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洗顔は何を使えばいいか＆肌老化防止の洗顔法
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心と体を健康にするダイエット法
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿します。これから病院が頼れない時代が来ます。医療従事者はみんなコロワクを打ってしまいました。それに元々の現代医療が闇権力仕様です。救急医療なら意味がありますが慢性病には意味がない方法ばかりです。なかには癌治療や精神科の治療など、治療という言葉すら使いたくない、いわば悪魔の実験台です。今後は波動療法もあるのでしょうが・・・。この様子では一般の人が使えるようになるのは、いったいいつになるのかわからないので自衛の健康法は必須です。また病気が改善する、または予防になる健康ダイエットになる方法があるのです。だから健康に痩せたい方にも効果的な方法ですよ。これは詳しくは船田のテキスト、「最高に免疫力を上げるダイエット法」5冊セットに書きました。しかし話が詳しくなると逆にわかりにくくなるというのが世の常です。「つまり？」となるわけですね。ですので、今回は病気を治す基本原則を簡単に書きます。いろんな病気がありますが、病気が発生する原因は一定の法則があるからです。もちろん精神的な問題から病気を起こすことが多いのですが、今回は目に見える具体的な方法を中心に説明しようと思います。病気の原因は「栄養の偏り」と「運動不足」、つまり生活習慣の中に問題があることが非常に多いです。この問題の中にはもちろん闇権力が仕掛けた「病人を激増させるための罠」があるのは当然です。特に栄養に関しては特定の栄養素の「不足」か「過剰」か「偏り」が問題です。現代社会で普通に生活していたら、必ず「不足」「過剰」「偏り」が始まるようになっています。その結果「血液が汚れる」「体温が下がる」「腸内環境が悪化する」事態になります。病気を予防する、または治療するには、まずこの問題をクリアしないと何をしても無駄ですよ。私の知る限り生活習慣病は必ずこの3つの問題が重複して始まっています。これは私のテーマである、健康ダイエットとも一致する内容なのです。病気や肥満を改善するには、基本的に以下のような食事をしないとダメです。主食は玄米と雑穀を中心に多めにする。（白米・小麦粉食品は避けた方がいい）おかずは野菜や魚介類を中心にする。（肉類は減らす、ご飯の量より少なくする）味噌汁を毎食付ける。（鍋で作らなくても毎食味噌を食べる）緑の野菜と根菜と海藻を食べる。（サラダばかりではなく加熱して食べる野菜が良い）砂糖の多いお菓子類は食べないか、ごく少量。（人工甘味料入りのお菓子はさらに悪い）これが基本になりますが、現代的な問題として乳製品と加工食品はあまり食べない方がいいです。あまりにも毒まみれだからです。ここまで書くとすでに「出来ない・・」と思う方が多いでしょう。逆に言うと、それほど深く「闇権力仕様の食品が生活に溶け込んでいる」のです。しかし今の食生活と生活習慣を続けたからこそ、生活習慣病になったり自己免疫疾患になったりアレルギーになっているのです。病院の薬を飲んでも解決しません。病院の薬は副作用で違う病気を呼び込みますよ・・。しかし「出来ない」ように見える以上の方法は、じつは「栄養失調」「栄養不足」「依存症」「洗脳」のせいで出来ないのです。そこを改善して「出来る」ようにするのが、私の提唱しているハッピーダイエットということです。テキストにはその方法を順番に書いています。栄養不足を解消して、依存症から抜け出さないと上記の食生活ができません。また「そんな時間がない」という方もいるでしょう。しかしそれは工夫で何とかなるので、やらないのはもったいないのです。上記のような食生活をするのに、今の食生活よりも時間がかかるということは無いです。そんな立派なメニューを作る必要ありません。そのような知恵もテキストにはいろいろ書きました。さらに食生活を改善すると睡眠の質も改善するので、むしろ時短になると思います。ぜひ、闇権力仕様の食生活から抜け出して、病院や薬との縁を断ち切って、健康生活を営んでくださいね。私の作成した「最高に免疫力を上げるダイエット法」テキストは、まさにこの「闇権力仕様の食事から抜け出す方法」を書いたものです。事実を知らないと健康になれないですね。ぜひこれからの時代の必読テキストとしてご活用下さい。【船田が作成したお勧めテキスト】以下のテキストを購入された方には「補足情報」として、個別対応メールにて「超古代日本文明の健康法さわりの部分」をお送りします。詳しくはこの記事でどうぞ。「超古代日本文明の健康法がすごすぎて感動しています！」『★重要★闇権力に葬られた古代日本の超健康法がすごすぎて感動です！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。ただいま薬草の健康効果と、ある種の治療法を書いた「自然の力で健康になる方法」テキストを作成中…ameblo.jp医療マフィアが利権のために、本当に効果がある健康法や治療法を隠して封印した150年。しかし闇権力の存在が明らかになった今、封印されていた「最高に免疫力を上げる方法」を知る必要がある。そう考えて1年かけて作ったテキスト、「最高に免疫力を上げるダイエット法」テキストを紹介します。ただ体重を減らすダイエットだけではなく、これからの時代を生き抜く必須の「健康法テキスト」だと自負しています。◆「最高に免疫力を上げるダイエット法」5点セット紹介ページ『★闇権力に封印された「最高に免疫力を上げるダイエット法」のテキストご紹介ページ！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。医療マフィアが利権のために、本当に効果がある健康法や治療法を隠して封印した150年。しかし闇…ameblo.jp『★重要★特典メール付き「危機の時代を健康に生きる方法」テキスト予約を販売中！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。コロナのパンデミック詐欺の前と、それ以降の現代では、ハッキリ言って健康法が変わりました。コロナワ…ameblo.jp◆「自然の力で健康になる方法」テキスト紹介ページ『「自然の力で健康になる方法」テキスト予約始めます！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。新しいテキストを作ります。タイトルの予定は「自然の力で健康になる方法」です。闇権力の作った…ameblo.jp★インフォメーション★船田の作成した無料のテキストとダイエットのメール講座30日をプレゼント！↓↓↓ハッピーダイエットの無料メール講座ハッピーダイエットのサービス一覧とお問合せ■質問、感想、いいね！は歓迎です。■下にあるFBやツイッターのボタンを押すと、 この記事があなたのタイムラインに自動投稿されます。■リブログも歓迎です。記事をあなたのブログで紹介したい場合、 私も多くの方に読んで欲しいので船田の承認は不要です。ハッピーダイエットブログTOP
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Diet Witch Akiのホンネで勝負！
吉野家の新キャラクターとしてＣＭに出演している木村拓哉「庶民派の俺」という新しいイメージで新規のファン獲得を狙ったのかもしれませんがそんなキムタクの「牛丼の食べ方」が話題に。それは 牛丼を食べ始める瞬間、思いっきり舌を出して食べる『迎え舌』その『迎え舌』が「生理的に無理」「石破元首相みたい」といった声が殺到しているとのこと。 伝票お忘れなくー！#吉牛 #木村拓哉 pic.twitter.com/ZB9VjCdOjk— 吉野家 (@yoshinoyagyudon) March 14, 2026実は私も『迎え舌ムリ派』なんです。『迎え舌』って本当に気持ち悪いし、みっともないし行儀が悪いと思ってしまいます。こんなに可愛い人気女優さんも『迎え舌』で台無しでも私的に一番残念だったのは、料理研究家でライターの『レイチェル・クー』「レイチェルのパリの小さなキッチン」「レイチェルのキッチンノート ロンドン」「レイチェルのおいしい旅レシピ」彼女の番組、大好きで毎回欠かさず見ていたんです。特に「レイチェルのパリの小さなキッチン」はレイチェル・クーが有名になるきっかけとなった伝説の番組彼女の風貌が「アメリ」に似ていること彼女の住まい(キッチン)がアメリの世界観に通じるものがある事から世界的に大人気になり150カ国以上で放送されました。映画「アメリ」なのになのに、彼女強烈な『迎え舌』の持ち主だったんですもうね、「世界迎え舌選手権」があったら間違いなく初代王者になるぐらいすんごい迎え舌なの丸々太ったでっかいナメクジが口の中からデロンと出てくる感じ「料理研究家なのにそれはないでしょ」と思いません？レイチェル・クーの番組は全部録画してあるけど、多分もう見ることはないと思いますホント、残念すぎる※note更新しましたアナタはこんなに残酷でこんなに醜いママ友虐めがある事を知っていますか？｜Aki思いを寄せていた人と両想いになり交際するようになった時も 交際を重ねた結果、結婚する事になった時も 結婚して子供を授かった時もアナタは気づいていません。 初めての赤ちゃん相手にアタフタしている時も 子供が少し大きくなって「来年はいよいよ入園ね」なんて夫婦で話している時も アナタはまだ気づくことはできません。 その時が来たら「ママ友」というバケモノたちと付…note.com私は「何人」なのか、なぜ外国人の様な顔をしているのか、初めてお話します｜Aki今まで誰にも打ち明けたことがない話 もちろんブログなどには一生書くつもりがなかったとても大切な話をさせて頂こうと思います。 2011年、ブログに初めて自分の顔を公開した時「過去イチ」と言っていいほどとても大きな反響がありました。 その後も何度か顔を公開させて頂きましたが、その度に大きな反響があったと同時に 「顔が外国人みたいに見えるんですがアキさんって…note.com私の兄はなぜ死ななければならなかったのか｜Aki以前から私のブログをご覧になってくださっている方ならご存知だとは思いますが、私は三姉妹の次女です。 姉：ち～ちゃん 私：あ～ちゃん 妹：た～ちゃん 「私と姉」「私と妹」の間に起こった 思い出話を今まで何度もブログに書いてきていますので「なんて面白い三姉妹なんだろう」と思っている方も多いのではないでしょうか。 確かブログの中で一度だけチラッと書いた事が…note.comnoteを始めた理由はこちらから ↓『note』始めました！パリの小さなキッチンAmazon（アマゾン）レイチェル・クーの小さなフレンチキッチンAmazon（アマゾン）レイチェルのパリの小さなキッチン DVDs & Recipe Cards ([バラエティ])Amazon（アマゾン）レイチェル・クーのキッチンノート おいしい旅レシピAmazon（アマゾン）レイチェル・クーのスウェーデンのキッチンAmazon（アマゾン）
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2026年月日(日本時間月日)レギュラーシーズン試合目ドジャース×ブルージェイズ敵地：ロジャーズセンター≪スタメン≫ドジャース大谷翔平は「1番DH」で先発出場ブルージェイズ岡本和真は「4番三塁」で先発出場ドジャース先発は左腕ロブレスキブルージェイズ先発はレジェンド、シャーザー大谷は6回に中堅へ今季初の2試合連発となる3号ソロを放ちました。第1打席から中直、投安、中飛、中越え本塁打、見逃し三振、空振り三振6打数2安打1本塁打1打点。今から約半年前、ドジャースとブルージェイズがワールドチャンピオンの座を賭けて死闘を繰り返していたのが、ここロジャースセンターでしたが、今日の試合は14－2でドジャースが圧勝しました。ドジャースはこれで4連勝！8日は山本由伸、9日は大谷翔平が先発登板する予定。8日は試合が朝の8時～なのでリアルタイムで見られますが、9日は4時からなのでリアタイは厳しいでも絶対見ちゃいそう≪試合結果≫ チーム １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 計 ド ２ ０ ２ １ １ ３ ４ １ ０ 14 ブ １ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ １ ２ #DodgersWin! FINAL: #Dodgers 14, Blue Jays 2 pic.twitter.com/cCfjttt8ao— Los Angeles Dodgers (@Dodgers) April 7, 2026≪おまけ情報≫本日の出勤スタイル 🇯🇵 pic.twitter.com/WoXKnRJJ2r— yu-1linda (@yu_1_linda99) April 7, 2026 The Champs are back in Toronto. pic.twitter.com/QQiqwLJmIC— Los Angeles Dodgers (@Dodgers) April 6, 2026面白動画 Shame that the better team lost 14- 2 today 😎#Dodgers pic.twitter.com/hA2opBvYlX— DΛVΣ (@DoyersDave) April 7, 2026週間MVPはもちろんドジャースのパヘス！凄まじい大活躍でした！≪試合前≫試合前、ブルペンで投球練習するドジャース大谷≪試合中≫岡本を見てニヤニヤ笑う畜谷「MLBイチ美しい」と言われている大谷のバッティングフォーム捕手「打つよね～～」大谷「ま～ね～～～」≪大谷の結果≫第1打席1回無死ブルージェイズ投手は右腕シャーザー外角チェンジアップをうまく拾ったが相手の好守に阻まれ中直に倒れた。4番テオスカー・ヘルナンデスが左翼に先制2ラン第2打席3回無死ブルージェイズ投手はシャーザーから左腕フレミングに交代カウント2－2からシンカーを打って投手前へボテボテのゴロフレミングが一塁に悪送球し、大谷は二塁へ内野安打と投手の悪送球。連続試合出塁は「41」1死三塁となり、三塁走者の大谷はサード岡本と笑顔で言葉をかわす“ほっこり談笑タイム”3番フリーマンは右翼へ特大2ラン、大谷も生還その後岡本が6番パヘスの痛烈な三塁ゴロをトンネルするエラーボテボテのゴロと相手の失策から二塁まで進む大谷走塁の際に三塁手岡本と顔を合わせ笑みを浮かべる大谷第3打席4回無死一、二塁ブルージェイズ投手は左腕フレミングカーブを打って大きな中飛。走者がそれぞれタッチアップで1死二、三塁に好機を広げた。2番タッカー犠飛で5点目。大谷の打撃が得点につながる第4打席6回無死ブルージェイズ投手は左腕マンティプライカウント2－1から内角低めシンカーをとらえ、中堅越え本塁打。2戦連発3号。飛距離約126メートル、今季初の2試合連続アーチとなった Sho 'em, 17! pic.twitter.com/raiTj2GU8J— Los Angeles Dodgers (@Dodgers) April 7, 2026 Make it three home runs in four days for Shohei Ohtani 💪 pic.twitter.com/04DM7cSK7p— MLB (@MLB) April 7, 2026 🤩 ©thescore pic.twitter.com/qspUvmi6zB— yu-1linda (@yu_1_linda99) April 7, 2026第5打席7回無死一塁ブルージェイズ投手は右腕ナンス外角カーブを見逃し三振第6打席8回1死一塁ブルージェイズ投手は右腕マイルズ内角高め直球を空振り三振≪試合終了≫ハイファイブ後、先を争うようにマウンドでシャドウピッチングをする由伸と大谷 (๑˃̵ᴗ˂̵)💙👦👦 pic.twitter.com/kJEO1UN66b— yu-1linda (@yu_1_linda99) April 7, 2026 👦👦✧( ⑉•̀ᴗ•́)୨" ©dodgers pic.twitter.com/X7amy6VvBT— yu-1linda (@yu_1_linda99) April 7, 2026 Who did it better? Shohei or Yoshinobu? 😂 pic.twitter.com/Slvku8TEPO— Los Angeles Dodgers (@Dodgers) April 7, 2026≪試合終了後≫今日大活躍だったフリーマンやっといつもの調子が戻ってきました！ "It’s just a quality game on both sides of the ball today.” Freddie Freeman on finding his rhythm at the plate and the team’s all-around performance. pic.twitter.com/HHQNTruHYU— SportsNet LA (@SportsNetLA) April 7, 2026
『新婚さんいらっしゃい！』に60歳の妻と26歳の夫による34歳差夫婦が登場したということが話題になっています。34歳差ということにも驚きますがこの奥さん、何とバツ33回結婚して3回離婚ともなるとさすがにこれは本人に原因があるんじゃないかと思ってしまいますがご主人にとってそんな事は関係なかったみたいです。そんな年の差新婚カップルがコチラ！『新婚さん』26歳夫、妻はなんとバツ3の60歳 元々は“師匠と弟子”「これから先も面倒見るし、おしめも替える」告白で交際スタートなんか・・・・「34歳差の年の差カップル」っていうのにスンゴイ違和感・・・と思いつつよく見て見たら夫が45歳、妻が50歳ぐらいに見えるので5歳差夫婦にしか見えないっていう。5歳差って・・・フツーの姉さん女房だよね(笑)末永くお幸せに『【予告】『2026年後期・生徒募集』についてのお知らせ』自分史上最高の自分になりたい貴女へダイエット＆ビューティー講座2026年後期･生徒募集についてここ最近「生徒募集の予告記事」をアップせずいきなり生…ameblo.jp※note更新しましたアナタはこんなに残酷でこんなに醜いママ友虐めがある事を知っていますか？｜Aki思いを寄せていた人と両想いになり交際するようになった時も 交際を重ねた結果、結婚する事になった時も 結婚して子供を授かった時もアナタは気づいていません。 初めての赤ちゃん相手にアタフタしている時も 子供が少し大きくなって「来年はいよいよ入園ね」なんて夫婦で話している時も アナタはまだ気づくことはできません。 その時が来たら「ママ友」というバケモノたちと付…note.com私は「何人」なのか、なぜ外国人の様な顔をしているのか、初めてお話します｜Aki今まで誰にも打ち明けたことがない話 もちろんブログなどには一生書くつもりがなかったとても大切な話をさせて頂こうと思います。 2011年、ブログに初めて自分の顔を公開した時「過去イチ」と言っていいほどとても大きな反響がありました。 その後も何度か顔を公開させて頂きましたが、その度に大きな反響があったと同時に 「顔が外国人みたいに見えるんですがアキさんって…note.com私の兄はなぜ死ななければならなかったのか｜Aki以前から私のブログをご覧になってくださっている方ならご存知だとは思いますが、私は三姉妹の次女です。 姉：ち～ちゃん 私：あ～ちゃん 妹：た～ちゃん 「私と姉」「私と妹」の間に起こった 思い出話を今まで何度もブログに書いてきていますので「なんて面白い三姉妹なんだろう」と思っている方も多いのではないでしょうか。 確かブログの中で一度だけチラッと書いた事が…note.comnoteを始めた理由はこちらから ↓『note』始めました！
「またまた～！大袈裟なんだよw」「トドでも釣れたんか？w」って思ったら・・・・ 道頓堀川で楽しそうに釣りしてた。 〝刺股〟持ったデコもいるし 釣り上げた獲物のサイズ感は大きいけど 大捕物なのか？卍 pic.twitter.com/gCiCCLrlC0— 賭色 (@toiro_09) April 3, 2026確かに見た事がない大物でした『【予告】『2026年後期・生徒募集』についてのお知らせ』自分史上最高の自分になりたい貴女へダイエット＆ビューティー講座2026年後期･生徒募集についてここ最近「生徒募集の予告記事」をアップせずいきなり生…ameblo.jp※note更新しましたアナタはこんなに残酷でこんなに醜いママ友虐めがある事を知っていますか？｜Aki思いを寄せていた人と両想いになり交際するようになった時も 交際を重ねた結果、結婚する事になった時も 結婚して子供を授かった時もアナタは気づいていません。 初めての赤ちゃん相手にアタフタしている時も 子供が少し大きくなって「来年はいよいよ入園ね」なんて夫婦で話している時も アナタはまだ気づくことはできません。 その時が来たら「ママ友」というバケモノたちと付…note.com私は「何人」なのか、なぜ外国人の様な顔をしているのか、初めてお話します｜Aki今まで誰にも打ち明けたことがない話 もちろんブログなどには一生書くつもりがなかったとても大切な話をさせて頂こうと思います。 2011年、ブログに初めて自分の顔を公開した時「過去イチ」と言っていいほどとても大きな反響がありました。 その後も何度か顔を公開させて頂きましたが、その度に大きな反響があったと同時に 「顔が外国人みたいに見えるんですがアキさんって…note.com私の兄はなぜ死ななければならなかったのか｜Aki以前から私のブログをご覧になってくださっている方ならご存知だとは思いますが、私は三姉妹の次女です。 姉：ち～ちゃん 私：あ～ちゃん 妹：た～ちゃん 「私と姉」「私と妹」の間に起こった 思い出話を今まで何度もブログに書いてきていますので「なんて面白い三姉妹なんだろう」と思っている方も多いのではないでしょうか。 確かブログの中で一度だけチラッと書いた事が…note.comnoteを始めた理由はこちらから ↓『note』始めました！
