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心と体を健康にするダイエット法
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿です。完璧な糖質制限をすると失明する。これは穀物、野菜、芋、果物をまったく食べずにずっと肉・卵・チーズを食べた方に起きた悲劇です。これは果物や野菜に含まれるポリフェノールであるルティン、この栄養素が不足すると網膜剝離を起こして失明するのだそうです。糖質制限ともMEC療法ともいいます。基本的に炭水化物を食べずにたんぱく質と脂肪の食材を食べる方法です。痩せるとか健康に良いとかいう方も多いですが、まあ一時的に痩せますが、こんな方法はもう時代遅れというより危険です。糖質制限やMEC食は闇権力の罠ですよ。このような食事により病人を増やしアメリカ畜産業界の利権を守っているのです。闇権力は利権を守り推進するために、医学でも栄養学でも捻じ曲げて国民の健康など考えていません。これはもう50年以上前から日本で流行り廃りしています。もともと米食ベジタリアンの日本人に肉・乳製品・小麦を食べさせる作戦です。糖質制限は日本人を滅ぼすのにちょうどいいんですね。だって、初めのうちは痩せるから、これはいいと飛びつくでしょう？ここには巧みな嘘が存在します。いまから20年前はメディアで「糖質」という言葉は無かったです。当時は「炭水化物」と言われていて、これこそが、糖質制限の罠の核心部分ですよ。「炭水化物」から食物繊維を取り除くと「糖質」になります。逆に言えば、糖質制限をすると、厳密には穀物や野菜や果物が食べられなくなります。そして糖質が太るのは「食物繊維が無い」からです。つまり精製された炭水化物の糖質を食べると太りやすいのは事実です。ところが炭水化物を食べても未精製の物なら太りません。玄米もそうですし、サツマイモやバナナなどもいくら食べても太りません。白米と肉料理をたくさん食べたら太りますよ。しかし、玄米をおなか一杯食べても太りません。白米だって、おかずを魚を食べるベジタリアンにすれば太らない！おりしも先日「それっていったいどうなの課」というバラエティー番組で、秋の味覚は太るというけど本当か？という趣旨で秋の味覚を3日間、おなか一杯食べた。1日目はサンマを15匹。（たんぱく質と脂肪のみ）2日目はサツマイモの大型を6本。（炭水化物のみ）※未精製の炭水化物3日目は鮭を1匹くらいか？（たんぱく質と脂肪と野菜）結果的に3日間で体重が0.8キロ増えたのですが、じつは2日目のサツマイモの次の日だけ2.2キロ体重が落ちていたのです。どの日もおなか一杯でしたが、サツマイモの次の日は痩せたのですね。もともとサツマイモはGI値が玄米並みに低くて、太りにくいお芋ですよ。つまり未精製の炭水化物なら普通に食べても太らないのです。つまり白米やパンはダメだけど、玄米やサツマイモなら太らないのです。ようするに！精製された炭水化物を食べると太りやすい。未精製の炭水化物を食べると太りにくい。これが現実です。ちなみにたんぱく質として肉や魚を食べる必要はありません。大事なのは、大豆など豆類も食べることで、味噌や醤油や納豆が大事です。コメと大豆のアミノ酸をセットで食べるとアミノ酸構成が良くなり、たんぱく質として有効に使えます。だから肉など食べずに、細マッチョになれるのですね。ちなみに、小麦と大豆ではアミノ酸構成的にダメなんですよ。それに小麦は未精製だと固くて食べられません。精製した小麦として日本でもうどんや素麺がありますが、食べすぎると糖尿病の原因になるのでご注意くださいね。だから、コメというのは、日本人にとっては最高の炭水化物なのです。日本人にコメを食べさせない罠。それが糖質制限という闇権力の栄養学なのです。昔の日本人のように基本的にベジタリアンをしながら、魚介類を適度に食べるのが、今後のお勧めになりますよ。この替え歌で学んでください。↓『糖質制限の替え歌「1/3の純情な感情」笑える！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。ダイエットの替え歌！糖質制限の問題を上手に歌っています！ハッピーダイエット的にもその通り。ぜひ笑って…ameblo.jp船田のテキスト「最高に免疫力を上げるダイエット法」5冊セットは、闇権力に封印された健康法を「闇権力の正体をばらす」と同時に紹介しています。玄米を中心として、肉など食べずに健康的に免疫力を上げる方法を紹介しています。それが、今後の地球の基本的な食生活になると確信しています。【船田が作成したお勧めテキスト】以下のテキストを購入された方には「補足情報」として、個別対応メールにて「超古代日本文明の健康法さわりの部分」をお送りします。詳しくはこの記事でどうぞ。「超古代日本文明の健康法がすごすぎて感動しています！」『★重要★闇権力に葬られた古代日本の超健康法がすごすぎて感動です！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。ただいま薬草の健康効果と、ある種の治療法を書いた「自然の力で健康に…ameblo.jp医療マフィアが利権のために、本当に効果がある健康法や治療法を隠して封印した150年。しかし闇権力の存在が明らかになった今、封印されていた「最高に免疫力を上げる方法」を知る必要がある。そう考えて1年かけて作ったテキスト、「最高に免疫力を上げるダイエット法」テキストを紹介します。ただ体重を減らすダイエットだけではなく、これからの時代を生き抜く必須の「健康法テキスト」だと自負しています。◆「最高に免疫力を上げるダイエット法」5点セット紹介ページ『★闇権力に封印された「最高に免疫力を上げるダイエット法」のテキストご紹介ページ！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。医療マフィアが利権のために、本当に効果がある健康法や治療法を隠して封印した150年。しかし闇…ameblo.jp『★重要★特典メール付き「危機の時代を健康に生きる方法」テキスト予約を販売中！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。コロナのパンデミック詐欺の前と、それ以降の現代では、ハッキリ言って健康法が変わりました。コロナワ…ameblo.jp◆「自然の力で健康になる方法」テキスト紹介ページ『★重要★「自然の力で健康になる方法」テキストの予約販売ページご紹介！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。新しいテキストを作成中です。タイトルは「自然の力で健康になる方法」の予定です。闇権力の作っ…ameblo.jp★インフォメーション★船田の作成した無料のテキストとダイエットのメール講座30日をプレゼント！※アップルのiCloud.comのアドレスはメールが配信されにくいので、違うアドレスで登録して頂けるとありがたいです。↓↓↓ハッピーダイエットの無料メール講座ハッピーダイエットのサービス一覧とお問合せ■質問、感想、いいね！は歓迎です。■下にあるFBやツイッターのボタンを押すと、 この記事があなたのタイムラインに自動投稿されます。■リブログも歓迎です。記事をあなたのブログで紹介したい場合、 私も多くの方に読んで欲しいので船田の承認は不要です。ハッピーダイエットブログTOP
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いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。日本のインフラと税金と財政は嘘と洗脳に満ちていますが、元国土交通省の官僚が具体的事例を暴露した内容を紹介します。サムライですね。このような方は貴重です。身の安全に気を付けてほしいです。【元国交省官僚が指摘】消費税は減税すべき！デタラメだらけのオールドメディア報道 / なぜ財務省は減税を拒み続けるのか？ 元国土交通省道路局長・技監である大石久和氏による、消費税政策と日本の国土・経済構造に関する鋭い問題提起です。動画は本日公開されたばかりの新鮮な内容であり、過去30年にわたる日本の政策選択が国民生活に与えた影響を、専門家の視点から体系的に論じています。↓↓↓- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be大石氏は、「成長して豊かになる議論をしなければ日本は後がない」と強く主張します。国民の生活苦・貧困化・非正規雇用の増加を「災害」と位置づけ、これらを政策の結果として直視すべきだと指摘しています。特に、消費税のあり方とインフラ投資の不足が、経済の生産性向上を阻害していると批判します。主な論点の整理1. 消費税減税の必要性 大石氏は、食料品を中心とした消費税の減税（またはゼロ税率）を明確に支持します。 - 消費税は「社会保障財源」という建前が実態と乖離している。 - 過去30年余りで消費税により国民から約400兆円規模の負担が課された一方、法人税等は大幅に減税（約300兆円規模）されてきた。 - 消費税は利益と人件費に課税されるため、非正規雇用の増加を構造的に促進する「悪税」である。 - G7諸国の中で、日本だけがCOVID-19期にVAT（付加価値税）減税を実施しなかった点も問題視しています。 財務省の「財政健全化優先」姿勢と、オールドメディアの歪んだ報道（例：公共事業＝財政赤字の原因という誤ったフレーム）が、減税議論を封じ込めていると批判します。2. 過去30年の構造的問題 動画では、1990年代以降の政策選択が「国民の生活苦・貧困化・非正規化」をもたらしたと総括します。 - 賃金・所得の長期低迷 - 正規雇用から非正規への急激なシフト（G7で突出した水準） - これらが「災害」レベルの社会問題であるとの認識は、動画の重要なメッセージです。 大石氏は、これを「新自由主義的アプローチ」や「財政均衡至上主義」の弊害として捉えています。3. インフラ投資の不足（特に道路ネットワーク） ご指摘の点が動画でも強く強調されています。 日本には四車線道路が真ん中の一本（主に太平洋側軸）しか通っていない状況で、日本海側や東北地方などに多数のミッシングリンクが存在します。これにより、 - 物流効率の低下 - 人流・地域間連携の阻害 - 災害時の脆弱性（単一軸依存のリスク） が生じています。大石氏は、ドイツなどの欧州諸国が整備した高密度ネットワークと比較し、日本がG7で唯一、過去20年以上にわたりインフラ投資を削減してきた点を問題視します。道路整備は「価格を上げずに生産性を高める」成長戦略であり、ガソリン税原資の使途変更や投資拡大が必要だと主張します。### 全体の意義と評価本動画は、単なる減税論ではなく、「国土のあり方」と「成長戦略」の再設計を求めるものです。大石氏の国土学的な視点（道路局長としての実務経験に基づく）は、机上の経済論とは異なり、具体的なインフラの「つながり」の重要性を浮き彫りにしています。特に、非正規雇用の増加や地域経済の停滞に苦しむ世代にとって、消費税の逆進性とインフラ格差は直接的な生活課題です。成長なくして税収も社会保障の持続性も得られないという指摘は、財政議論の根本を問い直すものです。🚨命がけの告発🚨完全にぶちギレた‼️元国土交通省道路局長・技監、大石久和氏「日本の税金はペテンだらけで堪忍ならん‼️」絶対に許さないペテン1ガソリンに特別に税金を上乗せして、道路財源だとペテンを言って、実は道路財源をカットし続けた30年。道路財源を逆に減らされてきたのが本当の実情です。絶対に許さないペテン2消費税を社会保障財源とペテンを言って、大企業減税しかしないで、社会保障を削り、非正規雇用を増やし、コロナの時はG7で唯一日本だけ、消費税減税をやらなかった。30年間、貧困化を続けたのが実態。🚨命がけの告発🚨完全にぶちギレた‼️元国土交通省道路局長・技監、大石久和氏「日本の税金はペテンだらけで堪忍ならん‼️」絶対に許さないペテン1… https://t.co/iGc59lBZit pic.twitter.com/Bfkrt4nKyB— 橋広バロン幸之助🇯🇵MJGA💫 (@hasibiro_maga) 2026年7月3日
Diet Witch Akiのホンネで勝負！
徳島県阿波市長を逮捕 物損事故の修理費350万円を市から詐取容疑自分が起こした交通事故の処理費用350万円を市発注の工事代金に含めて請求させて公金をだまし取ったとして、徳島県警は10日、同県阿波市長の町田寿人容疑者（69）=同県阿波市=ら3人を詐欺の疑いで逮捕し、発表した。県警は3人の認否を明らかにしていない。ほかに逮捕されたのは、阿波市職員の松田健一容疑者（42）=同県吉野川市=、情報通信関連会社員の土肥稔容疑者（53）=同県阿波市。県警によると、町田容疑者らは共謀し、ケーブルネットワーク事業に関する施設機器交換工事の代金の中に、町田容疑者が公務外に車で住宅のブロック塀を壊した事故の修理費を含めて請求させることを計画。2025年4月、市から情報通信関連会社の口座に塀の修理費350万円を上乗せした工事代金約7400万円を振り込ませ、上乗せ分をだまし取った疑いがある。https://news.yahoo.co.jp/articles/a39ddac833796d475848aebca138d5eb69d43864市民の税金を使って自分の事故車を修理するとか、一体どういう神経をされているんですかね？恥ずかしいしみっともないし浅ましいの一言。ホント、よくそんな情けないことが堂々とできるよね。ニュース番組で見たんですが、この市長市長選の際、他に候補者がいなかったので無投票当選だったそうなんです。だからこういう事になるんじゃないんですか？地方選挙だと『候補者が一人しかいない＝無投票当選』っていうのが当たり前になっているけどそもそもそれがおかしいと思う。つか、余罪がないか徹底的に調べて欲しいです。『【生徒募集】2027年度 ダイエット＆ビューティー講座 新コース開設しました！』【こちらの記事は2026年12月10日まで連日アップさせて頂きます】自分史上最高の自分になりたい貴女へダイエット＆ビューティー講座2027年度 生徒募集…ameblo.jpメンバーシップ大募集中月額850円で全ての記事が読み放題フォローだけでも大歓迎です60代ひとり暮らしAki『秘密の小部屋』｜Aki
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56歳でも４ヶ月で−11kg！年齢関係なく痩せて健康を手に入れるダイエット術
更年期のおばさん体系から56歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこ ちかこの プロフィールはこちらです。 ちかこさんのプロフィールページ私の生徒さんからのメッセージです。 ありがとうございます😊「痩せたい！ダイエット始めようかな…」そう思っても、「どうせ私には無理！」って、始める前から諦めていない？今まで何度もダイエットを頑張ってきたのに、思うように痩せないし痩せてもリバウンドしてる。そんなことを繰り返してきたから、「また痩せられなかったらどうしよう…」って思ってしまう…。でもね。今までうまくいかなかったからって、これからも痩せられない！とは限らないからね。だって、痩せられなかった方法でダイエットしなければいいじゃない！例えば、テレビやSNSで「これで痩せました！」と聞くと、「私もやってみようかな」って思うでしょう。ちょっと待って！その方法って続けていける？一時的に痩せても続けられなければ「やっぱり私には無理なんだ…」って思ってしまってない？でも落ち込む必要はないから！ だって情報番組で頑張ってる人とは年齢も違えば、仕事や性格も食べ物の好き嫌いもそして家族構成に生活も…。だから、誰かが成功した方法であなたも痩せるとは限らないの！それなのに、うまくいかなかった理由を自分の意志の弱さや年齢のせいにしてしまってるでしょう。ダイエットが続かなかったのは、その方法があなたにあってなかったから！だから、もう一度ダイエットを始めるなら、今度は誰かの方法をそのまま真似する前に！自分の食事や生活を見つめるところから始めてみるといいよ。例えば、毎日続けられそうなことで・食べる順番を意識してみる（お野菜→肉・魚・卵・大豆製品→主食）・飲み物は基本水にかえてみる など毎日の生活の中で無理なく出来る事からはじめて続けられることが大事だからね。もし、出来ると思ってやってみたけど出来なかった時は落ち込まないで！次、出来ることをしていけばいいんだから。こうして小さな習慣が一つずつ増えてどんどん変わっていってる自分にふと気がつくよ！私はダイエットで最初にしたのは甘い飲みものをやめて水に変えたこと。でもね水をほとんど摂ってなかったからはっきり言って辛かった。だから薬だと思って飲んでたかな。でも、1週間くらいで飲めるようになってからね。無理なく続けられる食生活が身につけば痩せたあとも体重のことは気にしないで過ごせるようになる！私はあなたに「痩せなきゃ！」と思いながら過ごすことなく、健康で自分のやりたいことを楽しみながら笑顔で毎日を過ごしてほしいと心から思ってる。だから「どうせ私には無理！」その言葉で、これからの自分の可能性まで諦めないで！今のあなたに合った方法を一緒に見つけて、人生最後のダイエットにしていきましょう。おともだち登録はこちらです最後まで読んでいただきありがとうございました😊
マンジャロ、視力低下の恐れ 肥満治療、米FDAが警告【ワシントン共同】米食品医薬品局（FDA）は9日、肥満症や2型糖尿病の治療に使われる「GLP1受容体作動薬」の使用により、急激な視力低下につながる恐れがあると発表した。製薬企業に対し、薬の添付文書にこうしたリスク情報を追加するよう求めている。GLP1受容体作動薬は、日本では糖尿病治療薬「マンジャロ」などが販売されている。適応外の減量目的で使われる事例が増え、問題となっている。FDAによると、痛みがないまま片目の視力が急激に低下する「非動脈炎性前部虚血性視神経症」のリスクが高まる恐れがある。永続的な視力低下につながる可能性もあり、症状が疑われる場合は眼科を受診するほか、薬の使用中止を検討するよう求めている。https://news.yahoo.co.jp/articles/262caee021f790fd29ffea42c6697a061471c90e「視力が急激に低下する」とか怖すぎる。そもそも「マンジャロ」は2型糖尿病の治療薬なのにインスタやTikTokといったSNSで頻繁に「マンジャロ打ったら苦労しないで痩せたw」「痩せたかったら打つしかないw」「マンジャロ打たない奴はバカw」っていう投稿をしていた人たち息してますか？ダイエットするなら正しいやり方で健康的に痩せましょう『【生徒募集】2027年度 ダイエット＆ビューティー講座 新コース開設しました！』【こちらの記事は2026年12月10日まで連日アップさせて頂きます】自分史上最高の自分になりたい貴女へダイエット＆ビューティー講座2027年度 生徒募集…ameblo.jpメンバーシップ大募集中月額850円で全ての記事が読み放題フォローだけでも大歓迎です60代ひとり暮らしAki『秘密の小部屋』｜Aki
