ダイエットコーチング

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引っ越し終了＆新居初公開♪

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

こちらの記事にたくさんの「いいね」をありがとうございました！『令和始まって以来、最大の危機！！！』あのですね・・・・明日の朝８時には引っ越し業者が来る事になっているんです・・・なのに・・・・なのに・・・・荷造りがまだ終…ameblo.jp『今日までありがとう』この秋アナタの心を揺さぶるストーリー愛して止まないものとの永遠の別れを描いた超大作ありがとうアナタと共に生きた3年4ヶ月私は本当に幸せでした『さよならパントリ…ameblo.jpみなさんの応援のおかげもあって引っ越しは無事に終了しました！どれだけ大変だったか、というと作業の方が５人で来て朝の８時から午後１時まで約５時間もかかったんです使わない物・要らない物を毎日毎日あれだけ捨てたというのにそれでもあの荷物の量！！そりゃ荷造りも終わるはずないですよね引っ越し屋さんたちも仕事とはいえ相当大変だったと思いますしかも冷蔵庫が大きすぎてLDKのドアを通すことができず結局リビングの窓を外して搬入したんですその様子がこちら！新居、初公開です左にあるのが去年と今年にかけて作った大型ブックシェルフ『端材を使ってアンティーク風ブックシェルフをDIY♪』もうかなり前に下の部分を作ったままずっと放置していたブックシェルフをやっと完成させました元々部屋が暗いのに天気が悪い中撮ったのでまたまたこんなヘナチ…ameblo.jp右にあるのが大昔に作った２m20㎝くらいあるオープンシェルフアンティーク風に仕上げてあります。https://www.instagram.com/p/Bzr8K7agJhRDTYMTSaxCGRIgjqN-0a-xyTk0O40/でもこの家具たちの重さがハンパないんです。引っ越し屋たちさんが「うわぁ～！凄いなコレ」「重いっ！」と叫んでいて本当に申し訳なく思ってしまいましたなのにみなさん嫌な顔ひとつせず本当に気持ちよく丁寧な仕事をしてくださったのでお礼の気持ちとしてちょっと多めに包ませて頂きました。でやっと引越しが終了したのは良かったんですが毎日ろくに寝ないで梱包作業をしていたせいか体が鉛のように重く手や足はパンパンにむくんでしまって最悪のコンディションに明日からが怒涛の荷ほどき作業が待っているので今日はお風呂にゆっくり入って早めに寝たいと思いますあ！そうだ！猫たちの様子なんですがやっぱり想像以上に大変でしたハッチ・ジジのヤングチームは慣れるのが早くて助かったもののアダルトチームのモネとクロエがダメ特にクロエちゃんは最悪の状態に近くあの時の光景が頭をよぎっています『険悪だった仲がここまで回復しました！』当ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます！「はじめまして」の方は是非こちらの自己紹介をご覧ください⇒★昨年10月、ハッチとジジが来てくれて嬉…ameblo.jpどうかあの時みたいになりませんように！！それと、DIYした部分はこれから取り壊しに入るので無事に原状回復できますように！ブログ・インスタ共にフォロー大歓迎です！@love_aki0903

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今日までありがとう

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

この秋アナタの心を揺さぶるストーリー愛して止まないものとの永遠の別れを描いた超大作ありがとうアナタと共に生きた3年4ヶ月私は本当に幸せでした『さよならパントリー』これでもうホントにサヨナラでもいつかまたきっと会えるよ新居のキッチン辺りで✨✨✨

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【公開！】断食13日より痩せた私の朝食☆

お菓子作り大好き♡元臨床心理士ダイエットコーチ

こんにちは♡今日も来てくださりありがとうございます♪お菓子づくり大好き！元臨床心理士ダイエットコーチ佐藤りえですプロフィールはこちら太らないピザのレシピも大好評♡登録はこちらから↓ ↓ ↓朝の通勤途中で・・・２０１７年、秋・・・「すいませんすいません」朝の通勤時間、駅の階段で声をかけられた私が眠いのになに？と思いながら、ぼんやりと振り返ると、若い学生風の男性が私のバックを指差していました。・・・・・・ぎゃー・・・っと声には出しませんでしたが心の中では大パニック私のバックの底から水がジャジャーともれていたのですしかも独特なニオイを放ちながら・・・私はその男性にお礼を言うことも忘れてぼうぜんとなりました・・・それは何だったかというと・・・・バックの中の、ドリンクのフタがしっかりしまっていなかったので階段を上がるタイミングでバックの中で開いて全部流れ出た、というわけです独特なニオイは発酵させたドリンクでしたそう、その時私は断食中で発酵させた専用ドリンクを大量に持ち歩いていたのです・・・はずかしいやら、情けないやら…私はトイレでバックや荷物を洗い遅刻してなんとか出勤したのでした断食をしていた３年前の私その頃私は、長期の断食（ファスティング）をやると決めました。それまでに３日間、ドリンクのみのファスティングを４回繰り返したにも関わらず全く効果がなくこれは、根本的な体質改善が必要！と、チャレンジすることにしたんです。その時、1日に口にしていたのは・専用ドリンク　300ml・水　2L以上・岩塩少々・梅干し１個のみ。LINEでサポートを受けながら有酸素運動を毎朝１時間しながら11日間断食。50kgからのスタート結果は体重ー2.5kgもう少し痩せたかった…そしてその３ヶ月後、じわじわとリバウンドした私は再度13日間の断食にチャレンジ。（コリない…）冷えがひどいので毎日、長時間の入浴、ホットヨガに通いたくさんサプリをのんで体重−3.9 kgお腹まわりもスッキリしてとーっても嬉しかったですでも、それは一瞬で翌日から、リバウンドとの戦いでした・・・・野菜と海藻、豆腐だけでもドンドン戻っていく体重に毎日葛藤していました甘いものが食べたくて、食べたくて気が狂いそう・・・ひとつだけ・・・と手を伸ばしたら最後、１つじゃ満足できなくて２個３個と食べてしまって翌日は1キロ、また1キロと体重が戻っている！春なのに、寒くて寒くて毎日カイロを貼っていました。もう私は普通の生活はできないの？専用ドリンクをこの先何本買えばいいの？サプリにいくらかければいいの？悲しくて、悲しくて自分の体質や意思の弱さを恨んでそれでも、お腹は空いて・・・野菜や水分でお腹をいっぱいにしてそれでもお腹周りが膨らんできてあっという間にリバウンド・・・そんな私の朝食は食べるダイエットを始めてからの私の朝食は・・・フツーのスーパーで買えるカンタンご飯です！◎雑穀米または胚芽米◎お味噌汁◎納豆◎ぬか漬けやキムチ◎ゆで卵か目玉焼きか卵焼き◎ヨーグルト（フルーツやきな粉をトッピング）◎野菜などです！ダイエット中の食事①並べ方がザツでごめんなさい（汗）ヨーグルトにキウイがのってます。オクラとキムチの下に納豆がありますが見えませんね（笑）ダイエット中の食事②この日はサラダたっぷり、朝からこんなに食べています！朝食をしっかり食べると・・・しっかりと朝食を食べると体温、代謝が上がり、お腹が空かないのでお菓子の量が減らせます。この朝食を続けて断食後でも、運動もサプリもなしで体重―4kg、体脂肪率ー5％もちろんリバウンドなし冷え性も良くなり生理前は必ず頭痛とイライラ、甘いものの暴食していたのがすっかり落ち着いて、毎日安心して食べられる幸せ。これ食べたら太るかな、でも食べたい！！！という葛藤のない幸せあの苦しみは、あの葛藤は、あの30万円は、なんだったんだろう今では、自分にかわいそうなことをしたな・・・って思いますちなみに断食やファスティングを否定しているわけではないんです。あくまで私の経験ですのでご理解くださいねでも…食べて痩せるって幸せですよ最後まで読んでいただきありがとうございました。あなたの幸せなダイエットを心から応援していますひとりで悩まずに、いつでも相談してくださいね必ずお返事します。公式LINEでは私の痩せる日常やダイエット情報痩せるレシピをご紹介カンタンダイエットレシピが大好評♡登録はこちらから↓ ↓ ↓さらに今なら！メッセージを送っていただくと”読むだけでやせる”？！本物のダイエット情報がギュギュっと詰まったベルラスダイエット電子冊子を２冊！プレゼント中メッセージお待ちしています（メッセージは他の人には見られません、安心してメッセージくださいね）一般社団法人Belle Life Style協会認定パーソナルサポーター佐藤りえ♡ベルラスダイエットのことが４分でわかりますベルラスダイエット PV↓↓↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊メルマガ会員にご登録いただいた方には３大特典をプレゼント！まだ子どもも小さいし、地方住まいだし・・でも『女性として自立した働き方がしたい』『美と健康に関わる仕事がしたい』そんなあなたに特別なご案内があります。ママでも未経験でも地方在住でも大丈夫！ビジネス経験がなくてもベルライフスタイル協会があなたの起業をサポートする週3日からの“おうちダイエット起業”その秘密を５ステップ無料オンライン動画講座でお伝えします！　　　　　　　　　　　　　　記事一覧にもどる

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【スタバ】店員さんオススメのカスタムで一気に大人味♡新作フラペ！

ダイエットから解放されよう　美体感ダイエット　もりもとさちこオフィシャルブログ

こんにちは美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。やっぱり買っちゃいましたよー！こちらの新作！「大学芋フラペチーノ」やばーいくらい芋！ひと口飲んで秋を感じる〜ただね、甘すぎないか心配で店員さんにオススメのカスタマイズを教えて頂きました！それがショット追加(+50円)さらにオータムブレンドに変更(0円)かなりショットもきいて大人な甘すぎない味になった感じでこれは美味しかった　　ゴマがまた風味いいんですよ！スイートポテトシロップも合うんだなぁ〜ダイエット中きになるカロリーはトールサイズで397kcalショット追加で5kcalかな？オータムブレンドにすると、、、変わらずだからちょっとしかカロリー変わりませんよ！気になる方は要チェックそして調整はこちらを参考に⬇︎ではでは。【私が使用するツール紹介】トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッド フォームローラー オレンジ 筋膜リリース 【日本語ガイドブックなし】 350006 [並行輸入品]Amazon（アマゾン）3,248〜8,794円マッサージボール MB Massage Balls トリガーポイント 筋膜リリース (MB1) [並行輸入品]Amazon（アマゾン）1,900〜3,424円ギムニク(GYMNIC) ギムニク 55 赤 LP9555 イタリア製Amazon（アマゾン）5,104〜5,787円是非フォロワーになって、最新情報をゲットしてくださいね♡

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【2分間】時短でくびれ作り！

ダイエットから解放されよう　美体感ダイエット　もりもとさちこオフィシャルブログ

おはようございます！美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介わたしはくびれ作りが苦手肋骨と骨盤の距離が短く寸胴体型の日々でした、、、でもなんとなくできてきたかな15日でまぁまぁ締まりましたよ！たった2分間ならできそうですよね？チャレンジしたい方はこちらを参考に⬇︎無理せずチャレンジではでは。P.S.お腹スッキリ！私のデトックス習慣こちらかなり助けられております(￣▽￣)是非フォロワーになって、最新情報をゲットしてくださいね♡

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たるまない肌を作る化粧水＆根本ケア

キレイは自分で創る　セルフケア美容家　藤田千春オフィシャルブログ

⁂コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ⁂大変お待たせいたしました。前回入荷分完売致しましたが9月28日（月）入荷致しました。●現在、1日～3日での発送が可能です。（※発送作業はスタッフが手袋マスク着用の元、消毒済みの梱包材を使用し、静岡市からお送りしております。）ご購入はこちらからhttp://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5特典：石鹸のご購入を頂いた方に、キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方とすすぎ方の動画をプレゼントさせて頂きます。（※商品発送時のお知らせメールに動画のURLをお送りさせて頂きます。）洗い方一つで肌は変わります。毛穴の引き締めや美白など、より効果的に石鹸をお使い頂く為にご活用頂ければと思います。石鹸の入荷を毎回、お待たせをしてしまっておりますが、3年以上、25種類以上のハーブを漬け込んで抽出した成分を、生きたまましっかり成分を閉じ込める特別な製法でコラーゲンを育てる石鹸として職人さんが一つ一つ作っております。石鹸で使っている油も酸化させないコールドプロセス製法の数少ない石鹸です。毛穴が小さくなる、くすみがなくなる、吸い付くようなしっとり感が出てくるというお声を頂おております。●石鹸を使って頂いたモニターさんの4週間の経過写真はこちらからご覧いただけますhttp://ameblo.jp/cspring/entry-12292877738.html●お客様から頂いた声はこちらhttps://ameblo.jp/cspring/entry-12383637967.html大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで入荷して2日～一週間ほどで完売をさせて頂いております。●現在、現在、1日～3日での発送が可能です。（※発送作業はスタッフが手袋マスク着用の元、消毒済みの梱包材を使用し、静岡市からお送りしております。）http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5石鹸の成分や詳しい説明はこちらです。http://cspring-official.com/uruhada/こんばんは、藤田千春です先日、Facebookのメッセージの方に潤肌石鹸のご感想を送って頂きました↓う、うれしいありがとうございます！！！一度の洗顔でも肌のしっとり感と透明感が出る感じを実感していただけることが多いは、元々、生薬を作る際に生まれた石鹸で、25種類の生薬を3年間漬け込んで、その醪を使って作られていて、美白効果や皮膚弾力改善効果のある、高価な成分の高麗ニンジンや肌の活性酸素を除去するフラボノイドや、メサ人の生成を抑える、葛根エキスなどの贅沢な成分を殺さないように、低温で一つ一つ作る製法で作っているからだと自負しております。私の手放せないスキンケア用品の一つです。出来立てのものが本日入荷いたしました。http://cspring-official.com/shop/products/detail.php?product_id=5さて、ちりめんじわや、お顔のハリについて、お！いい感じと思ったスキンケアとセルフケアがあったので、シェアしようと思います肌のハリや、たるみが起こる原因の一つに筋力の低下があります。身体の筋肉は骨にくっついていますが、顔の筋肉の表情筋は皮膚についていて、その奥の深層筋（インナーマッスル）が表情筋を支えています。顔の深層筋は側頭筋と咬筋の二つです。皮膚を支える顔の筋肉である土台が衰えれることで、肌がゆるんで、肌のハリも低下すると言われています。衰えた筋肉は縮む力が弱くなるので、重力によって毎日少しずつ伸びてしまう…なので、適度なお顔の筋トレのようなことも有効ではあると思うのですが、今回はもっと根本的な部分に注目しました。表情筋や、深層筋や全ての筋肉達が、運動不足や年齢を重ねることで衰えて伸びてしまった時に、筋肉達に「縮んで！！！」と命令を出している物質があります。それが「アセチルコリン」という神経伝達物質です。若い頃はアセチルコリンが体内で活発に作られるので、筋肉の収縮によりお肌にハリがありますが、年齢を重ねるごとにアセチルコリンの産生量がどんどん減っていくとのこと…ですが、アセチルコリンを増やすインナーケアと外からのスキンケアで、アセチルコリンに変換して、筋肉に収縮する命令を出してくれるものすごく素敵なアイテムを発見しました。まず、アセチルコリンを増やすインナーケアからです。何かについて学んでいる学習中、学習後にアセチルコリンが増加して、維持されるという研究結果がありました。（山口大学・美津島大教授の研究）学習というとなんかすごいことを勉強しないとならない感じがしますが、自分の興味があることを掘り下げてみるとか、化粧品や美容法を探して調べて見るとかも学習なので、学びまくろうと思ってます。で、ですね学習している時は座ってると思うんですが、座ったまま手足を動かすことでもアセチルコリンは増加するそうです。と書きながら、今手足を動かしてますまた、アセチルコリンは、コリンという栄養素がなければ体内で作り出すことができないので、コリンを含む食品を摂ってあげることも顔や身体のハリを保つ根本ケアになると思います。肌のハリや筋肉の収縮にスポットを当ててお話していますが、アセチルコリン不足はアルツハイマーを引き起こす可能性も高いのでとても大事なことだと思います。コリンを含む食品は・大豆製品＝味噌、醤油、納豆、テンペ、豆乳ヨーグルトなど発酵したものが良いと思います。・卵黄・レバー、赤身肉・えび・ブロッコリー、カリフラワーなど、また、アセチルコリンを増強させる食品は・シナモン※シナモンは摂取量と選び方があるのでこちらの記事をご参考に↓https://ameblo.jp/cspring/entry-12320085005.html私はこれ使ってます。毛細血管のケアにもオーガニック シナモンパウダー 粉末 160g 有機JAS認定 セイロンシナモン 香り最高級 セイロン スリランカ産 送料無料楽天市場1,580円・ウコン・ケルセチンを含むもの（クルミ、いちご、ペパーミント、セージ、レモンバーム、イモーテル）・ブルーベリー・ルッコラ・ケイ皮酸を含むもの（ケイ皮酸は、果物、野菜、全粒穀物に豊富に存在する天然の生物活性化合物です。シナモン、柑橘類、ブドウ、緑茶、ココア、ほうれん草、セロリ、アブラナ属の野菜など）・アカシア蜂蜜、プロポリスです。取り入れやすいものが多いので意識的に摂ってコツコツ筋肉と肌のハリを支えるアセチルコリンを増やしていきたいですそして、スキンケアの方で見つけたのがDMAE（ジメチルアミノエタノール）という成分です。DMAE（ジメチルアミノエタノール）はイワシやサケといった魚類に多く含まれている脂肪酸の一種で、DMAE（ジメチルアミノエタノール）は体内で「アセチルコリン」に変換されるそうで、年齢とともに減ってしまった「アセチルコリン」に代わって、筋肉が再び収縮するよう命令を出してくれるというなんとも素晴らしい成分。このDMAE（ジメチルアミノエタノール）の原末（酒石酸ジメチルアミノエタノール）が売っていまして、これを水に溶かして使うことでアセチルコリンと同じ役目をしてくれる（筋肉に収縮するよう指令を出す）というすごい素敵なものを作ってみましたDMAE原末は、分子がとても小さいそうで、通常分子量が500一以下だと肌に浸透するといわれているところ、DMAE原末は89.14という大きさなので、きちんと肌に浸透する優れものですDMAEは元々人間の頭の中で作られる神経伝達物質（アセチルコリンの前駆体）であり、イワシやサケなどの魚類に多く含まれている成分で、毒性や副作用に関しては、現在まで報告がゼロの成分なので私は安心して使ってます。使ってみた感想としては、現在2週間ほどですが、ちりめんじわが目立たなくなった（ほうれい線、目の下のちりめんじわ）毛穴がふっくらしたと感じてます。DMAE原末を買ったお店のレビューでも眉間のしわやおでこのしわがほとんどわからなくなったといったものが載ってました。作り方はものすごく簡単で、DMAE原末、0.25-0.4gを（小さじ1で5グラムです。）50mlの精製水やフローラルウォーターに加えるだけです。手持ちの化粧水に加えるのもいいと思います。が、私はDMAEの効果が見たくて精製水に入れたものを使ってます。化粧水と同じように使います。これを使って作りました↓【メール便200円】DMAE原末／10g エイジングケア 原液パウダー ほうれい線 肌の弾力低下を解決 ハリアップ はり スキンケア 化粧品 エイジングケア 肌 化粧水 美容液 クリーム 乳液 手づくり 手作り コスメ 原料 材料 原材料楽天市場660円即効性がある成分で、全米ナンバーワンの皮膚科医と称された元イエール大学の臨床副教授ニコラス・ぺリコーン博士の実験によると、「17人の人の顔半分にDMAEクリームを塗り、30分後に顔半分ずつを比較した結果、全員の肌のントーンが明るくなり、肌のハリの改善と引き締め効果が得られ、その効果が24時間持続したことが確認されました。その後2－3週間の使用で、顔が引き締まりフェイスラインがシャープになった、顔のシワが目立ちにくくなった、ハリが出たなどの効果が確認されています。」こんな素敵な実験結果がありますペリコーン博士の本は以前熟読してたので、また読み返してみようと思いつつ、わくわくしながらアセチルコリンのケアを続けていこうと思います。今回も最後までお付き合い頂いてありがとうございました藤田千春

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ファスティングサポート食・準備食回復食12袋10種類|胃腸を休めたい時にも

セレブが通う白金アロマエステ|心も身体もお肌も若返る|体質肌質改善| リンパマッサージ グリーンピール港区若返り・検索1位

動物性の物は一切使用されていません。常温でも美味しい。栄養もたっぷり、味も美味しいファスティングサポート食準備食・回復食にお使いください。12袋10種類ファスティング関係ない時も食べちゃう栄養と美味しさ12〜20時間浸水雑穀使用11種類の栄養価の高い雑穀原料を使用。玄米、大豆、小豆などの穀物は、ABA（アブシジン酸）とよばれる酵素抑制物質を持ち、ABAを解除せず体内にいれてしまうと、酵素の働きを阻害してしまうといわれています。そのため、雑穀は全て12時間以上浸水させABAを解除した上で使用しています。ファストプロミール|エステプロラボhttps://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=57160500201462楽天やAmazon、Yahooショッピングは定価より高く販売されているのをみてビックリビーナスサロンはエステプロラボ商品は正規代理店です。定価で安心してお買い求め下さい。酵素ファスティング7日間コース酵素ドリンク・サポート食・サポートウォターすぐ始められる内容https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=59408124332060徹底した「ファストプロミール」のこだわり1.化学調味料不使用化学調味料は使用せず、昆布や干ししいたけ、野菜の旨みにより、素材本来の味を生かしています。化学調味料は自然界に存在しない化学合成物質、あるいは自然界に存在する成分に類似させ人工的に合成した物質です。化学的につくられた成分であるため、消化されにくく、体に成分が蓄積されていく懸念もされています。2.合成着色料不使用合成着色料は使用せず、天然の野菜色素を生かして仕上げています。合成着色料は「タール色素」ともいわれており、自然界には存在しない化学的な合成物質を原料にしてつくられたものです。危険性も指摘され、実際にアメリカなどでは使用が禁止されている着色料も存在します。3.香料不使用香料は一切使用せず、「具」や「だし」の旨みにより、素材本来の味を引き立たせました。化学的に合成された香料は、ひとつの香りを作るのに何十種類もの化学合成物質を調合してつくられます。こうした合成香料は、体に大きな負担をかけ、様々な形で影響を及ぼす危険性も指摘されています。4.動物性タンパク質不使用肉や魚介類、卵、乳製品などの動物性タンパク質を一切使用せず、豆類、穀物などの植物性タンパク質を含む素材を使用しています。動物性タンパク質には「飽和脂肪酸」が含まれており、一定量以上摂取した場合には、エネルギー過多となって、『消化』や『吸収』に負担がかかるケースがあります。ファスティングをおこなう際には、できるだけ体に優しい植物性タンパク質をとるよう心掛けましょう。5.動物性脂質不使用肉（ラード）や魚介類、卵、乳製品などの動物性脂質を具やだしには一切使用せず、植物性脂質の菜種油を使用しています。動物性脂質は身体活動に必要なエネルギー源のひとつですが、美容や健康に重大なリスクを及ぼす「飽和脂肪酸」が多く含まれているため注意が必要です。しかし一言に“脂肪”といっても種類は様々。「クリルオイル」や「フラックスシードオイル（亜麻仁油）」、「エゴマ油」などに含まれるオメガ3系脂肪酸は、美容の維持や健康、ボディメイクの観点から、積極的に取り入れたい脂肪酸です。6.遺伝子組み換え大豆不使用具材のソイミートや醤油、味噌などの素材となる大豆には、遺伝子組み換え大豆を使用していません。遺伝子組み換えをおこなうことで「生産コスト」を低下させ、「害虫」や「気候」に強い作物を生み出すことができる一方で、自然界で起こらない遺伝子操作を強制的におこなうことによる人体への害や、アレルギーを引き起こす危険性が懸念されています。7.白砂糖・人工甘味料不使用白砂糖は“ショ糖”と“ブドウ糖”が結合してできています。それぞれ単体なら質の良い栄養素ですが、結合している場合は吸収分解するのにたくさんの酵素を消耗してしまうといわれています。8.トランス脂肪酸フリー一般的にトランス脂肪酸は食品からとる必要がないと考えられており、とりすぎた場合の健康への悪影響が懸念されています。ファストプロミールは、トランス脂肪酸が規定の数値をクリアした「トランス脂肪酸フリー食品」です。（一般財団法人日本食品分析センターによる成分分析試験実施済）9.コレステロールフリーファストプロミールは、成分分析（一般財団法人日本食品分析センター）により、飽和脂肪酸の「量」とそれに由来する「熱量」が規定の数値をクリアした“コレステロールフリー食品”です。コレステロール値が高いものをとり続けると『ポッコリ』の要因となる“貯蓄”のしやすい体へと変化していきます。コレステロールフリーの食品を選択することが大切です。10.12〜20時間浸水雑穀使用11種類の栄養価の高い雑穀原料を使用。玄米、大豆、小豆などの穀物は、“ABA（アブシジン酸）”とよばれる酵素抑制物質を持ち、ABAを解除せず体内にいれてしまうと、酵素の働きを阻害してしまうといわれています。そのため、雑穀は全て12時間以上浸水させ、ABAを解除した上で使用しています。「ハーブザイム 113 グランプロ」配合生産地まで指定した国産の野菜、果物、海藻など113種類の植物を使用し、「ヒノキ樽」による伝統製法でつくれた植物発酵液を配合。

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引越しの挨拶に行ったら娘夫婦が強烈な一言

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

エアコン工事があったりガスの開栓の立ち合いがあったり新しい家具が届くことなどがあって昨日新居の方へ行ってきました。そして「ついでだから挨拶回りも済ませてしまおう」ということになって菓子折りを持ってご近所さんへご挨拶に伺ったんですが･･･その帰り道に事件は起こりました。私ご挨拶済んでホッとしたね～！娘マジそれ。笑チョ～気が楽になった。笑私でも感じのいい人ばっかで変な人いないで良かったよ！すると娘が一言・・・あの一帯で一番変な人はオカンだと思うよそれを聞いた娘婿のイッセーが違うよアッキーは変な人じゃないって！アッキーは個性にクセがあるだけだよ！『引越し準備中に娘激怒「そんなに俺が悪いのか」』引越しが目前に迫ってきている我が家毎日毎日ヒマを見つけてはセッセと荷造りしているのに全くといっていいほど家の中が全然片付きませんそして娘激怒…ameblo.jp『親を小馬鹿にする娘にガツンと言ってやりましたっ！』夜遅い時間にならないと、なかなか落ち着いて荷造りできないので昨日も夜中にセッセと荷造りをしていたんです。すると２時ごろ娘がやってきて「もう寝るから」と…ameblo.jp『『ミラー事変』勃発』家を建てて引越すのはとても嬉しい事ですがどこの家でも必ずといっていほど思わぬアクシデントが連発したり想定外のトラブルが多発起したりそれによって家族内でケン…ameblo.jp

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本当に幸せ感じる良い一日でした

楽で綺麗な体作りYURUKU考案者Noriko＊太もも痩せ・姿勢改善

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。私には、やっていきたい活動がありその中でもっと提唱していきたいことがあります。少しずつ形にしていっていますがまだほとんどイメージの中です。そんな中「広島県の西光禅寺のご住職に会ってお話しされると良い」と、ある方に言われました。調べてみると新幹線で福山まで行きそこから電車で約2時間半そして、最寄り駅から3.5km‥関東からだと片道約6時間かかることがわかりました。ですが、行きたい気持ちが勝り夫と3日間の旅に出ることにしました。初日はまず福山まで行き一泊することに。泊まったホテルがお部屋をグレードアップして下さり窓から福山城が綺麗に見え、感動！夜はこんな感じ晩ご飯は、美味しいと口コミが高かった広島焼きのお店に行きました^ ^美味しかったです♡翌朝は7:00にホテルを出ました。7:17発の電車に乗らなければ次に現地まで行く電車は14:10まで無いため超ドキドキ感で出発。7:17の電車に無事に乗れまずは府中駅まで。ここまで約50分。府中駅からは単線で1両しかない電車で三良坂という駅まで。ここからが長かった！なんと！！この電車は、平均時速32.7kmという低速。そのため三良坂駅までは1時間半かかります。(1両ですがトイレ🚻有りでホッとしました)ですが、ひたすら続くのどかな景色に癒されました。三良坂駅からお寺までは3.5km。徒歩で45分ほどかかります。初めての道なのでもっと時間がかかる可能性があります。それでも乗り物が無かったら歩こうと考えてましたが改札を出るとタクシーが1台止まっていました。運転手さんに「西光禅寺までお願いします。」と言うとご存知なかったようでしたが調べて連れて行って下さいました。運転手さんはにこやかで親切な方でお寺まで楽しくお話しさせて頂きました^ ^お寺のそばまでは車では入れずタクシーを降り運転手さんにご挨拶をしそこからは、入り口まで続く坂道を登りました。お寺に到着。ご住職とお会いできるかな？どうかな？とドキドキしながら門をくぐりました。門をくぐると綺麗な石庭が✨この写真の中に私がいます^ ^どーこだ？石が、不思議な配列になっているのを眺めているとご住職がいらっしゃいました！良かった！おられた！！😭まずはお参りをさせて頂きなぜやってきたのかをお話ししました。すると、お話しできる場所にご案内下さりお茶を立ててくださいました。私が行なっている活動のことやどういったことを学び提唱していきたいかをお話ししました。ご住職からは有難いお話をたくさんお聞かせ頂きました。このお寺は1482年に創建されたそうです。不思議な石庭は龍王(北斗七星)と鳳凰(南斗五星)を表現されているそうです。そのお話をお聞きしもう一度、お庭を拝見させて頂きました。お地蔵さまにもご挨拶。お寺の裏山のお地蔵さまにもご挨拶させて頂きました。ご住職から、食についても尋ねられたので玄米食を続けていることをお伝えすると突然伺ったにも関わらず「ちょうど玄米を炊いているのでお急ぎでなかったらお昼ご飯を食べていって下さい」と、ご住職手作りのヴィーガン料理を振る舞って下さいました。素材を大切にした優しいお味で美味しくおもてなしに本当に感動しました。あまり長居をしてもいけないのでお食事のあと失礼させて頂くことに。その時、私たちが電車で来たことを知ったご住職はとても驚かれました。どうも、普通は車で来られるようです😅なにもかも無謀な私たちにご住職は「車で尾道までお送りしますよ」と言って下さいました。それはあまりにも厚かまし過ぎると思いましたがまだまだお話しさせて頂きたかったのでお言葉に甘えました。車中でもたくさんお話しができYURUKU®にもとてもご興味を持って下さいました。他にも嬉しい出来事はたくさんありましたが書ききれません💦とにかく幸せいっぱいな一日でした✨旅の最終日の今日は京都にある二箇所の禅寺にお参りに行きます。この二箇所の禅寺も「行かれると良い」と、お教え頂いたお寺。そのうちの一箇所は私とご縁のある禅寺だとわかりました。西光禅寺のご住職にこの二箇所の禅寺のことをお聞きするとなんと！私とご縁のある禅寺は西光禅寺が属している禅寺でもう一箇所はご住職が過去に修行をされた禅寺でした！もう、鳥肌が立ちました！では、行ってまいります❣️🟡アメブロ フォロー歓迎です❤️読者さんが4000名を超えました🟡YURUKU®公式LINE@フォロー歓迎です❣️ご登録が2900名様を超えました🟡YURUKU®YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCOH25v1mdLVWAMLZarOJ8sg🟡Noriko取材・セミナー履歴https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12614231284.html🟡YURUKU®︎ライフ講座　NEWhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12603906824.html🟡YURUKUバランス®︎ヨガ養成講座　NEWhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12606075785.html🟡講座一覧ZOOM講座とリアル講座(9月東京リアル講座開講)https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395485451.html🟡YURUKU®オンラインサロン第1期メンバー募集中です❣️https://lounge.dmm.com/detail/2523/🟡私Norikoの体の変化についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/theme-10097837500.html🟡ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html

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【もう常識？】ベジファーストの落とし穴

お菓子作り大好き♡元臨床心理士ダイエットコーチ

こんにちは♡今日も来てくださりありがとうございます♪お菓子づくり大好き！元臨床心理士ダイエットコーチ佐藤りえですプロフィールはこちらネイルチェンジしてきました。さりげなくハロウィン♪痩せてからは指先まで秋のおしゃれを楽しめるようになりました＾＾公式LINEでは太らないパンのレシピも大好評♡登録はこちらから↓ ↓ ↓山盛りのサラダサラダ♪、サラダ♪、サ、ラ、ダ〜♪サラダを先に食べると太りにくいんだよねサラダでお腹をいっぱいにすれば、他の食事が減らせるしダイエットと美容にはとにかく生野菜「ベジファースト」、もう常識よねそう思い込んでいた私は、山盛りのサラダを、まず全て食べ終えてから、スープなどの汁物、その後に少なめにおかず、最後にちょこっと主食（お米やパン）を食べるのが良いと思って実践していました。そして、食後に・・・「なんかものたりないー」「甘いもの食べたいなー」「ちょっとくらいいいよね？」夕食の片付けをしながら、キッチンでこっそりお菓子をつまみ食いあー、それにしても、全然痩せないし、こんなにお腹が膨れているのになんで食べたいんだろう・・・私ってやっぱり食い意地がはっているなあ・・・ベジファーストの落とし穴栄養と体のメカニズムを学んだ私ならわかるんです・・・ベジファースト（野菜を先に食べる）と、野菜に多く含まれる食物繊維のはたらきで糖質（お米など）の吸収がゆっくりになるのでダイエットに有効ですが2つの落とし穴があったんですそれをあなたにもお伝えしますねひとつめは、①タンパク質の吸収もあとまわしになる。私たちが最優先に食べるべきもの、それは野菜ではなくタンパク質なんです！（タンパク質とは肉、魚、卵、大豆製品、乳製品など）タンパク質が体内に足りなくなると今ある筋肉を分解してしまうので筋肉量が減り、代謝が落ちて太りやすく痩せにくい体にまた、タンパク質を十分とらないと食欲は満たされず手っ取り早くエネルギーになる糖質（お米やパン、お菓子など）が欲しくなってしまうんです！だから私は食欲が満たされなくてお菓子が欲しくなっていたんですね・・・もうひとつは②ドレッシング市販のドレッシングには「果糖ブドウ糖液糖」「異性化糖」「砂糖」などの甘味料がお菓子なみにたっぷり含まれていて太る原因になるんです。ノンオイルドレッシングならいいと思ってたっぷりかけていた私はだから、痩せられなかったんですね・・・聞きかじった情報でサラダを先に食べれば痩せるって思い込んでいた私は全体を理解していなかったんです・・・思い込みって怖いですね・・・私流、痩せる食べ方じゃあどうやって食べたらいいの？って思いますよね？今の私はまず、①少しサラダや汁物を食べてから②主菜（肉、魚などのタンパク質）とサラダを交互に食べます。その後③主食（お米など）も加えてすべてのおかずをグルグルと食べていきます。サラダをおかずと一緒に食べれば、ドレッシングは少なめで済みますし、私はドレッシングをカンタン手作りしていますよ食べ方を変えてから私はバランスよくこの食べ方にしてから食後、ものたりない・・・・甘いもの食べたい〜ということがなくなり、食べ方ひとつでもこんなに違うんだ！！！ってびっくりしました食欲に振り回されなくなったので毎日おちついて過ごすことができてダイエットもスムーズに進んだんですよあなたも、思い込みでやってしまっていること、ありませんか？食事について学ぶっていろいろな発見があって楽しいですよあなたもできることからやってみて下さいね最後まで読んでいただきありがとうございました。あなたの幸せなダイエットを心から応援していますひとりで悩まずに、いつでも相談してくださいね必ずお返事します。公式LINEでは私の痩せる日常やダイエット情報痩せるレシピをご紹介カンタンダイエットレシピが大好評♡登録はこちらから↓ ↓ ↓さらに今なら！メッセージを送っていただくと”読むだけでやせる”？！本物のダイエット情報がギュギュっと詰まったベルラスダイエット電子冊子を２冊！プレゼント中メッセージお待ちしています（メッセージは他の人には見られません、安心してメッセージくださいね）一般社団法人Belle Life Style協会認定パーソナルサポーター佐藤りえ♡ベルラスダイエットのことが４分でわかりますベルラスダイエット PV↓↓↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊メルマガ会員にご登録いただいた方には３大特典をプレゼント！まだ子どもも小さいし、地方住まいだし・・でも『女性として自立した働き方がしたい』『美と健康に関わる仕事がしたい』そんなあなたに特別なご案内があります。ママでも未経験でも地方在住でも大丈夫！ビジネス経験がなくてもベルライフスタイル協会があなたの起業をサポートする週3日からの“おうちダイエット起業”その秘密を５ステップ無料オンライン動画講座でお伝えします！　　　　　　　　　　　　　　記事一覧にもどる

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【活動報告】プロテニス上杉海斗選手とのインタビューが公開されました！

大分発！人生最後のダイエットにする「ゆるスル体質改善」

”食で可能性を引き出す” Nutrifit主宰　管理栄養士/フードライフコーチのえとうけいこですはじめましての方はこちらから♪------------------------------------------私はあすけん常勤時代からGODAIスポーツ様のプロテニス選手を数名サポートさせていただいており、現在あすけん栄養士として上杉海斗選手のサポートは3年目。（ツールは当然”あすけんアプリ”を活用中）先日上杉海斗選手とのインタビューをしたのですが、その記事が公開されました！━…━…━…━…━…━…━…━ダイエットや体質改善を望む方へ━…━…━…━…━…━…━…━★もう頑張らなくていい★ゆるっと続けて結果が出る人生最後のダイエット6日間無料メールセミナーお申し込みはこちら【備蓄リストと栄養バランスを整えるポイント】はこちら緊急事態宣言による外出自粛期間ですが、いつどう変化するかわかりません。必要な備蓄を備えておくことが命を守ります。【備蓄リストと栄養管理のポイント】を作成したので、ぜひご活用ください。▼資料ダウンロード▼1.【資料】緊急時の備蓄リストと栄養管理のポイント※資料参照：農林水産省 災害時に備えた食品ストックガイド2.【資料】備蓄で栄養バランスを整えるコツ→詳細のYouTube動画はこちら！上杉海斗選手は、テニスの日本代表メンバーに選出されるなど、期待のプロテニスプレーヤー！この3年間で食事も食意識もガラッと変わり、カラダもパフォーマンスもかなり上がっているとのこと（これが一番嬉しい）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝↓インタビュー記事はこちらhttps://note.com/godaigroup/n/n27afd8151aff日本テニス界のホープ・上杉海斗選手の「あすけん」食事カウンセリングにお邪魔しました。｜GODAI note編集部｜note テニスの日本代表メンバーに選出されるなど、期待のプロテニスプレーヤー・上杉海斗選手。 実はプロに転向してから、食事管理アプリ「あすけん」を運営する株式会社asken様の食事栄養サポートを受けています。 あすけんダイエット - 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(サイト＆アプリ) 「今度こそキチンと痩せたい！」そんなあなたを栄養士が…note.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝食事で特に変わったのが【朝食】最近、朝食朝食うるさい栄養士の私ですがw、本当に朝食を見直すだけで変わります結果がすべてのアスリートは、コンディション作りに対してとにかくストイック！！お話したことを即実践し、自分の体にあっているか調整し、疑問があれば質問して実践する。だから結果に繋がっているのが理解できます(^^)アスリートの食事と栄養についてまとめてくださっているので、上杉選手のファンやテニス愛好家、その他運動をしている方ぜひチェックください♪∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥◆Youtubeチャンネルはこちら◆Instagram→@nutrifit_everyday＊気軽にフォローしてくださいね♪◆公式LINE！友達になると、体質改善やダイエット、旬の栄養情報が届きます♪LINEの登録はこちら！※ブログの感想もお待ちしています◆公式Facebook→管理栄養士 衞藤敬子ーーーーーーーーーーーーー食で可能性を引き出す！Nutirift-Everyday主宰→公式ホームページはこちらーーーーーーーーーーーーー

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半沢直樹の真髄は悪人退治ではなく

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

半沢直樹の最終回、ご覧になりましたか？「絶対最後は半沢が勝つ」っていう事は最初から分かっていましたが思っていた以上に超スッキリしましたよねそれと自分の予想がほぼほぼ当たっていてホッとしました。笑『半沢史上、最大の危機を救うのは児嶋だよ(笑)』児嶋一哉『半沢直樹』でこれから活躍　出川哲朗が予想的中「必ず最後のキーになる」【エンタがビタミン♪】児嶋一哉『半沢直樹』でこれから活躍　出川哲朗が予想的中…ameblo.jpでも白井大臣も箕部のことをかなり恨んでいるみたいだから白井大臣にも寝返って欲しいな～果たして白井大臣は箕部が大切にしている盆栽をぶっ壊すのか！？笑って書いたのもビンゴでした『すでに半沢ロス (笑)』半沢直樹の最終回まであと3日！楽しみすぎる～！でも終わっちゃうのは寂し過ぎる～週に一度の楽しみがなくなっちゃう！もうすでに半沢ロス！なんて思って…ameblo.jpで「現代の時代劇」なんて揶揄される事の多かった半沢直樹ですが確かに半沢直樹の面白さって『水戸黄門』や『大岡越前』や『必殺仕事人』といった時代劇に通ずる部分があると思うんです。悪いやつらをバッタバッタと切っていったり、何倍にもして仕返し(お仕置き)したり。それが言いたい事も言えずに悶々としている日本人の心を鷲掴みにしてしまったわけですよね。でも半沢直樹の本当の醍醐味というか半沢直樹の真髄はそこではないと思っています。人に対して思いやりの心を持って接し真心を込めて尽す。そして自分の信念と正義を常に真っ直ぐ貫き通すその姿に仲間はもちろんのこと、敵だった人の心まで動かし最後には味方にしてしまう。つまり、半沢直樹という人が持つ唯一無二の素晴らしい人間力に見ていた多くの人がハマってしまったのではないかと思うんです。今日で終わってしまったのが残念すぎますがあの終わり方を見る限り『半沢直樹３』ができてもおかしくないと思ったのは私だけでしょうか。主演の堺雅人さんを始めとする俳優陣の皆さん撮影スタッフの皆さん、長い間お疲れ様でした！そして素晴らしい作品をありがとうございました！『信念を曲げない人生は潔く心地よく爽快』自分の信念は絶対に曲げない誰に何と思われようが好きなことをし誰に何と思われようが好きなものを愛す誰がどう言おうが嫌なことはイヤ誰がどう言おうが嫌…ameblo.jp『言い返せない奴はただの負け犬！堂々と生きろ！』辻仁成が差別憤慨長男に喝…言い返せないお前の負けミュージシャンで作家の辻仁成(59)が、フランス人から「差別された」と怒る長男を叱った言葉をつづり、ファン…ameblo.jp『「言いたい事も言えない」そんな人生つまらない』どうしてなんだろう？何でなんだろう？疑問に思ったり不可解だったり知りたい事があった場合はどうして？なんで？って、ちゃんと聞きましょう。も…ameblo.jp『辛い事から逃げてばかりだと全てを失う』2月4日に放送された「しくじり先生 俺みたいになるな!!」は長友選手の料理人としてトルコに渡ったのにすぐに辞めて帰国した三瓶先生が逃げてばかりの人生を振り返…ameblo.jp

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『ミラー事変』勃発

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

家を建てて引越すのはとても嬉しい事ですがどこの家でも必ずといっていほど思わぬアクシデントが連発したり想定外のトラブルが多発起したりそれによって家族内でケンカになったりするものですし「引越しが済んで、やっと全部終わった」と思ってホッと安心した頃決まって誰かが体調を崩すものですよね。もうそれはイヤというほど見てきたので「きっとウチもそうなるんだろうな～」っと覚悟はしていました。そしてそれは現実のものとなったのです。苦笑『引越し準備中に娘激怒「そんなに俺が悪いのか」』引越しが目前に迫ってきている我が家毎日毎日ヒマを見つけてはセッセと荷造りしているのに全くといっていいほど家の中が全然片付きませんそして娘激怒…ameblo.jp『親を小馬鹿にする娘にガツンと言ってやりましたっ！』夜遅い時間にならないと、なかなか落ち着いて荷造りできないので昨日も夜中にセッセと荷造りをしていたんです。すると２時ごろ娘がやってきて「もう寝るから」と…ameblo.jp『引っ越し準備で私が一番辛いこと』引っ越し準備・・・・苦戦しておりますぶっちゃけもう死にかかっています荷物がアホみたいに多い事はどうでもいいんです。いる物といらない物の選別を…ameblo.jp『「まだ住んでない！？」佐川さん真っ青になるの巻』昨日の昼過ぎのことです。見知らぬ携帯番号から着信が。いつもならスルーしてしまうところですが今は引っ越し直前で『どこの業者からどういう電話が入るか分か…ameblo.jpそして今回起こったのが『ミラー事変』新築戸建てへの引っ越しが決まって荷造りを始めたばかりの時のこと娘にこんなことを聞かれたんです。あのさ～デカい鏡が３つもあるじゃんあれ全部持っていくの？持ってくよ？３枚とも？うん。３枚ともふ～～ん何とも不服そうな顔をして部屋に戻っていった娘。何だよ今の。感じ悪い！と思いつつ黙っていたら２週間ぐらい前にまた娘が来てあのさ～あのデカい鏡本当に全部持っていくの？全部持っていくって言ったじゃん！だって全部持ってって置く場所ある！？置き場所なんか後でいくらでも考えるからいいでしょ！？へ～～！そう！メチャクチャ感じ悪い態度で部屋に戻っていった娘。まるで「捨てろ」とでも言いたげな感じですが決して安くない鏡ですし何より私が気に入っているんだから捨てる必要ないじゃないですか。100均のカボチャを捨てようとしたら激怒したくせに何で私の鏡をそこまでして捨てさせようとするのか意味不明です。そしてつい２～３日前あのさ～鏡だけど・・・全部持っていくって言ってんだろ!?うるさいよ!!!!母キレますた。笑やっぱ引っ越しは大変っすイライラしがちな私と貴女にイライラや不快な気分をハーブでやさしくリラックス♪ハーブティーでおなじみのカモミールをサプリメントでお手軽に！カモミール（花） 100カプセルNature's Way / ネイチャーズウェイ楽天市場1,439円ハーブティー3種類セット☆リラックス・心地よいお休み・イライラ解消・更年期・PMS・女性のバランス・授乳中のママ etc.目的に合わせブレンドするシングルハーブティ♪ 【送料無料】楽天市場1,100円送料無料【癒・こころ癒し薬膳茶】国産 薬膳茶 ハーブティー ノンカフェイン カフェインレス リラックス ストレス 不安 産後 うつ 出産祝 イライラ 父の日 ギフト プレゼント 健康茶 漢方茶 ジャスミンティ ラベンダー カモミール リンデンフラワー コロナ 退院祝 妊活楽天市場1,380円女性特有のイライラや不調を解消　ブレンドハーブティー　[ウーマンズバランスサポート]　リーフ30g　約15杯分楽天市場1,076円産後イライラ専用ハーブティー AMOMA 産後バランスブレンド（30ティーバッグ）2袋で送料無料産後 pms ホルモン イライラ うつ 英国オーガニック認証 飲み物 授乳 サプリ 茶 ノンカフェイン 産後うつ だるい楽天市場1,999円女性特有のイライラや不調を解消　ブレンドハーブティー　[ウーマンズバランスサポート]　ポット用ティーバッグ30個入楽天市場6,431円ブログ・インスタ共にフォロー大歓迎です！@love_aki0903

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心が喜ぶ会話の時間

大阪　さとう式リンパケアでスタイル美人　南智芳

美しく幸せなあなたへ昨日はお世話になっている税理士の西尾さんと久しぶりにお会いしランチに行きました。久しぶにワインも少し。お世話になってから４年。西尾さんが今の形で独立して女性の起業を支援する形になられた経緯やその他諸々のお話をお聞きして。私の方もしばらくの間の近況報告を。コロナのことで仕事のことも内面のことも色々と変わることもありその間ブログを書けない時もあったりして。でも心配はしてなかったと見守ってくださっていたようです。私自身変わる前はドン、と沈むというか落ち込むことがあるのも今回で分かったので自分がどうしても落ちてしまう時は大きく変わる前なんだなあと。昨日悩んでいる時私は人に相談をしないと記事に書いたのですがそれは自分で解決できることに関してのみ。仕事のことは一人では進めないこともあるし観察力と洞察力を持ち合わせた方に聞いてもらうのが一番。西尾さんは強い意志と信念を持ちながらも柔軟さと素直な心を持っていらっしゃるからどんな時もずっと変わり続けて同じ方向を見続け進んで行かれるんだなあ、と。そして私がしたいと考えていることにも良いですね、との一言に適切なアドバイスを付けて下さいます。出版をしたいでも自費はお誘いもあったけど選択しない依頼を受けて書きたい「だったら原稿を送ってみたら？」と。ああ、そうか。考えてなかった、笑ひとまず目次を書くことをします。女性が美しく幸せに自分らしく生きるための内面と外側を整える実用書のようなずっと手元に置いていたくなる本を書き上げて出すことに向けて。帰ってからも心の内側が喜んでいるのを感じ前日寝てなかったから早めにベッドに入ったけど興奮してな付けなかった。前日もその前もあることで寝付けなくてちょっと寝不足続きで久々の興奮続きです、笑どんな時もあなたがあなただけの輝きを取り戻すことを応援しています。今日もありがとう。南　智芳:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::４０代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた《奇跡のスタイル美人メソッド》無料メール講座■マインド・魂・体の向き合い方《美しく幸せな生き方塾》オンライン講座

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それはただの八つ当たり！「中村獅童のインスタ炎上」

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

竹内結子さんの前夫・中村獅童のインスタが炎上　誹謗中傷コメント殺到竹内結子さんの前夫・中村獅童のインスタが炎上　誹謗中傷コメント殺到 (2020年9月27日) - エキサイトニュース女優・竹内結子さんが亡くなったことが27日に報じられた。訃報を受けて一部のSNSユーザーが、竹内さんの前夫である歌舞伎役者・中村獅童のインスタグラムに誹謗中傷とも取れるコメントを書き込み、投稿が炎上状...www.excite.co.jp竹内結子さんが亡くなる前日に次男の笑顔の写真を投稿した中村獅童のインスタが大炎上「無神経すぎる」竹内結子さん急死で前夫・中村獅童のインスタグラムに心無いコメント殺到 – 東京スポーツ新聞社　女優の竹内結子さん（享年４０）の急死で、前夫・歌舞伎役者の中村獅童（４８）のインスタグラムに心無いコメントが殺到している。 　獅童は２００５年に映画「いま、会いにゆきます」で共演した竹内さんと結婚。...www.tokyo-sports.co.jp<img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src=" https://img.tokyo-sports.co.jp/wp-content/uploads/2020/09/8ceff861d01257fba93d260da2d13d98-468x314.jpg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120">気持ちは分からなくもありません。竹内結子さんのファンにしてみたら誰かを悪者にでもしなければ気持ちのやり場がないんだと思います。でも「あの人が幸せにしてあげていたらこんな事にはならなかったのに」なんていうのは自分の心の中だけに留めておくか自分のＳＮＳの中で吐露するかファン同士で話すかだけにしておくべきでわざわざ中村獅童さんのＳＮＳに突撃して中傷するなんてあり得ません。そんなの絶対にやっちゃいけないことです。まだこれが離婚した直後とかだったら私もってキレてしまったかもしれないけど離婚してもう13年も経っているだけでなく竹内結子さんは年下の俳優さんと再婚して子供も生まれているんですよ。そして自殺の原因に関してまだ何の情報も入っていないというのに中村獅童さんのせいと決めつけて中傷するなんてやり方が卑怯だしアホかとしか思えません。ホント、ただの八つ当たりです。しかも竹内結子さんが亡くなる前日にアップした写真に対して「無神経」ってどういうこと？あまりに理不尽すぎるし言いがかりにもほどがある。自分がそういう目に遭ったらどう思うの？ただでさえ今はこんな世知辛い世の中なのに不用意に人を傷つける行為はやめて欲しいです。『なんで！？どうして！？「竹内結子さん死去」　』つい先ほど入ってきた突然の訃報。もう何がなんだかわかりません。竹内結子さん死去　40歳　ドラマ「ストロベリーナイト」、朝ドラ「あすか」　映画、舞台で…ameblo.jp

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民放他局もNHKもみんな半沢直樹（笑）

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

その人気にあやかろうとTBS以外の民放他局だけでなく遂にNHKまでのっかってしまったのがドラマ『半沢直樹』７年前も全く同じ現象が起きていましたが今回は力の入れ具合がちょっと違う様です。笑特に「Qさま」のパクリ方はもはや感動すら覚えたくらい。笑月曜クイズて。笑Diet Witch Aki@Diet_Witch_Aki なにコレwww #Qさま #半沢直樹 #パロディー #オマージュ #人気番組 #人気にあやかる https://t.co/VYU3qWzRVQ2020年09月29日 19:29本当に終わっちゃったんですね・・・メッチャ寂しい『半沢直樹の真髄は悪人退治ではなく』半沢直樹の最終回、ご覧になりましたか？「絶対最後は半沢が勝つ」っていう事は最初から分かっていましたが思っていた以上に超スッキリしましたよねそれ…ameblo.jp『もし半沢直樹の最終回があと一日早かったら･･･』昨日、最終の美を飾った『半沢直樹』その中には、心に突き刺さる言葉心に沁み入る言葉など胸を打つシーンが数えきれないほどありましたが何といっても「ハッ！」と…ameblo.jp

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起業家には最高のツール！フェイスブックを使いこなせ

ダイエット・美肌・健康のサポート！堺市ハッピー薬店ハッピー思考塾ブログ

今、あるいろんなSNSで最後まで使い続けたいのはツイッターでも、インスタでも、TikTokでも、Pinterestでも、フィルマークでもなく間違いなくフェイスブック。アロ〜ハ( ^o^)ﾉファンキーカウンセラーのハッピーさんです(^o^)丿今日は起業家に欠かせないSNSのフェイスブックについてお話しします。昨夜の心屋認定カウンセラーだけのSNS起業これだけしればOK塾2期の２講のテーマでした。みんな、真面目にメモφ(..)ﾒﾓﾒﾓどれくらい、真剣に聞いてたかと言うと、僕がボケても誰も気づいて笑ってくれない。それくらいに真剣。スゴイわ！ほんと、真剣に聞いてくれてありがとう！フェイスブックって最高のツールですね。あくまで、僕個人の意見ですけどね。どれくらい大切で欠かせない存在かはiPhoneのスクリーンタイムをみればわかります。直近の1週間で平均8時間27分、スマホを利用しています。そのうち、5時間30分がフェイスブックです。2番目がTikTokで約2時間3番目がほぼ同じでツイッターそして、動画編集アプリのCapCut次に、メッセンジャーです。仕事の連絡はほぼメッセンジャーなんです。メッセンジャーが1時間31分に対してLINEは9分です。約10倍多くメッセンジャーを利用しています。メッセンジャーとLINEではグループメールの時に差が出ます。それは、だれが既読してるのかがわかるのがメッセンジャー。LINEではわかりません。それに何よりもメッセンジャーのやり取りの頻度はその人のエッジランクが上がるってことも重要です。フェイスブックのAIが僕とその人との関係性が深いと判断して、その人の投稿が僕のニュースフィードに上がりやすくなります。ま、いろんな理由があってフェイスブックはスゴいのです。大好きです。フェイスブックには大きく個人ページと企業ページにわかれます。使える機能が多少違います。まずは個人ページをしっかり理解しましょう自分で投稿する際にはチェックインタグつけ動画Live配信気分背景図ZOOMのようなミーティング機能のルーム、僕は利用したことないけど、販売投稿ってのもできるようです。さらにはそれをグループ内（グループ機能も最高）で、さらには、企業ページ内でできる。企業ページではイベント案内も作れる。ワンクリックで参加とか完了。こんなにスゴい機能があるSNSってないでしょ？僕がフェイスブックでダントツの時間を利用しているのはグループ機能が多きかもね。毎日のようにダイエットのグループ起業家のグループハッピー思考オンライン塾のグループでLive配信をしてます。こんなのは他のSNSではできない。さらにはメッセンジャーも便利。先に、書いたけどね。そのメッセンジャーではビデオ会話もできるし、マジ有り難いです。せっかくの機能をジャンジャン使いたいね！たまにおかしくなる事もあるけど、便利に使わせてもらってる事を考慮すればそんな事はノープロブレム。ここまでの話が全然わからない人は一度、フェイスブックの基本的な使い方の本を買って読んでみてください。下記などで良いので読んでね！はじめての今さら聞けないFacebook[第2版] (BASIC MASTER SERIES)Amazon（アマゾン）2,175〜4,540円Facebookを「最強の営業ツール」に変える本Amazon（アマゾン）414〜6,529円知らないのはもったいないから。しっかり起業家として利用するならそのためにもプロフィールは大事だよ〜〜〜って特に時間を割いてお話ししました。プロに撮ってもらうより、友達が撮ったやつとかの方がいいよって。プロのカメラマンが撮るプロフィール画像はみんな同じポーズなんですよ！キレイだけど個性は出ない。同じ背景、同じポーズ下手にキレイに撮れすぎて、リアルに会ったときにがっかりされたりしたら最悪(^_^;だから、僕は日頃の自分らしいシーンを友達に撮ってもらうのが一番いいプロフィール画像だと思っています。お酒大好きなら飲んでるシーン食べるの好きならかぶりついてるシーンペットが好きならペットと一緒に！海が好きなら海をバックに僕の起業支援塾の塾生さんらしさが満載でしょ？サーフィン大好き高屋美穂さん高屋 美穂高屋 美穂さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、高屋 美穂さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.comペット大好きな栄養士！深尾安規葉さんプロフィール紹介文やサイトのリンクを貼るのは当たり前。フェイスブックはリアルなお友達関係の交流の場なんで売り込み的に自分の仕事面をアピールしてる人は逆にどん引きされる。好きな事や趣味をプロフィール紹介文に書きましょう！参加者さんからもいい質問が来て、友達リクエストされたときの僕の対応にはみんなビックリしてたんちゃうかな？交流が目的のフェイスブック。僕に交流したい気持ちでリクエストしてくれてる。でも、恥ずかしかったり、フェイスブックのマナーを知らない人も多い。だから、リクエストが届いてたら、僕からメッセンジャーでメッセージを送るのです。そこまでするの？そう、そこまでするから突き抜けられんですよ😁伝わりましたでしょうか？フェイスブックの投稿を意識してると日々ワクワクが見つかります。買い物するのもすべてのフェイスブックの投稿を意識します。あ、投稿は1日に３回くらいまででいいからね。そのうち1回は自分の仕事の専門分野のブログのリンクでいいよ！というわけで、僕もワクワクを探しに東京へ出かけます。夜はエクスマセミナー9月29日（火）オンライン エクスマセミナー「ポストコロナ時代の『個のチカラ』とは？」定員100名のところ、それ以上の参加申し込みがありました。急遽、参加枠を広げたので、まだ大丈夫です。もう完全にあなた個人の力が問われる時代になったこれからのビジネスは「個人の力」が大事な時代になります。個人の影響力が、組織の趨勢を決めるのでwww.ex-ma.com僕が17年間、ずっと学び続けてる藤村 正宏さんが提唱するエクスマ。僕はMCで最初にチラッと場の温め役で登場します。夜のオンラインセミナーです。20時から2時間で4,000円まだまだ、ドタ参OKです。今夜予定が空いた人、参加申し込み忘れた人、ぜひ、今から申し込んでね！さて、あなたはフェイスブックをどのように活用しますか？フェイスブックに関連した僕のYouTube動画も合わせて観てね！https://youtu.be/tXyKbVb8tg0知らないと損するフェイスブック活用知らないと損するフェイスブック活用。 まず知って欲しい言葉「エッジランク」 最近ではアルゴリズムとも言います。 あなたの投稿の エッジランクによって、ニュースフィードに表示される投稿の優先度が決まるんです。 自分の投稿すべてがすべてのフォロワーに表示されていないのです。 お仕事でフェイスブックを活用しているなら ...youtu.behttps://youtu.be/1Nu-duxkdNM知ってて損しないブログとフェイスブックの投稿の違い！ブログとフェイスブックの違いです。 結論から言うと 投稿する内容の違いはこういうことです。 ブログは解決方法のヘルプ記事をメイン フェイスブックはフォロワーがコメントしやすい投稿をメイン ブログはストック情報 フェイスブックはフロー情報（流れます。） ブログは検索で見つけてもらえる（これかはますます難しくなるけど...youtu.behttps://youtu.be/G4zowtvt7isfacebookにタグ付けするときに大切なことFacebookでタグ付けするときに気をつける意識について説明しています。ソーシャルを使う上で必要な考え方。youtu.be＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝以下はハッピー橋本のセミナーや講座、サービスの案内次回の心屋塾オープンカウンセリング★ハッピー橋本の心屋塾オープンカウンセリングカウンセリングに！たくさんの人のご参加お待ちしてます。◆日時：10月10日(土)　20時半〜2時間　ZOOM開催申し込み詳細はコチラ＊開催場所でオンラインをクリックして僕の案内を捜してください。★グループコンサル◆日時：名古屋でひつまぶしを食べながら。まもなく募集開始。★ハッピー思考を身につけるオンライン塾とっても楽しいよ！【募集中】ハッピー思考オンライン塾★ファンキーカウンセラーにいつでも相談かかりつけONLINEカウンセリング詳細は↓↓↓↓↓【本日募集】ファンキーカウンセラーを味方につけよう！いつでもあなたのかかりつけカウンセリング★個人カウンセリングやってます。詳細はコチラ僕のダイエットカウンセリングを受けたい方はオンラインでのグループカウンセリングの★ハッピー思考ダイエットオンライン塾があります。（今日現在残り4名ですが、すぐに痩せて卒業するので、流動的です）僕が直接サポート、アドバイス！詳細はコチラ私は個人カウンセリングがいいって人は店長の田辺が対応します。★やっぱりマンツーマンを希望する人、そして、リアルの対面でないと伝わらない人もいてるので、どっちでも対応できるようにしています。個別指導型のダイエットがいい人は詳細申込はコチラのブログを見てね！ハッピーさんはダイエットの電子書籍も出しています。一度読んでみて！ハッピー思考式ダイエットの教科書の絶賛発売中（kindle版）★ハッピー思考で悩み解決動画（約2分）を毎日のように更新していますので面白い話だと思ったらチャンネル登録よろしく！ハッピー薬店のYouTubeチャンネル★幸せにあるハッピーブレンドコーヒーハッピー薬店ストアーズ★僕が愛用しこれなら間違いない！と思ってる化粧品無料でサンプル進呈します。サンプル請求はクリックしてね！本当に素晴らしい化粧品だからね！自信満々です！★僕がプロデュースした便秘対策のサプリメントが発売になりました。サンプルも差し上げています！詳細はコチラ★僕が世界一だと思っている化粧品の販売店、僕が痩せるカウンセリングノウハウとプロデュースしたダイエットサプリメント販売店を募集中。詳しくはお問い合わせフォームからご連絡ください。★9月29日のお誕生日、おめでとう!!勝手に誕生数秘学占いを送ります（笑）（信じなくていいですよぉ〜）直感を駆使して的確な助言を与える魂のアドバイザーのあなたあなたの使命は「縁の下の力持ちになって、真のサポーター役に徹すること」です。世界中で愛と笑顔が満開になるよう波動を良くしていきましょう！下記のハッピー薬店ハッピー橋本公式LINEアカウントで毎日の気づきやお店情報を配信していこうと思います。配信がほしいよ！って人はURLを&lt;b&gt;クリック&lt;/b&gt;してお友達に追加してください。★ハッピー薬店の各種サービスメニューハッピー薬店へのアクセスご予約、場所のお問い合わせなど、お気軽に下記までお願いします。0120-84-7004フリーダイヤル　はよーなおれよ　って覚えてくださいね。★ハッピー薬店1階にあるハワイアンダイニングアロハス情報

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俺は小さい頃から成功してる人と会い続けていた

世界を変えていくパーソナルサポーター

こんにちはこんばんは自己紹介↓『ようこそ』パーソナルサポーターのツヨシです。自己紹介外観僕が筋トレを始めたきっかけがブレイクダンスにあります。ブレイクダンスの動きは普通のスポーツでは考えられない…ameblo.jp予約、お申し込みはこちら↓tomoe.ptg世界を変えるパーソナルサポーターtomoeptg001.stores.jpうちの実家は現在８０年以上続く老舗の寿司屋なんだよね近所の会社にしても社長が変わっても代々使ってくれている俺は物心ついた頃から成功した人にあって関わりを持っていた若い頃はそのことなんて当たり前でなんも考えてもいなかったけどかなりすごい人がうちに来てくれてんだよね現在進行形でさ今更その凄さがわかってきた。有名なとこをあげればTOYOTAの東京支部の会長建設系で有名な五洋建設だったり東大の名誉教授毎週食べにきてくれる漫画家だったり、この人は有名すぎるから名前は伏せとくねもっといっぱいいるけどそんな人がいんのよね小さい頃からずっと３代目って言われてその人たちに可愛がられてきたから小さい頃から俺にはビジネスができる人とできない人がはっきりわかるのよねその時は無頓着で周りのことにはあんま興味なかったけど今の自分ならどれだけすごいかってことが改めてわかった今みたいにネットワークビジネスが始まる前にうちの親父はチラシを持って毎日何回も何回もいろんな会社に単独で声をかけに行って有名とか有名じゃないとか関係なしに社長自ら声をかけ続けてたんだよね昔は何回も追いかえさりしたって言ってたなだけど話に行き続けて今は親父もいなくなり動ける人もいなくなってきたけど昔は寿司屋一店舗で年収７０００万からいい時は億いってたからねこれがどんな労力だったかうちの親父はやり続けてたんだよね努力の量は人一倍だった俺と似てるとこだったんだよね成功している人たちは人一倍動いてんだよね絶対表に見せないし、出さないってか出すまでもないんだよねwwだってその人からしたら普通だからさ男性のやり方や女性のやり方女性だから女性のやり方をやった方がいいそんなことないでしょww両方知ってたっていいじゃんいいとこ取りをすればいいじゃん女性だからって男性だからって自分の吸収できるものの限界を決めない方がいいと思う感覚に従う時もあれば思考を使ったっていい程よく使えて、知識がいっぱいあった方が行動に張りが出てくるどうしなきゃいけないってことはない何よりも稼げてる人にコミュニケーションが苦手な人は一人もいないうちの買い付けに行ってるマグロ屋の大将だってマグロのことは全く知らないのに市場で1番売り上げが高いところまで上げた実績があるそれは何かって、誰よりもしゃべりがうまいんよね普通の人が思う会話じゃないんよねそれは実際あって話すのとメールとかでも同じでさ最近いろんな人と喋るタイミングあるからわかるけど面白い人はほんとに面白くて普通の人はほんと会話がつまんない当たり前の発想を言われても何も心は動かないコミュニケーションだったり話術がうまい人が結局ビジネスを成功させるもちろん普通の人はつまんないから売れないよねw周りに埋もれるだけまあ埋もれてることにも気づかない人もいるけどねできる人とできない人はわかるやっと東京帰ってきたからボルダリングに行こうw

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なんで！？どうして！？「竹内結子さん死去」　

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

つい先ほど入ってきた突然の訃報。もう何がなんだかわかりません。竹内結子さん死去　40歳　ドラマ「ストロベリーナイト」、朝ドラ「あすか」　映画、舞台でも活躍女優の竹内結子さんが死去したことが27日、分かった。40歳。都内の自宅で遺体で見つかった。自殺の可能性もあることから、警視庁が慎重に調べている。　竹内さんは2005年に歌舞伎俳優の中村獅童（48）と結婚。同年に長男を出産するも08年に離婚した。その後、昨年2月に俳優の中林大樹（35）と再婚。今年1月下旬に都内の病院で第2子男児を出産した。　竹内さんは1980年（昭和55年）4月1日、埼玉県生まれ。中学卒業後に東京・原宿でスカウトされ芸能界へ。96年、フジテレビ系「『新・木曜の怪談Cyborg』での女子高生役でドラマデビューした。99年にはNHK連続テレビ小説「あすか」でヒロインに抜てきされ、01年のTBS系「白い影」の看護師役でも人気を博した。　02年にフジテレビ系「ランチの女王」では「月9」に初主演。03年に映画「黄泉がえり」に、05年には映画「いま、会いにゆきます」に出演。ともに日本アカデミー賞で優秀主演女優賞を受賞した。10年にはスペシャルドラマ「ストロベリーナイト」初の刑事役に挑戦。CMなどでも人気で、食品や医薬品、化粧品の分野で数多く出演した。女優の竹内結子さん死亡 40歳 - Yahoo!ニュース女優の竹内結子さんが死亡したことが27日、分かった。40歳。都内の自宅で遺体で見つかった。news.yahoo.co.jp自殺って・・・どうしたの？再婚して子供も生まれて幸せに暮らしていたんじゃなかったの？子供を２人も残して自殺するなんて・・・もしかして産後うつだったとか？原因はまだ分からないけどそれにしても何でこんな続けざまに自殺者が出るんだろう。日本の芸能界で何か起きてるとしか思えなくなってきました。ランチの女王でみせてくれたあのヒマワリの様な笑顔が忘れられない。ご冥福を～なんて今は言えません。本当にどうして？

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【秋のｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中】奇跡の食品で驚きの体験が続出する6包チャンレンジ！！　

40代から愛され美人になる！楽ちん若返りダイエット

つ◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴先日、アミノ酸46の注文が殺到し、生産が間に合わないと連絡がありました。今、秋のキャンペーン中ですので後半にご注文いただいた方には、少しお待ちいただくことになるかも知れません。その場合は、ご理解いただければ幸いです。コロナの影響もあると思いますが免疫力を高める酵素やアミノ酸46に注目が集まっています。コロナのワクチンはいつ出来るのか、予測不能ですし、出来たとしても安全性は保障されておらず、もし、副作用が出たとしてもイギリスの製薬メーカーは保証しないと言っています。また、アメリカの製薬メーカーのワクチンで、副作用が出たとしても日本の政府が、（製薬メーカー）を守ることを条件としています。つまり、何か薬害などがあった場合日本国民は、政府と戦う！？という訳が分からないことになっています。最新の情報では、効果があったとしても確率は５割程度だそうで、万が一、副作用が出たとしても保証がない・・というのですから頼るべきものは、自己免疫力・・・ではないかと思いますがあなたはどう思われますか？昨年、10月からアミノ酸46の6包キャンペーンを始めて、色々な報告を受けてきました。ポーレンは、そもそも痩せるパーフェクトフードとして、愛用されてきた栄養食品ですが柴田先生は、さらに効果を増すためにそれに加えて、大豆イソフラボンや美容ビタミンACEのすべてを加え、未来の糖として、腸内環境を整えるトレハロースを加え、スーパーパーフェクトフードとして誕生したのが、アミノ酸46なのです。本当に、６包飲むことで奇跡の食品として大活躍中です。あらためて、スゴイ可能性を感じてワクワクしています＾＾◆美容上の変化特に、髪の毛や爪、肌に必要な栄養素がバランスよく含まれていることから髪が太くなった円形脱毛が改善した白髪が改善した抜け毛が減ったシワ・乾燥ｇた改善し肌ツヤが良くなった爪が丈夫になり、伸びるのも早くなった◆カラダの変化として疲れにくくなった傷の回復が早くなった短時間睡眠でも大丈夫になった35度台だった体温が36度台になり1度上がった代謝が良くなり、3ヵ月で80㎏から55㎏に痩せられた肝硬変が1年後、完治したステージ４の大腸がんが1年で消えたステージ４の乳がんが半年で消えたなど、たくさんのアミノ酸46の６包チャレンジ体験報告をいただきました。さらに、詳しく体験談も寄せていただいていますので、ご紹介いたします。========================出来事すべてにミラクルを実感！50代　女性　　Yさん========================１．目的と飲む前の状態アミノ酸46を飲む２年前までは、日中に寝込んでしまうことがありました。1日２包から飲み始めてからは、日中に寝込んでしまうことが少なくなってきていました。２包～６包に変えた目的は、心身全ての体質改善と食への見直しのためです。２．飲み方３ヶ月前から朝から夜寝るまでに３時間おきに1包合計６包を飲むようにしていましたが今は朝、昼、晩に２包飲むことで飲み忘れもなく気楽に効率よく飲んでいます。３．飲んだ後の変化６包にしてから就寝する時間帯が大きく変わってもどんなに夜中に眠れなくても起きる時間は４時～８時には起き上がって一日寝込むことは皆無に近くなったと、アミノ酸46の動画５回シリーズを見終えた昨日気がつきました。また、起きたタイミングもミラクルが起きる理由が必ずと言って良いほどある目覚ましがなくてもOKという生活になっています。体内時計というのか・・毎日同じ時間というのではないけれどカラダにとって必要なリズムで起きている感じです。自然界と調和する内なる求める生活リズムに変化していて、お月さまや植物さんとも会話していたり６包に変えた３ヶ月の出来事すべてにミラクルが起こっています。朝早くに起き上がれる日は、洗濯とかゴミ出しとか家事を気がむくまましたい時にする気楽な中であっ！朝一番の映画いけるかも！と思い切って出かけると出かけたことにより、ラッキーなことが起こっています。また、カラダの変化としては、爪の白い部分がとても大きくなっていたのが改善されてきてるようです。また、精神的なストレスによって白髪はここ１年ぐらいで増えたのですが、６包にしてから目立たなくなって、この３ヶ月、忙しくてほとんど染められなかったのに、２ヶ月半くらいなんとか凌げました。毎日カラダに入れるサプリや健康食品はとこんとん調べますが、その回答を今回の動画で、知ることができて、信頼が増しています。========================◆TOMIKOよりYさん素敵なご感想ありがとうございました。カラダのリズムと自然のリズムが調和して過ごせるようになられたなられたのですね。目覚ましなしの生活スタイルが体験できているのは、素敵なことですねー♪私も、寝付く時間はまちまちですが、朝になると、目覚ましなくても起きられています。これは、アミノ酸46の効果として多くの方が実感されていることですね。また、白髪も皮膚も爪も栄養次第で元気になっていきますから・・ストレスケアと栄養ケアで、心とカラダを細胞レベルで元気にして、人生を大いに楽しんでいただきたいと思います。動画まだご覧になっていない方は、ぜひ、ご覧いただけたらと思います。◆アミノ酸46＆美容動画「美容講座①」ベル・クール研究所の紹介　 ↓https://www.youtube.com/watch?v=_5NGFQ63u8U「美容講座②」アミノ酸46とは何か？栄養素の重要性　↓https://www.youtube.com/watch?time_continue=129&amp;v=HDi_ecwgrCE「美容講座③」日本が誇るNO1！とは？　↓https://www.youtube.com/watch?v=GsNmHwVcqoc「美容講座④」社内実験 腸内環境や酵素の重要性↓https://www.youtube.com/watch?v=cMBTKl8Ye5A「美容講座⑤」体験談＆好転反応について　↓https://www.youtube.com/watch?v=r7fXYe-cO8Q*****************************◆初秋のｷャンペーンのお知らせ９月２２日（火）～１０月３日（土）までキャンペーンを実施します。・酵素、アミノ酸46、生プラ100お得なセットキャンペーン実施中！酵素やアミノ酸46、生プラ100は、リピートも多く大好評です＾＾髪や爪、肌へ浸透するまでには、最低３ヶ月は必要で、飲み続けていくほどに、元氣になっていきます。アミノ酸４６は、代謝アップ、育毛、発毛、美肌、若返りダイエット、体力増進、しみ、シワ改善関節強化、集中力、免疫力アップ、バストヒップアップなど、たくさんの実績があります。◆アミノ酸46×3個セット定価28,512円ですが、ただ今23,512円※5,000円お得です。↓https://abfll.biz/brd/archives/rzprgn.html◆生プラ1003箱セット29,160円のところ24,786円※4,374円のお得です。↓https://abfll.biz/brd/archives/dgmadh.html◆酵素とアミノ酸46のセット酵素3本＆アミノ酸46・1箱セット定価30,564円のところ27,540円※3,024円のお得です。酵素4本＆アミノ酸46･2箱セット47,088円のところ41,040円　※6,048円のお得です。酵素6本＆アミノ酸46・3箱セット定価70,632円のところ59,040円※11,592円のお得です。セットでお得に求めたい方はこちら↓http://hbi-salon.com/diet/◆酵素2本とアミノ酸46×１生プラ100×1のトリプルビューティーセット33,264円のところ28,965円※4,299円のお得です。お求めはこちら↓https://abfll.biz/brd/archives/dgmadh.html＊ … * … ＊ … * …＊ … *◆プレゼント企画のご案内◆・2万円～3万円以下　のお買い上げの方には、先着10名様にプレゼント！なめても安全、ふっくら保湿するリップクリームを1個プレゼントいたします。天然成分100％で作られ、なめても安全です。口紅のベースコートにも使用。はちみつ、ホホバ油、トリマリン、ビタミンE配合、保湿力が高く、ふっくらとした潤いのある口元を演出します。ハチミツの甘さとティートリー油のすっきりした香りが人気です。希望者はメモ欄に、リップクリームj希望とご記入ください。・3万円～5万円以下お買い上げの方には、先着10名様にプレゼント！ローズとゼラニウムをブレンドした華やかなフラワーフレグランス10mlを1本プレゼントいたします。100% 天然由来成分の精油を使用し気分を高め、魅惑的な香りでリラクゼーションをもたらします。ローズアブソリュートとゼラニウムオイルのみずみずしいブレンドが、その優美な香りでポジティブさや軽快さを引き出します。オイルの効めを保つために、今回からガラス製のスプレーボトルを使用。希望者はメモ欄にフレグランス希望とご記入ください。・5万～8万円以下お買い上げの方には、先着10名様にプレゼント！下肢のむくみを改善するマミエールで人気の遠赤着圧ハイソックスを1足プレゼントいたします。足のサイズをメモ欄にお知らせください。・8万円以上の方には、先着10名様にプレゼント！お腹や腰回りを温める遠赤ショーツ1枚プレゼントいたします。普段使用しているショーツのサイズをメモ欄にてお知らせください。いづれも先着順となりますので数が無くなり次第、終了となります。また、メモ欄に記載がない場合は、プレゼント不要ということで、送付は控えさせていただきます。最後までお読みいただきありがとうございました＾＾━━━━━━━━━━━━━━━━━★ＴＯＭＩＫＯ姫からのお知らせ★↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　◆明るい未来を創るオーラセッションオーラ視の坂田由里子とセラピストの竹下登美子のコラボセッションあなたのオーラから過去・現在・未来を読み取り、メンタルブロックを解消して明るい未来を創造していきませんか？　　　　　　２０２０月１０月３日（土）１３：４５～http://hbi-salon.com/o-ra/─────────────────

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