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公式ジャンル「フィットネス・トレーニング」のページです。
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コーラ
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健康経営で生産性向上｜健康運動指導士｜田中咲百合のブログ
節目の感謝のご報告とご飯タイム尊敬する税理士さんと年１の報告会仕事ができる人は、店選びのセンスが抜群私がいつもお世話になっている税理士さんは、いいお店を沢山知っていて、この報告会で出会った店を後でずっと気に入って利用すること多数、常に選んでくれるお店のセンスが毎回秀逸なんです。仕事ができる人の共通点って何だろうと考えたとき、私の中で一つ確信していることがあって、仕事ができる人は、100％店選びのセンスがいい。これは絶対的な共通点「何でもいい」とか「よくわからないところ」に、せっかく時間を使って来てくれた人を連れていくのは嫌だな、という感覚。同じ時間とお金を使うなら、一緒にいる人が喜ぶお店に連れていきたい、という気持ち。細かいようで、これって人の時間を大切に思うということだと思うんですよね、あと、親切さと喜ぶことをしたいと思える人だからこそなんですよね。そんな感覚を持っているのが、私の担当の税理士さんで、 お仕事は丁寧で素早く、確実、先回りして、困るであろうことをあらかじめ話しておいてくださり、まとめてくれる資料もいつもキチッと綺麗に整理されてるのに、、私は、送ったゆうパック、蓋しめず送っちゃったり、切手の金額変わったの知らず、税理士さんに払わせたしまったりと、、苦々しいかぎり、事務職だったら絶対ポンコツで給料安いままの人だった自信あり(^o^;)はい、そんな、担当してくれてる税理士さんは適当じゃないところが、随所ににじみ出てて、でもさりげなくて、私が見習わなければならないところがたくさんあって、お勉強させてもらいながら、心強くサポートしていただけて、本当にありがたい限りなんです✨️そして、私の担当の税理士さん、実は登山ガイドでもあるんです。とあるサイトのスポーツショップの登山ガイドにも掲載されていて、予約がすぐ埋まるほど人気だと聞いて、素晴らしいな！と、二刀流で仕事してるのも様々話が通じて話してて面白いところと、いうことで、需要あってこその仕事センスがでるのは仕事以外でもいろいろ出る汲み取る力と、内輪ウケで狭い範囲のお山の大将のままよ人、こういう人とそうじゃない人の差って、能力じゃなく全ての根源は親切さと誠実さ↓今なら耳に痛い話しだがより沁みる人多数であろうこの話ニーズからズレてるから、習い事的なくくりでしか見られてないのが現状、そりゃ下がり目になるさよ、ていう中身と親切さのない己の好きを売り込むスタイルでは厳しいこの時代その差は前までは２倍くらいだが、今じゃこういう↗上の考え方の人と、ちゃんとニーズを読み解いてる人では小さく言っても４倍は差になってると思うし、賢い人で自立してもやってけてけるプロフェッショナルの人の習慣は、個に力がベースで、誰か、何かありきの自分では、いつまでたっても生焼けのまま、自分らしさってそこかしこの場面や、周りにいる人や、今やってる仕事に結果にでるもの自分の売り込みたいものより相手が喜ぶものを提案してくれる心意気人気は一次的、信用は一生もの今回のお店も4つ候補あげてくれ、メールでリンクまでつけて選ばせてくれたのだが、これ私だけじゃなく誰にでも平等に当たり前にそういうことができる人だからこそ、人気もので信用が高い、ということで野菜がおいしすぎた昨夜のお料理、お酒のペアリングで頼んだのに翌日まったく体が軽くて、むしろ元気になっていたのには驚いた話しは改め武蔵野界隈に住む人に改めてたいのでまた今度。さて、そんな私の本日はといえばずっと講演関係の資料をばしばし送り続けていました。その数、なんと6本いっぺんにやらないと、どこに送ってどこ送ってないかわからないから、今日の空いてる時間にやろうと、一気手直し作成、送信５社📩合わせて、新たに気仙沼の講演が決まり、那須での講演も第一候補で連絡がきてさらに商品開発の方は、9月の体験会のお話もいただき、朝のオンラインレッスン後から、なかなかの詰め詰め感さらに本日は、アドバイザーとして関わっている「すこやか職場」さんが開催した無料セミナーにも参加。https://resourceful.sukokin.jp/すこやか出勤 | リソースフルな職場づくりにスコキンスコキンとは、 アンケート機能付きの出退勤ツール です。 出退勤時に、セットの活動量計もしくは交通系ICカードでタッチすると、 出退勤の見える化が図られます。 同時に、 同時に表示された問いにより、働く人の自律的な成長をサポートします。resourceful.sukokin.jp【田中はアドバイザーに入っております】実際にスキコンアプリを使っている社長さんから直接お話を聞けて、その素晴らしさを改めて実感できて詰まりに詰まったスケジュールながら多くの方と長きに渡りいい形で関われてありがたい限りだな、と、思うのと合わせ脳汁、火にかけすぎて煮詰まる感じで（笑）やっと一息ついてご飯を食べながらこの記事を書いています、そんな忙しい中作ったピクルスがうまい、て、ことで自炊もしっかりして体調管理動画はこちら View this post on Instagram 宣伝を兼ね、己のつくったものを食べる動画、ピクルスがなんかツボ、今年はずっと冷蔵庫に置いとくかもしれない鯖とピクルス、鶏むね肉にピクルスダイエットにもええで〜(・∀・)て、ことではい、でわでわ、田中さんは今からお風呂ひーーーなスケジュールあとは夜にオンラインにてみんなでストレッチレッスンして、気を鎮めてゆっくりしたいと思います、みなさまもお仕事お疲れ様でした✨️
松本莉奈のブログ☆フィットネスインストラクター
日曜日は東京で75分エアロイベントさせて頂きましたご参加して頂きました皆様ありがとうございましたー！！！お久しぶりの方もいましたが初めましての方が多くご参加して下さり感謝ですどんなレッスンかわからないのにいきなり75分エアロって初めてだと特に勇気いりますよね。笑みなさん笑顔で受けて下さり安心して楽しくレッスン出来ましたまた東京で機会がありましたら是非宜しくお願い致します♡本当にありがとうございましたそしてそしてサークル主催して頂いたTシャツ作成でお世話になったtee-flex様、スタッフの方ありがとうございました-----ここでタオル再販のお知らせです！が、一つ注意点あります⚠️再販にあたり50枚以上でないと同じ金額での再販が難しい為50枚以下だと制作できませんその為、受注受付期間を長めに6月28日(日)までとさせて頂きます。6月28日の締め切り時点で50枚以下だった場合は制作中止となりますのでご了承ください↑これとグリーンの5色展開です！豹柄いっぱい🐯💕やっぱり豹柄って可愛い！笑前回の販売で買いそびれてしまった方実際のタオルを見て欲しくなった方是非この機会にご検討くださいショップはこちら↓リナティー - Tee-FLEXtee-flex.shop-pro.jp
生きてます
少し早かったですが病院に着いて入院受付を済ませて私は昨日、旦那様に処方された脚の傷のお薬を隣の薬局へ受け取りに。朝イチなのでめっちゃ空いてる！のに💢なんで30分も待たされるの？意味がわからない！旦那様を病院に置いたまんまで多くの荷物もあるし急いでるから朝イチに行ってるのに待たされ過ぎて【時間かかるなら後で来ます！】って言ったら聞いてきますってで、言った言葉が『もうできます！いま、壺に詰めてます』壺🏺？なんやねん！しかも言う事が蕎麦屋の出前か💢「蕎麦屋の出前 ことわざ」の検索結果 - Yahoo!検索Yahoo!検索による「蕎麦屋の出前 ことわざ」のウェブ検索結果です。search.yahoo.co.jp 今出ました！と一緒やん！それよりも壺🏺って何？で、出てきた壺は普通のキャップ蓋付きのちっちゃ〜いケースこれより小さいこれが壺🏺？ここに軟膏を詰めてたらしいです。へ？耳かきぐらいの小さいスプーン🥄で？ぐらいの量でしたはぁ？って思いましたけど受け取って旦那様のところへ【案の定、朝イチでも30分は待たされるわ】って言ったらめっちゃ笑ってましたけどねそこから時間になったので病棟へお部屋は４人部屋でしたがお一人だけ入ってはって旦那様と2人でした窓際のベットやったので少しは気が紛れそうそれからいろんなチェックをして手術の説明やら脚の傷見たり今は一旦落ち着いたので私も一度帰宅。手術が終わる頃にまた病院に行きます。しばらくはバタバタです。
白豚王(￣▽￣)の極意
③[土曜]整理券ラストで参加も…ＧＧ四ッ谷で🌱STEP①左被り②新規／4B構成(48,32,16*2)③正面終わり④ブーメラン４月以降、ずっとで繰越３名も早々に埋まる状況今回、ズンSTEP＠ＧＧ表参道から、シャワーも浴びずにハシゴした３名しかし、ＧＧ四ツ谷到着時に当日券残り１名そこで、３名でジャンケンして勝ったのは、強運の持ち主のカウント番長残念ながら、ヤクルミーとトッポは繰越となるのでしたポジはこんな感じブタ・ストレス・ゾーンには、カウント番長「せっかく参加できたのに、これでは」ということで、レッスン前に白豚王へ圧をかけてくる「今日は、白豚王で全く見えないから」「絶対に間違えないでよ」「わ、わ、解りましたよ」１Ｂは、序盤から面替え多めの移動系２Ｂは、冒頭から激しめのターンが入る回転系３Ｂは、後ろ掛けが多めの忙しい系４Ｂは、グネが多めの激しい系プレッシャーの影響なのか、１Ｂ序盤のキャッチが遅れ気味２Ｂ冒頭もエンドへの移動が迷いやすく、何度か逆走しつつ何とかリカバリそんなバタつく白豚王に対して、後方のカウント番長の表情が怖い「し、し、白豚王」ショートの３Ｂ＆４Ｂは、いつもより細かく激しいコリオ全４Ｂの展開が終わったところで後方を見ると、かなり辛そうなSkyMan「スタジオ暑すぎ」通しはいつも通り、ブーメランスタジオの室温が上がるなか、無事に通しているとラスト１周でまさかの音飛び「ラストなのに」「まさか」「曲を変えます」その後、ラスト１周を無事に終えてクールダウンメンバ全員がストレッチをするなか、入口ドアへもたれ掛かるSkyMan「暑すぎて無理」「フルマラソン後のランナーみたいじゃん」白豚王以上に、暑さに弱いSkyManでした
向日葵Diary
地元のジムはほぼスパ利用のみですが、先週から度々ボイラーの故障が起こっていて給湯が停止してますサウナと水風呂は使えるけどシャワーとお風呂は水ってことです(笑)復旧は土曜日かららしい。私は外でステップで良かった良かったwwwゴールドジム溝の口ステップ1兵藤芽久美IR今日もパンパンのスタジオで、台間狭くて譲り合いの精神が必要です(笑)コンパクトに動く努力をしないとねとか考えてたらイチブロがお空に行ってしまい、、、どーしよーかと思ったわ……ここでは丁寧にリハビリwしてもらえるので何とか復旧出来たけど、さらーっと行ってたら無念な結末だったと思う、、、それにしてもまぁ汗が止まらん最後は自分の汗で床がツルツルでした。去年の夏ってどんな汗対策してたんだっけちゃんと考えないとだ〜そして、今日はこの後もあるので省エネSDGsで体力温存したかったのに、そんなコントロールはとても出来ず、本日も全力投球へっとへとでした。。。でもやっぱ強烈に色々揺さぶられるステップで楽しかったです終わってグッタリだけど、都会へと向かいます
たくさん共感されています
