ダイエットコーチング

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反省ゼロ！堀ちえみさんのブログに「死ね」と書き込んだ主婦

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堀ちえみさんが「口内炎ではなく舌癌だった」ということを知り思い悩んでいた時に入るようになったある誹謗中傷コメント。そして堀ちえみさんがステージ4の舌癌であることを公表してからというものその誹謗中傷は目を覆うほど酷いものとなっていったそうです。あまりの悪質さに堀さんの事務所の方が警察に被害届を出したところ、その誹謗中傷コメントを書き込んでいたのは北海道在住の50代の主婦だったことが判明。「脅迫容疑」で書類送検されたという事なんですがフジテレビがその主婦を直撃したところ取材を拒否するわけでもなく「申し訳ない事をしてしまった」と謝罪の言葉を述べるわけでもなく何と・・・・逆切れもし私だったら恥ずかし過ぎて取材なんか受けられませんし仮に取材を受けるとしてもインターフォン越しに「酷いことをしてしまったと思っています」「申し訳ありません」と謝罪するのが精いっぱいだと思うんです。でもこの主婦は堂々と外に出てきてフジテレビの取材にこう答えていました。「警察に脅迫と言われたので、あぁそうなんですか～“死ね”でも脅迫になるんですねっていう感じ」「脅迫といったってコメント入れただけ」「書き込みをしたといっても何百回としたわけじゃない。10回かそこらのこと」「みんな書いてる事なのに」「2chとかにはもっと凄い事が書かれてる」「殺すと書いたのなら分かるけど“死ね”と書いただけ」「東京には土地勘もないし殺しに行くつもりもなかったのに“死ね”と書いただけで脅迫は納得いかない」50代の主婦ということは多分子供がいるのではないかと思いますが自分の子供たちに向かって「お母さんがした事は何も間違っていない」「お母さんは何も悪くない」「お前たちも同じ事していいんだからね」「病気で苦しんでいる人を見つけたら“死ね！”って言ってやりな」って言うつもりなんでしょうか。そういう言葉を本当に言えるんでしょうか。そして自分の妻のこの言動をご主人は一体どう思っているのか。私が知りたいのはその事についてです。Diet Witch Aki@Diet_Witch_Aki 堀ちえみブログに誹謗中傷を書き込んで反省してない50代主婦と自宅直撃したフジが炎上 #とくダネ - NAVER まとめ https://t.co/fXvRHbJ6wI2019年07月16日 15:08Diet Witch Aki@Diet_Witch_Aki 小倉智昭が堀ちえみ脅迫した主婦にア然 罪の意識なく「全然、悪びれてないんだね」 - エキサイトニュース https://t.co/hdZHy3nanC @ExciteJapanさんから2019年07月16日 16:04できることなら書類送検で終わらせるのではなく逮捕して自分がどれだけ卑劣な行いをしたのかということをきちんと理解させて欲しかったのに・・・と思いましたが、この件がテレビやネットで取り上げられた結果すでに炎上していますので、本人が特定されるのも時間の問題かもしれません。果たして顔や氏名や住所が明らかになってしまっても尚「死ねと書いただけ、それの何が悪い」と言えるのか。最後にもうひと言。芸能人のブログだけでなく一般人の闘病ブログにも同じような悪質極まりない誹謗中傷コメントを入れる人が大勢いるそうですがその言葉、必ず自分の身に返ってくると思っていてください。≪脚のむくみでお悩みの方に≫超ビックリ！こりゃスゴイ！医療用の着圧ソックスを履いてみたら、何と脚が激細に！≪ママ友関連の話≫ママ友が突然帰宅したら愛人とお風呂に入っていた夫遂に逮捕！「犯罪者の匂いがする」と思っていたら本当に逮捕された自称ママ友③ママ友の家に夜中まで子供を預けておいて逆ギレした母親 元舅姑いわく「平民の娘」の私を嫁として迎え入れた理由『私に仕掛けたワナ⑨』 夫が一番愛した愛人の正体に愕然さよなら私の子供たち　壮絶なDVの果て　そして天罰が下る！請求額の数倍の慰謝料を払うことになった夫『そんなまさか！』な話が盛りだくさん！アナタの人生に役立つことがあるかも？　↓昔の話お悩み相談面白い人・変な人・気になる人など

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子供が生まれてから態度が豹変した義母

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愚痴でもボヤキでも何でもOK！貴女のお話をお聞かせください！この応募企画に寄せられた投稿のご紹介です。投稿者：YさんAKI様いつも拝見しております。今回の企画でどうしても愚痴りたいお話がありコメントさせて頂きます。私は母親を早くに亡くしています。その為子どもが産まれてから手探りの育児をしていました…母親が生きていれば色々聞けたでしょうが叶わない事。元々、義両親との関係は悪くなかったと思ってましたが、子どもが産まれてから特に義理母からのダメ出しが始まりました。人見知りが始まった子どもに対し…あなたに母親がいないせいで孫がなつかない!私の事をおばちゃんと認識しないのは私に母親がいないからだ!と…悔しくて泣きました。この一件以来私は義理母が受け入れられなくなりました。お盆、お正月にさえ義実家に行きません。どうして、そんなに酷い言葉を投げれるのか?私には理解できません。今後もきっと義理母を許せる事はないと思います。ーーーーーーYさん、投稿ありがとうございました！許せなくて全然いいと思いますし無視で正解だと思います。「親がいない」とか「〇〇人」だとか「肌の色が〇〇」といったように自分のせいではない事や自分ではどうしようもない事に対して非難したり侮辱したりする人って一番ダメな人間だと思っているんです。ですのでそんな人を無理に許す必要はないですし許せないのに無理をして付き合ったり我慢して付き合う必要なんか全くないと思っています。一度しかない人生なのにそんなガマンだらけの生き方していたらつまらないし勿体ないですよね。大体、子供が人見知りするなんていうのは全然普通のことで全く珍しい事ではないのに「そんな事も知らないの？」「頭おかしいんか？」って思います。もし義母さんから「どうしてウチに来ないんだ！」と文句を言われたら子供が人見知りする事のなんてよくある事なのにお義母さんは私を責めましたよね？そんな人にもう会いたくないですし子供も絶対に会わせたくありませんから！ぐらいの事は言ってやって欲しいです。できればもう泣き寝入りはしないでくださいね。でないと一生悔しい思いを抱えたままになってしまいますから≪投稿企画≫家族に尽くしてきた私に母から冷たい言葉メルカリで購入後の要求がえげつない人５７歳で大学へ！夢に向かって前進！社内広報に載っていた新入社員に仰天！子育てセンターで他の母親から陰口全て人のせいにする夫と離婚を決意≪脚のむくみでお悩みの方に≫超ビックリ！こりゃスゴイ！医療用の着圧ソックスを履いてみたら、何と脚が激細に！≪ママ友関連の話≫ママ友が突然帰宅したら愛人とお風呂に入っていた夫遂に逮捕！「犯罪者の匂いがする」と思っていたら本当に逮捕された自称ママ友③ママ友の家に夜中まで子供を預けておいて逆ギレした母親 『そんなまさか！』な話が盛りだくさん！アナタの人生に役立つことがあるかも？　↓昔の話お悩み相談面白い人・変な人・気になる人など

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【超衝撃画像】体重110kgだった時の私の足を初公開！

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当ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます！「はじめまして」の方は是非こちらの自己紹介をご覧ください⇒★毎日せっせと終活に励んでいる母。そのお蔭で先月実家に行った時とんでもない物を見つけてしまいました・・・『超衝撃画像』と言っても過言ではないと思います(((；ﾟДﾟ))それは・・・私の体重が110kgあった時の足の写真！！まるで象のような太さ!!ってゆ～かゴジラ!?そして重症のむくみ!!数十年ぶりに見て絶句しましたそれがこちら!!!!この頃の私の足です指でグ～～ッと押してみたら何分経っても元に戻らなかったので母が「あらスゴイ記念にね」と言って撮っておいた事を思い出しました※注：ふくらはぎです。　　↓もう完全に忘れていましたがこんな足をしていた時があったんですねもし今、超肥満でお悩みの方がいらっしゃいましたら「こんな酷い足をしていても努力すれば痩せられるんだ」って自信を持ってください！そのために恥を忍んで公開させて頂きました！【本日の格言】世の女性はみんなやればできる子私のダイエット講座を受けた生徒さん達の大変身姿はこちらからご覧になれます！　　↓ダイエットアドバイスの生徒さん紹介 超ビックリ！こりゃスゴイ！医療用の着圧ソックスを履いてみたら、何と脚が激細に！激痩せ・ビフォーアフター ( 81 )ダイエットで人はこんなに変われる！体重300kgだった女性がダイエットした結果、人生が激変！衝撃のビフォー＆アフター！40kgの減量に成功した２児のママ！その変身っぷりが凄い！まるで別人！砂糖をやめて４７kgの減量に成功した女性のビフォーアフターが衝撃的すぎる！ずっと痩せられずにいた女性が「醜いデブ」と指さされた結果５７キロのダイエットに成功し結婚へ！人はダイエットで見た目も中身もこんなに変われる！４５キロの減量に成功してまるで別人になった女性！「まるで鯨」自分の写真を見て大ショック！必死でダイエットした結果、見事に大変身！「邪魔なんだよデブ！」→「付き合ってください！」６６kgの減量に成功し美女に大変身した結果がコレ１４４kgから－５７kg！ダイエットした理由は「自分が太っているせいで子供が苛められたくない」６０キロのダイエットに成功して離婚＆モテモテに！見た目も人生も激変した女性！１３５kgから１年半で６０kgのダイエットに成功！産後太り＆ストレス太りを解決した減量法とは？

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昨日一睡もできなかったトホホな理由

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今年の梅雨・・・・ハンパないですよね。毎日毎日、雨雨雨「梅雨の晴れ間」は一体どこに行ったんだ？もう勘弁してしてくれ～っと嘆いてばかりいます。というのも、毎年この時期になると体のある一部が痛んで苦労するからです。それは左足の甲。19歳の時、足が横滑りして左足の甲を思い切り捻ってしまった私。いわゆる『捻挫』っていうやつをやってしまったんですが当時まだ若く、POCKな人生を歩んでいた私は「こんな事ぐらいで病院に行けるか」と湿布薬を貼って終りにしてしまったんです。でもまさか、その後40年近く経ってもその古傷に苦しめられることになるとは夢にも思っていませんでした。昨日、寝入ってすぐ目が覚めてしまったのは左足の甲が急に痛みだしたから。その痛みというのは、別に「ううっ！痛いっ！！」と叫んでしまうような激痛とかではなくズ～～～ン・・・・ズキズキズキ・・・・といった感じの鈍痛なんですがでもその地味な痛みが耐えられないほどの不快さなんです急いで湿布薬を貼ってみたものの左足の甲の鈍い痛みは消えてくれず結局そのまま朝になってしまいましたみなさんも「この程度のケガで病院に行く必要ない」と安易に考えて病院に行かずそのせいで後遺症にずっと苦しめられるような事にならない様、ご注意くださいね。後悔先に立たずです≪脚のむくみでお悩みの方に≫超ビックリ！こりゃスゴイ！医療用の着圧ソックスを履いてみたら、何と脚が激細に！≪ママ友関連の話≫ママ友が突然帰宅したら愛人とお風呂に入っていた夫遂に逮捕！「犯罪者の匂いがする」と思っていたら本当に逮捕された自称ママ友③ママ友の家に夜中まで子供を預けておいて逆ギレした母親 『そんなまさか！』な話が盛りだくさん！アナタの人生に役立つことがあるかも？　↓昔の話お悩み相談面白い人・変な人・気になる人など

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実はこう見えて私･･･王子様なんです

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当ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます！「はじめまして」の方は是非こちらの自己紹介をご覧ください⇒★今日はこちらの面白動画でシメたいと思います≪タイトル≫悪い魔法使いに魔法をかけられた王子様≪サブ・タイトル≫早く元の姿に戻してケロDiet Witch Aki@Diet_Witch_Aki BuzzVideo（バズビデオ）-Viral Videos, Funny GIFs &TV shows https://t.co/dOXp3LqAz52019年07月15日 23:25明日もいい日になりますように≪脚のむくみでお悩みの方に≫超ビックリ！こりゃスゴイ！医療用の着圧ソックスを履いてみたら、何と脚が激細に！『そんなまさか！』な話が盛りだくさん！アナタの人生に役立つことがあるかも？　↓昔の話お悩み相談面白い人・変な人・気になる人など

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『あなたが”汚染源”になるとき！』

パレオドクター・崎谷博征のブログ

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。みなさんは、１日の大半をどこで過ごされていますでしょうか？ほとんどの現代人は、１日のうち８０%以上の時間は屋内で過ごされていると思います。この屋内でも、空気中の汚染物質が飛び交っています( ；∀；)。とくにオフィスのビルの建物内は、様々な汚染物質で充満しています。最近になって、屋内の大気汚染で注目されてきたのは・・・・・・それは私たち”人間”です。私たちの皮膚や衣服からも様々な揮発性の汚染物質が大気中に放出されています。建物の屋内にも、オゾンが少なからず存在しています。この屋内のオゾンが、私たちの皮膚につけるオイル（プーファ、不飽和脂肪酸）と反応してアルデヒドを放出し、大気のアルデヒド汚染を引き起こしていることが報告されました（Communications Chemistry, 2019; 2 (1)）。この研究では、スキンオイル中のスクワレンという不飽和脂肪酸とオゾンが反応して、アルデヒドが発生し、大気汚染することを証明しています。いやいや・・・・・・スキンオイルに含まれる植物油脂（プーファ）の方がはるかに危険です。オゾンは過剰な酸化物質であり、鉄と反応して最も反応性の高い活性酸素を作ります。これが皮膚や衣服に付着したスキンオイル中のプーファと反応して猛毒のアルデヒドを放出するのです。またオゾンは鉄を介在させなくても、ダイレクトにプーファの自動酸化の触媒ともなります。オゾン療法なるものがあるそうですが・・・・・・・この治療後に成人性アトピーや自己免疫疾患になった方から数名相談を受けたことがあります(^^♪。空気中のオゾンと反応しなくても・・・・・プーファまみれの私たちの体からは、汗腺などを通じて、アルデヒドが揮発することがあります。また、マイナスイオンの空気清浄機なるものも危険です(^^♪。マイナスイオンというのは、フリーラジカル（活性酸素種）のことです。オゾンと同じく、プーファを自動酸化させてアルデヒドを発生させます・・・・・・・プーファを身にまとう場合は、私たち自身も大気汚染源になるという驚きの報告でした(^_-)-☆。やはり屋内も風通しをよくしておくことが最善策ですね(^_-)-☆。もちろんプーファフリーにして、ご自分の体もクリーンにしておきましょう(^^♪。

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【セブン】衝撃の美味さ♡カロリー控えめなのに濃厚なアイス

ココロもカラダも愛せる自分へ ダイエットからの解放メソッド 美体感ダイエット もりもとさちこ オフィシャルブログ

こんにちは＾＾美体感ダイエットコーチでオタマメソッド®︎マスターのもりもとさちこです。募集中メニュー◆7月限定2名様！オタマメソッド伴走コース◆モニター募集！集中ダイエット伴走コース限定5名→残り3名！やっぱり暑くなってきて食べたくなるアイス！セブンイレブンへよく行く私はアイスコーナーもよく物色してますそこで先日見つけた気になるアイスが⬇︎『塩キャラメル氷バー』しゃりしゃりのカキ氷の中に塩キャラメルソースが入っています！私はカキ氷系のアイスはあまり好きではなく濃厚なバニラアイスとかが好み！だから、あまり期待せずこちらを頂いたのですがー、、、濃厚でうまい！なんだこれ〜と美味しさに衝撃！最初あまり期待してなかったからよかったかもだけど、、、しっかり潮キャラメルを感じられ大満足な甘さ♡一本でカロリーは120kcal！カロリーだけみたらかなりダイエット向き〜かなり満足するから痩せたいけどカロリー気になる人にはオススメですよ！私が食べていたら次男が横取り〜子供も好きな味みたい！気になる方は探してみてくださいではでは。

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ダイエットの強い味方！超低糖質スイーツをまとめ買い♪

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最近甘い物が食べたくて仕方がない私。食欲はいたってフツーなんですがなぜか甘い物だけ無性に食べたいんです。しかも、ちょっと食べたくらいでは満足できないくらいとにかく甘い物がガッツリ食べたくてどうしようもないのでこうしました困った時の『低糖工房』（笑)「どうしても食べたいんだから仕方がない」と潔く食べる事も時に必要ですが「欲望に任せて食べてしまったら絶対ヤバイ」「きっとそのままリバウンドしてしまう」っていう予感がする時ってありますよね。私が今まさにその状態だったので迷うことなく低糖工房の商品を注文しましたなので今回はスイーツ関係の物ばかりまとめ買いまずは絶対に外せないコレ！糖質84％オフミルクチョコレートチョコなのに100g中の糖質がたったの8.2gという有難すぎる超低糖質チョコです。 糖質制限 糖質オフ 糖質84%オフ ミルクチョコレート 400g入り スイーツ ダイエット食品... 2,410円 楽天 そして和菓子好き・あんこ好きな私にとってなくてはならないのが低糖質小豆の餡 500g入あんこなのに100g中の糖質がたったの1.4gという奇跡のあんこ！！ 【糖質なんと1.4g/100g】【糖質オフ・糖類ゼロの和菓子】低糖質小豆のあん500g入り糖質... 1,090円 楽天 寒天が大好物なのでこれも絶対的な必需品！糖類ゼロシロップ(黒みつ風味）こちらも黒みつの味がするのに100g中の糖質はたったの14gしかないという逸品！ 【糖類ゼロのシロップ】糖類ゼロシロップ＜黒みつ風味＞ 砂糖不使用・糖質制限ダイエット 低糖質 ... 820円 楽天 そして今回初めて購入したのがコチラの２点！糖質84％オフミルクチョコ使用大豆クランチチョコ 糖質制限 糖質オフ チョコレート 糖質84%オフ ミルクチョコ使用 大豆クランチチョコ 300... 2,350円 楽天 糖質84％オフミルクチョコ使用大豆クランチチョコ 糖質制限 低糖質 チョコレート 糖質90%オフ スイートチョコ使用 大豆クランチチョコ 300... 2,350円 楽天 こちらの商品については別記事で詳しくご紹介させて頂きます！糖質をここまで抑えているだけあってお値段の方も高めですがとにかくしっかり甘いし美味しいんです。甘い物を食べる事ができてしかも太る心配がないんですから「もうこれぐらいの出費は仕方がない！」といつも思っています。それに高い分、ドカドカ食べずひと口ひと口を大事に大事に食べるので一つ買うとかなり持つんですよ。それを考えると決して高いとは言えないと思っています。低糖工房の低糖質商品についてはパン・ピザ・お好み焼き・スイーツなどこちらに詳しくまとめてありますので是非ご覧になってみてくださいね≪脚のむくみでお悩みの方に≫超ビックリ！こりゃスゴイ！医療用の着圧ソックスを履いてみたら、何と脚が激細に！『そんなまさか！』な話が盛りだくさん！アナタの人生に役立つことがあるかも？　↓昔の話お悩み相談面白い人・変な人・気になる人など

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50歳で逆転する男女の痩せる仕組みとは？

ダイエットは中高年でも楽しく、ハッピーダイエットライフ！

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。食べないダイエットをしてもリバウンドが待っています。しかし、ダイエットしなければ生活習慣病がまっています。止めたらリバウンドするのだから、止めないでいいダイエットがいいですね。それが、食品を選ぶ方法です。女性の場合、45歳から50歳で体の状態が変わります。30～40代では男性の方が病気のリスクが高いのですが、50歳を過ぎると、女性の病気リスクは急上昇してしまうのです。■ 食べないダイエットの前にやること ■ちゃんと食べていますか？食べないダイエットは悲劇が待っています！よく、ダイエットというと「食べない」ことを意味します。または、「食べることを減らす」ことを考えていると思うのです。確かに、食べすぎは太るので、そのように考えるのが普通です。しかし、「食べなければ痩せる」というのは、はっきり言えば間違いです。ただし、24歳までの方は、食べないだけで痩せる可能性も高いですが、後から怖いことになりがちです・・。実際は、食べないことにより「やつれる」というのが事実です。しかし、病気や特殊な状況によってやつれている場合は、このあと「死」が訪れます。「食べられない状況」が続けば、衰弱することになりますね。しかし、特殊な状況でないのに、無理やり「やつれて痩せた」場合は、リバウンドします。リバウンドなら、まだいいほうで、場合によっては過食症になりかねません。ダイエットを意識して、無理やり「食べない」ダイエットをした場合は必ずそうなるのです。まあ、これは極端な話ですが、食事を無理やり減らすというのは、そういうことです。だからダイエットは短期間しか出来ないし、リバウンドがつきもの・・・と言われるのです。でも、私の考えているダイエットは違います。ダイエットは楽しいものだし、ずっと続けられるものだし、ガマンするものでもありません。そりゃあ、そうは言っても、長い人生ですから、多少の体重変動はあると思います。でも、基本的に「ダイエットは生活習慣」として、毎日の生活そのものだと思っています。私のダイエット法で、一番の特徴は「あまりガマンの必要がない」ことでしょう。はっきりいって、空腹をガマンするとか、食欲をガマンするなんて、絶対できません（笑）私は食いしん坊ですし、空腹をガマンしながら仕事は出来ません・・。空腹になると、体にチカラが入らないし、頭が回らないし、フラフラしてダメです。この状態を続けてダイエットするなら無駄な努力はしません。しかしデブのまま楽しく食事をして、空腹感とは無縁の生活をしたら心筋梗塞で倒れる・・。まあ、そういうことになるでしょう。脳にくるか心臓にくるか、40代後半になれば、いつ倒れてもおかしくありません。たぶん、私は心臓の方だと思います。太っていたときは、つねに中性脂肪・コレステロール値が高い状態でした。そして、心臓のあたりが時々「チクチク」と痛かったです。（怖かった・・）私の場合、ＢＭＩが22を超えると、心臓近辺が痛み出しました。標準体重を超えた状態だと男性はキケンですね。女性はホルモンで守られているから意外と大丈夫ですが、更年期以降がヤバイですよ・・。女性はエストロゲンというホルモンの影響で、皮下脂肪が多くなります。男性は、皮下脂肪ではなく、内臓脂肪が多くなるからリンゴ体型になってキケンなんです。ところが、女性も更年期でホルモンバランスが崩れてくるとタイヘンです。いままでエストロゲンで守られていた内臓が、男性同様にキケンな状態になるからです。いままで、太っていても見た目がちょっと・・、だけだった「女性のあなた」45歳を過ぎたら、男性とちがって、一気に生活習慣病のリスクが高くなりますから注意です！男性は、若いときから、徐々に生活習慣病のリスクが高まります。女性は更年期以降、「突然に」、自分のカラダがヤバイ状態だと悟ることになりますよ。これが男女の違いです。女性の場合、更年期以降、「カラダの仕組み」が変わりますから注意してください。つまり、ＢＭＩが22って、標準体重に近いのですが、場合によってはキケンな領域です。むしろ、ＢＭＩが21台になるとスッキリして、痛みもありませんしカラダが軽いですね。だから、国が定めた標準体重などあまり信じられません。私の場合、現在は身長160cm体重51kg位、ＢＭＩが20前後で安定しています。（注：女性の場合、男性よりも筋肉が少ないので、もう少し痩せてもいいと思います）まあ、私も毎日ダイエット生活をしているのは事実です。しかし、空腹に耐えることもなければ、食欲をガマンすることもまったくありません。だから、ダイエットは「楽しく続ける」し「ガマンをしない」となるのです。ようは、「何を食べるか」、「何を食べないか」を知っているということです。でも、考えてみれば、700ｇのゴハンというのは、「1155キロカロリー」しかないのです。でも、ベーカリーでクロワッサンを5個食べると、1130キロキロカロリーになります。あの、ふわふわでサクサクのクロワッサンに、カフェラテでもつけると1250になります。ご飯をお腹いっぱい食べても、意外とカロリーは低いのです。私からすれば、現代人は、わざわざ太るものを選んで食べているように見えますね。こういう、数字のマジックというか、カロリーの落とし穴があります。だから、お腹いっぱい食べても低カロリーにできるし、空腹をガマンする必要はないんです。でも、カロリーを抑えるからといって、こんにゃくとか野菜だけ・・みたいのはダメです。これでは体に必要な栄養素をまかなえませんから、強烈なリバウンドが待っています。みんな、これで失敗するんです。本当は、ダイエットなんか、カンタンだと思います。ダイエットに必要なのは、知識と行動力、そして「決意」だけです。必要な知識は私がお伝えできますので、あとは「行動力」と「決意」だけです。ぜひ、楽しいダイエットライフを実践しましょう。ほんの「小さな決意」と、「ささやかな行動力」が、あなたの人生を変えるのです！＜今日の結論＞食べないダイエットより工夫するダイエット 無料のテキストとダイエットのメール講座30日があります。◆船田作成のダイエット無料テキスト◆船田和成のハッピー☆ダイエットライフのサービス一覧◆船田和成の教材とサービス一覧◆ダイエットを楽しむ方法|ハッピーダイエットライフTOP

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ダイエットと冷蔵庫の整理を兼ねたお得すぎる夕食♪

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今日の夜ご飯です鶏だんごと揚げ出し豆腐のキノコソースがけ鶏だんごの中にはたっぷりの生姜と白滝が入っています。「いかにも」なダイエット料理ですがチョ～美味しいです炊き込みご飯。食物繊維たっぷりで腸活にOK！大根の味噌汁ナスの揚げ浸し最近、ナス・紫キャベツ・ブルーベリーなど紫食材を積極的に食べるようにしています。紫食材に含まれるアントシアニンは血糖値の上昇を抑えてくれる嬉しい成分。血糖値の上昇を抑えてくれるということは体に脂肪がつきにくくなる事と直結しています。名前を忘れたけど甘くて有名なスイカ。笑スイカは「高ビタミン・高ミネラル・低カロリー」とダイエット向きのフルーツですがスイカに多く含まれる「シトルリン」というアミノ酸には血流を良くし代謝をアップしてくれるので脂肪が燃えやすくなる効果がとして最近注目されています。全て冷蔵庫の中に残っていた食材で作りました(笑)ダイエットと冷蔵庫の整理を兼ねたお得すぎるご飯でした！ダイエットや美肌にも♪成城石井のスイカジュースを飲み比べ今日の食事・間食≪脚のむくみでお悩みの方に≫超ビックリ！こりゃスゴイ！医療用の着圧ソックスを履いてみたら、何と脚が激細に！『そんなまさか！』な話が盛りだくさん！アナタの人生に役立つことがあるかも？　↓昔の話お悩み相談面白い人・変な人・気になる人など

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全て人のせいにする夫と離婚を決意

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愚痴でもボヤキでも何でもOK！貴女のお話をお聞かせください！この応募企画に寄せられた投稿のご紹介です。投稿者：Mさんこんにちは。いつも正義あふれる真っ直ぐな文章に激しく同意し元気を頂いております。これからもその信念で突き進んでくださいね。さて、現在別居中の私の主人の話です。彼は自分で考えて自分で決めて行動できない・しない人です。そして、後になってから「本当はこう思ってた」とか「お前のせいでこうなった」と言う人です。要するに自分の言動・行動に信念や覚悟や責任を持ちたくないので最初から保険をかけておき、事が上手く運んだら自分１人の手柄で、事が上手く運ばなかったら私１人の責任という、トホホな人です。そんな彼との離婚に向けての話し合いの中で出たセリフがドン引きすぎるので聞いてください！「俺は結婚する前はこんな性格じゃなかった！俺がこんな性格になったのはお前のせいだ！」逆に「ん？今はどんな性格なの？どんな自覚があるの？」とツッコミたいのを抑えてその日は終わりました。いかがです？アキさんならどう感じますか？ーーーーーーーーMさん、投稿ありがとうございました！「アキさんならどう感じますか？」ということですがMさんの気持ちめちゃくちゃ分かりますよ。私の元夫もそういう部分があったんで(苦笑)ってゆ～か、Mさんのご主人って私の元夫と同じ人格障害を患っていてもおかしくないような気がします。ですので、離婚に向けて動いているということを知り「それ正解！良かった～！」と胸を撫で下ろしています。Mさんの事もご主人の事もよく分からないのに無責任な発言と思われるかもしれませんが自分で何も決められない自分は何もしない自分が言った事や自分がやった事の責任が取れない悪い事は全て他の人のせい、良い事は全て自分のおかげっていう人と人生を共にしてしまったら、嫌な思いや悔しい思いを常に抱えて毎日毎日腹立たしい気持ちで過ごさないといけなくなるからです。それだけは絶対に間違いありません。たった一度の人生をそんな風に終わらせてしまうのは勿体なさ過ぎますし人には幸せになる権利というものがあるので堂々と離婚の話を進めていいと思います。そして離婚は人が幸せになる権利の中のひとつという事も覚えておいていただきたいです。もちろん、ご主人だけが100％悪いとは思っていません。Mさんにもいけない部分というのは多少なりともあったはずです。そこの部分に対して反省する気持ちを持たず「全て夫が悪い」と思ってしまうとせっかく離婚できたとしても、結局また同じことの繰り返しになってしまいますので謙虚な気持ちというものを必ず持ち合わせて頂きたいと思っています。とにかく今は離婚成立に向かって頑張ってください！≪投稿企画≫嫁の実家にまで金を無心する義両親家族に尽くしてきた私に母から冷たい言葉メルカリで購入後の要求がえげつない人５７歳で大学へ！夢に向かって前進！社内広報に載っていた新入社員に仰天！子育てセンターで他の母親から陰口≪脚のむくみでお悩みの方に≫超ビックリ！こりゃスゴイ！医療用の着圧ソックスを履いてみたら、何と脚が激細に！≪ママ友関連の話≫ママ友が突然帰宅したら愛人とお風呂に入っていた夫遂に逮捕！「犯罪者の匂いがする」と思っていたら本当に逮捕された自称ママ友③ママ友の家に夜中まで子供を預けておいて逆ギレした母親 『そんなまさか！』な話が盛りだくさん！アナタの人生に役立つことがあるかも？　↓昔の話お悩み相談面白い人・変な人・気になる人など

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社内広報に載っていた新入社員に仰天！

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愚痴でもボヤキでも何でもOK！貴女のお話をお聞かせください！この応募企画に寄せられた投稿のご紹介です。投稿者：Uさんタイムリーにボヤきたかったので、自分のブログの記事に書こうと思ったんですが、こちらでボヤかせて頂こうと思います。4月に入社した子たちの「よろしくお願いします」的な感じの挨拶付きで、特別に社内広報が出されました。新卒のフレッシュさんが入った4月に毎年出るんですが、今年はビックリです。うちの会社はそれで良いのか？？と心配になってしまいます。なぜなら…その中の数名は思いっきり顔が加工されたものを使っていたからです。顎がバービー人形もビックリな細さ、少女漫画でしか見たことがないような。顔面積と対比すると、もはや人間ではないレベルの目の大きさ。肌が人間味を失くした血色のなさ、上目遣いの困り眉。まさかそれを履歴書にも使ったの…？という疑念さえ抱いてしまいました。広報に載せますよーって言われてそれ用に撮ったものなのかもしれませんが…「ああ私が古いのかしら、ジェネレーションギャップだわー」と思っていたら、去年入社の子が｢これは無い｣と驚きつつも笑っていました。社内で、実物を直接見ることが出来るのに、思いっきり加工した顔を載せることが出来る、全然違うじゃんって思われちゃう事とかも平気なんですね。それとも加工してる本人は画像が別人化しちゃってることさえ麻痺して分からないんですかね(^_^;)ボヤかせていただきありがとうございました。ーーーーーーーUさん、投稿ありがとうございました！中学生や高校生やアホなOLとかがそういう加工をしてSNSやLINEにアップするのは分かるけど社内報広報にまでそういう写真を使っちゃうとは（苦笑）私も一瞬「今ってそういう事が当たり前になってきてるのか・・」と思いかけてしまったんですが、去年入社の子が｢これは無い｣と笑っていたということでホッとしました(笑)だけど、どういう教育を受けてきたらそういう人になるのか本当に不思議で仕方がないです。家の中にも学校の中にも友達の中にも「常識やマナー」っていうものを教えてくれる人が一人もいなかったんでしょうかね？もしくは教えてくれる人はいたけど「うぜぇ」のひと言で片づけていたとか？？摩訶不思議ですUさんはちゃんとした大人になれて良かったですね！≪投稿企画≫義両親にとんだ濡れ衣を着させられ離婚DV酒乱ネグレクトの毒親に苦しめられ自殺を考えた小学校時代嫁の実家にまで金を無心する義両親家族に尽くしてきた私に母から冷たい言葉メルカリで購入後の要求がえげつない人５７歳で大学へ！夢に向かって前進！≪脚のむくみでお悩みの方に≫超ビックリ！こりゃスゴイ！医療用の着圧ソックスを履いてみたら、何と脚が激細に！≪ママ友関連の話≫ママ友が突然帰宅したら愛人とお風呂に入っていた夫遂に逮捕！「犯罪者の匂いがする」と思っていたら本当に逮捕された自称ママ友③ママ友の家に夜中まで子供を預けておいて逆ギレした母親 『そんなまさか！』な話が盛りだくさん！アナタの人生に役立つことがあるかも？　↓昔の話お悩み相談面白い人・変な人・気になる人など

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■ はじめまして③

ガマンをやめて心質改善4ヶ月で10kg減！ココロでやせるダイエット心理学／心屋カウンセラー／YouTuber／しんじゅ【福岡･東京･ZOOM】

コチラも合わせて読んでいただけると嬉しいです(^^)■ はじめまして。■ はじめまして②～上記からの続き～ 2012年 12月にお客さんが亡くなってうつ状態になっていたころ…。とある日のこと。わたしの知人同士がカップルになったのを知って人の恋愛沙汰が「おえーっ！！気持ち悪い！」と激しい嫌悪感を示したのです。また、さらに。。。当時、ホステスという職業柄、接客中に よく お客さんがわい談をされていたのですけど以前は 平気だった わい談に吐き気をもよおすようになりました。その頃のわたしは周りの男性 全てが敵に見えました。くそっ！！みんな、わたしを 女としてしか見てくれない！！気安く触るな！！気安く口説くな！！気持ち悪いったーーい！！攻撃するなーー！！わたしは 女なんかじゃない！！わたしは、女である前にひとりの人間なんだ！！女としてじゃなく人間として見てほしい！！外見じゃなくて中身を見ろよーー！！なぜ、男とか、女とか分ける必要があるんだ！？「ヒト科」の「ヒト」で いいじゃないか！わたしに 女を求めるなーーっ！！ふざけんなーーーっ！！わたしは 女じゃなーーーいっ！！自分の性別さえも否定していました。自分に胸があるのが気持ち悪かった。生理があることが気持ち悪かった。男性に憧れたけど男になりたいわけではなかった。恋愛対象が同性というわけでもなかった。自分の性別を受け入れられなくなっていたのです。わたし、おかしい…。なんか、変だ…。わたし、なんかおかしくなってしまった…。苦しい…。苦しい…(´Д｀;)2013年 1月～2月頃。テレビの「ナイナイアンサー」という番組で心屋 仁之助 さんを知りました。何！？ この人！？( ﾟДﾟ)スゴイっ！！こんな短時間で心の根っこのトラウマを掘りあてるこのおじさん、誰！？(゜д゜)え？ 心屋…仁之助…？流れ弾に当たって 号泣(ノД`)・゜・。早速、ネットで検索し心屋 仁之助さんの旧メルマガ（まぐまぐ）や ブログを読みあさりました。そのうちどうしても しんどくてたまらなくなって心屋 仁之助さんのカウンセリングを受けたくてネットで調べたのです。仁之助さんはそのとき、すでにもう個人カウンセリングはやっていないようでした。けれど、他に 心屋認定講師のカウンセラーさんがいることを知りました。私の地元、福岡のお弟子さん心屋 ジェニーさん を見つけブログを読みあさりました。あーーー。。。この人の文章はまるで 私の気持ちを代弁してくれてるようだなーー。私と似たような経験されてるんだなーー。女性だし、安心だなーー。この人だったらわかってくれるかもしれんなーー。この人だったら、信じれそう。この人に 聞いてもらいたいなーー。この人なら、大丈夫！と直感で 個人カウンセリングを申し込みました。病院以外でカウンセリングを受けるのは初めてでした。ジェニーさんはわたしの苦しい気持ちをていねいに 聴いてくださってワークも取り入れて本気でガチンコのカウンセリングをしてくれました。正直、怖くて、苦しくて心が痛くて、痛くてたくさん 泣きました。わたしが、わたしの気持ち。わたしのことを後まわしにしていること。女の子である自分をわたしが否定していること。わたしがわたしを粗末に扱っていること。などわたしの苦しみの根っこを見つけてくれていくつかの魔法の言葉をもらいました。とても大きなあたたかさを感じたのと同時にわたしのためにこんなにガチンコで怒って本気になってくれる人がいるんだ！と迫力で圧倒されたのを覚えています。その後、通っていたコーチングスクールのコーチにお話しをしに会いに行きました。「カウンセリングの方に専念したいので休学したい」と。コーチとのお話しの中で「わたしがなりたいのはコーチングのプロコーチではなくやっぱり、カウンセラーだったんだ！」と 気づきました。コーチは「もう 本当に自分が進みたい方へ行きなさい✨｣と言ってくれました。わたしは そのまま４年間、プロコーチを目指して学んできた スクールを辞めました。すぐに心屋ジェニーさんが開催される心屋塾 初級セミナー、上級ワークショップを受け可能な限りオープンカウンセリングに通いました。2013年、心屋 仁之助さんが直接教えるのが 最後のマスターコース アドバンスに申し込むも 選考にもれ、落胆。とんでもなく落ち込みました。翌月8月。Beトレ DVD会員から東京Beトレ ライブ会員になることが出来て恐怖で仕方ない大都会 東京へ行くことに。。。慣れない飛行機に「そんなにうまくいくわけない｣「落ちるんじゃないか？」と恐れながら誰も知り合いのいない東京Beトレ会場（五反田）に初めて、生のぢんさんにひとりで 会いに行きました。テレビで見ていた ぢんさんはホントは 実在してないんじゃないか？と不安な気持ちが大きかったのですが「九州から よく来たね｣とぢんさんは あたたかく迎えてくれてくれました。それから、何度か東京Beトレに通い。。。翌 2014年、7月～心屋塾 福岡 マスターコース 21期。心屋ジェニーさんのもとに学びました。現在、心屋認定カウンセラーとして福岡で活動しています。現在は、カウンセリングを通して…。以前のわたしのように悩みや 問題を 抱えて苦しい。生きづらい。という方が自分でも 気づいていなかった自分の感情や思い込みや 勘違いに気づいて本来の自分らしさ という輝きを取り戻してなんか知らんけど、うまくいくようになって身軽に自由に笑顔で楽しそうに 羽ばたいていかれる様子を近くで感じさせてもらえること。とっても うれしくわたしが 勇気をもらっています。幼少の頃から、ずっと苦しくて辛くて、しんどくて、不安で生きづらくて、居場所がなくて存在すること、楽しむこと、女であることに罪悪感を抱えてきました。何をしていても、心の底から満たされることがなかった わたしが心屋に出逢って罪悪感から 解放され生きづらさをやっと…やっと…終わらせることが出来ました。自分のダメなところを許すこと、認めること受け容れることが出来て笑えるように なりました。私は「大事にされるお姫さま」だったんだと女性である自分を受け容れることが出来ました。心の底から、笑って楽しめるようになりました。幸せだと 思えるようになりました。何があっても 大丈夫だと自分を 信じれるようになりました。今、悩んでいて苦しみの渦中の あなたも…その「苦しい！生きづらい！」は必ず 終わらせることが出来るけんね。だいじょうぶ やけんね( ˘ω˘ )ちゃんと 愛されとーけんね♡心配しすぎなくてもだいじょうぶしんどい！生きづらい！苦しい！不安で 悩みの絶えない人生からスッキリ解放され絶対的に安心して自由に 自分らしく生きる幸せな人生へ。心屋リセットカウンセリングやココロでやせるダイエット講座を通して人生って 楽しい♪ に180度 ひっくり返る幸せのお手伝いをしています。どうぞ、よろしくお願いいたします(^.^)(-.-)(__)ココロでやせるダイエット専門家心屋認定カウンセラージャージコバ認定セクシュアリティ講師しんじゅ＊＊＊＊＊個別カウンセリングメニュー ★人生は変えられる！心屋リセットカウンセリング＊対面／ZOOM カウンセリングはこちらhttps://ameblo.jp/new-shinju-2/entry-12310588877.html＊電話カウンセリングはこちらhttps://ameblo.jp/new-shinju-2/entry-12318706408.html＊チャットカウンセリングはこちらhttps://ameblo.jp/new-shinju-2/entry-12318684736.htmlお申込み受付日は ＞＞＞ ＊こちら＊お客様のご感想は ＞＞＞ ＊こちら＊

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家族に尽くしてきた私に母から冷たい言葉

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愚痴でもボヤキでも何でもOK！貴女のお話をお聞かせください！この応募企画に寄せられた投稿のご紹介です。投稿者：Aさん初めましてAと申します。通りすがりの私なので迷ったのですが「誰かに聞いて欲しい」の一言に甘えさせて下さい。現在は優しい夫と可愛い娘に恵まれて幸せです。それでも私には忘れられない実母の一言があります。「あなたの人生だから」です。要介護4の寝たきりだった祖母を見送った後、これから私はどうしたらいいかな昔みた将来の夢が忘れられない、と相談を持ちかけた時にたった一言、言われた言葉です。私の人生と言うなら経済的苦労はしたくはなかったです。バイト代、パート代の半分を家計に入れてるのだからお小遣いまで貸してと持っていって欲しくなかったです。借金の督促の電話に、訪問者に応対したくはなかったです。認知症の祖母を悪く言いたくないけれどオムツ交換、ミキサー食等介護は大変でした。父の愛人の話、夫婦喧嘩を子供の頃から見たくはなかったです。絵を勉強したい、せめて基礎が欲しいと言った私に食っていけるのは一握りの一言で済ませては欲しくなかったです。私にも沢山悪いところはあったと思います。祖母を理由にパートを辞めたことなど狡いところも沢山ありました。一歩を踏み出す勇気もなくて環境のせいにしました。わかっているのに、どうしようもなく気持ちが辛くなる時があるのです。自分で自分の人生を決める勇気もなかった30後半の愚かな女の話を聞いてくださりありがとうございました。ーーーーーーーーーーAさん、投稿ありがとうございました。私は私生活でもSNS上でも仕事上でも結構いろいろな相談を受ける事が多いんですけどAさんのお母さんの様な人って全然珍しくないんですよ。・・・というか、はっきり言って物凄く多いんです。Aさんのお母さんの様な自分勝手な人の言動パターンってほとんど同じで自分の言いたい事は言う自分がやりたい事はやるでも子供の気持ちは考えないっていうやつです。そして兄弟の中から一番従順で優しくて思いやりがあって家族のために必死に頑張る子を選んでその子のことを徹底的に利用するんです。しかも利用価値が無くなったら「ポイ！」っと捨てることも珍しくありません。本当に残念なことですが結局Aさんのお母さんは生まれつき業が深い人なんだと思います。でなかったら自分の子供にそういう仕打ちを出来るわけがないですから。※業が深い＝欲深く悪と罪を背負っている。　　　　　　　 理性によって制御できない心を持っている。Aさんは今、優しいご主人と可愛い娘さんに恵まれて幸せだそうですがそれはAさんがお母さんは真逆で人の気持ちが分かる思いやりのある優しい方だからです。どうぞお母さんのことは「ああ、本当に可哀そうな人だったんだなぁ」と気の毒に思ってあげてください。そうすれば、Aさんは更に幸せになれると思いますしますます素晴らしい人生を送れると思います≪投稿企画≫「男の子を妊娠したら堕ろす」というママ友義両親にとんだ濡れ衣を着させられ離婚DV酒乱ネグレクトの毒親に苦しめられ自殺を考えた小学校時代嫁の実家にまで金を無心する義両親≪脚のむくみでお悩みの方に≫超ビックリ！こりゃスゴイ！医療用の着圧ソックスを履いてみたら、何と脚が激細に！≪ママ友関連の話≫ママ友が突然帰宅したら愛人とお風呂に入っていた夫遂に逮捕！「犯罪者の匂いがする」と思っていたら本当に逮捕された自称ママ友③ママ友の家に夜中まで子供を預けておいて逆ギレした母親 『そんなまさか！』な話が盛りだくさん！アナタの人生に役立つことがあるかも？　↓昔の話お悩み相談面白い人・変な人・気になる人など

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■ やせたいわけじゃないし、美脚を目指してるわけじゃないけど、身体の不調が気になる！

ガマンをやめて心質改善4ヶ月で10kg減！ココロでやせるダイエット心理学／心屋カウンセラー／YouTuber／しんじゅ【福岡･東京･ZOOM】

七夕の日こちらに行ってきました！あなたの脚をブス脚にさせる！姿勢タイプ診断講座。わたしココロでやせるダイエットでやせたしやせたいわけじゃない。特にブス脚で悩んでるわけじゃないし美脚を目指してる…とかでもない。そこは悩んでない。わたし、ホント日頃 歩かないし運動や ストレッチも一切 しないんですね。ナマケモノすぎて前世は ナマケモノなんじゃないか？と思うぐらい、動かない。家にいるときは夜転がって YouTube見たり座椅子に座って スマホいじってるかパソコンデスクの前の椅子に座ってるか。でね最近、出先でのこと。ちょっと歩いただけで脚が痛くなってたんですよね。長距離 歩いたわけじゃないのに。だから、脚を引きずって歩いてました。他にも右腕が上がらない( ；꒳​； )痛いーー！なんでーー？？これは一体、どゆこと？•́ω•̀)?と気になっていたんです。そこへ美脚師 こうすけさんが東京から 福岡へ 引越してこられて姿勢診断講座を 開催されるのを知ってわたしの身体の痛みは姿勢が悪いからだ！これはタイミングだ！と申し込みました。申し込んでから受講するまで１ヶ月ぐらいあったんですけどね。その間…先月６月わたしは Beトレ東京に参加するために福岡→東京行きを ひかえてました。ところが 右腕があまりにも痛すぎてさとう式リンパケアの施術を他のところで受けました。旅って、キャリーバッグや重い荷物を持ち運ばないといけないから身体に負担かかる。こんなに痛いまま荷物の持ち運び出来んやーんそう思って 施術を受け少し楽になりました。そんな状態で先月６月、東京Beトレに行ったんですけども…こんなこと言われたもんだからやだ！ちょっと！恥ずかしい！余計に自分の姿勢の悪さと痛みが気になってしかたがなくなりました。どう歩いたらいいんだ？どういう姿勢でいたらいいんだ？正しい姿勢ってどうなん？ていうか今わたしはどうなっとーとーー？あり方っていうかどげんおったらいいとーー？居方（いかた）がわからん…というタイミングで美脚師 こうすけさんの姿勢診断講座を 受講したのでした。わたしココロでやせるダイエット専門家だけど身体の専門家じゃないから身体の構造、仕組みはホント知らない。で、身体のプロこうすけさんに 診断してもらった結果…わたしは「骨盤前傾タイプ｣でした。反り腰だったり猫背だったり巻き肩だったり太ももの前側が張り出すO脚になりやすいなどなど…。講座を受けて身体の仕組みを教えてもらって思ったのはいや！！(°д°)姿勢って めっちゃ大事やん！！根本、コレやん！！と、えらく 感心しました。講座の中である実験をしてもらったんです。自分で 重心を支えようとしても全然 出来なくてフラフラなのですけど魔法のインソールを体験させてもらったらえ？ なんで？？っていうぐらい負荷に耐えれる！重心がブレない。なんじゃこりゃ？？まぢ、魔法！！✨めっちゃ 感動そして、その場で筋肉の緊張をとる筋肉をゆるめる方法を教えてもらって自分でやってみたら瞬時に 肩こりが軽くなった！！美脚に効くのかもしれないけどわたしのように身体のアチコチに不調を抱える人にもこうすけさんの 姿勢診断講座まぢ いい！！ オススメ✨ていうか姿勢が整うと自然と美脚になっちゃう仕組みに驚いた！こりゃ、一石二鳥ですな心のことも身体のことも自分を知るって 楽しーーい次回、福岡でのあなたの脚をブス脚にさせる！姿勢タイプ診断講座 開催は【日時】　２０１９年　８月３日（土）【時間】　１３時～１４時３０分だそうですーー( ´ ꒳ ` )ﾉしかし、この 受講費、安すぎん！？めっちゃ お得♡詳しくは こちらをご覧くださーーい✨https://naturalcare.jp/archives/7588わたしは魔法のインソール講座に興味津々なのでこちらに 申し込みましたーー♪【募集開始】８月４日（日）さとう式リンパケア「魔法のインソール基礎講座」のご案内ですhttps://ameblo.jp/no-zico/entry-12492093152.html姿勢に 自信持っておっさん歩きを 改善出来てさっそうと 健康的に歩けるようになるといいな♡めっちゃ 楽しみうぉーっ！生きてる！イカの美脚講座（笑）ウェルカム福岡✨これからは 東京だけでなく福岡でも活動されるようなので九州のみなさん、ラッキーやね♪ココロでやせるダイエット専門家心屋カウンセラーセクシュアリティ講師スマホひとつで出来る動画・画像制作講師しんじゅ でした。＊＊＊＊＊【ココロでやせるダイエット講座】心屋仁之助さん（ぢんさん）のブログにてご紹介いただきました♡https://ameblo.jp/kokoro-ya/entry-12353766975.html心屋仁之助さん 公認「ココロでやせるダイエット」講座です✨【個別講座 ８月受講生募集中】＊たった1日でやせるココロのあり方を身につける！～ココロでやせるダイエット1day 個別講座～限定５名https://ameblo.jp/new-shinju-2/entry-12373674060.html＊やせて願いが叶う体質になる！～ココロでやせるダイエット 個別講座～３ヶ月プレミアムコース８月受講スタート 残１名https://ameblo.jp/new-shinju-2/entry-12373767370.html１day 講座を受講してくださった方で継続コースを受講したい方は㊙️特典が付きますのでお問い合わせくださいね♡ 一生太らない生き方 ココロでやせるダイエット Amazon このプログラムを実践して３ヶ月１２日で ９kg５ヶ月で １１.１kg やせた私、しんじゅがあなたの「ココロでやせるダイエット」を全力でサポートいたします！◆わたしのダイエット実録日記◆興味あるけど、うまくいくか心配とお悩みの方は ご相談くださいね♡＊＊＊＊＊✨あなたの人生に✨ミラクルを起こしませんか？【募集中】残２しんじゅ塾カウンセリングスクールマスターコース１期［福岡］開講７／２９（月）スタート✨全１２日間 ６ヶ月の継続スクールです。人生を書き換えてラクに楽しく自分の人生を生き直したい方に受講していただきたいスクールです。また、このスクールに参加すると卒業後、しんじゅ塾認定カウンセラーとして活動することが出来ます！▼詳細はこちら▼https://ameblo.jp/new-shinju-2/entry-12477569243.htmlあなたも わたしのような立派なクズ人間でも 上手くいく魔法のミラクルな生き方で夢が叶う人生を手に入れませんか？人生が180度 変わりますよ♡＊＊＊＊＊【募集中】８／５（月）１７時～心屋塾 福岡 オープンカウンセリング 開催詳細・お申込はこちらhttps://ameblo.jp/new-shinju-2/entry-12343208405.html＊＊＊＊＊【個別カウンセリング】★人生は変えられる！心屋リセットカウンセリング【対面／ZOOM カウンセリング】はこちらhttps://ameblo.jp/new-shinju-2/entry-12310588877.html【電話カウンセリング】はこちらhttps://ameblo.jp/new-shinju-2/entry-12318706408.html【チャットカウンセリング】はこちらhttps://ameblo.jp/new-shinju-2/entry-12318684736.html★８月 個別講座・カウンリング・動画撮影申込受付スケジュール更新しました。https://ameblo.jp/new-shinju-2/entry-12318227039.html▼お問い合わせはこちら

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ボーネルンド♡

ヘルスフードアドバイザーでありCAの健康美活Life！〜0歳児新米ママ中〜

またまたお久しぶりなブログになってしまいました記事を更新してない間にも書きたい事は山の様にあるのですが育児・家事・用事で全くもってブログが追いつかない更新してない間に息子の歯もついに歯茎から出てきましたこの間薄っすら白っぽく見えてきたって記事に書いたばかりなのにこんなに更新してなかったとビックリさて先日ですが、旦那様のクライアントの方に息子も含めて食事に誘われたので行ってきました息子にとっては初の夜のお出掛け私も旦那様と夜ご飯を食べに出かけるなんてかれこれ出産前以来そのクライアントの方には私はとっても久しぶりにお会いしたのですが相変わらず美しくてキラキラしていて惚れ惚れしてしまいました息子の事も沢山抱っこしてくれてレストランでは個室だったので息子をあやしながら歌まで歌ってくれたりしかも帰り際には息子にと、プレゼントまでくださいましたボーネルンド代官山店に行った事が何回かあって息子がもう少し大きくなったらここのオモチャを買ってあげたいなと思っていたのですっごく嬉しかったですボーネルンドのオモチャについてはコレをご覧下さいそして今回いただいたのはコチラ木琴しかも音がすごくイイオモチャのクオリティーじゃない本格的な木琴の音色流石アーティストの方からのギフトオモチャとして使わなくなったらインテリアとして飾っても可愛いよと言われ実際この方もお子さんが成長されてからはインテリアとして飾られているんだそう帰ってきて早速息子にオモチャをみせるとやっぱり男の子だな〜直ぐに車で遊びだしました木琴はまだ叩かず、バチを舐めようとする息子もう少し大っきくなったら木琴沢山遊ぼうねそうそうジーナ式ネントレですっかり1日のリズムが出来上がってる息子なわけですがいつも19時就寝なのですが今回は18時からレストランにいたのでどうなるかな〜と思ったら19時に寝ましたがこれ見て分かるように本来のベッドの向きですが、左が頭で右側に脚にも関わらず、息子はこの姿めっちゃくちゃ寝相が悪いんですベビーカーに息子を寝かせて大人はご飯を食べて会話を楽しんでいたら30分ぐらいしてベビーカーからギシギシ音が聞こえたと思ったら息子、泣きだした多分、寝返り打ったりしたかったんでしょうけどベビーカーは狭いので動けず泣いて起きてしまったようでそこからはも〜ずっと置きっ放しでした帰宅してからは朝まで爆睡してくれましたがやっぱり息子には睡眠を十分に取ってもらいたいので息子を連れての夜のお出かけはホントにたまににしてあげようと思いました

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母のお誕生日　【喜寿のお祝い】　そして　嬉しいご報告と♡

・・・骨盤底からのボディメイクレッスンで創る美しい身体・・・

海の日が入る３連休でしたけれど東京エリアは　曇天　もしくは雨模様。なんだか　今年の夏は涼しいですね。・・・農作物など　大丈夫なのかしら？私たち人間も　やっぱり天候の影響は受けちゃいますし、ね。どんな連休をお過ごしでしたか？そんな中　　昨日　７月１５日は母のお誕生日でした。７７歳。母は　顔出すの嫌だそうで(笑)代わりに　母とも毎夏行っていた清里のフィールドバレエ♡りりかの先生がジゼルの年です８０歳近い　というのにとても元気で明るく私が想像してきた７７歳とは　ちょっと違う印象ですが・・それでも　寄る年波には勝てませんね。骨太で筋肉質だったのになんだか華奢になっています。とはいえ　食欲は旺盛で！お肉　＆　お寿司　鰻好きなのですが昨日は上品に懐石料理を頂いてきました。７月！というと　百合ですね♡子供たちや　孫に囲まれて元気だし　何も思い残すことは無いそう。・・何より！ですよね。終戦の時　３歳だった　とのことなので産まれた時　そして　３歳までは戦時下だった訳で３歳下　５歳下　８歳下に妹がいる４人姉妹なのですが３歳下の妹が生まれた日は八王子大空襲だったので今は亡き私の祖母(母の母♡)と生まれたばかりの妹と一緒に逃げた記憶　はかなり鮮明なのよ、なんてりりかに話していました。まぁ　逞しい訳ですよね。娘りりかは？というと「今は平和でいいねえ」なんて言いつつすぐにスマホに心が行ってしまうようでしたけれど・・そんな風にグランマから聞いた話って　↑　何度も聞くので飽きていると想いますけれど(笑)リアルな歴史だったりしますよね。教科書からではなくて家族から　色々な話を聞く機会がもっとあるといいなぁ　なんて感じた日でもありました。第６期　美姿勢トーニング講師養成講座は　沖縄開催でした♡大阪や北海道からもいらしてくださいましたよ！さて　嬉しいご報告も届いていました。関西の美姿勢講師さんからレッスンを始めて半年。ご参加下さる方々が毎回、楽しそうに　そして　興味深く受講して下さるので身が引き締まります！なんて素敵なメッセージ。そう　英子ちゃんは　ＳＮＳの発信はしていませんがすでに　３か所で美姿勢トーニングレッスンを開催して下さっていて皆さま継続して下さるとのことで・・そんなご連絡を頂き度に私の方としてはより佳い美姿勢ワークをご提案する！というモチベーションを保たせて頂いています。日常生活の中でコツコツと丁寧に身体を整える習慣身体創りって　それに勝るもの実は無いのですよね。麗しの美姿勢講師さん達と♡さてさて　本日もいつもの恵比寿のスタジオへ。第３火曜日クラスです。いつもより人数が少ないので夏の帰省のゲストがお一人いらっしゃいます。美姿勢トーニング®　に何を求めていらして下さるのかしら？とワクワクしつついつもと変わらず　大切なこと　をお伝えして参りますね。昨日のブログにご質問もあったのですけれど・・例えば肩の脱力練習　は何故おこなうのか？と言うとねショルダーブリッジで胸を開いての呼吸ができるようになって　↑　しかも肩が上がらずに、ね。立位になって　胸を開こうとすると肩が上がる方がいらっしゃいます。これは立っている時に肩に力が入る癖　だったり息を吸うときに肩が上がる癖　だったりやっぱり　人それぞれ違うのですね。それを　私たち講師さんが丁寧に見極める為だったり　します。癖って　無意識ですから(笑)ね。ご本人もえー！私　こんなに肩に力が入るの？なんてご感想だったりするんですね。美姿勢関西の皆さまも続けて下さっていますか？また　１１月にお逢いしましょうね！それでは　まずは　朝の諸々を丁寧にこなしつつ美味しい朝食を頂きたいと想います。久しぶりに　昨晩は食べ過ぎました(笑)。やっぱり　身体の感覚が鈍いですね。・・・だから　食べ過ぎるの嫌いなんです(笑)。まぁ　丁寧に一日かけて調整したいと想います。食べ物ね　制限している訳ではないんです。ただ　食べ過ぎないだけ。時間も、そう。予定を詰めることはしません。何事も余裕あってこそ　と感じているからです。それでは　本日もお胸をすっと高く凛と軽やかにお過ごしください。やっぱりこちらでお別れ(笑)またねー！どうぞ　佳き火曜日になりますよう。　　♡～　２０１９年も骨盤をすっと立てて　美しくお過ごしください　～♡日本エレガンス・トーニング協会のＨＰ　 ←　美姿勢トーニングへのお問合せはこちらへ。■美姿勢トーニング ブラッシュアップＤＶＤ■ご購入は　専用のお申込みフォーム 　から。認定講師による美姿勢トーニングセミナーもしくはレッスンを受講された方でしたら、どなたでもご購入いただけます。

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５７歳で大学へ！夢に向かって前進！

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愚痴でもボヤキでも何でもOK！貴女のお話をお聞かせください！この応募企画に寄せられた投稿のご紹介です。投稿者：Cさん初めまして。私はAkiさんと同い歳です。この歳になって、大学の通信で社会福祉の勉強を始めました。楽しい反面、覚えが悪かったり、私なりの解釈をしてしまって、正しく内容が理解ができない時があります。学生時代は素直に受け取っていたことも、違った見方をしてしまい、なかなか前に進めません。でも、始めた理由は恵まれない子どもたちを福祉に繋げるため、幸せになってもらうためです。覚えの悪い自分が情けなくなる時もありますが、少しずつ前進していきます。Akiさんのように自分を大事にしていこうと思っています。Cさん、投稿ありがとうございました！いや～～、ホント頭が下がります私はワケあって大学入学後すぐに辞めてしまったんですが「大学で学びたかった」という気持ちを今でも心のどこかでずっと引きずっているんですよ。でね、「通信でもう一度チャレンジしてみようかな？」っていう事も考えたんですけど結局頓挫したままで今に至っているんです。ですので実際に行動を起こしたCさんを尊敬します私と同い年で、新たな勉強にチャレンジしてしかも福祉関係の勉強・・・・ご苦労も多いかと思いますがぜひぜひ頑張ってくださいね！陰ながら応援させて頂きます！≪投稿企画≫「男の子を妊娠したら堕ろす」というママ友義両親にとんだ濡れ衣を着させられ離婚DV酒乱ネグレクトの毒親に苦しめられ自殺を考えた小学校時代嫁の実家にまで金を無心する義両親家族に尽くしてきた私に母から冷たい言葉メルカリで購入後の要求がえげつない人≪脚のむくみでお悩みの方に≫超ビックリ！こりゃスゴイ！医療用の着圧ソックスを履いてみたら、何と脚が激細に！≪ママ友関連の話≫ママ友が突然帰宅したら愛人とお風呂に入っていた夫遂に逮捕！「犯罪者の匂いがする」と思っていたら本当に逮捕された自称ママ友③ママ友の家に夜中まで子供を預けておいて逆ギレした母親 『そんなまさか！』な話が盛りだくさん！アナタの人生に役立つことがあるかも？　↓昔の話お悩み相談面白い人・変な人・気になる人など

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実はこう見えて私･･･ FBI捜査官なんです

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当ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます！「はじめまして」の方は是非こちらの自己紹介をご覧ください⇒★今日はこちらの面白動画でシメたいと思います≪タイトル≫FBI捜査官の鋭い眼差し≪サブタイトル≫み～た～わ～よぉ～Diet Witch Aki@Diet_Witch_Aki BuzzVideo（バズビデオ）-Viral Videos, Funny GIFs &TV shows https://t.co/wswyWP1sAW2019年07月16日 23:13家ハムは見た！wwwか、可愛すぎる！！明日もいい日になりますように面白画像・面白動画・その他 ≪脚のむくみでお悩みの方に≫超ビックリ！こりゃスゴイ！医療用の着圧ソックスを履いてみたら、何と脚が激細に！『そんなまさか！』な話が盛りだくさん！アナタの人生に役立つことがあるかも？　↓昔の話お悩み相談面白い人・変な人・気になる人など

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夏のYURUKU®︎イベントが無事終わりました！

YURUKU®︎考案者アラカンNoriko＊姿勢 美脚 歩き方

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。昨日は東急東横線「学芸大」駅近くのスタジオで夏のYURUKU®︎イベントを開催しました！イベント前の午前中はステップアップ講座3講座全てご受講くださった方を私の練習会にご招待しました。そこで最近のブログで頻繁に書いている美脚法通称 「火起こし」のニューバージョンをお伝えしご参加者全員 お一人ずつ動きを確認させて頂きました^ ^とっても変わられた方が多数いらして終わってから駅まで歩いた時「今までと感覚が違いすぎてびっくりするほど足が軽くて歩きやすいです！」とメッセージを下さった方もおられました。午後からは本イベント！たくさんの方にお越し頂きました。全員プレゼントのYURUKU®︎タオルで記念撮影をしました。本イベントではYURUKU®︎カルチャーのご紹介・メイク講座(中村洋子講師)・ポールドブラバレエ(大塚美香講師)・RUN講座(西長みっこ講師)・ヨガ講座(池田みゆき講師)そして私の姿勢改善講座ここでもまたまた火起こしニューバージョン伝えたくてウズウズしてたので説明に熱が入りました。ご参加者のお一人に前に出ていただき動きの確認をしました。ご参加者同士で動作の確認をし合い真剣に取り組んでくださいました。バンザイしてるのは私 笑続いて椅子ゆるく®︎体操説明のあと、音楽に合わせ体操しました。講座の後はYURUKU®︎ダンス愛好会の池田みゆき講師の振り付けによるダンス❣️YURUKU®︎宴会部長でもあるかとうみほこ講師とともにダンスレッスン♪最後は私も混ざって、踊りました！楽しかったー❣️❣️そしてお楽しみ抽選会！YURUKU®︎RUN TシャツとYURUKU®︎Tシャツ(ブルー・イエロー)全部で8枚を私とジャンケンして勝ちぬいた方にプレゼントいたしました^ ^朝11時に始まり19時に終わるという長時間イベントでしたがご参加の皆さんと楽しく過ごさせていただき時が過ぎるのがとても早かったです☺️次のお祭りは12月8日(日)東京・代官山での仮装パーティー❣️(またやるんか。はい。やります。)--------------------●YURUKU®︎公式サイトYURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/●セミナー実績・取材履歴https://www.yuruku.co.jp/lesson/enterprise●YURUKU®︎の講座料金についてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395512563.html●ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html●メルマガそれぞれのYURUKU®︎が新しくなって配信スタートhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12463843598.html●LINE@はじめました。認証アカウント@yuruku を取得。フォロー歓迎です❣️●Pinterest(ピンタレスト)はじめました。特に知って頂きたい情報をまとめました。フォロー歓迎です❣️●Kindle電子書籍iPhone android『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』↓↓↓Kindleストア