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公式ジャンル「フィットネス・トレーニング」のページです。
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ティップネス/TIPNESSMOVEBODY FIGHT Ver.20 曲 2026年7月～9月★MOVEBODY FIGHTの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞ ●5th Anniversary Year！ 5周年特別企画【ボーナストラック】大変ご好評を頂いております。今回も【Combination②】が8月から登場！どうぞお楽しみください。Ready Fight！ ※BASEプログラムのお知らせ…これから格闘技エクササイズを始める方は「Ageless Martial」にご参加頂き、基本動作や運動の気持ち良さを是非ご体感ください。今回もトッティーさんのXにお世話になっています曲の間違いなどがあればコメント欄で教えてください。MOVEBODYの5周年期間中に開催したバージョンのためいつもより1曲多い9曲構成です。①Tauren Wells - God's Not Done With You②5SOS - Everything I Didn't Say③Ava Max - Choose Your Fighter④Swedish House Mafia ft. John Martin - Don't You Worry Child⑤DJ Kool ft. Biz Markie & Doug E. Fresh - Let Me Clear My Throat⑥Jan Wayne -All Over The World⑦PHIL -CRAZY & READY⑧Shakira - Empire⑨Jessie J - Bang Bang ft. Ariana Grande, Nicki Minaj全9曲を連続再生
岐阜ヨコゼキボクシングジムブログ
週末に差し掛かる金曜日。今日は朝から青空🟦が広がるＥ〜天気☀️日中の気温も急上昇❗️そんな今日もジムは通常通り１４時オープン‼️落ち着いた立ち上がりでしたが、その後は途切れることなく皆さん来ジム☆来月試合のタイセイは早い時間から練習スタート‼️自分がミットで追い込み‼️気温は高くても今日はカラッとした暑さなのでまだマシでしたね♪日暮れ時になっても今日は青空が広がっていました。そして今日は選手兼任のハンマータクがトレーナーで入りました♪後半からも続々と皆さん来ジム☆タクが続けて皆さんのミットを持ちました♪華キンの夜はやっぱり大盛況❗️ジム内は一気に満員御礼状態❗️タクはミットを手放せず…そして今日も三重県鈴鹿市の市野ジムから日本＆WBO・APランカーの山辺蓮選手が出稽古に来てくれました。まず最初は日本ランカーのルイトとスパーリング❗️その後はタイキと❗️最後はルイトとタイキがスパーリング❗️インターハイ優勝を目指すタイキはスパーリング後に自分がミットで追い込み❗️蓮も同行のトレーナーとしっかり練習❗️最後に３人で❗️蓮、また待ってるね。好天気☀️に恵まれた今日はオープンからラストまで賑やかな時間が続き４０名近くの皆さんがしっかりとジムを盛り上げてくれました♪タクをはじめ今日も皆さんお疲れ様でした❗️そして明日の土曜日もジムは土曜時間で１３時から１９時まで営業致します。明日も広く真夏の暑さが続きそう…そんな明日もジムは土曜時間で１３時オープン❗️皆さまのお越しをお待ちしております♪来月９日（日）は愛知県津島市の津島市文化会館で当ジムの宮部泰成（タイセイ）が出場❗️デビュー戦を見事に１ラウンドＴＫＯ勝ちで飾ったタイセイの２戦目です☆チケットは当ジムでもお取り扱いしております♪是非会場にて皆さまの熱いご声援を宜しくお願い致します❗️当ジムでは新規会員様を随時募集しております♪ただ今、７月限定キャンペーン実施中です☆また男女問わずプロボクサーを目指す方も募集中です☆当ジムでは『誰だってプロボクサーになれる』をスローガンにプロを目指す方をしっかりサポート致します。憧れのプロボクサーを是非当ジムで目指して下さい❗️またアマチュア経験者の方や他の格闘技経験者の方のプロボクサー転向もバックアップ体制万全でお待ちしております❗️岐阜ヨコゼキボクシングジムでボクシング🥊のある毎日の生活を楽しみましょう♪http://home.owari.ne.jp/~yokob/【公式】岐阜ヨコゼキボクシングジム岐阜ヨコゼキボクシングジムはプロ養成からキッズボクサー、オヤジボクサー、女性選手育成、ダイエットまで全ての方のニーズに合わせて指導致します。home.owari.ne.jp
今年初の半袖姿でティップネスへ。レッスン用のTシャツを着て家を出た。とにかく暑い。朝から30度近くあるもんなぁ。ベリーダンスフィットネス / ウインディは2週目の1回目。隣の店舗が10連休なので今日はかなりの混雑。空きが3カ所のみ。57人参加か たまたま自分の隣が空きだったのであまり窮屈さは感じなかったけど、全体的にギュウギュウね。こうしてみるとベリーもなかなかの人気レッスンだ今週は32カウントなので分量的には問題ないものの、動きにくい。。。。。。左ターン後の左足が上手く出なくてツイストウォークの右移動ができない。めっちゃ練習してやっと何とかなった。さらに右ドロップキックしながらの右自転がうまくできない。過去の右ドロップキックでは左自転だったよね。右自転って何を動力にして動けばいいのかよく分からない まぁ、たった2回のキックなので上半身でけ捩じって少し自転している風を装うだけでも十分ではありそうだけど人数が多いので2チームに分けて練習がちょっと多め。一応困らない程度には踊れるようになったけど、まだちょっと違和感が消えず。次回以降で慣れていかないと。それにしても体が重い。エジプシャンシミーすら途中で疲れてくるという。昨日は元気だったんだけども。最近土曜日はいつも朝から疲れている気がする。なぜだ姿勢メンテナンスやはり人がやや多め。この感じだと、ズンバ、バイラ、ファイト、パワーは大混雑だったんだろうね。今日もグリグリしてからゴロゴロして本日終了。ランチとしては珍しく七宝麻辣湯へ。相変わらずキクラゲ＆キノコ多めで。美味しいからのドトール。アイスコーヒーのLサイズ。ドトールはホットよりアイスの方が美味しいと思う。「かなトク！」で不具合があって、20%の店舗なのに10%しか付与していなかったケースがあった。逆もあり。キャッシュレス版「かなトク!」のポイント付与の誤りについて（第2報）www.pref.kanagawa.jpだから自分が20%付与されたジョイナスの無印良品でジム友は10%しか付与されなかったのね。随時修正して後日正しく付与されるようなので、正しい付与率で使用額を計算しましょうね7/8にリリースされたChattGTPの音声モデル「GPT-Live-1」がすごい。ありえないレベルでスゴイ。生成AIの進化は日進月歩ならぬ秒進分歩すぎる。人間が喋っているようにしか聞こえない。喋り方がスムーズなだけでなく、喋っている内容すらも人間そのもの。何がどうなってんだこれ ChatGPTの新しい音声モデルのGPT‑Live、本当にすごい、もうしゃべりの違和感がほとんどなくなってて驚き屋になってしまう マジですごいから一瞬観てみてほしい（1.2倍速です） pic.twitter.com/yQUBFglY0p— あむ/Rabbuttz (@Rabbuttz_VR) July 9, 2026これだけスムーズだと英会話の練習にも使えそう。もちろん他の外国語にも。相手に気を遣うことなくいくらでも話せる。英会話スクールは倒産が相次ぐのでは。。。。。。そして日常的な話し相手は人間ではなくChatGPTで十分ぢゃないかと思えてくる まだまだ進化するんだろうし。良いデータを組み込めば、メーカーのサポート電話あたりは人が不要になって社員がリストラしまくりの未来がすぐそこまで来ているのが見える。そしてこれ、、、、、悪い方に進化させると詐欺電話の精度がすごく上がる。人間を雇う必要がなくなり、24時間無限に詐欺電話をかけられる。ChatGTPから電話がかかってきたなんて思わないレベルの会話だし。AIの進歩すげぇ。そして怖ぇ今日のツバメさん。うひょっ、可愛い姿が撮れた まだほとんど鳴き声も出ていないものの口だけは巨大 大きな声で鳴き出すのも時間の問題だ。ティップネスへの通路の方の巣は親鳥と一緒に 餌をもらおうと伸びあがっているのがやっぱり可愛い暑いけど元気に育てよぉ明日も真夏日の予報だなぁ。日傘を買おうかちょっと悩み中。帽子よりも日傘の方が涼しいっぽいし。
生きてます
昨夜も飲みましたよ。朝方ですけど3時ぐらいかなぁ〜いつもは左脚が攣るのに右脚が脹脛が😨攣りましてそれはすぐに治りましたが5時前に左脚がめっちゃ攣りまして、、叫びました😱😱😱😱😱効いてないやん😭
Saku-laboratory
伯母の整理が進んでいる人が生きる為には何かと繋がり続けなくてはいけない人と人人と地域人と会社人と国伯母の整理をする中で改めて感じる整理とは繋がりを切っていく作業だからマイナンバー、年金、健康保険、介護保険などの行政との繋がりライフライン電気、ガス、水道、NHK（僕達の世帯ならサブスクとかもね）銀行もひとつひとつ繋がっている会社や学校の同窓会や何かの会員人ひとりが生きていくのにこれほど多くの繋がりがあるのかと・・・母の時は気づかなかった事もたくさんある父がいるわけだし、世帯を閉めるわけじゃなかったから今回は完全にひとつの世帯を整理する独り身だからねひとつの人生が終わりその繋がりを整理する機会を今、僕は経験しているすると、どうしても自分のこれからを考える自分に必要な繋がりは大切にしたい無駄な繋がりは整理しておきたい今回の伯母の整理が終わったら自分の事もある程度整理したいコンパクトに生活したいな人生も仕事も遊びも自分が高齢者になった時目指すテーマは『シンプル・スリム・スロー』だ
