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公式ジャンル「フィットネス・トレーニング」のページです。
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食事指導しても体重が落ちない「本当の原因」を…
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きよみん☆わーるど
日曜には旅から帰宅して、月曜から通常通りお仕事してます🙂先週の豪雨災害から一週間、幹線道路はすっかり元通りでもまだまだ爪痕がある場所も…ウチの実家の近くの道路もこんな感じだったらしくここは3日後くらいには通行止め解除になってました今週月曜はお仕事行く途中も…帰りにちょっと抜け道入ると…今日も…道のど真ん中😓雨って怖いよね。ウチのエアコンが、室外機がたまにしか動いてなくて😓これも雨の影響なのか、そろそろ寿命なのか💦今まで冷えすぎるから設定温度を28℃にしてたんだけど、10日間不在にしてて帰ってきたら26℃でもイマイチ冷えない😑まあ、もともと暑いの得意で寒がりなので、そんなに大問題ではないんだけど。修理センターとかやらに聞いてみようかな。
Ⓜ️神宮〜宮司（フィットネスインストラクター）の独り言〜
遂に明日奇跡の復活Special…って色々考えて、今夜仕事終わりに京都入りすることにして、昨夜荷造りしたんだけど1週間海外ですかレベルの荷物の量にレッスンも3レッスンしかしないのに、上下4セット用意しましたやる気でしかないよねなんなら下なんて1.2枚あれば良い訳じゃん久々過ぎてコーディネート考えたりしてみたり、スキンケアも現品サイズぶち込んだから嵩張るし本当怪我しないかだけが心配明日に向けてここ最近は股関節を中心に毎晩ストレッチしたし、1本目で怪我をして〜他は声だけの出演になっちゃいましたとかシャレにならないワケですよそもそも数年運動してませんから、自分でも動けるか心配なんだけど確実明日は2㌔くらい痩せるんじゃないかと期待明日の京都36度…めっちゃ酷暑じゃんなので特に関東から参加くださるお客様もいらっしゃると聞いていますが、水分補給や体調管理だけには十分気をつけましょうねそしてキャンセルもあり前日ではありますが、明日の枠ありますので、村神降臨倶楽部グッズの欲しい方久々復活を見届けたい方松本晃さんとの掛け合いを見たい方痩せたい方罵倒されたいドⓂ️の方…是非お待ちしております松本さんが『エアロ…懐かしい風のコリオ入れました』って連絡きたけど、バリバリ最新の挙上ツイストやってやるそして会場から徒歩15分くらいの場所に私の母校京都外国語大学もございますので、聖地巡礼したい方は〜そちらもどうぞあとデビューした場所の西院駅にあるリノホテルの中の【現フィットネス&スパ リノ】昔は【NAS西院】こちらも聖地です
松本晃さんは絶対ギャル男にはなれないと思うそんなInstagram見てるくらいなら、コリオ考えて頂けますか当日は金髪で来るのでしょうかさてさて遂に初めてのグッズが仕上がってきて、仕上がりを確認したんだけどめちゃくちゃ良い仕上がりでした自画自賛なんですけど…拘りがギュッと凝縮している記念グッズですが、②③のいずれかのレッスンに参加くださったお客様にプレゼントそして④番の松本亜鬼裸&村神魔刺吐死のコラボエアロご参加のお客様にはまたまた限定カラーのTシャツをプレゼントしちゃいます勿論②と④を参加した方には2枚プレゼント太っ腹系インストラクター本当にめちゃくちゃ拘ったんですよデザインフォントカラー素材感…行き着いたらやっぱ白なんですよねなので当日着たいよって方はインナーに気をつけてください黒って洗濯重ねて外干しすると日焼けしたりしちゃうじゃないですか〜GTでお気に入りで捨てられないのが白で、やっぱ爽やかに見えるしなので白一択で作製してみました②③はタンクトップ④はTシャツ村神降臨倶楽部の1stコレクションとなりますので、是非期待してお待ちくださいファッション業界で働いておりますのでとってもお洒落に仕上がった自信はありますトレンドカラーも押さえていますし、山ぴーブランドにもマツステブランドにも負けない是非沢山色んなレッスンで着て頂けたらと思いますので、どうぞ宜しくお願い致します。山ぴーの奥さんには今度ギフティングで送らせて頂きます仕方ないから酒BARの里見一成さんにもサイン付きで
Ｕ君のブログ
残業してからティップネスへ。仕事がちょっと忙しくなってきた。なぜ次から次へと予告なしに仕事が湧いて出てくるのか。来週は1日年休を取得するつもりでいたけれど無理っぽい そしてまだ夏季休暇も取得していないし。どうしようエイジレスマーシャル今週もスクワット系の動きが多い。疲れるねぇ。久々にFitbitのアプリで確認したけど、30分のシンプルなレッスンでこれだけ動けていれば上出来ね 相変わらず汗はあまりかかないけれど。昔みたいに全力では動けない。アロマヒーリングストレッチいつもの倍くらい人がいる。近隣に夏季休館の店舗があってユニバに来た人達なのかな始まってすぐのゆっくり呼吸をして体を落ちつけ始めたところで地震発生。震度1か2だけど座ってゆっくり呼吸している最中なので皆気付く。でも立っていたイントラだけは気付かないスタジオの扉を開けたり無線で確認したりしてからあらめてレッスン開始。今日は膝から腰の辺りまでのストレッチ。わりとオーソドックスなのが多かったかな。2週連続で木金のファイトとマーシャルに参加してしまった。アキレス腱は別に痛くはないけれど、ちょっと心配になる。来週はどっちか休んでおこうかな。。。。。。。今ニュースでドコモの銀行のことをやっているのを見て思い出した。今月から「住信SBIネット銀行」がドコモに譲渡されて「ドコモSMTBネット銀行」という分かりにくくてダサい名前に変更になったけど、かなり長いこと利用者なんだよね。SBI証券との連携用に使っているので。で、譲渡された早々に勧誘電話がかかってきた ドコモはそういうところがなんかダメだなぁと思う。まぁ見知らぬ番号だから電話には出なかったのであとから電話番号を調べただけだけど。住信SBIの時代は1回もかかってきたことないのに。帰宅してからこんな時間に夕ご飯。冷凍のシュウマイが美味しい
岐阜ヨコゼキボクシングジムブログ
週末に差し掛かる金曜日。朝方に覆っていた厚い雲☁️は徐々に晴れて今日も概ね良い天気☀️になりました。しかし、気温は高めで今日も厳しい残暑😰そんな今日もジムは通常通り１４時オープン❗️厳しい暑さの中、コンスタントに皆さん来ジム☆デビューから2試合連続で１ラウンドＫＯ勝ちのタイセイは今日も早い時間に練習スタート❗️自分がミットで追い込み‼️日中はほぼ風がなかったものの日暮れ時になると少しだけ夕風が吹き始めました♪そして今日は選手兼任のハンマータク🔨がトレーナーで入りました♪後半からも続々と皆さん来ジム☆華キンの夜はやっぱり賑やかです♪タクはミットを手放せず…そして今日は杉田ジムから出稽古に来てくれました。急遽ルイトがパートナーを努めることに…しかし、ルイトが相手では少し荷が重かったけど良く頑張っていました。竜平会長もありがとうございました♪終了間際までジムは賑やか❗️厳しい残暑が続いていますが、今日もジムに来られた皆さんは暑さに負けず頑張っていましたね☆タクをはじめ今日も皆さんお疲れ様でした❗️そして明日の土曜日もジムは土曜時間で１３時から１９時まで営業致します。明日も各地で猛暑日❗️この暑さはいつまで続くのか…そんな明日もジムは土曜時間で１３時オープン❗️皆さまのお越しをお待ちしております♪当ジムでは新規会員様を随時募集しております♪キャンペーン特典で始めるなら今がチャンスです‼️また日本ボクシングコミッション認定及び日本プロボクシング協会加盟の当ジムでは男女問わずプロボクサーを目指す方も募集中です❗️当ジムでは未経験者の方を含め『誰だってプロボクサーになれる』をモットーにチャンピオンやランカーを含め数多くのプロボクサーを是非しています。夢を夢で終わらせない為にも憧れのプロボクサーを是非当ジムで目指して下さい❗️アマチュア経験者の方や他の格闘技経験者の方のプロボクサー転向もバックアップ体制万全でお待ちしております❗️岐阜ヨコゼキボクシングジムでボクシング🥊のある毎日の生活を楽しみましょう♪http://home.owari.ne.jp/~yokob/【公式】岐阜ヨコゼキボクシングジム岐阜ヨコゼキボクシングジムはプロ養成からキッズボクサー、オヤジボクサー、女性選手育成、ダイエットまで全ての方のニーズに合わせて指導致します。home.owari.ne.jp
