もちろん39℃など高熱の場合は別ですが。体力があるのに、解熱剤などをいれると、薬を分解するのに力を使いすぎて、“肝臓(かんぞう)”が疲れてしまいます。そうすると、熱があがらないかわりに、身体の中のお掃除がされないので、「なんとなく、風邪のような症状がつづく。」「気持ちが、すっきりしない。」など、体調不良が長引いてしまいます。では、次。熱が下がったあと、動けるようになった時、やってほしいことがあります。それは熱が下がってから3時間は、ヒマであったとしても動かずおとなしくしていることです。※眠る必要はありません。人は熱が下ると、元気になったと思い動き出してしまう方がいます。これは誤解で、熱を上げて身体の調整を行ったということは、『身体を休ませたということではなく、身体の調整を行ったという行動なので、身体は逆に疲れています。』熱を出し切って疲れたあとは、“陽”も”陰”も両方共に消耗しています。どうしてかと言えば、熱を上げたのは”陽”の力で、そのあと平常体温まで熱を戻したのは”陰”のはたらきによるものだからです。そういった場合、“陽”の力も”陰”の力も補給できるものが良いです。たとえば、少し乾煎りした“塩梅干し”他には“しょうが紅茶”等ですね。応用すると、梅干しと昆布をいれ、ほうじ茶をそそぐ、「梅昆布番茶」などもお薦めです。さて、最後に慢性的につらい方の場合、熱が上がっていないから上記には該当しない。と考える方がいらっしゃるかもしれません。ですが、体温が変わってないようにみえても、『実は同じ反応は身体の中ではちゃんと起きています。』なので、慢性的にどこか痛がっている場合においては、要は熱が上がらないからこそ、取りきれていない汚れが残っている。ということで、食事などは、重ね煮で消化に負担をかけず“陽”を補い。時々、生姜紅茶や、梅昆布番茶で、“陰”と”陽“を共に補い、熱が出やすい身体をつくりながら、熱が下がったあとはしっかり休む。この繰り返しで、調整していきます。痛みのある慢性病のある方で、身近な人がやってあげられる場合、どうぞ試してみてください。一つ光がみえるかもしれません。それでは、本日もお読みいただき、ありがとうございました。陰陽栄養士 上地弘三

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    陰陽栄養学 42 【身体に負担をかけないお食事を食べさせてあげたい!(後編)】
  16. ikunoPR株式会社の笹木郁乃です。リニューアルした短期集中PR塾 10期が来週からスタートします。30名以上は初!!サポートスタッフは、今回このメンバー。私が「この方に、サポートスタッフお願いしたい!」と思う基準は、  「受講頂く方のビジネスの、そして人生のお役に立ちたい」   という、相手目線で、 「あなたの人生にとことん付き合うぜ」くらいの、ハートフルで情熱的な方。  でも、そういう方って、いそうで、意外といないんですよね。 私を超えて、受講生のことを親身に考えられる方。  そんな中、PR塾10期は、1年以上関わってきてとっても信頼できるママアカデミー主宰沖田厚子さん(今回東京開講だけど、お子さん二人いるけど、わざわざ名古屋から駆けつけてもらいます) いろいろな事業の経営経験があり、PRサロンでも「渋コン」が好評だったり長くPR塾を応援いただいている渋谷 拓朗 (Takuro Shibuya)さん にサブ講師的な存在で熱烈オファーし、サポート頂きます。  運営スタッフリーダーとしては、ikunoPRスタッフでもあり、私と強み等真逆だからこそ、補い合う関係で、いないと困る存在。高西愛美さん。  事務局は、最強の気遣いと、仕事の早さで評判。そして、私自身も手放したくないスーパー仕事人。西村 ゆかり (Yukari Nishimura)さん。 で、PR塾10期進めていきます! 今年の私のテーマは「最強の裏方。サポーター」に。対企業でも、PR塾でも。 私自身ではなく、相手を勝たせることで、自分の名を残す。  そんな、本質的な仕事を目指して。 やっていきますよ!! 今日のzoom ミーティング、改めて一致団結しました!   zoomミーティングで、渋谷さん、「いいと思う」みたいなOKの意図の際に、いちいち、この写真のジェスチャー。 普通に言葉発してくれればいいのに、ジェスチャーしすぎで、このシーンを激写!笑 私たちに伝わりやすようにって気を遣ってのジェスチャーだったと思うけど、逆に気が散って面白かったw   さて、そんな私、今週から、インフルエンザだったっぽい><(写真は元気だったお正月の。)病院に行って発覚。数日前が最強に体調ダウンで、ご迷惑おかけした方も>< 今は回復の兆し。こんな時、人の優しさが身にしみました。 *2018年1月開講  PR塾10期オンライン講座受付中!>>http://ikuno-pr.jp/services/・PRノウハウを短期修得! 合計5日間、約2ヶ月弱の短期集中講座・約200ページの永久保存版PRテキスト付き《コンテンツ内容》・商品の魅力を打ち出す効果的なPR設計/完成・最先端のPR戦略、SNS-PRと法人PR・影響力を味方にする、メディアPRマスター・相手の心を動かす、商品PR《10期日程》1月24日(水)・ 1月25日(木)2月 8日(木)・ 2月22日(木)3月 9日(金)全日程11時~17時(初日、最終日は懇親会あり/20時まで)*1期〜対面10期:全て満席受付終了11期募集は1月下旬から募集開始予定!! 5秒で登録完了!年商1億から5年で120億のPR術メルマガでしか読めないPRテクニック、セミナー等の限定ご案内など、プレミアな内容をお届けikunoPR公式メルマガ<PRで翼を広げる扉>ikunoPR株式会社笹木郁乃

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    最強の裏方に。
  17. 木曜。朝、リビングで「うぅ〜…」って悩んでいた。そしたら嫁さんが急に「かまぼこ作りにぃ〜…、命をかけるぅ〜……」って歌い出して。笑ってしまったら元気出た。会社着いて、急いで進めて決定しないといけないことがあったので、「考えろ…、考えろ…、」って頭で反復しながら。結局、考えたことは無駄になってしまったけど仕方ないよな。ここまで悩んだし。昼は仲良し大滝夫婦を横目に楽しみながらしょうがらぁめん。嘘みたいに汗が出てくる。おお、クルージンのロゴネギ。(この後、美味しくいただきました。」そそそ、先日、しんちゃんとアトツギゼミのみんなが会社見学に来てくれた内容が朝日新聞に載ってまして。朝、芦屋の前田さんが教えてくくれて。進行を進めてたナベちゃんも写っててニッコリした。しんちゃんのところは何かと影響あったかなぁ。また今度聞いてみよ。この後は緊急誠治さんミーティングして、その後は同時進行で進めてる木型を3点少しずつ進めて。夕方、石巻からたらこ夫妻が会社に来てくれた。いただいたケーキをみんなで食べて。この後、お好み焼き食べるメンバーも食べてたのではないか?手元の仕事をダダダ〜って整理してフューチャーセンターに行ったら、すっかり盛り上がってて。もはやこの二人がパワースポット。とはいえ、商売やってたら大変なことがいっぱいあるのは湊水産さんもリゲッタも同じで。同じものづくりしてるものね。たらこ先生からはブラック・ジャックの予約もらった。晩ご飯行きましょうって事でMRメンバーと9名で。ひよっさんは真ん中にちょこんと座ってもらって。石巻の二人が住吉大社に縁があるってことが住吉高校の俺にとっては不思議なことで。時間はあっという間に。その後はスイーツ食べに。(ひよっさんとはねちゃんと内容がどうしても同じになっちゃうので割愛)德重総一朗が甘いものを食べるのを見て惚れ惚れしてました。たらこ先生、やーやさん、またお会いしましょう!!!ヨナーイさん、インフルエンザお気をつけて!!

    1/18、石巻からお友達。(高本)
  18. 呼吸器にいいアロマ
  19. インフルエンザにもアロマ
  20. 訪日外国人