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amical®︎bodycare理事長の"抵抗を生まない生き方のススメ"
孤独とゆう気持ちを怖がっている方と話す機会が最近多いので、孤独についての私の理解を書いてみようと思います🙌私はそーゆー孤独が怖い方には、友達が多くて、仲間が多くて、家族とも仲良くて、彼とも沢山話し合えてて、、、、、世界に理解者が多くて羨ましい！とよく言われます。だから、私は孤独を感じていないと思われているみたいなんですが、実は真逆です🤷♀️🤷♀️🤷♀️例えば、、、amical®︎ トレーナーとの間で感じる孤独は、みんなと学べば学ぶほど私の理解をまるっとそのまんま共有して理解し合うことは無理だと思い知ります。それぞれの感覚や経験や持っている概念が違うから、同じような事をしていても結局私の全てを理解出来て発信できるのは私しかいないし、逆に、他のトレーナー達の全てを私は理解出来ないし、他のトレーナーのような発信は私に出来るわけがないよなーーーって。トレーナーみんなと一緒にいればいるほど、みんながなんてったってみんならしいのでw全てを共有し理解し合うなんて無理だとわかっちゃうんです。それは、彼氏といても、友達といても、家族といても全く同じです。少ししか一緒に過ごさなければその人らしさが出ないから、分かり合えてる気ができるかもしれないけれど、話し合えば合うほど、関係が深くなればなるほど、一緒に過ごせば過ごすほど、その人らしさが出れば出るほど、みんな、、、違う生物なんだ。とわかります。そして、私の事は私にしか感じ取る事は出来ない。とゆう究極の孤独を思い知ります。私は孤独じゃないのではなく、むしろめっちゃくちゃ孤独を知っている側の人間だと思うのです🙋♀️でね。本当は孤独を知って、私ってマジで孤独なんだな、、、！と理解するとめちゃくちゃ安心感に包まれるのです💆♀️何故なら、孤独だってわかってあげられたから。私に私は孤独だから、私の気持ちは私がしっかりわかってあげたい！と思われてるから…♡私らしさそのままを表現することを許してるから。・・・・・ですので、孤独が怖い人って、逆に孤独を感じていないのだと思いますよ。孤独を感じてないから、自分の気持ちは必ず誰かに分かってもらえると思っているし、その体でコミュニケーションするから「わかってくれるでしょ？」みたいな感覚だったり、分かり合えなくて寂しくなったり、なんでも理解し合えて分かり合える友達とか彼氏とか家族が欲しいのではないでしょーか。でね、そんな人は、自分の気持ちは自分にしか感じ取れないんだと知る事をお勧めしたい！！！！自分が今どう思ってるのか？？？それを見るのは私にしか出来ない。なのに、その気持ちを見ないで、誰かにわかってもらおうとしている。それじゃーーーつらいの当たり前！！！だって、私だけがわかってあげられる所を誰かに託しちゃってるんだもの！！！しかも、その誰かには私の気持ちは絶対にわかる事はできないんだもの！！！！笑で、結局誰も私の事わかってくれない(；д；)！！！ってなる。。。の、は、、、当たり前じゃないですか！！！笑私の事は、私にしかわからない。だから私は私が何考えてるのか？何を感じているのか？だけに注力してたらいいんです。それをやらずして誰かが私のことを全てわかってくれるなんて夢物語を早々に諦めてください♡wでもね、これ諦めたらいいことあるのよ。自分の気持ちを誰かにわかってもらうことをやめたら、、、自分が責任持って自分のことわかってくるから、それを人に話すことができる♡そうすると、私とはどんな人間なのか？？を周りに知ってもらうことが出来ます\( ˆoˆ )/パートナーシップもフレンドシップもこれが始まり🤝素敵なパートナーシップを築きたい！とか友達が欲しい！！とか言ってる人は、これが圧倒的に出来ていないとゆーか、怖がってる人が多いなーと思います。自分がどんな人間なのか、見るの怖いですか？？？バレるの怖いですか？？でもね、人間関係を深めたいのなら、自分はどんな人なのか知ってもらう必要あると思うのよ。それを隠して付き合おうとするから、薄っぺらな関係性になっているのでは？と思います。まぁ、隠してるのバレてるしね笑笑隠されてんなー。って人とはそこまで仲良くならないよね笑孤独を安心感に変える事の始まりは、自分はどーゆー人なのか？を周りに自己開示する事では？？？と思います🙌だから、自己開示せずにわかってよー！って必要以上に周りに叫んでる時は私が私をな！！🤚と自分に突っ込んであげてください。笑・・・・自分のことは自分にしか理解出来ないとわかっているもの同士だと、「違い」を尊重出来るのでホント楽です。彼氏にはわたしもわかってよーー！！(；д；)のオンパレードですが、そんな事をしたい時もあるので、そんな時はパートナーに甘えて八つ当たりさせてもらいましょう🙌散々八つ当たりしたら、恥ずかしくなるほど自分の問題だったとわかるので、素直に謝っときましょう♫w「わかってよ！」って言いたいんだよー！ってゆー自分の気持ちを理解してあげてたら八つ当たりだって数時間で終わりますから！笑どんなに近しい人でも、自分のことを理解するとゆう役割は渡しちゃーいかんのです´ᴗ`そして、私ってどうゆう人かを周りに隠すのをやめるのです。・・・・これが孤独と仲良くする方法かなーと私は思います🙌孤独が怖い人は、孤独を受け入れよう。誰かに孤独を回避してもらおうとするのは絶対無理なので諦めよう。あなただけが孤独なんじゃなくてさ、全世界の全ての人が平等に孤独なんだから。マジで、私のことって誰にもわからないからね！そこはあなたの管轄だからねー！！！孤独を背負うもの同士だから、平等に対等に過ごせるんだよね( *´艸｀)あなたの中の「孤独」のイメージが少しでも変われば幸いですー🙌
たくさん共感されています
mayuBLO 〜 北海道 ヘルス ＆ フィットネス 〜
気づかなかった口ぐせお相手のことばをそうじゃないでしょうこんなところもあるじゃん💘 とげきれいの意味をこめて自分の基準でいい方向にことばを変換して返すくせがあってでも をいうたびにはた⁉️ と時がとまりますでも ではない意見のしかたが 必要なのかな歌だったりパズルだったり運動だったり人それぞれ興味をもつものは違いあまり興味を持ってもらえず集めたのは３人他10数ほんは手伝ってもらいましたが自分で手直しした分も多く2時間くらいかかってしまいましたどんなことに関しても自分の基準で押し付けるのはよくないし皆んなちがっていいよね☘いまはだめでもいつか気が向くときも来るでしょう
運動嫌いでもフィットネスインストラクター！堀ちゃんのゆる〜いblog「けちゅ☆あお」
千客万来とは…入れ替わり立ち替わり、多くの客が来ること。うちの近所にはそんな名前の中華のお店があるので調べてみしたさて、新しい家になってから、色んな人が遊びにきてくれます。旧友、親友、ママ友、仕事仲間…若干の溜まり場感も出てきました乳飲み子がいる私としては、家で集まるのはとっても助かる。乳あげやすいオムツ変えやすい子供が泣いても周りに迷惑にならないなんにせよ、こうして遊びにきてもらうのはとっても嬉しいこと♡せっかくなので、なにか楽しいことがしたいなぁと思っています。みんなが来るからこそできる楽しいこと…さて、どんなことをしようか今からなんか楽しみです♡土曜の1枚名古屋からはるばる遊びに来てくれて友人達♡色んな人が遊びに来てくれるのはいいけど、お喋りに夢中でつい写真撮るの忘れちゃうんだよねー取れなかった人ごめーん昨日は昨日でまたGが来てましたw正確にはGとAちゃん。Aちゃんとはこの時↑初めて会ったのだけど、今やすっかりお母さん！いや、私もお母さんになったし、なんならGももうすぐお母さんになるわけだが…この時には想像できない会話だらけだったねー。カズ君が生まれて、赤ちゃんや子供ちゃんも遊びに来るようになったので、部屋のカスタマイズをしなきゃなーと思ってます。とりあえずと思い、敷いたお布団とシーツ類は、すっかりカズイ君の寝返り練習用になってます。途中で疲れて寝た奴↑私の服↑引っ張りたいけど…引っ張ったら起きるかと思うと引っ張れない明日から3日間はプチ忙しいので、お客さんは来ません。ブログはカズ君がお昼寝してくれたら更新しまーす♡
すみれのジム日記
朝から良いお天気ですけど、今日は風が冷たいです昨日は、ホームの、タムタムの代行レッスンに、行ってきました代行レッスンに参加することは、、タムタムへのエールにもなると思っています。タムタムが元気に戻ってくるのを祈りつつ待ちつつ、、参加です最近、噂持ちきりの、若いせんせー、ぜひ参加してみたいと思っていました、、代行レッスンC.H吉Hいらぎしゅうさんコンビネーションステップオリジナルエアロいつもより、少し早めに着きましたがすごい行列です、、ジム友が数えたら、定員オーバーで、だめかも、、泣って、、事でしたがラストの1枚、24番、ゲットです嬉しいです〜〜それと、ともに、その後にもジム友さんいらして、、残念な結果で、、悲喜交々、、ステップは、定員人数があるので、そこが辛いところです来れなかったジム友もいますけどジム友さん、たくさんいます〜Iっちー、Kくちゃん、Kれんちゃん、お久なアライグマちゃんもいらっしゃってます笑せんせー若っラストの24番ですので、最後に空いてるスペースへ、、右端列、Nっっさんの後ろにポジです後ろはMーくすさん、斜め後ろにAんどうさん、そしてNっっさんの前にMターリさん、ブロガーさんだらけですっ笑笑さて、レッスン満台でスタジオに入れただけで、ラッキーですせんせーの足は、半分見えます状態若くてフレッシュな、せんせー、トークが楽しいですコリオ作りに関しては、皆さんの足に負担の少ない動きにしてくれているんだそうです、、それは嬉しいですね皆さんの動きをみて、コリオも変えていきます皆さんの好きな動き、見てわかりますのでって、、その対応力、すごー見えないので、後追いで、、汗、冷汗かきつつ楽しく撃沈です〜〜楽しかったです続きましてエアロレッスンエアロから参加のKうさんステップは残念でした、その間、お風呂に浸かっていたんだそう、、ポッカポカですねっ。笑笑そしてお隣に、ともママさんですおはつ、お隣り舞い〜。。あ、ワタシは撃沈舞いでした。笑笑 タップタップ スライド ツイスト マンボ〜こんな感じでしたけどこちらも、皆さんの動きを見て変更していきます、、って即興で作り上げていく感じがスタジオ内、せんせーのショーを見ているかのような時間がありました柊先生、昼間はサラリーマンなんだそう、、今日は会議があって、レッスン時間に間に合うか、、危ぶまれたそうですが、強制終了してきました！って語っていましたとにかく、この若さイントラとしての才能、実力が、まだ未完成で、未完の大器、って感じました今後の活躍がますます楽しみです又ぜひ参加したいです楽しいレッスンありがとうございました参加の皆さんお疲れ様でした今日から、一気に冬の寒さになるらしいので、皆さま、暖かくしてお過ごし下さいね
ほっぷ！すてっぷ！シバエリズム☆
すっかり街がクリスマスモードになりつつある今日この頃。昨日は新百合ヶ丘でレッスン後、駅のイルミネーションを堪能。横浜のみなとみらいも凄いらしいので、近々観に行こうと思います。さて、しまだ大井川マラソン、横浜マラソンを終えて、なんとなく身体がダルくて(笑)💦あまり走ってません(;´д｀)今月も早いもんで、もう20日なんだ…今週は月曜にトレミル11kmラン&エアロバイク。昨日はサボって(^_^;)今日は14km外ラン。もう少し走ろうかと思ったけど、風が強くて心が折れて(^_^;)さっさと帰宅。 午後はコリオを作りながらゆっくり過ごします。夜はTip横浜でレッスン。よろしくお願い致します。話は変わり…生きてると沢山の困難や不条理なことにぶち当たり、心を痛めたり悩んだりしますが…こうして生きてるだけで、身体を動かせるだけで心から幸せと思います。昨日、メンバー様の訃報を聞きました。あまりに突然でびっくりで…とても残念で、悲しくてなりません…先日のイベントも参加してくれてて、お亡くなりになる直前までエアロレッスンを楽しまれていました。全然気がつきませんでした。心配かけぬよう、ご本人が周りにそんな素振りを見せないようにしてたのかもしれませんね。安静にしなくてはならなかったのに、連日元気にレッスンに参加されてたようで…きっと彼は悔いなく、残りの時間もエアロを楽しみたかったのでしょう。そう思うと胸がつまる気持ちになります。私はそれなりに身体の不調はあるけれど、基本健康な身体です。そのことに感謝をしなければですね。残りの人生、悔いなく最大限に生きようと思います。エアロレッスンが減りつつある昨今ですが、彼のためにも、エアロの楽しさをこれからも伝え続けていきたいと思います。ご冥福をお祈り致します。
