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  1. こんばんはやっぱり火曜日は、ドタバタなので夜になっちゃうなぁさっきまでCLOVER KIDS🍀の子ども達と踊ったり走ったり楽しかったけどなかなか小学生の遊びのパワーに着いて行くのが大変です「ブリッジ」とか「側転」とか小学生の時は本当に得意だったけど「せんせ〜もやってよ〜」って言われても…怪我したら嫌だなぁ〜とか思うともう出来にゃいせんせーを放っておいてねさて、木曜日のお昼は蕨クラブ最近は、予約を取ってくださる方が増えて急に満員🈵になっちゃったりするので要注意ですいつも笑顔いっぱい声出しもいっぱい盛り上がってます🎏5月第2週ZUMBAリトモス女子〜男子〜みんな〜チーム イエロー💛💛💛いつもありがと頑張ってねっチーム ピンク🩷💛🩷きゃーAloha🤙✨✨膨らむよっ🎏5月第3週お天気イマイチ☔️だなーって思ってもなんだかんだ晴れて来ちゃう🌞ZUMBA賑やか楽しいからおいで〜ってお友達を誘ってくださってありがとうございますリトモス女子〜男子〜みんな〜チーム ミント💚💚💚チーム パンケーキ🥞チーム シグナル🚥いただきましたありがとうございます暑くなって来たから冷たいうどん「げそ天」は、美味しいけど食べづらかった暑くてアイス〜新作美味し〜

    なんだかんだ晴れ♪
  2. 最近なんか目が痒いしくしゃみ出るんです。何かの花粉飛んでますかイネかなぁ。。。家の近所にイネある仕方なくアレルギーの薬を飲んでステップですゴールドジム代々木上原ステップ1.5中安祐介IR今月3回目のちゅーやん今日の予約は昨日の四ツ谷で取りましたが、レッスン前の慌ただしい時にポチッとするので緊張しますーでも、ゴールドのメンバーっぽいと一人でニヤニヤ喜んでました(笑)で、レッスンはかなり複雑な2ブロックとサービスブロック0.5で、合計2.5ブロック。今日は3回出た中でいっちばん難しかったベースは穏やかだけど展開すると一転、アタシは迷走するしかないヤツ(笑)台の長さを活かしてアッチ行ってコッチ向いてホイッみたいな……wwwそして、ちゅーやんさんといえば私にとってはなんとも難しいニーアップのタイミングこれが慣れなくてだいぶ苦戦しましただけどホントにちゅーやんワールドと言うか、毎回全く違うコリオなのにあぁコレがちゅーやんセンセの個性なんだなっていうのがすごくよくわかる足の数々でした。。。最初からアレンジは全部捨てる覚悟だったけど、今日は原型でもだいぶ苦戦しました、、、でも最後まで夢中に惹き込まれるコリオですんごく楽しかったそしてここの皆さん、平和を愛する人が多いというか、とてもフレンドリーに優しくしてくれて新参者の私にはとても嬉しい空間でしたビビリにはやっぱ雰囲気大切皆さまありがとう。おかげで今日も楽しいステップ修行でした

    たくさん共感されています

  3. 仕事疲れのなかロングの週 2026/5/22(金)
  4. 久しぶりの推し活