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公式ジャンル「フィットネス・トレーニング」のページです。
最新記事
申込みが弱い時は投稿数より見せ方を見直したい
2026年05月14日 10:38
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今日のティップネス(2026/5/28)
昨日 21:57
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1月は脂肪を溜め込みやすい月！
2026年01月05日 13:12
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僕が間違えても… 2026/5/23(土)②
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自分もお客様も納得できる「価値」と「価格」の…
2026年05月23日 18:45
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ゆんゆん♪のゆるゆるブログ
こんばんはやっぱり火曜日は、ドタバタなので夜になっちゃうなぁさっきまでCLOVER KIDS🍀の子ども達と踊ったり走ったり楽しかったけどなかなか小学生の遊びのパワーに着いて行くのが大変です「ブリッジ」とか「側転」とか小学生の時は本当に得意だったけど「せんせ〜もやってよ〜」って言われても…怪我したら嫌だなぁ〜とか思うともう出来にゃいせんせーを放っておいてねさて、木曜日のお昼は蕨クラブ最近は、予約を取ってくださる方が増えて急に満員🈵になっちゃったりするので要注意ですいつも笑顔いっぱい声出しもいっぱい盛り上がってます🎏5月第2週ZUMBAリトモス女子〜男子〜みんな〜チーム イエロー💛💛💛いつもありがと頑張ってねっチーム ピンク🩷💛🩷きゃーAloha🤙✨✨膨らむよっ🎏5月第3週お天気イマイチ☔️だなーって思ってもなんだかんだ晴れて来ちゃう🌞ZUMBA賑やか楽しいからおいで〜ってお友達を誘ってくださってありがとうございますリトモス女子〜男子〜みんな〜チーム ミント💚💚💚チーム パンケーキ🥞チーム シグナル🚥いただきましたありがとうございます暑くなって来たから冷たいうどん「げそ天」は、美味しいけど食べづらかった暑くてアイス〜新作美味し〜
向日葵Diary
最近なんか目が痒いしくしゃみ出るんです。何かの花粉飛んでますかイネかなぁ。。。家の近所にイネある仕方なくアレルギーの薬を飲んでステップですゴールドジム代々木上原ステップ1.5中安祐介IR今月3回目のちゅーやん今日の予約は昨日の四ツ谷で取りましたが、レッスン前の慌ただしい時にポチッとするので緊張しますーでも、ゴールドのメンバーっぽいと一人でニヤニヤ喜んでました(笑)で、レッスンはかなり複雑な2ブロックとサービスブロック0.5で、合計2.5ブロック。今日は3回出た中でいっちばん難しかったベースは穏やかだけど展開すると一転、アタシは迷走するしかないヤツ(笑)台の長さを活かしてアッチ行ってコッチ向いてホイッみたいな……wwwそして、ちゅーやんさんといえば私にとってはなんとも難しいニーアップのタイミングこれが慣れなくてだいぶ苦戦しましただけどホントにちゅーやんワールドと言うか、毎回全く違うコリオなのにあぁコレがちゅーやんセンセの個性なんだなっていうのがすごくよくわかる足の数々でした。。。最初からアレンジは全部捨てる覚悟だったけど、今日は原型でもだいぶ苦戦しました、、、でも最後まで夢中に惹き込まれるコリオですんごく楽しかったそしてここの皆さん、平和を愛する人が多いというか、とてもフレンドリーに優しくしてくれて新参者の私にはとても嬉しい空間でしたビビリにはやっぱ雰囲気大切皆さまありがとう。おかげで今日も楽しいステップ修行でした
たくさん共感されています
ななさんのﾌﾞﾛｸﾞ
昨年、姪っ子宅のなずなちゃんが癌であることがわかり、それから色々治療を続けて、頑張っていますGWに遊びに行ったときも、元気で、抱っこさせてくれました、、、その、なずなちゃんが、昨日、緊急入院したとついさっき連絡があった発作が生じ、立ち上がれなくなった、、、とのこと先生曰く、脳梗塞を起こしているかもらしいこれまで癌発見、およびその治療から一年以上頑張ったなずなちゃん何とか今回も頑張って、もう一度抱っこさせて欲しい頑張れ、なずなちゃん‼️
白豚王(￣▽￣)の極意
[金曜]仕事疲れのなかロングの週ＧＧウエストで大将STEP＜STEP＞①右角／０段②新規／5B構成(16,32*4)③全Ｂ正面終わり④1Bに2～5Bのカッティングを差込午後から重めの会議が続き、レッスンは諦めモード夕方以降、猛烈な勢いで仕事を終わらせ、何とかSTEPから参加ユーミンが欠席で、その他ポジはいつも通り茗荷谷三人衆も勢揃いレッスン冒頭となる１B展開中、ショート16cntだったことで気付く「今日は、（コリオ）ロングの週じゃん」仕事で疲労困憊のなか、まさかの4.5Bのロング週第４金曜日ということで予定通りでしたが、かなり油断していました時間も無いため、人気コーナーは全て封印「次、行きます」１Ｂは、ショートながら激しい系２Ｂ～５Ｂは、普段のコリオと比べるとマイルドただし、台上Ｖステップなど似ている動きが同じカウントで出てきて迷いポイント差込での通しは、５Ｂをなかなか思い出せず苦戦その後、５Ｂを思い出したものの、今度は２Ｂを間違える悪循環バタつきつつも、止まらずの完走忙しかった金曜に休足日にすることなく、レッスンで出れて良かった帰宅後は、仕事疲れもあって爆睡
Life With Aerobics
エアロビクスが大好きな私、大好きなインストラクターが30年くらい前からいるんだけどね、レッスンだけではなく、その人自身も大好きな私はただの追っかけ扱いになっておりますがレッスンの後反省会という名の飲み会もお付き合いいただいております。まぁ、大好きな推しなので彼の良さを語らせるとブログが終わらなくなるので割愛します。父が入院した時も、泣けるメッセージを頂きました。私わね、本当に周りの方々に恵まれていると思っています。そうすると、基本的ダメ人間の私でも頑張らないとな！って本気で思うもの。ビールで乾杯、1本目のスパークリングで乾杯2本目のワインで乾杯2人でどんだけ飲んでるんだコレから色々と仕事をこなしていくのにパワーいただきました。ありがとうございます
