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  1. こんにちは!やまちゃんです最近は睡眠時間を気にかけてなるべくはやめに就寝するように心掛けています。しっかり睡眠時間がとれた日は翌朝の肌の調子が良いです♪肌の調子が良いと、化粧水のなじみの良さも実感します!今日はピューローションを使用してケアしてきました角質ケアにも対応◎ふっくらとしたやわらかな印象の肌づくりにはぴったりのアイテムです♪そして、お化粧水の浸透をさらにアップさせたいときはやっぱりセルウォーターがオススメ肌がごわごわして化粧水の浸透がおそいなと感じる時はぜひ、プレ化粧水・セルウォーターをご活用くださいませ浸透がスムーズになってスキンケアがさらにたのしみになりますよ12/29(月)まで開催中の歳末セールでは2本セットが対象商品となっておりますお電話でのご注文も承っておりますのでお気軽にご利用くださいませ。--------------♡-----------------12月のキャンペーンはこちら♪冬季限定 幹細胞フェイシャル幹細胞フェイシャルはエイジングや肌のハリ・ツヤアップに効果的な幹細胞美容液「ジュネセルセルム 」を1本贅沢に導入するとっても贅沢なコース。その他にも、頭皮のハンドマッサージや顔の凝りをほぐすアクストレッチマッサージ首~デコルテ、肩にかけてもしっかりほぐすので疲労回復にもたるみケアとして筋肉トレーニングの「EMS」NEW肌質改善に速攻性電気の力を利用したセルサーマスクでリンプルをしっかり導入1回の施術で効果をしっかり実感大満足のスペシャルメニューですこちらの幹細胞フェイシャル通常90分 33,000円のところ特別価格22,000円(税込) でお好きな回数分をお買い求めいただけます!(チケットの有効期限は2026年12月末まで)通常より1回につき11,000円OFFと大変お得ですその他、特典付きの回数券もご用意しております♪5回券通常165,000円110,000円(税込)〈特典〉3回分ロイヤルブランNA配合の導入付き♪10回券通常330,000円220,000円(税込)〈特典〉5回分プラセンタ導入付き♪とってもお得な幹細胞フェイシャル90分のチケットが購入できるのは今の期間だけぜひ、お見逃しなく♪アウトレット ハイエストゲル25%OFFみずみずしいジェルでべたつきのないスキンケアができる人気のハイエストゲル♪酵母エキス配合で、肌くすみが気になる方におすすめです♪只今、アウトレットセールを開催中!定価7,480円【25%OFF】5,610円(税込)マルティーヌ10%OFF定価11,000円 →【10%OFF】9,900円(税込)生活をより良くするためのアイディアを詰め込んだ岡江美希のこだわりのバックお出かけの際の必需品がたっぷり入る抜群の収納力♪間仕切り部分がお金を入れるポケットとカードケースになっているので、お財布を別で持ち歩く必要がありません!もちろん、取り出しも可能です◎只今 12/25(木)まで 母の日キャンペーンとしてクリスマスポストカードと専用ラッピングをご用意しております!自分へのご褒美に、大切な方へのプレゼントに。マルティーヌは選んでみるのはいがかでしょうか?【12月のポイント2倍デー 案内】3日(水)・13(土)・23日(火)の3日間♪12月のLINEクーポンお友達登録もどうぞお気軽に♪今月もたくさんのご来店・ご注文をスタッフ一同、心よりお待ちしております--------------♡-----------------トリプルサンショップ大阪店06-6224-4840営業時間 12:00~20:00 / 木曜定休無料駐車スペース(2台)ございます地下鉄御堂筋線 『心斎橋駅』 3番出口から徒歩3分----------------♡---------------美容研究家・岡江美希のオフィシャルブログもご覧ください♪

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  2. このブログでも時々書いている「氣血を巡らせる」チキンボーンスープ血を造り巡らせるのは、美容にしても健康にしても「土台」の部分。だから私は週に1度はチキンボーンスープをたっぷりとって、何度かに分けて頂いています。11月から再開したledia paperにもこのスープの事を書いたのですが沢山のお客様が作ってくださって「美味しかったぁ~」と嬉しいご感想をお寄せくださっています今日はそのチキンボーンスープのアレンジ版。「滋味あふれるキノコの美容スープ」をご紹介します。⤵これ舞茸・しいたけ・シロキクラゲ・枸杞の実です。チキンスープだけでも旨味がたっぷりなのに、キノコの旨味が相乗して、お塩だけの味付けでもね・・・ホンマにこれ無化調なんかと疑いたくなるほど舌にまとわりつく旨味が感じられます。骨付きの鶏肉なら何でもいいんだけど、スープの濃い旨味を重視したら手羽元がおススメかなぁ。手羽先でもよくつくりますが濃さが違います。①鍋に水を入れ昆布を浸けておきます。②鶏肉は一度別の鍋に湯を沸かし沸騰したところに表面の色が変わって再度グラグラするくらいまで茹でたらすぐに火からおろし、一度キレイに水洗いしておきます。この工程を入れることで鶏肉独特の臭みが消えます。③①の水に洗った骨付き鶏肉、ねぎの青いところ、生姜の千切りを入れて火にかけ沸騰したら昆布は引き上げて、そのあと私は1時間半~2時間程度コトコト煮込みます。途中水が減り過ぎたら足しながら、骨の髄から栄養がしっかり出るよう長時間煮込みます。~↑上記が基本のチキンボーンスープの取り方~基本のスープの鶏肉はそのままスープの具材にしてもいいのだけれど・・・・お肉自体は旨味がだいぶんとスープに溶け出しているのでそんなに美味しいものではありません特に不味くもないけど、味は薄い。なので、別に取り出してポン酢+辛子でおかずとして食べてもOK。残ったスープは普段のお出汁の要領で使います。1回分のスープを私はミルクパンでつくります。こうすると1食ずつ違うアレンジ(味付け)で楽しめるから飽きないです ①たっぷりの舞茸を割いてシイタケを切って②シロキクラゲは水で戻しておきます。③舞茸、シイタケをスープでコトコトしばらく炊きます。④水で戻したシロキクラゲをキレイに洗って乾物臭を洗い流し、適当な大きさに切ってあとから入れます。(私シロキクラゲはトロトロよりも、コリコリシャクシャクくらいが好きなので、トロトロがお好きな方は煮込んでください)⑤塩で味を調えたら、びっくり美味しいキノコスープです チキンボーンスープにたっぷりキノコを足すと???? 腸内環境の改善→肌の透明感UP 舞茸、シイタケ、シロキクラゲどれも食物繊維たっぷり 腸の働きが整い、不要な老廃物を排出しやすくなり、浮腫み・肌くすみ・便秘改善に 免疫力サポート→今みたいな季節の不調にも強くなる キノコに含まれるβグルカンは粘膜免疫をサポート 更年期の揺らぎや疲れやすさにも◎ 細胞の若さを守る「抗酸化作用」 舞茸のポリフェノールやキクラゲのビタミンDなど肌の酸化・老化を防いでくれる成分が豊富 たるみ、しわ、乾燥の予防ん役立つ 氣血の巡りをサポート 舞茸やシイタケには血流改善作用が期待され基本のスープの補気・補血と相乗効果 冷え改善効果 シロキクラゲの美肌ゼリー成分 シロキクラゲ多糖体はヒアルロン酸より高い保水効果があると言われています 肌の内側からモチっと潤わせる効果が 枸杞の実の鉄分、βカロテンが血とホルモンのサポート 血を補い目の疲れや女性ホルモンの揺らぎに良い など、チキンボーンスープを更に補強する美容健康効果が期待できる。いつもキノコ食べないとなぁ~と思いながらなかなかメインとお野菜でお腹いっぱいになってキノコまでたどり着かない私。スープどっさり入れるのに、ちゃーんと完食できるのが不思議。モチロンキノコと言えばうまみ成分の塊みたいなものなので、味の面(旨味)も相乗効果抜群です。そうそう、この間東京行って食べた喜玖蔵のキノコ鍋に似た味になる美味ししい温まるのでぜひぜひチキンボーンスープに飽きてきた人はお試しあれ

    チキンスープアレンジ「滋味あふれるキノコの美容スープ」
  3. 二の腕もすっきり綺麗に