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公式ジャンル「フィットネス・トレーニング」のページです。
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Ｕ君のブログ
雨がまだかすかに降っている中をティップネスへ。MOVEBODY FIGHTアキレス腱炎のせいで参加がだいぶ空いてしまった。3週ぶりかな。動きはあまり覚えていないけど、やっているとちょっとは思い出す。「あぁ、はいはい。そこは毎回間違えるところね」と。そして今日も間違えるとMOVEBODY 5周年記念期間なので今月から新曲追加。動きがちょっと複雑ねぇ。半分くらいしかちゃんと動けなかった。でも初回だとこんなもんかな。そして左右反転してやらないのね。話には聞いていたけどこれは気持ち悪いぞ。。。。。なぜこうなった「でも最後に何も考えずに暴れられるパートがあるし」と思っていたらクールダウンが始まった。暴れるパートないのか シンプルで一番動けて好きだったのにまぁ、足の調子はいい感じだし来週また参加して頑張りましょレッスンを担当しているスタッフは来月から異動なので、このレッスンを担当するのは来週まで。寂しいねぇ。今月アップデートのMOVEBODY CONDITION Ver.13の曲ページを作成。トッティーさんありがとう『MOVEBODY CONDITION Ver.13 曲』ティップネス/TIPNESSMOVEBODY CONDITION Ver.13 曲 2026年5月～7月★MOVEBODY CONDITIONの曲一覧はこち…ameblo.jp今回も好みの曲が多い。超有名曲だけどRachel PlattenのFight Songが一番いいかな。さて、ツバメの季節であちこちにツバメが飛び回っているわけなんだけど。毎年楽しみにしていた場所は今年はこうなっている。カラスのような物がぶら下げられてツバメが寄り付かないようになっている 巣の下はフンだらけになってすごく汚れるから気持ちは分かる。お店だからお客さんも出入りするし、掃除も大変だし。でもなんか悲しいそしてもう1つの場所。駅からティップネスに行く途中の陸橋入口の上の部分。壊れた巣があるんだけど、これは去年から残ったままのやつ。同じツバメが戻ってくればこれを修復して使うはずなんだけど、残念ながら戻ってこなかったようだ。悲しいということで、毎年楽しみにしている観察ポイント2つがどちらもダメなのただ、あちこち飛び回っているのは見えているので観察した結果、、、、発見 位置が高いので中が見えない。。。。。。あ、いる 少なくとも3羽。やったぁただこれ、かなり高いところにあるので子供達がかなり伸びあがってくれないと見えないんだよねぇ。さらに、「去年はこの辺りにもあったなぁ」と思いつつそこに行ったらあった ここはもっと高いところにあって子供の様子は全く分からないけれど、ママが餌をやっているように見える。その横でパパはサボってたあと、ティップネスへ行く陸橋の真下(歩行する部分の真裏)にも巣があるっぽいんだけど、これは撮影困難。車道の真上だから近くに行けない。おまけに暗い。でも巣の位置くらいは確認したいなぁ。昼間ならそれくらいは見えそう。ということで、例年よりは観察がしにくくて残念なんだけど、今年も少しは成長を楽しめそうだ 光学8倍相当、デジタル40倍ズームのiPhone 17 Proの威力をフル活用だピーピー
榊原央絵のブログ
ZUMBA®︎サークルROSE主催第80回ZUMBA PARTY 6ANNIVERSARY❤️亀有開催決定2020年発足ZUMBA®︎ｻｰｸﾙROSE皆さんに愛していただき✨㊗️ 6周年㊗️✨亀有.金町の方は勿論横浜.東十条.北戸田.赤塚.越谷.南青山.草加.亀戸池袋.北千住.両国.曳舟.青砥.メンバーもみんなみんな❣️Welcome❣️皆で大いに盛り上がろうROSEを愛していただいた皆様に…❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ILOVEYOU❤️❤️❤️❤️❤️❤️皆さんに愛していただき✨㊗️６周年㊗️✨コロナ禍オンラインから始まっての今年2026年今ではすっかり元の日常生活に戻る中、ZUMBA®︎ｻｰｸﾙROSEは今も皆さんと共にこの日を迎えられる事を嬉しく思います最近は出られずに居る方々も新たに加わって頂いた皆皆様も誰1人として欠けてもこの6周年は迎えられなかった🥹💕今までご参加頂いた全ての皆様に感謝感謝感謝です💖💖💖【日時】7月19日(日)10:00-11:209:15~全体受付開始9:40~集合写真10:00~✨ZUMBA®︎80✨11:20~記念動画撮影11:35~片付け・着替え11:55~完全退室【場所】亀有地区センター《ホール》リリオ館7階JR常磐線各停『亀有』南口すぐ【申込方法】ご参加希望の方は下記申込開始時間後に下記URLから❶~❹を入力しPayPayで申込完了😊👍https://forms.gle/ErwCSDP7UECCzCRT8ZUMBA®︎ｻｰｸﾙROSE 参加申込窓口❶~❹を入力後『送信』で申込完了😊💕forms.gle【申込受付】5月16日(土)AM8:00〜申込開始時間前の申込は無効となりますので注意下さいGoogleﾌｫｰﾑにて定員となり次第ｷｬﾝｾﾙ待ちとなります広い会場となりますので😁是非是非💕🤲 お友達もお誘い頂きお越し下さい 🤲ZUMBA®︎ｻｰｸﾙROSEhttps://facebook.com/circlerose2020https://instagram.com/circle_rose2020
のどかに、すこやかに。
久しぶりに病院へ。膝を診てもらいに。別に痛いとかではなくて。定期検診。定期的に様子みましょう、って言われたので。何ヶ月ぶりかな？久しぶりの病院。調子はどうですか？って。あのイントラさん似の先生が、少し気だるそうに聞いてきたので。でもちゃんと話してくれるし話聞いてくれる！だからこの先生はとても信頼できる、と思う。ぜんぜん痛くないです。相変わらず膝伸びきらないですけど。うーん。もう伸びきらないのは仕方ないですけどねえ…痛みがないのであれば、またこのまま様子をみましょうか。とのことで。現状維持。うん、まあ…そうね。あと10年20年後にはほぼ確実に人工関節にするみたいだけど。今はこれで良いのだ。ちょうど去年の今頃、手術して。復帰し初めのころ。けっこう頻繁に膝がロック気味になって。もうダメかなって思ってたけど。ほんと、今はあの頃が嘘のように痛くもないし大きく調子悪くもならない。絶対絶対絶対。痛くならないように！って。一度痛くなってしまうとその後しばらく動けなくなってしまってたので。ガッチガチなテーピング。サポートタイツ。サポーター。必ずこの３つを装備して。フィットネスしてたけど。最近。どれか２つにして。レッスンするようにしてます。タイツ暑いしね。たぶん、そのおかげで。少し膝まわりの筋肉が…付いてきたのかな？膝が楽だなと感じることができてます。あと何年かはわからないけど。まだまだフィットネス出来そうでよかった日曜日。うとさん。InstagramCreate an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.www.instagram.comメロンレアチーズ。すいかミルク。去年よりも味濃い！この後、上半分が無惨にも落っこちてしまった月曜日。粘り勝ちでもぎ取った予約。しずくさん。InstagramCreate an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.www.instagram.com新茶の氷。待ってました！よもぎミルクの氷。何回も食べたことあるのに。ひと口目、わっ！うまっ‼︎って驚いちゃう。笑あとは…水曜日。夜のレッスン後。おひとりさま…いや、おふたりさま映画行きました。ふたり…。ええ、3回目ですけど…なにか？
岐阜ヨコゼキボクシングジムブログ
週の半ばも過ぎた木曜日。今日は朝からあいにくの雨模様☔️しかし、気温は高めなので蒸し暑い１日になりました…そんな今日もジムは通常通り１４時スタート❗️オープンからベテランさんが続きましたが、落ち着いた時間が続きました…夕方頃になると降り続いていた雨☔は上がり薄っすらと晴れ間も見えていました♪そして今日も久保田トレーナーが入りました♪後半からも落ち着いた時間が続くと思いきや❗️見てください❗️雨上がり☔と同時に一気にピーク‼️久保田トレーナーが休むことなく皆さんのミットを持ちました❗️さっそくニューモデルＴシャツを２枚購入の大島さん❗️これから夏本番に向けて痩せていくように1枚はワンサイズ小さめを購入していただきました。ありがとうございます😊当ジム主催イベントまで２週間ちょっとになりました。大きい方のレンはケントとスパーリング❗️その後はルイトとハンマータクが同じくスパーリング❗️減量もあり疲れも見えていますが、強い気持ちで乗り切ってほしいね。インターハイの県予選が明後日に行われるタイキ❗️調整の今日は久保田トレーナーが確認のミットを持ちました♪明後日の土曜日は自分も応援に行く予定です。営業時間も終了間際になると再び雨☔が降り始めて来ましたが、ジム内は熱気が充満していました。落ち着いたスタートを切った今日のジムでしたが、終わってみれば多くの皆さんがしっかりジムを盛り上げてくれました♪久保田トレーナーはじめ今日も皆さんお疲れ様でした❗️そして明日の金曜日もジムは１４時から２１時３０分まで営業致します。あっという間に週末に差し掛かる金曜日。明日は徐々に天気が回復傾向気温も高めで暑くなりそうです。そんな明日もジムは１４時オープン❗️皆さまのお越しをお待ちしております♪ＪＲ岐阜駅直結の岐阜市文化産業交流センター（じゅうろくプラザ）で開催する当ジム主催の第５３回岐阜ボクシングカーニバル ヨコゼキソウルファイターズを今年も開催致します❗️チケットはＶＩＰ席及びアリーナ席共にSOLDOUTになりましたが、アリーナ席の戻りがありましたので再販致します♪アリーナ席 ￥10,000 税込みあと残り６席となっております。是非会場にて選手達の熱いバトルをご堪能下さい☆岐阜ヨコゼキボクシングジムオリジナルＴシャツニューモデル発売中です♪サイズはＭ.Ｌ.ＸＬの３サイズ￥5,000（税込み）長く快適に着ていただけるように上質の素材を使用したおります。各サイズ共に少量生産となっておりますのでご希望の方はお早めにどうぞ♪当ジムでは新規会員様を随時募集しております♪本気で変わりたい人は是非当ジムにお越し下さいませ♪男女問わずプロボクサーを目指す方も募集中です❗️当ジムでは未経験者の方もプロボクサーを目指せる環境です。憧れのプロボクサーを当ジムで目指して下さい❗️もちろんアマチュア経験者や他の格闘技経験者の方のプロボクサー転向も全力サポート致します❗️岐阜ヨコゼキボクシングジムでボクシング🥊のある毎日の生活を楽しみましょう♪http://home.owari.ne.jp/~yokob/【公式】岐阜ヨコゼキボクシングジム岐阜ヨコゼキボクシングジムはプロ養成からキッズボクサー、オヤジボクサー、女性選手育成、ダイエットまで全ての方のニーズに合わせて指導致します。home.owari.ne.jp
ゆんゆん♪のゆるゆるブログ
おはようございます☔️昨日までホント夏🌻みたいな暑さだったけど昨日の夜からの雨☔でホッと一息洗濯物は、外に干したいけどね昨日の夜のスタジオは、かなりの湿度でめちゃ暑かったですさて、GW 5月3日(日)憲法記念日㊗️光が丘から高速に乗ってダッシュで移動してイトマン春日部へIku IRと ジョイントリトモスまずは、集合写真いつもの日曜リトモスのみなさんが多いですYeah私の到着が遅いので通常レッスンより30分繰り下げてみなさん待っててくださいましたありがとうございますどんな曲がいいかなーみなさんに喜んで貰いたいなぁって2人で考えた選曲で〜笑顔いっぱい汗だくIkuちゃん応援隊📣のみなさんの声出しもいっぱいあって盛り上がりました私のリードにつられて大きく動いてくださったみなさんから大きい溜息が聞こえて来て〜めちゃ頑張ってくれてる〜って感激でしたありがとうございました終わってからも〜決まってるぅ〜Yeah母娘でご参加ありがとうございます扇子🪭は楽しいねっNICE SMILEご参加ありがとうございますリクエスト待ってますいただきましたありがとうございますお腹空いて〜打ち上げデザートまで
