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公式ジャンル「フィットネス・トレーニング」のページです。
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miyu-miyu★WORLD
2024.11.30土曜日11月最後の土曜日は立川で通常のレッスン3本と夕方からサークル@青葉でした👣土曜日のサークルは久々🎵土曜日なら参加できると久々にお会いできた方もいて🙌梯子組も元気に⁉︎ちょっと疲れてた?笑参加してくれて有難うございました^ ^😊今週もお土産が沢山‼︎私から京都のお土産、韓国、出雲、そして先週の富山のお土産も沢山頂いたのでお渡ししましたよ⛰️レッスンは70分(+α笑)のシングル→変形マルチ👣👣魚群やってみたい‼︎なんて声もあったのですが台が足りないのでヽ(;▽;)ノシングルでガッツリ動いてコリオを叩き込んでからの…久々のラウンドにしました^ ^ラウンドにした途端に『出来る気がしない…』『何だっけ( ̄▽ ̄;)』と聞こえたりしたけど笑とりあえず…着いてきてくださーい🏁ラウンドは回らなかったり弾かれる方が多過ぎたりすると楽しさ半減😩😩しちゃうと思うので崩壊しそうだったら右のみカウントを減らす…等色々なパターンを準備しておきましたが…最終的に左右回りましたーーー👏👏真剣な顔から🙄🙄最後は笑顔に変わっていて良かった🥰🥰ご参加の皆様有難うございました♬終了後はサークル忘年会🍻この為に頑張って動いた方多数🤭🤭ちょっとだけ顔出す詐欺からご飯だけ…と言いつつ美味しく飲んでます詐欺😂私も『次の日もサークルあるので2時間位で🙏』といいつつ4時間近くいた詐欺でした😂😂楽しい時間はあっという間です
おえどの爆汗日誌
今日も原宿でエアロ寒くなりましたねいよいよ冬本番到来かな風邪が流行っているようなので注意ですね。朝は喉が乾燥してることが増えました。レッスンは、キャリオカ→ツイストから始まる1🅱️、マンボ→後方シャッセから始まる2🅱️、シャッセ→ニーアップボックスから始まる3🅱️の3ブロック構成でした。今回もよくわかり、動きやすかった四ッ谷の後の原宿は喜びが大きい(私だけか?笑)繋がる、繋がる・・・と、3つのブロックが繋がるのを感じました通しは、裏入りもあったけど楽しかった開始後45分くらいから気分上げ上げでした。今日も楽しいレッスンをありがとうございました※職人ですな〜。
フィットネスインストラクター !番場 久美子 LA BAMBA
現在、私は日曜日と水曜日にサークルを開催させて頂いています!私はInstagramやFacebookでは全くサークルの宣伝をしていません。日曜日にやるロングサークルイベントも同じくなぜなら…スタジオが広くないので、キャパがオーバーすると…困る(笑)からでも、今は満員の日はありません。イベントはあるので、必ず事前に申し込みをサークルは当日会場に時間5分前までにスタジオインすれば、私に連絡等も全くいりません!ふらっと来て大丈夫👌日曜日のサークル会場は定員15名(strongがある為)イベントはZUMBAのみの為20名現在月謝メンバーは9名 (本来は11名)単発2〜4名いつもは大体12.3人でレッスン水曜日は定員14名 ZUMBAのみ月謝メンバーは11名 (本来は12名)単発は2名くらい大丈夫といった感じです。日曜日も水曜日も現在の月謝メンバーさんが、長期で休まれたりしているのと、参加出来ない日がたまにあったりで、定員いっぱい🈵になることはほぼありません。その為、日曜日も水曜日も当日思い立って参加も大歓迎です。以下詳細日曜日開催場所川崎健康づくりセンター 2階 フィットネスルーム京急八丁畷駅徒歩6分駐車場🅿️無料時間14:45〜15:30 strong nation15:35〜16:20 ZUMBA参加費2本 ¥25001本 ¥1500開催は原則 1.2.3週目のみ5週ある月は 2.3.4週目開催水曜日場所ダンススタジオ カラット1階スタジオ30分ぴったりにならないと中に入れません。外か、車内で待機して下さい。横浜線 大口駅 6分スタジオ前コインパークありクリエイトでお買い物で割引🈹あり横浜のキッズダンススタジオ | DANCE STUDIO☆caratキッズダンススタジオは横浜の【DANCE STUDIO☆carat】へ!3~5才の幼児クラスもあり、レベルに合わせたレッスンを行うため、初心者にもおすすめです。新横浜周辺でキッズダンススタジオをお探しなら、ぜひ一度無料体験へご予約下さい!dancestudio-carat.com時間20:30〜21:50 ZUMBAのみ参加費¥2500毎週水曜日開催5週ある月は5回開催月謝メンバー募集中4回¥80005回¥10000なお、私のレッスンするクラブでサークルのお話しを聞かれてお答えしていたら、それを見聞きした方から、営業行為をしていると一度クレームがお店に入りました。私は営業する気は全くありませんだって、今現在ですでに、沢山のご参加を頂いているので、する必要がないですわ!でも、誰かから聞いて「楽しそう!」「行ってみたい!」と思うことって、素敵なことじゃないですか?だから、私はちゃんとお答えしたいわけです。でも、こういうくだらない嫉妬心をもって攻撃してくる人間もいるのでね。今後は一切話しません。こういう時は、私はそのクラブにいる私のサークルに参加してくれているメンバーさんに、サークルの説明をお願いしています。私のサークルのメンバーさんは、全員素晴らしい説明をしてくれますというわけで、私が説明するより、サークルメンバーさんに聞いた方が安心ですよ(笑)私が説明すると、大雑把だから分かりにくいだろうしあと、私がレッスンするクラブはどの店舗もメンバーにならなくても都度利用⭐️が可能🉑です。なので、今後月曜日などの祝日スペシャルレッスンは是非都度利用でご参加下さい。私は祝日プログラムをこれから担当する際、絶対に有料ではやりません!毎回スタジオレッスンに¥330かかるクラブは別だけど、普通のレッスン内容なのに、祝日だからって有料になるのはおかしい?でしょ!ジョイントレッスンもやりません!打ち合わせするのが面倒くさい。バーチャルレッスンもやりません!レッスンは音響が命もうコロナは終わってんだからレッスンはライブでコロナ禍も私はZUMBAバーチャルは一度もやってません!あと、これ一番最初に伝えとけば良かったんだけどサークルが終わってみんなで、飲み会、ご飯一切行きませんサークル、イベントも一切写真撮りません!時間がもったいない仮装も自由何でもない日に仮装サークルは仮装可能🉑動く前提で後、ZUMBAウェアー着てなくて大丈夫👌スポーツウェアなら何でもシューズだけしっかりしたのを履いてね!足は大事🦵🦶疲れたら見学も可能今参加してくれている私のサークルのメンバーさんは、元々私がコロナ前にレッスンしていたクラブのメンバーさんだったけど、私のクラスが無くなってしまい、サークルに参加してくれる様になった方今現在レッスンしているクラブで私のレッスンに参加してZUMBAが楽しく、クラブ以外でもZUMBAのクラスをもっと受けたいと思って参加している方どちらかです。私は、ZUMBAはフィットネスプログラムとしてクラブわサークルで提供しています。しっかり身体を使って、筋肉を意識して動かせるようになることがフィットネスプログラムの目的であるのでよくZUMBAなんだから出来なくていい自由で自己流でいい適当でもいいとかラテンの動きだから、元々ラテンをやっていたから大丈夫とな…ま、そういうクラスもあるだろうね…私は自分がレッスンする限り私がインストラクターで、皆さんにはその動きに近いことを、正しく身体を使って動いてもらう動きをしてもらいたいと思っています。自己流でアレンジもZUMBAではありですでもねフィットネスプログラムとしては、違いますんで大体そういうことやってる人の動きって「楽なんだよね…」キツイ動きを、アレンジというあたかも動けている風にして楽してんの!で、それに釣られて周りの人も楽な動きを真似するわけZUMBAを受けている方で鏡を見ない方Iインストラクターを見ないで、前にいるメンバーさんを見ている方(これ、ほんとに可哀想だけど、(最前列の方がはたして上手いか?私はZUMBAではほぼ確認したことない(笑)必ず上手くて身体を存分に使って動く人は一番後にいる。なぜなら、目立つから!最前列では思いっきり動けないわけ!)レッスンで使っている曲やコリオを一生懸命YouTubeで探して動画で探して予習している人私ね、すぐ分かるのよ動画マニアレッスン中私のこと見てないもんね説明も上の空で顔見りゃわかる。で、上手くならないだよ!どれだけ動画観ても何でか?動きを真似するだけじゃないのよ、ダンスフィットネスはさ!身体の動かし方を知らないと…なんで、気づかないのかな?久々の長文ですが私が記載した内容に「これ、自分のこと?」と聞く人いますが…そう思って聞いてきたら、もう自分がそうだと認めちゃうのよ?いいか?名前も、場所も、私は数々のレッスンを担当していて、誰だ、どこだ?なんて特定して書いてないでしょ?沢山同じようなことをしている人がいて、私のレッスンの真髄から外れている人はこういう人になるんだろうな!ということだから。面倒くさいこと考えるなら、私のブログを読まない方がいいよでも、みーんな気になって読むんだよね!だから、毎回更新すると閲覧件数爆誕でフィットネスジャンルのランキングにインしちゃうの!だから、うちの犬の写真をまた貼るね!レッスンの写真もサークルの集合写真も、イベントの写真もないんで
新潟ZUMBA®インストラクター亀田の昌三郎
11月23日(土曜日)〜11月30日(土曜日曜日)1週間のご無沙汰でした💦💦💦ちまたでは風邪が流行っているようですが・・・わたくしは至って元気でございます💪✨✨✨イレギュラーな事があり、打ち合わせや準備で大慌ての1週間でした💦💦💦11月23日(土曜日)紫雲の郷様土曜日は、紫雲の郷様のZUMBA®︎ 土曜日クラスでした😊ここでスポーツ教室をやっているというのがあんまり周知されておらず、ZUMBA®︎のクラスも細々とやっている感じなんですがこの日お越しくださったお客様が来年の干支のヘビ🐍の編みぐるみを作ったとのことで、持ってきてくださいました😊この蛇の編みぐるみがみんなの中での話題の一つとなり、交流が深まっていく👍✨✨そういうところから仲間づくりにつながっていくものですねぇ〜😌少人数のクラスですが、いつ行っても和気藹々今期からZUMBA®︎を始められたお客様も、楽しんでレッスンを受けていただいており良かったです👍✨✨✨レッスンが終わってから・・・・柴田市役所で開催された『いけばな展』へ行ってまいりました😊凛として美しいお花に心癒されました❤️ご一緒した方のご自宅へ寄って、ご飯を食べさせていただき😋とりたての真鴨🦆をその場で捌いていただき、鴨ネギ焼きも出していただきました😳❗️臭みもなくとても美味しかったです😋💕💕珍しい物をご馳走様でした🤗11月24日(日曜日)ジョイフィット青山様日曜日は、ジョイフィット青山様のZUMBA®︎ 日曜日クラスでした😊MM104から曲の入れ替えをいたしました😊元気の良いお客様方がいつも以上に盛り上げてくださり活気が出ました👍✨✨✨ドンドン自由な心で、ご自身の感性を表していただきたいと思います🤗11月25日(月曜日)白根カルチャーセンター様月曜日は、白根カルチャーセンター様のZUMBA®︎ 月曜日クラスでした😊秋期スポーツ教室もこの日を含めて後2回今期は、何だかんだと曲の入れ替えもありましたが、皆様臆する事なく挑戦していただきましてありがとうございました🤗来週は、早々とクリスマスレッスン🎄🤶アフロ隊楽しみにしています😆11月26日(火曜日)アクシーMAKI様火曜日の午後は、アクシーMAKI様のZUMBA®︎ 火曜日クラスでした😊レッスン前からお客様方とスタジオ前のベンチに座ってまったりとお話をしてからレッスンを始めますがレッスンを始めますとどこからそんなパワーが出てくるんだろうと思う程元気いっぱいに積極的に踊ってくださいます。初めてご参加のお客様もいらっしゃいましたが、いつの間にか始まるグループワークにもスル〜ッと馴染んで輪になって踊っております👍✨✨✨いろんな楽しみ方を教えていただいているクラス皆様の感じ方は素晴らしい❗️といつも感じます😊11月27日(水曜日)白根カルチャーセンター様水曜日の午前中は、白根カルチャーセンター様のZUMBA®︎ 水曜日クラスでした😊秋期スポーツ教室も次回で終了最終日はいち早くクリスマスレッスンです🎄🤶すっかりレッスンの内容にも慣れ、少し違ったアプローチでこの日も楽しみました✨✨✨笑顔が溢れ楽しそうに踊っている姿が印象的でした。窓の外の紅葉もピークとなり🍁レッスン前にみんなで鑑賞お天気も良い日でしたので、スカッとした気持ちで踊れたのではないかな❓ジェクサー新潟様午後からは、ジェクサー新潟様のZUMBA®︎ 水曜日クラスでした😊どんな曲でも楽しんでくださるジェクサー新潟のお客様方👍✨✨✨MM104から何曲が曲の入れ替えをしてみました🎶集中して踊れた様子また違った雰囲気で、楽しんでいただけたようで良かったです🤗11月28日(木曜日)新潟テルサフィットネスセンター様木曜日は、新潟テルサフィットネスセンター様のZUMBA®︎ 木曜日クラスでした😊見学の方もいらっしゃり、皆様の踊っている姿を見て「楽しいレッスンですね」と感想をおっしゃっておられました👍✨✨✨自由な雰囲気が醸し出す楽しさ見ているだけでも心がウキウキ💓💓少人数のクラスですが、見学の方にも飽きさせず良い雰囲気で踊っていただき、ありがとうございました🤗ダッシュ新津様午後からは、ダッシュ新津様のZUMBA®︎ 木曜日クラスでした😊いつもにこやかにスタジオへお越しくださり、リードにも慣れてくださってハツラツと元気が途切れることなく最後までテンションMAXで踊ってくださり元気をたくさんいただいております💪✨✨✨天候の悪い日でしたが、心は晴れ晴れと✨✨✨明るい光を放ち続けていただいて、ありがとうございます🤗お天気が悪かったので、晴れますようにとレインボー🌈のウエアを着て行きました😊皆様の笑顔が太陽のように眩しかったです👍✨✨✨11月29日(金曜日)ジョイフィット東区役所様金曜日の午後は、ジョイフィット東区役所様のZUMBA®︎ 金曜日クラスでした😊少し滅入ることがあって、気合を入れようと💪わたくしが初めて買ったZUMBA®︎のウエアを着て、初心に帰って❗️という気持ちでレッスンに挑みました。色々と迷うこともあるけれど、元気いっぱいで答えてくださるお客様方との時間に何を迷っていたのかスッカリ忘れるくらいに心を無にして楽しむことができました🤗ありがとうございました😊北区文化会館様夜は、北区文化会館様のZUMBA®︎ 金曜日クラスでした😊この日は、いつもやっている曲ばかりではなく少し違う曲を入れてレッスン内容を構成いたしました🎶ある意味🙄❓予行練習的な感じで、試させていただいた感じです😅快く協力してくださいまして、ありがとうございました🙇♀️「先生らしくやっていいよぉ〜」という励ましのお言葉もいただきだよねぇ〜と思いました😝気づかせてくれて、ありがとうございました🤗11月30日(土曜日)新潟テルサフィットネスセンター様土曜日の午前中は、新潟テルサフィットネスセンター様のZUMBA®︎ 土曜日クラスでした😊1週間空いてのレッスンでしたので、張り切りすぎないように皆様にはユルユルと踊っていただければとお伝えしてから始めました。でもやっぱり張り切っちゃいますよねぇ〜😆踊りたくてウズウズしていた感じが十分に伝わってきました☺️エネルギーに満ち溢れたレッスン❗️よく頑張りました👍✨✨✨来週も予定通りにございますので、よろしくお願い致します🙇♀️紫雲の郷様午後からは、紫雲の郷様のZUMBA®︎ 土曜日クラスでした😊寒くなってまいりましたので、紫雲の郷のスタッフ様がお気遣いくださって体育館の床暖房を入れてホッカホカで環境を整えて下さっており、ありがたかったです🤗ご参加のお客様方も「足の裏から程よく暖かさが伝わってくるよねぇ〜」「ここで寝っ転がりたいわぁ〜」などなど快適な環境に大変喜んでおられました👍✨✨✨寒いかなぁ〜と思ってわたくしも長袖を着て行きましたけど😅Tシャツにすれば良かったなぁ〜😣来週はそうしようと思います。少人数ではありますがほのぼのと楽しく踊っております😊各レッスンご参加いただきまして、ありがとうございました🙇♀️
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ありがとうございました!お花がたくさん嬉しです。おかげ様でグランドオープン無事に体験レッスン内見のご案内ご入会皆さまに感謝です。午前中にお花がたくさん嬉しいそれぞれのお祝いの手紙やメッセージも有り難くお心遣いありがとうございました。 みかんやキウイの差し入れや突然のご訪問も何もかにも楽しく後、ひと枠お会いできるの楽しみにしてます!Salon de Minakosalon-de-minako.jp体験会では、ひめトレにびっくりされる方が多く姿勢が良くなります。是非!体験にいらしてください。