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  1. のんびりと各駅停車でティップネスへ。スープストックトーキョーでご飯 酸辣湯 いぜな島産もずくとオクラのスープ美味しいけどちょっと野菜少な目になっちゃったかなベリーダンスフィットネス / ジャスミナクィーンは12週目の1回目。あと数週で完成というところまで来たけど、ちょっと雲行きが怪しくなってきた。今週分は個々の動きは全部分かるんだけどそれらが繋がらない。。。。。。「次なに」「あれ、なんだっけ」を連発した。さらに手の場所が分からずに間違えまくる。そしてここ数週ほどの似ていてややこしい箇所を見事に間違えまくる。困ったこういう時は、まずは頭を整理する。それから身体を動かして覚える。でもこれはレッスン中にやっている余裕はない なので次回のレッスンまでに自宅で何とかしないと。MOVEBODY POWER 30若手スタッフのひとり立ち2回目のレッスンだけど、なんかもう楽勝そうだ。成長が早い 途中で間違えてたけど焦ることなく華麗に誤魔化していたし30分のレッスンなので足パートと胸腰パートはちょっとだけ重めでやるけど、なんか体が重くて動かないねぇ。。。。。。疲れているのか、筋力がないのか、それとも年齢のせいなのか。それでもそこそこ頑張ったかな。明日もしくは明後日は筋肉痛だMOVEBODYのミッションのクリア数が4個になった。自分だともうこれ以上は貯められないのでこれが上限。まぁいいでしょ。無理はしない。4個だとボトルとTシャツか。当たるといいな以前は二宮和也からよくメールが届いていたけど、最近は目黒蓮から頻繁に届いている 一目で不快になるようなスパムよりは面白味があっていいかな。

    今日のティップネス(2026/5/19)
  2. ①[土曜]草野球バイクで下道を1時間30分かけて大宮へ野球場へ到着すると、快晴&炎天下ポジションはキャッチャーで、防具を付けて試合前から爆汗チームは、20~30歳の若手が多く、明るい雰囲気数少ないベテラン選手として頑張ったけど、キャッチャーは本当に疲れるずっと、和式座りして、1球ごとにピッチャーへ返球したりレッスンと同じく、試合途中にインナーウェアを着替えつつも、試合中盤からバテバテ疲労が影響してか、打つ方も結果が出ず・第1打席:センターフライ(2アウト、ランナー無)・第2打席:三振(1アウト、2&3塁)同点のチャンスだった第2打席に、まさかの三振チームも、先発ピッチャーがバテた中盤に引き離されての敗戦帰りは高速を使い、GG四ツ谷には50分程度で到着するのでした②[土曜]間違ってあげたんです!GG四ッ谷で🌱STEP①左被り②新規/4B構成(48,32,16*2)③正面終わり④ブーメラン右側が濃すぎるポジ1Bは、グネ多めの忙しい系2Bは、冒頭が床から始まる移動系3B&4Bは、マイルドな流れ系1B展開中、キャッチの遅れかけたドラーミィに🌱イントラが近づく「・・・」「だ、だ、大丈夫」惜しくも、パロ・スペシャルを喰らうことなく、切り抜けるのでしたその後、ショートの3B&4Bの展開が終わったところで「1つ前(3B)から」白豚王が3Bを踏み始めるものの、周りが止まっている「あれ 指示と違ったかも」実は、単純に3Bを思い出せなかったようで「やり直し」「うっ」「うっ」「うっ」「うっ」その後、3B&4Bのみをストレートで通していると、🌱イントラが反対面でやっていることに気付く「えっ」「えっ」「しまった」それを見たドラーミィが速攻で、煽り声出し「フウゥゥゥ」すると、🌱イントラは開き直って「間違ってあげたんです」「えええ」「えええ」「えええ」その後は、いつも通りブーメランでの通し野球疲れで、太ももがパンパンのなか、何とか完走

    間違ってあげたんです! 2026/5/16(土)
  3. 初✨日本ラインゴルフクラブ