フィットネス・トレーニング

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フィットネスクラブ大手の本決算

Ｕ君のブログ

スポーツクラブ大手の本決算内容についての記事。コナミ、セントラルなどスポーツクラブ大手4社、売上増も利益改善で明暗くっきり！ | M＆A Online - M&Aをもっと身近に。スポーツクラブ大手の2023年3月期決算はコロナ禍の落ち着きを受け、売り上げを10％前後伸ばした。一方、本業のもうけを示す営業利益は明暗が分かれた。コナミ、セントラルが増益だったのに対し、ルネサンスは減益、ティップネスは赤字圏にとどまった。maonline.jp第3四半期の時は記事がなかったんだけど、今回また記事が復活した。 業界トップを争うコナミスポーツ（コナミグループのスポーツ事業部門）とセントラルスポーツはそろって2年連続の増収・営業増益を達成した。コナミとセントラルは順調。この2社は経営がうまいんだろうね。 売上高はコナミが8.4％増の455億円、セントラルが8.1％増の436億円とほぼ拮抗するが、営業利益についてはセントラル18億5000万円、コナミ2億円と大きな開きがある。利益面ではセントラルがぶっちぎっている。 ティップネス（日本テレビホールディングス傘下）は売上高11.2％増の260億円で、2年連続で2ケタの伸びを確保した。営業損益も5億8000万円の赤字ながら、赤字幅は2022年3月期の5分の1に縮小した。2024年3月期は4年ぶりの黒字復帰を目指す。すでにブログにも載せていた通りティップネスも悪くはなかった。 回復途上にある大手各社の業績だが、コロナの影響が本格化する前の2020年3月期と売上高を比べると、コナミが22％、セントラルが18％、ルネサンスが9.5％、ティップネスが27％それぞれ下回る。コロナ前の売上との比較ではティップネスの数値が一番悪い。売上だから、会員数の減少が一番激しいってことね。悲しいことだ。他の3社とは違って24時間ジムの営業をしていることも影響しているのではないかとも書かれてはいるけど。 3年以上に及んだコロナ禍はようやく収束段階を迎えたが、目下、各社の収支改善に立ちはだかるのが世界的なエネルギー・資源高の影響だ。空調・照明、プール、浴室の光熱費などの運営コストの上昇がこのまま続くようであれば、会費値上げや店舗閉鎖の動きが広がるおそれある。やはり今回もこういう締めくくりの記事になっている。フィットネスクラブは電気、ガス、水道を大量消費する業界だからなぁ。なんかさぁ、、、、、、スタジオで暴れているエネルギーとか、トレッドミルをやめてハムスターのような回し車とか、バーベルの代わりに発電機回すとか、プールの波とか、そういうので発電して賄えないものかね～～～VALX GYM/バルクジムというところが町田に新店舗オープン予定ということで、ティップネス町田の跡地に居抜きかな、と思ったんだけど。VALX GYM（バルクスジム山本義徳監修の月額2,980円（税込3,278円）で通える24時間年中無休の本格フィットネスジムがOPEN！他ジムには無い本格マシンが充実。初心者でも安心のサポート。WEB入会はLINEにて随時受付中。valx.jpスタジオレッスンがあるタイプのジムではなく、トレーニング系のジムだった。これだとさすがにティップネスの跡には入れないので、別の場所だね。～～～先日もらったクリエイト・レストランツの株主優待で夕ご飯。シァル横浜の「リオグランデグリル」で「はまぽーくシュラスコプレート」。80グラムと160グラムの2種類があったけど、160グラムで。はまぽーく美味しいねぇベイクォーターに行けば同じ店のもっと立派なレストランタイプのお店もあるけど、手軽に食べるにはこっちの方がよい。～～～そして、食べている最中にTABETEのレスキューの通知が届いたので、レスキューパン屋さんのTOMCAT。ここは通知が来るのがいつも遅い時間な上に、個数があまりないので今回がお初。4個で680円。シンプルなやつばかりではあるけどお得。が、、、、、、左上のやつ、、、、、、この色、、、、、この匂い、、、、、、嫌いなやつだ　種類が選べないのでたまにこういうことが起こるのがTABETEの欠点～～～かながわPay第3弾の開始日が7/27に決定かながわPay （神奈川県公式）@70cp_kanagawa #かながわPay 第3弾速報❗😲 ＼7/27 10時から #ポイント 付与開始／ ポイント総額は、ナ、ナント100億円❗ どっひゃ～～❗❗️ ＼第2弾と同じく最大20％、1人当たり3万円分まで #ポイント還元／ わっしょ… https://t.co/5DgzRbkhEm2023年05月29日 13:34またせっせとお買い物しないとね　加盟店が増えると嬉しいんだけど、第2弾の時はいつも利用している大戸屋が対象から外れたので、増えるどころか減る可能性もあってちょっと不安。それにしてもこの公式のツイート、、、、、、お役所とは思えないちょっとおバカっぽい文面ね。　担当者「課長、告知のツイートなんですが　どっひゃ～～　って書いてもいいですか」　課長　「それはマズいだろう。県民から何を言われるか」　部長　「いや、それで注目されるならやりなさい。わっしょ～い～～～、というのも書けばよりナウくて親しみやすくていいだろう」　担当者「分かりました」みたいな経緯だったと想像

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ななみエアロ5.29

まにまにの日記

土日とお出掛けしてたので運動不足に・・・・😭今日は有給取ってたので会社はお休み😅運転で疲れたので休んで正解でした丁度良かったです😅運動不足解消にジム活行って来ましたオアシス武蔵小杉ななみIRエアロCOMBOお久しぶりのななみさん😊楽しみです😆予約した時は最後方に誰も居なかったので、ノンビリ一人でやらさせて貰おうと思ってましたが、始まってみると最後尾3人に・・・・😅センター最後尾辺りに入ってきたので少し離れて右端奥に移動😅こっちの方が見やすかも👍我流イメージコリオメモ1ブロック目踏んで爪踵反転オープンチャチャカールターン片足ツイスト中外中外横チャチャ回ってバッククロス払って振り子チャチャカールターン回って踏んで前タップオープンタップ払ってオシャレカールターン2ブロック目シャッセクロスニー切り返してクロスウォークフロントチャチャ爪踵踵踵チャチャカールターンチャチャビハインド28,20の2ブロック仕上げですが、最初から繋げて通しましたから48カウント1ブロック仕上げですかね😄さすがななみさん😊とっても楽しく動かせて頂きました😊

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活力泥棒

島田真理 Mary original life

おやおや〜5月って1年でいちばん過ごしやすい季節ちゃうかったっけ…………今年の梅雨は一体何日間あるのでしょうねいつもは午後一旦帰宅して🚲で実家近くのお習字に行くんですけど。。お習字の先生に来月のオンラインスケジュール（プリントアウト版）を届けに行かなければならない。絶対に行かねばならない昨日からの思案の結果、朝仕事に行く時に習字道具を駅のロッカーに突っ込んで、午後帰って来たその足でお習字に行ってしまえ（自宅は逆方向）レッスンの荷物➕習字道具…ヨガマットにスピーカーに水筒に硯に文鎮に墨汁に紙…おも☂️さして先生の家まで徒歩40分…あっついわ代謝がいいのも良し悪しでして一旦実家に寄って汗を止めるいやぁ〜こういう気候がいちばんしんどい🚃も生温ぅ〜い不快指数MAXフォーカストレーニングにいいよほどよく集中せな書けませんから。椰子の実なんて出て来て、季節感たっぷりやな🌴そしてまた40分歩いて帰るんかと思ってたら父が送ってくれました🚗フぅ〜ありがたやこれで余力を残して今日が終われると思ってたら武庫之荘からの帰りの阪急神戸線は接触事故大したことはなかったみたいやけど遅れて到着した🚃は人まみれ、やっぱり生温ぅ〜いオンラインレッスンにはギリ間に合ってよかったせめて5月中は勘弁してよねこないだまでのカラカラカサカサdayはどこへ行ったのや〜実家の庭森のアジサイも可愛くなって来てました

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レッスン後にロッカールームでパックできる精神力はある。

Ⓜ️神宮〜宮司（フィットネスインストラクター）の独り言〜

AEONでメディヒールのが半額だったわけですよメディヒールはブルーの定番のやつよりグリーンのティーツリー派ですティーツリーは肌荒れ防止的なやつだけど、特に肌荒れ無くても愛用そして朝用は同じくメディヒールの3分パックのやつ。【半額】ってマジ凄くないえ〜ラッキーなんですけど…って、今日1日の疲れが吹っ飛んだ感じこの3分パックも優秀で、全然15分〜20分はやれますよねって美容液の量ヒタヒタなんだよね。貼りながら髪乾かしたり出来るし時間の有効活用ってやつ因みに…1週間でスキンケアの際にパックしないのは水曜日の夜だけ（爆笑）もし自分がインストラクターじゃなかったら、もしくは全く知らないクラブだったらレッスン後にシャワー浴びてパック全然するそれだけの度胸はあるんです基本スキンケアの時に朝晩パックは欠かせないんですが…この時間がリフレッシュと言いますか、夜はキャンドル焚いてスキンケアするんですが〜至福のひと時です最近気になっているのが、ダルバのミストこれ良いらしいんだよね使ってみたいダルバと言えば、このスプレーか日焼け止めなんだよね。韓国コスメだから普通にデパートでは売ってなくて、Qoo10とかで購入しなきゃだから面倒くさいなと。。。

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女性エリア、男性エリア？

ななさんのﾌﾞﾛｸﾞ

日曜日この天気も日曜までのようで、貴重な晴天です朝イチはLANIの散歩からの連日の上原エアロの整理券取って、1時間ほど贅沢な時間を過ごしますからのちゅーやんのエアロ、ステップの２本立て先ずはエアロからパッとスタジオ内見渡すと、左が女性エリア右が男性エリア(完全ではありませんが、比率的に)と、見事に分かれています男性比率も高かった〜さて、レッスンですが、今週も1B目記憶喪失問題を克服すべく、意識して覚えましたそれは何とかなったのですが、2B目の面替えで迷走してしまった相変わらずの方向音痴最後のボックスからのグネターンはちゅーやんらしい続いてステップ先日の府中とは全くの別コリその府中の様に、すべてのコリオが飛ぶコトはありませんでしたが、それでも記憶が怪しい特にブロック途中で、怪しくなることが多く、今回も1B目と2B目の動きがゴッチャになりました2B目の動きは好物系あの忙しさ、足捌きは上がります〜この日も所用のためハシゴ無しだったため、最後は完全燃焼できる様にガッツリ通しスッキリできました貴重な晴天の日曜日満足の２本でした

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レッスンいたします♪ さらに、代行業務追加♪

ホワイトラスカルのFREE POOL

５月２７日（土）ダンロップつくば店ダンロップつくば店は、４か月ぶり２度目のおじゃまとなります😀日頃、大変お世話になっております清水愛子ＩＲさまの代行♪２本連続は、初！めっちゃ、通すつもりだけど、、、ワタクシ、体力持つか⁈😆笑追記ーーーーーーーーーーーーーーーさらに、夜、代行いたします♪茅ヶ崎駅です……🤔どこ？？б(´・~・｀)ｳｰﾝ平塚駅と藤沢駅の間で、江ノ島を越えます(*^^*)茨城県つくば市から神奈川県茅ヶ崎まで移動かぁ🤔しかも、４本レッスン！電車で、睡眠💤🚃ですなー笑追追記ーーーーーーーーーーーーーーー金町駅です🌼*･近っ！(*^^*)エアロ３ということは、エアロ１エアロ２が、あるということで、、、※クラブ表記より抜粋エアロ３中級者以上向けレベルアップ目指す方にオススメ強度★★★難易度★★★(参考)エアロ２初級者向けエアロビクスに慣れてきた方にオススメ強度★★難易度★★５月末から６月は、忙しいー💦

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レッスン情報まとめ 5/29更新

柊秋のこまごまブログ

こんにちは、柊です。レッスン情報はこちらに纏めています。レギュラーレッスン日曜日GG銀座中央　ステップ2 10:30-11:30構成→トータル80c※目安難易度→中級 Lv1+一部2※メイン技を残しつつ、繋ぎを変えていくスタイルで変えます。GG表参道　オリジナルステップ初中級 13:00-14:00構成→トータル80〜96c、細かい連続動作のパートやフロアをしっかり使ったパートなど、多用なコンビネーションで構成難易度→初中級※細かい動作は正面向きメイン。エンドも同様とします。ゆる細かい動作で後ろ向きにしたり。※オプションで中級以上の技にしたりもできます。細かい動作も繰り返し練習していけば必ずできるようになりますので、ぜひご参加お待ちしてます！第2・第4日曜日17:30-18:45@GG銀座中央マルチステップ中級（固定3台）※施設利用料&参加料1,320円（税込）かかります。※お申込みは当日9時より店頭にて可能です。3台固定の置き方は以下予定です。6/9　　ストリームver2（三面コリオ）6/23　 風車 ver2（三面コリオ）（7月以降はまたお知らせします）代行レッスン6/17 土　@GG銀座東京15:00～16:00　シェイプアップローインパクト（エアロ）※初中級エアロでいきます✨16:15〜17:00　ステップ1（初級ステップ）（石丸先生の代行です）6/29 木　@GG代々木上原16:00～17:00　オリジナルSTEP（初中級）（石川先生の代行です）いずれも一回限りなので、難易度は控えめにします💦サークル随時企画・開催です。（基本月1回、多くても月2回で行う予定です）6/10土@戸塚SC1110-1240　Wステップ90初中級（1300円）※上限は12名とします。最小催行人数5名とし、6/3まで5名に達しなかった場合には中止します💦※直前ですみません！次回以降、とりあえず場所とれたら候補としてでも記載しておきます。※前回の反省を踏まえ、最初からWステップ一本勝負でいきます！！申込み↓（ブラウザコピペ推奨）後ほど追加します。※もし申込みできない方がいましたら、hiiragi.syu9210@gmail.comまでご連絡下さい。サークルはいずれも先着順で、万一キャンセル待ちの場合にはメールいたします。以上、よろしくお願いいたします。ひいらぎしゅう

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wicot限定クーポンGETだぜっ！wicot公式アンバサダーGoldランク特典☆使ってね！

しぴこ・デトックス【毎週延べ300人運動指導】ストアカでもサントリーでも人気講師☆オンライン・札幌・滝川・新十津川。TVにも出た♪

wicot公式アンバサダー高田しぴこです!※あくまでも個人の感想であり、効果効能を促進するものではございません。前回のランクがありがたいことに「Gold」そのおかげでタイトルにあるようにランク特典が！今の髪色は…金髪からピンクなのですよね( *´艸｀)ちなみにランクに関しては今回プラチナです！ありがとうございます！しぴこ、wicot大好きで遂にシャンプーとトリートメントまで買ってしまいました(*ﾉωﾉ)もちろんwicot薬用スカルプセラムだけでも満足はしていたのですが、やはり同じメーカーさんので揃えた方が作っている方のこだわりがより伝わる気がしますし、髪にも良いような気がしています。特にwicotは香りにすごくこだわっている商品ですよね。試作に試作を重ねて、最終的には有名人気のプロの調香師さんに頼むまでの香りのこだわり。なので、誰がつけても爽やかで良い香りで、ニオイに敏感な人でも使えるものなのでは？そして、髪に関しては褒められることが多いし、驚かれることが多いです。今まっピンクなのですけど、ということはブリーチがすごくされているってことです。それだと通常は切れ毛や艶なんてあるものじゃない、ボサボサヘアーになりかねないと思うのです。ましてや私、46歳であります！アラフィフ世代は髪質もへんてこりんになり果てる方が多いのはよく聞きますブリーチしてなくても髪悩みを聞くお年頃ですが、私から聞いたことありますか？ましてや、最近ちょっと自慢気ｗ(*ﾉωﾉ)自分の髪がどんどん好きになるなんて！そして、皆さんに喜びを共有したいと思います！な、な、な、な、なんとー！wicotからの嬉しいプレゼントが！■対象商品：wicot薬用スカルプセラム(定期)■割引額：定期初回300円OFF■クーポンコード：wicotG20この度、わたくし、wicot公式アンバサダーでもGoldランクですので皆様に共有できるクーポンをゲットすることが出来ました♪ちなみに今なら送料無料で、57%off！+スカルプ＆ケアシャンプー/トリートメント3日分6545円→2750円！(定期初回限定価格)限定クーポンwicotG20を使用すると定期初回300円OFF！つまり2450円(税込)初回の方めっちゃお得！ただ以前から定期の方も300円引きは大きいですよね！是非使ってやってくだせー！👆の写真クリックして飛ぶ。利用期限もあります！5月22日～29日までとなっております！お忘れなく！よろしくお願いします。※追記の記事も読んでください！https://ameblo.jp/shihozumba/entry-12804372938.html『ririさんの記事”追記あり【読者様限定】迷っている方もぜひ！wicot限定クーポン出ました！”』wicot公式アンバサダーのririさんの記事がめっちゃわかりやすい！先日私もhttps://ameblo.jp/shihozumba/entry-12804…ameblo.jp今まで定期で買ったことある方も割引きされるんですよ！私のストアカレッスンもよろしくお願いします(*´▽｀*)高田しぴこのあなたの運命を変える！あっと驚かせる魔法の運動療法初めまして！北海道から世界へ元気と癒しをお届け！対個人だけでなく公的団体・企業講座でも人気講師の高田しぴこです。 パワフルな元気いっぱい踊るストレス発散のレッスンからほんわか眠たくなる心も体も癒されるレッスンまで、目からウロコの「なるほど」が詰まった損をさせないレッスンを提供しています。ストアカレビュー数も1700件以上ありますので、是非チェックしてみてく…www.street-academy.com運動が健康美マシマシにしてくれますよ！おうちでも出来ますから諦めない自分になりませんか？

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経血の塊、子宮内膜症についての考察

目覚めよカラダ さらなる自分に生まれ変われ　　女性たるもの花のように太陽のように生きるべし

私ね、１つ自信があることがある。こんなに毎日毎日、・生理周期・生理日数・始まり方、終わり方・生理痛の時期と種類、その強さ・薬を何錠飲んだか・経血の塊の大きさと形状、数・経血の状態・経血量（昼と夜それぞれ）・おりものの時期と量、形状・PMSの内容・不正出血の有無と時期、量など女子たちの生理の内容についてを、こんなに生々しく、細かく、ヒアリングして記録してる人は他にいないと思う。実際に生徒さんたちも、こんなに自分の生理内容を人に生々しく話したこともないと思う。その生徒さんたちのリアルな生理を毎月記録して、指導していることと照らし合わせて検証し、勉強し、そしてまたヒアリングと記録、検証をしている。私のポリシーとしても、症状があるのに婦人科検診をしてない人には、必ず検診にも行ってもらう。まずは正確に現状を把握するため。誠実に向き合っていきたいから、変に夢を見させることも言わない。現実をちゃんと伝えた上で、一緒にがんばっていこうねと指導する。勉強と研究をしながら、いっぱい考えながら、多くの女子たちと向き合って指導をしている。今日はそんな毎日を送っている私の、経血の塊と子宮内膜症（チョコレート嚢胞、子宮腺筋症を含む）についての考察を書こうと思う。いまだ子宮内膜症の原因は不明ということになっている。長時間のタンポン使用または生理中の性行為が原因、という説もある。でも私の子宮内膜症の生徒さんたちに、これらをやっていた人は一人もいない。ここからは私の仮説。子宮内膜症の原因経血がさらさらとスムーズに排泄されず塊となっていて、その上で子宮の収縮運動があるから、経血が溢れ出てしまい子宮内膜症となる（子宮腺筋症は、子宮内にできた傷に排泄できない経血が入り込んでしまう）。これは間違っていないと思う。問題は「塊」なんだよ。経血の塊について生徒さんたちのリアルな報告で、取り組みを始めると、大量に経血の塊がドカンと出てくる人がとても多い。１０cm大とか、巨大な塊が出てくる人も少なくない。しかも生理が終わった後に出てきたり、癒着を取り除く手術後（子宮が正常な形に戻る）にドカンと出てきたりする人もいる。ホルモン剤で生理を止めているのに、取り組みを始めたらドカンと出てきた人もいる（もちろん生理は来てないのに）。そしてドカンと出た後は、ほとんどの人が大きな塊が出なくなる。だから、出し切れなかった経血が塊になって、溜まっていたのでは？と考えるようになった。子宮や卵巣の疾患があったり、生理痛がある人ほど塊が出る。症状が強い人ほど、塊の大きさや量もすごくなる傾向がある。要するに子宮卵巣が冷えている人ほど塊が出る。冷えている人は経血が塊として溜まってしまい、それで子宮内が狭くなって経血が溢れてしまうのかな、と考えるようになった。これは拙著にも書いている。執筆の時点ではこれが私の仮説だった。生理・子宮・卵巣・骨盤を自分で良くする『女子の神5』メソッドAmazon（アマゾン）1,049〜4,785円執筆から２年近く経ち（出版からは１年）、現在はまた違う仮説が私の中で立った。酵素と冷えの問題生理とは分厚くなった子宮内膜に対し、酵素の働きでそれを液体化（経血化）し、それを子宮の収縮運動により排泄すること。子宮が冷えていると①もともとは血液の子宮内膜が、冷えで硬くなりすぎるのでは？硬くて液体化しきれなくて塊として出てくる。中には、弾力があって手でしっかり掴める硬さの、完全な固形としての塊が出てきたとの報告も少なくない。②酵素が足りないのでは？血流が悪いので、必要十分な酵素が運ばれて来ず、液体化ができずに塊として出てきてしまう。子宮が温かくなるとこの①②が解決する①子宮内膜が硬くなりすぎない→ちゃんと液体化できるので塊が出なくなる②酵素がしっかり届いて働く→内膜をしっかり液体化できるので塊にならなくなる③経血排泄の収縮運動が良くなる温かい子宮＝柔らかい子宮、なので、モミモミの収縮運動が上手にできるようになり、内膜もほぐすだろうから、液体化もしやすく経血をスッキリ排泄できる。この考察から、子宮内に塊が溜まっている（生理後や手術後、生理を止めていても大量に塊が出た報告があるから、それも大いにあり得る）という仮説も生きつつも、これは特殊な例で、多くの場合は、・子宮内膜の硬さ・酵素の量・収縮運動の良し悪しという仮説が当てはまるのかな、というのが現時点での私の考察。そしてこれが塊の原因であり、その塊を作りやすい（液体化しにくい）人が内膜症になる。さらには、経血量が多い人は溢れやすいよね。しかしそもそも経血量が多いのは、子宮内膜増殖症という病気でないのなら、ほぼ冷えが原因ね。その冷えも単純ではなく、メソッドの「女子の神５」に原因と改善方法が凝縮されているので、私の生徒さんたちは過多月経も改善する。いずれにしても塊が出る人は、子宮卵巣の疾患の予備軍であることは間違いないので改善して欲しい。それは自分でできる。すでに疾患になってしまったなら、子宮卵巣の状態を良くすることをがんばろうね。レッスン受けに来てね。婦人科・体の不調・栄養・その他、約１時間のじっくり総合的カウンセリング＋レッスン★個人レッスン１回付き・最善レッスンコース「こちら」女子の体を根底から良くする「女子の神５®︎」の基本を学ぶレッスン★対面グループレッスン「こちら」★zoomグループレッスン「こちら」行動を起こせば少なからず傷つくこともある。だけどその何倍もの喜びがあったりもするから、私たちは少しずつ心の筋トレをしながら、また次に向かって行けたりする。何もしなければ安全かもしれない。でもそれ、本当は泣いてない？心が泣いてない？怖い、できない、どうしていいかわからない、そうだねそうだと思う。でもそれを消すことができるのは自分だけだ。いや、消えないまま「えい！」と行動している人が、キラキラしてるように見える人だよ。誰だって正解を知りたいし、痛い思いなんてしたくないけど、自分を生きる、自分を幸せにするには、勇気も必要だったりするんだよ。キラキラしてる人は間違いなく勇気を持った人だし、心に絆創膏も貼ってる。でもそうやって光も強くなっていくんだよね。大袈裟なことはいらない。今の自分の目の前にあることへの小さな「えい！」でいい。大丈夫だから。モヤモヤした毎日を終わりにしよ。現実逃避は歳だけ取る。本当の自分を救えるのは自分だけだよ。助けなきゃ。自分を助けてあげて。探すのは終わり。今ここにいる自分をやる。この自分を幸せにしよ。今日もいい日にしようね。いくぜ自分。三雅著／重版しました！！全ての女子に読んで欲しい本です大切な娘さんにこの本を渡してください苦しんでいる友達にこの本を渡してください生理・子宮・卵巣・骨盤を自分で良くする『女子の神5』メソッドAmazon（アマゾン）1,249〜4,785円婦人科トレーナーになるなら★「女子の神５®︎ 」メソッド・トレーナー「こちら」『女子の神５®︎』認定トレーナー★麻穂 Maho ＠千葉市「こちら」★晴子 Haruko ＠東京都池袋「こちら」★芳恵 Yoshie ＠ドイツ「こちら」★景子 Keiko ＠埼玉県鶴ヶ島市「こちら」＊三雅コラム連載＊出版社KKベストセラーズ・ウェブサイト（Yahoo!ニュースにも掲載）「女子４０歳からの身体美人化計画」体が変われば心が変わります。体と心が変わると人生が変わります。人生を変えていくことは大げさなことではありません。体と心の在り方を変えていくだけです。なりたい自分になりましょう。自分自身と人生を自分で変えていきましょう。臆することなく美しい強さを持って生きるのです。女性たるもの花のように太陽のように生きるべしなのです。レッスンメニュー＆料金ホームページお申込み・お問い合わせTwitterhttps://twitter.com/mika_gracehouseインスタ@mika_gracehouseランキングに参加しています。クリック↓頂けると嬉しいです。いつもありがとうございます。

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よく動いた一週間

TOMOのブログ

先週は六甲山と稲荷山一週間のうちに二回の山登りは疲れますね😵💦六甲山はスタート測定を忘れていて、ほんとは7:50から歩いています。まぁ、トータル5時間程でした！最初は2~3時間コースでハイキングに毛が生えたようなものと言いましたが、ヒーヒー、ゼーゼー汗だくでした川を飛び越えるポイントが二ヶ所もあり、二人びしょ濡れいつも「もうすぐですよ」ばかり言うので、すぐすぐ詐欺と言われてましたが(笑)今回は「まだまだです」まだまだ詐欺と言われました(笑)　私ともう一緒に行きたくないと言わないでね🙏💦💦そして稲荷山いつもの月参りですほんと波動が高い✨3時間程の登山もしました⛰️学生や外国人が沢山で拝殿はすごい事になっています友人と待ち合わせして、かき氷❣️土曜日はレッスン3本とランニング😵日曜日はサークル二本あり、その前にメガロスで二本レッスンでした！ほんと自分でもよく動くなぁと。。明後日は沖縄❣️年始に予約したんですまさか台風🍃🌀☔が来るなんて、、、なんで😫😫😫とりあえず飛行機が飛んだら行くしかない‼️

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ブルーインパルスが飛んだ日

女性専用パーソナルトレーニングジム　Body Spice

義母の命日その日はお家の上をブルーインパルスが長い弧を描いて飛んでいった日でした月日が早く感じます女性専用会員制プライベートジム　ボディスパイス2020. 6/1より時短営業中です◉新型コロナウィルス感染拡大防止による緊急事態宣言中は営業時間短縮とさせていただきます10：00〜20：00Body Spice考案による、独自のボディメイクトレーニング技術とプログラムはこれまで多くの女body-spice.jp

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NEWシューズと昨日の有料エアロのテーマ

☆健康運動指導士☆野菜ソムリエプロ☆健康指導のスペシャリスト田中咲百合

昨日の吉祥寺ティップネスの有料レッスンのテーマはこちらっ↙肋間筋！！大きく吸って、大きな呼吸してと言うその前に、小さい箱にいっぱい詰め込めってゆったって無理がある、筋肉が固けりゃ入らない呼吸、まずは軽く伸ばして、軽く動いて、しっかり伸ばして広げて大きな箱にすれば大きく入る呼吸肺を包む筋肉をしっかり伸ばせばわかるその気持ち良さ、明日はみんな肋間筋若干筋肉痛くるんじゃない？てくらい動かした本日、エアロビクスならではの良さ、手足を自在に動かせるからこそわかること、上半身をダイナミックに使う、肋骨の骨についてる筋肉　　ハワイで食べたリブロースステーキを思い出して〜と、言いながら自分も楽しかった思い出のハワイを思い出す、ついて初日に食べたハードロックカフェでのリブロースステーキとクラフトビールとポテトと夕日が最高だった、、ていう、話しじゃなくて〜呼吸筋！そこ意識させるインストラクターさん未だかつてありますか？有酸素運動は呼吸あってこそ効果、肺の動きが悪い状態じゃ始まらない、てことでの今週のテーマ肋間筋の前側裏側を動かすいつものステップも、また、そこを意識すると動き方変わる、ということで手を伸ばすとか上げるとかではなく、肋間筋の肋骨骨と骨の間にある筋肉が広がるように動くと、まぁ動きダイナミックになって上半身引き上がる（笑）みんなラストは上に吊られてるかのような状態になり、脚に体重がのらない感覚を実感、こりゃ凄いわとニヤニヤ、キラキラ、普通のいつものステップが、各筋肉をちゃんと意識して踏めばこんなにも違うレッスン効果、ということですすめた昨日はこちらのおかげもあってまぁよく動けた↙ピカピカのNEWシューズ✨エアロ１は筋肉の使い方エアロ２はレッスン前にはシューズの重要性の話しで盛り上がる、みんな真ん中によって、シューズの裏の構造についての話をちょこっと、なんでエアロ用じゃないといけないのかはここから只今スポーツジュエンベネックスはセール中だよ〜トップページ | 総合スポーツショップ スポーツジュエン総合スポーツショップ「スポーツジュエン」のページです。スポーツの事なら何でもおまかせ下さい！z-b.co.jpいいシューズといい学びで体に効くよいレッスン『たかがエアロされどエアロ』運動の仕方にでるいろいろ本日高田くんの代行でエアロ１だけレッスンしに吉祥寺ティップに伺います。最近綺麗に動ける人が本当に減りました↓ふりができてても外から見て…ameblo.jpたかがエアロされどエアロ共にレッスンしていて共感しあえる人達とのやりがいある楽しい時間今週の木曜からティップ国分寺はエアロ２とコンデショニングの有料姿勢改善レッスンとなり、こちらもまたメリハリきいた流れで良しということで、ガッツリ動いてしっかり改善&からだ改革ぜひこちらも合わせて来てもらえたら幸いです(´∀｀)

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”国際アフリカンダンス＆ドラム協会設立記念バーティへ参加”

エイジレスウーマンの自分磨きレシピ

こんにちは、サトミンですビューティーソウルクリエイター優妃さんのブログで、4/28に開催された国際アフリカンダンス＆ドラム協会の設立記念パーティのことをご紹介くださっていました！優妃さんはそれまでアフリカンダンスやドラムをご存知じゃなかったのに、こんなに楽しんでくださってましたそして、これこそ、私がアフリカンダンスやジェンベにずっとずっと感じ続けている、ポテンシャルだと思ってるんですね。優妃さんの記事内にもありましたが、（一部引用させていただきます）↓　↓　↓とてもポジティブでおおらかでみんながいつの間にか笑顔になるという素晴らしいエネルギーを浴びることができました(引用ここまで)会場が一体感に包まれていて、そこに居合わせたすべての人が笑顔に溢れていた、そんな時間でした。先日、長年の師匠EPIZO BANGOURA(エピ・バングーラ)師とミーティングして、今後の活動方針についてもまたアップデートできました。このダンスとジェンベの持つポテンシャルを、どのように世の中に浸透させていくか、人々の幸福度UPにどう貢献していくか、それが当協会の担う大きなミッションだと思ってるので、一つ一つ展開していきたいと思います。↓Webサイトも公開となりました！！↓AFRICAN MOVEMENT -アフリカンムーブメント- 一般社団法人 国際アフリカンダンス＆ドラム協会〜アフリカンダンスとジャンベの魅力をまだ見ぬ人々へ届ける〜AFRICAN MOVEMENT -アフリカンムーブメント- 一般社団法人 国際アフリカンダンス＆ドラム協会〜アフリカンダンスとジャンベの魅力をまだ見ぬ人々へ届ける〜www.african-movement.com応援したいよ！って人はアンバサダーになりませんか？黄色い画像をクリックすると、公式LINEのおともだち登録にとびます。

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2日連続【1位】Amebaフィットネス・トレーニングジャンル総合ランキング

しぴこ・デトックス【毎週延べ300人運動指導】ストアカでもサントリーでも人気講師☆オンライン・札幌・滝川・新十津川。TVにも出た♪

昨日まで期間限定wicot300円引き間に合いましたか？沢山の人にwicotの良さをわかっていただきたいwicot大好きwicot公式アンバサダーの高田しぴこです♥️私は健康美作りのプロです🎵リアルはZUMBA®️などフィットネスダンスですが、ストアカやセカスクでのオンラインは即実感型プログラムを自主開発し提供しています。活動メインは札幌、その他、滝川・新十津川。ご依頼あれば飛んでいきますよー。オンラインでは日本全国のみならず、世界各国にも生徒さんがいるフィットネスインストラクター高田しぴこです個別だけでなく、大手企業様、有名企業様のレッスンも担当させたいただいたりしています。気軽にご相談いただけると嬉しいですありがたいことにAmebaブログフィットネス・トレーニングジャンルで2日連続1位を味わうことが出来ました😳🙏✨皆々様のおかげでございます！もうこんな日は来ないかも(笑)毎回そう思って来てましたが無理だと思ってた1位になれたくらいにしていや、また地道にコツコツと関係なしに書いていきます！https://ameblo.jp/shihozumba/entry-12801487239.html『悔しさはバネになる。その人に負けてるのが嫌なんじゃない、私は自分に負けるのが嫌なの。⇒その結果❤』いつでもトップブロガーだと「そんなことでいちいち喜んで書くんじゃねーよ！こっちなんていつもの話だぜこいつ、ダッサイな！」とドヤ顔されるんでしょうけど…こち…ameblo.jpもう私には言わせねーよと完全に思うのはやっぱり1位になってからだな、と思ってました。悔しさは昇華されましたね。どうせなるなら1位がいい。文句言わせない位置に自分で立てたらいいんじゃない？出る杭が打たれるなら打たれても凹まないところまで飛び出してやればいい！それが我が母上様の教えです(笑)普通なら目立たないようにしなさいとか言われるんでしょうけど我が家は違いました。あれ？でも姉はそんなこと言われてなかったな表面だけ大きく見せて上部の意識高い系を育てるのか、本質追及して草の根じわじわ地道に健康美を育てるのか。いろんな道がありますよね✨私は断然後者。地に足がついたハッピーライフを楽しみます私の中では今回の💉を信じた人は健康に対するプロとしての見る目ないな、なんでАкичка@4mYeeFHhA6H1OnFビル・ゲイツのお気に入りワクチンの接種者は、ワクチン未接種の子供の10倍の割合で死亡していることが判明。デンマークの研究で、30年分の記録が調査された。そして、DTPワクチンを接種した女児は、ワクチン未接種の子供に比べて10倍も死亡しやすいことがわかったのです。… https://t.co/8SfsXFqRMw https://t.co/cQY8I8vFJS2023年05月29日 22:20You@You3_JP議員と専門家との対談が行われている。「ゲノム解析のプロ中のプロの高品質の論文によれば、癌を引き起こすDNA物質がワクチンに混入している懸念がある。ガセネタであって欲しいが、緊急事態である。接種を中止し、（東大に解析を任せずに）ワクチンの全ロットを検査する必要がある」 https://t.co/PgdRYovC8S https://t.co/ejpxjTUjlG2023年05月30日 21:41ダニエル社長@政治をぶっ壊す@danielchannel【こどもを利用したワクチン実験】100%税金を使った恐怖の「ワクチン治験」が開始されます。しかも製薬会社の負担はゼロ円。治験に参加すると、1回7000円〜、合計10.5万円〜をもらえる仕組みなので参加させる親が急増しそう。… https://t.co/NAs73xcLyB https://t.co/h4NmnGrdRD2023年05月30日 11:50肛門科女医　みのり先生@koumonka_doctor5月8日から始まった6回目の接種。医師の4割が受けないと回答。若い世代ほど受けない傾向が。ついに医師のワクチン離れが始まったかな。https://t.co/X80ostzD6J2023年05月31日 00:19Miki@Tokyo@Mikiarbre昨日のフランスからのお客様、日本が6回目始まりましたって言ってたらすごく驚いてた。6回？？え？？何で？！みたいな。もうコロナ関連全般の話題が出ないからワクチンまだやってるかどうかも知らない、と。日本が異常っていうのは本当らしい。。2023年05月29日 08:30matatabi@matatabi_catnip私たちは何かが起こっているのは分かっています。私は多くの葬儀屋や防腐処理者と仕事をしています。具体的に何が起こっているのかはわかりません。しかし、皆と協力して点と点を結んでいくと、このワクチンと私たちが目にしているこの閉塞症には何らかの関係があるようです。 https://t.co/aUHu8btIW72022年12月18日 18:50キノシタ薬品@kinoshitayakuhi2002年以来20年ぶりに「いきなりエイズ（自分がHIVに感染していることに気づかずに、エイズを発症してから初めて感染に気づく者）の割合が50%を超えたとの報道が沖縄タイムスでありました。ヒト免疫不全ウイルス（HIV）を発見したノーベル生理学医学賞のモンタニエ博士は、「新型コロナワクチン接種者… https://t.co/6hbjAwkVSe https://t.co/cD3x2SCFCp2023年05月31日 00:30連新社@HimalayaJapanファイザーとモデルナのmRNAワクチンにDNAプラスミドの重度汚染… https://t.co/a0tpmdsxN1 https://t.co/y7rFiLiyWW2023年05月30日 22:27小倉台福田医院_福田世一.MEC食Dr@fseiichizb4徳島新聞　コロナワクチン接種と死亡　因果関係あり14歳女子中学生2022年8月10日　ファイザー3回目接種2022年8月12日朝　心肺停止、死亡解剖した徳島大学・死因は「全身性炎症反応症候群による心筋炎と心外膜炎」・ワクチンによって引き起こされたと結論 https://t.co/uHoMGbbZML https://t.co/qdOOxNfNhL2023年05月24日 12:11最近のtweetでも見たまえ。デマがどちらかはもはや決着ついてるだろうに。情報がテレビの人はたどり着かないのか。世の中それじゃあ騙され続けちゃうよ？スマホはなんのためにあるの？もっと調べようよ、ちゃんと知ろうよ。今ワクチン以外もあらゆることがおかしいんだよ？小説より奇なり映画より奇なりサイコパスがリアルなんじゃないかと思うくらい。それが今起こってること。今後健康体でいられるかの大きな差になります。既に出てきてると思いますよ。ただ次用意されてる仕掛けに、シェディング的な形で私たちもまた巻き込まれるかもしれない。それだけではないことも計画されてるようですし。だからこそ上部だけでなく本質を知り、万が一体に入れてしまっても出来るだけ排出する方法とかまで私は探っていきたいです。もちろんやれることは限られてますけどね。でも諦めたくないなー。そんなものに負けるの腹立つもん(笑)個人差はあります。わかる人にはわかるで私は良いと思ってますよ少なくとも私を健康のためのエクササイズの先生と選んでくださった方々には出来るだけご機嫌でいてもらたいです。私はそんな役割かな。ハードかソフトかって感じですかね？私は職人なんですよ。華やかそうに見えるけど地道で地味な作業が好きどちらもバランスよくが天秤座的には良いかもとは思ってます。さて、今日も月寒体育館レッスンが終わり、今また空知地方に向かっています！1本早く地下鉄に乗り、今日はステラプレイス地下一階にありますコスメキッチン見てきましたよ✨ジャーンありました！！！推し活じゃないですけど…札幌の店舗にあるとか…う、う、嬉しいいや、もはや推し活ですねちゃんと香りも嗅げるように準備されてましたよ！スカルプセラムのテスターもありましたし！https://ameblo.jp/shihozumba/entry-12804701971.html『更なる言い訳をしない自分になれるアイテムになるかも？！wicot新商品発売！』こんな言い訳ばかりしていませんか？年を取ったから○○のせいで出来ない毎日忙しくてやる時間がないねぇ、なんでいつもそうやって逃げてるの？？？エクササイズもそう…ameblo.jpこの記事に書きましたが明日から発売のスカルプオイルはまだ店舗にはなかったのでまた来週以降チェックしに来ようっと！実はですね…一足お先に私たちwicot公式アンバサダーは使わせていたたいておりますしぴこ感激しました！その模様はまた改めて書きたいと思います！スカルプオイルめちゃくちゃお勧めです！しっとり感欲しかった方お待たせしました！って感じ！髪だけでなくスキンケアとしても使えるんですよ？そんなヘアケア商品今まであんまり聞いたことなかったけど？！言いたいことが止まらなくなりそうですがそろそろ降りる時間に(笑)また書きます♥️お楽しみに！滝川、新十津川の皆様もよろしくお願いいたします🙇月寒体育館メンバーも今日もよく動きましたね！ありがとうございました！

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どうする家康登場人物紹介〜五徳姫編

やすきちのダンス・ダンス・ダンス

前回放送の憎まれ役だった五徳姫坂道系⁉️アイドル詳しくないので逆に教えて下さい天下人織田信長の娘であり徳川家康の息子である信康に嫁いだ姫君この人がトリガーとなりやがて徳川家にとって究極の大事件が勃発しますドラマでは憎まれ口叩いていましたが孤独からくる強がりだったのではないでしょうか信康は相当な暴君だったとの話もあります少なくても夫婦仲は相当に悪かったと思われます嫡男を産まなかったため義母である瀬名姫からプライドを傷つけられるような仕打ちを受けてやがて我慢の限界に達し父ちゃんにいいつけてやる‼️言いつけられたことによりまさにどうする家康状態に陥ります

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ハード⁉️⁉️

ゆんゆん♪のゆるゆるブログ

最近蒸し暑いし、マスク無しに慣れて来て、バス🚌や電車🚃の中、スーパーでもマスクするのがちょっとやだな〜と思っているどうも〜　ゆんゆん♪ですもうホントはしなくていいんだけど、なんとなく人からの視線あったりしてね…慌ててカバンからマスク出したりしてます木曜日の夜　光が丘クラブハードな木曜日、頑張ってます　夜の疲れてる時間帯に頑張って来てくださるみなさんに笑顔で元気になってもらいたいですリトモスもZUMBAも疲れた身体には〜ちょっとキツイかな〜そんな選曲で苦笑い膝に手を当てて、肩で息しちゃうでも最後まで笑顔忘れず〜汗だくホントに頑張ってくださるみなさんありがとうございましたレッスン後、お外ハードだったね〜こーゆーやつね汗が止まらない〜Yeahまた5本・4本　頑張りました

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6月のアーカイブ登録♬

miyu-miyu★WORLD

6月アーカイブ登録のご案内です♬5月のアーカイブ配信は明日の初中級Stepでラストとなります。今月もレッスンの予習や復習から✨✨お家フィットネス的に踏んで下さり有難うございました❣️6月のアーカイブ登録を開始しておりますのでご希望の方はhangoutstep2016@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。6/1(木)の初級オンラインアーカイブからとなります。※LINE等でご連絡頂くと見落としてしまう事もあるのでお手数ですがこちらにメールを頂けると確実です❣️登録は月毎になりますので5月登録された方で6月もご希望の方は改めて登録のご連絡をお願い致します🙏オンラインでのトラブル等あり配信出来ない事があると困るのでお支払いは月末にお願いしております。6月は…週1登録→火曜日4回/¥1,000渋谷、町田、調布等の予習復習が出来るコリオです。難易度も変わりますし全く同じではありません🙏初級登録→木曜日初級5回 /¥1,200金曜日の横浜サークルや土曜日のアドバンスのベース的なコリオです。難易度は変わります。その他オンラインに参加されている方で出れなかった時のアーカイブが欲しい方はご連絡頂ければ都度で対応しますので宜しくお願い致します。ーーーーーアーカイブは…YouTubeとドライブ(普通の速さとゆっくりVer./0.7倍速)を配信しています。YouTube側の設定で速さも変えられます^ ^聞いてみるとドライブの方で踏んでいる方も多いみたいですね(*´˘`*)YouTubeは先日も曲で引っ掛かりました😂お家フィットネスやレッスンの予習、復習に使って頂けると嬉しいです💓超高速です😂6月も宜しくお願い致します✨✨

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三越日本橋カルチャーレポと代表３名とのご飯

☆健康運動指導士☆野菜ソムリエプロ☆健康指導のスペシャリスト田中咲百合

自分の思う、これしたいを社会貢献に変えられるフリーランスは未来が明るい先日の三越日本橋カルチャーセミナーでの感想、あゆみさんからもらいました、まずは読んでほしい下記内容、出来事を通して自身の思いだけならず、あなたはそれでこれから先の人生楽しめそうですか？！ということもフィットネスインストラクターとして、１人の大人として問いかけてるこのブログみなまで言うな、私が話すより感想の方が伝わる、てことで、こちらセミナー前打ち合わせ後の感想【追いかけたい人、高め合いたい人】お山の大将じゃつまらない。目指すものも、改善することもたくさんあって、伸び代が見える方が楽しい。現状に満足することなく進めるのは、それを示してくれる先輩がいて、共に刺激し合いながら歩める仲間がいるから。馴れ合いじゃない、でもすごく優しい、そんな関係。今回は、ついに咲百合さんと一緒にお仕事をさせていただけるということで、緊張で吐き気を催しつつも（笑）覚悟を決めて挑みたいと思います🔥咲百合さんとの夜のzoomでのミーティング。たった15分でわかる、咲百合さんとの圧倒的な差。打ちひしがれる暇もない。そんな場合じゃない！学べること、全部吸収したい。待っていてください。辻本あゆみは、今後もっとパワーアップします😎同じ資料をもらっても、今はまだこんなにうまく話せない。圧倒的なトーク力。テンポ感。そしてなにより、本気で相手のことを考えている、見せかけじゃない、上辺じゃない真摯さ。そしてこちらはセミナー後【気づきの大切さ】無事に終わりました！5/27(土)に日本橋の三越カルチャーサロンで開催された、咲百合さんのセミナーにて、お手伝いさせていただくというお話。前日までは緊張していましたが、当日は意外と覚悟が決まり、セミナー前にミルクティーで心を落ち着かせて、いい精神状態でのぞむことができました。咲百合さんのセミナーを受けに来る方々の健康意識の高さに驚き、でもそれは先月の咲百合さんのセミナーのおかげなんです！とロッカールームでのトーク。人を変えてる！たった90分で！！今までの自分が担当してきたセミナーも、私は私なりに真剣に考えて取り組んできた。でも今回、もう一段階も二段階も、上があることを知った。でもね、これを今知ることができたのってすごく幸せなこと。だってこれから先の伸び代ありまくり！！自分のセミナーのクオリティが（これはレッスンも同じだと思う）今どのくらいのレベルでどの段階にあるのかを知ることは大切なことだと思う。そこからどうするかは本人次第だけど、その環境に行かないと、触れないと気づけないことってたくさんあると思うのです。話が少し昔に戻りますが、劇団四季を目指していた頃、劇団四季に実際に在籍している方に出会う機会があり、私は無邪気に、「劇団四季ってどんなところですか？😍私、入りたいんですっ！！✨」と聞いたことがある。するとその方は、「そうだなぁ。うーん。入ってみればわかるよ！あざみ野で待ってるから！」（あざみ野は四季のお稽古場があるところ）って言ったのを思い出した。そのときは、えええええ🥺って思ったけど、実際にそうで、その場所に行かないとわからないことってたくさんある。プロ集団とはどんなものなのか。。は、その後何年かして知ることになるわけなのだけど。。話が逸れたけど、要は、その状況、その環境に行かないとわからないこと、気づかないこと、見えてこないことってたくさんあるのです。だから今回、「これぞセミナー！全国やテレビ番組に度々名指しでオファーが来る人は、こういう話し方をしてるんだ！！」というのを見て、学べて、感じて、大変ありがたい経験でした。また、そんな中で私にいくつかのエクササイズパートを任せてくださり、本当に感謝しかありません！外部でセミナーや講演をやってみたいな、って思っている方、インストラクターは一度咲百合さんのセミナー受けてみてください♪（高確率で私もいます🤣）ということでの、この感想その後の展開はこちら三山さんと久しぶりにご飯行きたいね、と話し、今度あゆみさんとご飯土曜行くんだがどお？で、サプライズ集合無事セミナーを終えた後は咲百合さんと打ち上げ♡と思いきや。。あれ？席が3人分！？なんとなんと！サプライズで真輝さんの登場😍嬉しいーーーー🥰🥰🥰3人が揃うのは久しぶり！真輝さんは、運動指導はもちろんのこと、栄養分野でのスペシャリストです✨実はこの3人、以前同じスタジオでレッスンが前後だった！という出会い✨今回私が法人化したことで、3人揃って経営者、となったのも今回の話題でした😆美味しいお酒に食事、そして楽しいトークは二軒目まで続きました🥂🥰大好きな先輩たち❤️後輩の活躍を喜び、そしてチャンスと学びをくださる方々。私もいつか、こんな先輩になれたらよいな✨☺️長くなりました😳読んでいただきありがとうございました❤️今週も頑張りましょう♪ということで　楽しく共に働き、自立して個でも光れる仕事の仕方の話が通じる仲間とのご飯は代表取締役３人ならではの会話で話し通じる仲間と共にレッスンだけではなくビジネスとしてこれからの話しを勝算ありで話せる時間は宝『グッときた言葉★トッププロは生き様で示す』日本人のカッコ良さを森安監督がいっーぱい示してくれてましたね勝たせてあげたかった、と言うその気持ち本物の指導者は自分が目立つことより相手がいかに輝けるようにな…ameblo.jpアマとプロの違いとプロとトッププロの違い、これ標準装備で話せることが心地いい時間はあっという間レッスンが前後だった出会いから、何げなくさり気なく仲良くなって、今楽しく飲めてる３人での夜が最高すぎた土曜♥　出会いは必然とはこのこと前日の夜中まで準備してくれたあゆみさんと、「さゆりさんが言ってくれた言葉、起業はこの道で食べてくっていう退路をたつ意思表示であり覚悟なんだよ」て言った言葉が耳に残って起業を後押ししたと言ってくれた三山さん。こんなに素敵な仲間がいたら先が楽しみに決まってる、と思える代表３人と、この仕事ならではの責任と使命感と、面白みを話せた嬉しい週末、オリジナリティ溢れるやり方で結果を出せてる仲間との会話は、とーってもいい時間でした🍀てことで、カッコいい２人の人となりがわかるこちら↙あゆみさんもラジオ出てます♥ウェアも毎回新作楽しみでこれ買うか、こっち買うか見てます(^.^)Sound of Oasis|ゲスト：株式会社 SEIZE 代表取締役 辻本あゆみさん Sound of Oasis～GOOD PERSON 2023/5/21放送|AuDee（オーディー）シンガーソングライターカノンが、毎回、経営者やリーダーをお招きして、経営のお話はもちろんの事、おすすめの音楽や最近の癒しなどなど、きっとあなたのためになるお話が聞けるスペシャルプロ……audee.jp三山さん、沢山の人を健康にしています、私と同じく全国飛び回って講師としても活躍しています↙株式会社カラダ塾　三山 真輝karadajuku.jpてなわけで、尊敬しつつもいろんな話ができる２人と合わせ信頼してやまない田淵ちゃんと頑張ってるまりちゃんも今度会ってみたい、会わせたい、という話しをしてお開きグランハイアットテラスで夏に会う計画したいね〜ってことで、見た目女性らしいがかな～りの男前なみんなとのいい時間、予定合わせて計画するつもり(^_^)真面目にコツコツと働く部分とお楽しみの部分と桃太郎的に一緒に共に闘える仲間に出会える喜びを感じるいまに感謝、以前TV収録とパンフレットコメントを頼んだ真輝さんと、今回サポートをお願いしたあゆみさんとのいい時間、後輩達から更新料吸うよりチャンスと気付きを与える先輩でありたい、ということそのままに私は私のやり方で信頼できる仲間と共にいい働き方というものも合わせて、発信していきたいと思った土曜でした♥

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今日の曳舟マルチ(5/23)

けろけろ☆ TATY (ﾀﾃｨ) のブログ

ゴールドジム曳舟にて偶数週(第2、第4)の火曜日、マルチステップ実施しています今日(5/23)は第4火曜日なのでマルチステップあります「今日マルチある週ですか？」と聞かれることがあるので、定時連絡として書いてますその他、レギュラーレッスン共々、どうぞ宜しくお願いします↓↓↓5/23(火)@ゴールドジム曳舟15:45-16:35オリジナルステップ←レギュラーレッスン小林貴子16:45-17:45三台固定マルチステップ←有料レッスン小林貴子最近、友人から嬉しい報告が結婚間近って、嬉しい報告を受けて、「スピード結婚だね」てLINE打とうとしたら、予測変換に【スピード結婚】が無くて、【スピ結婚】て、出てくるんですえ今って、スピ結婚って言うのあの、のばし棒はどこいっちゃったびっくり

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大阪からめぐちゃん来たよ〜

M's Fit Life みちのブログ 新潟市フィットネスインストラクター、ヨガインストラクター、Sintex®︎

西田 美千代 on Instagram: "大阪から遊びにき来てくれたインストラクター仲間のめぐちゃんと、短時間で行ける新潟観光へ⛩️前日のお食事会も大変盛り上がりました🍻🍷その様子はまたblogに書きまーす🤩#新潟観光#弥彦神社#59fu"19 likes, 0 comments - 西田 美千代 (@michi_520706) on Instagram: "大阪から遊びにき来てくれたインストラクター仲間のめぐちゃんと、短�..."instagram.comバタバタの週末土曜日に大阪から遊びに来てくれたインストラクター仲間のめぐちゃん飛行機でビューンと来て一泊二日の新潟旅をしていきました私の主宰サークルは基本はリアルレッスンですがコロナ禍にオンラインレッスンも始めましたその頃から初めたオンラインレッスンはリアルレッスンが戻るに連れて減っていきましたが現在も各曜日の方にご自由に参加できるシステムになっています♪そのオンラインレッスンをめぐちゃんのオンラインサロンと月数回シェアさせてもらっているので新潟の私の主宰サークルの皆さんの中にはめぐちゃんと会えるのを心待ちにしていた皆さんも多いのです土曜日の飲み会は本当に凄い盛り上がりでまるで初めましてとは思えないほどでした↑↑↑美白加工してから載せたからねーめぐちゃんにも何回も言われましたが『ミチのお客様は本当に凄いねー』私もそう思いますいい人ばっかりなのはもう当たり前で何というのか、ポジティブだしエネルギーレベルはめちゃくちゃ高いしとにかく素晴らしいですお酒を飲むのが好きな人ばかりではなくて飲まなくても飲んでる人と変わらなくおお盛り上がりいやー、楽しすぎましたそれにしてもこの日、駅前も駅南も万代も飲み屋さんもホテルも本当〜に人がいっぱいでした🈵次の日の様子はまた次回☞