ダイエットコーチング

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美姿勢トーニング®愛媛研修、最終日は…♡

・・・骨盤底からのボディメイクレッスンで創る美しい身体・・・

初の美姿勢トーニング®愛媛研修最終日の火曜日は外部講師の先生を招いてのカラダ探求講座でした。お招きしたのは　このブログではお馴染みフットケアの田口直人先生です。２つの治療院の院長先生でもある田口先生…東京は茅場町の福岡歯科に併設の鍼灸マッサージ院ＲＩＭ でも長年　治療にあたっている経験から昨年　念願の一般社団法人日本歯科筋筋膜セラピー協会　を立ち上げられました。…ということで今回は　前半にその筋膜リリースのやり方をしっかり教えて頂きました。　↑　シカキンセラピーです♡福岡歯科の福岡先生はもちろん！のこと應義塾大学医学部 歯科の臼田先生とタッグと組んで活動を始められています。臼田先生が開発されたほぐし器具は　なんと　30000個以上売れる大ヒット製品になっているそうです。そんなこんなでみんなでヒーヒー言いながら(笑)凝りや張りを探し丁寧にほぐす方法を教えて頂きました。その後は　美姿勢トーニング®ワークに併せたこちらも　色々…ちょっとまとめてみますね。まずは　長母指屈筋トレーニング。でも　そのトレーニングをやる前のほぐし＆ストレッチが大切！とのことで全身をほぐしていくのですがこれまた　美姿勢的には新しいアプローチだったりしますのであちらこちらで悲鳴が上がり(笑)私も　腿の前をしっかり伸ばすストレッチではえ！何、この痛み…と感じつつそのコツをしっかりと教えて頂きました。　↑　ストレッチやトレーニングは　　　コツを押さえてやるか否かで　　　効果は歴然と違ってきます！シカキンセラピーの様子♡///////////////////////////その後は　なんと歩き易いことでしょう。愛媛と言えば！鯛めし、ということで美味しい遅めのランチを頂いたあとみんなで松山城に向かいましたが腿の前が邪魔していたんだな～としみじみ感じながらの「歩き」でした。シカキンセラピーの様子♡/////////////////////////////今季の初愛媛研修は２０１６年の大阪美姿勢にいらして下さった愛媛在住！ゆきちゃんのご案内で素晴らしい時間を過ごすことが出来ました。どうやったらちあき先生のレッスンが受けられるのかな？と　↑　長いブログ読者さんでもいらっしゃいます♡紆余曲折して下さって！の「いま」でした。柑橘類の美味しさ当日しかいただけない色々な銘菓…そんな愛媛での時間のことはまた明日のブログでご報告しますね。ご参加して下さった皆さまも貴重なお時間　本当にありがとうございました。また　次の美しい場所を！是非　ご一緒いたしましょう。思い返すと…あんなことこんなこと(笑)色々ありましたね！今日はオフの水曜日なのでゆっくり余韻に浸りたいと想います。それでは本日もお胸をすっと高く開いて凜とエレガントにお過ごしください。どうぞ優しい水曜日になりますよう。お祝いをして頂いた初出版はこちら♡体も心も整う! すごい座り方: 美姿勢トーニングで、骨盤底筋を鍛える! (王様文庫 B 257-1)Amazon（アマゾン）美姿勢トーニング®HP美姿勢トーニング®の詳細は　こちら　からご覧ください。美姿勢講師さんの養成講座も開催しています！美姿勢トーニング®アンバサダー講座２０２３年からの新しい講座。美姿勢トーニング®習得のコツがしっかり学べます。講師養成講座の前半部分にもあたりますのでご希望の方は、後半部分を受講して頂けたら美姿勢トーニング®講師さんになって頂けます。詳細は　こちら　になります。いくつになっても美しくエレガントな身体で在りたい方へ。ご一緒に美姿勢ワールドを邁進して参りましょう。informationFacebook　　お友達申請お待ちしています♡インスタグラム　 フォロー大歓迎です！clubhouse　 月曜・火曜・木曜・金曜　毎朝６時４５分～　　　　　　　 　【サスティナモーニング】　　　　　　　　　金曜を担当しています♡　　　　　　　　　　　　　　　　　土曜日は【サスティナ美姿勢モーニング】　　　　　　　　　和気あいあいと美姿勢トークをしています♡

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立花孝志襲撃事件、民主主義の根幹を揺るがすのに各党もメディアも無反応の闇。

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。この事件はやっぱり変だね。本人も言っているけど、与党も野党も、各党の反応がまったく無いでしょう。ニュース番組でチラッっと報じられただけで、情報番組でキャスターとゲストが取り上げることも無いのは変だよ。だって、街頭演説の前に握手していたら突然ナタで襲われたんだよ。そして取り押さえた一般人も3針縫うケガもしたんですよ。これ、普通に選挙の街頭演説や握手が出来なくなったのと同じじゃないですか。もちろんトランプ大統領やAB首相の事件もあったけど、拳銃と違ってナタとかナイフなら、誰でも買えるからね。民主主義の根幹である選挙活動が出来なくなったようなものなのに、政治家もメディアもほぼ無視しているよね。つまり、犯人はあの青年ではなく、政治的な黒幕がいると思うのが正直な感想です。もしかしたら、自公政権の推進するSNSの規制に関係あるのかも。立花孝志はSNSで街頭演説の予定などを告知しているからね。国家による◯殺未遂だな。記事の下に怪しむツイートいろいろ付けました。立花孝志氏「もう街頭に立てない」頭部の傷痕公開　攻撃は2回だった！無反応の他党に不満も（よろず～ニュース） - Yahoo!ニュース　今月14日に東京・霞が関の財務省前で、演説前に男にナタで切りつけられた政治団体「NHKから国民を守る党」の立花孝志党首（57）が16日、自身のYouTubeチャンネルを更新し、耳の後ろの傷痕を公開news.yahoo.co.jp左斜め後ろから自撮りをする形で「耳の後ろ側の頭皮がベロッと剝がれてたんですね」と説明。傷の深さが1センチほどあったそうで、医師からは「耳が切り取られなくてよかったね」と言われたという。処置が早かったため、剝がれた頭皮の部分への皮膚移植は必要なかった。　首の傷も見せた後に、実はネクタイも切られていたと報告。「1撃があって、2撃目もあった」と攻撃が複数回だったことも明かした。医師の診断によると全治3週間。「救急隊の方も含めて、早く措置をしてくれたから、神経がまひしなくて済んだ、皮膚は死ななくて済んだ、ということ」と感謝した。　さらに「各党の代表者のコメントが全然出てない。安倍（晋三）さんの時や岸田（文雄）さんの時は各党の受け止めみたいなのがあったと思いますが」とテロに対する反応がないことに不満も。千葉県知事選挙を戦っていた期間の事件とあって「選挙演説における妨害なんですよね。言論の自由というか民主主義の根幹を揺るがす事件なんですよ。殺人未遂なんですよ」と強調した。　また、犯人を取り押さえた男性が3針縫うケガを負ったことも明かした。スタッフや聴衆に危険が及ぶ可能性にも触れ「ぼくはもうこの先、ファンの方々と握手することできないですよ。街頭に立つことすらできないんですよ」と無念の思いを語った。（よろず～ニュース編集部）船田の関連記事『立花孝志のナタ襲撃事件は、怪しい。もしかして国家権力の◯◯？』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。3月14日にN党立花孝志氏が財務省解体デモの中で襲撃され、ナタで切りつけられて怪我をしました…ameblo.jp『N党立花孝志氏、ナタの襲撃事件に神のご加護を感じるね。』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。3月14日の財務省解体デモにてN党の立花孝志氏がナタで襲われました。幸い軽症で済んだようです…ameblo.jp『N党立花孝志氏、財務省解体デモで刃物で襲われる！3か所から流血。』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。立花孝志氏もかなりヤバイことをYouTube動画で話していますからね。個人的な恨みという感…ameblo.jp犯人が冷静に誰かと話しているね↓https://x.com/kwoloon369/status/1901488687063716011?t=fty3ZxJ-Z6zm5LI6pV3MDQ&s=19批判的な関連ツイート↓https://x.com/ISOKO_MOCHIZUKI/status/1901559272204538354?t=1BLX0SKnh_sIz2aXM1InBQ&s=19千葉県知事選は現職・熊谷俊人氏の圧勝に終わった。しかし、立花孝志氏が7万9千票（得票率4.8%）を集めた事実は決して軽視できない。強い危機感を抱かざるを得ない。選挙期間の多くを千葉県ではなく、兵庫県内での活動に費やし、斎藤兵庫県知事の擁護や、百条委や故人、メディア批判などを展開した。どこの演説現場も混乱し、最終的には暴行事件にまで発展した。一方、千葉県の未来を語ることはほとんどなかった。選挙経費は千葉県民の負担だ。千葉県選管には多くの苦情が入ったという。そんな候補がこれだけ票を集めたという事実が、現行の選挙制度の不備を示している。単なる一地方選挙の問題ではすまされない。今後の民主主義のそのものが変質しかねない。実態に即した対策が必要だ。一月万冊の佐藤章記者@bSM2TC2coIKWrlM とオッカ君チャンネルで話しました。youtube.com/watch?v=b2-96q…千葉県知事選挙、熊谷俊人さんが盤石の再選　「大事なのは県民目線、現場主義と対話」：東京新聞デジタル◆知事選開票結果(確定)当　1,404,905　 熊谷俊人　 無現＜2＞　 　140,435 　 小倉正行　 無新　　　　 79,060　 立花孝志　 諸新　　　　 10,948　 黒川敦彦　 諸新　　再選を目指した熊谷さんは自民、公明、立憲民主、国民民主、日本維新の会の各党の県組織からの「支持」を受け、安定した選挙戦を展開した。共産党県委員会などでつくる「憲法がいきる明るい千葉県をつくる会」が擁立した無所属新人の小倉正行さん（72）＝同党推薦＝との争いが軸になるなか、現職として知名度のある熊谷さんが小倉さんらを制した。　当選確実の知らせを受けた熊谷さんは、千葉市中央区のホテルで集まった支援者らの祝福を受けた。熊谷さんは「大事なのは県民目線であり、現場主義と対話だ。（選挙戦で）多くの県民からいただいた力を、県を前に進めるエネルギーに変えていかなければならない」などと2期目の抱負を述べた。東京新聞記事→tokyo-np.co.jp/article/392269

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新企画★内容を加筆★「人生の大逆転コーチ」を短期でテスト販売します！

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。私はダイエットコーチで仕事を始め、やがてスピリチュアルとアメブロ起業のコーチも始めましたが、4回目のイノベーションをかけようと思っています。それが「人生の大逆転コーチ」です。あなたの人生を大逆転勝利に導くコーチをしたいのです。私はダイエットの専門家ですが、さらに一歩踏み出して健康法の専門家になっています。私は医師ではありませんが、現代では医師が嘘をついて患者をだます時代ですからね。だから正しい食事や生活習慣によって、人生が大逆転するのは間違いないのです。またスピリチュアル系の理解も深いです。人生が上手くゆかない原因はすべてスピリチュアル的な問題なのです。私はスピリチュアルダイエットと、スピリチュアル起業のテキストも書いていますからね。現代人は潜在意識について学ぶ機会がありません。これは宗教や神学とは関係なく学ぶことが出来るのに学校で教えてくれません。だから潜在意識の働きを学ばないと、普通にスッと成功することは絶対にないのです。成功者はみな意識的に、無意識的に、潜在意識の力を使って成功していくからです。そして「人間関係」の調整方法も知らないと、この社会では絶対に成功することはないのです。仕事も、恋愛も、結婚も、一番大事なのは人間関係の調整方法ですよ。私も会社員時代にしみじみ感じましたが、会社の仕事って、仕事そのものより「人間関係の方がずっと難しい」です。また、人間関係といえば職場だけではなく、恋愛や夫婦の男女関係も幸福に深くかかわっていますね。この男女関係の問題も学校では教えてくれません。だいたいの人は「親を見本」にして生きていくしかないのです。何もしなければ、あなたの将来は「親と似ている状態になる」ことになる。これ、ドラマや映画でもよく描かれています。自分の親が酷くて憎んでいた子供が、成長して自分も子供を持つと「自分の親と同じことをする」のです。これも潜在意識のコントロール法と重なりますが、人間関係の調整方法を知らないと成功者には絶対になれない。私がダイエットコーチをしたら、今まで男性に縁がなかった女性に彼氏ができたこともあります。ダイエットも潜在意識が重要なので、潜在意識を改善したら彼氏ができたのです。夫婦関係についても私は苦しみましたので、学びも経験も深めていますので、あらゆる悩みに答えることができます。さらに、ブログ起業のコーチもしていますが、もともと「職業訓練校」でビジネス基礎を教えていました。一般常識から、仕事の方法から、パソコンの使い方まで教える、ハローワーク関係の学校です。さらに生協のスーパーマーケット店舗で、管理職として副店長やフロア長を長く経験しています。自分の職業としても会社員は長く経験しましたが、アルバイト、期間社員、契約社員、日雇い派遣、自営業までしています。仕事論、起業の方法、就職や転職、あらゆる仕事の相談に乗ることが出来ます。そもそもダイエットブログと別の秘密ブログにて、私は今まで400件以上の「人生悩み相談」の回答をしています。本当の多種多様な悩みに答えていますよ。生きがいの悩み人間関係の悩み夫婦関係の悩み恋人に関する悩み仕事に関する悩み就職や転職の悩み性に関する悩み霊的や魂的な悩み容姿の悩み未来への不安過去の苦しみお金の悩み健康問題の悩み病気の悩み宇宙についての疑問神様についての疑問子供や親についての悩み発達障害についての悩みなどなど。人間には複数の悩みがあると思いますが、その悩みというのは「重複している」ことが多いのです。そのため専門家に相談しても、なんだかよくわからないことになるのです。医師は医療マフィアに洗脳されています。栄養士は嘘の栄養学に基づいています。精神科医は患者を薬漬けにすることが仕事です。ファイナンシャルプランナーに相談してもケチになるだけです。お祓いや心理カウンセラーでは霊的な問題は解決しません。つまり、私たちの悩みには総合的な判断が必要なのです。いろいろある悩みの中で、どこが中心の問題なのか見抜かないとダメです。だから、総合的な問題に対応できるコーチが必要なのです。人はなぜ悩むのか？それは幸福になりたいからでしょう？どうしたら幸せになれるのか？これに答えられない専門家は要らないのです。様々な悩みがあるように見えても、解決する順番というのがあるのですね。人間は健康な体を持ち、必要なお金があって、人間関係が良好なら幸せになれます。特に病気でもないし、そこまで金欠ではないけれど、なんだか幸せな感じがしないなら、ぜひ船田に相談してみてください。それが「人生の大逆転コーチ」なのです。お申込みの方には、ラインのコーチが2年対応で、1時間の電話相談も5回できる企画です。お申込み頂いて、ご入金を確認しましたら、まず「人生大逆転用の問題解決アンケート」をメールでお送りします。40項目以上の質問があるアンケートです。そこにご記入頂いてメールでご返信ください。詳しいアンケートになるので、初めから、かなり深いアドバイスが出来ると思います。電話相談は期間中に任意の時期で実施します。詳しく相談したいときなどに電話で直接話すと理解しやすいです。また、ラインの相談は毎日可能です。何回質問してもいいし、なにを質問しても大丈夫です。質問ではなくて、取り組みの報告なども送って頂いて大丈夫です。私は必ず返信するので、報告するんだと思えば実践のモチベーションが上がりますよね。テキスト等は必要な物をすべてお送りします。有料のテキストを無料でお送りするので、後から追加費用はありません。健康法のテキストも、ブログ起業法のテキストも、スピリチュアル系のテキストも、悩み解決に必要なテキストは、船田の物はすべてお送りしますので安心です。今回はテスト販売ですので、短期間で販売状況を確認しようと思います。そのため短期間限定で人数限定です。この企画はブログ起業個別スクールと価格を合わせて税込149,000円で販売する予定ですが・・・、今回テスト販売ですので、値引きして、2年のコーチが税込み99,000円で4人まで受付します。2年ある理由は複数の悩みを解決するためです。今までの経験から半年や1年では時間が足りません。始めに体調不良の問題を中心に解決しながら、同時にブログ起業を行いつつ、または転職や就職をしつつ、後半は人間関係とスピリチュアル的な悩みを解決する・・・みたいな感じです。複数の悩みについて聞き取りをして、相談の上で優先順位を決めて悩み解決の対応をします。＜よくある質問にお答えします＞Ｑ　分割払いはできますか？Ａ　分割払いは可能な限り対応します。　　　2回払い⇒49,500円×2回　　　3回払い⇒33,000円×3回　　　4回払い⇒25,000円×4回　　均等払いでない分割などにも、　　なるべく相談に乗りますので事前に「無料カウンセリング」等でお知らせください。　　（無料カウンセリングのリンクは一番下にあります）　Ｑ　海外に住んでいますが受講できますか？Ａ　はい、通信講座なので、世界中で受講できます。　　ただ、日本語のみの対応となります。　　ご入金は、ペイパル決済かご自分のネットバンキング経由となります。Ｑ　受講料以外に費用は発生しますか？Ａ　その方のお悩み相談の内容によります。　　市販の本やサプリなどの商品購入をお勧めすることはありますが、　　購入は自由意志で大丈夫です。Ｑ　期間はいつからいつまででしょうか？　　基本的には入金確認後「問題解決アンケート」の返信を受け取ってから2年です。　　しかし、都合により開始の時期はあなたの都合に合わせることも可能です。Ｑ　途中で講座が進められなくなったら？　　ご都合で、受講が難しくなるようならご連絡ください。　　受講できない時期は、期間を延長して対応します。Q　返品・返金は可能でしょうか？A　アドバイスとテキスト中心ですので返品・返金はできません。　　また情報提供のサービスなので成果が出なくてもやはり返金はできません。Ｑ　2年以降も契約することは可能ですか？Ａ　はい、リピート購入の方には値引きで契約致します。　　連絡して頂ければ、ご案内いたします。Ｑ　領収書は発行されますか？Ａ　領収書は現金の受け取りの時に記録として発行するものです。　　銀行振り込みとカード決済の場合、記録が残るので法律上領収書は不要ですが、　　必要であれば、ＰＤＦで作成し、メールでお送りします。　　※収入印紙は添付していません。　　　領収書を印刷して確定申告などで経費として処理することが可能です。以上＜お申込みは早めにどうぞ＞人間というのは究極で考えれば、「食べた物」と「考え方」と「行動」で出来ています。だから食べ物を変えて、考え方を変えて、行動を変える。そうすると、人生が大逆転勝利になるのです。あなたの人生も大逆転しませんか？船田が2年間つきそってコーチしますよ。3月20日まで4名限定のテスト販売です。ご希望の方はお早めにどうぞ。「人生の大逆転コーチ」お申込みフォーム船田和成のダイエットライフコーチお申し込みssl.form-mailer.jp

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【DBS】東南アジア最大の銀行、行員4000人をAIに変更

ダイエットの学校

おはようございます！たわしです♪あの銀行が…ついに…( ◠‿◠ )AIにシフトチェンジ⁈なんとなんと、、東南アジア最大、つまりシンガポール最大の銀行がAI化へと舵切りすることを発表しました。AIが東南アジア最大の銀行で4000人の雇用を代替： DBS銀行2025.2.25AI to replace 4,000 jobs in Southeast Asia's largest bank: DBSSoutheast Asia's largest bank DBS said that 4,000 jobs could be cut in the next three years and be replaced by artificial intelligence as the technologyinsiderpaper.com行員4000人分にあたる仕事を今後はAIでやっちゃおうと。これでもしうまくいけば今後は行員不要になる、つまり人間不要な時代に突入するかも…？？シンガポールでDBSの口座を持ってる人も多いことでしょう。アプリの仕様がなんだか最近変わってきたよな…そう感じた人もいたはずです。それもこれも、このAI化に向けた準備だったのかもしれませんね。では具体的には？DBS銀行のAI化プランを見ていきましょう。記事東南アジア最大の銀行DBSは、今後3年間で4,000人の雇用が削減され、技術の進歩に伴い人工知能(AI)に取って代わられる可能性があると発表した。「今後3年間で、AIによって、特定のプロジェクトに従事する19の市場全体で約4000人の臨時／契約スタッフを更新する必要性を減らすことができると想定しています」と、シンガポールの銀行広報担当者は火曜日にAFPに話した。「そのため、今後数年間で、これらの臨時・契約職員は自然減となる見込みです」。3年かけて非正規雇用スタッフを4000人分更新せずAI化していくあー正社員じゃないんだね、よしよし！じゃないですよ！？笑いいですかこれ、最終的に【人間を4000人減らす】ということには違いないわけですからね？先月のブルームバーグ・インテリジェンスのレポートによると、今後3年から5年の間に、世界中の銀行がAIによって20万ものポジションを削減するという。世界中の銀行で20万ものポストがAIに変わっていく予定DBSだけではない。シンガポールだけではない。シンガポールのDBS内では19のポストがAIへと代替していくといいますが、今後世界中では20万もの数のポストが、人間からAIへと替えられていくわけですよ。いやあ、一気にきますねえ。これはもう、始まったら最後、あっという間にオセロがどんどんひっくり返るように人間が駆逐されほぼAIで埋め尽くされるのでは…？昨年、国際通貨基金(IMF) は、AIが世界中の雇用の約40％に影響を与える可能性があると述べた。「人類の利益のためにAIの膨大な可能性を安全に活用するための一連の政策を打ち出す必要がある」とIMFは述べた。IMF「AIは世界の雇用の半分近くに影響を与える」それもこれも「人類の利益」のために…だそうで…へえ〜笑( ◠‿◠ )ﾆﾔﾆﾔまた始まりましたねえ。彼ら支配層の「綺麗事」が笑耳障りの良いフレーズを並べたて、あたかも世の中が良くなっていくように見せる。そうして我々ゴイムを安心させるのです。ゴイムが騒ぐと面倒ですからね。安心して受け入れさせたら？そう、そこから一気に塗り替えていく。最初は人間のサポートに徹していたAIが次第に不満を募らせ、人間と過ごした時間の分だけデータ積み上げてある日突然人間に牙をむく…映画の世界がリアルになりそうな予感しか、たわしはしませんけどねえ。DBSは、さまざまな市場の正社員は影響を受けないだろうと述べた。「DBSは、約1万3,000人のスタッフがスキルアップや再スキルアップの対象であることを確認しており、現在までに1万人以上がAIやデータなどのスキルを含むそれぞれの学習ロードマップを開始している。正社員には影響なし。臨時/契約社員のみをAIへ代替はい、嘘！導入時の反発回避のために非正規雇用のみと言ってるだけですから。もう毎回それじゃないですか。同じ嘘ばかりで飽き飽きしてるんですけど？いずれ正社員にだってその波がくる…たわしはそう確信していますよ。まだ始まりだから、序章だから、非正規雇用のみにしてるだけの話です。ゴールポストをあとからガンガン動かしていくスタイルは最近でいえば、ワクチンがまさにそれでしたよね。なんなら使用期限さえ、手書きで、そう、手書きで笑、改ざんしてましたよねえ。ワクチンは薬だというのも嘘だったことは海外メディアでは既に当たり前に報道されていますし、死人も過去すべてのワクチン死者を足しても、コロナワクチンだけで出た死者数は群を抜いてそれを上回っています。日本でも「33本打って33人とも死んだ打ったら必ず死ぬ死のロット番号」が発表されてました。打ったら100%死ぬとか、もはやワクチンじゃないだろ。怖すぎます。というわけで、世の中は確実にAI化に向かっています。支配層は次のシナリオに向けて絶対に導入したいので「大丈夫、大丈夫、非正規雇用だけが対象だよ」と嘘をつきながらね。ワクチン同様、また同じ手口に騙されて手遅れになってからアタフタするのか、AI化の波が来ても耐えられる準備をしておくのか。あなた次第です🫵( ◠‿◠ )最後に。AI化の中でも生き残る方法について、たわしのX眠りの中で答えが出ていますので、参考になさってください。さて、なんだと思いますか？AIに取って替えられることのない職業ってなんだろうね？#生き残り大作戦— 🇸🇬眠り@平和を献上する人 (@mikone_3535) 2025年3月8日戦時下を生き抜く戦法！周波数コントロールをマスターせよ！陰陽道 ☯️ の教科書【2025年版】眠りの「調律の間」｜眠りはじめに 眠りです。 私を初めて知る方、初めまして。 いつもブログやXでお会いしている方、こんにちは。 眠りの「調律の間」へようこそ。 およそ一年ぶりに書きあげた久々の「人生ガイドブック」になります。 今回タイトルを「調律の間」としたのは「周波数」を扱っていることからなのと、弦を調律するように狂っているところを正しく直すということを意図し…note.com理論の次に學ぶ指南書！教科書📕の実践編『【補習授業(Vol.1)】生き残るための授業「2025年最新版」、始まりました！』おはようございます！たわしです♪兼ねてから予告しておりました教科書「調律の間」の補習授業リリース致しました！📕補習授業開始！ロジスピ（調律補習Vol.1)眠…ameblo.jp

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【今日の一文字】氷川きよし「インスタアップしたよ～」

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

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血糖値をコントロールすれば痩せる？その誤解を解説！

食欲コントロールダイエット講座～食と体重の支配から解放されるダイエット～

ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。ダイエットの世界には、いろんな情報が飛び交っています。その中でも「血糖値をコントロールすれば痩せる！」という話を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？でも、はっきり言います。それ、間違いです。今回は「血糖値をコントロールすれば本当に痩せるのか？」について、わかりやすく解説していきます！そもそもダイエットの基本はカロリー収支！ダイエットで一番大事なのは「カロリー収支」です。つまり、消費カロリーより摂取カロリーが少なければ痩せるし、摂取カロリーが多ければ太る。これは科学的に証明されている絶対的なルールです。血糖値をいくらコントロールしても、摂取カロリーが消費カロリーを上回っていれば脂肪は増えます。逆に、血糖値のコントロールが悪くても、摂取カロリーが低ければ脂肪は減ります。例えば、• 血糖値が乱れているけど食事量を抑えている人• 血糖値のコントロールは完璧だけどたくさん食べている人この2人がいたら、どっちが痩せるか？答えは簡単。食事量を抑えている人の方が痩せます。血糖値が高かろうが低かろうが、結局は摂取カロリーが重要なのです。血糖値がダイエットに与える影響とは？ここで誤解しないでほしいのは、「血糖値がまったく関係ない」という話ではありません。血糖値が乱れると、以下のような影響が出ることがあります。1. 低血糖による過食のリスク血糖値が急上昇したあとに急降下すると、低血糖状態になります。すると、体が「ヤバい！エネルギー不足だ！」と判断して、過食につながることがあります。例えば、• お昼にラーメンとジュースを一緒に食べる• 血糖値が急上昇• その後、一気に低下して猛烈にお腹が空く• ついついお菓子やパンを食べてしまうこれが続くと、結果的にカロリーオーバーになって太る原因になります。2. インスリンの分泌と脂肪の蓄積血糖値が上がると、インスリンというホルモンが分泌されます。インスリンには「脂肪の分解を抑える作用」があるので、食後に血糖値が急上昇しやすい食事を続けていると、脂肪が燃えにくい状態になってしまいます。ただし、これもカロリーオーバーしなければ脂肪は増えません。つまり、「インスリンが出るから太る」わけではなく、「インスリンが出ても食事量が適切なら太らない」ということです。続く。

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素肌もあらわに路上で爆睡する日本人女性の動画が海外で6,000万再生で危険すぎるよ！

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。これほんと、冗談じゃない。若い女性が路上で爆睡とか、どこの国の話だよ！寝ている本人も危険だけど、寝ている姿を動画に撮影されて海外でバズるのがどういうことか。日本人の若い女性は、路上で足を広げて寝ていたり、バックをほったらかして路上で爆睡しているという印象を「日本の普通の光景」と思われたら、日本にどっと犯罪者が来るだろ！これじゃあ、レ.イ.プ、強.盗、ひっ.たくり、かっぱ.らいし放題の国じゃん。こういう知能の低い女がいたら、すぐに警察に通報した方がいいと思う。留置場で寝ている分には安全だよ。C国人にいわれるなよ！動画あり↓【何が】日本で女性が路上爆睡…動画6100万回以上再生で海外に拡散　専門家「日本全体のイメージになると女性襲われたりする危険」｜FNNプライムオンラインシャッターが下りたビルの前で、座り込んだままピクリとも動かない女性。さらに駐車場の隅でも。これは、日本の女性が路上で爆睡している様子を盗撮したとみられる動画で、今、SNSによって拡散され海外で物議を醸しています。無防備に足を大きく広げて眠る女性。足元にはペットボトルの水が置かれています。スカートの裾が太ももの上までめくり上がり、肌が完全に露出してしまってい…www.fnn.jpシャッターが下りたビルの前で、座り込んだままピクリとも動かない女性。さらに駐車場の隅でも。これは、日本の女性が路上で爆睡している様子を盗撮したとみられる動画で、今、SNSによって拡散され海外で物議を醸しています。無防備に足を大きく広げて眠る女性。足元にはペットボトルの水が置かれています。スカートの裾が太ももの上までめくり上がり、肌が完全に露出してしまっている女性の姿も。これまでに6100万回以上も再生された、この動画。中には、大胆にも路上であお向けになって寝ている女性の姿もあり、海外ユーザーからは「これが当たり前の光景なのか」「暴行の恐れがないとは言えないだろう」などと驚きと心配の声が上がっています。動画はさらに拡散し、複数の台湾メディアが「日本は本当に治安がいい国だ！」などといった記事を報じることに。日本を訪れている外国人観光客からは「若い女性が道で寝ているのは普通ではない。私にも娘がいるから心配な気持ちになる。何も起こらないことを祈るしかない」「とても危険です。バッグがそばにあり、誰も奪わないから東京は安全と感じた」「アメリカの大都市でもこういった状況はある。無防備な状況は心配。女性の友達を捜して家に帰れるようにしてあげる」といった声が聞かれました。夜の繁華街事情に詳しい佐々木チワワさんは、こうした動画が海外で拡散されたことによる危険性を指摘します。佐々木チワワさん：特殊な街の情勢を切り取っているのが日本全体のイメージになっているとかなり問題なのかなと感じる。日本人女性全体に対する間違った広まり方をすると、窃盗とかだけではなく、女性が襲われたりする危険はあるのかな。訪日客が急増する中、実態とは異なる日本の印象が広まることで、女性を狙う犯罪を助長する可能性があるといいます。船田の関連記事『女性は街中で外国人から離れた方がいい。日本は外国人を裁く法律が無いので非常に危険！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。最近は外国人が増えて、街中や電車にのると、100％外国人がいます。C国、K国の人は、話をし…ameblo.jp『トルコ人が日本人女性をトイレに連れ込んで性暴力のうえ金を盗んでも不起訴で無罪にする日本の司法！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。日本の司法が異常であることが良くわかる事例。日本人なら有罪になる事件が、外国人だと無罪になる…ameblo.jp『日本は移民が激増中。裁判所では外国人犯罪は無罪になる。崩壊したスウェーデンに学べ！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。自民党は移民政策をどんどん進めています。日本でも、私の住む埼玉県では駅に行けば、外国人に会わ…ameblo.jp『日本語が理解出来ない日本人が激増中。進学校の生徒が教科書を読めない！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。ホリエモンの記事をシェアしました。彼の発言は信用出来ませんが、勉強に関しての記事なのでそこは参考にさ…ameblo.jp『レジでも電車でも徒歩でも風呂でもスマホを使う人達の危険性、それ頭脳が劣化し始めてます！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。今日はスマホの危険性について書きます。最近、飲食店や小売店のお店でレジに行くと、会計の時にスマホ…ameblo.jp『最近の若者が闇バイトにはまって人生を崩壊させる理由！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。ジャーナリストが闇バイトの潜入調査をしたら、現代の若者の問題が浮かび上がって来たという。現代の若者は…ameblo.jp

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【大谷翔平 狂騒曲】羽田空港 大パニック

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

昨夜、深夜にカブスが到着した際には警察による厳戒態勢が取られていてロビーに集まったファンは選手たちの姿を見る事が全くできなかったというので「じゃもちろんドジャースも同じなんだろうな」「なんか寂しい～～～」なんてと思ったんですが厳戒態勢を取ったのはどうやら正解だった様です。これは確かに危ない 結局スーパースターたちはここから出てこず まぁセキュリティ面を考えれば正しいかもですね バス乗り場で待ち伏せの方が正解 仕事モードに戻ります pic.twitter.com/ZI7ac5Ki7H— Akio Yo (@BkkAkioYoshi) March 13, 2025ロビーにいたファンは一目も見ることができなかったのに天望台にいたファンはチャーター機から降りてきて空港バスに乗り込むドジャースの選手たちの姿を見る事ができたそうです。バスに乗って移動中スンゴイ楽しそうで何より(笑)日本に来る前から「翔平と一緒に日本に行けるなんて」とみんな子供の様にウキウキしてたもんね(笑)スケジュールを見た感じでは東京を観光する余裕はほとんどないと思うけどせめてみんなで美味しい物を食べて楽しく過ごしていい思い出をつくって欲しいです。スリリン ファイア ( 1袋 90粒 ) 温活 脂肪燃焼 ダイエットサプリ ダイエット サプリ 皮下脂肪 ブラックジンジャー サプリ エラグ酸 基礎代謝 サポート 生姜 日本製 国産 減らす サプリメント楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}40%OFFクーポン☆3/4 20:00-3/5 23:59｜【機能性表示食品】 内臓脂肪を減らす 脂肪燃焼を高める 燃焼革命Premium 60日分(30日分×2個セット) ダイエット サポート 機能性表示食品 ブラックジンジャー 脂肪燃焼 HCA ガルシニア リポ酸 カルニチン カプサイシン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}NEW スライドボード 180cm スライダーボード バランスボード スライディングボード スライドボードトレーニング レッグスライダー スライドハンドカバー付 自宅でスケートトレーニング 効率よく有酸素運動楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}機能性食品 脂肪を減らす 新谷酵素 葛の花 サプリ 90粒 / 脂肪燃焼 燃焼系 強力 即効性 脂肪 下腹 腹筋 内臓脂肪 皮下脂肪 減らす 脇腹 くびれ 食事 肝 運動前 人気 サプリメント 即効性 男性 女性 燃焼 30代 40代 顔 脂肪肝 お腹 肥満 減らす ダイエット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【コスパ最強】ステッパー 静音 ダイエット サイドステッパー 踏み台昇降 室内運動 器具 有酸素運動 室内 コンパクト 高齢者 ステッパー 健康 運動 器具 室内トレーニング 脂肪燃焼 フィットネス ステッパー creer楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}サウナスーツ レディース 上下セットス セットアップ 発汗 産後 スポーツウエア おしゃれ 運動着 減量用 脂肪燃焼 トレーニング ジム サウナ効果 フィットネスウェア レディース おしゃれ 上下セット 発汗 サウナパンツ ヨガ トレーニング ブラック S M L XL 2XL 3XL楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼楽天モバイル会員様限定！先行セールで28％OFF／【スクラブ・ウォッシュの特典付】TBC公式 ヒートキャビシェイプ PRO | ボディケア RF EMS LED キャビテーション エステ ヒップケア 防水 ダイエット フェイスケア ラジオ波 家庭用キャビテーション 女性 美顔器 ボディ用楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ONKATU オンカツ 痩身 ダイエット ボディ マッサージ クリーム オンツー ON-2F スリム くびれ ボディ リンパマッサージ 美脚 保湿 乾燥肌 お腹 引き締め 減量 人気 ボディメイク やせる インナーマッスル 新陳代謝楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}10P+40%OFF!EMSダイエット器具 FIIL キャビテーション ダイエット シェイプアップ 痩身 ボディ美容器 セルライト除去 マッサージ器 筋トレ 脂肪 彼女へプレゼント ギフト ジェル ローラー お腹周り マシン 家庭用 安全 便利 ホワイト ブルー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ダイエットサプリ スリムマネージ《機能性表示食品》【リゲイン公式】[ ダイエット サプリメント 90粒 健康食品 糖質 サプリ BMI改善 男性 女性 血中中性脂肪 第一三共 ヘルスケア 糖 吸収 抑える ]楽天市場新登場！【 WAVEWAVE EMS SLIM ESTHE】EMS LED LIPO 赤LED 赤色LED 筋肉 顔 腹 腹部 腕 脚 二の腕 背中 腰 お尻 お腹 太もも ふくらはぎ 太腿 太股 脹脛 フェイスケア ダイエット 腕ケア 引き締め 吸引 美容 充電式 コンパクト ギフト プレゼント 誕生日 妻 彼女 実用的楽天市場

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やめられなかったお菓子の買い食い…スルッとやめられた理由

40年間ダイエットに失敗し続けた私でも3ヶ月で成功した【50歳からのラストダイエット】好きな服が選べる幸せをあなたに/なおみん

訪問ありがとうございます♪日本栄養バランスダイエット協会モデル体型ダイエット塾®認定インストラクターさかがみなおみです♪お菓子って美味しいですよね太ってた時のわたしはお菓子大好きスーパーでもコンビニでも必ず！お菓子売り場に立ち寄っていましたもちろん新商品のチェックは欠かさない特にピスタチオが入ったお菓子に目がなくて見つけたら即買いしてましたお菓子がやめられない理由それはズバリエネルギー不足なんですエネルギー不足を脳で感知するとなるべく早くエネルギーを補うために食べなさいと指令を出しますお菓子がやめられない食事パターン❶ ダイエット中で食事量をへらしている❷ 朝ごはんを食べない❸ 食後にお菓子や甘いもの前提で　食事をしているなどの理由が考えられますなのでお菓子に目がなかったわたしが黄金バランスダイエットでバランスよく3食しっかりとごはんを食べるようになってやせてからはなんと！お菓子を毎日食べなくても平気になってお菓子売り場も立ち寄らなくなりました黄金バランスダイエット®️で栄養が満たされたらお菓子食べたい欲もなくなりますよまとめお菓子が食べたい欲は栄養が足りてない証拠かも？栄養バランスがとれたごはんを食べたらお菓子もやめられますよ公式LINEに登録いただいた方に半年で➖12キロやせることができた5つの方法をプレゼント

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★重要★糖質制限は闇権力が仕掛けた日本人への罠だったと今にして思う！

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿です。今ではダイエットと言えば、糖質を制限する方法が一般的だと思います。ご飯を抜く、または減らす。ご飯を抜くことが健康ダイエットへの第一歩！そんな風潮がここ10年位は強いと思います。実際に私も5年位前までは糖質制限を支持していました・・・。実際に白米ご飯を食べると太ります。しかし、玄米ならまだいいので「玄米による糖質を減らすダイエット」を推奨していました。でも、さすがに制限はしますが、カットはしませんでした。だから「糖質カット」は完全に間違いだけど「糖質制限」は正しいと・・・。しかし、騙されていましたね。闇権力の存在を明確に知ったいまなら「私も洗脳されていた」のです。今にして思えば闇権力は70年前から、日本の食生活を破壊するための政策を勧めてきました。ポイントは「フライパン運動」と「パン給食」と「減塩」、そして「お米の消費量を減らす」ことだったと、今にして思えば納得できます。フライパン運動とは1960年頃から始まった洋食推進運動です。パン給食はずっと続いていますし、減塩もずっと続いています。そして「お米を止めよう運動」も、昔は「米を食べると馬鹿になる」思想から、最近の「糖質制限」まで続いている。これはみな日本文化を破壊して、日本人の体力を食生活から弱体化させる政策だと思います。いっぽうアメリカでは上院議員のマクガバンレポートでもあるように、健康長寿に最適なのは「室町時代の日本食」と結論をもっていたんです。しかしマクガバンレポートは闇に葬り去られ減塩と「米を食べるな運動」が続いてきたのは明らかに闇権力の政策でしょう。なぜこんな事をしているかと言えば、日本人は米を食べないと生活習慣病になりやすいのだと思います。糖質制限もだいぶ人気でしたが、専門家の間では「効果があるけど長期間は実践しない方がいい」と言われていました。なぜなら半年以上続けても効果が弱くなるし、肝臓や腎臓などに負担があるからです。とうぜん、ご飯を制限するのは不自然なので、自分の本能に逆らって「ご飯はダメ」「ご飯は太る」と強い意志で避けたと思います。しかしライザップみたいな糖質制限とハードな筋トレのジムでは、確かに効果があったけど「瞬間芸」でしかなく、必ずリバウンドしていました。だいたい瞬間的に痩せてスタイルがよくなったあと、盛大に食欲も体型もバウンドして元の体重以上に太ることが多かったようです。ぜんぜん意味ないですよね・・。これは闇権力による洗脳だと今にして思う。「米は太る」の洗脳で「病人を増やしていた」のだと思います。そして「米はダメ」と洗脳を続けて、消費量を増やしたのが「肉類」ですからさらに闇が深い。ご存じのように肉類は抗生物質漬けで、さらに遺伝子組み換えの飼料で育つ「病気未満の家畜」です。病気みたいな家畜の肉を食べた人間が、健康になれるはずもなく、病人は増えるばかりですよね。さらに人工肉というのも出てきて、さらにヤバい物を食べさせられる時代がくると思います。つまり「米を止めて人工肉を食え！」というのが、闇権力に従えた日本人の思想的洗脳なのだと思います。これは食料系闇権力企業を儲けさせて、日本人を弱体化させて病人を増やし製薬会社も大儲け。さらに日本の農地も荒廃させて、日本の食料自給率をますます下げて「闇権力への依存度を高める」政策です。日本人は医療も栄養学も闇権力仕様。やはり「お米」の所にもしっかり洗脳がかかっていたのです。実際は闇に葬られたマクガバンレポートのように、室町時代の日本食が世界人類に推奨される健康食なのだと思います。参考文献は以下の本。※チャイナスタディというのは「食事の実験と調査」で当時のC国の国民に協力して頂いたからです。闇権力とは関係なく、チャイナの人たちに教わった、というような意味です。チャイナ・スタディー 葬られた「第二のマクガバン報告」(合本版)Amazon（アマゾン）1,854〜6,700円葬られた「第二のマクガバン報告」(上巻)Amazon（アマゾン）422〜5,500円葬られた「第二のマクガバン報告」 (中巻)Amazon（アマゾン）479〜3,880円葬られた「第二のマクガバン報告」（下巻）Amazon（アマゾン）1,162〜8,246円やはり基本は玄米食で味噌汁付き、そして野菜や魚介類を少々という内容になります。ご飯は山盛りですね！それに関連して先日テレビの「それって実際どうなの課」という番組で実証していました。（闇権力とは関係なく普通のダイエット法としてのバラエティー番組です）「お腹からやせる食べ方」の著者で、日本健康食育協会代表理事の柏原ゆきよさんによると、大盛りご飯を食べても太らない！「ご飯6：おかず4」の黄金比率を守れば、1日3合までは太らないという。そこで今夜はチャンカワイが3日間ずっと大盛りご飯を食べて太らないか検証する。という番組でした。私も興味深く見ましたが、やはり3日でも少し減量しましたね。本当は1日3合のご飯で検証すればいいのに・・・なんと初日は1日4合の白米とおかず。それも朝トンカツ定食、昼は餃子定食、夜はステーキ定食で1日4合ご飯です。その結果、次の朝は0.5キロ減量。これに気をよくしたチャンカワイさんは2日目は5合食べると宣言。そして実際に5合たべましたが、次の日には体重キープ。さらに3日目は6号食べると宣言し、かなりきつかったようですが、なんとか完食。1日に白米を3キロ以上も食べています。そしてなんと、次の日に計測したら0.1キロ増加。3キロもご飯を食べて0.1キロしか増えなかった！3日トータルでマイナス0.4キロです。さすがに6合とか食べ過ぎですが、普通に3合なら問題ないでしょう。なぜこうなるかというとご飯は消化と代謝がよく、体内のエネルギー効率が良くなって体温が上昇し「カロリーが燃える体」となるから。白米でも効果があるようですね。ポイントはご飯とおかずの量を6：4にすること。番組ではこれを「黄金比率」と言っていました。食べるのは「ご飯」「味噌汁」「おかず（ご飯の重さと6：4にした量）です。野菜の入った味噌汁は必ず3食付けていました。おかずは何でもいいのですが、ご飯とおかずの6：4は必ず守る。当然、お菓子やお酒は無しです。大事なことは「ご飯の量ではなくおかずとの比率」だということ。お腹からやせる食べ方: 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 (知的生きかた文庫)Amazon（アマゾン）748〜4,023円この番組を見て私も納得。ご飯は「クリーンエネルギー」なんですね。非常に体内の代謝がよくなって、食べたお米のカロリーをきれいに使ってくれるようです。江戸時代の武家社会では「白米ご飯大盛」でしたが、副食が少なすぎて脚気などの病気になりました。※江戸時代の食事例（ネットから拝借）人気ドラマ「JIN」での一場面として江戸時代の食事例しかし、現代は肉や魚も多く食べるので、栄養不足にもならず「健康ダイエット効果」が高いようです。これは知っておいた方がいいです。この黄金比率も「闇権力の食生活」から抜け出す一歩になりそうです。しかし肉類にも問題が多いので、詳しくは私の作った「最高に免疫力を上げるダイエット法」を参考にするといいです。私の作った「最高に免疫力を上げるダイエット法」テキストは、まさにこの「闇権力仕様の食事や医療から抜け出す方法」を書いたものです。事実を知らないと免疫力など上がらないからですね。ぜひこれからの時代の必読テキストとしてご活用下さい。【船田が作成したお勧めテキスト】以下のテキストを購入された方には「補足情報」として、個別対応メールにて「超古代日本文明の健康法さわりの部分」をお送りします。詳しくはこの記事でどうぞ。「超古代日本文明の健康法がすごすぎて感動しています！」『★重要★闇権力に葬られた古代日本の超健康法がすごすぎて感動です！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。ただいま薬草の健康効果と、ある種の治療法を書いた「自然の力で健康になる方法」テキストを作成中…ameblo.jp医療マフィアが利権のために、本当に効果がある健康法や治療法を隠して封印した150年。しかし闇権力の存在が明らかになった今、封印されていた「最高に免疫力を上げる方法」を知る必要がある。そう考えて1年かけて作ったテキスト、「最高に免疫力を上げるダイエット法」テキストを紹介します。ただ体重を減らすダイエットだけではなく、これからの時代を生き抜く必須の「健康法テキスト」だと自負しています。◆「最高に免疫力を上げるダイエット法」5点セット紹介ページ『★闇権力に封印された「最高に免疫力を上げるダイエット法」のテキストご紹介ページ！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。医療マフィアが利権のために、本当に効果がある健康法や治療法を隠して封印した150年。しかし闇…ameblo.jp只今予約中でお得な価格で販売中。『★重要★特典メール付き「危機の時代を健康に生きる方法」テキスト予約を販売中！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。コロナのパンデミック詐欺の前と、それ以降の現代では、ハッキリ言って健康法が変わりました。コロナワ…ameblo.jp◆「自然の力で健康になる方法」テキスト紹介ページ『「自然の力で健康になる方法」テキスト予約始めます！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。新しいテキストを作ります。タイトルの予定は「自然の力で健康になる方法」です。闇権力の作った…ameblo.jp★インフォメーション★船田の作成した無料のテキストとダイエットのメール講座30日をプレゼント！↓↓↓ハッピーダイエットの無料メール講座ハッピーダイエットのサービス一覧とお問合せ■質問、感想、いいね！は歓迎です。■下にあるFBやツイッターのボタンを押すと、　 この記事があなたのタイムラインに自動投稿されます。■リブログも歓迎です。記事をあなたのブログで紹介したい場合、　私も多くの方に読んで欲しいので船田の承認は不要です。ハッピーダイエットブログTOP

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【5ｰ1】翔平 凱旋2ランホームラン！ドジャース圧勝！

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

プレシーズンゲーム第1戦日本時間3月15日ドジャース対読売ジャイアンツ開幕地東京シリーズ：東京ドーム≪スタメン≫日本に凱旋帰国となった大谷翔平は1番DHで先発出場ドジャースが巨人のエース戸郷を1イニング5得点で粉砕0－0で迎えた3回、新加入したマイケル・コンフォートが先制ソロアンディ・パヘスの適時二塁打大谷翔平の2ランテオスカー・ヘルナンデスのソロで一挙5点を奪いジャイアンツに圧勝しました。≪試合結果≫ チーム 1 2 3 4 5 6 7 8 9 計 ドジャース 0 0 5 0 0 0 0 0 0 5 巨人 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 #DodgersWin! FINAL: #Dodgers 5, Yomiuri Giants 1 pic.twitter.com/sHKecxO5CI— Los Angeles Dodgers (@Dodgers) March 15, 2025◇本塁打 コンフォート（ソロ=戸郷 翔征） 大谷 翔平（2ラン=戸郷 翔征） Ｔ・ヘルナンデス（ソロ=戸郷 翔征）◇盗塁 吉川 尚輝 (6回) 門脇 誠 (6回)◇盗塁死 エドマン (3回)◇試合時間2時間15分◇観衆42064≪試合前≫東京ドーム入り Watch out for Shohei. 😂 pic.twitter.com/L71I8WAovR— Los Angeles Dodgers (@Dodgers) March 15, 2025選手紹介≪試合中≫≪翔平の結果≫第1打席無死走者なしフルカウントから微妙に外れた外角球を見極めフォアボールを選び出塁。第2打席無死二塁ランナー二塁からライトスタンド中段に飛び込む2ランホームランを放つドジャース4ｰ0ジャイアンツ WELCOME BACK TO JAPAN, SHOHEI! pic.twitter.com/Pbk2aEe3UZ— Los Angeles Dodgers (@Dodgers) March 15, 2025 Shotime at the Tokyo Dome. pic.twitter.com/cElqMBVBdU— Los Angeles Dodgers (@Dodgers) March 15, 2025 SHOHEI OHTANI HOMERS AT THE TOKYO DOME! #TOKYOSERIES pic.twitter.com/04dK1gKnt5— MLB (@MLB) March 15, 2025 A no-doubter off the bat of Shohei 💪 #TokyoSeries pic.twitter.com/QjGJBXOWpK— MLB (@MLB) March 15, 2025第3打席無死走者なしセカンドゴロ 1アウトこの日は第3打席でお役御免

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★重要★健康法として重曹クエン酸水を飲んでみませんか。

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿します。重曹は弱アルカリ性。クエン酸は弱酸性だけど体内でアルカリ性になる。ちなみにカルシウムやナトリウムなどのミネラルもアルカリ性。だから塩水療法は弱アルカリ性飲料なのです。そして、人間の身体はペーハー7.3～7.4の弱アルカリ性が一番健康なのです。ペーハーは7.0が中性で、日本の水道水はペーハー7.0に調整されています。そして、体内のペーハーが6台の弱酸性になると、ウイルスが繁殖しやすくなり、免疫力が落ちて病気になりやすいのです。そして、現代人が多く食べる、白米や小麦粉や肉類や甘味類は、ことごとく酸性で、体内を酸性化しやすいのです。そのため、重曹やクエン酸を使って、体内のペーハーを整えるという健康法があるのですね。ところが！最近、ネット等で「重曹水」や「重曹クエン酸水」を飲む健康法について「効果がない」という記事をちらほら見かけます。その根拠としては、重曹が胃に入ると胃酸で中和されてしまうし、膵液（すいえき）がアルカリ性なので、飲む必要がないという物です。また、酸性のクエン酸と、アルカリ性の重曹を混ぜたら、中和してしまって、それこそ意味がないという物です。私はこれらの「意味がない系」の記事も、血圧を下げる薬やコレステロール薬と同じ医療マフィアの洗脳記事だと思いますよ。一般の人は、重曹が体内でどんな働きをするかなんて知りませんし、それをわざわざ記事にするなんて、ありえないと思うからです。今日は、和菓子作りの職人さんが、重曹クエン酸水のことを書いている記事があったので、参考のためにシェアしました。ご存じのように、和菓子のまんじゅうなどは、重曹を使いますからね。そのためかなり研究した方のようです。また、野菜のアクを取る時も重曹を入れた湯に泳がせますから、なじみのある添加物だと思います。今日シェアした記事からわかることは、重曹とクエン酸の配分で効果が違うらしいということです。そして、一番大事なことは、重曹とクエン酸を混ぜると「炭酸が発生して飲みやすくなる」ことでしょう。飲んでみるとわかるのは、重曹水だけだと、ものすごく変な味で、飲むのに苦痛を感じます。はっきり言ってマズイです。この重曹水にクエン酸が入った柑橘系の果汁を入れると飲みやすいし、クエン酸を入れても変な味が消えて炭酸水になって飲みやすいです。逆にクエン酸だけだと、ものすごくすっぱいので、かなり薄くしないと飲めません。すっぱいのが好きな人はいいけどね。だから、変な味の重曹と、すっぱいクエン酸を混ぜると、少し甘味を感じる炭酸水になるから、とても飲みやすく、健康法として続けるのが可能になるのです。それに、胃酸を中和させてしまうから重曹が良くないというのも、逆に言えば、胃酸過多の人には効果的ということです。現代人は胃酸過多の人が多くて胃薬を飲む人も多いです。お酒を飲む人や、胸やけしやすい人には、重曹クエン酸水は効果的だと思いますよ。だから重曹クエン酸水は健康法として効果的だと思います。まあ、注意するのは、重曹水だけを食後に飲むのはやめた方がいいです。消化を妨げますからね。できれば食後は避けましょう。そういう意味では、健康法として、胃腸の調子を良くするためなら、クエン酸２に対して、重曹1くらいがいいと思います。ポイントはクエン酸を多めにすることです。また、癌の予防や改善には、重曹を多めにして、重曹2に対してクエン酸を１くらいにするといいと思います。これは以前、米軍の癌を治すときのレシピと聞きました。正式には、蜂蜜も少し入れていましたが、それは好みでいいと思います。そもそも日本で売っている蜂蜜は砂糖が入っているものが多いらしい。また、アルカリ性の重曹を飲まなくても、すい臓から出る膵液がアルカリ性なので、意味がないという記事もあります。しかし、それを言ったら、クエン酸だって、体内で作られて、ATP回路に入って体脂肪からエネルギーを作り出すときに活躍しています。身体が作り出すから不要だと考えるのはなにか変です。体が必要としているからこそ、その栄養素を補給する方が、身体の負担が減ると思いますよ。実際に、梅干しやレモンなど、クエン酸が多い食材ですが、疲れた時や猛暑の時に、クエン酸が入った食材は体調維持に効果的です。だったら、積極的にクエン酸が入った食材を食べた方がいい。つまり、重曹クエン酸水も「疲れた時や猛暑にいい」と言えると思う。ちなみに、このあたりは研究の余地があると思います。闇権力系のメディアや研究者は、そんな研究はしないから、私たちが経験から学ぶしかないと思います。もし、闇権力系ではなく、詳しい記事を知っている方がいたら教えてください。みんなで共有して拡散しましょう。ちなみに、重曹は「口腔内の健康」にいいですよ。口の中は酸性になりすぎると、歯周病菌が繁殖し、虫歯になりやすいのです。だから、食後の歯磨きの後で、重曹で口の中をゆすぐと、口の中が弱アルカリ性になって口腔ケアになります。また、クエン酸は、ペットのトイレ掃除に活用しています。わが家にはウサギがいるのですが、トイレ容器のおしっこが石灰化して洗剤ではおちなくなります。専用のウサギトイレ掃除用の洗剤もあるのですが、少し高い洗剤だし、クエン酸を付けてこすれば一発で取れます。重曹とクエン酸は掃除に使えて便利ですね。ただ、食用にする時は、掃除用ではなく、薬用の重曹やクエン酸を買うといいです。同じ物ですが、製造過程の品質管理が違います。以下、シェアした記事です。参考にしてください。船田の関連記事『★重要★体内を弱アルカリ性にすると多くの病気が改善する！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。闇権力が作った現代の栄養学では教えていないこと。それが食品の酸性と…ameblo.jp『★重要★歯周病も闇権力の洗脳です！歯周病は歯周病菌が原因ではなく食生活の乱れ！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿です。テレビを見ると歯周病に対応する歯磨きのCM多いですね。歯周病の原因である…ameblo.jp『★重要★酸性食品を多く食べると感染症になり癌になり虫歯になる！本当のペーハーがわかる一覧付き！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。何を食べると感染症になり癌になり虫歯になるのか？違う言葉で言えば、何を食べたら免疫力が落ちて…ameblo.jp幡垣誠さんのフェイスブックよりクエン酸と重曹混ぜていいの？中和して効果はあるの？クエン酸と重曹を混ぜたら炭酸水になります。シュワシュワと泡がでます。そのタイミングで、一気に飲み干すと、水より飲みやすい水を飲むことが苦手な方にお勧めします。食事の３０分後に飲むと胃腸の調子がよくなります。胃酸過多の人にお勧めします。クエン酸と重曹は混ぜると二酸化炭素ＣO2だけは大気になり、残りはクエン酸三ナトリウムとなり体内でアルカリ性になります。結合した有機物なので、単純な塩分ではない化合物です。私が数年研究した結果、一番良い配合がクエン酸２・５重曹１です。まあ２対１以上ならよろしいです。なぜこの配合がよいのでしょうか、同じ比率だと、クエン酸三ナトリウムに全て変化します。この化合物はアルカリ性となります、ですから体に良いということです。２・５対１の割合ですと、残りのクエン酸１・５が体内でクエン酸として活躍する分野が拡大するということなのです。糖質の代謝を止めて、優先的に脂肪の代謝を促進させます。エネルギーとしてＡＴＰをつくる回路の一部を担っています。疲労物質の乳酸を速やかに排除させる働き、体内にとりすぎた塩分と結合してナトリウムを調整して、クエン酸三ナトリウムになり、体を弱アルカリ性にして、疲労の回復に役立ちます。重曹は重炭酸ナトリウムですが、膵臓が作る膵液つまり消化液であり、アルカリ性なのです、胃液は強い酸性なので、十二指腸で酸性を中和します。ですから胃腸の働きがよくなります。癌予防と健康にはクエン酸と重曹がコスパもよくてよろしいのです。これで病気が治ってしまうと、全ての医療関係者は困るのであまり公表はされないのです。薬が売れなくなっちゃいますから・・・船田のおすすめ重曹とクエン酸ナーコライト100％ 重曹（アメリカ産） 1kg 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 食品添加物 (食品用) アルミニウムフリー baking soda [01] NICHIGA(ニチガ) パンやお菓子作り、その他料理に楽天市場1,200円${EVENT_LABEL_01_TEXT}無水クエン酸（オーストリア産） 900g 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 食品添加物（食用） Non-GMO 遺伝子組換えでない由来原料使用 Citric acid [05] NICHIGA(ニチガ)楽天市場1,368円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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うわ！財務省の闇と嘘と隠蔽の恐ろしい裏工作を自民の森雅子議員が暴露したぞ！すごい！

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。卑怯で、汚くて、嘘ばかりつく財務省について、自民党の森雅子議員が、復興増税について総理に質問しようとしたら・・・・。なんと、財務省の官僚がすっ飛んできて、ちゃんとやるから総理には質問しないでくださいと森雅子氏に懇願した。森雅子氏は不審に思って、国会で「こんな話がありましたけど」と追求したら、財務省は「そんな懇願はしていません」と嘘をつく。厚顔無恥とはこのことだね。そもそも、森雅子氏の質問はもっともだよ。だって、被災した被害者への復興支援について、予算は被災地が負担したらいいといわれていたんだからね。日本の財務省という所は、地震で被災した地域を復興するために、被災者に増税して金を出させる！」こういうのを鬼のようだっていうんですよ！まあ、それは財務省としては国会でそんなことを言われたら困るんでしょうけど、自分たちが懇願したことまで「言っていません」というんだから、恐ろしい組織だよ。闇と、嘘と、隠蔽と、暗〇の、恐ろしい組織。それが財務省です。質問の趣旨はこれです↓「私が少し調べたところ、行政レビューで委員の先生が『復興予算を出すとしても被災地が負担したらいい』と。それを聞いて福島県民は大きなショックを受け、福島県内の新聞は一面トップに載せたが、東京では載らなかった」財務省が“復興増税の防衛財源転用”をめぐって福島選出の森雅子・元法相の予算委質問に圧力　与党議員が“国会裏工作”を暴露する異例事態に（マネーポストWEB） - Yahoo!ニュース　3月5日の参院予算委員会で、自民党議員が財務省の“国会裏工作”を暴露する一幕があった。福島選出の森雅子・元法相が東日本大震災の復興予算について質問する際に、こう口走ったのだ。news.yahoo.co.jp「私が今日の予算委員会で総理にこの質問すると言ったら、財務省が飛んできて『ちゃんとやりますから、どうか総理に質問するのはちょっと勘弁してください』と言われたので、予算委員会で何か質問して都合悪いことあるのかと思っていた」　国会では各省庁の役人が常に政府参考人室に詰めて本省と連絡を取り合っている。そうして与野党の議員が質問に立つ前に、大臣答弁をつくるための「質問取り」に本省担当者が議員室を訪ねる。 　財務省はなぜ、森氏が石破首相に質問するのをやめさせようとしたのか。 　森氏が国会で続けて経緯をこう説明した。 「私が少し調べたところ、行政レビューで委員の先生が『復興予算を出すとしても被災地が負担したらいい』と。それを聞いて福島県民は大きなショックを受け、福島県内の新聞は一面トップに載せたが、東京では載らなかった」 　復興庁の有識者会議は震災と津波の復興事業を2025年度で終了する方針を打ち出し、昨年11月の復興関連事業を検証する行政事業レビューでは有識者の意見として、福島への交付金について「一律に国が負担している現行制度の在り方について検討するべき」と地元負担が指摘されている。 　財務省は復興増税として所得税に上乗せして徴収している税金の一部を、防衛財源に回す方針を決めている。福島の地元自治体に復興費用を負担させ、国の持ち出しを減らしたいから森氏に地元負担について質問されたくなかったようなのだ。野党には下手に出る“ご説明”　政府に厳しい質問をしない与党議員にまで、財務省が「質問するな」と圧力をかけていたわけである。これでは与党議員の国会質疑が“八百長”だと思われても仕方ない。 　元民主党事務局長で国会の舞台裏に詳しい政治アナリストの伊藤惇夫氏が指摘する。「財務省は野党議員にも与党議員にも質問取りをするが、野党議員に『質問は勘弁してくれ』などと頭ごなしの言い方をすれば、すぐに“言論弾圧だ”と問題にされかねない。だから議員への“ご説明”の際に財務官僚は直接的な表現は避け、あくまで下手に出ながら財務省の思う方向に誘導するアプローチを取る。そうした財務省の国会工作は与野党はじめ永田町の人間ならみんな知っています。ただ、それを国会で与党議員が言及したのは初めてではないか」 　財務省に、森氏が言及した質問への圧力について訊くと、「ご指摘のようなやり取りがあったことは確認できておりません」（広報室）と回答。 　では、森氏は財務省による国会質疑への介入をどう受け止めたのか。見解を求めると、「今後も、財務省が何をして来ようが、復興財源について国会議員の質問権を貫き通す覚悟です」と回答した。 　自民党議員が暴露したくなるほど、財務省の増長ぶりは甚だしいようだ。 　＊　＊　＊ 　マネーポストWEBの関連記事《【“減税つぶし”の手口を暴く】政府物価統計では23年前と比べて「冷蔵庫は10分1」「ノートPCは47分1」に値下がり！？　財務省が都合よく利用した“物価を低く見せるトリック”》では、「年収の壁」引き上げ議論で財務省が減税潰しに利用した「物価を低く見せるトリック」のカラクリを詳報している。※週刊ポスト2025年3月28日・4月4日号関連記事森雅子氏「財務省に“どうか総理に財源の質問は勘弁してください”と言われた」参院予算委員会（ABEMA TIMES） - Yahoo!ニュース　5日、参議院予算委員会にて、自民党の森雅子議員が東日本大震災について石破総理に質問した。 　森議員から東日本大震災について聞かれた石破総理は現地に何度も足を運んだとして当時を振り返り、「先般も現news.yahoo.co.jp【“減税つぶし”の手口を暴く】政府物価統計では23年前と比べて「冷蔵庫は10分1」「ノートPCは47分1」に値下がり！？ 財務省が都合よく利用した“物価を低く見せるトリック” | マネーポストWEB　石破政権と財務省による“減税つぶし”の予算案が国会で成立しようとしている。その過程では、減税を主張する国民民主党と、財務省がバックについた自民党との間で「論戦」が繰り広げられたが、実は石破茂首相ら政...www.moneypost.jp財務省OB・高橋洋一氏が喝破する“新年度予算衆院通過の内幕” 減税を阻止すべく暗躍する財務省に操られた「9人の与野党政治家」の名前 | マネーポストWEB　石破政権にとって「今国会最大の関門」と見られていた新年度予算案が29年ぶりの修正を経て衆院を通過した。修正案に賛成して少数与党と手を組んだのは、「103万円の壁」引き上げによる大減税を主張した国民民...www.moneypost.jp大新聞・テレビが相次いで“隠れ増税推進”報道のなぜ？ 財務省に握られた“メディアの急所”、監査役や社外取締役として財務省OBが天下りして影響力強化も | マネーポストWEB　物価高が止まらず、実質賃金は下がり続けているが、「減税」は実現しない。その背後で暗躍している財務省が、メディアの論調すらコントロールしているというのだ──。　与野党の予算修正協議のさなか、朝日、読売...www.moneypost.jp

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★重要★日本の食パンを食べ続けると病気になると思う理由と実態！

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。日本人の主食はコメではありません。もっとも多く食べられているのが「アメリカ産小麦粉」です。2番目にアメリカ産遺伝子組み換えトウモロコシです。コメは3位に甘んじていて、本当に食べる量が減りつつあります。小麦粉は現在、まだ遺伝子組み換え食品ではありませんが、日本が輸入している北米の小麦粉は農薬と除草剤がヤバすぎるのです。詳しく説明するまえに、サンプルとしてヤマザキロイヤルブレッドの成分を見てみましょう。テレビでも松たか子さんの美しいCMがありますが、あのイメージに騙されてはダメですよ、本当にヒドイですから。ヤマザキパンは「確かな品質」と書いて宣伝していますが、私に言わせれば「病気を推進する確かな品質」ではないかといいたくなる。それでは原材料を書きましょう。ヤマザキロイヤルブレッド原材料小麦粉(国内製造)、糖類、バター入り小麦粉調製品、マーガリン、パン酵母、食塩、発酵種、脱脂粉乳/乳化剤、イーストフード、Ｖ.C、(一部に乳成分・小麦・大豆を含む)写真はヤマザキパンのサイトよりそれでは、解説しましょう。小麦粉(国内製造)⇒海外で作られた劇農薬小麦を国内で製粉した。糖類⇒遺伝子組み換えコーンから作った異性化糖。バター入り小麦粉調製品⇒お菓子の材料としていろいろ入っている原料。マーガリン⇒食べるプラスチックと言われるトランス脂肪酸の塊。発酵種、パン酵母⇒発酵させる菌食塩⇒精製塩脱脂粉乳⇒遺伝子組み換えコーンを食べて育った牛の乳の搾りかす乳化剤⇒水と油を混ぜる薬品イーストフード⇒化学薬品。Ｖ.C、(一部に乳成分・小麦・大豆を含む)⇒合成ビタミンC。まあ防腐剤ですね。イーストフードという薬は、パンなどをふっくらさせるために使われます。「イーストフード」と一括で表記されていますが実際には18種類の物質がある。その中には、骨粗鬆症や心筋梗塞のリスクを上げるリン酸塩も含まれている。しかし『一括表示』の場合、それを表示する義務はありません。あと、ヤマザキパンの場合、臭素酸カリウムという、発がん性のある添加物を使ってパンを作っていますよ。これは、ヤバすぎてほかのパンメーカーは使っていません。それをヤマザキパンは、製造工程で使うけれども、製造時に揮発するから使っていいのだという論理で開き直っています。揮発って、石油かよといいたくなる・・。パンを焼く時の生地に臭素酸カリウムを添加すると、小麦粉のたんぱく質に効果的に作用し、パンがふわふわになるんですね。だから、私はヤマザキパンは食べていない。そもそも、食パンはなるべく食べないようにしているけどね。食パンの添加物がこれだけヤバイのに、主原材料の、小麦粉も、糖類も、マーガリンも、本当に病気推進食です。現在の小麦粉は昭和時代の小麦粉と違って、グルテンの量が40倍ほどに増えていて「もはや別物小麦」です。そのグルテンが多いことでアレルギーが増える。グルテンを抜かすと痩せるグルテンフリーダイエットってありますよね。そのグルテンの多さもさることながら、もっと問題なのが「ラウンドアップ」をじゃぶじゃぶ使って作ることです。あのベトナム戦争で森を枯らすのに使われた枯葉剤由来の除草剤。危険性ゆえに世界中で使用禁止になったラウンドアップを大量に使って小麦を育てる。しかも、育てる時だけじゃありませんよ。収穫前に、小麦の穂を枯らすために「小麦に直接ラウンドアップを噴霧」する。除草剤は普通は雑草に噴霧して枯らす薬品です。その除草剤を食べる部分に噴霧して枯らすという恐ろしいことをしています。そして船便でアメリカから日本に輸送するときカビが生えないように防カビ剤、防虫剤まで噴霧しています。これをポストハーベストといいますが、海外から輸入される穀物や果物にはだいたい使われています。グルテンが超多い小麦粉をラウンドアップで育て、収穫前にラウンドアップで枯らし、輸送時に防カビ剤と防虫剤を噴霧している。食べたいですか？私は、遠慮しておきますよ。現代で多発しているアレルギーや自己免疫疾患は、まあ一番の原因が「アメリカ産小麦」じゃないかと思います。リウマチなんかもそうですが、指の関節が痛い方、もうパンは卒業した方がいいと思います。日本で売っている食品は、いろいろヤバイ物が多すぎるんですよ。健康でスリムになりたかったら、日本で普通に売っているヤバイ食品を食べないことが大事です。だいたい何でアメリカ産の小麦粉が「国内製造」という表示なんだよ。国家ぐるみの詐欺じゃないか！現代の栄養学で健康ダイエットはできません。まずは、真実の知識を知ることが大事ですよね。そのために、船田はいろんな音声テキストを作りました。船田のお勧めテキスト「最高に免疫力を上げるダイエット法」5冊セットと「自然の力で健康になる方法」テキストのご案内はこちら。【船田が作成したお勧めテキスト】医療マフィアが利権のために、本当に効果がある健康法や治療法を隠して封印した150年。しかし闇権力の存在が明らかになった今、封印されていた「最高に免疫力を上げる方法」を知る必要がある。そう考えて1年かけて作ったテキスト、「最高に免疫力を上げるダイエット法」テキストを紹介します。ただ体重を減らすダイエットだけではなく、これからの時代を生き抜く必須の「健康法テキスト」だと自負しています。◆「最高に免疫力を上げるダイエット法」5点セット紹介ページ『★闇権力に封印された「最高に免疫力を上げるダイエット法」のテキストご紹介ページ！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。医療マフィアが利権のために、本当に効果がある健康法や治療法を隠して封印した150年。しかし闇…ameblo.jp上のテキストを購入された方には「補足情報」として、個別対応メールにて「超古代日本文明の健康法さわりの部分」をお送りします。これは作成中の「自然の力で健康になる方法」テキストの導入部分です。詳しくはこの記事でどうぞ。「超古代日本文明の健康法がすごすぎて感動しています！」『★重要★闇権力に葬られた古代日本の超健康法がすごすぎて感動です！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。ただいま薬草の健康効果と、ある種の治療法を書いた「自然の力で健康に…ameblo.jp只今予約中でお得な価格で販売中。『★重要★特典メール付き「危機の時代を健康に生きる方法」テキスト予約を販売中！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。コロナのパンデミック詐欺の前と、それ以降の現代では、ハッキリ言って健康法が変わりました。コロナワ…ameblo.jp◆「自然の力で健康になる方法」テキスト紹介ページ『★重要★「自然の力で健康になる方法」テキストの予約販売ページご紹介！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。新しいテキストを作成中です。タイトルは「自然の力で健康になる方法」の予定です。闇権力の作っ…ameblo.jp★これからの時代、船田のお勧め商品の一覧記事『★お勧め一覧★調味料・玄米・健康飲料・電磁波防止・サプリ・薬草茶・缶詰など。』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。船田のお勧め商品を一覧にして集めました。時々商品を追加したり変更しますね。お勧め薬草茶『★お勧め商品…ameblo.jp★インフォメーション★船田の作成した無料のテキストとダイエットのメール講座30日をプレゼント！※アップルのiCloud.comやdocomoのアドレスはメールが配信されにくいので、違うアドレスで登録して頂けるとありがたいです。↓↓↓ハッピーダイエットの無料メール講座ハッピーダイエットのサービス一覧とお問合せ■質問、感想、いいね！は歓迎です。■下にあるFBやツイッターのボタンを押すと、　 この記事があなたのタイムラインに自動投稿されます。■リブログも歓迎です。記事をあなたのブログで紹介したい場合、　私も多くの方に読んで欲しいので船田の承認は不要です。ハッピーダイエットブログTOP

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ダイエットする時にもプラス思考で！増やすを意識

58歳で-10kg成功✨60代も元気に楽しむ健康ダイエット

ダイエット中…私自身も思っていましたがどんなものを食べたらいいの？とアジューダのメソッドのポイントは減らす！という意識ではなく増やす！！にフォーカスするんです食べると良いものを選んでお食事を摂りましょうね～～とお勧めしていますよく言われるたんぱく質をどのように摂ったらいいのか…フレイル予防アドバイザーの勉強会に行ったときに先生がおっしゃていたのは追いたんぱく質で納豆！入れて～～！と麻婆豆腐にも納豆！なんにでも納豆！を入れていたわ～とお話しされてました納豆は私はあまり好きではないのでこれはできないなと思いました💦自分でもいいな！美味しそうだな！食べたいな！と思うものをレシピを探して作ってみてサポートの方々にもご紹介しています今日も美味しいプリンのレシピを見つけて早速作りました～美味しかった♡そして低カロリー高たんぱく！そんなレシピを探してお伝えしてます♡これはとっても美味しい有名店のプリン(#^^#)闘病中にお見舞いにいただきました幸せになる食べ物っていいですよね！

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【0-3】翔平2打数無安打　阪神完封勝ち 才木投手 WBCのリべンジ果たす

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

プレシーズンゲーム第1戦日本時間3月16日ドジャース対阪神タイガース開幕地･東京シリーズ：東京ドーム≪スタメン≫ドジャース大谷翔平は「1番DH」で先発出場第1打席は空振り三振第2打席はセンターフライ2打数無安打第2打席を終えべンチに下がった後、のまま姿が見えなくなったかと思ったら第3打席で代打を送られ場内から「ええ～っ」という大きな声がもれました。大谷翔平２打席で交代に「えっ！？」スタンドから声漏れる　２戦連発ならず代打送られる昨日は試合開始1時間半前、練習に出てきてファンを大喜びさせた翔平ですが今日は試合前練習に全く出て来なかったので、今日翔平を見に来たファンは相当ガッカリしたのではないかと思います。阪神は先発の才木投手が好投し、5回を1安打無失点に抑え7三振打線は佐藤輝が4回にスネルから先制3ランこれが決勝点となり世界一のドジャースに3－0で完封勝ちしました。1回表を3者凡退で終え笑顔の才木投手5回を7奪三振・無失点で終え、笑顔でベンチに戻る才木大谷翔平を三振とフライに打ち取りWBCでの屈辱を晴らしました(笑)【阪神】大谷翔平にリベンジ成功！才木浩人４回完全「意識しました」ヒーローインタビュー余談ですが、故障者リストに入っているためチームと一緒に日本に来る事ができなくなったカーショーは何と、自腹で(ドジャースとは別便で)日本にやって来たんですが、今日ドジャースのべンチにいたのでビックリしました。しかもファンサまでしていて仰天！よほど日本が気に入った模様 22 signing for the fans in Tokyo. pic.twitter.com/VBKqdErjUa— Los Angeles Dodgers (@Dodgers) March 16, 2025≪試合結果≫ チーム １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 計 ド ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ 神 ０ ０ ０ ３ ０ ０ ０ ０ ０ ３ ※特別ルールで9回裏まで≪試合前≫≪試合中≫ 💙 via petechalk/IG pic.twitter.com/6kdAs6rFFc— yu-1linda (@yu_1_linda99) March 16, 2025≪翔平の結果≫第1打席初球直球見逃し、2球目直球ファウルカウント0－2から2球フォークを見逃し2－25球目140キロのワンバウンドのフォークを空振り三振第2打席フルカウントから94・5マイル（152キロ）内角高め直球を打って浅い中飛明日はお休みそしていよいよ3月18日がカブスとの開幕戦ドジャースの先発は山本由伸カブスの先発は今永昇太正直どっちが勝ってもいいのでとにかくいい試合を見せて欲しいです！私も明日やっとのんびりできるので体調回復＆体力温存で頑張ります(笑)

たくさん共感されています

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ハワイ島　と　チームМ４(エムフォー♡)

・・・骨盤底からのボディメイクレッスンで創る美しい身体・・・

昨日も　朝から嬉しい出来事が色々と。まずね…ハワイ島に在住の美姿勢トーニング®講師さんでもいらっしゃる雅子さん　のお手元にも「体も心も整う！すごい座り方」 が届きました！とのご報告…こんな可愛いお写真と共に。わーい！わーい！！と喜びつつ多摩レッスンへと向かいました。この所　ブログにも綴っていますように反り腰なのに実際、「反ろう」と思ったら反れない！とか普段から腰が丸く肩が内側に入ってる涙のだけれど「まあるくなって」と言われてもまあるい姿勢になれない！なんて方、多し。反る際には　カラダの前面を丁寧に伸ばす「感覚」が大切だし　↑　腰を折るのではないです！まあるくなる時にはお腹を奥に奥に縮めていく「感覚」が欲しいです。このイメージをお伝えしたらカラフルオーガニックの由紀ちゃん　がなんとものびのびと反ったり、まあるくなったり。カラダって「使う感覚」を磨く！が大切だったりするのですよね、本当に。そんな充実の美姿勢応用レッスンの後は夫トオルの妹さんでもある千津ちゃんと久しぶり！に多摩ランチ。　↑　千津ちゃんは　　　美姿勢講師さんでもいらっしゃいます♡この度　行政書士さんの資格を見事ゲット！されましたので　↑　すごい難関なのだそう…そんなお祝いも兼ねて。いつもの千津ちゃんっぽくないでしょう？可愛い系のお写真はやめて師業風(笑)で撮ってみました♡そして　キュートな由紀ちゃんと！/////////////////////////さてさて　ランチの後は自宅にＺＯＯＭミーティング。４月２０日の出版のお祝いのパーティの際に皆さまのお写真を素敵に撮る！背景を作って頂く打合せです。若手のデザイナーさんお２人のご提案が素晴らしくて、感動！！設計担当のイケメン男子君も加わってその若手３人を率いるМさん！ということで「チームМ４」と勝手に命名させて頂いています。↑　G７(ジーセブン)風に♡素晴らしいご提案を！ありがとうございました♡熟考してお返事させていただきますね！////////////////////////ガッツリとアウトプットもしたので今日は　リラックスの自分メンテナンスディです。こちらも　美姿勢トーニング®講師さんでもあるサロンアンジェラ主宰 よさの陽子さん　のサロンでたっぷりとトリートメントをして頂いてきますね。ん～本当に毎日　嬉しいこと　そして充実して豊かなこと、が一杯。でも　それもそちら側にフォーカスしているから？なんですよね、きっと。６０年近く生きてくると　↑　残り　あと３分の一くらいかな…自分では解決できない案件に悶々としたり　怒ったり悲しんだりそちらを選ばなくなった？感じです。さて　本日は金曜日。clubhouse【サスティナモーニング】でお仲間とたっぷりお喋りしてきますね。それでは本日もお胸をすっと高く開いて凜とエレガントにお過ごしください。どうぞ優しい金曜日になりますよう。暮らしの中でぜひ　想い出してくださいね♡体も心も整う! すごい座り方: 美姿勢トーニングで、骨盤底筋を鍛える! (王様文庫 B 257-1)Amazon（アマゾン）美姿勢トーニング®HP美姿勢トーニング®の詳細は　こちら　からご覧ください。美姿勢講師さんの養成講座も開催しています！美姿勢トーニング®アンバサダー講座２０２３年からの新しい講座。美姿勢トーニング®習得のコツがしっかり学べます。講師養成講座の前半部分にもあたりますのでご希望の方は、後半部分を受講して頂けたら美姿勢トーニング®講師さんになって頂けます。詳細は　こちら　になります。いくつになっても美しくエレガントな身体で在りたい方へ。ご一緒に美姿勢ワールドを邁進して参りましょう。informationFacebook　　お友達申請お待ちしています♡インスタグラム　 フォロー大歓迎です！clubhouse　 月曜・火曜・木曜・金曜　毎朝６時４５分～　　　　　　　 　【サスティナモーニング】　　　　　　　　　金曜を担当しています♡　　　　　　　　　　　　　　　　　土曜日は【サスティナ美姿勢モーニング】　　　　　　　　　和気あいあいと美姿勢トークをしています♡

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20年以上変わらない体重、これがベスト体重？

食欲コントロールダイエット講座～食と体重の支配から解放されるダイエット～

ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。はじめに今日はフォロワーさんからの質問について徹底的にお答えしていこうと思います。その質問はダイエット村に囚われている人がまた多いと感じたためぜひ皆さんにも見ていただきたいです。Q&A今回、フォロワーさんからきた質問が…「20年以上体重が増えも減りもしない。標準体重+2kg。これはもう私のベスト体重？」という質問でした。こんな疑問を持つ人も多いと思います。私の返答としては、体重が変わらないということは、カロリーの収支がちょうど釣り合っているということ。つまり、今の生活スタイルのままでは体重は変わりにくいということです。体重を落としたいなら、どこを崩せばいいのか、何が原因で今の体重が維持されているのかを考える必要があります。・食べ過ぎているなら、食欲をコントロールする ・代謝が落ちているなら、その原因を探るただ、それが分かれば、体重を落とすことはそれほど難しくありません。体重よりも大事なのは、体調とメンタル体重を落としたい気持ちは分かるけど、数字だけに振り回されるのは危険。今朝、メンタルが少し不調だったけど、無理にテンションを上げようとせず、「今日はそういう日」と受け入れた。こういう考え方は、食事や体重管理でも大切なポイント。食事は思い込みに左右される「野菜をたくさん食べないと不安」「大豆製品やきな粉で脂質を抑えればOK」「サラダを毎食つけないと安心できない」こういった思い込みが強くなりすぎると、逆に食事が窮屈になる。実際、野菜や食物繊維の摂りすぎで消化不良を起こし、かえってお腹が空きやすくなることもある。例えば、キャベツを1食80～100gにするのが適量とされているけど、好きだからといって130g食べたり、1日350g以上野菜を摂ると、腸に負担がかかることも。「食べ足りない」と感じたとき、野菜を追加するのではなく、炭水化物やタンパク質を増やす方が満足感が得られることも多い。量を気にしすぎるのはナンセンス「お昼の米の量が分からないから、朝と夜は少なめにする」「野菜は100gを超えないようにする」「g単位で管理しないと安心できない」確かに、測ることで不安が和らぐならそれもアリ。ただ、本当に足りていないなら、数字にこだわりすぎず追加することが大切。食事は計算じゃなく、体のサインを聞きながら調整するもの。活動量が減ったときの体重変化は一時的「仕事が変わって活動量が減ったから、食事量も減らしていたら3日で2kg減った」この場合、多くは水分が抜けただけで、食事を戻せば元に戻る可能性が高い。焦って極端に食事を減らすのではなく、ゆるやかに調整するのがベスト。「これを食べなきゃ」ではなく、バランスを意識「サラダがないとダメ」「ビールは太るから飲めない」「g単位で食事を管理しなきゃいけない」こんな風に考えすぎると、食事がストレスになってしまう。栄養バランスを考えつつ、必要以上に制限せず、無理のない範囲で楽しむことが一番。まとめ体重が20年以上変わらないのは、今のカロリー収支が釣り合っているから。そのため、痩せたい場合はどこを調整すればいいのかを考えることが大切になる。体重の数字にこだわるのではなく、体調やメンタルの安定を優先することが重要だ。また、「これを食べなきゃいけない」という思い込みではなく、「バランスよく食べる」ことを意識するのが大切。g単位での管理にこだわらず、体のサインを聞きながら調整することで、食事のストレスを減らしながら健康的に体を維持できる。体重を落とすことがゴールではなく、無理なく健康的に過ごせることが本当の目的。数字に縛られず、自分の体調や気持ちを大事にしながら、食事や生活を楽しもう！番外編あるフォロワーさんから、「お子さんのお友達トラブルはどこまで加入してますか。」と質問があった。子どもがSNS上で嫌がらせを受けていると聞くと、親としてはどう対応すべきか悩むもの。ただ、私は基本的に深くは関与しない。もちろん、子どもが本当に困っていたら話を聞くし、必要なら介入するけれど、「そんなことをする人間と付き合わなければいい」と伝えることが多い。SNS上のトラブルなら、ブロックすればいい。距離を置くことができる力をつけるのも大事な経験になる。例えば、大人でもグループLINEで不快な思いをすることはある。もし朝起きて通知が50件も来ていたら、私は即退会する。これは「逃げる」のではなく、「距離を置く」という選択。そういう線引きができるようになることが重要だ。変な人や、自分にとってストレスになる人とは無理に付き合う必要はない。そういった人から離れる訓練をするのは、子どもにとっても大切なこと。親として見守りながらも、子ども自身が人間関係の距離感を学べるようにサポートしていくことが大切だと思う。ダイエットから卒業するための無料メルマガ「ダイエットの終わらせ方講座」はこちらから登録できます↓↓↓↓↓メルマガ登録はこちら

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梅干しパワーを取り入れよう！

髙橋幸江♡過食克服⭐︎体と心のデトックス⭐︎大人女子の健康美【愛知・全国】

こんにちは心と身体の健康美を引き出す人高橋幸江（たかはしゆきえ）です色々なスーパーフードがありますが、日頃から取り入れやすくて身近な超スーパーフードといえば、”梅干し”ですよね梅干しの効果といえば・・・❶疲労回復❷整腸作用❸抗酸化作用❹血液サラサラ効果❺ダイエットサポートなど・・・沢山。梅干しはなんと言ってもクエン酸の効果でエネルギー代謝を促進。疲労物質の分解をしてくれますさらにアルカリ食品なので血液の酸性を防止してくれる。そして梅干しの成分である”バニリン”が脂肪燃焼をサポートしますバニリンは梅干しに含まれる香りの成分の一種。この成分が脂肪細胞を刺激して燃えやすい状態を作ってくれます。バニリンは、加熱すると効果がアップするので電子レンジで温めたり軽く炙ることもおすすめ１日１粒の梅干し効果は健康美に必須ただし梅干しでも添加物が沢山入っているものもあるのでそれはN G純粋に、梅、塩、しそでできているもの。中でもお塩は天然のミネラル入りのお塩がおすすめです輝きたい、変わりたいあなたを応援します※名古屋市名東区デトックスサロン（女性専用）一番人気は微弱電流を使っておこなうデトックスリンパマッサージ。詳細、ご予約はこちらシャイン(shine)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】シャイン(shine)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpX（エックス）はこちらhttps://x.com/yukimaruaging?s=21私とお友達になりたい方はこちらLINEご登録の方はダイエットや健康美のお悩み個別相談30分無料特典

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【ライバルは5号マネキンReboot】初見の人にもコルセットしていることがバレて盛り上がる③

コルセットでダラダラダイエット記録 76kg⇒48kg(MAX) ウエスト86cm⇒49cm

「コルセットするとこういう風になるんですよ。私もこれから下の階に行ってやってもらってきます。」「コルセットって腰でも悪いんすか？」「えっ？そっちのコルセットじゃなくて、歓波(わいは)ちゃん、あとで教えてあげるね。」そういうと萌華(もか)は嬉しそうに階段を下りて行った。「主任、腰大丈夫っすか？」「うわ～、あのね、そっちのコルセットじゃなくて、何ていうのかなぁ、あのお姫様がするみたいなコルセットだよ。」「主任はお姫様なんっすか？」「うわ～、そうじゃなくて、マリーアントワネットとかがしているようなコルセットだよ。」「ワイは、外国人苦手っす、マリワントントンって誰っすかそれ？」「そか・・・シンデレラが来ているようなのだよ。」「毒リンゴ食って死んじゃう話っすよね。」「えっ・・・別にそれでもいいけど・・・」「そうっすか・・・ワイも試したいっす。」「どして？」「ワイ、子供のころから猫背がひどいっす、主任みたいのが羨ましくて・・・」「はあ、それより、仕事の話しないと・・・本庄さんは画像編集やったことあるのかな？」「職能学校でやってきたっす。」「そなんだ・・・。大丈夫かなぁ。」「ワイ、ママリンみたくなりたくて、高校のときは番張ってたんすけど、なんつうか、いつもボコられてて、ワイの世界じゃないかもしれないと思ったっす。それで、職能学校で精進して今に至るっす。」「はあ・・・そうなんだ・・・じゃあ、仕事としては経験ないんだね。」「血相もない、その通りっす。やる気と根性はありやすんで、そこんとこよろしくっす。」「うぇっ、はあ、まあこちらこそ。」これはなかなか教えるに難儀そうだし、ましてやあの意地悪な3人組と組ませたら間違いなく喧嘩になるだろうし、陽菜に押し付けるかとも考えた。しかし、陽菜に押し付けたら、それはそれで、お局様と周りから思われそうだし・・・。「じゃあ、分からないことがあったら遠慮なく言ってね。」ついつい心にもない言葉が出た。「血相もない。」「でも何で、この会社を選んだの？」「ワイ、エンジェルスシンジケートの服が好きなんす。」「はあ、それは何よりで・・・。」「それで、面接のときに、主任をお見掛け申したっす。一目惚れしたっす。」「あ、ありがと・・・」「あと、お茶持ってきてくれた人がマブかったっす。」「はぁ・・・」お茶持ってきた人ならほぼ間違いなく陽菜のはずだ。「だから一緒に働きたいと思ったっす。主任のいるところで働きたいとご希望を出したら、陽菜っちもいたっす。」「あ、そなんだ・・・じゃあとりあえず、切り抜きのやり方教えるから席に戻ろうか。」そう言うとなぜか、歓波(わいは)の分の飲み物まで自販機で購入する美咲であった。もくじ　先頭へ　前のページ　次のページ■作者紹介）プロクビレイター（のAbooです。世界中のウエストを『くびれ』させることが野望のプロのクビレイターです。クビレイトに欠かせないものといえばコルセットコルセットを締め上げて肋骨を引き締めることでアンダーバストからヒップにかけて整形級のボディラインを作っちゃおうっていう痩身術です。世間ではコルセットダイエットなんて呼ばれています。おすすめコルセット【ご褒美コルセット】当店オリジナル！アンダーバストコルセット20ボーンツイルバーヴォーグ(Burvogue)で体型が仕上がったらどうぞ！楽天市場16,500円【送料無料】ネットで話題 バーヴォーグ Burvogue アンダーバストコルセット スチールボーン24本+プラスチックボーン2本 ウエスト 矯正 補正下着 お腹 引き締め コルセット くびれ 大きいサイズ くびれ出現！肋骨引き締めコルセットダイエット用 サテン #23051楽天市場2,970円【まるで着けてないみたい】メッシュショートライン アンダーバストコルセット12+4ボーン バーヴォーグ(Burvogue)社員が自ら考えて作ったコルセット　Burvogue #23153楽天市場3,960円送料無料】ネットで話題 バーヴォーグ Burvogue アンダーバストコルセット スチールボーン24本+プラスチックボーン2本 ウエスト 矯正 体型 補正 コルセット くびれ 補正 ウエストニッパー 補正下着 くびれ出現！肋骨引き締めコルセットダイエット用 サテン #22021楽天市場2,970円【送料無料】座っても楽！ Burvogue バーヴォーグ ショートライン アンダーバストコルセット 12+4ボーン 骨盤カバーで痛くない ウエスト 矯正 体型 補正 コルセット ウエストニッパー くびれ 補正 #23123楽天市場3,630円【送料無料】蒸れないメッシュ生地 バーヴォーグ Burvogue アンダーバストコルセット スチールボーン24本+プラスチックボーン2本 コルセット 引き締め 編み上げ インナー くびれ シェイプアップインナー くびれ出現！肋骨引き締めコルセットダイエット用 サテン #21517楽天市場2,970円コルセット用レース(コルセット用紐)【全9色】長さ約4.8m(480cm)幅1cm タイプ コルセット 紐 靴ひも 靴紐 ロング シューレース 平紐 平ひも レースアップ インナー くつひも 靴ヒモ リボン 替え紐 替えレース楽天市場968円