ダイエットコーチング

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【7ｰ1】翔平 四球と二ゴロ　べッツ激痩せ「食べると吐く」11kg減

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

スプリングトレーニングOP戦2025年3月23日（日本時間3月24日）ドジャース対エンゼルス本拠地：ドジャースタジアム≪スタメン≫※べッツは急遽スタメンを外れました。日本時間3月18日に東京ドームでカブスとの開幕戦を行ったドジャースですが、実はまだスプリングトレーニングは終わっていません。今日を含めてあと3回、エンゼルスとのオープン戦が残っている状態で、3月28日のタイガース戦が本拠地での開幕戦となっています。そして今日はエンゼルスとのオープン戦3連戦の1日目大谷翔平は「1番DH」で帰国後初のオープン戦に出場第1打席は四球、第2打席は二ゴロ第3打席で代打を送られ早々にベンチに下がってしまいました。もしかしたらまだ完全に体調(時差ボケ)が戻っていないのかもしれません。そして体調不良で東京での開幕戦を前に急遽帰国したベッツですが「今朝体調が良かった」という事でスタメン入りしていたものの試合直前になって体調が急変したためスタメンを外れたベッツ食事をすると全て吐いてしまうため11キロも痩せてしまったそうです。そんな状態でどうして試合に出そうとしたのか大きな疑問です。原因がわからないならわかるまでもっとしっかり調べて貰って体を十分休ませて回復させてからにして欲しいです。 ベッツの状況 ・体重79キロ→68キロまで減少していた ・本日の試合前に嘔吐したため欠場 ・原因は不明 ・医師の診察、血液検査は問題無し ・食べても全て嘔吐してしまう ・胃がすごく荒れているため、新しい薬を飲み始めた ・東京では点滴を受けた ・吐いてしまうので食事をするのが怖い#ムーキー https://t.co/DimiTjTU0H— 【ＳＳ】大谷速報＆スポーツ速報 (@30R9gmaMUy3guDJ) March 24, 2025≪試合結果≫ チーム １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 計 エ ０ ０ １ ０ ０ ０ ０ ０ ０ １ ド ０ ０ ０ ０ １ ０ ２ ４ Ｘ ７ ≪試合前≫元チームメイトであるトラウトとハグ試合後インスタにアップ Adell, Trout and Ohtani 🤗 ©️SportsNetLA pic.twitter.com/els8iZuQSF— James¹⁷¹⁸🎌 (@ShotimeLAD) March 24, 2025 Shohei Ohtani and Mike Trout met in center field before their spring training game.@SportingTrib | #Dodgers pic.twitter.com/PxL5e89ikY— Fredo Cervantes (@FredoCervantes) March 23, 2025べンチに出てきた大谷翔平≪試合中≫楽しそうで何より(笑)Tヘルナンデスに変顔で話す大谷翔平「卵1パック2000円って！」「もぉ～家計が火の車だわよ～！」一塁でシャヌエルと再会し笑顔≪翔平の結果≫第1打席1回先頭打者エンゼルス投手は右腕ソリアーノフルカウントから内角低め直球見極め四球で出塁打席に入り、元相棒のオホッピーに笑顔で挨拶四球を選んで出塁投手からけん制され右足で帰塁第2打席4回先頭打者エンゼルス投手は右腕ソリアーノカウント1－2から157キロ直球打って二ゴロ二ゴロに倒れベンチに戻る第3打席は代打を送られてお役御免明日、明後日もエンゼルス戦その後、ホームでの開幕戦です！【期間限定】500円OFFクーポン有！3/21 20:00 ~ 3/27 01:59まで！カロリンピュア 肥満気味の方の体重 体脂肪の減少を助ける 血中中性脂肪 内臓脂肪 ウエスト周囲径 の減少をサポート 高めの BMI値 の改善に役立つ ダイエット 痩せる サプリ 脂肪燃焼 内臓脂肪楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【1000円クーポンあり】 EMSベルト 【楽天1位獲得】 RELX リラクス 腹筋ベルト ジェルシート不要 ジェル不要 usb充電 腹筋 マシン ems 腹筋ベルト マシーン 腹筋マシーン ベルト ぽっこりお腹 お腹 ダイエット トレーニング グッズ 男性 女性 人気 おすすめ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼最大10%OFF&P45.5倍★限定クーポン配布中／ダイエットサプリ スリムマネージ《機能性表示食品》【リゲイン公式】[ ダイエット サプリメント 90粒 健康食品 糖質 サプリ BMI改善 男性 女性 血中中性脂肪 第一三共 ヘルスケア 糖 吸収 抑える ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}スリリン ファイア ( 1袋 90粒 ) 温活 脂肪燃焼 ダイエットサプリ ダイエット サプリ 皮下脂肪 ブラックジンジャー サプリ エラグ酸 基礎代謝 サポート 生姜 日本製 国産 減らす サプリメント楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼SALE開催！3/21 20:00〜3/30 23:59／【機能性表示食品】 内臓脂肪を減らす 脂肪燃焼を高める 燃焼革命Premium 90日分(30日分×3個セット) ダイエット サポート 機能性表示食品 ブラックジンジャー HCA ガルシニア リポ酸 カルニチン カプサイシン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}NEW スライドボード 180cm スライダーボード バランスボード スライディングボード スライドボードトレーニング レッグスライダー スライドハンドカバー付 自宅でスケートトレーニング 効率よく有酸素運動楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【100枚限定 1000円OFFクーポン♪ 3/27 1:59まで】【コスパ最強】ステッパー 静音 ダイエット サイドステッパー 踏み台昇降 室内運動 器具 有酸素運動 室内 コンパクト 高齢者 ステッパー 健康 運動 器具 室内トレーニング 脂肪燃焼 フィットネス ステッパー creer楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ポイント10倍&金額別クーポン配布中】【3/27 1:59まで】ONKATU オンカツ 痩身 ダイエット ボディ マッサージ クリーム オンツー ON-2F スリム くびれ ボディ リンパマッサージ 美脚 保湿 乾燥肌 お腹 引き締め 減量 人気 ボディメイク やせる インナーマッスル 新陳代謝楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}10P+40%OFF!EMSダイエット器具 FIIL キャビテーション ダイエット シェイプアップ 痩身 ボディ美容器 セルライト除去 マッサージ器 筋トレ 脂肪 彼女へプレゼント ギフト ジェル ローラー お腹周り マシン 家庭用 安全 便利 ホワイト ブルー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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玄米食を始めた日本一のダイエットブロガーが感想を書いている。嬉しいね。

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。アラフィフ女の「あの日に帰りたくない」ダイエットのはちこさんのブログをシェアしました。日本一のダイエットブロガーと書きましたが、理由はアメーバブログ総合で11位ですから超トップブロガーでしょう。ちなみに船田の順位はだいたい総合300位前後です。そのはちこさんが、もともとジムで身体を鍛えつつ、プチ糖質制限の食生活から、玄米を食べる食生活に変えたんだそう。理由はプチ糖質制限だと加齢につれて不調が増えて代謝がうまくいってないと感じるようになったのだとか。そして日々、玄米を食べるようになって、ものすごく体調が良くなったという記事を書いたのです。人間には絶対に糖質が必要だからね。というか、この「糖質」という言葉が洗脳の始まりだよ。ごはんや玄米は糖質じゃありません。誰が糖質をそのまま食べるんだよ。本当に洗脳栄養学だな。ごはんは炭水化物です。その炭水化物から食物繊維を取り除いた成分が糖質です。だから糖質制限の食生活は食物繊維を食べないという方法になるのです。現実的には野菜も食べると思うけど、この糖質という言葉でわざと誤解させたいのでしょう。一番多く食物繊維を含んでいるのは玄米ですし、白米だって食事の中で一番食物繊維が多いです。糖質という言葉は食物繊維を無視するための言葉です。それに人間には絶対に糖質が必要です。もし糖質を食べないでいると、人間の身体はタンパク質から複雑な代謝で糖質を作るのです。それを新糖生といいます。ものすごく身体に負担をかける代謝ですね。人間にはタンパク質も必要ですが、玄米と大豆製品の組み合わせでアミノ酸構成が完璧になるのです。だから味噌汁が大事ですよ。ともあれ、ダイエット記事日本一のトップブロガーさんが糖質制限生活から玄米食になったのは朗報です。これで多くの迷えるダイエッターが救われるでしょう。本当に良かった。私は思うんですが、このような意識の変化、食生活の変化も、地球意識が私達を変えようとしているからじゃないかと思います。意識をスピリチュアル的に覚醒させるには、農薬や除草剤で汚れた肉やチーズを飽食していたら無理でしょう。やはり玄米を中心にした生活が覚醒を促進すると思います。それに、食糧危機が来たら肉どころじゃないでしょう。今から玄米を中心にしたベジタリアンになっておくべきだと思います。ビィーガンじゃなくて、ベジタリアンね。写真ははちこさんのブログからシェア。https://ameblo.jp/d150525/entry-12890368857.html『糖質制限を止めて玄米をモリモリ食べるようになって変化したこと。』おはようございますはちこです最新計測（５４歳女、身長162.5ｃｍ)体重　48.7 kg体脂肪　14.9%目標　メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市…ameblo.jp以下、はちこさんの記事↓↓↓これまでずーーーーっとプチ糖質制限をしていた過去があります。完全制限ではなく、食べなくて良い物は食べないって感じですね具体的に言うとお米、麺、パン類を控えることをしていました。もちろん、食事会とか大勢で食を共にするときは食べてました。主食を控えるなんて無理！と思う方もいらっしゃると思うのですが、元々「おかず系」＝「主食」で、米も麺も少なかった人なんです。パンは大好きだったのですが、転居先の近くにお気に入りのパン屋さんが見つからないことがきっかけでずっと食べなかったらパン欲が全くなくなりました。糖質制限のダイエットブームもあって、これ幸いとそのブームに乗る形がいつのまにか日常となって数年が経過しました。でも、歳のせいなのか、長年の糖質制限のせいなのか体内で「糖質代謝」が上手く働いてないなということを感じるようになりました食後にすぐ眠くなったり、冷え性がひどく、これまで足先手先だけだったのが、体の芯まで冷えるのを感じるようになってたこと。ジムに行っても集中力が切れて疲れること。汗をかけなくなっていること。そんな体調の違和感があり、色々考えた結果、糖質制限がその影響かもしれない、と思い米を食べる生活を試している最中なのです。具体的な量とか食べる時間は過去ブログに書いてあるので省きますが、「玄米」を食べるようになりました。今日も朝に炊けました。（ちゃんと炊いてるよという証拠の日時付き）過去ブログはこれ↓『増量してるのは米を食べまくってるから。』おはようございますはちこです最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重　50. 5 kg体脂肪　16. 6%目標　メリハリBODYを作る。数字より見た目重…ameblo.jp数日に1度まとめてたいて冷凍します。玄米を食べるようになって3週間くらいなのかな？明らかに変わったことがあります。「元気１５０％！！」もうね。朝の米のパワーはすごいですよねこれまでMCTコーヒーだけでも十分だと思ってたけど、米を食べると体の中から温まってパワーが湧く。パワーが湧くと色々「動こう」という気持ちになり、家事もシャキシャキ、外出も早歩きで階段を積極的に使おう。そんな少しの活動でもチリも積もれば消費カロリーも積もってると思うのです。そして、食後の睡魔は少しづつおさまってきました。まだちょっと眠たくなる時もあるけど、体内に糖質を入れることに体が慣れてきたような感じがします。やっぱり白米よりGI値（血糖値が上がり方の指数）が低い玄米が合ってるみたい。ダイエット効果としては、これは本当に体感として「個人の感想」なのですが、まず最大のメリットとして「小腹が空かない！」こと。ダイエットはある程度空腹との闘いなのですが、小腹が空かないので不必要なもの、飴とかプロテインバー類とかは食べたいと思わなくなりました。体重のほうは、最初メキメキと増加していて、今まで食べていなかった糖質をとるのである程度の増加は覚悟していたのですが、増加のてっぺん（たぶん５１ｋｇ）行ったら、その後はユルユルと５０ｋｇ前後に落ち着いてる感じです。最初にも書いたけど、米パワーでシャキシャキ動けるようになったカロリー消費分が最近になってジワジワ効いてきたような感じかしら？ずっと昔、8時間ダイエットをやったとき、とても頑張って制限しても1ヶ月ずーーーーっと体重が停滞していてその後ジワジワと体重が落ちてきたという経験をしています。生活を変えて「即すぐに」体重なんて変わらないということを経験したお陰で最近ちょっとだけ体重も動いてきたことが「（いい意味で）キタな・・・・♪」と変化が気づきになりました。ダイエッターの王道ダイエット方法は「カロリー制限」「極力ヘルシーに野菜ばかり」「断食」とかいかにカロリーを絞るか、ということがまだ多いみたいですよね。米食べるとか無理！と思うことでしょう。若い方ならそれでも体力もあるし、自らが持っている代謝機能も若いので体調の変化はあまり感じないと思います。でも、声を大にして言います！米を食べたくらいでたいして太らん。むしろ元気になってシャキシャキ動けてカロリー消費（生活活動消費ってやつです）できるから痩せる！あ、お米を食べる時はだいたい「塩むすび」にしてよく噛んでお米の味を堪能しています！さて、今日は米パワーで火曜市参戦して用事こなして時間作ってジムINです♬以上、船田の関連記事『★重要★糖質制限は闇権力が仕掛けた日本人への罠だったと今にして思う！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿です。今ではダイエットと言えば、糖質を制限する方法が一般的だと思います。ご飯…ameblo.jp『石原結實先生の食事の本質をついた2分動画、現代人が嫌う「塩」と「糖質」こそ食事の本質だ！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。尊敬する石原結實先生のショート動画。大手メディアと医学会がせっせと「減塩」と「糖質制限」を…ameblo.jp『女が幸せになるには、まずは食い改めないとダメ。若杉ばあちゃんのインタビューより。』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿です。現代人には厳しい話を紹介します。特に女性の場合は怒りが湧いて来るかもしれま…ameblo.jp『糖尿病の真実！医師と栄養士に騙されていた糖質制限の闇！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。ダイエットと関係の深い糖尿病。日本では増え続けている「もはや国民病…ameblo.jp『★重要★糖質制限は闇権力の罠、炭水化物が太るのは精製したから！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿です。完璧な糖質制限をすると失明する。これは穀物、野菜、芋、果物をまったく食べ…ameblo.jp『健康に最強の炭水化物食品ベスト13！もう糖質制限の必要なしでダイエットする時代！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。女性セブンの記事、最強の炭水化物を紹介しています。これは私から見ても良い内容です。ぜひ健康ダイエット…ameblo.jp『★重要★ご飯を食べるダイエットが日本人に合う！あなたの糖質恐怖症は闇の洗脳だ！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。現代人は食事法も洗脳されています。日本人は特に「糖質恐怖症」「塩分恐怖症」と言っていいです。…ameblo.jp『ビィーガンの健康法にも注意点がある。』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。私は食生活の基本としてゆるいベジタリアンを推奨しています。玄米と、野菜と、海藻と、芋と、魚介…ameblo.jp『ご飯一膳余計に食べて体脂肪が増える量はどのくらい？』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。ご飯は太ると思っていますよね？でも具体的にどの位太るか知らない方が多いでしょう。今回はご飯をどれ…ameblo.jp

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太ることの難しさ（メメさんへ）

痩せ姫の光と影

星乃あんな、ニコモの子ですよね。テレ朝の特撮モノ（ライダーじゃないほう）とか、去年はＮＨＫの夜ドラに出てました。でもまだ、有名ではないと思います。余談については、もどかしさが伝わってきました。3000キロカロリーは、育ち盛りの少年とかじゃないと、かなりきつそうな量って感じますし。食べることが好きといっても、太りやすい食べ物はそんなにお得意ではないのでは、と想像します。でも、暖かくなると消費カロリーが減るはずなので、それが幸いするといいですね。

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スレンダー総選挙（２）

痩せ姫の光と影

先日の身体測定で、愛美は145.2センチ27.9キロ。保健委員会の会報に書かれていＢＭＩの計算式に当てはめると、13.2だった。じゃぁ、ＢＭＩ12.5はというと……あと1.5キロくらい減らせば、自分もそこまで行けるのか。だったら、ちょっとダイエットしてみようかな。その日の夕食、愛美は白ご飯を抜き、おかずだけにしようとする。しかし、母親に見咎められ、ダイエットだと説明すると、「何、バカなこと言ってるの。今だって、痩せすぎなくらいなのに。だいたい、成長期にダイエットなんかしたら、身長が止まっちゃうわよ」背が低いことがコンプレックスの愛美にとって、これは痛い指摘。結局、いつもどおりに食べ、そのうちしだいに、ダイエットをしてみたい気持ちもうすれていった。そこから５ヶ月がすぎ、９月に行なわれた２学期の身体測定。愛美は147.5センチ28.5キロだった。ＢＭＩは13.1で、ほんの少しだが痩せたことに。会報は年１回の発行らしく、愛美の体重が、前回みたいに注目されることはなかったものの、佐知からは、「まだ30行かないんだね、いいな、私なんてさ……」例によってうらやましがられ、愛美も不満はなかった。ところが、その４ヵ月後、１月に行なわれた３学期の身体測定。その直前に、愛美が相変わらず苦手にしている蘭が、「私、体重かなり増えてるんだろうなぁ。冬休み中、食べてばかりだったから」と、言い出し、そればかりか、こんなひとことを。「そういえば、エミも少し太ったんじゃない？」えっ、そうなのかな。身体測定特有の緊張感に、いやな予感まで加わり、愛美の胸中は穏やかではない。

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大阪万博のトイレ、ほったて小屋に2億円の建設費に、どれだけボッタクリなのか呆れる！

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。下の公衆トイレの写真は、大阪万博のトイレで、これだけで2億円の費用がかかったという。しかし専門家に見積もりをお願いすると、1.5億円から３億円位の費用が掛かるというので、特別にボッタクリではないようですが、疑問は残るね。もし1.5億円なら５千万円の儲け？それに、この万博はすぐに解体されるので、そもそもこんなKUSO万博が必要だったのかは疑問です。すでに海からの盛り土が侵食してヤバい雰囲気をだしているけど、安全性に問題はないという。ほんとに？やっぱりここは、万博にかこつけて、国がカジノを誘致するための地盤整備だったというしかない。だから、メディアが言わないけど、基礎工事を合わせて建設費が13兆円もかかるんでしょ？それに、学生を無料招待しても「行きません」とほぼ断られているし、異常な個人情報登録をしないと入場券が買えないことから、怪しすぎると噂されて当然だ。大阪万博の2億円トイレ。船田の関連記事もどうぞ。大阪万博の本当の建設費は13兆円。詳しくは船田の関連記事でご覧ください。「海の家のトイレじゃん」大阪万博"2億円"デザイナーズトイレの完成画像が流出　SNSが落胆した"デザイン性"（ピンズバNEWS） - Yahoo!ニュース「大阪・関西万博2025」の開幕（4月13日）まであと1か月。　そんな万博では2024年2月に、会場内に若手建築家が設計する“デザイナーズトイレ”が“2億円”かけて設置されると発表され、賛否を呼news.yahoo.co.jpそんな関心を集めてきた「2億円トイレ」の一部と思われる写真がついにX上に投稿され、大きな波紋を広げている。 「会場内に設けられる公衆トイレは、40か所のうち8か所が若手建築家によるデザイナーズトイレ。さらにこのうちの2か所は便器数が最大50〜60個という大規模なもの。その2か所の設備費用にそれぞれ約2億円（解体費込み）が投入されています。 　大阪・関西万博は会場建設費が当初の約2倍となる2350億円にまで膨らんでいることもあり、“トイレに2億円かけるのか”と批判を呼んできたものです」（全国紙社会部記者） 　そうしたなかで3月10日、建築エコノミストの森山高至氏が《万博のトイレの完成写真が届きました》として、自身のXに複数枚の写真を投稿。それは「2億円トイレ」として報じられてきたトイレの完成イメージ像と造形はそっくりだが、《仮設トイレとしか見えない》《海の家のトイレじゃん》《俺が日曜大工で作ってる納屋やベランダとたいしてかわらん》《高速のSAのトイレでもまだましなとこある》《これは酷いな。2億円ってこのトイレで?万博ってもっとドキドキするイベントのはずなのに、金だけかけてしょぼいままか》　と、“2億円のトイレには見えない”という意見が続出し、なかには《ジョークとしか思えない》《流石にあれはガセでしょ?》など、写真の真偽を疑う声も散見される展開になった。 　そこで本サイトでは、画像を紹介した『費用・技術から読みとく巨大建造物の世界史』（実業之日本社）などの著書がある前述の建築エコノミストの森山氏に直接話を聞いた。 　まず、写真の出どころについて。森山氏によれば「万博関係者から届いた」もので、「ガセ」や「コラ画像」などではないという。では、写真を見た人たちはなぜこのトイレに“しょぼい”という印象を抱いてしまうのか。 「確かに、ホームセンターでも入手可能な素材で作られていることと、構成方法も細い鉄骨に透明の波板と、農業倉庫や資材置き場や自転車置き場などで使われる簡易な工法であることが読み取れます。 　特別な建築を期待していたのに、通常よく見慣れた素材であるということで、ガッカリした印象を受けた人が多かったのではないでしょうか。どこにでもある素材だとしても、だからこそ普通と同じ工法ではなく、新しい組み立て方法や、接合部のディテールなどのデザイン性を期待したかったところです」（森山氏）■2億円トイレの「内訳」を試算すると…　少しずつベールを脱ぎ始めた「2億円トイレ」。実際X上には、約1.7億円で受注したという工務店の契約書も流出しているが、この金額は妥当なのか。前出の森山氏がXに投稿した画像を元に試算してもらった。「写真を見る限り3つの便器が3セット、2つの便器が1セットで、11便器。これが3セット並んでいるようです。つまり個室トイレは33個です。 　トイレの便器の価格は、一般的に安いタイプが10万円で、自動洗浄など高級品で30万円ぐらい。平均して20万円だとします。取り付け費用が10万円、配管工事や電気工事が10万円ずつ、さらに照明器具やドアなどで10万円くらいでしょうから、諸々で合計60万円ぐらいになります。60万円が33個室なので、トイレを導入するだけで約2000万円という計算になります。 　次に建物に関してですが、この場合、床は30メートル角ぐらいのコンクリートの上に赤・青・黄の鉄骨の箱が載っている構成ですね。コンクリートが1000平米基礎込みで5000万円くらい、鉄骨の箱が100万円が4つに屋根の箱が300万ぐらいだとして、計700万円が3セットで2100万円。5000万円+2100万円にその他の素材や塗装を加えると、ざっと材料費で8000万円ほどになるかと思います。 　建築素材が8000万円、トイレ素材が2000万円で約1億円。通常、建築工事費は素材で3割〜4割（今回の場合、建築素材+トイレ素材で計1億円）、人件費で5割〜6割、届け出などの諸経費で1割、そこに工事利益で2割としたいところです。ただこのトイレは、工場で作成し、現地に運んで組み立てる方式で人件費を絞っていると思いますので、1.7億円でできたのなら頑張っているほうだと思います。多めに考えて3億、少なく見積もって1億5000万円くらいでしょう。あくまで33基のトイレ分として、ですが」 　これだけのリソースと費用がつぎ込まれたデザイナーズトイレともなれば、万博終了後も活用したいところだが、その現実味はどうか。「この写真で見る限り、ホームセンターなどどこでも入手できる素材なので、わざわざ万博後にどこかで使う必要あるのか?　ということになると思います。 　同時に波板は薄い鉄板で、傷やヘコミを受けやすいため、運んで取り付ける方がお金もかかります。どうしても万博で使われたトイレを移築したい、という行政や民間企業が出て来るといいですが、もしどこかで再生するのならば、鋼材として廃棄しリサイクル業者に売ったほうがよいかもしれません」（前同）　実物の「2億円トイレ」を見たいという人で、トイレ自体は賑わうかもしれない。ピンズバNEWS編集部関連記事大阪万博リング下の盛り土に浸食　協会｢安全性問題なし｣ - 日本経済新聞大阪・関西万博の「大屋根リング」下の護岸で浸食被害が確認され、日本国際博覧会協会が11日、現場を報道陣に公開した。護岸を砂利で覆うなど開幕までに対策工事を実施する。リングは地下約60メートルまで伸びる杭で支えており、協会www.nikkei.com船田の関連記事『大阪万博、本当の開催費用が13兆円超え！半年で終わったら破壊してカジノ会場に早変わりか！？』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大阪万博の建設費用はいまだに全体像が見えません。Xでは「万博中止」がトレンドに上がっていま…ameblo.jp『大阪万博、学生を無料招待するも「行きません！」7割減のカジノな現実！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大阪万博は近隣学校の生徒を無料招待しているが、その参加者が激減して7割減少。みんな本能でわかるんだろ…ameblo.jp『大阪万博のイメージビデオが気持ち悪すぎる件』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大阪万博には反対だけど、どうやったらこんな気持ち悪いイメージビデオを作れるのか、逆に興味深いわ。どう…ameblo.jp『社会保障の財源は無いのに、海外バラマキと大阪万博の財源が無尽蔵に増える国。』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。とても分かりやすい正論をシェア。社会保障とか少子化対策とか、国民の役に立つ政策には財源が無いという。…ameblo.jp

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早食いをやめたい

マインドフルイーティングダイエット（食事瞑想のススメ）

ご覧いただきありがとうございます(o^^o)食事瞑想、マインドフルイーティングを使って、食欲コントロールのお手伝いをしています。🧘‍♀️代表理事を務めるライフメディテーション協会HPは⇒こちら🧘‍♀️プログラムディレクターを務める疲労回復専用ジムZEROGYMは⇒こちら＜おススメ記事＞🥣食事瞑想が知りたい方は⇒食事瞑想の行い方🥣食べちゃいけない！に悩む方は⇒食べ物ルールに囚われてしまう🥣甘いものがやめられない、に悩む方は⇒甘いものや止められないというご相談こんにちは。記事の途中ですが、新しい質問をいただき、そちらの回答から先にアップさせてください。今日から四連発でアップします。ある主婦の悩み「早食い」それは、小さなお子さんがいらっしゃるママからの相談でした。彼女の悩みは早食い早食い・立ち食いが増えてて、全然味わえていない。いかに早急に空腹を満たすかが目的になってしまっている。味わいたいけど、時間がないとのこと。仮名は「やころ」。やころとは、お母さんといっしょで出てくるキャラクターです。ひょうたん。性別はない。性別はないけど、子供が生まれるということは、アメーバの如く分離するタイプなのか、それとも男でも女でもあるミミズ的なタイプなのか。(ミミズは卵巣と精巣の両方をもつ動物で、繁殖の際は、交尾して他の個体と精子交換するらしい)←まじで？！←どーでもいいそんなやころ(3歳 ひょうたん)さんのお悩みについて、一緒に考えてみましょう。早食いあるあるこの悩み、子育て中のままなら共感できるのではないでしょうか。「ちょっと待って」ができない子供がいる場合、自分にかける時間はみじんもない。食事に関していうと、とりあえずこの瞬間すぐにお腹を満たせれば良い。物理的にお腹いっぱいになれればとりあえずよしってなりますよね。お腹空いて低血糖でふらつくとか、イライラするとか、それを防げればとりあえず良し。みたいな。私も、まりもちゃん(2歳 ヲトメ)がテレビ見てる隙を狙ってとりあえずお腹に詰め込むという手法をとっています。一緒にご飯食べると逆に食事に集中してくれなくて、立ち上がったり私のおかずも好きなものだけ食べたりする(＝意識が自分の食事から逸れる)から、まりもちゃんが食べる時は、私もまりもちゃんのご飯に集中して、家庭教師のような食べ方で食べてしまってる。これがいいのか不明。誰か教えて。子供がテレビ見てる間にキッチンで早食い選手権があったら優勝するわ。と、私のことは置いておいて。お子さんがいらっしゃるとどうしても自分の食事に時間が割けないので、それも仕方のないことだと思います。子育てでなくても、仕事でランチの時間が取れないとか、そもそも早食いの癖があってそれが染み付いてるということもありますよね。早食いの問題点状況として、早食いしなければならないという時例えば・スケジュールが詰まってる ・次の会議が始まるからランチの時間がない ・育児に追われてゆっくり食べられないみたいなときは、仕方のないことだと思います。ただ、問題は、それが今日限りのことではないということ。お子さんがいらっしゃる家庭は明日もお子さんがいらっしゃるでしょうし、仕事で忙しい方は明日も仕事で忙しいと思います。急に、今日からゆっくり食事できる生活だわ〜となることはなくて。つまり、それは反復のうちの一回であるということ。例えば3年間それが続くとなると、約1000日だから1/1ではなく1/1000みたいな。そういうことを繰り返すことで何が起こるかというと、それが癖になるってことですね。癖部首はやまいだれですよね。癖って病なんですね。行動の病。だから、みんな「習慣を変える」ことができなくて悩んでいるんです。では、出来上がった癖にはどのように対処したら良いのでしょうか。次回に続きます。お読みくださりありがとうございました。今日も皆様が楽しき日を送れますように！食欲に悩む方は読んでみてください。一生太らない魔法の食欲鎮静術 （Business　Life） [ 松尾伊津香 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}食欲コントロールのご相談・セッションのご希望はこちらからご連絡ください。まずは１on１の面談（無料）にてお話をお伺いします。今のお悩みや食欲の状態をしっかりお聞きして、解決方法をお話しさせていただきます。（ご状況によっては専門機関を紹介する場合がございますのでご了承ください。）人気記事ランキング第1位　首が前に出てしまう姿勢第2位　理想の体を作るための運動第3位　ヨガで痩せる？ヨガにダイエット効果はあるのか第4位　炭水化物の吸収を抑える方法第5位　足あげでお腹は鍛えられるのか。綺麗なくびれの作り方第6位　ストレスの対処方法。wix-winの関係第7位　足を組むと体が歪むということの前に知っておくべきこと第8位　カロリー計算のダイエットの欠点第9位　運動嫌いはどうすればいい？過食と運動脅迫観念第10位　パスタと玄米ではパスタの方がダイエット向き？！GL値に関して惜しいで賞　メロンパンは果たして高カロリーなのかどうでもいいで賞　ときめく豆腐圧倒的にオススメだけど単なる他人の記事の引用で賞　五感の質屋

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美姿勢トーニング®愛媛研修、最終日は…♡

・・・骨盤底からのボディメイクレッスンで創る美しい身体・・・

初の美姿勢トーニング®愛媛研修最終日の火曜日は外部講師の先生を招いてのカラダ探求講座でした。お招きしたのは　このブログではお馴染みフットケアの田口直人先生です。２つの治療院の院長先生でもある田口先生…東京は茅場町の福岡歯科に併設の鍼灸マッサージ院ＲＩＭ でも長年　治療にあたっている経験から昨年　念願の一般社団法人日本歯科筋筋膜セラピー協会　を立ち上げられました。…ということで今回は　前半にその筋膜リリースのやり方をしっかり教えて頂きました。　↑　シカキンセラピーです♡福岡歯科の福岡先生はもちろん！のこと應義塾大学医学部 歯科の臼田先生とタッグと組んで活動を始められています。臼田先生が開発されたほぐし器具は　なんと　30000個以上売れる大ヒット製品になっているそうです。そんなこんなでみんなでヒーヒー言いながら(笑)凝りや張りを探し丁寧にほぐす方法を教えて頂きました。その後は　美姿勢トーニング®ワークに併せたこちらも　色々…ちょっとまとめてみますね。まずは　長母指屈筋トレーニング。でも　そのトレーニングをやる前のほぐし＆ストレッチが大切！とのことで全身をほぐしていくのですがこれまた　美姿勢的には新しいアプローチだったりしますのであちらこちらで悲鳴が上がり(笑)私も　腿の前をしっかり伸ばすストレッチではえ！何、この痛み…と感じつつそのコツをしっかりと教えて頂きました。　↑　ストレッチやトレーニングは　　　コツを押さえてやるか否かで　　　効果は歴然と違ってきます！シカキンセラピーの様子♡///////////////////////////その後は　なんと歩き易いことでしょう。愛媛と言えば！鯛めし、ということで美味しい遅めのランチを頂いたあとみんなで松山城に向かいましたが腿の前が邪魔していたんだな～としみじみ感じながらの「歩き」でした。シカキンセラピーの様子♡/////////////////////////////今季の初愛媛研修は２０１６年の大阪美姿勢にいらして下さった愛媛在住！ゆきちゃんのご案内で素晴らしい時間を過ごすことが出来ました。どうやったらちあき先生のレッスンが受けられるのかな？と　↑　長いブログ読者さんでもいらっしゃいます♡紆余曲折して下さって！の「いま」でした。柑橘類の美味しさ当日しかいただけない色々な銘菓…そんな愛媛での時間のことはまた明日のブログでご報告しますね。ご参加して下さった皆さまも貴重なお時間　本当にありがとうございました。また　次の美しい場所を！是非　ご一緒いたしましょう。思い返すと…あんなことこんなこと(笑)色々ありましたね！今日はオフの水曜日なのでゆっくり余韻に浸りたいと想います。それでは本日もお胸をすっと高く開いて凜とエレガントにお過ごしください。どうぞ優しい水曜日になりますよう。お祝いをして頂いた初出版はこちら♡体も心も整う! すごい座り方: 美姿勢トーニングで、骨盤底筋を鍛える! (王様文庫 B 257-1)Amazon（アマゾン）美姿勢トーニング®HP美姿勢トーニング®の詳細は　こちら　からご覧ください。美姿勢講師さんの養成講座も開催しています！美姿勢トーニング®アンバサダー講座２０２３年からの新しい講座。美姿勢トーニング®習得のコツがしっかり学べます。講師養成講座の前半部分にもあたりますのでご希望の方は、後半部分を受講して頂けたら美姿勢トーニング®講師さんになって頂けます。詳細は　こちら　になります。いくつになっても美しくエレガントな身体で在りたい方へ。ご一緒に美姿勢ワールドを邁進して参りましょう。informationFacebook　　お友達申請お待ちしています♡インスタグラム　 フォロー大歓迎です！clubhouse　 月曜・火曜・木曜・金曜　毎朝６時４５分～　　　　　　　 　【サスティナモーニング】　　　　　　　　　金曜を担当しています♡　　　　　　　　　　　　　　　　　土曜日は【サスティナ美姿勢モーニング】　　　　　　　　　和気あいあいと美姿勢トークをしています♡

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「なじぇ？なじぇ？摂食障害」の思い出

痩せ姫の光と影

さっき「なじぇ？なじぇ？摂食障害」というサイトのことを思い出し、ふと、もう覚えてる人も少ないだろうな、と感じた。2012年の８月に、こんな文章を書いてるほどなので。・・・数年前、インターネットに関わり出した頃「なじぇ？なじぇ？摂食障害」というサイトが存在してた。患者、すなわち痩せ姫たちが、その恍惚と不安を、わりと自由に語り合えてる気がして、ネットってこういうこともできるんだと感じ、それは今、僕がやってることに何らかの影響を与えてるようにも思う。僕はその光景を眺めてただけだけど・・・そこに参加してた人で、今、ここでやりとりしてる人もいたりする。それ以外の人で個人的に惹かれたのが「なおみちゃん」という人。今頃、どうなってるのかな。患者同士の交流って、必ずしもプラスに働くとは限らない、ともいわれるけど、そのサイトはいい感じに機能してた気もする。名前は忘れてしまったものの、「私も低体重です。電車に乗ると、ある意味、みんなの視線は釘づけです」みたいなコメントをしてる人がいて、その、自虐的なユーモアがちょっといいなと思った記憶が。痩せ姫はすごく不自由な存在だから、ちょっとでも自由になれる場所があるといいな、って思うんです。・・・13年前の時点でこうなのだから、完全に過去のものと化してしまった感じだ。なお、痩せ姫本（16年）でも触れていて、こんなことを書いてる。・・・ただ最近は、ツイッターやフェイスブックのような個人で発信する形態のものが盛んになってきたため、そこにさえ行けば同じようにつらい仲間がいて安心できたりする、という具体的な場所は減ってきている気がします。・・・時代が変われば、コミュニケーションのあり方も、けっこう変わっていく。でも、あのサイト名にこめられた、「なじぇ？なじぇ？」という思いは、これからも変わらないのかもしれない。

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【明日終了！】「老化」は「病気」だった！誰でもかんたんにDNAから若返る方法☆彡　

40代から愛され美人になる！楽ちん若返りダイエット

◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴この度もたくさんのお申し込みをありがとうございます☆彡内面から輝く「春のビューティーキャンペーン」はいよいよ明日27日24時に終了！！気になる方はお早めに！近年、多くの科学者や医師によって「老化は病気」と捉える理論が広く知られるようになりました。それは、加齢は単なる自然現象ではなく、治療や予防が可能なものと捉える理論です。老化のメカニズムをコントロールすることで、健康寿命を延ばせる可能性があると考えらています。◆主なポイント老化は制御可能である細胞の劣化や酸化ストレスなどは、病気と同じように対処できる。WHOも老化を「疾患」と分類2018年、国際疾病分類に「老化（Aging）」が追加。①老化を遅らせる手段としてサーチュイン遺伝子の活性化、ミトコンドリアの改善、テロメアの保護が研究されている。ファスティングや抗酸化成分の摂取が効果的とされる。②アンチエイジング医学の発展医療や栄養療法、ホルモン補充療法などが進化し、老化を「治療」する時代に。エイジレスダイエットでは、①のファスティングや抗酸化成分の摂取によって、若返りと健康美を可能にしてきました。時代の流れが、私たちの提唱する方法を後押ししていることを嬉しく思いますし、科学的な証明も進んでいるため、自信をもっておすすめします！エイジレスダイエットとは？単に痩せることが目的ではなく、若々しさと健康美を維持しながら、パフォーマンスを向上させ、質の高い幸せな人生を実現するためのメソッドです。年齢を重ねるほどに輝いて魅力を増して幸せに生きる秘訣や方法をお伝えしています。その結果、何をやっても痩せられない自分の容姿や体力に自信が持てない髪や肌の劣化が止まらない年を取るのが怖い！！そんな方々が、エイジレスダイエットによって輝きを取り戻し、ハッピーオーラをまとっていく姿を見守ってきました。エイジレスダイエットでは、酵素ファスティングアミノ酸46食事の改善をサポートし、以下その結果の一部の事例となります。【体験事例】51歳 主婦 Nさん運動苦手な私でも好きなものを食べて3ヵ月で5.4㎏減量に成功！夫婦仲も良くなり、幸せいっぱい♪エイジレスダイエットは酵素ファスティングで腸を整え、酵素やアミノ酸46で栄養補給と抗酸化力を高めることで、誰でもかんたんに若さと健康美を取り戻し、輝けるメソッドなのです。このお得なキャンペーンをを利用して、若さと健康美、幸せ感動を高めていきませんか？◆春のキャンペーンのご案内酵素飲料やアミノ酸46、生プラ100などセットをお得に、ご提供中！又、2万円以上のご購でお得なプレゼントをご用意しております。・酵素&アミノ酸46＆生プラお得なセットキャンペーン内容◆アミノ酸46×3個セット定価28,512円ですが、ただ今23,512円※5,000円お得です。↓https://abust.biz/brd/archives/rzprgn.html◆酵素とアミノ酸46のセット酵素２本＆アミノ酸46・1箱セット定価23,544円のところ20,520円※3,024円のお得です。酵素3本＆アミノ酸46・1箱セット定価30,564円のところ27,540円※3,024円のお得です。酵素4本＆アミノ酸46･2箱セット47,088円のところ41,040円　※6,048円のお得です。酵素6本＆アミノ酸46・3箱セット定価70,632円のところ59,040円※11,592円のお得です。セットでお得に求めたい方はこちら↓http://hbi-salon.com/diet/◆酵素とアミノ酸46、生プラトリプルビューティーセットビューティ―セットA酵素2本、アミノ酸46・１箱、生プラ2箱定価37,584円のところ32,584円※5,000円お得です。ビューティーセット酵素2本、生プラ1箱、ｱﾐﾉ酸46・1箱定価31,104円のところ28,104円※3,000円お得です。ビューティーセットはこちら↓https://hbi-salon.com/shopping/item/amino46.html◆生プラ・100・1袋30粒　7,560円・2袋 60粒　15,120円→14,040円　　　　※1,080円お得です。・4袋120粒　30,240円→26,000円　　　　※4,240円お得です。　・6袋180粒　45,360円→38,400円　　　　※6,960円お得です。生プラセットはこちら↓https://hbi-salon.com/shopping/item/pula100.html＊ … * … ＊ … * …＊ … *美肌力アップ！プレゼント企画の内容酵素やアミノ酸46、生プラの合算が【２万円以上ご購入の方へ】ベルクール研究所のなめても安全な「ナチュラル・リップ」【鰹ふりだし8.8g×30袋」のいずれか1個をプレゼント！（1,100～1200円相当）※ご希望の方は、備考欄に商品名をご記入ください。【３万円以上ご購入の方へ】「アクアクレンジングジェル」毛穴もスッキリキレイになる「天使の泡洗顔」のいずれか1個をプレゼント！（定価3300円）※ご希望の方は、備考欄に商品名をご記入ください。【５万円以上ご購入の方へ】大人気フラーレン入りＵＶ剤「サンハイドSF（CFでもOK）」又は、肌を引き締めハリを与える「フェイスリフトクリーム」「プリンセスウォーター」のいずれか1個をプレゼント！（定価3,780円～4,620円）※ご希望の方は、備考欄に商品名をご記入ください。【7万円以上ご購入の方へ】「白い天使ローション」「守護天使ローション」「生プラ・100」1袋30粒のいずれか１本（個）をプレゼント（定価7,560円～7,700円）※ご希望の方は、備考欄に商品名をご記入ください。【9万円以上ご購入の方へ】・白い天使エッセンス2本入り１ｾｯﾄ・プラセンタ美容液　（定価12,100円～12,600円）のいずれか1本（1セット）をプレゼントいたします。※ご希望の方は、備考欄に商品名をご記入ください。また、備考欄に記載がない場合は、プレゼント不要ということで、送付は控えさせていただきます。・・・・・・・・・・・・◆酵素飲料とは？酵素飲料には、野菜や果物海藻、穀物、ハーブ、樹液など60種類の食物栄養素が酵母菌によって完全発酵されています。酵素飲料を飲むことで各種栄養素がバランス良く摂れて、善玉菌を増やし、腸を元気にさせていきます。◆アミノ酸46の成分アミノ酸（必須アミノ酸）ビタミン（B群、C、Eなど必須ビタミン）ミネラル（鉄、亜鉛など必須ミネラル）酵素とコエンザイム生理活性物質（フラボノイド、抗酸化物質など）さらに、大豆イソフラボン（女性ホルモン様）成長因子に似た成分が含まれています。◆アミノ酸46の可能性代謝アップ、育毛、発毛、美肌、若返りダイエット、体力増進、しみ、シワ改善、関節強化、集中力、免疫力アップ、バストアップ、ヒップアップなど、たくさんの実績があります。◆アミノ酸46の効果的な飲み方健康維持の場合・・・２包～３包促進したい場合・・・４包～５包体質改善したい場合・６包※年齢と共に栄養の吸収力が落ちていきますのでもうひとりの目安として年齢のことも考慮されるとよいと思います。４０代　２～３包５０代　３～４包６０代　４～６包持病や疾患の治癒を促したり、ダイエット効果を加速したい場合、６包チャレンジを３ヶ月～半年、１年と継続的に行っていただくと、成果を出される方が多いです。◆酵素飲料の効果的な飲み方・平素は、朝に飲用、朝が無理な方は昼か夜に。16時間固形物を入れないとオートファジーが活性化して細胞リサイクルシステムが活性化しタンパク質の質が良くなります。・１日ファスティングは内臓を休めリセットします。痩せたい方は、0.7㎏減量（平均）・3日ファスティングは、内臓の疲れを取り、カラダ中大掃除します。痩せたい方は、３日で２～３㎏宿便が出たり、持病が治癒したり肌が劇的に良くなります。※栄養状態を見ながら、行っていただくことがとても重要。◆プラセンタの効果、可能性プラセンタの効果として、更年期障害やアレルギー、関節リュウマチ、肝炎や肝硬変、ウツや自律神経失調症、肩こりや腰痛などに活用し効果を発揮しています。また、美肌や若返りなどの美容面での応用まで、幅広く活用されています。◆更年期になぜプラセンタなの？更年期は45歳頃から始まり、卵巣から分泌されるエストロゲンという女性ホルモンが急激に減少し、ホルモンバランスが崩れることから様々な不定愁訴が起こり、自律神経系のアンバランス免疫力の低下などを引き起こします。プラセンタはミネラルやビタミン・アミノ酸・タンパク質・酵素・核酸・脂質や糖質のほか、成長因子や酵素などの栄養成分を含み、その効果は、幅広くあります。・代表的な作用として肝機能のアップ自律神経調整作用ホルモン分泌調節作用疲労回復作用血行促進作用抗炎症作用免疫アップ作用抗アレルギー作用活性酸素除去作用など。更年期の対策には、特に自律神経調節作用、ホルモン分泌調整作用が有効と考えられています。◆生プラ100の効果的な飲み方１日　１粒を目安に疲れた時、効果を加速させたい時は２粒に増やして飲用ください。** name2の値 **さまが健やかに、そして、ますます輝いていきますよう応援しています☆彡最後までお読みいただきありがとうございました。

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痩せるためにしたとってもシンプルな１つのこと

食べるほどスリムになる未来型リボーンダイエット

人気記事・甘いもの中毒を作る7つの食品・ダイエットのために知って欲しい7つの栄養素・ダイエット中にお腹が空いた時の5つの対策・飲まないのに脂肪肝⁈脂肪肝対策3つの秘訣・痩せるための新しい栄養学・5Kℊ痩せて綺麗になりたいあなたへこのブログでは私がダイエット難民から抜け出し76㎏あった体重を54㎏まで落とした経験と予防栄養学の知識を交えて若返って健康になる方法をお伝えしています。痩せるためにしたとってもシンプルな１つのこと今日のブログでわかること・ダイエットは頑張らない・自分に合った１つのことを見直すあなたはダイエットを始めるにあたってどんなふうにしたらいいのかこの方法で良いのかなど心配なことや迷ったことはなかったですか？私はありましたなにから始めていいのか本当にこの方法で良いのかなどいつも迷いながらのダイエットでしたねダイエットは頑張らないでいいこのリボーンダイエットに出会うまでカロリー制限をしたり一日1万歩歩いたりとか片寄った食事をしたり運動と食事にはけっこう頑張っていました!!でもダイエットには「頑張る」ってことが必要ないってことを知ったんですただやるべきことを知るとそれをコツコツそしてやめなかったことで4カ月で8㎏も減量できたんですたった2つのことをするだけリボーンダイエットでお伝えしているのは食事を減らしたり運動を勧めることではありません自分に合った「生活習慣」と「食べ方」を見直すこと私がしたことは・毎日の睡眠時間を整える・朝は軽くストレッチをする・血糖値を乱さない食べ方を覚える・夜はスマホを早めに手放して、脳を休ませるこういったことでしたやることはとっても地味ですが誰でも続けて行けるやがて・体が軽くなり・夜中に目覚めなくなり・甘いものを食べたい衝動がなくなって・毎日鏡を見るのが楽しみにこんな変化を感じ出しました4カ月たったころには・顔色が良くなり・体中にエネルギーが湧くのを感じ・心まで明るく前向きに変化これはあなたにも当てはまりますもしかしたら、今あなたも「もう遅いかも…」「何をしても続かないし…」そんな風に感じているかもしれません。でも、大丈夫です。習慣は、“小さなこと”からでも始められます。大切なのは、「自分に合ったやり方で」「やり続けられる環境をつくること」それさえできれば、60代だって、70代だって、今からでも未来は変えられるんです。どうか、それを忘れないでいてくださいね。最後まで読んでいただきありがとうございましたいいねやフォロー、とっても嬉しいです　　　　　　フォローお願いします＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログ記事に関するご質問はコメント、アメブロメッセージ、メールでお気軽にどうぞ02yuho@gmail.comお名前　ニックネーㇺ可ご連絡先メルアド（メールでご質問の方）ご質問内容を詳しく書いてくださいね

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「スレンダー総選挙」についてのお知らせ

痩せ姫の光と影

別館（痩せ姫の光と影Ⅱ）で書いていた小説、「スレンダー総選挙」についてです。現在、あちらは閉館中ですので、こちらに再掲載していこうと思います。毎日ではないので、書き終えている分をすべて、再掲載するまで数ヶ月かかる見通しです。続きを書くのはそれからになりそうで、読んでくださっているみなさまには、かなりお待たせすることになり、すみません。引き続き、よろしくお願いいたします。

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体調の悪い方必見！霊視の方法、生霊の撃退、修行の方法について、霊視ナターシャさんが解説。

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。時々紹介している霊視ナターシャさんの動画をシェア。今回はリーディングではなく、生霊の件をお話ししていて興味深いです。平安時代だけでなく、現代でも生霊が飛び交うのが真実の世界です。幸せに生きるためには霊や生霊の知識は不可欠ですよ。やっぱり「人を呪わば穴二つ」だね。そして意識の波長を同通させることが大事です。短い動画なのでご視聴をおすすめします。霊視の方法part1- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be霊視の方法part2- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be生霊、生念で嘘がバレる！？- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be生念、生霊のチェックと外し方- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be生き念の外し方。生霊はどこにでもいます。この世の中生き念だらけです。- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be船田の関連記事『光るジュエリーと、いい香りの香水は悪霊対策になるらしい。』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。私もスピリチュアルなことを信じていますので、当然、あの世や霊の存在を信じています。私は見えま…ameblo.jp『フジテレビの未来を霊視すると・・・。』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。私がわりと波長があうので信頼している霊視ナターシャさん、フジテレビの未来を霊視してみたようで…ameblo.jp『八潮市の道路陥没、霊視ナターシャさんの意見。そして7月5日は！？』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。埼玉県八潮市の道路陥没事故。闇権力の工事かと思っていましたが、霊視すると地殻変動だそうです。このナタ…ameblo.jp『市川猿之助を霊視したら、やっぱり。byナターシャ。』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。ナターシャさんの霊視鑑定で、市川猿之助の事件はどう写ったか！？市川猿之介のセクハラは、なんと男に対し…ameblo.jp『瀬戸内寂静さん、あの世の行き先は天国じゃない。byナターシャ。』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。時々紹介するナターシャさん。この方のリーディングは船田の価値観とほぼ一致しています。だから…ameblo.jp『ジャニー喜多川を霊視すると、やつの正体が浮き彫りに！？ナターシャリーディング』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。ナターシャさんによる、世間を騒がせたジャニー喜多川の霊視。芸能界は現代の遊郭。ジャニーズは男が女の気…ameblo.jp生霊とは呪いのことでもある。この映画でも学べますよ。『映画「呪い返し師−塩子誕生」を観た感想。ネタバレ無し！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。人の不幸を願う気持ち。それが呪いの正体で、平安時代の陰陽師の頃だけではなく、現代でも世界は呪いに…ameblo.jp

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イルカから人類へ、お別れのメッセージ・・・。

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。埋もれてしまうには、もったいないので再投稿しました。イルカからお別れのメッセージ、という記事を見つけました。心にしみる内容なのでシェアします。イルカは高度な頭脳をもっています。そして元々は違う星から地球にやってきた魂。動物の意識と繋がれる方にイルカの集合想念が送られてきたのでしょう。地球を離れて魂として元の星に帰る。その、お別れのメッセージです・・後半にはかなり政治的な発言もありますが、羊さんの人間よりも、動物や植物の方が知っているかもしれません。彼らには、自我意識が無いので、仏教で言われている無我の状態であり、宇宙の意識と繋がれるのです。自分のことしか考えていない人間というのは、動物や植物や鉱物よりも意識が低いのですね。これは英語の記事ですが翻訳を引用したのでご覧ください。読んでて涙出て来ました・・。4/25-その1　もうじき人口が急減、イルカが地球を去る！ : 日本や世界や宇宙の動向以下の２つの記事はO.N.Eニュースからです。今、世界で起きていることや世界の人々の様子を見ていると、人類全体が一気に次元上昇できるような状態ではないと思われます。その主な原因はメディアの報道や教育プログラムそして詐欺政治に騙されているからでしょう。それにしてblog.livedoor.jp＜イルカが地球を去っています！＞（概要）４月23日付けイルカの集合意識からのメッセージ！地上で私たち（イルカ）と通信してくださっているあなたに感謝します。地球上の人々は私たちのメッセージを聴くべき時がきました。私たちは、地球で暮らすあなた方の勇気を称賛しています。あなた方には真実のニュースが伝えられていません。そして闇の勢力の計画さえも知らされていないのです。今起きていることは闇の勢力の最後の抵抗なのです。つまりゲームの終盤に来ているということです。私たちは地球を去り、シリウス星系に帰ることにしました。私たちはあなた方に自らの経験から得た知恵や知識を伝えるために地球にやってきましたが、地球にはそれらを学び終えた人たちと永遠に学ばない人たちが混在しています。私たちは何度も何度も自分たちの命を犠牲にしてきました。 そして私たちは今、地球を離れたいと思っています。もう十分です。クジラ（イルカ）がいなくなると、あなた方の地球は、もがきまわるでしょう。なぜなら地球の全てをバランスよく正常な状態に保っていたのが私たちだからです。私たちはもうあなた方から離れることにしました。私たちが離れた後にあなた方は自己に目覚めるか滅びることになります。自分自身を追及するのにストア、店、テレビは何も役に経ちません。自分の内側つまり心と魂の中を見つめることが重要です。心と魂を通して内なる宇宙に旅立ってください。それにお金はかかりません。内なる地球にはあなた自身がいて、あなたが来るのを待っています。あなたの中の見失われた内なる宇宙こそが神、創造主とつながっているということに気づいたとき、あなたは再び地球の一部となり、地球を破壊したり蔑ろにするのではなく、地球に貢献し地球を保護するバランスのある健全な方法で暮らすことができるようになります。そのカギはあなた方が握っています。心のカギを開け天国への扉を開けることができるのはあなた方しかいません。あなた方は地球を破壊するのではなく地球の一部でなければなりません。あなた方が地球の一部であることに気が付いたなら、地球全体があなた方と同じように生き生きとよみがえります。そしてあなた方は生き物や生命の全てを理解し尊重するようになります。今まではあなた方は地球上の他の生き物や生命と同調していませんでした。あなた方はこれからも、意識を高め次元上昇しようとしている他の生き物や生命を苦しめながら好き勝手に生き続けることを選択するなら、あなた方は別の3次元惑星に戻されるか送り込まれます。従って、私たちはこの海の中でじっと成り行きを見守りながら、他の種族やお互いを支配しあい破壊しあってきた人類がいなかったなら私たちに住みやすい住処を与えてくれたはずのこの地球から出ていく計画を立てています。あなた方は支配しあい破壊しあうことを止めませんでしたね。あなた方は全ての生命を尊重する心を失ってしまったために人間同士だけでなく他の生き物も破壊してしまいました。あなた方は化学物質や有毒物質で汚染し自らを死に至らしめています。あなた方は食べ物は保存料や添加物で汚染し、土壌は農薬で汚染し、水には塩素を入れ、歯磨き粉には有毒なフッ素を入れています。そしてあなた方の周辺には無限のフリーエネルギーがあるのに化石燃料を燃やし続けて大気を汚染しています。あなた方の政府（各国政府）は、これらの汚染物質が人類を滅亡させることを知っていながら意図的にあなた方を死なせる政策を推進しています。なぜなら、彼らは、自分たちが管理・支配しやすい人口まで徐々に削減したいからです。しかしあなた方はみなこれらの問題を全て投げ出しているのです。メディアが真実のニュースを流さないため、あなた方は何も疑問を持たなくなりました。ジョージ・オーウェルの「1984年」の世界は既にここに存在しており、あなた方は「1984年」の世界に生きながら日々洗脳され続けています。私たちはあなた方全てを愛しています。そしてあなた方に全てを与えてきました。しかしあなた方は私たちと私たちの愛を拒絶してきました。私たちの時間は終わりに来ています。私たちは私たちの道を進んでいかなければなりません。私たちはここであなた方を手助けするのに十分な時間を費やしてきました。今度はあなた方がやる番です。これは私たちからあなた方への警告です。「今、目を覚まさなければあなた方は消滅しますよ。」海のクジラ（イルカ）たちから。

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【死にたくない】日本中の借りパク女 目覚める

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

こちらの記事に関する情報です。生配信中に刺された女性死亡　40代男を現行犯逮捕刺殺された女性 200万以上の金を借りて無視していた模様人からお金を借りたまま返さず知らん顔をしていた日本中の仮パク女さんたちが一斉に目覚めたと話題になっています。 最上あいさんの事件があってから、なぜかお金を半年以上借りたまま返してこない人から連絡きた笑 pic.twitter.com/WtHKzJGEVU— 本田崇人 (@t_honda) March 13, 2025 最上あいさんの事件後、友人に貸したお金の返済が一年以上ぶりに再開した。 性別問わず借りた金はちゃんと返そうな🤘 https://t.co/Eb5VIEONxR pic.twitter.com/JT6dNreUBJ— ニキさん (@Nikisan_Gaming) March 13, 2025ところで・・・・貴方たちはどうしてこんな女にお金を貸したのでしょうかん？？【公式】北の快適工房 ヒアロディープパッチ 売上世界一 マイクロニードルパッチ 目元 ほうれい線 ヒアルロン酸 パッチ ニードルパッチ マイクロニードル 目の下 4回分 針 貼るヒアルロン酸 刺す楽天市場ヒト幹細胞 エクソソーム 美容液 NANOA (ナノア) 皮膚科医が大注目のヒト幹細胞 EGF ほうれい線 エイジングケア セラミド 無添加 母の日 プレゼント 日本製楽天市場【公式ショップ】ビーグレン(b.glen) QuSomeリフト マッサージ美容液 ほうれい線 毛穴ケア ハリ 肌のゆるみ 乾燥 くすみ 二重アゴ 乳液 ポンプ コスメ スキンケア 化粧品 60g（日本製・正規品・最新ロット・返金保証）楽天市場ほうれい線 ハリ ツヤ 保湿クリーム たるみ くすみ 潤い リンクルクリーム シワ改善 エイジングケア リフトアップ スキンケア チューブタイプ 顔 毛穴 シワ ピーン 韓国コスメ ＜ WKクリーム ＞楽天市場プルエスト 美顔器 マルチフェイシャルスパ リフトアップ ems 目元 目の下のたるみ rf led たるみ 鼻 美顔器 超音波 毛穴 小顔 美容家電 ほうれい線 led美顔器 rf美顔器 ウォーター ピーリング シミ しみ イオン導入 保湿 肌荒れ 美白 ハリ 角質 角栓 母の日 プレゼント楽天市場【容器リニューアル】idio エクソソーム ヒト幹細胞 レチノール シカ NMN EGF ナイアシンアミド 美容液 シミ 30ml ほうれい線 ヒアルロン酸 セラミド アルコールフリー 無添加 保湿 スキンケア 化粧品 敏感肌 ニキビ 肌荒れ 毛穴ケア 日本製楽天市場【50%OFF】レチノール アイクリーム 目元美容液 アイセラム 目元クリーム リンクルセラム スティック シワ しわ まぶた 目の下 コラーゲン ヒアルロン酸 振動 保湿 乾燥 涙袋 くま クマ ほうれい線 ハリ ハリだし 30代 40代 50代 AGARISM アガリズム アイキュット楽天市場【今だけP30倍!】【LDKベストバイ受賞シリーズ】アイクリーム シワ改善 × 美白 ナイアシンアミド 目元美容液 目元クリーム 目元ケア 美容液 NALC ナルク ホワイト リンクルクリーム メンズ レディース スキンケア 目の下のたるみ くま シミ ほうれい線 くすみ を防ぐ楽天市場母の滴 ゴールドジェルパック ( 馬プラセンタ しわ たるみ 馬 ほうれい線 スキンケア スーパープラセンタ 基礎化粧品 パック 顔パック コラーゲン ナイトパック フェイスマスク フェイスパック ジェルパック 夜パック 美容)楽天市場【期間限定クーポン！】LINKA リンカ マルチフェイシャルトリートメント 軽量 145g リフトアップ 美顔器 赤/青/黄 LED EMS RF イオン導入 超音波 ラジオ波 ポレーション 温熱 美肌ケア スキンケア リンクルケア トーンアップ 表情筋 保湿 ハリ 弾力 引締め楽天市場リフトアップ マスク クリーム シワ改善 ほうれい線 たるみ くすみ 引き上げ 即効 スキンケア フェイスパック リフティングパック 毛穴 パック 毛穴ケア シワ ピーン 韓国コスメ 【 スーパーリフティングプログラム2回 ( パックのみ ) 】楽天市場＼ 特別セール 30％OFF！! ／ シワ改善 しわ改善 クリーム しわ 取り しわ取り ハリ ツヤ キメ エイジングケア ほうれい線 毛穴ケア コラーゲン 潤い 保湿 化粧品 アメリカ StriVectin ストリベクチン AW SD アドバンスドプラス モイスチャライジング クリーム 60ml楽天市場

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もちは餅屋に相談の前のスンドゥブ

プリンセス Yukaの流儀～50歳からは主役で輝く～

今日は午前中は【健康＆美ダイエットクラブ】からのスタート▶️暖かくなるとお出かけも楽しい。そして春☘️〜なにか新しいことを始めたい方いらっしゃいませんか？健康と美。手に入れるクラブですよ〜〜そして、終わってからは母の先行きが心配なので幼馴染のケアマネに相談にのってもらうことに。もちは餅屋やはり裏の裏まで知っているプロに聞いてみようではないか？母にもケアマネさんはいるが、職業として見た時言えること言えないとなどあるのではないかと思い、オフレコ的な話が知りたかったんですよ。一般的なことですがやはり利用料が高い施設が良いとは限らない。利用する人の状況もあるしやはり働いている人たちの資質が大きく影響する。だが、どこの施設にも⁇な人はいらっしゃる。　なるほど〜〜そしていつまで続くかわからない介護は経済的な負担をよく考えておくこと。中には子供達が高額負担をし続けることにもなる。重要なことである。他にもいろいろな裏事情も聞きましたがそれは内緒にします。そして来週、ある施設の見学に行くことまで決めることができました。とは言え決定とは限りませんが、それでもなんだか道が開けた気がするのはとてもうれしい。長く生きているとその道で頑張ったプロが人脈にあることはうれしいことだ。コメダで待ち合わせのはずが待ち合わせまでの時間があって目の前にスンドゥブ屋さん最近、食べたかったんだ〜と、お一人様久しぶりのスンドゥブ美味しかった。ほんとは石焼ビビンバとのセットも食べたかったけどコメダを考えて。コメダではカフェオレにしておきました。

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【4月生募集】40代50代お腹痩せ＆体質改善オンラインダイエット

ダイエット指導実績18年！40代50代のお腹痩せオンラインプログラム｜美と健康ダイエット明日葉｜すきのひでこ

何をしても痩せない方必見＼お腹痩せ＆健康を手に入れる／GWまでにスリムに変身！最後のダイエットを始めませんか？40代50代の体質改善オンライン全国対応プログラム⁡⁡＼正しいダイエットで命を守る／生活習慣病予防ダイエットの伴走者すっきー先生こと鋤野秀子（すきのひでこ）です。【4月生募集】40代50代お腹痩せオンラインダイエット痩せたい‼︎なのに痩せられない！とお悩みの40代50代の皆様特に「お腹の脂肪」気になりませんか？「浮き輪がついてる」と表現する方も…(￣▽￣;)40歳前後から若い頃とは明らかに体が変化してきますいわゆる“老化”が表れ始め代謝の低下体重の増加ウエストサイズの増加生活習慣病の数値の悪化が表れてきます40代からのダイエットは若い頃と同じような無知なダイエットをしてはダメなのですここで少しわたしの体験談をお話ししますわたし・すきのも40歳直前まで／痩せたい！！！！＼と思い続けてるお腹ぽっこりのダイエッターでした。。。この時39歳。太っていて体調も悪かった…そんな私のダイエット歴は長いです物心ついた時には自分の体型にコンプレックスを持ってました　　　おデブな自分何をしてもドンくさい自分食欲をガマンすることさえできないなんて意思の弱い自分…そんな自分を好きになれるわけもなく“どうせわたしなんて”が口癖の自己肯定感のとーーーっても低い人間だったんです。。。今からでは考えられない(￣▽￣;)幼い頃からおデブちゃん。これは高校生時代の私です。流行りのダイエットもいろいろやりました！りんごだけ食べる りんごダイエットゆで玉子ダイエットどこの国立病院か不明の国立病院ダイエット…短大の頃。写真に写るのイヤだった・・・短大の時ついにお腹がつかえて体育座りが苦しくなってさすがにやばい！((((；ﾟДﾟ)))))))と食べないダイエットに挑戦したんです。若いってすごいですね食べないだけで体重はするすると5㎏は落ちました。今思えば…そうですよね。筋肉が落ちただけ( ；∀；)若かりし日の私はただただ体重が落ちたことが嬉しくてたまりませんでした！！でもでもあんなに頑張って痩せたのにリバウンドするのはあっという間‼︎( ；∀；)そう。食べないだけのダイエットは結局はリバウンドしてしまうのです。。。その後はジムに通ったりエステに行ったり走ったりカロリー制限したり飲むだけで痩せるサプリとか着るだけで痩せる遠赤外線サポーターとか深夜のTVショッピングの痩せる器具など……いろんなことをやりました…が結果は…たいして減ることもなくさらに太っていくでした…( ；∀；)そんなわたしも20代で結婚し30代で出産も経験し子育て中は子供達のお世話に夢中で自分の体重や体型を振り返る余裕もありませんでしたハッと気づいたのは少し子供の手が離れた39歳の時えっ！過去最高に太っている！Σ('◉⌓◉’)しかもなに⁉︎このお腹‼︎／おデブのまま人生終わっていいの？？わたしΣ('◉⌓◉’)＼自問自答の末39歳の時に再度ダイエットに挑戦しました。が！…昔と違って食事量を減らしても全然痩せない！！！39歳のときの私。年齢より老けて見られていました( ；∀；)皆さんこんなお悩みありませんか？​⚫︎体重増と共に、偏頭痛や息切れ・だるさまで加わってきた。⚫︎食事の量を減らしているのに全く痩せない。水を飲んでも太るタイプかも？⚫︎お腹の脂肪が浮き輪みたい‼︎以前履けていたズボンが太ももから上がらない( ；∀；)⚫︎誘惑に負けて食べてしまう！そんな自分の弱さもキライ⚫︎運動する時間がない。運動出来ないから痩せられないと思っている。⚫︎ダイエットするとお肌ガサガサ、便秘もひどくなった。⚫︎綺麗でスリムな友人を見ていると羨ましくて仕方ない。。⚫︎何度もダイエットしてきたけど結局リバンドしてさらに大きくなってる。↑そうなんです‼︎これ全て私が悩んできたことなんです！( ；∀；)頑張ってダイエットしているのにこんなに頑張っているのにどうして上手くいかないんだろう・・・リバウンドしちゃうんだろう・・・実は‼︎ダイエットには外してはいけないコツがあったんです‼︎いろんな情報をかき集めてる頑張り屋さんのダイエッターさん！リバウンドを繰り返しているあなた！体にはムチ打つようなキツくて辛いダイエット法ではなく食べることを楽しみながら体調も改善しながら気づけば体調も良くなり体重が減っているそして　運動しなくてもお腹から痩せて体重もウエストもどんどん落ちる(*≧∀≦*)その結果／検査の数値も改善して着たい服でおしゃれできる＼そんなダイエットを一緒に始めませんか？＼(^o^)／まずはどんなダイエット法か知っていただくために【募集】あなたが痩せない理由を丸ごと解決！40歳からのお腹痩せカウンセリングを開催しています！＼(^o^)／カウンセリングを受けていただくと鋤野がどんな人間でどんな想いでこのダイエットをお伝えしてるのかおわかりいただけると思います！内容はコチラ↓↓☑️現在のあなたの状況を確認☑️あなたのダイエットが失敗続きだった理由がわかる☑️最短でキレイに痩せるコツがわかる☑️若い頃とはちがう体の仕組みがわかる☑️リバウンドしない方法を学べる☑️今がどんな状況であっても変わることができるこんな内容となっています♪もちろんカウンセリングを受けただけでは痩せません　1000名を超えるダイエットサポートの経験から編み出したこの明日葉ダイエットプログラムがあなたにとってお役に立ちそうか？挑戦してみる価値があるか？ぜひご自身で見てみてください！あなたが「これなら痩せそうだ」「やってみたい＼(^o^)／」と思えたならその時は一緒に目標達成しましょう♪このオンラインダイエットは1人で孤独なダイエット法ではありません！！！匿名のグループを作りダイエット中のメンバーみんなで報告をし合います。安全・安心な場で「頑張っているのは1人ではない！！」という連体感。18年間で1,000人以上のダイエットを成功に導いた私、鋤野（すきの）が丁寧にしっかりと伴走させていただきます。毎日の報告とフォローで⁡自然と食に対する意識が変わり健康的なダイエットが実現していくプログラムとなっています！(^^)明日葉オンラインダイエットプログラム40代50代のお腹痩せ！体質改善オンラインダイエットに参加してくださった受講生さまのご感想を少し紹介しますね＾＾1人でダイエットするのはほんとに難しいと思いました。正しい栄養素やダイエットの知識を学びながら、仲間の様子も確認出来るので、何回もダイエットに失敗した方も挫けづらいのではないかと思います。54歳・女性​・152cm体 重：51.6→46.6kg 体脂肪率：30.4→24.5%ウエスト：71→65cm［落ち方のグラフ］何事も通う事を面倒に思うタイプで、オンラインなら、と思い申し込みしました。チャットに食事の写真を送る事に最初は抵抗を感じたのですが、少し経つと楽しくなり、ある意味、『自制自慢』みたいな感覚になり、ダイエットも加速しました笑一番身に染みた言葉は、『栄養はバランス』です。特にランチは食べたい物に寄ってしまう傾向がありましたが、栄養の偏りは『好きなもを食べてしまう』事で起こる。と教えてもらった後から、しっかり考えてランチを取るようになりました。今まで絶対手に取らない、惣菜や弁当になりました。オンラインダイエットのおかげで、20代の時くらいの勢いでバスケやスノーボードをして、時にはフィジカルモンスターなんて声も頂けるようになりました。健康の上の超健康を頂けたと思います。45歳・男性・172cm体 重：71.6→62.2kg体脂肪率：17.5→8.3%ウエスト： 88→78cm［落ち方のグラフ］ダイエットの目的である・100kgを切る・習慣化するこの両方を達成できました！ダイエットを通じて得られたものは・自分の体と向き合う機会になる・自分の体の変化に気付けるようになる・奥さんとの関係が良くなるです！ダイエット卒業後6ヶ月経ちましたが体重は97.3kg、体脂肪率は29.4まで落ちています！40歳・男性・180cm体 重：134.2→112.8kg 体脂肪率：38.4→33.9%ウエスト：126→101cm［落ち方のグラフ］◆その他の参加者様の感想運動をしなくていい。適格なアドバイスで言われた通りしたら痩せていきます！飲酒量も自然と減るイメージです！腰痛もいいかもしれません！42歳・男性たった3ヶ月！！楽に体重がマイナス３キロ減ったことに驚きました。しかも、お肌の艶もよくなり化粧のりも良くなったと実感。お友達にも綺麗になったねと褒めてもらってめちゃくちゃ嬉しかったです。今までハードなトレーニングや過度なダイエットを繰り返してはリバウンドをしていたので本当に感謝しかないです。ありがとうございました。44歳　女性などなど、ここには載せきれないほど嬉しいご感想をたくさん頂いております♡飛び跳ねるくらい喜んでいる鋤野です。私は18年間に1000名を超えるお客様のダイエットに寄り添ってきました。痩せたい皆様の気持ちは本当によくわかります！⁡なにしろ私自身が長年のダイエッターですから！！あらゆるダイエットで失敗・挫折・リバウンドを繰り返し⁡39歳の時に耳つぼダイエットに出会い3ヶ月で12kgのダイエットに成功しましたダイエットは「食べない」ではなく「正しく食べる」のだと体感しました！　体　　重　58→46kg体脂肪率　32→20%ウエスト　84→64cm当時39歳・158cmそしてもう一つのとても大きなポイントは／リバウンドしないということ！＼どんなに痩せてもリバウンドしてしまっては全く意味がありません！現在、私は神戸元町で「耳つぼダイエット」のサロンを経営して18年になります。⁡⁡ダイエットのお客様と関わらせていただく中でオンライン化できないかな？とずっと考えてきました。⁡残念ながら耳つぼは施術しないといけないので画面越しでは出来なんです。　明日葉オンラインダイエットは施術がない代わりにチームで取り組む“痩せる環境”をご用意しました。痩せたい！という同じ志をもつ仲間がいるというのは本当に心強いことです！そしてリバウンドしないための仕組みを作りました！わたし自身が絶対にリバウンドしたくなかったんですせっかく痩せたのにリバウンドするなんて…もったいなさすぎるでしょう！？遠方の方でも女性でも男性でも痩せたい、健康になりたいという想いがあれば誰もが参加できるダイエット！縛りがなく気軽に参加できる1ヶ月ごとの更新制です1ヶ月でリズムを掴んで卒業するのも⁡3ヶ月しっかりダイエットするのもご自分で選べるシステムいろんな方に参加していただきたいので価格もギリギリの線で設定しましたそして完成したのが明日葉流　40代50代のお腹痩せ体質改善オンラインダイエットです‼︎1ヶ月でー2〜4kgを目指す明日葉オンラインダイエットプログラムはスタート前にカウンセリングをご受講いただいています。そんなオンラインカウンセリング・60分3,300円(税込）が今なら無料です！！カウンセリング詳細【時間】約60分・お時間に余裕を持ってお申し込みください【内容】お申し込み時に回答していただくカルテを元に最短で目標達成に向かうための個別カウンセリングをzoomで行います。【料金】3,300円→無料‼️【対象】40歳以上の男性・女性・真剣に痩せたい人（冷やかしはご遠慮ください）・やつれずキレイに痩せたい人・お腹の脂肪を落としたい人・病院の検査で医師から「痩せなさい」と言われた人・検査の数値を改善したい人・リバウンドを繰り返してきた人・最後のダイエットにしたい人【お申し込みはコチラ↓↓↓】まずはカウンセリングにご予約ください。【今だけ無料！zoom全国対応】カウンセリングのご予約はこちらから40代50代のお腹痩せ体質改善ダイエット明日葉オンラインダイエット | TimeRexTimeRex（タイムレックス）は面倒な日程調整を自動化するツールです。簡単な設定でGoogleカレンダーやOutlook予定表と連携でき、候補日程の抽出や予定の登録を自動化。無料で利用できます。timerex.net明日葉オンラインダイエットは若々しくキレイに痩せるダイエットプログラムになっています(^^)わたしは今57歳ですが年齢をいうととても驚かれます。老け込むことなく若々しくキレイに痩せる正しく食べることで辛い運動も必要なくお腹の脂肪を落としながら健康を実感するダイエットですダイエットに成功し私は自分に自信を持てるようになりました。大袈裟でなく人生が大きく変わりました。人生で「もう遅い」ということは何一つありません。私は、自分のダイエットをきっかけにもっとたくさんの方にリバウンドのない真の健康ダイエットを伝えたいと思っています。そして私に伴走させてください。その先には人生が変わるくらいの痩せる幸せが待っています！(^^)お会いできることを楽しみにしています。最後までお読みいただきありがとうございました。明日葉オンラインダイエット代表　鋤野秀子⁡⁡⁡

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【猿と話す日本人】公開停止のデコイ授業です…

ダイエットの学校

おはようございます！たわしです♪あ、この方は創価学会の広告塔( ◠‿◠ )大谷翔平選手です♬先ほどアップした授業が、アメブロ運営により即座に公開停止となりました。タイトル見えもらえばわかるように、大谷翔平に関するものなんですけどね。その後ろにいるあの宗教の創始者にも言及したのがよくなかったのかしらと、たわし思案中です…　公開停止となった幻の授業たわしのX眠りのほうで、授業より短くはなりますが同じ内容を投稿していますのでこちらも消されないうちにご覧あれ。いやあ消されると情報が届かないわけで…恐ろしいことですねえ。生徒の皆さんへ。たわしの授業は過去もちょいちょいこんなことがありましたので、出来るだけリアルタイムで情報取っていってくださいね。さらっと一度でも目にしておくだけでいい。その後に情報を誰かに消されようとも、皆さんの脳みそに一旦インプットされたならもうそれでその情報の任務は完了しているのですから。たわしのX眠りより【デコピンに隠されたメッセージ】AI創価ロボ🤖大谷翔平が飼っている犬の名前「デコピン」名付け理由は諸々推測されてきた。朝鮮に由来する言葉だとかなんとか。… pic.twitter.com/85aauKWwLz— 🇸🇬眠り@平和を献上する人 (@mikone_3535) 2025年3月12日ということで！えーと笑囮の❗️追加授業♬こちら💁‍♀️猿と話せる日本人- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comいやあーほっこりしますねえ。では！戦時下を生き抜く戦法！周波数コントロールをマスターせよ！陰陽道 ☯️ の教科書【2025年版】眠りの「調律の間」｜眠りはじめに 眠りです。 私を初めて知る方、初めまして。 いつもブログやXでお会いしている方、こんにちは。 眠りの「調律の間」へようこそ。 およそ一年ぶりに書きあげた久々の「人生ガイドブック」になります。 今回タイトルを「調律の間」としたのは「周波数」を扱っていることからなのと、弦を調律するように狂っているところを正しく直すということを意図し…note.com理論の次に學ぶ指南書！教科書📕の実践編『【補習授業(Vol.1)】生き残るための授業「2025年最新版」、始まりました！』おはようございます！たわしです♪兼ねてから予告しておりました教科書「調律の間」の補習授業リリース致しました！📕補習授業開始！ロジスピ（調律補習Vol.1)眠…ameblo.jp

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スレンダー総選挙（３）

痩せ姫の光と影

そして、結果は。149.5センチ、29.8キロ。ＢＭＩは13.3で、９月より0.2増えている。たしかに私、太ってた。蘭はけっこう美意識が高くて、自分のスタイルのことも気にしてるから、私のこれくらいの変化でも気づくんだわ。背が高く、派手めの美人系で、勉強もスポーツもそこそこでき、自己主張の強い蘭は、愛美とは真逆なリーダータイプ。いや、愛美だって小学校では、成績も優秀で、控えめな性格ながら、周囲に推されて学級委員を任されたりしていた。とはいえ、それは努力と真面目さのたまもの。中学ともなると、それだけでは乗り切れないものがある。勉強はもうトップクラスではないし、部活も来年のレギュラー入りは微妙で、正直、愛美は自信を失いかけている。その後、蘭は何も言ってこなかったが、そういう問題ではなかった。思い切って、佐知に身長と体重を伝えると、「背も伸びてるんだし、全然太ってないよ。30キロ台も目前だし、エミもそろそろ大人の仲間入りだね」その「大人の仲間入り」という表現にも、なぜかひっかかるものが。愛美のなかには、小さくて細くて頑張り屋な女の子のままでいたい、という無意識が潜んでいるのかもしれない。ふと、４月の身体測定でのことがよみがえった。いちばん痩せていることの証しは、ＢＭＩ12.5未満。自分の場合、あと２キロ減らせばそこまで行ける。身長も四捨五入すれば150センチってところまで来たし、うん、本格的にダイエットしてみよう。

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砂糖を食べ過ぎの人に現れる症状が７つ！その解決法は？

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。砂糖を食べすぎの人に現れる7つの症状という記事をシェアしました。普通にわかりやすい記事ですね。その７つの症状はこれです。私もその通りだと思います。・とにかく甘い物が食べたくて仕方ない・より多くの甘い物が食べたくなる・体重が増えた・常に気分がアップダウンする・虫歯が数本ある・肌荒れが治らない・頻繁にエネルギー切れになるこうなる原因は明らかです。それは、体内の細胞にある、糖質や体脂肪からエネルギーを作り出すシステムが動いていないから。ここで作られるエネルギーはATPとして表現されますが、人間がエネルギーを得る方法は二つあり、ひとつが「解糖系」と、もう一つが「ミトコンドリア系」です。解糖系で得られるATPは2。ミトコンドリア系で得られるATPは36。ミトコンドリア系は大量の活動エネルギーが得られます。しかし、ミトコンドリア系を動かすには、各種ミネラルと、ビタミンB群と酸素が必要なのです。解糖系は糖質を食べれば得られる即席のエネルギー源。しかし、糖質である砂糖の入った食品を食べると、ビタミンB群が砂糖の消化に使われてしまいます。つまり砂糖の食べすぎの方は、解糖系でしか活動エネルギーが得られず、すぐにエネルギーが切れ、また甘いものが欲しくなる悪循環なのです。この悪循環から抜け出すには、食物繊維の多い食材や、ビタミンの多い食材を食べることが必要です。食物繊維とビタミンと聞いて、サラダを思い浮かべてはだめですよ。サラダの食物繊維とビタミンは少ないです。ちゃんとした食事を食べる必要がありますね。ちなみに、一番食物繊維が豊富なのが、ご飯です。白米にも繊維は多いですが、玄米はもっと多い食物繊維と、ビタミンB１を含んでいて、とても有効ですよ。糖質依存の食生活をしていると、糖尿病にまっしぐらです。ご注意くださいね。砂糖を摂りすぎている人に起こる、体からの7つのサイン（ELLE DIGITAL） - Yahoo!ニュース砂糖の摂りすぎには要注意と知っていても、糖分はあらゆる食べ物に潜んでいる。知らず知らずのうちに糖分を摂りすぎているときに、体に起こる変化をチェックして！news.yahoo.co.jp船田の関連記事『ダイエットの落とし穴、砂糖依存症になりやすい方法！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。ダイエットというのは、下手にやると逆効果のこともあります。以下の漫画で描かれているのは、ダ…ameblo.jp糖分は、ほとんどの食品に含まれているということはご存知の通り。「まさか、これにも！？」と思うような食べ物にでさえ、砂糖が入っていることは珍しくない。そして糖分の摂取が、糖尿病や心臓病を引き起こす可能性があることも周知の事実で、今やこれは大きな健康問題に。 調べてみると、深刻な結果を招いてしまう前に、糖分を摂りすぎているかどうかを見極めるサインがあるらしい。「アメリカ栄養士会」の会員で、オリジナルのヘルシーフードを販売する「B-ニュートリシャス」の創業者であり、理学修士、公認栄養士、臨床栄養士のブルック・アルパートさんが、詳しい話を教えてくれた。さっそく、糖分を減らすべきタイミングを知る方法をチェックして。とにかく砂糖が欲しくてたまらない信じたくないかもしれないけれど、すでに砂糖中毒に侵されている可能性がある人は少なくないらしい。アルパートさんによると、糖分を摂取すればするほど、ますますそれが欲しくてたまらなくなるそう。「糖分が多い食事をすることで、体内ではホルモン反応が波のように起こります。元気になったかと思うとダウンするのを繰り返すため、それが引き金となりさらに糖分を欲するようになるのです」 もし、自分が常に甘いものが欲していることに気づいたら、それを見過ごさないで。糖分への強い欲求は、もっと大きな問題につながる兆候かもしれないから。より多くの糖分を摂らないと満足できない絶えず糖分が欲しくてたまらないことに加えて、特定の食べ物に含まれる砂糖の量に満足できていないとしたら、すでに問題を抱えている可能性が。これは、まさに糖分の過剰摂取が引き起こすもの。「糖分を摂りすぎると、味覚を感じる舌の表面の受容器である味蕾（みらい）が、糖に対して耐性を持ってしまう。だから、より多くの砂糖が必要になってくるのです」体重が増えた「言われなくてもわかってる！」って話かもしれないけれど、もしも最近、体重が2～3キロ増えたことに気づいているなら、食べ物に含まれる糖分を具体的に減らすことを考えるタイミングかも。なんでも、単に糖分を摂取するだけでは、おなかも心も満たされず、食欲がさらに増すことになるらしい。 「糖分の摂りすぎは、カロリーを摂りすぎていることと同じ。そして、糖分にはタンパク質も食物繊維も含まれていないため、それだけでは満足できません。だから、ただただ食べ続けることになります」 アルパートさんは、さらに続ける。 「糖分を大量に摂取すると、体はインスリン（血糖値を下げるホルモン）をもっと生産するようにという指令を受けます。こうしてインスリンが過剰に分泌され、やがてインスリン抵抗性につながる可能性もあるのです」気分が常にアップダウンする糖分を摂取しても気分があまり芳しくないなら、それには根拠がある。 「糖分による一時的な興奮から脱すると、血糖値が急降下します。こうして起こる気分の変動によって、イライラを感じることがある。食後などのエネルギーが十分なタイミングで起これば、負の感情があふれ出す一因にもなるでしょう」ここで知っておきたいのが、疾病のリスク。健康情報サイト「プリベンション」によると、砂糖を摂取すると体内の炎症レベルが上がるため、過剰に摂取するとうつ病を招く恐れがあるらしい。また、アメリカ医師会が運営するウェブサイト「JAMAネットワーク」が2015年に発表した研究によると、臨床的にうつ状態とされる患者の脳の炎症レベルは、30%以上だったという。肌荒れが治らないこれもすでに何度も耳にしていると思うけれど、大量の糖分摂取は、肌にとっては何ひとついいことがないらしい。 「糖分の摂取によるインシュリンの上昇に、敏感な体質の人もいます。それが、ホルモンにさまざまな影響を及ぼし、にきびや酒さなど皮膚の炎症が誘発する可能性があります」虫歯が数本（もしくはそれ以上）ある子どもの頃、親たちが「砂糖はやめなさい」と繰り返し言っていたのには理由がある。糖分の摂りすぎにあれこれ言いたかったというよりも、甘いものを食べすぎるとつらい歯科通いが待っていることを、大人たちは知っているから。そう、それは虫歯への入り口。 「歯と歯の間の食べかすに細菌が付着すると、酸が生成され、虫歯の原因になります」 アルパートさんの話を少し補足すると、歯に残った食べかすから発生した酸が、口中の唾液と結合し、歯垢ができる。その歯垢が歯みがきでも除去されずに残ったものが、虫歯になるのだ。頻繁にエネルギー切れになる仕事の日、1日しっかりと勤め上げるため、必要なエネルギーをかき集めるのに苦労したことはある？ 実は、そのために朝コーヒーに砂糖を3杯入れて飲んだとしても、まったく役には立たないらしい。「エネルギーは、血糖値が安定しているときにもっとも安定します。つまり、血糖値とエネルギーの上下は連動していて、糖分を摂取しすぎるとエネルギーもアップダウンしてしまうのです。また、糖分をたくさん摂っているということは、タンパク質や食物繊維を十分に摂取できていない可能性があることも意味しています」original text : Danielle Jackson translation : Rubicon Solutions, Inc cooperation : Yuko Ehara photo : Getty Images ※この記事は、海外のサイト『delish』で掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです関連記事栄養士が警告！　朝食に避けるべき12のメニューって？GOURMET PICKwww.elle.com飲んではいけない、体に悪いドリンク13これが、飲んではいけないドリンクの最終リストwww.elle.com船田が提唱している「最高に免疫力を上げるダイエット法」5冊セットでは、そのような近未来の食生活になると思われる健康ダイエット法を紹介しています。ぜひ金融や政治だけではなく、食生活の方でも闇権力の支配から抜け出してくださいね。【船田が作成したお勧めテキスト】以下のテキストを購入された方には「補足情報」として、個別対応メールにて「超古代日本文明の健康法さわりの部分」をお送りします。詳しくはこの記事でどうぞ。「超古代日本文明の健康法がすごすぎて感動しています！」『★重要★闇権力に葬られた古代日本の超健康法がすごすぎて感動です！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。ただいま薬草の健康効果と、ある種の治療法を書いた「自然の力で健康になる方法」テキストを作成中…ameblo.jp医療マフィアが利権のために、本当に効果がある健康法や治療法を隠して封印した150年。しかし闇権力の存在が明らかになった今、封印されていた「最高に免疫力を上げる方法」を知る必要がある。そう考えて1年かけて作ったテキスト、「最高に免疫力を上げるダイエット法」テキストを紹介します。ただ体重を減らすダイエットだけではなく、これからの時代を生き抜く必須の「健康法テキスト」だと自負しています。◆「最高に免疫力を上げるダイエット法」5点セット紹介ページ『★闇権力に封印された「最高に免疫力を上げるダイエット法」のテキストご紹介ページ！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。医療マフィアが利権のために、本当に効果がある健康法や治療法を隠して封印した150年。しかし闇…ameblo.jpただいまお得な価格で予約販売中↓『★重要★特典メール付き「危機の時代を健康に生きる方法」テキスト予約を販売中！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。コロナのパンデミック詐欺の前と、それ以降の現代では、ハッキリ言って健康法が変わりました。コロナワ…ameblo.jp

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★重要★健康志向の女性が発病しやすい自己免疫疾患の原因！リウマチや橋本病の方は参考にして！

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。リウマチ橋本病膠原病バセドウ病潰瘍性大腸炎クローン病へバーデン結節乾癬・・など。聞いたことありますよね？どれも病院に行っても基本的に治らない病気です。これらをまとめて自己免疫疾患と言います。そして自己免疫疾患は圧倒的に女性が発症するのです。自己免疫疾患とは、免疫機能が自分自身を攻撃してしまう病気です。免疫機能がウイルスや細菌など異物に対して攻撃するのが正常です。ところが自己免疫疾患では免疫機能が自分自身に対して反応してしまいます。そのためウイルスや細菌がなくても、通常の生活をしているだけで痛みや炎症が発生してしまうのです。当然、病院でも原因は分かっていません。説明を聞けばもっともらしいことを言いますが、よく意味を考えると「わかりません」と説明しているわけです。原因はわからない物の、自己免疫を抑制する薬はあるので処方されます。それがステロイドとか免疫抑制剤です。どちらも症状を抑えることができますが、免疫力が弱くなります。その名の通り「免疫を抑制する薬」ですからね。今の嘘パンデミック詐欺の時代には非常にマズイ！しかし船田は原因を知っています。自己免疫疾患はある種の食品を多く食べた人が発症する可能性が高いのです。自己免疫疾患に女性が発症しやすいのは、その食品を女性が好んで食べているからというわけです。その代表選手が小麦グルテンと、その仲間であるレクチンと言われる植物の種に含まれる成分です。特に危険なのが小麦の全粒粉を使った食材と、グルテンフリーのパンや麺などの加工食品なのですね。女性はパンや麺類が好きです。そして健康志向なので栄養価の高い全粒粉を使ったパンや麺を好みます。あなたも好きじゃないですか？これらの食品は少し位たべても大丈夫ですが、継続して食べ続けると自己免疫疾患になる可能性が高いです。ではなぜ小麦全粒粉やグルテンフリー食品が危険なのか？これこそ現代栄養学のダメなところと言える問題だと思うんですよ。全粒粉は栄養価が高いですからね。玄米と同じように考える方も多いでしょう。ところがですね、植物の種には「種を守る成分」が入っている。動物に全部食べられてしまったら、その植物は全滅してしまいます。それを防ぐために種に仕組みがあるのです。種に含まれるたんぱく質には動物の免疫機能をかく乱する成分が含まれています。そのため常に種を食べていると免疫機能がおかしくなり、それが常態化すると自己免疫疾患ということになってしまいます。どこに症状が発生するかは、食べた種と体質によって変わってくるのでしょう。小麦の胚芽にはそのようなかく乱する成分が多くて、だからこそ、グルテンフリーダイエットが一定の効果があるのです。ところが本当に小麦粉を使ったパンや麺類を食べないグルテンフリーならいいのですが、小麦粉を使わないで、パンや麺類を作る「いわゆるグルテンフリー食品」も多いです。この小麦を使わないで作ったパンや麺類は、小麦グルテンは含まないけれど、ほかの植物の同じような成分を使っています。だから、グルテンは入っていなくても、同じように人間の免疫機能をかく乱する成分が入っています。小麦が最強のかく乱食材ですが、その外にもナス科、ウリ科の野菜にも多く含まれます。ナス科とウリ科の特徴は種ごと食べる野菜です。この植物の種を生のまま食べるというのはリスクがあるんです。ちなみにジャガイモもナス科ですよ。ジャガイモの花はナスの花にとても似ていますからね。ナス科とウリ科の食材は食中毒を起こす可能性も高いです。調べればすぐわかりますが、学校給食で毎年事故がおきているのです。そのような野菜も食べすぎない方がいいです。昔、マクロビオティックを学んだ時にナス科とウリ科は陰性と言われていました。だから食べないように教えられていたのですが、私はこの分類がいまひとつ納得できずにいましたが、これですっきりです。つまり内分泌かく乱物質が入っているのですね。だからあまりたくさん食べすぎない方がいいのです。最近はナスまで生で食べる傾向があり心配しています。野菜をたくさん食べるなら、アブラナ科、キク科、セリ科、ユリ科の野菜がお勧めです。これらの野菜はがん予防にも効くとされている野菜ですからね。野菜の種類この野菜は何科の野菜？科目から探す野菜は植物学的に分類されています。毎日食べている野菜が意外な野菜と同じ仲間だったりしますよ。栽培時に重要な連作障害を防ぐために、家庭菜園される方は知っておくようにしましょう。科目属名野菜の名前アオイ科トロロアオイ属、ツナソ属オクラ、モロヘイyasaizukan.net自己免疫疾患を改善する時はもちろん、そのような病気にならないためにも意識しておいた方がいいです。グルテンフリーダイエットは有効ですが、グルテンフリーの加工食品を食べるのはリスクがあります。ややこしいですね。だから女性が自己免疫疾患になってしまうのです。この種の問題はすべての食材に当てはまります。大事なことは「種は130度以上で加熱して食べる」ということ。だからコメもマメも過熱して食べます。玄米は栄養価が高いのですが、普通に炊くとリスクがあります。このリスクをなくすには圧力釜を使うか、もしくは17時間以上水に浸して「発芽玄米」にして炊飯することです。発芽すると無毒化して、さらに栄養価が飛躍的に増えるのですね。船田の作った「最高に免疫力を上げるダイエット法」5冊セットには、そのようなグルテンやレクチンの被害から逃れて健康ダイエットをする方法が書かれています。船田のテキスト「最高に免疫力を上げるダイエット法」5冊セットは、玄米を中心として、肉など食べずに健康的に免疫力を上げる方法を紹介しています。それが、今後の地球の基本的な食生活になると確信しています。【船田が作成したお勧めテキスト】以下のテキストを購入された方には「補足情報」として、個別対応メールにて「超古代日本文明の健康法さわりの部分」をお送りします。詳しくはこの記事でどうぞ。「超古代日本文明の健康法がすごすぎて感動しています！」『★重要★闇権力に葬られた古代日本の超健康法がすごすぎて感動です！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。ただいま薬草の健康効果と、ある種の治療法を書いた「自然の力で健康に…ameblo.jp医療マフィアが利権のために、本当に効果がある健康法や治療法を隠して封印した150年。しかし闇権力の存在が明らかになった今、封印されていた「最高に免疫力を上げる方法」を知る必要がある。そう考えて1年かけて作ったテキスト、「最高に免疫力を上げるダイエット法」テキストを紹介します。ただ体重を減らすダイエットだけではなく、これからの時代を生き抜く必須の「健康法テキスト」だと自負しています。◆「最高に免疫力を上げるダイエット法」5点セット紹介ページ『★闇権力に封印された「最高に免疫力を上げるダイエット法」のテキストご紹介ページ！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。医療マフィアが利権のために、本当に効果がある健康法や治療法を隠して封印した150年。しかし闇…ameblo.jp只今予約中でお得な価格で販売中。『★重要★特典メール付き「危機の時代を健康に生きる方法」テキスト予約を販売中！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。コロナのパンデミック詐欺の前と、それ以降の現代では、ハッキリ言って健康法が変わりました。コロナワ…ameblo.jp◆「自然の力で健康になる方法」テキスト紹介ページ『★重要★「自然の力で健康になる方法」テキストの予約販売ページご紹介！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。新しいテキストを作成中です。タイトルは「自然の力で健康になる方法」の予定です。闇権力の作っ…ameblo.jp★インフォメーション★船田の作成した無料のテキストとダイエットのメール講座30日をプレゼント！↓↓↓ハッピーダイエットの無料メール講座ハッピーダイエットのサービス一覧とお問合せ■質問、感想、いいね！は歓迎です。■下にあるFBやツイッターのボタンを押すと、　 この記事があなたのタイムラインに自動投稿されます。■リブログも歓迎です。記事をあなたのブログで紹介したい場合、　私も多くの方に読んで欲しいので船田の承認は不要です。ハッピーダイエットブログTOP

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