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フィットネスサークル舞姫
こんにちはパーソナルトレーナー&ダンスフィットネスインストラクターSetsukoです今日は8月末のイベント案内ですパワーストーンブレスやイヤーアクセサリーでお世話になっておりますリンパケアLaureLさんのチャリティー施術のご案内です8月30日(日)8月31日(月)両日 10時00分~16時00分すでにご予約が入っていますのでお早めにご予約されてくださいね皆さまの施術料は熊本の方々に届けていただくと言うことでした夏の終わりに疲れを取っていただき皆さまのお気持ちを熊本に...夏のお疲れを感じておられます方ぜひご予約されてくださいね
ななさんのﾌﾞﾛｸﾞ
愛用の🍎時計が、火曜日くらいから調子悪いそして、リセット、再起動等試みるも、電源は入るのに🍎マークから画面が変わらない一晩くらい経ち、別の画面が表示されるものの、時計みたいなマークがクルクルして、そこから進行しない🍎ホームページで調べると、同様な症状は確認される事例があり、やはり修理対象となるとのこと色々やったがダメで、諦めて、本日、🍎ショップに修理予約したところが、昨日、家に帰ってから🍎時計を見たら、突如画面が切り替わっており、スマホとのピアリングを要求する画面に変わっていた突如息を吹き返し、指示通りに設定を進めたら、、、キセキの復活🍎時計が蘇りましたバッテリー交換だけで2万弱その他、修理が必要になれば、もっと費用がかかるので、予期せぬ復活に驚いてます近々、🍎電話も機種変予定なので、余計な出費が抑えられて良かった
きよみん☆わーるど
日曜には旅から帰宅して、月曜から通常通りお仕事してます🙂先週の豪雨災害から一週間、幹線道路はすっかり元通りでもまだまだ爪痕がある場所も…ウチの実家の近くの道路もこんな感じだったらしくここは3日後くらいには通行止め解除になってました今週月曜はお仕事行く途中も…帰りにちょっと抜け道入ると…今日も…道のど真ん中😓雨って怖いよね。ウチのエアコンが、室外機がたまにしか動いてなくて😓これも雨の影響なのか、そろそろ寿命なのか💦今まで冷えすぎるから設定温度を28℃にしてたんだけど、10日間不在にしてて帰ってきたら26℃でもイマイチ冷えない😑まあ、もともと暑いの得意で寒がりなので、そんなに大問題ではないんだけど。修理センターとかやらに聞いてみようかな。
山梨加圧トレーニングクラブ&レンタルジムToned Body
本日は朝早くから東海大学湘南キャンパスに向かっておりました(^^)山梨加圧トレーニングクラブ＆レンタルジムtonedbodyの平井ケイジです！いや〜昨日はお仕事がかつかつでお昼ご飯を食べれませんでした(･･;)そして自宅に帰って来てお仕事の残務処理をして寝たのが24時を回ってしまいました。本日は大変寝不足の私です…。しかし今日はここ東海大学湘南キャンパスにて健康運動指導士と日本トレーニング指導者協会（JATI）の合同講習会です。この2つの資格は私にとって加圧トレーニングと同じくらい大切な資格です。健康運動指導士は市区町村の健康教室など運動指導に必要な資格で唯一国が少し絡んでいる資格です。そして日本トレーニング指導者協会（JATI）はパーソナルトレーニングや個人指導、スポーツ団体やアスリートなどに対応する資格です。なので私にとっては2つ共に大切なのです。そんな二つの資格の合同講習会が開催される事になり、資格継続の単位取得も兼ねて、今回は参加させて頂いております(^^)そして今回の講義内容が筋肉トレーニングの基礎から応用までの講義で本日は座学、そして明日は全て実技の講義になっております。私も原点回帰の意味でも凄く良い講習会になりそうです！しっかりインプットしますね！しかし東海大学湘南キャンパスは広い😅着いてから大学構内を歩く歩く！もう〜着くまでに汗ビッショリでした。さぁ〜始まります。楽しみだね！それでは。
白豚王(￣▽￣)の極意
①[日曜]フリーズ祭りＧＧ渋谷で🌱エアロ①左IN列２番目②新規／4B構成(32*4)③1B左,2B裏,3B右,4B左終わり④-1：ブーメラン④-2：間髪入れない４面回し（裏右左）夏休みなのかな欠席者が多めコリオは、いつもより少し足捌きが細かめ無事に３Bまでキャッチして、４B展開へすると、４Ｂがまさかのフリーズ祭り途中10cnt位のパートで、ニーやキックやマンボでのフリーズが３箇所も「我慢できずに動いちゃいそう」その後、ブーメランでの通しをクリアすると、いつも通り間髪入れない四面回しで、定番になりつつある直前指示パターン「まずは、裏から」「出た裏からスタート」「直前、自主的に反転入れないと」無事にクリアして、スタート面の指示を待つメンバ「…」「…」「…」「…」「…」「次は、右（スタート）」すると、右スタートをやっている中盤に「最後は、残っている左（スタート）ですからね」「このタイミングで」最後は、４Ｂのフリーズ祭りでミスりつつの完走この４面回し（直前指示）パターンは、当面続きそうな予感です
