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公式ジャンル「フィットネス・トレーニング」のページです。
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ダンス＆フィットネスインストラクター 永塚いづみのブログ
今日の幸せ晴れた☀️土曜日、HIPHOP×２ご参加ありがとうございました４歳の女の子が見学に来てくれたよ😀おねえさん達から可愛いとの声🥰新作発表のおまつりまで残り２回！！今回の振りはチームワークが大切だから、細かいところもう少し詰めていきたいなみんなお家で練習してきているのが分かりますキッズクラス、来週には衣装お渡しできます👚衣装代は 4,680円です💁♀️💜TEEN＆大人クラス初めて本格的に通し！キッズと体格が違うので、フォーメ間隔練習だね全員衣装が上下違うから時間費やしたけど、今週には届くといいな👕キッズちゃんから誕生日プレゼント🫢❣️すっごく嬉しー🥹🙌❤️💛わたしの好きなまるちゃん꒰(๑´•.̫ • `๑)꒱この絵のポーチ嬉しすぎるし、ハート♡のカラビナ可愛すぎる🩷⸝⸝> ̫ <⸝⸝🩷メロディ付きの𝔹𝕚𝕣𝕥𝕙𝕕𝕒𝕪カード☺︎ *.ﾟ泣けます💝イラストもめちゃめちゃ上手いし、温かいメッセージどうもありがとう🥰ウォーターシールで遊んじゃったよ😍大切にするね🤲💞『おかげさまで３１周年！９月レッスンスケジュール』今日の幸せ今日から年末にかけて気合いが入ります！㊗️会員、生徒のみなさんいつもありがとうございます🤲‼️毎年新作を披露する小泉まつりに向けて、あと２週間、仕上…ameblo.jp泰功フィットネスジムHPIZUMI プロフィール
やすきちのダンス・ダンス・ダンス
滅私奉公が続く山本由伸君をやっと大量援護することが出来ましたドジャースが大量１４得点山本由伸には十分過ぎる援護点です７回１失点１０奪三振のナイスピッチングで今季１３勝目（今日の結果も入れて２６度の先発の半分しか勝ちがついていない）前から山本由伸先発時に援護してあげていれば本当は今ごろ１８勝ぐらいしてるけどねとにかく報われるのは良い事だ大谷さんが居ないのにドジャース７連勝という皮肉な結果に
はじぺん様のブログ
今日はお仕事キャンセル。それなら、ホーム店の昼レッスンに行きましょうね、風邪ぎみだけど出発前に自転車をかっ飛ばして獅子店近くのマツモトキヨシへ。母の薬を受け取ります。昨日簡単な手術を受けたことは既に書きましたが、患部が炎症しないようにする目薬が処方されました。母から処方箋を受け取ったのは当然自分が帰宅してから、つまり夜22時くらいなのですが、おいおい、この薬はすぐに使うんじゃないのか？っていうか昨日のうちにもらっておかないといけないんじゃないのか？。それで夜のうちにネット予約して、朝受け取ってきました。、ふぅ。疲れるぜ。もっと自宅から近いところに調剤薬局がたくさんあるんだけど、全部ネット予約ができないのよねぇ。待ち時間が耐えられないから、ネット予約命です。ということで本日は、ホーム店で目力MAX先生のコンビネーションエアロ。たま～にしか参加しないけど、顔見知りばかりだからアウェイ感はゼロ。金曜日の予習ができるかな？と期待していたのですが、残念。どちらも来週 はじぺん様が参加するときには押し出されて無くなってしまうコリオでした。ま、いいか。楽しく動ければそれでいいじゃないの。コンビネーションエアロだというのに4面回しなんてやっちゃって、バク汗レッスンは楽しく終了。バク汗だけど、新しく買ったドライ素材の「なせばT」なので、快適でした。レッスン後は自転車こぎこぎで心臓を落ち着かせて、そのあとは筋トレを少しだけ、あとのんびりストレッチ、のんびりお風呂。極楽極楽。18時ちょい前にホーム店を出て帰りました。いい休日でした。明日は夜講座の日。鼻づまりが酷いから、花粉症の薬を飲んで出かけようかな。
今日の幸せみんなかわいい水曜日は、キッズイマジン保育園ダンスの日🟠５歳クラス湿度が高い中でも、最高のコンディションで取り組んでくれた年長さん✨いつもわたしの所へ来てくれて、抱っこに、Ｔシャツ引っ張られたり"(ﾉ*>∀<)ﾉとにかく明るくて癒しをくれる子達🧒👦年長さんとも、あと５回しかないのかぁ…なんてカウントしてしまう楽しい思い出をいっぱい作ろう（〃＾∇＾）☆次回は、３・４歳クラスです『おかげさまで３１周年！９月レッスンスケジュール』今日の幸せ今日から年末にかけて気合いが入ります！㊗️会員、生徒のみなさんいつもありがとうございます🤲‼️毎年新作を披露する小泉まつりに向けて、あと２週間、仕上…ameblo.jp泰功フィットネスジムHPIZUMI プロフィール
尼崎市、西宮市でフィットネス&ボクシングを始めるならAce-Boxing-Club
こんばんはご訪問ありがとうございます🙇♂️兵庫県尼崎市大庄西町にありますおやじ達もしっかり輝けるボクシングジム🥊ACE BOXING CLUBです。トレーニング方法や食事方法の指導が独特なのが特徴ですフィットネスも試合もちゃんと実績をあげていますので気になった方は覗いていって下さい第５回Master of Fistsのエントリー開始❗️詳細はコチラ今日の練習風景をお伝えしますディフェンス練習中のテツさん（左）ですコナミさんの好きな練習ですテツさん試合では攻撃面をバッチリ見せられましたがディフェンスだって素晴らしい動きです👍ただ女性のパンチと思っているとコナミさんの突き抜けるような衝撃は危険ですテツさんも思わず「うおッ」と声が出ていましたお次はエーコさん（左）ですコナミさんの様子を声を出して応援していたので、エーコさんもやるんですよと声をかけたところから始まりました私なんか練習ならないし、何したらいいか分からないと言っていましたが完全に何をしたらいいかは分かっていますね自分なりでいいわけですし、テツさんは完全にもらわない練習とすればどんな事であれ練習になりますよ要は気持ち次第というお話でした新スパーリング大会用の公式アカウントを作りました。迅速な対応や確認などのためにも参戦希望、または興味がありましたら、こちらのグループに是非ともご参加ください。これからのスパーリング大会情報などを送っていきたいと思います。※この友だち追加はいつも文末についている友だち追加ボタンとは別のものですコチラのQRからでもACE BOXING CLUBのLINEはコチラLINEでお気軽にご質問下さいお得情報もいち早く届きます友だち追加よろしくお願いします私と直接やり取りしてご不明な点がございましたらドンドンご質問下さい 公式YouTubeチャンネルはこちらACE BOXING CLUBボクシングと健康に関することを中心にやっていきます。検証やACE BOXING CLUBに関する事も発信していきますyoutube.com チャンネル登録よろしくお願いします🙇♂️🙇♂️【2021年度 楽天ランキング1位500回獲得！】RDX公式 送料無料 簡単バンテージ マジックテープ ボクシング インナーバンテージ インナーグローブ サポーター MMA 総合格闘技 空手 両手セット 男女兼用 ブランド 日本正規品 ボクシングバンテージ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}LIFESAVER LIBERTY ライフセーバーリバティ 英国軍採用 泥水を飲み水に変える携帯浄水器（TRDX）【送料無料】【海外×】【ポイント12倍】【10／26】【ASU】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}タイサマイ キッズ・ジュニアスパーリンググローブPU ※代引き不可※（XS・S）[ISAMI] ボクシンググローブ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
