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  1. 名古屋
  2. ここで、彼に自分の意見を言えない人の事をちょろっと書いたんだけど、彼に怒れない人には共通点があるなーと思ったので、それを発表してみまふ。・・・・パートナーに怒れない人に1番参考になる記事は、これだと思う。マジで、これが1番参考になった。。!!!男に怒れない人。男の不機嫌が怖い人。読んで。必ず、読んで。・・・私も昔は本当に男の人の顔色を見て生きてて、それは何でだろう??どっから始まった??と探してみたら育った環境だなと思った。今でこそ、かなりハッキリ物を言うようになった母ですが、お父さんと一緒に暮らしていた時は、お父さんに口答えをしているところを一度も見た事がありませんでした。夕飯のおかずは、父の食べたいものだったし、時間も父に合わせてたし、とにかくうちの王様は、父!!!!!父に何かを頼まれたら、みんな断らない。断ったら怒られそうで怖かった。そう、、、、父が怖かった!!!!!今思い返せば優しいお父さんだったけど、当時は驚くほどなるべく怒られないよーに、神経を逆なでしないよーに、家族中で気をつけて生きていた。で、父が出て行ってからは、、、次の王様は、兄!!!!!!政権交代。。。はぁ、、今度は兄かよ…家族中「王様は兄!」って雰囲気だから、お母さんの作るご飯は兄が食べたいもの。小学生から大学卒業まで反抗期を拗らせていた兄は、キレたら実家の壁に数々の穴を開けるので、妹の私たちには怖くて怖くて、兄の「おい、リモコンとって。」とゆー命令wを断ったことがなかった。怖いから。しかし心の中では「自分で取れや!」って我慢してました。毎日我慢し過ぎて、マジで兄大っ嫌いだった。だから、悔しくて超バカにしてた。だ!が!しかし!!!あんなに怖くて歯向かえなかった兄に対して今では全くこの関係性ではないのです。私も妹も、今では兄が全く怖くない。兄を怒らせる事なんて、超へっちゃら。今では穏便な兄も、たまーに虫の居所悪くて怒るんだけど、怒りはじめたら、おぉおぉ!なんか怒ってんなー。放っておこ以上なのです。無視なのです。・・・でね。なんでこんなに変わったか?とゆーと、、、勝手にビクビクするのをやめたのです。したら、兄はどんどん優しくなりましたのよ〜。めちゃくちゃ頼りになるかっこいい兄になりましたの。別人のようです。お父さんやお兄ちゃんが家でわたしに横柄な態度を取るのって、私が先にビクビクし始めたからです!!間違いなく!!!あかねちゃんのブログに書いてある全ては役割。ってかなり真実だと思う。私がビクビクしていたから、父や兄は私をビクビクさせる役割に徹した。本当にそれだけでした。私が優しい父や兄をそうさせてしまっていた。ってゆーのが本当に全て!!!!本気で、全部「そう見てる奴のせい」!!w・・・それが腑に落ちたのもね、amicalトレーナーでめっちゃビクビクしながら…私の顔色を伺いながら…私と話す人とかたまにいるんですけど、私、その人のこと嫌いでもなんでもないのにその時瞬時にイラっとして、勝手にビクビクさせちゃう態度を取ってしまうんですよー!wwこれ、本当無意識に勝手になってしまうの!!逆側の立場になって、本当にわかった。wビクビクされたら、なんか、ビクビクさせちゃうの!!!!!仕方ないのよこれ!!!ww・・・だからね、彼に怒れない人って多分お父さんめっちゃ怖い、、(;ω;)みたいな子供時代の人多いと思うんだが、あなたがビクビクしてると、パートナーは無意識にイラっとしてしまうのよ。イラっとするパートナーが悪いんじゃなくて、マジでビクビクしてる方が悪いから。笑だって先にアクションしてるのは、ビクビクしてる方だもん笑だから、パートナーに対して堂々としてて!パートナーが怒っててもパートナー怒らせてもパートナーに文句言われてもとにかく、あなたは堂々としててください!これ、怒れない人には最初はめっちゃ難しいけど、やるしかないのよ。やってください。ブログのあかねちゃんもめちゃやっとる。あれほど頑張れ。むずいよなー。むずい。でもね、最近彼に対して、私はここであかねちゃんのブログに書いてある事を肝に命じたのよ。彼、そんなに怒る人じゃないんだが、万が一イラッとさせちゃいそうかなーと思う事を言いたい時は、あかね様を参考にして堂々と心の中で、こう叫んでいる!!!おうおう!!!怒りたいなら怒れ!!気がすむまで怒ったらええ!!!!!別に私は、怖くないぞ!!!!何故なら、そんなお前も愛しているからなぁ!!!だから大丈夫なのさ!!!!!!!って。笑笑これ、彼への愛情めっちゃ深まっていいよ。笑彼の顔色伺って、あまり怒ったり出来ない人に届け〜w

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    彼の不機嫌が怖い人へ
  3. レギュラーホリディ
  4. 本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台@ヨガとコンディショニングで心と身体と幸せつなぐ筋肉ふっくら美姿勢トレーナー☆山田愛子☆です。日々、コンディショニンググループレッスン、ヨガレッスン、子供の身体づくり、頑張る女性のためのパーソナルエクササイズ、出張のご依頼など、、、皆様の笑顔と嬉しい気持ちをコーディネイト♡あちこち回っております私です☆ゆっくりテレビをみたり、くつろいだり、そんな自宅での時間が全く無かったこの頃。先日、実に久しぶりに、ゆったりとリビングのソファーに座って、家族のいない時間に、一人でぼーっとテレビをみた私。ああ、この場所で一人でほけーーーーーっとするの、久しぶりだなあ、、、そう思いながら、有吉さん一行が町ブラするゆるーい番組を観ていました。あまりなかった時間に、なんとなく癒され、なんとなくスッキリしました。その後、夕食を作り始めると、オリーブオイルが無いことに気づき、買い物リストにメモを取ったときのこと。いつもは、ぐちゃっと走り書きなのですが、その時は何故か清書。その字を見て、ハッとしました。私、こんな清書、久しく書いてない、、、。こう見えて、ずっと書道をやってきたので、丁寧に書く字にはわりと自信があります。でも、普段書く時は、ミミズがのたうちまわったような字。なぜ、なぜ、なぜ今まで、走り書きなどしていたのだろう。私、何を生き急いでいたんだろう、、、。珍しく清書された字を見て、そう思ったんです。なんだかその字を見てると、清々しくて、、、ああ、これから字は丁寧に書こう。きっともっと地に足が着く。なんだかとても良い気づきに得した気分♡久しぶりにソファーでボヘーっとして良かった(*´▽`*)皆様も、イレギュラーはどんどん取り入れてみてください。思わぬ発見に出会えるかも知れませんよ♪間もなく開催♡お得な個人レッスンご案内↓気だるさサヨナラキャンペーン筋肉ふっくら美姿勢パーソナルレッスン60分¥6,300-(税別)→¥4,000-(税別)そして今回は、、、消費税もカットしちゃいます\(◎o◎)/!なんと、、、ぽっきり¥4,000-!!!☆キャンペーン日程☆7月18日(木)10:00~、 12:00~、   22日(月)10:00~、 12:00~、   24日(水)10:00~、 12:00~、   29日(月)10:00~、 12:00~、お申込はこちらのホームページから♪先着順となります。お早めにお申し込み下さいませ(*^-^*)パーソナルレッスンの詳しいご案内はこちら  筋肉ふっくらエクササイズは、普段気づくことの出来ない深い場所にある筋肉の疲れをケアすることで、身体の軸から姿勢を改善させます。忙しいからこそ癒しの時間は必須、、、。 何故この筋肉に力が入って姿勢が崩れたのか、、、 力が入ってしまう根本的な原因は何なのか、、、一緒に紐解きながら美姿勢に整える時間です。今までのご感想はこちらリーズナブルなキャンペーンを利用して、前に進む活力を手にして下さい(*^-^*)誠心誠意ケアさせていただきます。キャンペーンお申込はこちら(どうしても日程が合わない、でもやってみたい!そんな方は、一度ご相談を)◯仙台・姿勢アトリエ りんのん堂 公式ホームページ◯仙台 美姿勢アトリエ りんのん堂 自己紹介 公式ホームページ パーソナルレッスンメニュー お客様ご感想 ビフォーアフター よくあるご質問 レッスン体験会のご案内 レッスン体験会のご感想 各種イベントご案内 お問い合わせ・お申込みフォーム◯仙台市地下鉄富沢駅から徒歩7分のエステサロンをお借りしてます。◯出張パーソナルトレーニング:仙台市内・泉区・名取・多賀城・富谷・利府など近隣市町村で承っています。ブログランキング参加中です。上のブログ村写真をポチッとワンクリックお願いします♡@import url("https://usrcss.ameblo.jp/skin/templates/9c/60/10057888910.css");line@にて、定期的に健康情報をお届けしています。お友達追加、お待ちしてます♪

    字は心を映す。生き急ぐな私。丁寧な字を心掛けようと思った話。
  5. 他人から聞いた話なのですが…集団でストレッチエリアにて、とあるレッスンの参加者について悪口を言いまくっていたらしい「あの人、出来ないのに、よく出るわよね」「あんなヘタクソ、信じられない」などなど、初心者に対する罵倒の嵐だったらしく…聞いてて気分悪くなったって100%同感!!!それ、アホ社長が超初心者だった頃(今も初心者デスノコトヨ♪)…陰ではなく直接言われたことのある言葉である言い返したから、二度と言われなくなったけどww実は、アホ社長、自分が楽しいレッスンには友達を片っ端から誘うのですが初心者寄りの方と一緒に参加した時に「上級に出る資格のない人を誘わないで」的な事を言われた事があるあんのーですね、プログラムに書いてありますか上級に出る資格とやらを書いてないよね怪我しそうな場合や、明らかに事故が起きるような危険な動きをしちゃうとかだとダメ(その場合は大体師範が声かけをしてる)だけど全員同じ月謝を払っているんですよ、初心者という理由だけで、資格がないというのはオカシイ初心者が参加しなくなったら、人数増えないんだから、引退した人数だけドンドン減る一方ですよ大好きな上級レッスンがなくなってもよろしいのですか…って、この手の話を聞くたびに思うそんな時は一喝してやるのよあーら、年取るって嫌ねw自分が初心者だった日が余りに遠い昔すぎて思い出せない痴呆な人達だから、好きに言わせておけば良いのよww…ってね初心者だった頃がない人間なんて100%居ないんだから、その頃のことを思い出して優しく接しなさいって思うかくいう自分も、今日…痴呆かなと思った事がある整理券とって空き時間に風呂入って…時間になったから着替えてスタジオに向かおうとしたら帰る服(ワンピース)着てしまったww慌ててロッカーに逆戻りし、ワンピースを脱いで道着に着替えたがアホ社長…オワッタ…と思ったねきっと昨日のトリッキー踏台(その記事は、忙しいので多分明日w)で多分1回死んだ後遺症ねオワッタ頭の割には、本日のらーらーらー舞踏会はフルコンプしたんだけどねステップでシザースがしんどかったから、タップにして楽してたらバレた「アホーーー、ちゃんとチョキしなさいよw」…見なくて良いところは、よく見てるですのことねwwさてと、明日は副業ガンバロー忙しくなってきて飽きなくて楽しいわ記事の頻度は減るだろうけどね…暗記モノをアホな頭で記憶しないと検定受からないから真面目モードになるデスノコトヨジム活を減らすという選択肢は無いので、記事書いてた時間をお勉強に当てるのですww

  6. ここで、飢餓状態が続くことで、チンパになる。とお話ししましたが、そこをもう少し詳しくお話ししたいなと思います。実はこれ、、、よっぽどヤベー男ではない限り、恋愛する前から飢餓状態が続いている事が1番の原因です!!!恋愛に置いて、冷静な判断が全く出来なくなるんですよ(;д;)※飢餓状態って「不足感」ってこと。例えば。。。日頃から不足感たっぷりで生活していると、ちょっと優しくされただけでどんな男性かわからぬまま受け入れてしまう事ってありませんか??自分には何もないと思っている時に、自分を一瞬でも満たして、自分の穴を埋めてくれる男性が現れたら、その一瞬の幸福感に目が眩んで、その男の人が王子様に見えてしまいますよね🥺そうすると、その男性から嫌われない事が、、、その男性が離れていかない事が、、、自分の中の必須事項になり、いなくならないよーに自分の事なんて放っておいて彼に尽くしてしまう🥺なぜなら、彼がいなくなったら、私はまた何もないあの日々に逆戻りだから!寂しい孤独なつまらない人生に逆戻りだから!だから、がんばってがんばってがんばってしまう(;ω;)認められたくて、愛されたくて、必死になってがんばってしまう(;ω;)彼が側にいてくれるなら、、、、時にはお金を貢ぐことも、自分を犠牲にすることも、奥さんがいたって!!!彼女がいたって!!!付き合ってくれなくたって!!!カラダだけの関係だって!!!本心では嫌な事を我慢する事だって、へっちゃらになってしまう(;ω;)どんどん驚くほど忍耐強くなってしまう(;ω;)またあの不足を味わうくらいなら、頑張れてしまうのです(;ω;)大袈裟に書きましたが、大袈裟じゃなかったりする。w数々のチンパの恋って、こうやって始まります。・・・実は!!!つまらない人生で、私にはお金も愛もない。。(;ω;)って思い込んでる時って、著しくIQが低下するとゆー事が証明されているのですよー!!!考える力が弱まっているから、彼の態度とか、彼の行動とか、え?それヤバくない??みたいな色んな事に全く気付かないのです(;д;)!!!え?それ怒るところでしょ??って所も自分の気持ち無視して平気な顔してるんです(;д;)現に、色んな相談受けて、「え?その彼、やばない??」「え?これってヤバイんですか??」「え、嫌じゃないの??」「まぁ、嫌ですけど。」「嫌なら嫌って言えばいいんだよー!」「嫌って言ったら嫌われるかなと思って…」って会話めちゃ多い…!!!!!でね、面白いのが、幸せなパートナーシップを築いている人ほどそうゆう男女を見ると、「え!!私ならこんなの許さない!」「え?!怒らないの?!どして?!」とか言って、男にちゃんと怒るんですよね。「私は、それ、嫌だ。」とちゃんと伝えられるんです。男に怒れない女の人。って、 優しい女じゃないですからね。理解がある賢い女でもないですからね。嫌われたくないから、怒れないだけですからね。これ、別記事で詳しく書こう。・・・・と、ゆーーーことはーーー!!!!!!日頃から不足感たっぷりで生きている時に男性と出会うと、どんなにいい男性相手でも、どんなにやめとけって男性相手でも、チンパの恋にしてしまうのです。どんな男性も、女がヤバめの男に自ら育て上げてしまうのです…!!!不足が怖くて、無くなるのが怖くて、人間同士の対等なコミュニケーションがとれない状況なのです。・・・だから、毎回散々な恋愛してるって人は、不足感を味わい過ぎて、IQが低くなってる可能性しかない!!!!これ、どんなにそのIQで考えようとしても本気でズレるから無理なので諦めて!!!!・・じゃー先ずは何をしたらいいの?!?!とゆーと、、、今の飢餓状態を男性に埋めてもらって満たそうとするのではなく、仕事で忙しくして埋めるのではなく、他の何かに逃げるのではなく、飢餓状態を一旦受け入れてみてーー!ずーっと無視してる孤独を直視してみて。↑いや、隠しまくっとるやん…それをめっっちゃ怖がってるから、すごーく怖いと思うんだけどね。見ちゃったら今度こそ本当に孤独になっちゃうもんね。だから見て見ぬ振りして誤魔化して、孤独じゃない!!!って意地はって別の何かで埋めようとしてるんだと思うけど。ちゃんと、私は孤独だ!!って受け止めて!孤独ってみんな誤解してる。実は、かなり心地良いものなんですよ。"私が、私と共にいる"って状態だから^^孤独と仲良くなってください。孤独の良さを感じてください。孤独には孤独の良さが、あります孤独を受け入れられる状況になれば、不足感は勝手に減ります。埋めてもいないのに、不足感が減るんです。逆に埋めようとすると、さらに不足感を感じますよー^^・・・・私は、孤独が怖いうちは、誰といてもずーっと怖かったです。いついなくなるかわからないし、いつ嫌われるかもわからない。いつまた1人になるかわからない!!!いつ来るかわからない「その時」に怯えて、私はずーっと怖がっていました。結果、「その時」が来ないよーに考えてその時を回避して回避して恋愛をしてきました。だから、嫌われないよーに自分の意見も言えないくらい怯えてしまうか、彼と終わらないよーに考え過ぎて過剰なまでに自分の意見を伝えてしまっていたのです。今思えばどちらも、全く信頼してコミュニケーション出来ていませんでした。でも仕方ない。IQが相当低かったらしいから、仕方ない( *´艸`)お疲れ過去の私ぃぃぃぃ!!!!!・・・今は、孤独を愛せるよーになったので、彼といるのも怖くないのですよねー。あんなに連絡魔だった私が…気付けば、彼から連絡来る来ないとか、まったく気にしていませんでした。。!嫌われちゃう!とかもあまり思いません。そんな簡単に私のこと嫌いになるよーな人じゃないし、そんな彼が私を嫌いになったら、私が相当な事をしたのだろーし、それはもう…仕方ない…!万が一また孤独になったって、どーせ私はしぶとく立ち上がるのだから、w万が一の孤独を恐れずにちゃんと人間のコミュニケーションがとれるのです^^・・・だから、ずっと恋愛がうまくいかない!!!って方は、先ずは不足感を受け入れて、埋めようとするのをやめることー!!!!そしてその、いつもそばにある孤独を楽しめるよーに工夫することから始めてみてください♡そうやって先ずはIQ元に戻して!!!!!考える力、元に戻してーーー!!!!それからなら、変な選択しなくなるから!笑・・・今彼が北海道に旅行行ってるんだけど、私は1人、朝から朝まで寝ずにHUNTER×HUNTERのアニメを1から見て、飽きたらゲームやって、出前とって、お風呂も入らないで、生活しています♡♡♡1人も、さいっこう!!!やっふーーーーーー!!!あ、ラインきた。予定より早く帰ってくるらしい。やったーーーーーー!!!

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    盲目なチンパの恋の始まり方
  7. 相変わらずの天気、、、パッとしない、3連休中日の日曜日前日のWEB予約ですが、なかなか繋がらず、諦めていたら、何とか取れた先週はダメだったので、一安心ちゅーやん二本立て@上原先ずはエアロから足さばきのみなら、ギリギリ熟せるレベルしかし、コレがいやらしいことに、あっち向いたり、こっち向いたり、、、しかも、CHで面替るしかなり迷走気味でしたが、できるとこだけはしっかりと、、、かなり楽しかった続いてステップ先週欠席したので、全取っ替えかわかりませんが、とにかく1B目が細かい最初、コレ、覚えられるのかな〜って本気で思いましたしかも、後半パートの動きの後に、前半パートが背面から繋がるしそして、このブロックには、台上ケットントンが登場この台上ケットントンといえば、桑畑くん(ツヨポン)の代名詞何か懐かしかったな〜〜こんな動きするイントラさんって、今ではなかなかいないw2Bは若干細かさ封印で、流れある動き動きやすく、特に、ニースラ、入れ替えて反転跨いで、シャッセ〜が爽快な動きでした3B目は、平日おサボり貯金もあり、何とか、、、全体的には、やはり1B目カラダに染み付かせるのが、なかなか大変でしたトータルで見ても、ステ1.5とはほど遠いと思うのですが、何よりこのオリジナリティ高い、独特の足さばきが楽しいですねーレアな台上ケットントンで、懐かしさいっぱいになった午後ホントは、この後な予定があったのですが、翌日からの出張準備やら、宿題のため、泣く泣くキャンセルリベンジしてやる〜〜w

  8. 今日はお盆で、実家にお坊さんが来てくれる予定になっていましただけど、やっとあのレッスンに出れるチャンスがやって来たのでーーー母に内緒でお寺に電話して日程強硬変更昨日来てもらいましたこれが檀家としてルール違反なのか罰当たりなのかよくわからないけど、緊急事態だからしょーがないやねこうでもしないと出れないレッスンこのTシャツもやっと出番が快活北山田店初中級ステップ60舟山若菜IR最後に出たのはGWのマルチだったかな切なく撃沈したんだったー今日は久々に受けるレッスンなので、見えるところに置きたくて、2時間前に到着でも1番ではなかった早い段階で満台になったようです。サスガ早い番号取れたので、どこに置いたら良いか先輩方に相談して決めてもらうスポットでしか出れないので、誰かを追い出したら悪いし、でも見えるとこには置きたいし。結果花道に置かせてもらっちゃって、あー全部見えるって素敵レッスン始まると、1ブロはすぐ裏へいつもね、ちゃんとキャッチ出来ないまま裏になりピッチ上がり終了となりますが今日は原型ならばだいぶ行けたんじゃない最初が理解できると、その後も落ち着いてやれるんですよー2ブロは出だしが細かくて難しいだけど、やってることの意味はわかったよーな気がする連動して足は動かなかったけどこのあたりで記憶の容量が限界に近づいてることに気づくもう少し持ってくれー3ブロはシャッセから。台でのスライドはカッコ良くやりたいとこだけど、必死なので形だけ遅れぎみに着いて行ければヨシとします全部出来たら、ノーマルからカッティングまで。今日は裏にしないでくれたから、何とか形だけはおいかけられたぞ~途中忘れたり、早まったり、抜けたり、誤魔化したりしちゃったけど、えーと、何やってますかねー的に出来ないところはなかったような気がしまーすいやー端から見れば、どこが出来てるんじゃってとこだと思いますが、自分に甘い自己採点では、過去最高得点を叩き出したと、思うダカラ、アクマデモジコサイテンダッテバ。あー楽しかった今まで、曲速い足細かいという先入観で、焦って動いてたけど、わかってやれるとそんなにどこもかしこも、チャチャタップタップな訳じゃなくものすごく緩急ついたコリオなんだなぁってはじめて気づいたちゃんと落ち着いて動けるとこ、いっぱいあっただから余計に楽しかったあーあーあーまたレッスン受けたいなぁ久々の若にゃんセンセは、相変わらずの低重心で風のようなターンこれがホントカッコいいんだよなーなかなかレッスン受けるチャンスがなくて、これじゃ上達は望めないけど、またチャンスがあったら、いや、なくても作って絶対参加しますほんと楽しい連休最終日でしたご褒美は桃まるごとイッコのパイ

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    やっと出れた若にゃんセンセ
  9. こんにちは!東京・名古屋でパーソナルトレーナーとして活動するSAKIです。三連休はいかがお過ごしですか?私は仕事で東京に来ています!昨日はこんな記事を書きましたが、もう1つの目標を達成するためのとりくみ方のポイントは、目標から逆算して計画することです。大きな目標(長期的な目標)があったら、それをもとに中期的目標を立てる。中期的目標からさらに、短期的目標を立てる。短期的目標↓長期的目標↓中期的目標というように、細かくプランニングする。そういったプランを立てる過程を飛ばして、最終ゴールにいきなり辿り着いたとしても簡単に元に戻ってしまうというデメリットがあります。まず小さなことから改善し、最終ゴールにたどり着けるように順序立てて計画することで、土台からしっかり改善することができます。当たり前なことかもしれませんが、どんなトレーニングを行うかということに集中してしまい、意外とできていない方も多いのですよ。トレーニングも、エクササイズの内容だけではなく計画をしっかり立てることが大切です。しっかり計画を立ててもらい確実に改善していきたいという方は、ぜひパーソナルトレーナーを頼りにしてくださいね。@名古屋Ballet&Conditioning Prima@東京ティップネス日本橋スタイル※都内レンタルスタジオでも受付ています。お問い合わせはこちらから

    パーソナルトレーニングで目標を達成するためのとりくみ方②
  10. 今日もブログをみてくれてありがとうございます。ヨガセラ ハマです^^久しぶりにヨガ的なお話。歴史ある建物。古くて、味わいがある建物。でも、修理も大変だったりしますね。今はリフォームとか、リノベーションとか様々な手段でしっかりとした基礎の上に再度手を加えて綺麗にしたりします。札幌の大好きなコーヒーショップ 「森彦 本店」森彦さんのように古民家を改造して作ったりします。二階に登る時の階段ギーギーギー音がしながらも台風にはちゃんと対応できて、暖炉があって暖かいメンテナンス次第でちゃんと使える状態になって何年たってもそこにあり続ける。そんな雰囲気の古民家。家って暖炉一つでこんなに暖かくなるんだなぁってつい先日いったロッジで思ったところです。そんな建物もありますが。すべての家財道具つけますあとはあなたの洋服と布団くらい持ってきてくれれば単身での暮らしはすぐに始められますよ♪という謳い文句で宣伝し始めた「レオパレス」確かに見た目は綺麗全国にたくさんの店舗がある手続き簡単料金も比較的良心的かと思えば、耐震構造に問題があって屋根裏には極度の欠陥がある・・・防音性には問題があって、、耐震性にも不安がある・・・基礎の工事もどれだけしっかりやっていたかのかわからないでも、新築のアパートである。新しいからいいのだろうか?古いからダメなのだろうか?本来の意味で「ヨガ」を学ぶとは「古く」なった私たちの身体を本来の規格にそって丁寧にメンテナンスするということです本来あるべき規格で修正しないと元々あった身体構造が壊れていきます。形にこだわって「最終形」の形になろうとすることに何に意味があるのでしょうか?ポーズをたくさんできるようになって、でも普段の腰痛は変わらない家族とのトラブルも変わっていない友達、職場の人間関係はトラブル続き・・・という状況は変わることがないとしたら何に意味があるのでしょうか?それが本当のヨガでしょうか?そもそもヨガがそんな哲学的なところまで含んで考えているものだということは伝わっていないかもしれません。でも、すべてを網羅しているんです。今の医療業界のトラブルはすべて、と言っていいほど網羅しているのです口に入れるもので考えてみましょう。地球に存在する118個の元素のうち、身体に使われる54個?56個?(たしか)の元素その身体に使いはずじゃない元素が体内に入ってきたら身体はいち早く外に出したいと感じているでしょう便から?尿から?汗から?息から?入れるべきものを本当はいれたい。身体はそれを自然と判断してくれます。でも私たちはのマインドがそれを邪魔します。「カロリーが気になるからゼロキロカロリーにしようかな」(添加物たっぷり)「洗剤の香りが好きだから、香り付き柔軟剤つかおー」(添加物たっぷり+香りも血液に入りますよ)「痛くなるのがいやだから、前もって◯キソニンつかおー」(人工物ですね)「やっぱり甘いものだーーーいすきー♪今日だけご褒美♪」(むくみ、病気はそこからきてますよ?)食べ物で言えばそうでしょうし「新品」の方がいいという固定観念があると・・・「やっぱり新品のさ、新作がいいよね♪」「アウトレットより、やっぱり新作だよね♪」「型落ちってなんか、ランクが下がった感じがする」「古い商品ってなんか嫌い」「ピカピカなものがいい」「常に新作が気になる」「人が使っていたものは使いたくない」「修理して使うのとかいやだ」「中古の商品ってちょっと嫌い」「誰使ってたかわからないし」「昔お下がりばっかり使っていたから、大人になったらそういうのはいやになった」小さい頃から感じてきたことを大人になった時に何かの価値づけをして「いい」とか「悪い」とか評価してしまいます。本当に「最新のヨガ」はいいんでしょうかビールヨガ?空中ヨガ?動物ヨガ?(最近知った)ホットヨガならぬ、低温ヨガ?(アメリカで始まったとか・・・)「宣伝」は「ビジネス」ですからねその裏側には意識を向けることなく、ただ汗かけばいい、という短絡的な発想、表面的な宣伝、謳い文句に惹かれてしまう現代人の考えない思考パターンには甚だ呆れてしまいますヨーガのマスターは言います「私がいきている限り 本来のヨガを汚すような奴は、 生涯かけてそいつらを潰す」と。それができるエネルギーを持つ人です5000年のヨガに対する愛情マスターからは心底それを感じます勉強するのではない実践しなさいそれこそヨガですし、形にこだわるのではなく内面を成長させなさいそれこそがヨガだったのです人が羨むような人生をしなさいこの数日でなんとなくこの言葉が頭に残りました古いのが悪いわけではない周りが思っていることが正解、ではない固定観念はどこにでもあるということを念頭におき、常に疑いながら常識は非常識から生まれるその事実を受け止めていきたいものです誰が見ても「あの人の生き方ってなんかいいよねぇ〜〜」「なんか楽しそうに生きてるよね〜」そんなオープンで正直な生き方って素晴らしいですね^^では^^⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘どこにいっても変わらなかったその症状にプライベートレッスン・プライベートヨガ・札幌ヨガセラ HP :studio-light.orgよければLINE@へのご登録お願いします^^⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘インスタもやってます^ ^⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘<札幌・地方でのワークショップ情報>⌘札幌⌘ 指導者レッスン7月22日(月曜日)13:30〜16:30 満員御礼8月19日(月曜日)19〜22時9月23日(月曜日)19〜22時幸せの種蒔きツアー全国各地で開催していきます^^東京・松山・広島・仙台・帯広・沖縄・熊本・函館・大阪^^⌘愛媛松山⌘ 8月3日(土曜日)身体の可能性を最大限に引き出すヒント松山市内にて 9:30〜 ヨガクラス13:00 ワークショップ^^対象は 一般の方もOK 身体をどうにかしたい人・・すべてに^^(*お申し込みはこちら)⌘広島⌘ 8月4日(日曜日)9:30〜13:30ヨガクラス+ワークショップ(*ご案内:こちらをクリック)⌘仙台⌘8月25日 金曜日 ヨガクラス18:30〜20:30(ご案内:こちらをクリック)⌘帯広⌘ 9月1日(日曜日)10:00〜、13:00〜 2クラス会場 とかちプラザ(*ご案内:こちらをクリック)⌘沖縄⌘ 9月7、8日(土曜・日曜)ワークショップ+ヨガクラス(*ご案内:こちらをクリック)⌘青森⌘ 9月21、22日(土曜・日曜)ワークショップ(青森セラピスト研究会主催)(*ご案内:こちらをクリック)⌘熊本⌘ 9月30日(月曜日)10:30〜16:00(*ご案内:こちらをクリック)⌘仙台⌘10月25日 金曜日 ヨガクラス18:30〜20:30(ご案内:こちらをクリック)今後検討⌘函館⌘未定⌘大阪⌘未定#####ヨガセラ#####https://studio-light.org/全国各地からわざわざ来院しにくる不思議なあなたのホームあなたの動きの癖にフォーカスをあてる肉体的な動き、視線、聞き方、触り方、座り方・歩き方思考の動き、食べるという行為対人関係における心の動き指導者のための指導者がいるヨガスタジオわかりあえる・伝わる・本質を貫くサロンリハビリ × ヨガ・ボディワーク × カウンセリング = ヨガセラ 〜YogaThera ヨガセラ〜

    あなたは「レオパレス」を選ぶか、それとも「アトリエ森彦」を選ぶか
  11. こんにちは🌞私の自立……チョット前から課題として上がってまして。。。静岡のテキーラダイナー。tequila’s diner高円寺にある……美星⭐️という占いへ行った時のハナシhttps://fortune-bisuta.jimdo.com/美星の占いマスターは元々警視庁。取り調べとかしてた方。姓名判断、人相学から手相、オーラ、ついてるモノとか色々見えるらしく……宇宙、星の流れも。見てもらったのは……仕事のことと恋愛のこと。さぁ、恋愛について♡聞いてくれ!なんと、言われたひとこと目……『あなた自身には何も問題がない!』『………⁈』🤭この言葉!!!思い出した。。。私、魂がこのカラダに入ったタイミングの占星術を見てもらったことがあるのね……子宮から出たタイミングと魂が宿るタイミングとは時差があるらしくて。私の場合は、帝王切開のためなのか、お腹にいるとき先に魂を入れたらしくて……。でっその見てもらった時も……『あなた恋愛に何の課題も持ってきて無いよー。だから何も問題無いのよー。』って言ってもらったの…だけど……何年も彼氏いないわけ。これが現実でしょ⁇問題無いならそもそもとっくに結婚とかしてるんじゃ……って思わない⁈ってゆうか、男性と距離が縮まるのが怖くて逃げちゃうんだよ。。。そうゆう関係になりそうになると……恋愛対象として見ないでくれ🙏って。あと、かっこいいなぁ♡素敵だなぁ♡って思っても、んな訳ない、勘違いだからって自分の中の恋愛感情に蓋しちゃうの。好きになること禁止しちゃうの。これのどこが問題無いって言うのさー。👆これ、amical®︎ して緩んでわかった私の恋愛ブロック。はよ外します。外したい😭と思う私……。ハンバーガーにはコーラよね♡3杯飲んだよ。笑笑♪(´ε` )今回、美星では。『………だけど、護り強いねー。』『守護が凄い……家族、先祖、守護霊、両親、家……から守られて過ぎて……異性が見つけられない。』となっ。😱😱😱他にもいろいろ視えることを伝えてくれました……。具体的にどうしたら?いいのか。聞くと……もうお気付きの方もいると思うんですが……アドバイスは。。。『実家を出ること‼︎』でした。どーーーーん((((((ノ゚⊿゚)ノあと、私自身…自分がすごくちゃんとしてからでないと、異性を求めない、受け入れない、ってしてるからそこをやめて。ダメなままで許可をしていい。という…思い当たり過ぎることを教えてくれました🙏この占いからのおっぱいと自立の関係だったから……。恋愛だけじゃなく……人生そもそも自立してこそじゃん!!っと自分のことをいろいろ考えたのでした(*´ー`*)人生楽しもう♡物理的に実家を出るって自立アドバイスをもらった私。さらに、精神的に自立出来ることが大切よね……♡とっ👇ぜひ読んで下さい♡♡メモリーオイルにもサポートしてもらう😭❤️実は、、、大人になっても母の子宮から出れていない人が多いのです。パートナーシップや、実はお金や仕事も。なかなかスムーズにいかないのは、母の子宮を出られていないから。・・・読んだ⁇もう…いろいろ、両親やら先祖もありがとう(ノДT)号泣ゆきなちゃんと♡可愛い妊婦だよね😍マタニティーアミカルしてからすっごく快適なんだって♡歩き方とか妊婦さんぽくなかった。PUNA( ´艸`)♡素晴らしき、二の腕‼︎👆コチラのモニターも募集中♡♡自分で自分のボディをケア出来るようになりたい‼︎……という方よりも、とにかくカラダを整えて欲しい人に向けてのセッションになります♡セルフケアからさらに深くカラダを知りたい人、新たなamical®︎ 体験したい人も。お待ちしています♡話題のamical®︎ ヘッドケアも付きます。お得だよーーーーー♪(´ε` )モニター価格の為、ボールは付きませんが、チョットおまけして、1つ¥1,500-でご用意しています♡頑張らずにボディケア!amical® って?私とamical®①私とamical®②セッションメニューまずは気軽にお試しください♪amical® プチセッション60分前後 ¥8,000※amical ボールなし上半身のみ、下半身のみなど、あなたの気になる部分を中心にゆるめ、ケアしていきます。「amical®︎が気になっている」方におすすめ!!1回でセルフケア方法まで学べる!!amical® 個人セッション120分~150分 ¥16,000※amical ボール1つプレゼントあなたにとってたったひとつの大切なカラダ♡あなたに合わせて全身整えていきます。緩めることでボディラインは一瞬で変わります。身体との向き合い方や、セルフケアの方法まで1回で学べます。♡1回で不安な方は、個人セッションやプチセッションで復習もOK♪★お友達と一緒の場合、ペア割りあり!(1人あたり2,000円OFF)★グループレッスンも予定中!お気軽にお問合せください。PUNA amical®ご予約について【事前予約制】《場所》・静岡県富士市:JR富士駅周辺・静岡県静岡市清水区:JR草薙駅周辺※くわしい場所は、ご予約時にご案内します。《予約可能な日時》月・木 9:30~13:00水・金・土 9:30~18:00上記の中でご希望の日時を添えて、お問合せください。時間外でも対応できます。お問い合わせはLINEから♪LINE 

    保護色をまとい、家に護られてる私
  12. 【変更あり!!!】7月24日(水) NAS瀬谷レッスンについて
  13. 今日はわがホーム店で、目力MAX先生&カレー王子&Pon王子のコラボイベント。なんと100分一番の心配はトイレ。ま、切羽詰まったら途中で抜け出そう。話は変わりますが。少し前からAmebaでは限られた絵文字しか使えなくなっています。記事を読みやすくするために、インストラクターさんや主な会員さんには家紋のようにアイコンを決めていたんですが、それが使えなくなりました。目力MAX先生とカレー王子は代替アイコンが見つかったのですが、Pon王子のが無いんですよねぇ。仕方がない。←これにするか開始10分前に入場開始。最初は、最後列にいる黒脛団ルビー姫(仮名)の少し前に陣取ったのですが、気が変わって鏡側の最前列に移動しました。この場所はインストラクターさんが真横に来るから少し見づらいんだけど、でも角の土地を有効に使うととっても広々と動けるのです。ふと横を見たら、Mrs.エキゾチックかたせ梨乃ちゃん(仮名)がデッキ側に居る。本人に聞いたら、別の場所に陣取っていたんだけど、後からどんどん人が来てすっごく狭くなったから移動したんですって。梨乃ちゃん、同じ同じ。はじぺん様もそうよ。ま、仕方がないわね。ということでレッスン開始。→→の順でそれぞれ48カウントずつのようです。まずは王子。体力温存のため、省エネで動きます。「難しくしてないですからね」の言葉通り、マイルド気味。でも王子が時間配分を間違えた?勘違いした?とかで持ち時間を相当余らせた様子。とりあえず繰り返しましょってことになったのですが、嘘~~ぉ。そんな疲れること、できませ~んお次は鬼門の王子。苦手なんだよなぁ、王子コリオ。前半はどうにかついていけたけど、中盤のフロントクロスするあたりから怪しい感じ。タイミングがつかめない。一度立ち止まって王子をガン見。う~ん。わかったようなわからないような。ま、どうにかなるでしょ。そして1B2Bを繰り返します。はぁ。疲れたぜトリを飾るのは先生。3人の中では一番慣れているから少し安心。それにしても今日は黒脛団パール姫(仮名)の近くに陣取ってよかったわぁ。ド忘れしたらパール姫を見ればいい。この安心感がいいわねぇ最後に1~3Bまで普通に通し、そのあとカッティングハーフ。そしてびっくりするほど曲が速くなりました。こんなに速くできるんだねぇ と妙なところで感心したりして。でも感心している場合じゃない。速すぎて足が間に合わない特に王子パートの後半。無駄なあがきをするよりも黙って歩こう。で、最後の4カウントはボックス。ここで合わせて次の王子パートに突入。マンボしてからくるりんと回ってシャッセ。ここが最初のポイントですわね。思い切って回らないと間に合わない。やっぱり角地に来てよかった。周りを気にせずくるりんできます。練習の時に???だった部分も繰り返すうちにわかってきました。の3人はスタジオの各所に出張して一緒に動いてくれました。はじぺん様の近くにも降臨ありがとう。王子とは「曲が速いよね」と笑い、王子とは一緒にくるりんシャッセを楽しみ、そして先生はグダグダして立ち去って行った。先生が他の先生のコリオが苦手ってのは知っているけど、人の近くに来て「完全オリジナル」な1Bをやるのはヤメてください結局10分延長で無事に終了。いや~ぁ、やり切ったわね。ちょっとアタフタした個所もありましたけど、でも合格じゃないですか?楽しかった。また是非企画してください。参加者の皆様、お疲れさまでした。

  14. どうも~勝手に山口盛り上げ隊のyoshieです!勝手に山口盛り上げ隊ってなに?笑ホームページはこちらをcrick🖱️👉️https://kymt2019.amebaownd.comYouTuberのyoshieです嘘です。笑YouTube今日からスタートです先日、ブログで宣言しスタートすると決めたもののどのアプリを使えばいいのか分からず一番最初にヒットしたアプリで作成、編集することにしました機械おんちでこういうこと吐き気がするほど苦手ですがなんとか投稿できました第1回のテーマはもも裏を柔らかくするストレッチです!クオリティー低いしビジュアル残念だけど見てねー笑もちろん、なんやこの人って笑いながら見るのもアリですよだってねマスクしてるんだもんマスクしてやるのはある意味どんな人なんだろうって興味をそそられて面白いだろうなぁと思ったのもあるけど…一番は顔出すのが怖いから💦笑とりあえず、マスクしとけばビジュアルのことは言われないですみますからね!笑私がYouTubeを始めたのはYouTubeで稼ぎたいとか有名になりたいフォロワー増やしたいとかそんなんじゃなくて(笑)自分の教室に通って下さるお客様に向けてそしてこのマスクインストラクター誰やろってなんか気になる…笑ヨガとかストレッチ、そんな興味なかったけどレッスン受けに行きたいなぁ出張ヨガお願いしたいなぁなんて思って頂くためです!私が届けたいと思う人に届けばいい。ただそれだけです!そして誰かの頭の片隅にこういう人おったなぁマスクインストラクターおるなぁなんて印象に残ればいいと思っています!笑私の目標は運動を通して山口県民のQOLの向上!運動を習慣化する人、フィットネス人口を増やすこと!ヨガ、フィットネスを通して山口県をもっともっと活性化していきたいこのYouTubeが誰かの何かきっかけになればと思っておりますこれから月1.2のペースでアップしていきますので楽しみにして頂けると嬉しいです♥️笑私の思い→★★★⭐️宣伝⭐️まだまだ先ですがご予約が埋まり出しておりますのでお早めに!詳しくはこちら👉️勝手に山口盛り上げ隊イベント男性限定ヨガ教室click定期開催毎月第2火曜日20:50~(60)美祢市綾木出張所次回8月20日残り5名⭐️初めての方のみ前日予約OK!女性限定ヨガ教室click美祢市綾木出張所毎週火曜日 19:30~(60)随時募集中ホームページclickバージョンアップしたからみてー!笑プロフィールお問い合わせフォーム出張ヨガなどを記載!≪お問い合わせ≫LINE@smm0610fMAILyoshibuu0216@gmail.com

    ≪YouTube≫はじめたよー!笑
  15. 15:45発券かぁ。。どれくらい前に行けばいいのか。。15:20到着で14番。まずまずな番号でナイス読み開始は16:45ですから、一時間あります。合間に30分のストレッチに出よーとK 北山田アロマストレッチ30 平出先生にゃんこTで半分程埋め尽くすスタジオみんな考える事同じか昨日の疲れが半端なく、家でも散々ストレッチしてましたが、やはり先生に促されて動く可動域は一人ではやらない事ばかりで、色んな所がとっても伸びて気持ち良かったリードの声も心地よくアロマに癒され身体もほぐれて、出て良かった初中級ステップ60 舟山若菜先生いつもは50分枠ですが祝日60バージョン。お久しぶりな方と、たまに来る方と、三人で偶然談笑。。あれ?5~6年前に遥か遠くのスタジオでレギュラーで御一緒踏みしてたメンツですね。快活も三人共家は近く無いし、不思議なご縁です本編イチブロ反転ニーバックツンツンから~今回は比較的頭に入りやすくテンション上がります~あと、混んでてミチミチだったので、居る場所間違うだけで前後に御迷惑かけるので超集中ニブロ好きですー乗ってカカ クロスランジタララタップターンから怒濤の流れに乗れると気分爽快サンブロ残って良かったー全部新しいのかとヒヤヒヤしたのと、先週乗り方で悩んだ所のリベンジ分からなかった所が何故かアッサリ分かりましたフシギこれまた怒濤の気持ちよい流れ最後のニーチャチャ引き回りの対応が遅れ戻りがワンテンポ遅れますが細かい事は気にしない。今日は後ろ向きなく、ストレートからカッチングまでノリノリで盛り上がる中、思いの外動けてたせいか一気に疲労が吹き出し足が上がらないぃー大分自主休憩混ぜながらの通しに無念であります。でもやはり60分有ると理解も深まり、通しも十分あって満足度高しいつか前後のクラスと折り合いついて60になるといいですね帰りは横浜まで戻り、久々のポンコツ呑み初めて行ったお店ですが、穴場です料理も美味しいし、店内綺麗だし、座席の居心地良いし、リピート決定。疲れた身体に染み入るビール最高でした

    7月15日(祝 月) K KY田
  16. こんばんは。今日は3連休の最後の休日でした。私は...日曜日のレッスンをお休みさせて頂いて。新幹線で金沢へ着いてからレンタカーで移動、芦原温泉に一泊した後。福井恐竜博物館へ行きました。(フムフム、この恐竜の化石は...)金沢まで戻って、一泊して。最後の日、つまり今日は金沢城公園をゆっくりと散策しました。それで、この五十間長屋の中を見学した時にこの建物の寄せ木が...どうなっているのかを実際に組み立てられる木の模型があったのです。こんな風にほんのすこしの削った形の違う木材と木材をはめ込んで最後に隙間を杭で固定する様にして作られていて。(骨盤の腸骨と仙骨の様だなぁ)...と、思いました。ーーーーーーーーーー美しい建造物や日本庭園は目を養ってくれます。美しい物を美しいと感じる目がわずかな姿勢や、歩き方の歪みを見る目につながっていきます。私のレッスンでは、体の全身のバランスから硬直している、引っ張られている箇所を見ていきます。見て触って感じる事が出来るのでその逆をして上げれば良いだけの事ですよね。ーーーーーーーー最後に園内のお茶屋さんで無花果(いちぢく)のロールケーキを頂きました。私は無花果が大好きなのでとてもとても美味しいケーキでした!お土産に買って帰りたかったけど...我が家の男性陣は、誰も無花果を食べないので...私が丸々1本を食べてしまう訳にはいかないのであきらめました。ーーーーーーーーーそんなこんなで3連休を楽しんで帰りました。日曜日レッスンが、お休みで申し訳ありませんでした。来週は、この分もしっかりとカラダを引き締めて行きたいと思いますので、どうぞお許しを~~~!明日は『変形性股関節症の方のレッスン』1期の皆さんのレッスンです!お待ちしております!ではでは。明日も充実した1日を!RIEーーーーーーーーーー☆ダイエットしてもお腹が出ている理由(リンクを貼ってあります。青い文字をクリックしてください。)★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆最新のレッスン日程レッスンのお申込みレッスンカレンダーレッスンスタジオの地図 TokyoBodymakinglab.®のHPは下の画像☟をクリックしてください。体型を変えるダイエットコラムです。

    金沢、福井旅行へ行ってきました
  17. またまた期待した青空は見られず〜〜洗濯物の悩みは続くーーフィットネスインストラクター和田節子です新盆横浜での生活が長かった父の新盆は7/13日から7日のD-FITの前に法要を済ませてありましたがその時もこの歳にして初めて知ることが多く法要の際のお坊さんのお話もとても心に響くものでした新盆ということで父の茨城の兄妹の皆さまから素敵な提灯が届いていましたでも新盆の際にはその色提灯ではなく白い提灯を飾りそれを目印に帰ってきてもらうとのことを知り急遽、購入ー。最近ではとってもコンパクトで便利な物になっていてお盆が過ぎたらお寺に持っていきお焚き上げですほおずきこちらもその色と形から、ほおずきは自然界の提灯として、お盆に飾られるようになったのですよねその鮮やかな色に温かさを感じますお父さんやっぱり自宅は、1番良いですか?あちらでたくさんの人と会って話しが出来たかな?まだまだお父さんを思い出すとお別れした3月よりもポロポロと涙が流れてしまうこともありますこれまでも、大切なご両親とお別れした仲間同じ日に大切なご主人とお別れをした仲間最近、大切な家族とお別れした仲間みーんなその心と向き合って強く生きてるんですよねふと肩の力を抜くとまだ弱くなってしまう自分を感じた新盆ですお父さん牛に乗ってゆーーーーーーっくり帰ってね牛歩のごとくってね今日は、ちょっとおセンチブログをお許しくださいませ!

    新盆