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  1. こんにちは^^美体感ダイエットコーチでオタマメソッド®︎マスターのもりもとさちこです。今日も、見に来てくださりありがとうございます!ブログやインスタに「いいね」を頂きめっちゃ嬉しいです毎日頑張ってトレーニングしてるのになかなか痩せない!下半身太りをなんとかしたい!とお悩みのあなたへ。実はスクワットをして脚痩せ下半身痩せをしようとする以前に大切な部位があります!それは骨盤!!上半身と下半身を繋げる体の要『骨盤』の歪みや開きはダイエット中の方の敵!とも言えますこの骨盤を正しく保つ為にもっと簡単な習慣は、『姿勢』座るときは⬇︎骨盤を立たせて座る!足を組まない!猫背や反り腰注意!立つときも⬇︎猫背や反り腰に注意しながら骨盤を立たせて立つ意識を!重心を片側に寄せない!肩は引き下げる!などを意識してくださいさらに、骨盤を正しい位置に戻すために!そして、正しく戻った骨盤を支える筋肉をつけるためなも!絶対おすすめケアがあります。それは、骨盤歩き!骨盤を立たせた状態でお尻から歩くイメージ。さらに、骨盤のセルフケア動画を特別に公開します。いつ、配信停止するかわからないのでお早めにチェックしてくださいね!ではでは。■現在募集中のメニュー■望む現実を導くダイエット3ヶ月伴走コース※6月30日 募集終了。マインド重視に♡ダイエットから解放されるメソッドを実践して過ごすことが一番重要!3ヶ月後、ワクワクな自分と出会いたい人はぜひ◆オタマメソッド単発セッション@大阪※6月25日(火) 23:00 募集終了。

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    下半身痩せポイントは『骨盤』簡単な骨盤整え習慣とは!?
  2. 久々の・・・・ちょ、待てよ!な話です(苦笑)YOSHIKI「深くお詫び」SNS投稿内容で謝罪XJAPANのYOSHIKIが、SNSでの投稿内容について一部から批判的な声があがっていたことを受け、謝罪した。YOSHIKIは14日、ツイッターを更新。海外のファンに向け英文で「親愛なるファンへ。もし私の投稿のいずれかが、皆さんの状況を考慮していないと感じさせてしまったとしたら、深くお詫び申し上げます」と謝罪し、「私はファンと友だちのすべてを本当に気にしています。愛しています」とした。YOSHIKIはツイッターやインスタグラムで、訪問した台湾で、大規模デモが続いている香港出身のアクション俳優ジャッキー・チェンと会食したことを写真付きで報告し、話題となっていた。Diet Witch Aki@Diet_Witch_Aki YOSHIKI「深くお詫び」SNS投稿内容で謝罪 https://t.co/bycAK0CXFn @nikkansportsさんから2019年06月15日 15:04もう仰天です。え!?そんな事で謝罪しないといけないの!?という言葉しか出てきません。Yoshiki@YoshikiOfficial My dear fans, If any of my posts made you feel like... I'm not considering any situation, I deeply apologize. I r… https://t.co/wGLTx9tobp2019年06月14日 22:28今現在、大規模デモが起こっている香港で有名人と酒盛りしてバカ騒ぎをした・・・とかっていうなら全然納得できますが渡航先の台湾でジャッキーチェンと食事したっていうだけの事なのに。ってゆ~か、変な話YOSHIKIではなくジャッキーチェンが批判されたのならまだ分かるんですよ。「お前、地元が今こんな事になってんのに何で日本の有名人と優雅にメシなんか食ってんだよ」みたいな?YOSHIKIは全然関係ないはずです。これはもう完全な八つ当たりというかとばっちりというか一種の集団ヒステリーの様なものではないかと。イライラやストレスを抱えている人が標的になる人を見つけ出して攻撃しているとしか思えません。でもそんな事でいちいち因縁つけられてその度に謝っていたら何も言えなくなるし何もできなくなってしまいます。それに私が一番懸念するのは「何でもいいからとにかく文句をつけたもん勝ち」という世の中になってしまうことです。パワハラ・モラハラ・差別・理不尽といった事に対して批判の声を上げたり行動を起こすということはドンドンやって欲しいと思いますが因縁じみた八つ当たりだけは絶対に許せません。「YOSHIKIも何で謝罪しちゃったのかな~」ってとても残念に思いましたがグローバルな活躍をしている立場からそうするしかなかったんでしょうか。だとしたらもうすでに嫌な世の中になっているという事なんでしょうね。何か、思わず溜息が出てしまうようなガッカリしたニュースでした。今すぐ逃げなさい!と言ってくれた人離婚が決定的になった出来事夫と舅の暴力で全治3ヶ月の大ケガDVで重傷を負った翌日、運命の分かれ道「まさかあの家の人達が・・・」義家族のDVを知り愕然とする院長さよなら私の子供たち 壮絶なDVの果て ≪ママ友関連の話≫嫌味な女を無言にさせた天然ママ叱らない母親に暴力をふるう子供イヤなママ友の中でも一番嫌いだった人遂に逮捕!「犯罪者の匂いがする」と思っていたら本当に逮捕された自称ママ友③ママ友の家に夜中まで子供を預けておいて逆ギレした母親 モンスター級の性悪だったママ友息子がお友達を叩いた理由に号泣子供をダメにする最低最悪な母親窃盗犯扱いされた事がきっかけで決別したママ友たち≪人気記事のご紹介≫クラス中の嫌われ者だった理由本店大激怒!遂に解雇された上司100均で特別な接客を要求をする客ピザ配達のバイト君の手紙に号泣赤ちゃん連れの母親の態度に唖然!元舅姑いわく「平民の娘」の私を嫁として迎え入れた理由『私に仕掛けたワナ⑨』そして天罰が下る!請求額の数倍の慰謝料を払うことになった元夫『そんなまさか!』な話が盛りだくさん!  昔の話

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  3. 私が大好きなショップのひとつ『サラ・グレース』フランスをはじめとするヨーロッパ各国のインテリア雑貨、食器、家具などを取り扱っているステキなショップです先日そのサラ・グレースでイタリアELIOS(エリオス)が再販されると知り「これはヤバイ!早くしないと!」とMYFLOWERシリーズを全種類慌ててカゴに入れたんです。https://www.zakka-sara.com/MYFLOWERシリーズはそこら辺のスーパーやコンビニで買った総菜でもこのプレートに盛るだけで超オシャレなフレンチになってしまうという恐ろしい食器です。笑しかもお値段が安い!!さすがにアスティエやルギャールの雰囲気には敵いませんがアスティエやルギャールの1/5の価格で買えてしまうのでこれだったら自分用だけでなくお客様用も買えてしまいますELIOS MYFLOWERディナープレート29cmELIOS MYFLOWERサラダプレート23cmELIOS MYFLOWERパン皿15cmELIOS MYFLOWERカップ&ソーサーでもその時、運悪く今すぐに家を出なくてはいけない状態だったため途中で保留にしたまま外出。用事が済んだ時、「いけない!まだ買い物かごに入れたままだった!」と焦ってスマホを出して、購入手続きをしようと思ったら・・・全て品切れ黒川さん・・・・また再入荷お願いします・・・DIY・インテリア・ハンドメイド今すぐ逃げなさい!と言ってくれた人離婚が決定的になった出来事夫と舅の暴力で全治3ヶ月の大ケガDVで重傷を負った翌日、運命の分かれ道「まさかあの家の人達が・・・」義家族のDVを知り愕然とする院長さよなら私の子供たち 壮絶なDVの果て 

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    一瞬で売切れ!盛るだけでフレンチになってしまう食器
  4. 新潟・山形・石川にお住まいの皆さん大丈夫ですか!?
  5. 万年ダイエッターから卒業する40代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた《奇跡のスタイル美人メソッド》スタイル美人プロデューサー南智芳です。今年に入って長い間ずっと暗い気持ちの中で過ごしていました。多分3月くらいから気持ちの揺れからの不安定さ言いようのない不安落ち込む時があってもいつの間にか元の自分に戻ることが多かったのでいつか戻るだろうと思いつつも今回はその期間が長くて長くて。暖かい季節を通り越して暑くなっても気持ちは沈んだまま。ブログも書けなかったりと。病気のあとに動くようになった足が動きにくくなったことも大きな要因で気持ちを暗い方へ引きずられるようで。ネガティブな思考や思い込みばっかりで日によってどどーんと落ち込んで。彼が会いに行っていい?って聞いた時に今日も暗いけど良いんだったらって返してたくらいです。今日めっちゃ根暗だよ、と。でも先日自分の中でようやく決められたことがあって。それは自分のことを自分で否定しないこと自分の行動、言動ささいなことであっても自分で否定するのをやめようと決めました。ああ、あんなこと言ってしまったあんなことをやってしまったああすれば良かったのかそんな自分に対しての否定を何度も際限なく繰り返していたのでもう止めようと。いい加減やめんかい、と、笑そんなことを彼に話していてその流れで彼が言ったのが『ともかはともかのままでいいんだよ』という一言。はっと気付いたのはそれは私が私に一番言って欲しかったことだって。私は私のままでいいんだよ彼の口から出た言葉が自分の中から聞こえたようではっとしました。外でなく自分の内から聞こえてきたのです。ああ私は私に一番言って欲しかったのはこの一言だったんだって。何かまた自分の言動を否定しそうな時はこの言葉が自分の中から聞こえてきます。だから私は私のままでいいんだって。自分の本当の声もしかしたらいつも発していてくれていたかもしれないこの言葉。彼が言ってくれた一言だけど彼にではなく自分にすこぶる感謝してます、笑最後までお読みいただきありがとうございます。:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::万年ダイエッターから卒業する40代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた《奇跡のスタイル美人メソッド》スタイル美人プロデューサー 南智芳無料メール講座セルフケア講座のお知らせセルフケアワンデーセミナー【小顔骨格矯正+ブラシケア】◇6月23日(日)施術セッションのお知らせビューティヒーリングセッション骨格矯正◇6月18日(火)サロン情報ルミアスルーム大阪市西区立売堀5-1-11-1205地下鉄阿波座駅6番出口上がってすぐ

    彼からの一言は私が私に一番欲しい言葉だった