ダイエットコーチング

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母の日プレゼントに最適なのは健康に関する物だと思います！これなんかどう！？

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。もうすぐ母の日ですが、定番のカーネーションよりも、いまのご時世は健康に関するものの方が喜ばれるかもしれません。そんなわけで、私なりに、健康に良さそうで、中高年女性に喜ばれる物を考えてみたので参考にしてください。現代人は徹底的に栄養不足です。だから、栄養補給で健康になってもらおうというのが、一番お勧めだと思います。私はいつもサジージュースをお勧めしていますが、これは免疫力アップに良いし、ストレス耐性を高める効果もあるし、そんなに安っぽくないので、いいんじゃないかと思います。詳しくは、こちらの紹介記事を見てください。『★重要★4月も免疫力アップの4060円のサジーがお試し500円で数量限定販売中！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。お勧めなので再投稿です。免疫力アップと抗ストレスに最適な、人気のサジージュースは2023年4月も…ameblo.jpそのほかにも、意外とお勧めなのがサプリだと思います。まず思いつくのがビール酵母、エビオス錠でしょうか。これはビールの搾りかすの錠剤なのですが、非常に栄養価が高い。妊婦さんの栄養補給や、体調不良時の栄養補給に適しているし、ビタミンC以外の、ありとあらゆる栄養素が入っているので、これ以上手軽な健康ダイエットサプリはないでしょう。このエビオス錠とビタミンCのサプリをセットで渡すと、あとで感謝されるんじゃないかな？食事の前後に飲むだけでいいし、食品だから、飲んだり飲まなかったりでも問題なしです。これは瓶が大きいので、それなりの存在感があって、プレゼントに最適だと思いますよ。わが家も常備しています。エビオス錠 2000錠 【指定医薬部外品】胃腸・栄養補給薬Amazon（アマゾン）1,900〜5,100円現代人は、ビタミンCも徹底的に不足していますよ。美容や健康を語るなら、ビタミンCを忘れてはダメです。ドラックストアのサプリメントでも大丈夫です。エビオス錠と一緒に渡すといいです。また、海外のサプリメント製品ならアイハーブがお勧めです。船田の紹介コードで5％位安く買えますよ。船田の紹介コード: AOY3097そして、今どきはシェデング対策も必要ですから、医師の中村篤史さんが切り札というサプリをご紹介しておきましょう。『コロワク今後◇シェデング対策のスプレー関連のお話、村上康文教授の話その3』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。重要なので再投稿です。中村篤史医師のブログをシェアしました。ワクワクの今後や、シェデング対…ameblo.jp中高年だといろいろ眠れないことや、ストレスを抱えている方も多いと思います。そんな精神的なストレスや、依存症の改善、じつはあらゆる病気の改善に効果があるCBDオイル。これは瓶は小さいですが、知る人ぞ知る健康ダイエットサプリです。こちらの会社の社長とお電話したこともありますが、もともと摂食障害に悩む方に最適とお聞きしました。そこそこの価格がするので、母の日みたいなプレゼントには最適だと思います。『CBDオイル利用で眠剤を止めることができたと連絡が来ました！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大麻から抽出した合法の医薬品、カンナビジオール（CBD）オイルの紹介をしています。2022…ameblo.jp IH調理器具は便利ですが強い電磁波が出ています。特に妊婦さんは電磁波を防ぐ必要があります。料理好きな方には電磁波防止エプロンもプレゼントにいいですね。人体ダミーによる電磁波防護性能試験を実施! IH安心エプロン・スタンダード(妊婦対応)【ピンク】Amazon（アマゾン）33,000円電磁波防止エプロン ブルー色 ＆ 電磁波ガードステッカー ゴールド スマホ向け お勧め電磁波防止マタニティ、 ゼロ磁場発生 お得まとめ買いセット商品 ＩＨ、ＰＣ、携帯からの電磁波をしっかり対策Amazon（アマゾン）11,280円また日常的に電磁波の飛び交う現代ですから、電磁波を防ぐネックレスもいいですね。(株)CMC総合研究所 電磁波対策 電磁波カット 電磁波防止 α波 集中 リラックス 妊婦 赤ちゃん 健康 水素水 食の安全 ゼロ磁場 [CMC正規店 健康屋アルファ] (１．CMCペンダントC（SUS）／CMC充填量 500mg)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちらはネックレスよりさらに強力な電磁波防御ツールです。上も下も同じ製品ですが、価格なりに容量が違うので。下の方が強力です。これをバックに入れておいたり、自宅に置くといいです。CMC総合研究所 CMC カーボンマイクロコイル ロッド5 電磁波ブロック 電磁波カット 電磁波防止グッズAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}さらにオシャレに見える観葉植物には空気を浄化する働きが強い物があります。この記事に代表的な空気浄化植物を紹介しています。『部屋の空気を浄化する観葉植物！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。今日は未接種カフェバーさんのツイートをシェア。観葉植物の中でも化学製の有害物質を吸着してくれる植物が…ameblo.jpまた、免疫力を上げるパワーストーンなんかもいいですね。以下の記事で、翡翠の免疫力効果をご紹介しています。『心臓上の胸腺に翡翠を当てると免疫力が上がる。姫川薬石でも御影石でもいいよ！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。今回は澤江さんの投稿が気になりシェアしました。日本の古代人は翡翠（ヒスイ）の勾玉をネックレ…ameblo.jpそして、中高年だとやはりふっくらしてくる方が多いし、むくみで悩む方も多いと思いますので、船田お勧めのウエストニッパーをご紹介します。船田も試してみましたが、装着感は割といいですよ。『プリンセススリム(ウエストニッパー)を使ったダイエット法もある！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。時々紹介するプリンセススリムですが、船田が紹介したくなる理由があるのです。ただの補正下着じゃありま…ameblo.jpまた、品質の良い食品の通販もお勧めです。また、ここでは紹介しきれない、船田のお勧め商品は以下のページにまとめてあるので、いちどご覧くださいね。『★船田お勧め★調味料・玄米・健康飲料・電磁波防止・サプリ・薬草茶・缶詰など。』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。船田のお勧め商品を一覧にして集めました。時々商品を追加したり変更しますね。お勧め薬草茶『★お勧め商品…ameblo.jpとりあえず、いくつか紹介しましたが、また加筆して記事にしますね。

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報道の自由度ランキング2024年、さらに順位を落として70位でG7最低は変わらず！

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。「国境なき記者団」による世界の報道自由度ランキング。日本は2023年の68位から、さらに落ちて70位になった。もちろん、先進国G７の中では最低。昔は、えー、そうなのかな？と、思っていたが、最近は深く納得できる。報道の自由なんてない。メディアの報道はすべて情報統制されている。個人の言論の自由も保証されていないし、日本は一歩一歩と恐ろしい国になりつつある。報道の自由度ランキング発表　日本は順位下げ、Ｇ7最下位の70位（朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース　国際NGO「国境なき記者団」（本部・パリ）は3日、2024年の「報道の自由度ランキング」を発表した。調査対象の180カ国・地域のうち日本は70位（前年68位）となり、主要7カ国（G7）の中で、最下news.yahoo.co.jp同NGOは日本の状況について、「伝統の重みや経済的利益、政治的圧力、男女の不平等が、反権力としてのジャーナリストの役割を頻繁に妨げている」と批判。2012年の第2次安倍政権の発足以降にジャーナリストに対する不信感が広がったとする一方、記者クラブ制度がメディアの自己検閲や外国人ジャーナリストらの差別につながっているとした。　また、世界的な傾向については、ランキングを構成する五つの基準のうち政治的な背景に関する指標が世界全体で悪化したとして、国際社会でジャーナリストを保護する政治的意思が欠如していると指摘した。昨年10月7日にイスラム組織ハマスとイスラエルの軍事衝突が始まって以降、パレスチナ自治区ガザ地区で100人以上の記者が死亡したことを例に挙げた。　1位はノルウェーで、2位にはデンマークが入った。G7では米国が55位（前年45位）で、日本に次いで低い順位だった。同NGOは米国に広がる偽情報が「国民がもはや誰を信用してよいのか分からない状況を生み出している」と懸念を示した。（パリ＝宋光祐）朝日新聞社

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【今日の一枚】見てはいけないツーショット写真

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

や～め～て～!!!「キムタクがあまりにチンチクリンで可哀そう」っていうより竹内涼真のスタイルの良さが目立ってしまってムカつく(笑)★5個セット★楽天限定【Snp公式】10種ペプチドニードルパッチ2種選択【ゴールドコラーゲンニードルパッチ / w+ マイクロパッチ】エスエヌピー　送料無料　韓国コスメ　アイパッチ　目元シート　目元パッチ　目元ケア　目の下のくま　目の下のたるみ　ほうれい線楽天市場8,250円${EVENT_LABEL_01_TEXT}20周年記念スペシャルBOXタマ手箱　|　福袋 タマチャンショップ 記念福袋楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}BASE BREAD& BASE Cookiesセット ミニ食パン チョコレート メープル シナモン 各2袋 クッキー ココア アールグレイ さつまいも ココナッツ 抹茶 完全栄養食 | basefood 栄養 置き換え ダイエット 食 品 低 糖質 オフ おやつ お菓子楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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5/22.23京都｜都会でデジタルデトックス　電磁波シールドルーム＆リンパケア施術

さとう式リンパケア 大阪｜体と心が整うやさしいお手当てサロン まゆる美｜ララアップ クリップアップ ゴッドクリーナー

スマホなどの通信網や電化製品の進化でわたしたちは今もこうして遠くの人とコミュニケーションをとったり、便利な生活を送れています🍀　ただ、その分　ずーーーーーっと電気環境に身を置いているので、体に流れている生体電流のバランスや脳波が乱れやすくなっています。　✳︎乱れると、自律神経やホルモンバランスなどの身体全体への影響も出てきます。　生体電流の乱れを整えるためには、一般的には「アーシング」といった海や土、木々に触れるなどの自然環境に身を置くことをおすすめしますが都会暮らしの人たちにはなかなかそうもいきません。　しかも、自然豊かなところに行ってもいまは携帯電話の電波塔などがあるため、完全なアーシングが叶わないのです。　　この電磁波シールドルームはそれらの「有害電磁波」と言われる周波数をシャットダウン＆体に溜まった電気を抜いていくなどを実現した特別な空間です。　わたしは電磁波過敏症でもなんでもないですが、この空間に居ることで頭がスッキリしたり、目の奥の疲れがふっと抜けたり、急な眠気がやってきたり、　「あ、これって　電磁波も影響してるのかぁ〜」　…と、じわりじわりと体感ができ、来るたびにいろんな発見がある面白い空間です✨『昭和30年へタイムスリップ？？？』「ほぇーーーこんなにも違うんだー！」　ここにいるだけで深部のコリが溶けてくみたいにゆるまりました◎　ここは【360度電磁波シールド】されたお部屋。　電化製品…ameblo.jp　　「昭和30年代」と表現されるこのような空間は日常ではなかなか再現ができなくなっています。さらに、電気的エネルギーの調整ができるこの空間で施術をさせていただくことでの相乗的な体感も味わえると思います。ぜひ、体で感じにきてください(^ ^)💬体験会のご感想🌈　徒歩1分圏内に身体に優しい・美味しい系列店もございます。完全無添加のこだわりの食での体感もぜひ味わってみてください☺️🍔Premarché Alternative Dinerhttps://pizzeria.organic🍦Premarche Gelateriahttps://gelato.organic🌈プレマ株式会社の発行誌らくなちゅらる通信にも掲載していただきました✨『冊子に掲載していただきました✨✨✨』過去に社員としても働かせていただいたプレマ株式会社が発行している「らくなちゅらる通信」にインタビューしていただきました！びっくりしたのが4ページにもわたって…ameblo.jp　 電磁波シールドルーム＆リンパケア施術体験会◆日時（※開始時間は多少調整できます◎）5/22(水)15:30〜◎17:30〜◎5/23(木)9:30〜◎11:00〜◎13:00〜×15:30〜×18:30〜×（ご希望の開始時間をお知らせください。開始時間は多少の前後は可能です◎）※リクエスト受付中！下記までご連絡ください◆場所オルタナティブアースシールドルーム(京都府京都市中京区御供町309)　◆体験内容電磁波シールドルーム＆リンパケア施術体験（トータルで60分程度の内容です）360度電磁波の影響を極限まで低くしたシールドルームにて、さとう式リンパケアのやさしく撫でて触れる、まるでお手当てのような施術を体験いただきます。　◆料金体験特別価格　8,000円　★ほか、通常メニューも受付可能です▼リンパケア施術・全身＆骨格矯正（90分）16,500円（初回19,500円）・骨格矯正のみ（45分）11,500円（初回13,500円）▼イヤーアクセサリー・本体　7,000円〜・チャーム　1,000円〜▼ゴッドクリーナー・30分　5,000円（初回5,500円）・60分　8,000円（初回8,500円）・リンパケア施術30分＋ゴッドクリーナー30分　9,500円・リンパケア施術30分＋ゴッドクリーナー60分　12,500円◆注意事項以下、事前に確認させていただきます。内容によってはお断りすることもございますことご了承ください。◎香りの強い日用品（柔軟剤、洗剤、シャンプー）は施術環境や他のお客さまへの影響がありますので、使用しないでください。◎ 妊娠中の方、抗がん剤治療中の方、直前に飲酒された方の施術は控えさせていただいております。◆お申込み申込み時にご希望の時間をお知らせくださいhttps://ws.formzu.net/sfgen/S53510496/まゆる美｜講座・イベントお申込みフォームこの度はご縁をいただきありがとうございます。お申込みにあたって、以下項目のご入力をお願いいたします。ws.formzu.net

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エロじじい「寂しいと言わせたいですw」【試合前インタビュー】

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4月24日（日本時間25日）ドジャース対ナショナルズ昨日初めて出場したナショナルズパークで初ホームランを放ったことがあって今日は試合前に囲みインタビューを受けた翔平その中で妻・真美子に関する質問が出て「遠征に奥様は来ているんですか？」という質問と「結婚して奥さんと出かけるとかするようになったのか？」という質問に関してはフツーに答えたんですが最後に「さみしいですか？」という質問が出たんです。記者が聞きたかったのは「遠征に奥さんが来なくて寂しいか寂しくないか？」だったんですよね。なのに翔平の返事が「さみしいと言わせたいです」だったので日本中がザワザワ(笑)今日の情報番組ではアホのひとつ覚えのように「大谷選手が寂しいと言わせたいと言った」「これはどういう意味なのか」と大騒ぎしていました。あくまでも私の感想ですが、寂しがり屋の甘えん坊だしまだ新婚ホヤホヤなので寂しいっていう気持ちがあるかもしれません。でもメディアの人たちに「そうですね。さみしいです」なんて絶対言いたくない人だし、かといって「さみしくないです」なんて言ったら妻に失礼になっちゃうじゃないですか(笑)だから、はぐらかす意味もあって咄嗟に「さみしいと言わせたいです」になったんじゃないかと思うんですが少し前までの翔平だったら「さみしいって言わせたいんでしょ？(笑)」って逆に突っ込んで笑ってごまかしていたと思うので、「やっぱりさすがの翔平でも結婚すると変わるんだな」って思いました。あともうひとつの予想は「本当はさみしくない」「逆に嬉しい」っていうやつ。確かにまだまだ新婚ホヤホヤさんだけど、翔平って長い間ず～～～～っと一人で生活してきたじゃないですか。そういう人って、いくら奥さんのことが大好きで愛していても「一人になりたい」って思う時が絶対あると思うんですよ。なのでこうやって10日間ぐらい離れる時があった方が嬉しいんじゃないかと。でも上記した通り「さみしくないです」なんて言ったら嫁に失礼だし、そんなことを言おうものなら日本のゲス週刊誌に「大谷、離婚間近か！？」って書かれるに決まっているので、ああいう返事をしたような気がします。でも私が「こうであって欲しい」と願っているのはこう。翔平今日やっとお休みだけど明日から遠征だからもう家を出ないとしばらくの間会えなくなっちゃうよ～真美子さみしい？ボクがいなくなってさみしい？真美子も～～いつまで言ってるの？支度して早く行きなよ！ホームラン打つまで帰ってこなくていいから！翔平記者「奥さんいなくてさみしいですか？」翔平 Shohei Ohtani pre-game press conference is the cutest they asked about his Wifey Mamiko Did your wife come to these away games? She hasn't. Do you want to take your wife out and spend time with her during away games? We don't have that many days off yet, and we (the Dodgers)… pic.twitter.com/MYYUWyqZE3— shobae 大谷翔平 ¹⁷ Ohtani Shohei ¹⁷ 🦋 (@shoheisaveus) April 25, 2024≪一問一答≫－昨日の本塁打の打球速度は最速「そうですね。感覚的にも人生の中でトップクラスじゃないかと思います」－手術後でパワーが戻ってきた感覚「投球プログラムのリハビリはまだ続いていますけど、基本的に打撃はもう終わってはいるので、フィールドでどれくらい強度を高く保てるか、毎試合出られるかというところにフォーカスしています」－打撃に集中しやすいか「時間的に余裕があるのはもちろん、体調管理をしやすいというのはその通りかと思いますけど、あんまり考える時間が長すぎるのもあまりよくないかなと思うので、基本的には練習時間とか、データを見る時間とかは一緒にはしています、例年と」－成功している理由「前回は、ヒザの不安が大きかったので、そこが前回とは違う、肘以外は万全な状態ではあるので、そこが前回とは違うところかなと思います」－ヒザの不安以外の要素は「新しいチームに来て、新しい打線の中に入っているので、あまり自分の状態がどうのこうのと気にしている余裕が今のところないかなと。本当に勉強の途中かなという感じです」－今週は（昨オフ交渉した）トロントへ行くが、トロントのファンに対して「（飛行機が）行った、行かないに関しては、僕が一番びっくりしていたので、そこはまあ、その時はファンの方と一緒のような心境でいましたけど、実際に話もさせてもらいましたし、本当にすばらしい球団だな、というのは個人的にもそうですけど、感じてはいたので、ファンの人も含めて、街も好きですし、行くこと自体はすごく楽しみにしてるし、そこでプレーすることもすごく楽しみにしています」－フライトの動きは見ていたか「いや、ニュースで言われて、僕は乗ってないんだけどな、と思ってました」－ロバーツ監督からの言葉を受けて調整「監督とも話して、打撃コーチもそうですけど、毎日話しますし、基本的に打撃コーチは動作的なことがメインですけど、監督とはそういうアプローチのことで話して、自分ももちろん納得する部分もありますし、早い段階で対策を打つことで、今後もプレーしやすくなるという話はしていたので、お互い、よりゲームを作る上でかみ合っていければなと思います」－通訳が変わったことでの変化「新しい通訳がすばらしいんじゃないですか（笑い）」－親友（水原元通訳）がいなくなった感情「まだ調査自体は続いているので、まだ全部が終わったというわけではないですし、失った…うん、そうですね、それ以上に、チームメートもチームもそうですけど、この件についても支えてもらってる、サポートしてくれている人がたくさんいるので、むしろそっちの方がありがたいな、というか、そういうふうに思ってる、感じる場面の方が多いかなと思います」－トロント以外の球団は「ここで、ここというようには言えはしないですが、もちろん向こうが言う分には、僕の方からは構わないですけど、シーズン中で向こうもチームとして動いてますし、迷惑がかかるかも分からないので、ここでは具体的なチーム名は控えたいなと思います」－（花巻東の後輩）佐々木鱗太郎への助言「助言はしてないですね。基本的に自分が選んだところがベストの選択だと思いますし、僕もそうやっていろいろ決めては来ているので、本人が納得して選んだというのは一番大事だと思うので、特に助言というのはないですかね」－ロバーツ監督の本塁打記録への意識「できれば、今日できれば一番いいですけど、まあベストを尽くしたいと思います」－人生で1番の打球とは「まあ、打感というか、当たったなという、ポイントもそうですし、タイミング的にドンピシャだったかなと思います」－ひとつ上の段階か「段階は進んでいるとは思いますね。上に行けば行くほど、伸び率みたいなものは当然下がって来るとは思いますけど、サイドの部分というか、細かい部分というのはちょっとずつ上がって来るものだと思うので、もちろん変える部分もありますけど、継続して取り組んで伸ばしていくという部分もあるので、そこはどっちもかなと思います」－クリケットバットなど新しくやっていること「それは練習の一環でもあるので、過度にやり過ぎることで逆に良くなかったりとか、それはバランスの問題。そこのバランスの調整、打てない要因がここにあるんだったらこの練習、みたいな、そのバランスの感覚というのが大事かなと思います」－遠征に奥様は「来てないです」－結婚して違う時間は「基本的に休みの移動がウチは多いので、あんまり自宅で丸1日休みみたいなのが今のところないので。まあ、一緒に散歩に行ったりとかそういうのはしますけど、まだそこまで丸1日どっかに行くみたいなのはないかなと思います」－さみしい「遠征ですか？　さみしいと言わせたいです」－NBA渡辺雄太が帰国する「決断自体はもちろんリスペクトしてますし、本人が納得して選んだ道というのが一番いい選択だと僕は思うので、そこはもちろんリスペクトしてます。日本人の選手としてアメリカでやっていた、まあ同級生ですし、そこは僕も刺激にしていたので、さみしい気持ちとあらためて頑張ってほしいなという気持ちがどっちもあります」－直接の連絡は「まだですね。共通の方からいろいろ話は聞いていたので、落ち着いた段階でしたいなとは思っていました」

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”ホリエモン「味の素が体に悪いと言ってる奴は頭がおかしい」 ‥無数のネット工作員が洗脳活動中”

忙しいあなたを健康サポート　いつでも簡単に免疫力をアップする方法

こんにちは。忙しいあなたを健康サポートいつでも簡単に免疫力をアップする方法をお伝えする濱西です。とにかく毒はないと色々必死です笑思考停止した人にはこれらの発言に何にも違和感はなく、へえーそうなんだ、と信じてしまいます。ですが、脳が目覚めている人にはわかる。ミネラルのある天然塩こそが私達の思考停止してしまった脳を目覚めさせるのです。様々な、視点で調べたら、おかしいなとわかります。大量生産された旨み成分であるグルタミン酸ナトリウムはこうして作られます。放射線を投射して遺伝子を組み換えられた「変異株」と呼ばれるサトウキビから、発酵および合成が行われるのです。放射線も、遺伝子組み換えも、良いわけがないですよね。これ、原材料に製造過程を表記していないから、大丈夫に見えるだけ。食品の闇です。旨味成分が欲しかったら面倒でも昆布、かつお節から摂った方が余程よいのです。身体にいいものは、手間がかかる化学調味料、便利ですが、あまり沢山使わないようにしましょう。買ってはいけない調味料 買ってもいい調味料 (だいわ文庫)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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インスタストーリーで顧客を惹きつける方法②【ダイエット起業】

【話すだけで】痩せさせられるダイエットカウンセラー養成講座・押し付けない責めないダイエット！

こんにちはダイエット起業専門コンサルタント本多聡美です。インスタストーリーで顧客を惹きつける方法についてシリーズでお伝えしています😊前回は、これからのSNS時代について重要なことを書いていきました。前回はこちら＞＞今回は、これからのSNS時代を踏まえた上でストーリー集客の話もお話ししていきますね✨インスタグラムで集客している方はぜひ読んでいただけたら嬉しいです❣️この内容についてインスタグラムでライブ配信もしてますので、動画でみたい方はぜひご覧ください↓Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comこんなストーリーズ発信していませんか？あなたは、インスタグラムのストーリーズで集客するためにご自身の商品・メニューの告知をよく流していたしませんか？ストーリーズを見てくださる方は、フォロワーさんですが、あなたのことをよく知っている方以外にも、たまたまフォローした方も含まれます✨言うなれば、たまたますれ違ったひと。ストーリーで告知ばかりしているということはたまたますれ違った人にいきなり商品勧誘をしているようなもの。さらにストーリーズで告知ばかりをしているとなかなか反応も得られづらくフォローを外されてしまう可能性も高いということを覚えておいてください。そのため、ストーリー１投稿でどうにか集客しようとは思ってはいけないのです👆最低でもなぜ募集をするのか？何をしてどうするのか？をお伝えするために３投稿は必要です。もしかしたら、３枚では情報が足らない可能性もあります😌これらを発信していかないと相手の心は動きづらいですしあなたがどのような思いでサービスを提供しているかも伝わらないのです。ストーリーズで告知するポイント私自身、ストーリーズでの告知はほぼしておらずそれよりもインスタライブでファンになってくださった方が私に直接相談したり、説明会に興味を持った方が受けられるような導線づくりをしているのですが以前、テスト的になぜ・何を・どうするかを明確に書いた５枚ほどの告知画像をストーリーズで出した時は、結果、50万円ほど売れました✨ストーリーズで淡々と告知ばかり流し続けることはおすすめできませんが、もし行うながらただ闇雲に行うのではなく目的を持って「なぜ・何・どうするか」を明確にして投稿してみてください👆こうすることで、見てくださった方があなたの深いところまで好きになってサービスを受けたいと思ってくれます😊ぜひ、目的を持ってストーリーズ発信を見直してみてくださいね❣️関連記事＞＞・集客の考え方から発信の仕方まで 一通り学べたので大満足です。・ダイエットカウンセリグアカデミーではどんなことを行っているのか？　話すだけで痩せ出すヒアリングの全てが学べる❗️　有料セミナーの一部を無料でプレゼント👇　こちらから受け取る　最新情報などもLINEからお伝えしています　無料LIVEセミナー開催中　毎週金曜日AM9時〜　Instagramにて　ダイエットサポート　集客にまつわる情報を無料発信中👇　ご参加はこちらから　

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【2名様限定受付】本気で痩せたい方のダイエットエステ

北島りえの心と身体を整えるウェルネスライフブログ

こんにちは。北島りえです。今年１０月にサロンクローズします。詳しくはこちらをご覧下さい。『リュイールから大切なお知らせ』こんにちは。北島りえです。⚠️クリックすると、すぐ登録になります。コミュニティーの情報発信していくので、申込みは迷ってるけど、気になるという方は、ぜひLINE…ameblo.jp１４周年キャンペーンは、５月末まで。『最後の周年キャンペーン！１４周年キャンペーンのお知らせ』こんにちは。北島りえです。今年１０月にサロンクローズします。詳しくはこちらをご覧下さい。『リュイールから大切なお知らせ』こんにちは。北島りえです。⚠️クリック…ameblo.jp⚠️クリックすると、すぐ登録になります。コミュニティーの情報発信していくので、申込みは迷ってるけど、気になるという方は、ぜひLINE登録お願いします♡今日は、私のダイエットの定義について書きたいと思います。人の行動や生活、またや人生をつくっているのは、「考え方」です。食事・運動・睡眠・環境（人や住など）の生活習慣を見直し、この４つの要素がバランスよく整うことで『健康体を維持すること』『美しくカッコよく在ること』本来のダイエットの目的に繋がるのではないでしょうか。なかなか痩せない。痩せてはリバウンドの繰り返し。食べてしまう自分を悲観してしまう。写真に写る自分が嫌で、自信がない。そんな方は、考え方やモノの見方を少しずつ変えていけばいいのです。もちろん、美的外観の向上のためにエステでボディメイクも欠かせません。全身リンパマッサージは、血流が良くなり、自律神経が整い、体感や気持ちがスッキリしますので、ダイエットの間接的な効果があります。痩身エステでは、新陳代謝も上がるので、部分痩せも期待出来るかもしれません。ただ、人体のしくみから、施術のみで劇的なダイエット効果は、難しいことも認識しておいてください。痩身ダイエット１年コース　体重　−１７.５kg体脂肪　−７.８%筋肉量　＋２.６kg内臓脂肪　−６.５レベル体内年齢　−１５歳痩身ダイエット６回コース体重 −６.３ｋｇ体脂肪 −５.９％内臓脂肪 −２.０％体内年齢 −１３歳痩身ダイエットコース９回体重 −６.０ｋｇ体脂肪 −３.１％内臓脂肪 −１.５％胃周り −４.０ｃｍウエスト −５.９ｃｍ下腹 −５.５ｃｍこちらのビフォーアフターは一部です。今まで、痩身ダイエットコースでたくさんの方をケアしてきましたが、以前よりカウンセリング、心理学や潜在意識、占星術についての勉強もしてきたので、エステケアだけでなく、今では、なぜ痩せないのか？メンタルブロック、思い込みを洗い出したカウンセリングも含めてますのでより短期で、痩せ結果が出てるかと思います。そこで、痩身ダイエットコースのリクエストもあって、夏が来る前のこの時期に、本気のダイエットするには、良い時期ですね！２名様のみ、募集しようと思います。本気のダイエットで、夏までに健康美を手に入れて、自信をつけたい！【1名様限定】−3kg〜5kg目指す方◇痩身ダイエット１２回コース１５１８００円(税込)【1名様限定】−2kg目指す方◇痩身ダイエット６回コース８２５００円(税込)通常価格で、こちらのカウンセリングアドバイスをプレゼント致します🎁・食事改善LINEアドバイス付き(1ヶ月２００００円相当)・あなたが痩せられない本当の理由を知るメンタルブロックカウンセリング付き(１回当たり１５０００円相当)体重目標載せてますが、わかりやすく表現してます。落としたいのは、体重ではなく脂肪です。筋肉量落とさないで、キレイに痩せるための食事療法、無理なく楽しくダイエットできるためのカウンセリング、楽に楽しく痩せれた！を実感できます！リュイールのダイエットエステの良い所は、コース終わっても、習慣が身についてることと、痩せやすい燃焼する身体の土台ができるという所。申し込み入りましたら、受付終了となります。秋にサロンクローズしますので、ダイエットエステは、リュイールで受けたい！という方はこの機会に！今、絶対痩せよう！とタイミングがぴったりな方、お待ちしてますね♡Ｌｕｉｒｅ～リュイール～北海道登別市新生町〜※サロン場所は、ご予約時にお伝えします携帯 090-5956-3850メール ＞＞＞ご予約メールＨＰ http://salon-de-luire.com/定休日 不定休営業時間　 10:00～18:00（最終受付16:00）※クレジットカード・PayPayのお払い可能です。接客中・施術中は、お電話にでることができません。必ず折り返しご連絡いたしますので、ご了承下さいませ。つながりにくい時は、メールでのご連絡頂けると嬉しいです。

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夫のお弁当を作って誹謗中傷された奥さん　法的措置を決意

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大炎上した先日のお弁当を作った妊婦さん、法的措置を始動。誹謗中傷女界隈に怒りの鉄槌をくだす。 pic.twitter.com/HTKwlPSUcX— たまご (@n8zSbuCItkxU4A8) May 1, 2024この女性のツイートをたまたま見た時「へ～～！マメな人だな～！」「ご主人のこと余ほど好きなんだろうな～」「つか弁当うまそう！」「ご主人も幸せだなコリャ(笑)」って思ったんだけどそうでしょ？そう思うのが普通じゃないんですか？だってご主人のためにお弁当作って何が悪いの？もしこの女性がご主人に「おい！お前は実家に帰って1日中ゴロゴロすんだから俺の飯ぐらい作っていけ！」とかって命令されて嫌々作ったっていうなら「え～！それはない！」って思うけどそれだってあくまでもモラハラ夫に対してじゃないですか。つか、自分の夫に弁当を作っただけで「シね」とか「ころス」とかどういう事？そんなに悔しいの？この女性が結婚してて妊娠してて夫婦仲が円満であまりにも幸せそうだから？誹謗中傷どころか脅迫や殺人予告までしないといけないくらい悔しくて仕方がないの？あなた達って一体どんだけ惨めな人生を送ってるのかな？どうせ1日中ネットに張り付いて幸せそうな人を見つけてはそうやって攻撃してるんでしょ？あ～～～ヤダヤダ考えただけでマジでゾッとしちゃう。アタシそんな暇があったらすぐジョイフル本田に行くわ(笑)この世で一番惨めで哀れな生き物の皆さんどうぞ今日から震えて眠ってください20周年記念スペシャルBOXタマ手箱　|　福袋 タマチャンショップ 記念福袋楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【A配送】シェ・シバタ コフレ ショコラ プラリネ 手土産 お返し 出産 結婚 職場 ご褒美 贅沢 高級 プレゼント ギフト スイーツ シェ シバタ チョコレート 子供 小分け お菓子 かわいい プチギフト おしゃれ 人気楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}六花亭 詰め合わせ 十勝日誌(31個入)母の日 節句 2024 ギフト スイーツ ギフト お見舞い 帯広 お菓子 職場復帰 詰合せ 菓子折り 有名 個包装 誕生日 内祝い 退職 お祝い 転勤 お礼 お返し 御供 感謝 弔辞用包装(仏包装)可能楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ネオコラスチン／30ml【エイジングケア 原液 ほうれい線 たるみ しわ はり スキンケア 化粧品 アンチエイジング 肌 化粧水 美容液 クリーム 乳液 手づくり 手作り コスメ 原料 材料 銅イオン】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}★3個セット【Snp公式】ゴールドコラーゲンニードルパッチ【栄養+弾力+保湿3重ケア】4回分8枚エスエヌピー　送料無料　韓国コスメ　アイパッチ　目元シート　目元パッチ　目元ケア　目の下のくま　アイシート　ヒアルロン酸パッチ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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つい最近メチャクチャ「気持ち悪い」と思っていること

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

もちろんこのことについてです。『【無能代理人】翔平を「金のなる木」扱い　やってる事は一平さんと同じ』コイツの話です　　↓『【重大発言】なぜか誰も言わないので言います④』『なぜか誰も言わないので言います』シリーズですが、今回はいつもとちょっと違います。…ameblo.jp「危うい感じがする」大谷翔平　27億円ハワイ別荘購入で不動産会社の“顔”に…ネットに寄せられる心配の声米経済紙「ウォール・ストリート・ジャーナル」は、大谷がハワイ島の「マウナケア・リゾート」内の高級住宅地「ハプナ・エステーツ」で不動産を購入したと報じた。広さ約465平方メートルのオーシャンビューつき大豪邸を建設予定という。また、4000平方メートルを超える巨大な敷地は、ゴルフコースを見下ろしているという。 　同紙の取材に対し、大谷は「私は先日、この新しい開発における土地を選択した。近い将来、これから何年も楽しめる家を建てる予定です」と答えた。大谷は、開発者に名前や肖像の使用を認めるスポンサー契約を結んでいるという。大谷の不動産購入を最初に報じたインドのニュースサイト「スポーツキーダ」によると、価格は約1700万ドル（約26億円）。家の傍には打撃・投球用施設を建設する予定という。「ビスタ」という区画に建つ14棟のうちの1棟を購入した大谷は所有者第一号で、マーケティング上の「顔」になることが期待されているという。スーパースターらしいスケールの大きな話で、ネット上では《ハワイの別荘は素敵》《のんびりくつろげる場所が必要》といった共感が集まる一方、懸念も広がっている。《ハワイに別荘買うのは全く悪いことではない。オフには人目のないところで家族とリラックスして過ごして貰いたい。ただ、最近の大谷はどうもきな臭い所に少し踏み込んでる気もする。恐らく何処かの誰かが絡んでる気がする》 《ちょっと危うい感じがします。自分が購入するのは問題はありませんが、人に勧めるのは自分なら嫌です》《大谷翔平が買うのは、いつもスポンサー契約してるよね。だから満額払ってるとは限らないと思われる》 《過去の暗号資産、今度は不動産投資、広告塔になるには危うい案件だなあ。この代理人本当に大丈夫か？》 《また金銭トラブルに巻き込まれそうな気配がするのは思い過ごしでしょうか？》 　大谷には野球以外のことでファンを不安にさせないでもらいたい。「危うい感じがする」大谷翔平　27億円ハワイ別荘購入で不動産会社の“顔”に…ネットに寄せられる心配の声（SmartFLASH） - Yahoo!ニュース　ドジャースの大谷翔平は、4月17日の対ナショナルズ戦で3度の得点チャンスでいずれも凡退し、得点圏打率を5分3厘まで落とした。ネットでは低迷を心配する声が広がったものの、翌18日のナショナルズ戦ではnews.yahoo.co.jpメジャーリーグのオフシーズン用に住むための別荘っていうことなので、その点に関しては大賛成なんです。＊日本に帰ってきたところですぐ「取材させろ」とか「会見ぐらい開け」とかっていう話になってウザい＊三流メディアにストーカーの様にずっと追い掛け回されてイライラする＊岩手に行かないと「地元を蔑ろにしている」と文句を言われて鬱陶しい＊自宅タワマンのすぐ傍にあった豊洲のアシックスジムはもう使えなくなったのでトレーニングするためにわざわざ遠出しないといけない＊外を自由に歩いたり行きたい所に気軽に行くことができない＊オフシーズン中の日本は冬なので寒いこういう事情から日本に帰ってきたところで「百害あって一利なし」っていう感じになる反面建設を予定しているハワイの別荘ならこういったメリットがたくさんあるわけです。＊住民しか立ち入れない特別地区なのでセキュリティー面が完璧＊メディアが近寄ることも待ち伏せすることもできない＊投打の練習ができる施設つきの大豪邸に住める＊自宅敷地内にデコピンのドックランがつくれる＊温かく天候がいいのでトレーニング中のケガをしにくい＊景色が非常に素晴らしくストレスフリーな生活ができる＊家族・友人を呼びやすいなので、ハワイに大豪邸を建てて最高のオフシーズンを過ごすっていうことは大賛成だし、誰にも文句をいう権利なんかないと思っています。がバレロが設立した超高級物件ばかり取り扱う不動産会社の代表取締役に翔平が就任していてハワイ「マウナケア・リゾート」の広告塔になっているっていうことがとても受け入れられません。そして「マウナケア・リゾート」の中でも一番の高級住宅地「ハプナ・エステーツ」の購入者第1号が翔平になっていて「僕が選んだこの素晴らしいリゾートをアナタも買いませんか？」ってなっている点も「ここを購入した人には僕が直接お会いします」ってなっている点もゾッとするほど不快感しかありません。ってゆ～か、何でそんなことをするのか意味不明です。だって自分で言っていたじゃないですか。「結婚したら静かに平穏に暮らしたい」って。なのに不動産会社の代表取締役になって「僕はハワイ島のこの場所に家を建てますよ～」「僕の家はここですよ～」「セレブの皆さん僕とご近所さんになりませんか～？」って絶対におかしいでしょ？翔平の別荘は「マウナケア・リゾート・ビスタ14地区」というハワイ島のリゾート物件の中で一番の高級物件でしかも購入したのは「NO7」ということまで公開してしまっています。この平面図をみると「何で７にしたんだろう」と思いますが立体地図をみると、14地区の中で一番いい土地だということがわかります。でもこんな風に自分の家の場所を晒してしまうなんて自殺行為にしかなりません。しかもそのせいで大金持ちが翔平の隣をすでに購入したこともわかっているんですけどこんな怖いことあります？「一体何のためにわざわざハワイに別荘を建てるの？」って思いません？Mauna Kea Living – Hawaii Residencesマウナケアリゾート 愛するハワイ島 まばゆいコハラコーストを見下ろしながら マウイ島とその先の景色を一望 比類のないアメニティを共有 エステートレジデンスの高級住宅地 下にスクロールして 大谷翔平選手からのメッセージを ご覧ください。 大谷翔平です。 大谷 翔平 僕は、ハワイが大好きです。 僕にとってハワイは、太平洋のmaunakealiving.com僕はハワイが大好きです僕にとってハワイは、太平洋の文化が美しく交わる特別な場所ですそしてビッグアイランドの心静かな落ち着きと美しさが大好きですそして僕はマウナケアリゾートのハプナエステーツでパラダイスを見つけました2つの完璧なビーチ、2つの素晴らしいゴルフコース…その他にも色々あります僕はこの土地を選びました……そしてここにウィンターホームを建築中ですここは特別な場所そして、もうすぐ我が家となる場所ごめんなさい吐き気がするぐらいキモイです野球選手としての翔平は大好きだし尊敬しているし応援できるけどバレロと組んでこういうゾッとするような気持ち悪いことをする翔平のことは好きになれないし応援なんか絶対したくありません。『ここ最近どうしようもなく「イラッ」としていること』今日、試合後に行われた囲み会見ですがわざわざ着替えてからインタビューを受けていたので「あれ？何だろ？珍しいな」と思ったんです。でも翔平がかぶっていたキ…ameblo.jp私のこの泣きたくなるほどのガッカリ感誰かわかります？わかってくれる人いますか？

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もしかして、五月病？

アナタが輝く美肌と健康ダイエットで勝ち組　港区若返り検索1位アロマエステ

もしかして、五月病？症状が強く出る前に予防で高濃度ビタミンC『最近なんだか気分がすぐれない』そんな人いませんか？新生活に慣れ始めて、初めての連休を迎えたGW後に『ゆううつになる』『なんとなく気分が優れない』『仕事に行きたくない』『体がだるい』などの軽度のうつ症状の総称が『五月病』『五月病』は正式病名ではないのですが良く使われてますよね五月病は、生活環境が大きく変化した人に起こりやすいため、うつ病より適応障害に該当する線が濃厚。弱った心はビタミンCを摂ってメンテナンスしましょう。ビタミンCはストレスが溜まったときに起こりやすいトラブルには抗酸化力が高く免疫力を上げるビタミンCが必要ですビタミンCは、体内に蓄積することができないので、毎日摂取することが大切。だから、高濃度ビタミンC、リボCがおすすめです。果物や野菜も旬のモノが薬膳効果5月病で憂鬱や疲れ、気持ちの落ち込みを感じた時に使いたい、気持ちを明るくしてくれるおすすめのアロマの香り満開を迎えているジャスミンやカモミールジャーマンで、アロマリンパマッサージ素敵すぎます💕✨✨

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愛情・食事・睡眠の、本能とダイエットの関係！

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。禁断のダイエット法かな！？本能とダイエット法の関係を教えます。私は20代の頃に断食道場に行きました。ダイエットというより健康法として3週間山中に滞在したのです。そこで不思議な経験をしたのですね。食べないでいると、眠れなくなる。食べないでいると、女性に眼が行かない。当時25歳で健康男子でしたから、食欲旺盛だし爆睡できるし性欲はマックス（笑）それが断食中は全然眠くならないのです。そしてテレビCM等で水着の女性が写っても興味なし。女性に興味が無くなったというか、水着姿なんて見たくもないという気持ちになりました。食事をしないと、睡眠欲消滅して性欲も消滅したのです。人間の生存をかけて本能がありますよね。言わずと知れた、食欲、睡眠欲、性欲（愛情）です。これはどうも個別な物ではなく、お互いに関連しあってバランスを取っているようだな・・。そう思っていたのですが「妻のトリセツ」「夫のトリセツ」が人気の実業家でエッセイストの黒川伊保子さんの本に、本能に関する面白い記述がありました。彼女は若い頃に人工知能の開発をしていたのです。コンピュータと人間の会話を成立させるためのAI関係の仕事を会社員として行っていたとか。その時に男性と女性では言葉の使い方から「聞く」「見る」という五感の能力が違うことに気づいたのです。男性と女性は「見える色が違う」とか、「脳内の構造が違う」ことなどから「男性と女性は会話の構成が違う」と気づいたのです。そのためコンピュータと人間が会話するには、男性と女性では違うプログラミングにしないと「会話が成立しない」ことを発見したのです。簡単にいえば、女性はプロセス重視で、男性は結果重視の会話をします。それが「夫のトリセツ」とか「妻のトリセツ」の出版につながったのですが、「キレる女、懲りない男」という本の中に「脳の食欲中枢は性欲中枢の隣にある」と書かれています。そして、男性よりも女性の方が脳内の位置が近いのだとか。そのため女性は寂しくなると食欲が増すと「脳の構造」から説明していました。私はこれを読んで「なるほど！」と納得しました。やはり食欲・性欲・睡眠欲は、脳の奥で繋がっていたのですね。そこで、本能とダイエットについて考えてみたのです。だいたい以下のようになりますよ。食事を減らす⇒睡眠短縮⇒性欲無くなる⇒（痩せる）食事を増やす⇒爆睡⇒性欲マックス⇒（太る）まあ、これは普通ですよね？次は、愛情不足⇒眠れない⇒食欲マックス⇒（太る）愛に満たされる⇒爆睡⇒食欲減少⇒（痩せる）睡眠不足⇒爆食い⇒性欲減退⇒（太る）睡眠満足⇒食欲減少⇒性欲マックス⇒（痩せる）こんな関係になっているので、これをダイエットに生かすにはどうするか？自然に食欲が抑えられるとダイエットできますよね。つまり、「愛情に満たされる」「睡眠を十分にとる」のが良い。しかし、ひとつ問題が・・・。そもそも、睡眠は受動的というか、なかなかコントロールしにくいのです。だから「愛情を満たす」のが先なんです。すると食欲が抑えられて熟睡ができるのですね。よく眠ると成長ホルモンが体を修復しますので、お肌はツルツルと輝いて、スタイルも食欲減るのでスリムになってゆきます。よく「恋をすると女性はキレイになる」といいます。これは体のホルモン的にも脳科学的にも「そのとおり」のようです。しかし、また問題が・・・。日常的に「愛に満たされている」方がどれだけいるのか？？恋人同士や新婚夫婦ならいざしらず、独身や長年連れ添った夫婦はなかなかそうもゆきません・・。そこが問題なのですが、ここでひとつの回答があるんです。愛に関してですが、これはスピリチュアル的にいうと法則があるのです。愛はもらおう、奪おうとすると逃げてゆく。逆に愛してゆこう、与えようとすると「満たされる」のです。簡単な言葉でいうと、「奪う愛」は不幸になる。「与える愛」は幸福になる。これは男女関係だけではありません。与える愛は男女や家族から隣人愛に大きくなる可能性があるのです。人間だけではないですよ。ペットとか植物のお世話をするのも愛の行為です。なかなか奥が深いのですが、もっと簡単なことばで説明しましょう。自分のことばかり考えると不幸になり食欲マックスになる。自分以外の生き物に眼を向けて優しくすると食欲が減って来る。家族や友人、ペットやガーデニングなど。これが法則です。そういえば映画「体脂肪計タニタの社員食堂」でも、ダイエット中は会社の屋上で「野菜を育てる」ことを義務付けていました。なにせ屋上ですから水道はありません。バケツやタンクに水を入れて屋上まで階段で登るいい運動です。微笑ましく描かれていましたが、これは脳科学的にも正しいことなのですね。さらにダイエット仲間もいました。愛情というと、どうしても男女関係が連想されますが、男でも女でも、「仲間同士の絆」というのは「友情」という愛なのです。やはり自分以外の生き物や人間に眼を向けて、育てたり、励ましたり、慈しんだりすることが「愛の行為」なんでしょう。そういう意味では仲間同士のハグとかも有効ですね。また、自分の体をハグするように抱きしめるのだけでも効果がある！つまり本能とダイエットの関係とは？自分以外の生き物や人間に関心を持って、優しく、慈しむような気持ちで接することです。簡単に言えば「愛情深い人間」になりましょう。そうすれば、異常な食欲は無くなり、本能が整うのです。もちろん独身の方は婚活をするといいですね。ご夫婦の方は浮気ではなく伴侶に優しくするといいことがありますよ。それが難しければ、趣味の仲間や園芸で土いじりなんか始めるといいと思います。なかなか奥の深い話ですが、なんらかの参考になれば幸いです。★インフォメーション★船田の作成した無料のテキストとダイエットのメール講座30日をプレゼント！↓↓↓ハッピーダイエットの無料メール講座ハッピーダイエットのサービス一覧とお問合せサプリ等購入者プレゼントお申込みフォーム■質問、感想、いいね！は歓迎です。■下にあるFBやツイッターのボタンを押すと、　 この記事があなたのタイムラインに自動投稿されます。■リブログも歓迎です。記事をあなたのブログで紹介したい場合、　私も多くの方に読んで欲しいので船田の承認は不要です。ハッピーダイエットブログTOP

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そりゃ疲れるのが当たり前だしあんな顔にもなるよね

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

昨日の試合についてです。『【3-4】今季初の３三振 様子がおかしい翔平　チームはサヨナラ負け』レギュラーシーズン32日目4月30日(日本時間5月1日)ドジャース対ダイヤモンドバックス敵地：チェースフィールド≪ドジャース・スタメン≫1（遊）ベッツ2…ameblo.jp「おかしい」「いつもと違う」「何か変」「元気がない？」「覇気がない？」「疲れてる？」「顔色が悪い？」そう思ったのは私だけではなく、翔平の試合を毎回見ているファンは翔平の様子がいつもと違っておかしかったことはすぐわかったようでSNSでかなり多くの人がザワザワしていました。大体、野球小僧の翔平が試合中に居眠りしているとか信じられないですよね。由伸の「嘘でしょ？大丈夫なのかな？」っていう微妙な顔にご注目ください。しかも、顔のアップになった時目の下にクマをつくっていたのがわかってビックリ「相当疲れてるんじゃん？」「体調良くないっていう事はないよね？」「体調悪かったら出してもらえるはずないもんね？」って思っていたら今日のスタメン落ちだったので「やっぱり何かあったんだ！」と心配していました。『ドジャース移籍後初　スタメン外されました。』今日10時40分スタート予定のドジャース対ダイヤモンドバックス翔平はスタメンから外されています。スタメン落ちはドジャース移籍後初のことですが「やっぱりな…ameblo.jpそして試合前に行われたロバーツ監督の会見内容がわかったんですが「とくに何かあったわけじゃない。もともと休養を取らせる予定だった」とのこと。ま～、そう言われてしまえば「そうですか」としか言いようがないんですけどでも気づいたんです。多くの人たちがすっかり忘れてしまっていることに。２月29日、結婚発表をした直後からマスコミが殺到し追われ続ける　　↓3月15日、MLB開幕戦をソウルで迎えるため翔平たちが暖かいアリゾナから寒い韓国に海外遠征その際、妻の真美子が同行していることがわかりマスコミの餌食になる　　↓ソウルに着いてからも日韓米を中心に世界中のメディアから24時間ずっと追われ続ける　　↓3月20日、時差ボケも治らない状態でマスコミに追われ続ける中、行われた開幕第１戦寒いソウルの気候と時差ボケで体調が良くないので試合後の会見が終わったらすぐ帰って寝ようと思っていたら、突然一平さんの事件が起こりほとんど寝ることもできないまま開幕第2戦に出場　　↓心身ともに疲れ果てている状態でアメリカに帰国時差ボケは治らないまままたひどくなる　　↓3月29日、本拠地ドジャースタジアムでの開幕戦　　↓試合に出場しながら連邦捜査局(FBI)と内国歳入庁(IRS)と国土安全保障捜査局(HSI)の捜査に協力聞き取りに協力したり証拠品を提出したりする　　↓メディアから「黒幕は大谷」「ギャンブルをしていたのは大谷で水原は生贄にされた」「大谷は野球界から永久追放になる」「違うというなら自分の口でちゃんと説明しろ」と毎日毎日責めたてられる　　↓「これ以上チームに迷惑をかけるわけにいかない」ということで会見を開き「現在調査中なので言えないこともありますが言えることは全部話します」と言ったにもかかわらず「一平が金を盗んだ方法を言わなかったから大谷はやっぱり黒」と毎日書き立てられる　　↓4月12日、米捜査機関が「一平が窃盗認めた。大谷は無実で被害者と確定」と発表するも、翔平に謝罪したメディアはごくわずかで多くは「疑惑が晴れたわけではない」と言い張り、翔平を攻撃し続ける　　↓そんな中、1試合も休まず試合に出場し続けていた翔平初めての移籍初めてのドジャース初めてのナリーグ対戦したことが殆どないチーム対戦したことが殆どない選手でもデータを揃えてすぐ出してくれる人はもういないこの状況で活躍するだけで死ぬほど大変だったのにそれに加えて上記した一連の騒動があったんです。しかもたった1か月半の間にです。疲れて果てて調子を崩したって当たり前でした。なのにちょっと打てなくなっただけで「調子悪い」だの「打てない」だの「役立たず」だの言われちょっとホームランが出なくなっただけで「ホームラン打たなきゃ意味ない」だの言われチャンスで打てないとなると「もうやめろ」だのと、本当に勝手なことを言われていたんですよ。ひどくないですか？でも、言い訳も反論も何も言わずに翔平は毎日笑っていました。今ごろもう自宅でのんびりしてると思うけど真美子とデコピンがいてくれることに感謝しかないし翔平の疲れを見抜いて休ませたロバーツ監督にもただただ感謝です。

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アラフォーになっても２０代の体型を維持してる方法

足利市ダイエットとストレッチのパーソナルジム

小泉智明です。年々、体重が増えてるのが、気になってませんか？私はもうすぐ４１歳になりますが、２０代から体型を維持し続けています。親が肥満なので私も太りやすいのですが、工夫次第で体型は維持できます。私の体験談です。１４キロの減量の経験があり、体脂肪率１０％まで減らして１５年維持してます。身長は１７０で体重が５７キロ。リバウンドすることなく、今年で41歳になります。一般的な人の中では、かなり引き締まってる方ではないでしょうか？そのせいか、実年齢より若く見られることがよくあります。体型維持には、そうしたプラスの効果もあるのです。体型維持で取り組んでることは３つ。毎日体脂肪率を量る筋トレ高タンパク低糖質ポイントは「何をしてるか」ではなく、「どれだけ継続できているか？」です。学術誌『Journal of the American Medical Association』に発表された研究（複数の研究成果を統合する研究）によると、どの食事制限にも大きな違いはなく、「被験者がその食事制限をどれだけ忠実に守れるか」がダイエット成功のカギでした。リバウンドを防ぐには、実践できるかどうかにかかっていると言えます。継続できることが大事なのです。この記事では、ダイエット成功後にリバウンドすることなく、１５年間体型を維持してる方法をご紹介します。４０代になっても２０代の体型を維持してる３つの習慣先ほども話しましたが、体型維持で取り組んでることは３つ。毎日体脂肪率を量る筋トレ高タンパク低糖質順に説明していきます。毎日体脂肪率を量る毎朝、体脂肪率を量っています。自分のカラダを把握したいから。１～２キロ増えただけなら、減らすのはそんなに難しくありません。これが、リバウンドしない大きな理由です。５キロも１０キロも体重増加してるのも、放っておくのが最もよくないこと。５キロ以上のボディメイクって相当大変ですからね。筋トレで代謝を上げる筋トレはダンベルやバーベルを使う、ベーシックなフリーウェイトです。週に３回行っています。「スクワット」や「デッドリフト」や「ベンチプレス」が中心。バーベルやダンベルを使った、ベーシックなトレーニングを行います。３つとも全身運動。１つのトレーニングでたくさんの筋肉を使うところが気に入ってます。代謝が上がると、リバウンドしにくくなります。食事制限高タンパク低糖質をベースにしてます。ボディメイクの結果を決めるのは食事です。「これができるかどうかで、痩せるかどうかが決まる」と言っても過言ではありません。どの食事法に大きな違いはありません。食事に関しては、継続できる方法が１番。私の場合は、高タンパク低糖質が継続しやすいだけです。毎日体脂肪率を量る筋トレ高タンパク低糖質この３つを組み合わせたら、体脂肪率６．９％まで落ちました。体型を維持するための食欲のコントロール３つの習慣でうまくいかない場合、コンディショニングを取り入れています。身体調整で、食べる量を減らせるようにする。これは「未来エステ整体」と言う理論をベースにしてます。食べる量を自然に減らすことができます。クライアント様も、食べる量が自然に減ったという方が多くいます。ここでのポイントは、「自然と食べる量を減らせた」と言うところ。「食事制限をどれだけ忠実に守れるか」これは意志の問題だけではないからです。リバウンドを防いでる方法主食を完全に食べない日もありますが、食べるときは玄米が多いです。おかずは高タンパク低脂肪な鶏胸肉。コスパいいし、ボディメイクしやすいので気にいってます。やっぱ筋トレと組み合わせると、自分があるべき体重に落ちつく。毎朝体脂肪率をはかることを習慣にしてます。自分の基準で、１０％前後ならＯＫ。基本はスタンダードな糖質制限をしてます。ちょっと食べ過ぎると、１０％を超えて体が重たく感じます。そうなったら、ちょっとダイエット。遅くとも１週間以内には、元に戻すことができます。このようにリバウンドを防ぐには、メリハリが大事。まとめ体型を維持するために、やってることは３つ。毎日体脂肪率を量る筋トレ高タンパク低糖質１度に１０キロ以上痩せるのは最初だけ。体型維持のために、増えた分だけ減らすこと。１回のダイエットが、１～２キロになるのが理想。５キロ以上のダイエットって結構大変。このように１度にたくさん痩せようとしないで、ちょこちょこと細かいダイエットをしましょう。これがいまも続く、体型維持に効果のあった方法です。足利市パーソナルトレーニングジム小泉智明（こいずみともあき）栃木県足利市大前町７６５　シーラズハイツ２０３営業時間:１０：００～１８：００（水曜定休）TEL：０８０５３７３６３９１MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jpLINEのID　7111418・メニュー料金表・メルマガ・アクセス・申し込みフォーム

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★重要★あなたはもう牛肉が食べられない！この記事を読んだらね！

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。今日はかなり強烈なことを書きます。これからも牛肉を食べたい人は読まない方がいいですよ。しかし、真実を知りたい方はよくお読みになり、これからの食生活の参考にして頂ければ幸いです。この記事では畜産におけるレンダリング事業を書きます。畜産のレンダリングとは簡単に言えば食べられない肉を処理して有効活用するって話。ご存じのとおり食用のお肉というのは、牛・豚・鶏・羊などの家畜をとさつして流通します。しかし、意外と可食部は少なく、牛でも鶏でも、動物の全体重の50％ほどしか食べられません。食べられない部位は、頭・骨・内臓・皮膚・爪・角などです。例えば、牛一頭で700キロ以上あります。その中から、食べられない部位が350キロもあるのです。これって普通にもったいないと思いますよね。まあ中には脳を食べるとか、骨からスープを取るとかあります。あまり使われないけど、牛のしっぽや舌や腸や心臓も料理に出ることがあります。内臓は通常、肝臓はレバーとして流通しますが、それ以外の腎臓・精巣・卵巣・睾丸など食べません。しかしこれらの部位もたんぱく質が多いので、もちろん食べようと思えば食べられるのですが劣化が早くて流通に向きません。さらには皮膚や体毛やつめや角など食べません。しかし、捨てたらもったいないなと思いますよね・・・。そのためこれらの使わない部位をミキサーにかけて、脂肪やたんぱく質組織に分けて再利用するのを畜産レンダリングといいます。一例として「日本ハムのレンダリング事業紹介ページ」レンダリング事業 | 牛の事業について | 日本ハム 国内生産・処理グループ日本ハム国内生産・処理グループは、日本ホワイトファーム株式会社、インターファーム株式会社、ニッポンフードパッカーグループ、ニッポン フィード株式会社で成り立ち、日本ハムグループの牛、豚、鶏の生産・処理を担っています。www.nhg-seisan4.jpこちらの日本ハムの事業は、当たり障りなく、食べない部位を有効活用していると書いています。これは、建前ですよ・・。本当はもっとえげつないことが行われています。この食べられない部位をかくはんして、野菜の肥料やペットフードが作られる。さらに、牛に食べさせているのです。本当に怖い話です。日本でも以前流行った小説で、ドラマになった「震える牛」というのがあります。2001年ごろ世界を震撼させた「狂牛病」をテーマに、推理小説として描かれた作品ですが、これはほぼ実話ですよ。会社名は違いますが、当時私は生協のお店で働いていて、このドラマと同じようなことが「イオン」であった事件であることを知っています。あの全国のイオンモールで有名なイオンです。これも闇が深い問題で、おそらく暗デスされた人が何人もいるでしょう。イオンは民主党とつながりが深くて、おそらくもみ消してもらった案件だと思います。では、あらすじをウェキペディアから紹介します。ミートボックスは八田富之が社長を務める精肉卸会社であり、加工肉をスーパー（イオン系列）や居酒屋などに卸していた。どこよりも安い加工肉を販売することで業績を伸ばしていたが、それは驚愕の食品偽装によって実現されていたものであった。牛100%を謳っておきながら、実態は豚鳥ウサギ馬食用ネズミ果ては何の肉かもわからないものまで混ぜており、それも腐った冷凍肉を安く仕入れて腐った部分を削り取りって入れていたもので、臭いをとるために化学薬品で洗浄したものをひき肉にしていたのである。以上、おぞましいでしょう・・・。しかし、こんなのはまだ「やさしく」書いたにすぎません。特にアメリカのレンダリング事業は最悪でもっとすごい物が混入しています。震える牛の食品偽装もすごいですが、アメリカのレンダリング事業ではこんなのも入っています。・内臓が入るので当然、牛の〇ンも入っている。・内臓に入っているフ〇だけではなく、肛門から出た後の物も集めて入る。　つまり鶏舎や牛舎の床から集めたフ〇。・頭丸ごと、骨、皮膚、角、爪ももちろん入れる。・病気の家畜も入れる（震える牛でも入っていたけどね）・野良猫、野良犬、野生動物の処分・豚や鶏の食べない部分つまりあらゆる不要な動物が集められ、ミキサーにてかくはんされ、脂肪とたんぱく質部分に分ける。脂肪は油脂として使われ、たんぱく質部位は肥料やペットフードになる。そしてそれだけでなく、牛にも食べさせている！草食動物に動物の体を食べさせているのですね！こんなことをしているから狂牛病がはじまったと思いますが、これは内部告発によれば、狂牛病さわぎの後も、やっぱりやっているらしい。日本はフ〇を使うほどひどくないかもしれないけど、しかし、あらゆる動物の処理場としてレンダリング事業があります。つまりあなたが食べる牛は、あらゆる動物の処理場からできた肉骨粉を食べているのです。アメリカの牛を食べる人は、はっきり言って牛や鶏のフ〇を食べて育った牛かもしれません。おぞましく、汚い話で申し訳ありませんが、畜産の世界というのは、それほどヤバいという話です。だからこそ、今後はゆるいベジタリアンがお勧めなのです。船田のダイエット法は、ゆるいベジタリアン向けになるよう設計されています。「小説・震える牛」震える牛 (小学館文庫)Amazon（アマゾン）781円連続ドラマW 震える牛 全3枚 レンタル落ち 全巻セット 中古 DVD テレビドラマAmazon（アマゾン）9,999円「震える牛」予告動画https://youtu.be/iWr8lnhyD3k「震える牛」WOWOW連続ドラマ予告企業の嘘を喰わされるなーー。食の安全と日本の都市構造に切り込む危険極まりない問題作、ついにドラマ化！日本を震撼させた大ヒットミステリー（原作）の文庫化情報はこちら⇒ http://www.shogakukan.co.jp/books/detail/_isbn_9784094088212youtu.beぜひ、ハッピーダイエット的な食事法で地球の未来を健全化し、自分の健康もよりよく改善して、幸せな未来を作りましょう。船田のテキスト「最高に免疫力を上げるダイエット法」5冊セットは、闇権力に封印された健康法を「闇権力の正体をばらす」と同時に紹介しています。玄米を中心として、肉など食べずに健康的に免疫力を上げる方法を紹介しています。それが、今後の地球の基本的な食生活になると確信しています。【船田が作成したお勧めテキスト】以下のテキストを購入された方には「補足情報」として、個別対応メールにて「超古代日本文明の健康法さわりの部分」をお送りします。詳しくはこの記事でどうぞ。「超古代日本文明の健康法がすごすぎて感動しています！」『★重要★闇権力に葬られた古代日本の超健康法がすごすぎて感動です！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。ただいま薬草の健康効果と、ある種の治療法を書いた「自然の力で健康に…ameblo.jp医療マフィアが利権のために、本当に効果がある健康法や治療法を隠して封印した150年。しかし闇権力の存在が明らかになった今、封印されていた「最高に免疫力を上げる方法」を知る必要がある。そう考えて1年かけて作ったテキスト、「最高に免疫力を上げるダイエット法」テキストを紹介します。ただ体重を減らすダイエットだけではなく、これからの時代を生き抜く必須の「健康法テキスト」だと自負しています。◆「最高に免疫力を上げるダイエット法」5点セット紹介ページ『★闇権力に封印された「最高に免疫力を上げるダイエット法」のテキストご紹介ページ！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。医療マフィアが利権のために、本当に効果がある健康法や治療法を隠して封印した150年。しかし闇…ameblo.jp只今予約中でお得な価格で販売中。◆「自然の力で健康になる方法」テキスト予約中紹介ページ『★重要★「自然の力で健康になる方法」テキストの予約販売ページご紹介！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。新しいテキストを作成中です。タイトルは「自然の力で健康になる方法」の予定です。闇権力の作っ…ameblo.jp今後の健康と幸福を守るのに必須な食材や器具をまとめて紹介するページを作ります。ぜひお買い物の参考にしてくださいね。「飲料で健康推進する便利な食品の一覧を作りました」『★重要★健康飲料の船田お勧め商品一覧を作りました！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。私がいろんな記事でお勧めしている商品の一覧を作りました。時々再投稿して更新してゆきますので、…ameblo.jp「手軽に重要な栄養補給ができるサプリの一覧を作りました」『★重要★手軽な栄養補給に最適な船田のお勧めサプリ一覧を作りました！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。船田が日ごろよく使っているサプリの一覧を作りました。健康管理にお役立て頂ければ幸いです。…ameblo.jp「電磁波と波動に関する健康推進ツールを一覧にしました」『★重要★電磁波測定器と磁場や波動に関する船田のお勧め商品一覧を作りました。』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。見えない電波や電磁波は、健康生活に大事なツールになります。船田の使っている測定器やその周辺…ameblo.jp「健康ダイエット生活にあると便利な調理器具などの一覧を作りました」『★重要★ダイエット生活にあると便利な船田お勧めの器具一覧を作りました。』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。この一覧では健康ダイエット生活にあると便利なツールを一覧にして集めてみました。ジューサーや…ameblo.jp以上の商品はすべて船田のハッピーダイエットの方法に対応しています。

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還暦の赤、私の場合

YURUKUウォーク考案者ノリコ＊膝下美脚・太もも痩せ・姿勢と歩き方改善

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。私Noriko、ついに還暦を迎えました！！還暦記念旅行に夫と行ってまいりました。還暦と言えば、赤いちゃんちゃんこを連想しますが、最近では赤いドレスを着る方が多いですね＾＾それも素敵なのですが、いずれも私らしくないので、ちゃんちゃんこもドレスも着るのをやめました。でも、還暦を迎える年は厄年。厄除けで赤を着ると良いと言われているので、私らしい赤い服を着ることにしました。今回の旅は、フェリーで別府まで行き、別府から宮崎県の高千穂までドライブ。高千穂神社→高千穂峡（真名井の滝）→天岩戸神社（本殿裏手の洞窟も）→天安河原→国見ケ丘…と巡り、大分県に戻り湯布院に宿泊。別府を観光したのち再びフェリーに乗り帰路につくというプランでした。旅の記事を書きましたので、よろしければ＾＾還暦の赤、私Norikoの場合 | YURUKU®️ウォーク 姿勢改善・歩き方教室私Noriko、ついに還暦を迎えました！！還暦記念旅行に夫と行ってまいりました。還暦と言えば、赤いちゃんちゃんこを連想しますが、最近では赤いドレスを着る方が多いですね＾＾それも素敵なのですが、いずれも私らしくないので、ちゃんちゃんこもドレスwww.yuruku.co.jp残席1となりました。（5/1現在）７月生について・パーソナルレッスンコース（姿勢・歩き方パーソナルトレーニング） | YURUKU®️ウォーク 姿勢改善・歩き方教室代表Norikoによる、1年間全てオンライン・パーソナルレッスンで継続的に姿勢と歩き方改善のサポートをさせて頂き、一般的なトレーニングとは異なる感覚のズレの修正による根本改善で、大きなステップアップを目指すコース『パーソナル・コンプリートコwww.yuruku.co.jp『臼蓋形成不全で足の長さが左右で違うYさんその後』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。半年前にもご紹介させて頂いたパーソナルレッスン受講生Yさんのその後のお話です。Yさ…ameblo.jp『足の内側の骨が出っ張っているのは生まれつきじゃなかった！』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。幼少の頃から足の内側の骨が出っ張っていて生まれつきだから治…ameblo.jpYURUKU®公式サイトYURUKU®️ウォーク 姿勢改善・歩き方教室 | 感覚を磨き根本改善を目指す教室トレーニングやマッサージで良くなってもすぐに元に戻ってしまうループから抜け出せる体作りを提唱。ねじれと感覚のズレの修正で根本改善。全身に影響を与える足の矯正で機能的な美脚を目指すパーソナルトレーニングコース、リアル・オンラインレッスンを行うウォーキングスクールwww.yuruku.co.jpYURUKU公式LINEご登録が4000名さまを超えました

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空気が美味しい！　＆　皐月５月の新メニュー♡美しいアラカンの皆さまと

・・・骨盤底からのボディメイクレッスンで創る美しい身体・・・

２０２４年の大型連休。一人娘が　都心から帰省してそろそろ１週間になります。ママ　ここは空気が美味しいね。まぁ　周り中　樹に囲まれていて　↑　雑木林のような感じ…笑光合成しまくり！だものね。更に　皐月５月は風薫る　なんて言われるように　　空気が美味しいな～なんて感じます。日本が本当に美しい季節になりましたね。そんなＧＷ真っ只中ではありますけれど私はフリーランスなのでほぼ平常運転です。　↑　夫トオルと娘は　　　どうやら１１連休らしい…笑でもね　でも美姿勢トーニング®レッスンの時間が何より大好物！だったりしますゆえ昨日も大喜びで恵比寿に向かっていました。いつものお写真ＯＫの皆さまと♡Ａちゃん、撮って下さりありがとう！/////////////////////////////////だって　こんな皆さまと和気あいあいカラダ探求をご一緒できるのです。恵比寿に駆け付けちゃう気持ちが良くわかって頂けるかな？なんて想います。そして　皐月５月の新メニューは更なる前鋸筋ワーク　四股でのエリマキトカゲワーク(笑)があります。●前鋸筋ワークいままでの「学び」に加えて　↑　四つん這いからの「押す」　　　そこからダウンドックへ！でしたね両手を前ならえして肘を９０度に曲げ固定。手の平を前に向けて親指同士を引き合う。　↑　ラバーバンドを使いました！うつ伏せで行うと感覚がわかりやすいです。その「感覚」を掴んだら立位になり　肘の固定に机などを使って前鋸筋が働く際　腰まで使われる「感覚」を磨きます。これね　ホント斜め後ろ辺りからのウエストのラインが見事に変わってきますので！是非ぜひ　今月の宿題にされてみて下さいね。よーく見ていただけると(笑)肩甲骨の繋がり方がわかり「上方向」に使わない！というワークです♡//////////////////////////////●エリマキトカゲワークこれは　エリマキトカゲさんが先生でした(笑)。…股関節の使い方が　お見事！上半身も　腕も使いません。四股の姿勢を取り　↑　①　小指側のラインを押していく　　　②　①をしながら親指側のラインを押していく　　　③　①・②をしながら踵同士を引き合う！上記の前鋸筋ワークで脇を締めます。そのまま　ゆっくりと前に歩いていくのですが(笑)その際　「足を引き付ける」感覚にラバーバンドを使いましたね！足首は固定　お膝も固定して腰を低く落とした方がやりやすければ！エリマキトカゲワークになることと想います。是非　阿波踊りの動き？などを参考にされてみてください。重心を上げちゃうとやりにくい！となったらガッツポーズです。全身を使う快感！を是非　しっかりと味わってみてくださいね。四股・股割りと言えば！内田先生♡この脛の向き足裏の感じが目標です！////////////////////さてさて　ＧＷ後半は実母との時間もたっぷり。普段は　なかなかゆっくり話も出来ませんので今年の夏に８２歳になる母がどんなことを考え　感じて生きているのか楽しみに聴いてきたいと想います。その前に　横浜に行ってしっかりと身体を学んでから、ね。今回もここで♡//////////////////////それでは本日もお胸をすっと高く開いて凜とエレガントにお過ごしください。どうぞ優しい木曜日になりますよう。美姿勢トーニング®HP美姿勢トーニング®の詳細は　こちら　からご覧ください。美姿勢講師さんの養成講座も開催しています！美姿勢トーニング®アンバサダー講座２０２３年からの新しい講座。美姿勢トーニング®習得のコツがしっかり学べます。講師養成講座の前半部分にもあたりますのでご希望の方は、後半部分を受講して頂けたら美姿勢トーニング®講師さんになって頂けます。詳細は　こちら　になります。いくつになっても美しくエレガントな身体で在りたい方へ。ご一緒に美姿勢ワールドを邁進して参りましょう。美しくなるノート術心理学と脳科学を活用した思考整理術【美しくなるノート術】はオンラインでの開催になります。ご興味のある方は　こちら　をご覧ください。ボディメイクも加速します♡informationFacebook　　お友達申請お待ちしています♡インスタグラム　 フォロー大歓迎です！clubhouse　 月曜から金曜まで　毎朝６時４５分～　　　　　　　 　【サスティナモーニング】　　　　　　　　　　　　　　　　　土曜日は【サスティナ美姿勢モーニング】　　　　　　　　　和気あいあいと美姿勢トークをしています♡

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【9割が知らない】朝から暴食する原因と対処法

食欲コントロールダイエット講座～食と体重の支配から解放されるダイエット～

ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。寝起きからソワソワしたり、朝食後から食べ過ぎたりしてませんか？朝から食べ過ぎたら・血糖値はガタガタ・気分はガタ落ちで、一日最悪な状態で過ごすことになります。逆に朝食で最高のスタートを切れれば完璧な一日になる可能性が爆上がりするんです。冗談抜きで「朝を制する者はダイエットを制する」と言っても過言ではありません。そんな朝の食欲を乱す原因、それは、、、『夜間低血糖』もしくは『早朝低血糖』です。起きた時に血糖値が低いと、脳が「とにかく早く血糖値を上げる食べ物を食べてくれ！」と食欲を刺激します。その結果「ジャンクな物」「とにかく甘い物」を欲して食べたくなるんです。他にも・夜中や早朝に目覚める・歯軋りする・悪夢を見る・朝から肩こりが酷いという人も低血糖になっている可能性が高いので要注意です。じゃあ夜中から朝の低血糖をどう防げば良いのか？という話ですが、まずは「炭水化物を3食食べる」を実施してください。特に夕食時に炭水化物を抜いてると、当然ながら寝ている時に血糖値が下がります。夕食で炭水化物食べても太りません。むしろ炭水化物抜くと太りやすくなるので止めてください。3食炭水化物を食べても朝から食べ過ぎる人は「寝る30分前の小さじ1杯のはちみつ」を試しましょう。はちみつは小さじ1杯で糖質5g、20kcalしかありません。また、寝ている間に血糖値を維持するサポートをしてくれます。冗談抜きではちみつ舐めると、朝まで血糖値が下がりにくくなるんです。このように、朝から食べ過ぎる大きな原因は「低血糖」になります。ちなみに、朝に食べ過ぎなくても、朝から「甘いものが食べたい」「なんかソワソワする」となって、昼や夜に食べ過ぎてる人も同じです。とにかく朝から食欲が怪しい人は、睡眠中や起床時の低血糖を疑うようにしましょう。『朝の食欲の乱れは低血糖を疑え！』トイレに貼って忘れないようにしてください。─━─━─━─━─━─━─━─━─無料のLINEに登録すると、食欲コントロール実践7ステップ動画講座をプレゼントしています！まだ見られてない方は、無料なのでぜひ受講してみてください👍食欲コントロール実践7ステップ動画講座はこちら↓↓↓↓↓食欲ダイエットtwitterLINE友達登録してセミナーを視聴する 食欲コントロールダイエットが学べる7ステップ無料セミナー 7ステップ無…shokuyoku-diet.com

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堀江貴文さま GWに対してお気持ち表明

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

堀江貴文、GW一斉休み「やめませんか？」大渋滞巻き込まれ不満爆発「マジで迷惑」「昭和の遺物」実業家の堀江貴文さんが、ゴールデンウィーク（GW）期間に一斉に休暇を取ることについて苦言を呈した。2022年5月4日に公開された「ゴールデンウィークにみんなで一斉に休むのやめませんか？」と題した YouTubeの動画で堀江さんは、GW真っ只中のこの日、ゴルフ場に向かう途中で大渋滞に巻き込まれてしまったと嘆きつつ、「なんでなんすかね？ GWにみんなで一斉に休みを取るの。いい加減にやめにして欲しいんですよね。マジで迷惑でしかない」と不満をぶちまけた。 自身は「たまたまGWにゴルフしていますけど、平日もやっております」という。そして、堀江さんは「GWに行楽地が混雑するというのは昭和の遺物」と斬り捨て、「みなさんぜひ、GWとかお正月とかそういったところで、一緒に休むのをもうそろそろ止めにしませんか？　時代は令和ですよ？」と呼びかけていた。堀江貴文、GW一斉休み「やめませんか？」　大渋滞巻き込まれ不満爆発「マジで迷惑」「昭和の遺物」実業家の堀江貴文さんが、ゴールデンウィーク（GW）期間に一斉に休暇を取ることについて苦言を呈した。「いい加減にやめにして欲しいんですよね」2022年5月4日に公開された「ゴールデンウィークにみんなで一斉に休むのやめませんか？」と題したYouTubeの動画で堀江さんは、GW真っ只中のこの日、ゴルフ場に向かう途中で大渋滞に巻き込まれてしまったと嘆きつつ、「なんで…www.j-cast.com平日もゴルフやってんならGWぐらいやめとけばいいじゃん(笑)こういうバカがいるからGWが混むんだろうが(笑)つか、この人ってこういう風に炎上狙いのコメントでもしないともう注目を集まられないっていうのが見てて痛い。YouTubeでわざと炎上する様なことを話す　　↓SNSで拡散されるネットニュースになる　　↓YouTubeの視聴回数が増える　　↓広告収入が増える「時代の風雲児」とか呼ばれていた時もあったのにこの落ちぶれっぷりはすごい。もう野菜食べても手遅れなんだろうな～(笑)【どの口が言う？】他人を吊るし上げるしか能がない人ホリエモン　痛いとこ突かれて発狂ガールズちゃんねる見てる女はマジでクソ女自分の思い通りにならないと癇癪を起して喚き散らすバカ「手紙を暴露したのは夫」と言うホリエモンに言いたい事ホリエモン　正論を吐いてしまうMeta社にケンカ腰で文句を言った結果【A配送】シェ・シバタ コフレ ショコラ プラリネ 手土産 お返し 出産 結婚 職場 ご褒美 贅沢 高級 プレゼント ギフト スイーツ シェ シバタ チョコレート 子供 小分け お菓子 かわいい プチギフト おしゃれ 人気楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}六花亭 詰め合わせ 十勝日誌(31個入)母の日 節句 2024 ギフト スイーツ ギフト お見舞い 帯広 お菓子 職場復帰 詰合せ 菓子折り 有名 個包装 誕生日 内祝い 退職 お祝い 転勤 お礼 お返し 御供 感謝 弔辞用包装(仏包装)可能楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}(ギフト包装済み) 京寿楽庵 涼の雫 フルーツゼリー 詰め合わせ 12個入り ( お中元 夏 ギフト 果物 かご盛り ゼリー お菓子)【果肉 くだもの チェリー びわ ぶどう 白桃 贈り物】cpn1楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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ドジャース移籍後初　スタメン外されました。

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

今日10時40分スタート予定のドジャース対ダイヤモンドバックス翔平はスタメンから外されています。スタメン落ちはドジャース移籍後初のことですが「やっぱりな」っていう感じ。昨日こちらの記事で書いた通りです。　　↓『【3-4】今季初の３三振 様子がおかしい翔平　チームはサヨナラ負け』レギュラーシーズン32日目4月30日(日本時間5月1日)ドジャース対ダイヤモンドバックス敵地：チェースフィールド≪ドジャース・スタメン≫1（遊）ベッツ2…ameblo.jp昨日の試合は完全にいつもと違っていたんですよ。元気がないっていうか覇気がないっていうか何だか様子が変でした。その原因が「打率が落ちている上に長打が出なくなってきたから」なのか「長打も出なければホームランも出ないから」なのか「ここぞというチャンスに全く打てないから」なのかそれとも体の調子が良くないなど、何か身体的な問題が起こっているからなのかもしくは心身の疲労が急に出てしまったのか今のところは不明です。試合前にロバーツ監督会見があったそうですがその内容はまだ入ってきていません。ま～、会見なんて所詮「ケガをしてしまった」みたいなこと以外本当のことを言うことはまずないので「何でもない。ただ休ませただけ」っていうのではないかと。でもいずれにせよ傍で見ていた監督が「今日は休ませた方がいい」と判断したならそれでいいんだと思っています。エンゼルスの時は監督が「休むか？」と聞いても翔平が「出る」と言えば出場させてしまっていました。「出す出さない」は選手の状態をみた上で監督が決めることなのにどんなに疲労困憊していても翔平の言いなりになって出場させてしまった結果翔平の体はボロボロになって最後の最後であんなことになってしまっています。翔平にしてみたら「自分が休むわけにいかない」という思いがあったんでしょうけどひとりの選手が体を壊すまでで続けないといけない状態のチームっていうこと自体がおかしいと思うんです。ファンもそのことをずっとイライラモヤモヤしていたのでそういう点からもドジャースに移籍できたことは良かったと思っています。翔平の代わりにDHとして出場するのはウィル・スミススミスは今まで4番打者を務めていましたが、現在絶好調で、ベッツ・翔平・フリーマンよりいい成績になっているのでそのスミスをGHで使うことはチームにとっていいことでしかありません。今日の先発は山本由伸由伸もここらでビシッと決めないとね。頑張れ！

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