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  1. 英語でピアノも指導できる！「ぶんぶんばち英語・音楽教室」

    ２０２５年から続けていること

    英語でピアノも指導できる！「ぶんぶんばち英語・音楽教室」

    英語でピアノ指導もできる！「ぶんぶんばち英語・音楽教室」のこたけです。音大卒でTOEIC９４０2人の子のママで保育士資格保有の英語・ピアノ・英語リトミック講師です岐阜市を中心にピアノや英語の個人指導の他、英語育児をされているご家庭限定で英語でのピアノレッスン指導の他、地域の親子教室や児童館、保育園や幼稚園へ英語リトミックや英語あそびの出張レッスンも行っています新しい年になりましたが前から行っていて続けたいことはありますか？昨年の２０２５年は変化の１年で、子どもたちの成長に伴い生活リズムも大きく変わりました。自分のお仕事関連ではお世話になっている方からありがたい縁で新しいお仕事の依頼を頂けたり、このブログをきっかけにお仕事の依頼もあったりでわくわくとドキドキの１年でしたしかし、私は年齢的に更年期の真っ只中身体の不調が続いていたので生活リズムの改善を決意！具体的には「就寝時間を１時間早めること」を決めました。え、それだけ？と思われるかもしれませんが生活リズムに組み込むのって意外と難しい～５月頃から始めたのですがそのリズムに本当に慣れるまで時間がかかるかかる眠りの質も含めてベストな就寝時間を見つけるのに自分の観察日記をつけて最終的に２、３か月程度かかってしまったーでもその結果、生活リズムが安定して７時間の睡眠時間を確保できるようになると各段に身体が軽くなりました。当たり前なのですが睡眠時間って大切ですねアイリスオーヤマ もっちり低反発マットレス 厚さ4cm 高密度ウレタン45D やわらか65N 復元率98% メッシュ側生地 ムレにくい凹凸プロファイル加工 洗えるリバーシブルカバー付き らくらく設置 圧縮梱包でお届け シングル ブラウン/ベージュ MATK4-SAmazon（アマゾン）【公式】トゥルースリーパー プレミアム シングル【クリアファイル付き】【最大30日お試し対象】正規品 低反発 マットレス 日本製 寝具 厚さ5cm オーバーレイ トッパー Shop Japan(ショップジャパン) True SleeperAmazon（アマゾン）【楽天1位】 GOKUMIN 枕 プレミアム 低反発枕 まくら 4~8段階 高さ調整 選べる3タイプ 失敗しない枕 ごくみん枕 肩こり 首こり いびき防止 低反発まくら 柔らかい ストレートネック ピロー うつぶせ寝楽天市場【送料無料】トゥルースリーパー セブンスピロー正規品 シングル 低反発まくら 快眠枕 正規品 ショップジャパン 60日間返品保証楽天市場この教室はこんな人におすすめ！✅英語でピアノを指導してほしい✅英語に楽しく触れさせたい✅英検対策したい✅英検二次試験対策をしたい✅中学・高校の定期テスト対策をしたい✅優しく英語で会話したい✅英語をアウトプットする場がほしい✅TOEICのスコアアップしたい✅集団ではなく個人指導してほしい✅リトミックで楽しくレッスンしてほしい✅保育士資格を持った先生に教えてもらいたい✅結婚式の余興で１曲だけ弾けるようになりたい✅楽譜は読めないが弾きたい曲がある✅ゆっくりとピアノを教えてほしい✅大人になった今、ピアノを始めたい✅保育士資格を取りたい✅保育士試験のピアノ対策してほしい✅3か月・10回など短期で習いたいなどなど、その他ご希望があればお気軽にお問い合わせください最後までお読みくださりありがとうございました親子サークルに出張します！英語遊び・英語リトミック・手遊び講座の出張レッスンをご希望の方は、 　　　　 お気軽にこちらまでお問い合わせください。 　　　　　　　　親子サークルへは1レッスン ５，０００円から出張いたします。人数や時間などはご相談ください。教材費別途お願いいたします。（出張範囲は岐阜市内、周辺）　　　　　個人レッスン・単発レッスンも承ります。＜お問合せ＞happyroot@gmail.com 　　０９０－４４０３－３６５２（担当：こたけ）★お電話をくださる場合はお手数をおかけしますが留守番電話にメッセージを残してください。折り返しお電話させていただきます。メールでのお問い合わせの場合は３日以内に必ず返信させていただきます。３日以上経過しても返信がない場合は、何らかの不具合が生じている可能性がありますので、その場合はお手数ですがお電話いただけると幸いです。　ブログ村に参加しています（＾-＾）　にほんブログ村人気ブログランキング　

    ２０２５年から続けていること
  2. 黒

    受信料は廃止してください！文句ばかりの移民！

    黒

    今晩は寒い日が続きますが皆さんお変わりありませんか？暖かくしてお過ごしください！トランプ大統領の狙い！トランプ大統領が今、選挙詐欺の動画でインターネットを埋め尽くしているのには理由がある。マドゥロは、CIAに対する情報提供者であり、ベネズエラを通じてSmartmaticやDominionのような選挙詐欺技術をマネーロンダリングしている。トランプはすべてを握っている。報復が来るぞ。… https://t.co/Nt2pg3PY0N— 佐野美代子　Miyoko Sano (@Miyoko3329) 2026年1月6日日本も同じですね！よその国に来て文句を言ってるなら自分の国に帰れよ、自分の国に居たら文句はないのかな？トランプ大統領がズバリ文句ばかりの移民に「嫌なら自国を立て直せ」 pic.twitter.com/dwtEy241Bz— サキガケ (@nihonpatriot) 2026年1月7日911元FBI長官が、9/11は米国政府の最高レベルで画策されたものであることを確認。オクラホマシティ爆破事件、JFK、RFK暗殺事件、ワールドトレードセンター、そして軍、CIA、政治家による児童性的人身売買。https://t.co/EB3qotk0Zt— 藤原直哉 (@naoyafujiwara) 2026年1月7日🐕H K金余りすぎだろう！【放送事故】NHK、完全終了。高市総理「受信料は廃止します」70年の嘘がついにバレた地図の外側https://t.co/6rEJjmVsL5 pic.twitter.com/PnfEpj5NmQ— TOYO (@toyo1126Q17) 2026年1月7日気付いている筈です、、いや気付いていて欲しい！医療従事者の方、、#ワクチン薬害 全国にいるすみからすみまでの医療・介護従事者に届けたい。「見てるはずでしょ？」こんな不運な偶然が続く訳がない現状を…。何故おかしいって声に出さない？立ち上がらない？何故形を変えた戦争だと気付かない？何度も繰り返し伝えていく…。… https://t.co/rFgx5qR3zS— なっしー (@900Wls) 2026年1月7日米国離脱！🧨【禁句】そろそろ言うぞ。🇺🇸米国が66の国際機関から離脱して、一番困るのは誰か？🇯🇵日本の官僚と御用学者と、国連信者だ。なぜか。彼らは今まで「国際基準だから」「国連がそう言っている」「世界の常識だから」この三点セットで思考停止の政策を通してきた。だが今、…— JBOSS🇯🇵 (@hide2951889) 2026年1月8日クズは何回でもお知らせします本物のクズだと思う人✋ pic.twitter.com/Uqcgotunne— K氏🇯🇵 (@Kshi_nippon) 2026年1月7日 小泉大臣視察！海上自衛隊 那覇航空基地、航空自衛隊 那覇基地を視察。ようやく、レーダー照射を受けたパイロットとそれを支えた地上クルーの皆さんとお会いすることができました。冷静かつ毅然と任務を遂行したプロフェッショナリズムに心からの敬意と感謝を直接伝えることができました。… pic.twitter.com/9d9wHbM4eD— 小泉進次郎 (@shinjirokoiz) 2026年1月8日良く勉強しましょう、もう何度も（たぶん100回以上）説明していますがいまだにこの【勘違い】をしている人が後を絶たないので今一度、整理して説明します「日本は食事が良くなったから平均寿命が延びた」こう考えている方へ結論から言います今から僕が丁寧に説明しますので、勉強してくださいまず… https://t.co/Zm3jUtcIFl— 目頭👁️四毒抜き (@Awakend_Citizen) 2026年1月8日

    受信料は廃止してください！文句ばかりの移民！
  3. 0歳～6歳が勝負！絵本も知育教材も使わずに３分のスキマ時間でラクラク脳力UP♡世界に通用する地頭力＆思考力育成☆子ども育脳レシピ

    【２～６歳】お小遣いは何歳からが正解なの？

    0歳～6歳が勝負！絵本も知育教材も使わずに３分のスキマ時間でラクラク脳力UP♡世界に通用する地頭力＆思考力育成☆子ども育脳レシピ

    「お小遣いって何歳からあげたら良いのでしょうか？」👆👆こういった質問をいただくことがあるのねあなたはわが子へいつからお小遣いをあげるのが正解だと思いますか❓2倍速で地頭力がアップする育脳幼児教室講師☆荒川 りょうこ☆【荒川 りょうこってどんな人？】◇（知的な遅れあり）発達障害息子の脳力がV字回復◇私の子育て黒歴史【番外編】◇思春期の子の子育てで大失敗【育脳幼児教室】◇「親子教室タネマキ」体験レッスン【0～6歳育脳子育て講座☆育脳幼児教室等お問い合わせフォーム】♢お問い合わせはコチラ＼🎁LINE公式でプレゼント🎁／▽LINEご登録は下記バナーをタップ▽LINE ID:@822nohyo【２～６歳】お小遣いは何歳からが正解なの？お小遣いは何歳からあげるのが正解なのか？その答えはね年齢ではなくお金の価値がわかるようになってから❗️年齢を基準にするとわかりやすいから「何歳から」と、考えがちなのだけどね先日も伝えた通り今、キャッシュレス化していて子供たちが日常でお金を見たり使ったりする経験が、激減しているのよ👇👇『２〜６歳で“お金教育”を始めないと危険な理由』２～３歳くらいになるとわが子へお年玉をあげたり親戚からもらったりしますよね日本の風習ですからお年玉をもらうのは良いのですが意外と私たちママが忘れがちな…ameblo.jp６歳までの子供たちって紙の上での学びよりも圧倒的に実体験での学びが強い✨だからお金に関する体験を日常でしてきている子とほとんどしていない子では学びの量が大きく違ってくるお金の価値を理解するには日常での体験の総量で決まってきますなので年齢では区切ることができないんですではわが子がお金の価値を理解してるかどうかどうやって見分けるのか？というと…この３つをクリアしているかどうかです👇👇①１円から1,000円札まで、見た時に「〇〇円」と言える②お金の大きさ順に並べることができる③自分が欲しいものが、いくらあれば買えるのかわかるこの３つは“最低限のサイン”ここができていればお小遣いを通して“使う・貯める・選ぶ”の学びが自然に育っていきます👌お金の価値を理解して金銭感覚を身につけるのは生きていく上で本当に重要なことでも、うちの子まだ小さいし…と、思うママパパもいると思うけど体験って、子供がわかるかわからないかで決めるものじゃありません以前、２～３歳の子供たちにもわかりやすいお金体験として書いた記事があるので参考にしてみて💛『【幼児お金の教育】２歳～６歳の子には学びにくい時代になったワケは？』最近さ、あなたも現金を使う機会が減ってない？今や、どこで買い物してもスマホやICカードをピッてやるだけのキャッシュレス♪ホント便利な世の中だよね…ameblo.jp６歳以下の乳幼児期に経験するお金の体験ってとっても大切ですキャッシュレス、便利なんだけどわが子のためにたまには現金を使って見せてあげてくださいね🌈【育脳のタネマキ🌱】０～６歳は育脳黄金期☆心と地頭力を育てる「育脳子育て」LINEで「育脳子育て」のヒントを配信中📢▽下記バナーよりLINE公式へご登録いただけます▽LINE ID:@822nohyo🌱人気記事🌱🍀子育てのイライラ💢今日からできる対処法🍀『頑張るママはアンガーマネジメントがムリで当たり前』子供のためにこれをやってあげたら喜ぶだろうなどんな楽しい顔をするだろう💛そう思って忙しい中がんばって色々と準備をすることってありますよねでも、わ…ameblo.jp🍀おもちゃより効果的！ケーキで算数脳Uｐ！声かけ10選♡🍀『クリスマスケーキで算数脳Uｐ！声かけ10選♡』昨日のブログでは２歳～6歳の算数体験『クリスマスケーキで分数を意識させる声かけ』でした♪👇👇『【２～６歳】クリスマスで算数体験！』クリスマスイブですね！…ameblo.jp🍀言葉が遅い小2息子がパパを論破！成長に驚いた瞬間🍀『言葉が遅い小2息子がパパを論破！成長に驚いた瞬間』夫が時々、息子をビックリさせるような嘘を冗談で言うことがあるのだけど…先日、そんな夫に息子が“まさかの反撃”をしたんです❗️夫を論破したその発言…ameblo.jp🍀【幼児教室】知能が高くなる幼児教室の秘密🍀『うちの子だけ❓知育を嫌がる“本当の理由”とは』知育をやろうとすると、急に嫌がる…「なんで？」と悩むママは意外と多いんです実はその理由お子さんの性格や好みではなく“ある落とし穴”にあるんです…ameblo.jp🌱育脳幼児教室🌱【０歳～６歳の育脳黄金期】言葉と考える力で自走力を育てる～育脳幼児教室～『親子教室タネマキ』(京王線調布駅徒歩４分)💛体験レッスンはコチラをタップ💛↓↓↓

    【２～６歳】お小遣いは何歳からが正解なの？
  4. ✨ニュース肴にちょっと１杯 とりあえず笑っとけ✨

    政治経済に興味ない頭の中お花畑が日本を滅ぼす

    ✨ニュース肴にちょっと１杯 とりあえず笑っとけ✨

    こんにちわまりりんです朝起きてイランは政権交代したんだろうかとボケ〜っとXをみたらトランプ大統領がまたもやドカンと声明を２つ発表してました😅”トランプ大統領大規模な機関投資家による一戸建て住宅の購入を禁止する措置を発表「人々は家に住むのであって企業ではありません。」– ドナルド・J・トランプ BREAKING: President Trump announces steps to ban large institutional investors from buying single-family homes. "People live in homes, not corporations." - President Donald J. Trump🇺🇸 pic.twitter.com/MvG2mGodR2— The White House (@WhiteHouse) January 7, 2026現在アメリカでは[stylesheet-group="0"]{}body{margin:0;}button::-moz-focus-inner,input::-moz-focus-inner{border:0;padding:0;}html{-ms-text-size-adjust:100%;-webkit-text-size-adjust:100%;-webkit-tap-highlight-color:rgba(0,0,0,0);}input::-webkit-search-cancel-button,input::-webkit-search-decoration,input::-webkit-search-results-button,input::-webkit-search-results-decoration{display:none;}[stylesheet-group="1"]{}.css-146c3p1{background-color:rgba(0,0,0,0.00);border:0 solid black;box-sizing:border-box;color:rgba(0,0,0,1.00);display:inline;font:14px -apple-system,BlinkMacSystemFont,"Segoe UI",Roboto,Helvetica,Arial,sans-serif;list-style:none;margin:0px;padding:0px;position:relative;text-align:start;text-decoration:none;white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;}.css-175oi2r{align-items:stretch;background-color:rgba(0,0,0,0.00);border:0 solid 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r-imtty0{0%{opacity:0;}100%{opacity:1;}}.r-3ou700{position:absolute;visibility:hidden;top:0;width:50px;pointer-events:none}.r-3ou700.loaded{visibility:visible;top:50vh;width:50px}投資家や企業が金儲け目的で大量に家を買い賃貸に回すので家賃や住宅価格が高くなりすぎてもーて一般のアメリカ人が自分の家を持つことが非常に難しくなってます家は住む為にあるんじゃい！投資や金儲けのためにあるんじゃねーよ！と、トランプ大統領おりょアメリカの投資家がやってることって中国が香港にやってることと同じやん東京もやられてるわ💢「7割が空き家」の高級マンションも!?「千代田区の億ション」が中国人投資家の“ハッピーセット”になったワケ東京都心の高級マンションで、購入されても人が住まない「見えない住人」が増加している。中には7割が「空き家」という高額物件も。外国人オーナーの増加による「都心の空洞化」の深刻な実態とは。diamond.jpもう一つ”トランプ大統領66の国際機関・条約などから脱退や離脱指示 Today, President Trump announced theU.S. is leaving66anti-American, useless, or wasteful international organizations. Review of additional international organizations remains ongoing. Thesewithdrawalskeep a key promise President Trump made to Americans - we will stop…— Secretary Marco Rubio (@SecRubio) January 8, 2026本日トランプ大統領は金をドブに捨ててるとしか思えん反米的で、無駄で役に立たん66の国際機関から離脱することを発表しました💪他の国際機関についても調査中ですこの離脱はトランプ大統領がアメリカ国民に約束した公約の一つですよ♪アメリカが大損するだけ！グローバリスト連中の団体組織にアメリカの税金を注ぎ込むのは止めですっ！トランプ政権はいつもアメリカとアメリカ国民を最優先にします✨国務長官マルコ・ルビオより脱退する66の国際機関ってなんだ？サクッとホワイトハウスのホームページで見てみたらほとんどが国連関係！！！日本は2025年に2.４億ドル💀（48億2,700万円）世界で3番目に多く国連に金払ってまーす💢キッズ外務省しかしだ米国が国連から脱退したら日本の官僚と御用学者国連信者はどーすんでしょうねえ🤣連中のお得意国際基準だからあ〜国連がそう言っているからあ〜世界の常識だからあ〜この三点セットを使って地球温暖化だの脱炭素だのLGBTQだのSDGだの思考停止の政策を日本に押し付けていた大元スポンサーアメリカが脱退もう国連は“命令”できない国際基準は“脅し”にならない日本は“従う理由”を失う困るのは日本の官僚ども天下り、補助金、研究費会議と報告書で飯を食ってきた連中ざま〜みやがれ一方我が日本。。。嫌な予感はしていたがやっぱりダメだ💀高市総理を信じてる人目を覚ましてください💀その人が言ってることじゃなくてやってることを見てください言ってることじゃなくてやってることがその人の全てです高市さん息をするように嘘をつきますアウト！！！移民受け入れは一旦ゼロベースと言ったくせに2028年までに移民80.5万人＋その家族増やすと発表これが一番許せん💢 【移民問題‼️高市早苗を応援するならもっと叩け💢】 問題なのは123万人ではなくて 特定技能1号の現在33万人を 2028年までに80.5万人に増やすことだ そしてこの増え方だと特定技能2号（家族帯同）は 現在3000人が7000人まで増える見込み これが深刻なのは その7000人に奥さん、子供、両親、兄弟など… pic.twitter.com/9cIOAWKL05— カシミール88 (@kashmir88ks) December 29, 2025本当びっくり！！ガソリン暫定税率の廃止に反対してたのあんたら自民党じゃん💢 高市早苗の大嘘つきぶり、すごくない？🥶 高市早苗 「（ガソリン）半世紀以上続いてきた暫定税率を無くすことが出来た！ やればできる！ やればできるんです！」 はぁ？？？ アンタら自民党がやれない理由を探して反対してたやん！！！ 国会中継見てる人たちは皆んな知ってるで！！… pic.twitter.com/ZVPo3D7FKr— ふっちゃん@anti-racism (@ashitawawatashi) January 5, 2026トドメ統一教会と関係ありませんと嘘を突き通すも教会とズブズブ💀 このニュース驚愕すぎるよ。 統一教会の「教祖の名前知りません」と嘘を突き通した高市氏。 教団の内部報告書の中でしっかり「高市氏が総裁になることが天の最大の願い」と書かれ応援されていた事がバレてしまう。 さすがにこんな嘘を平気でつく総理ってヤバくない？ pic.twitter.com/owc2wwuMCS— ダニエル社長@令和の軍師 (@danielchannel) January 8, 2026頭にチューリップブッさした脳内お花畑層推しかつやインフルエンサーの言ってる事に目をハートにしている人お願い。。今、爆弾の飛んでない戦争中だってことに気づいてくれ😭 昔ならこれだけで即総理も議員も辞職だったのに、日本は本当にどうかしてしまったんじゃないか。 https://t.co/Q78pBphQYv— 佐々木敦 (@sasakiatsushi) January 7, 2026🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷”人手不足で企業倒産止まらず”ちげーよ💢 「人手不足」で企業倒産、止まらず 過去最多ペース　人件費高騰が中小企業の経営を圧迫https://t.co/hjmor5MgXt 人手不足による企業の倒産が過去最多となった。4年連続で増加している。従業員の退職で倒産が増えたほか、賃上げによる人件費高騰が中小企業を中心に経営を圧迫している実態が浮かんだ。— 産経ニュース (@Sankei_news) January 8, 2026”人手不足“ではなく”賃金が安すぎて働き手が逃げる“の間違いだろ💢働きたい労働者数過去最高じゃん！ 24年の労働力人口、過去最多　7千万人に迫る、高齢者と女性が増加 https://t.co/PUFgFLwPBb 総務省が31日発表した労働力調査によると、15歳以上の働く意欲がある労働力人口は2024年に6957万人で比較可能な1953年以降過去最多だった。前年比32万人増え、2年連続で最多を更新した。— 朝日新聞(asahi shimbun） (@asahi) January 31, 2025人手不足は起きてない！給料を上げず、働き止めするから生活のために転職を余儀なくされてるだけ外国人労働者は不要です！人手不足だから移民受け入れは仕方ないと思ってるテレビしか見てない人これをご覧くださいそして外国人を安易に受け入れた結果がこれ外国人高齢者23万人10年で1.5倍国民年金を払ってない外国人が半分 外国人高齢者23万人10年で1・5倍　国民年金納付率49％無年金72歳「将来考えず」　https://t.co/reKDaYRJmp ベッドと冷蔵庫、たんす代わりのスーツケースが置かれた個室。日系ブラジル人のシノハラ・ライムンドさんは外国人住民が21％を占める群馬県大泉町の失業外国人向け支援施設に住む。— 産経ニュース (@Sankei_news) January 7, 2026真面目に厚生年金払ってきた日本人がこのツケを払うんでしょ？正直ものがバカを見るのが今の日本です💢

    政治経済に興味ない頭の中お花畑が日本を滅ぼす
  5. ・。*☆【食医ママ】石井芳恵の♡ナチュラル育児と命の光☆*。•

    ●【新春】わたしの生態系を幸せへ循環させる年へ♡心身一如【食医ママメソッド】

    ・。*☆【食医ママ】石井芳恵の♡ナチュラル育児と命の光☆*。•

    「　わぁー、おそろしく肌が真っ白つやつやだっ！！　」３ヶ日を芳恵ママの群馬県の実家で過ごし4日目の朝！あけましておめでとうございます♡芳恵ママ、わくわくする、なんだか楽しみだなぁ、という心地ではじまった、今年となった♡あまりにも自分の肌が真っ白く透明感のあるつやつや肌になっているのを鏡でみてうれしいを通り越して自分でびっくりしてしまった！( 一体！自分になにが起きたのか！？）↑今日は、横浜の自宅に帰り、子供たちと寒川神社へ初詣へ♡なんというか実家のお正月ごはんが薬膳ベースの家庭料理で子どものころはそれが普通だと思って、いただいていたお母さんとお父さんの手料理だったのだけど（　わが家では両親ともに、それぞれ料理をつくる。　）大人になって食医ママの視点に立って改めてよくよく実家の食を思い出すほどにこんなに薬膳的でこんなに肌や健康にいい（　胃腸に良い　）調理法だったり食材の幅の広さだったりしたんだな、とあれ？なんてありがたかったのだろうか！とあとから、あとから、親のありがたみに気づくようになった。お正月には毎年娘たちが（　芳恵ママは、3姉妹の真ん中　）これ好きだからということでお父さんが仕込みから手間暇をかけて作ってくれるコラーゲンぷるぷるの煮凝りがあるのだけれど今年も実家で朝夕、2食づついただくたびに日に日に肌が、ぷるんぷるんになっていく！！ことに気づいて、驚いた。↑お正月、夜寝るまえの芳恵ママ。家族6人、夜は、実家のそばの、源泉かけ流しの温泉のある宿泊施設でゆったりお泊りしつつの、４日間だった。肌が、日に日に、とってもぷるぷるになっていくことに、薬膳ベースの実家ごはんのおいしさと、美しさとすこやかさを叶える食のありがたさを実感。そして動物性は発酵させた白菜と炒め合わせたり動物性を消化よくいただく発酵料理との相性も抜群で。4日間もいつもと違う環境で過ごしたのにも関わらず芳恵ママもパパも、子供たち4人ともおいしい！おいしい！と、いただきながらもお腹がすっきり（　代謝もよいまま　）体調よく過ごせたことが本当にありがたく。本当の美味しいとは、舌先の喜びではなく、体の喜びだ。体の喜びのある食は、食後も、体調がいい。↑宿泊施設に置いてあった、懐かしすぎる！上毛かるた♡上毛（じょうもう）というのは、群馬県の地域の、昔の呼び名。群馬県中の、全地域の歴史的遺産をかるたに編纂したもの。群馬県民は、かるた大会というものがあり、小学生時代に徹底的に上毛かるたを仕込まれるので、大人になっても「　い　」は？とか、「　あ　」は？とか、聞かれるとすらすら出てくる♡笑　群馬県民は一家に一個、あったと思う＾＾お正月料理すべてお父さん、お母さんが仕込みから手作りしてくれただけでなくその野菜の一品一品までも無農薬で1日1日両親が、大切に育てた野菜たちでもあり。採れたてを食卓に出してくれて。両親の、あたたかい愛情とその愛情のもとで育った野菜たちの新鮮な生命力を今年は年始からいただくことができて心からありがたさで、いっぱいになった。食というのはただの栄養補給ではなくその作り手の思いもすべて、籠るものでもあり。月や太陽のエネルギーもその土地の土のミネラルも雨や嵐、台風、地響きのすべてがその食になる野菜たちのなかには、籠っていてそれをいただく私たちのカラダのなかにその地域の自然環境のなかで生きるためのその自然界と調和する生命力を、授けてくれるものでもある。自然や宇宙から与えられたここで生きるための生命力という愛そのものが、食だ。↑もう、いい香りを放つ、梅たち。初詣に、板倉の雷伝神社への参道にて。子育てを終えてふたりで暮らす、いまの両親をみていると四季折々各季節で、収穫できる作物たちを楽しみながら育てたいものをふたりで育てる喜びと、つくり食べる楽しさを満喫しているようでなんだか暮らしの生態系がととのっていてムダのない生活のなかに丁寧な暮らしが紡がれていて四季の循環のなかでとても豊かな暮らし方をしているな、と感じたのでした。↑一晩だけ降った雪におおはしゃぎの子供たち。翌日、溶け残った雪で、遊ぶ。そして何よりも自分の両親をみてそんなふうに思えるようになった自分に、実はいちばん驚いてもいて。ずっと私は、自分の親を毒親だと思っていた。幼少期は子どものまえで夫婦喧嘩ばかりで小さかった私は長年、怖い思いをたくさんしてきて男性が怒る声にトラウマなほどで。( 男性の威圧さがキライで、女子校、女子大へ進学したようなもの。)子ども( 当時の私 )に対して納得がいかないと話し合いではなく怒鳴りつける父。いろいろ思い出すとまるで今起きていることのように怒りがフツフツと湧いてしまって親に会うたびに親が何かを私に言うたびにいちいち、カチンときてケンカになることが多かった。いま私のなかでそんな毒親( の記憶 )への解毒剤となる処方箋がようやく自分に作れたようだ。食医ママノートで『　心の内側のネガティブから自分の愛に還る　』というメソッドを確立し実践した2025年。( 食医ママノートをお求めの方に、動画講座をプレゼント中　)【数量限定】『わたしの愛に還る』食医ママ®ノート ─ 心を整える、私だけの一冊 ─ | 食医ママ®ITEM SHOP powered by BASEtia159930.owndshop.com8,800円商品を見る過去の出来事のひとつひとつは私のなかで白黒の静止画のような過去のものとなり。▼方法はコチラのブログにて↓『●人生が変わる心の大掃除♡命の生態系ととのうメソッド！【「わたしの愛に還る」食医ママノート】』思い出すだけで恐怖や不安、怒り、不快感ネガティブな感情が出てきたり震えや緊張がするような身体的な反応が起きたりする出来事がいまもリアルに思い出せる場合…ameblo.jpいまの自分に視えているのは当時の親が必死にがんばって家庭を守ろう、子どもたちを育てようとしていた葛藤のほうが、むしろ視えるようになった。親なりの愛情のかけ方親なりのがんばり方必死に取り乱している親をずっと見下して毒親認定していたのは私のほうだとなんて、がめつかったのだろうと絶望した。やっと、絶望、幻滅できた。( 幻滅は、仏教用語。思い込みや囚われという幻を、滅し、事実だけにまっすぐになれる自分になること。)同じ親をまえにしていままだこうして自分たちをもてなしてくれる孫が大好きな元気な両親でいてくれることやこうしてお正月に安心して帰省できる実家であることやそして両親と笑い合いながら語らう時間や両親の手作りの家庭料理を子どもたちも一緒に喜んでいただくことができることのそのすべてになにひとつ当たり前ではない買うことのできない豊かさを自分はもう、あとどれくらいこうした時間を過ごせるのかな、とも、思いながらありがたくてありがたくて。↑子供たちと、群馬の遊園地へ遊びに行った帰りの１月３日の日にみた、満月。幻想的で、同じ日本とは思えないくらいに、空の色彩も豊かで美しく、そして、雄大な山脈に囲まれて、たくさんエネルギーをもらった、帰省になった。実家でいま親の、どんな話を聞いてもいつもの心配性のお父さんの娘( 私 )への、おせっかいが出ても笑って、はいはい、お父さんこうだよね、笑と流せる私になっていたことに自分がいちばん驚きもしつつ。（　心が、ザワつきも、カチンとするような反応も、自分に一切起きなかった。自分を別人にした食医ママノートすごいな、と実感した。　）美味しい食事に心のクリアさ、安定さゆるがない心身の安心感のなかで気づけば肌に透明感が出ていたのだった。自分という心身の生態系のバランスがととのうと肌つやや、体の快適さ、心の安定感、うれしい感覚となって自分を、満たしてくれるんだと、身をもって実感した年始となった。ずっと自分の心をごきげんにしてくれる。（　ごきげんとは、外側の出来事でゆらがない、何かにとらわれない心の状態のこと。　）何かやどこかに自分という命をあわせるようなムリをするのでもなくずっと自分の外側に敵がいるようなアドレナリン優位な感覚のする自分でもなく自分の外側の誰かや何かのルールに自分をハメるような在り方をするのでもなくもともと持っている自分の、快、の感覚が教えてくれる自分の心身の幸せなほう状態が足元からにととのわれるとわたしの生態系は自然にととのっていく。心の中の幻を、幻滅し食で体を中庸に保つその両輪が自分という生態系を本来の循環の軌道に乗せていく。実家への帰省で両親の薬膳ベースの食をいただきながら肌も心も体も満たされて両親のしあわせそうな暮らしへの姿勢が教えてくれた生態系のととのう豊かな感覚を体感できた、年始となった。↑子供たちのつくった、雪だるま♡生きている間に生まれ変わったような自分になれて目の前の親へのありがたさのすべてに気づけるようになれて、本当によかった。今年も益々笑顔いっぱいに愛と繁栄に満ち溢れますように♡謹賀新年♡芳恵ママママが家庭の主治医になる。・＊☆ー命の本質を尊重する医食同源ー☆＊・。食医ママサロンサロンメンバーさんのお声♡芳恵ママメディア♡気ままにゆったり更新♡⇒YouTube⇒Instagram⇒Threds⇒ラジオ（Stand.fm)新しくOPENしました♡♡食医ママⓇアイテムSHOP♡https://tia159930.owndshop.com【　芳恵ママの！帰省・旅先に必須の！役立つアイテム♡　】梅干の黒焼 15g 【オーサワ】Amazon（アマゾン）↑必須アイテム。天然の抗生剤の働きをする、梅干しの黒焼き。腹痛、油によるアレルギーのときなどに、耳かき一杯を目安に舐める。ムソー 無双本舗 国産生姜入り梅干番茶スティック 8g×20袋Amazon（アマゾン）↑スティックタイプで、お湯に溶かせばできる梅醤番茶。しくしくする生理痛や、腹痛のときに飲むと、すぐに痛みが引く。これも、旅先には必須。ウメケン有機梅肉エキス粒　 90g（約600粒）Amazon（アマゾン）↑梅エキス、粒タイプ。車酔いのとき、または、運転中に眠くなった時などに、口のなかで溶かすようにいただく。疲労回復にも。UHA味覚糖 濃い柿渋のど飴 柿タンニンエキス配合 奈良県立医科大学・MBT 共同開発 (1袋) サプリ キャンディ 喉のケアにAmazon（アマゾン）↑コロナウイルス、インフルエンザウイルスも、分解する柿渋が練りこまれたのど飴。創健社 板藍根飴 80gAmazon（アマゾン）↑インフルエンザ予防に効果的な、板藍根飴。

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