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公式ジャンル「フィットネス・トレーニング」記事ランキングの198位〜217位です。フィットネス・トレーニングジャンルのこの順位のなかで一番人気の記事は「運動の季節」です。
ウイングボクシングジムの奮闘日記
今日の大阪は予報では曇りとなってますが、朝から青空が広がってます。気温は相変わらず寒いのですが、雨が降ってないだけましですね。雨に濡れて体温を奪われることもないので、風邪の心配はないです。ジム内はいつも通りにガスストーブと加湿器で高温多湿になってます。かなり暖かいので、水分補給をお忘れなく。ジム内では５００ｍｌの水を１本１００円で販売してます。欲しい方は会長までお申し付けください。昨日は１２時から選手を目指す高校生たちや龍大ボクシング部のアツキ、元プロボクサーが練習。高校生たちがマスボクシングに頑張りました。またアツキと元プロボクサーはスパーリング。とても良い練習が出来ました。１５時からはアメリカ人の二人が体験入会。昨日から東京へ行くと聞いてましたが、また体験入会に来てくれました。昨日も２時間ほど動いて、たくさんの汗を流しました。１７時には今年の４月から社会人となる学生や会社員の方が練習。外はかなり寒いので、あまり練習生は増えませんでした。１９時くらいも会社員の方が一人だけに。付きっ切りでの指導になりました。２０時過ぎからは近大ボクシング部のOBや英語の選手英が練習。昨日は私会長のミットが終わると、練習生同士でミットの取り合いもやってもらいました。その間は私はジム内の除菌消臭を。昨日もグローブや絨毯を念入りに掃除しました。まだまだ寒い日は続きそうですが来週半ばには気温も上がってくるようです。スポーツのやりやすい時期が来ます。我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。
ゆりこスタイル
昨日のSBM３か月オンライン講座の中で、受講者の方が「毎年必ず、今の時期は花粉症で大変なんですが・・・ 今年、殆ど出ていないんです！」と。嬉しいです理由の１つに、Lily and Goldグルコサミン！が考えられます。こちらには、椎間板を厚くするための成分はもちろん！ですが、それ以外に、腸内環境によい成分が沢山含まれているのですね。Lily and Goldグルコサミンをずっと愛用されている方は、花粉症以外にもお肌の状態がとてもよくなったり、身体が増々柔らかくなったり、嬉しいご感想を沢山いただいております！是非、SBMをする前に、また、運動をする前に、Lily and Goldグルコサミンをお飲みになってみてください。↓こちらが、購入ページとなります。Lily & Gold | リリーアンドゴールドlilyandgold.com
フィットネスインストラクター ！番場 久美子 LA BAMBA
GWは唯一イベント的ないレッスンは4月27日日曜日13:45〜16:15ロングサークルのGカーニバルのみこちら、ご参加はリピーターの方及びそのお友達に限ります。ご参加ご希望の方は4月16日水曜日までに、参加費とともにお申込みとなります。直接手渡しか振り込みでお願いします。¥2500 ／1人申し訳ありません。今回からWSと同じ価格となります。スタジオ代¥300当日お願いします。ZUMBA2時間とクイズ大会です。定員は20名とします。リピーター優先です。次のWSは6月29日を予定しています。お店クオリティの手作りお菓子を頂きました！めちゃくちゃ美味しくて、プロの味👅
サービスオフィス VISIX
藤本憲太郎です大成功でしたね、MLB日本シリーズです日本人5人出るって凄い時代よねそして大谷くんさすがですそりゃ打ってほしいって思ってたけどホンマに打つかね。。。やっぱスーパースター野球の神様ががっつり憑いてるねボクの予想ですが彼は小さい時に野球の神様に遭ってすべての煩悩を捨てるかわりに野球の才能をMAXまで上げてもらったんやと思う#知らんけど今シーズンもメジャーリーグから目が離せないね今日はトレーニングはおやすみですほなまた
うららはいつも春うらら
昨夜は珍しく娘から誘われて一緒に映画へWICKED ふたりの魔女ミュージカル映画は好き嫌いがあって一緒に観に行く人がいないらしい私はLA・LA・LANDレ・ミゼラブルWEST SIDE STORYDANCEシーンや心に響く歌声が満載のミュージカル映画も好きなので誘えば絶対に行くだろうと思ったに違いないてか今回観たWICKEDめっちゃ良かった✨DANCEや歌も良かったけどストーリーも良くて何度かウルウルした🥹✨アリアナ・グランデって歌はもちろんだけどDANCEもかなり上手いんだね✨華奢な身体にキュートな衣装も可愛かったそしてエルファバ役のシンシア・エリヴォ✨目で 悲しさや喜びを表現できる素敵な女優さんだと思った✨そうそう映画を観るまで知らなかったのだけど2部作の前編らしい後篇は2025/11/21公開予定みたい絶対‼️観る‼️多分 娘もまた一緒にとそう思っているはず
AMAKINGのブログ
（モデル；アマキング 着用Tシャツ：5001 ライトパープル XL）タンクトップは従来のCROSS STWICH CR1516にCROSS CR1104も選べるようになりました！CS1516とCR1104を比較すると身丈の違いがあるかも。CR1104のほうが身丈が長い感じです。他は1cmぐらいの差異です。＊サイズチャートからCS1516CR1104
ウォーキングスタイリスト櫻田千晶のブログ
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。今日のウォーキングクラスでは「体は大丈夫ですか？」と、たくさん声をかけて頂きました😆ご心配をおかけして申し訳なかったです🙏私も昨日の朝まではきっとレッスンは出来ずプロジェクターでおこなわないとと！思ってました。ところが毎朝おこなっているエゴスキューのエクササイズをしたら・斜めに伸ばす・腹筋のエクササイズだけNGでそれ以外は大丈夫でした‼️ウォーキングクラスでも出来なかった運動は3〜4種類だけでいつもより力は抜いてしましたが意外と大丈夫でビックリでした😊あわや骨折！という状況でしたがお尻の大きな青タンと背中の肋骨の痛さから階段2段の角にぶつけたのが分かります。お尻の筋肉が薄かったら骨盤の骨折もありえるので運動していて良かったですし「復帰が早い」と驚かれました😊同じ骨折でも股関節が折れる『大腿骨近位部骨折』は寝たきりにつながる危険性の最も高い骨折です。この骨折を起こした人の95％は手術が必要でうち5人に1人が1年以内に亡くなることが分かっているほど重症な骨折事例です。先日その温泉に行った方は転ぶ前提でお風呂場を歩くと、おっしゃってました〜笑今後は私もそうします‼️もう1人の方はとある温泉の露天風呂内で転倒し岩に背中を強打して熱湯で火傷もして1年経った今も背中が完治していないそう！しかも露天風呂の照明をホテル側が点け忘れたそうでそういう場合は賠償請求も可能なので知っておくと便利ですね！レッスンでお聞きしたのは「急に全身の力が抜けて立たなくなる」という人が知人にいるらしく病院に行っても原因が分からないそう…ところが医師でも分からない症状を判断してくれるという不思議な場所があるそうです😊参加者のみなさんの情報は私にもありがたく昨日行った病院もレッスンで頂いた情報でした。普通の病院に行って痛み止めと湿布だけだったらレッスン出来なかったかもしれません…情報は多いほど役に立つのでありがたいです🙏さて最近はベーグルが人気だそうで新潟の「Indigo Bagels」さんのベーグルを娘から貰いました〜もっちり重くだけど柔らかい生地🎶マンゴーチーズのとシナモンのを半分こ❣️今日はレッスンでランチにとサンドイッチを頂きました❣️ありがたいです😍温泉でかなり太ってしまいました娘が部屋に運んでくれた朝食❤️夜の一巡目と二巡目♪この後に芋煮や水餃子まで食べて息ができないほどでした〜笑2日目にロビーで写真を写そうと思ってましたが無理でした…😆また次回です❣️LINE@登録してくださいレッスンについては『ホームページ』をご覧ください。オーソティクスについては「こちら」からにほんブログ村女子力アップランキングオーソティクスについて「スタートしたキッカケ」 「体が歪む原因」「オーソティクス作成工程」ホンマルラジオはいつでも視聴できます「ウォーキングについて」こちら「車椅子でも歩けるようになる」こちら「この世での生死の本質とは」こちらインスタグラムもぜひフォローしてくださいね〜instagram 「airsea66」こちらFacebookもフォロー大歓迎ですFacebook 「櫻田千晶」こちらI love you thank youChiakiSakurada
フィットネスサークル舞姫
こんばんは🌙😃❗さて明日金曜日は昼と夕方の休憩を２回入れて10時30分~22時00分まで17時30分(18時00分変更可能)お一人空きがあります5回、10回のご予約のため7月頃まですでにご予約をいただいてますありがとうございますパーソナルのご予約は日常 皆さまの生活の時間に合わせて１ヶ月隔週～毎週１回まで定期的にご予約して来ていただております痛み予防、解消だったりダイエットもまず定期的にご予約していただき毎日の生活の中に無理なく運動を取り入れていただく生活にメンテナンスやトレーニングを取り入れていただくことで改善していただいてます１ヶ月、２ヶ月と短期に週３、４回とご予約して来ていただいても生活にまず動く習慣がすぐつけられる方ならいいですが趣味のスポーツでなく健康として機能改善、姿勢改善として動くことは短期間には中々身に付かないかと思いますそして痛みを繰り返すかダイエットなら成功してやめたらリバウンドになってしまいます無理なく定期的に...今週は趣味のスポーツをするため痛みがあり、不安パーソナルをはじめて痛みが無くなり記録も良くなってきてる有難いお言葉ですがその方の日々の努力ですトレーニングを自分でしていて肩を痛めた...子育て中の若い方動きながら全身チェックさせていただきほぐしもありますが他もいろいろして痛みが無くなりトレーニングの時にどんな感じでされてるかもチェックさせていただいて修正点をアドバイスそれから３日間痛みは無くなったと...よかったですダイエットの方はまず食事改善として毎日の食事のお話しでしたスポ前の店舗といつも置いている駐車場が社員総会のため閉まっているとめちゃくちゃさみしい...今日はまだ空いてます🎵さて用意してメンテナンスして帰ります🎵明日も皆さまに当たり前の健康と小さな幸せがありますように...
☆Happy Go Yukkie☆
こんにちは！yukkieです♡春めいていた先週末から一転昨日は雪の心配をしながら仕事に出かけましたが、夕方降り出した雪も夜には雨に変わり、昼間のフィットネスクラブのパーソナルセッション移動しての訪問パーソナルセッション再び移動して夜のフィットネスクラブのリトモスレッスンとパーソナルセッションと、途中の移動は雪の中車を走らせる場面もありましたが、全て無事にコンプリートすることができましたそして今朝は朝イチで税務署へ🚙昨年の土地家屋売却に関する確定申告に付き添ってきまして、こちらも問題なく無事終了！これも雪だったら延期するところだったので影響受けずに済んでありがたやぁ〜それほど待つこともなく手続きは一時間くらいですんだかな？ほとんど私が手続きしながらスマホの画面に入力したので、付き添ってきて本当に良かったですしかし自分の確定申告があと一息なので、今週末には終わらせたいと思っています先日ご注文いただいていたこちらの商品も💁♀️『絶対見て！！！NBI2025-1新作ウェア情報〜☆彡』おはようございます！2日連続朝のウォーキングを1.5時間したyukkieです。ベランダからも富士山の一部は見えるのですが、やっぱりこの姿を見たくてウォーキン…ameblo.jp先月末に納品となりお会いできるタイミングでお渡ししております👕👚👖昨日もどっさりとお渡しさせていただきました皆さんたくさん着てくださいね〜日付が前後しますが3月1日(土)は無事にRITMOS83のアップデートトレーニングに参加してきました今回はシーバンスホールの中からパシャリ📸外で撮るのを忘れた〜と振り返ったら思いがけずいつもと違ったシーバンスホールがありました青空とガラスのデザインのコントラストがとても綺麗でした✨こんな印象的な写真を撮った後、アプデスタート前に今回でシーバスホールでの開催は最後と突然の話がありびっくり次回以降の場所はまだ決まっていないとのことでしたが、横浜あたりで開催してもらえるとありがたいんだけどな〜アプデ後は緊張感から解かれて久々に再会するOTさんたちとパシャリ📸今回思いがけず最前列でレッスン受けまして、竹ヶ原先生の厳しいチェックと直接ご指導もいただきなかなかの緊張感でしたが、絶対間違えられない〜っていう気持ちからか、集中力が増して動きが頭によく入りました💡実は記憶力は集中力と適度な緊張感が関係しています。緊張感はアドレナリンの分泌をうながし、アドレナリンは記憶力を増強させることがわかっています。リラックスや居心地のよさばかり追い求めていると、ここぞという時の瞬発的な集中力が出しづらくなりそうですね。やはりコンフォートゾーンを抜ける機会を意図的に定期的に作るって大切。そして時間というリソースを最大化させるためにも、集中力をコントロールすることも大切だと最近常々感じます。アプデ後は玉井OTと品川駅でプチカフェタイムたまちゃん、いつも癒しをありがとう〜昨日PCに新曲教材のCDとDVDを落としてiPad に移しました。怒涛の練習の日々のスタートですその一方でレッスンではバックナンバーがスタートしています。頭の中がカオスになりますが、乗り越えてまいりますそして3月のサークルは2本立て✌️絶賛お申し込み受付中です。今回トレーニング部のお題はこちら💁♀️今回はレジュメを使い、ちょっとしたWS形式で進めてゆきます📝足の構造や機能を知り自分の足への理解を深めます。また日々続けられるセルフケアやエクササイズをご紹介しますよ理論と実践の両方からアプローチです。大切なパーツなのに何かと後回しにされてしまう『足』。足が変われば姿勢や動き、日常やスポーツパフォーマンスが変わってきます。足を整えて快適な身体を目指したい方！足の悩みを改善したい方！スポーツのパフォーマンスをあげたい方！是非ご参加くださいお申し込みはLINE公式アカウントからお願いいたしますさあ、そろそろ仕事にゆく準備をするとしますかねそれではまた〜熊本からデコポン5kg届きました〜🍊めちゃくちゃジューシーです
ちばシティ乗馬クラブのブログ
尼崎市、西宮市でフィットネス&ボクシングを始めるならAce-Boxing-Club
おはようございますご訪問ありがとうございます🙇♂️兵庫県尼崎市大庄西町にありますおやじ達もしっかり輝けるボクシングジム🥊ACE BOXING CLUBです。トレーニング方法や食事方法の指導が独特なのが特徴ですフィットネスも試合もちゃんと実績をあげていますので気になった方は覗いていって下さい今日は昨日の試合結果をお伝えしますOFB明石大会に参戦しました。当ジムのトップバッターはトータですスピードを活かしたカウンターや、フットワークの軽さで優位に立つイメージです。いつも通りな感じもしますが、若干の気負いもあるような感じもします。迷いはなくリングイン1Rは硬さが目立ち、対戦選手はプレスが強く強振のフックが特徴的でした。おそらくポイントは取られたでしょう。次のラウンドで挽回です対戦選手はさらにプレスを強め、ロープ際に詰められる展開がありました。もらった大きいパンチにバランスを崩してしまい、ダウンの判定になります。もう勝つにはKOしかありません最終ラウンドは打ち合いにもなりましたが、こちらのやる事は一つなので読まれています。後半はディフェンシブに戦われてしまいます本人も判定は聞くまでもなくと言った感じで3-0判定負けは分かっていたようです。次戦からの進化に期待ですクボヒロさん仲間の敗戦を間近で見て、俺がやらねばとなっていたでしょう。自分の仕上げ具合をMAXまで持っていきリングインですクボヒロさんの今回の課題は回転力、スピードです単発強振は文句なしですが、それだけだとリズムがワンパターンになってしまいます1Rは良い出だしを見せました対戦選手は何か狙っているのか、手数が少ないように感じました。回転力と手数＆スピードは上手くハマっていましたこちらの印象では2Rとも取っている感じでした逆転狙いの何かには気をつけつつ、決着は判定かKOかも大きく違うと最終ラウンド押し出しました最終ラウンドはさらに点差を広げるダメ押しのダウンを奪いますが、対戦選手も執念で最終ラウンドのゴングを聞きました判定になりましたが安心して結果を聞いていられました３-０判定勝ちです🏆そしてリングインの時もベルトを掲げてくれたオガタさん。自身の日本タイトルのベルトを持参して仲間の花道を作ったり、チャンピオンがつけるベルトを自身のベルトでと。粋な計らいです明暗分かれる結果となりましたが、これからも誰かの想いを繋いでリングに上がる選手もいると思いますこの想いの力が今大会では強く見られたものとなりました。今大会 １勝１敗通算戦績 ２7勝（6KO）２１敗（3KO）以上‼️試合結果でした※今大会は１勝ということでキャンペーン内容はをご覧くださいコチラ『キャンペーンお知らせ』こんにちはご訪問ありがとうございます🙇♂️兵庫県尼崎市大庄西町にありますおやじ達もしっかり輝けるボクシングジム🥊ACE BOXING CLUBです。トレー…ameblo.jpLINEでお気軽にご質問下さいお得情報もいち早く届きます友だち追加よろしくお願いします私と直接やり取りしてご不明な点がございましたらドンドンご質問下さい 公式YouTubeチャンネルはこちらACE BOXING CLUBボクシングと健康に関することを中心にやっていきます。検証やACE BOXING CLUBに関する事も発信していきますyoutube.com チャンネル登録よろしくお願いします🙇♂️🙇♂️【2021年度 楽天ランキング1位500回獲得！】RDX公式 送料無料 簡単バンテージ マジックテープ ボクシング インナーバンテージ インナーグローブ サポーター MMA 総合格闘技 空手 両手セット 男女兼用 ブランド 日本正規品 ボクシングバンテージ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}LIFESAVER LIBERTY ライフセーバーリバティ 英国軍採用 泥水を飲み水に変える携帯浄水器（TRDX）【送料無料】【海外×】【ポイント12倍】【10／26】【ASU】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}タイサマイ キッズ・ジュニアスパーリンググローブPU ※代引き不可※（XS・S）[ISAMI] ボクシンググローブ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
club-rui名古屋キャバラクラのブログ
あっ、ラストブログにはならなかった… 28日の動画が沢山あるので分けて書きます 27日のお話 ピラティスの日だから早めにお散歩ぉここの階段大好きこの日あんまり寝なかったレネ お散歩から帰って来て甘えん坊申し訳ないｹﾄﾞ…時間だからどいて頂いてピラティス行ってこの日は今までで一番充実したレッスン何よりもできなかった事ができると嬉しぃピラティスから帰ってきても甘えん坊この日のご飯は、大好きなマグロ丼とひじきとマカロニサラダ厚揚げとキノコとキムチのお味噌汁 この日はご飯中も甘えん坊でお膝の上なーーーーんか寂しい日だったのかな出勤しましてめーーーーーっちゃ暇してたらまさかまさかの、平日にTちゃんから連絡ビックサプライズ過ぎるぅ東京帰りにそのまま寄ってくれて沢山ビール飲ませてくれてなんとラストまで居てくれてアフターまで大好きなお寿司とお酒最高ぉぉ 黒服の吉田くんも一瞬来てくれましたお土産のお寿司まで買ってくれてタクシー代までこんなに頂いてTちゃんに感謝感謝の日でしたぁ次の日朝早いのに遅くまで付き合わせて ごめんねぇぇ沢山ごちそうさまでしたぁお陰でHappyな木曜日でした
1ヶ月ぶりカラーとカットショートにしたから、毎月通っています！駅前にいいサロンを見つけたから、よかったわ白髪がすごいから、ハイライトでこれ、最近流行ってるよね！白髪はもうカラーしても1ヶ月で出てくるからとりあえず、カットも中を刈って量を減らしてもらいました。来月はカットとリタッチで予約すればいいみたい
ほっぷ！すてっぷ！シバエリズム☆
急激な冷え込みで身体がびっくりしております😨昨日今日と、悪天候の中、レッスンに足を運んでくださった皆様、ありがとうございました🙇✨さて。そんな昨日今日は、英里TRにお世話になりました😆３月に入りまして、グループパワー新曲です。日曜のハイキングの筋肉疲労があったものの、月曜新曲初日は行かなきゃっ❗と、意気込んでいざ。って、重りが変わってないσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ先月末、来月は重くするって言っておいて、Ｓサイズばかり😂ほら、ハイキングの筋肉痛もあるからね😅来週あたりはもう少し増やせるかな！？🔥↓英里TRを隠し撮り😆(って、本人にちゃんと伝えてますからね(笑))今回は脚が結構前回より強度高い感じ🙂背中の時は好きな曲でテンション上がる🔥腹筋は前回のがキツかったのでちょっとホッとしたり🤣今回もがんばろーっ😘❤️さてさて…本日火曜日も英里DAY❤️😆🔥今日は彼女のジムにてパーソナルです😀相変わらずユニークな…トレーニング満載です😁身体の正しい使い方を学びます。苦手克服、機能的に効率よく身体を動かせるようになるためにっ💪💪💪↓ヒデェ顔(笑)😆😆😆↓あーーー疲れたーーの図😅一時間あっという間❗楽しい時間でした😄❤️トレーニングだけでなく、痛みや怪我等の身体の悩みも相談できます。一見元気そうに見える私ですが、あちこちいろいろ抱えてますよ〜😂💦それでも自由に身体を動かすことができ、この仕事を元気にできる背景には、彼女のサポートが大きく影響しております😘❤️ありがとうございます✨✨✨↓↓英里TRのジムはコチラ↓↓FREE FLOWトレーニングスタジオ｜横浜市 南太田 吉野町｜パーソナルトレーニング ジム横浜(吉野町・南太田・大岡川沿い)のファンクショナルパーソナルトレーニングスタジオ"FREE FLOWトレーニングスタジオ"。 カラダ動き・より良い使い方・パフォーマンス向上を学ぶ新感覚のパーソナルトレーニングジム。トレーニング初心者も安心して通えるジム。カラダ作りのプロフェショナルが楽しくトレーニングのイロハを教えます！www.freeflowts.comではでは今夜も大変冷えるので、皆様あたたかくしてお過ごしくださいね🌃
たくさん共感されています
Happy☆Smile de 大人可愛い 心と身体を動かしてキラキラワクワクな毎日を！フィットネスインストラクター和田節子のブログ
こんばんは！フィットネスインストラクター『Happy♡Smile de 大人可愛い』カラーde Happy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらです公式LINEのご登録はこちらをポチッとイベントからの達成感でブログお休みしちゃってましたぁ雨の日曜日3月16日会場はうちのスタジオから歩いて4分くらいむかーしむかし母が白無垢を着て歩いて向かったところそうなんです両親が結婚式を挙げた施設なんです。そこで大好きなLatinのイベントを大好きな皆さまと出来た本当に嬉しかったです言葉にするのが難しいくらい大切な思い出の日になりましたLatin3 Peaceの亀ちゃんみどちゃん本当にありがとうございました熱い熱い時間の前には3人でそれぞれの動きの確認なんと美温活インストラクター仲間の兵庫のりさちゃん大阪のしっしーもご参加めちゃくちゃ嬉しい青森からけいこインストラクター！青森には9月にわたくしお邪魔する事が決まっていまーすそしてハートアンドボディコネクションでラテン養成を卒業された関 まゆみインストラクターもご参加本当に皆さまありがとうございました！そうそうわたしのLatin danceの曲- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beこちらでしたー！！今マクドナルドさんもコマーシャルに使われていますよねー！間も無くLatin3PeaceのInstagramに動画アップしますのでお楽しみにうふふふのところはみなさまちょっと頑張りどころでしたねLati Express ConsalsaLatin ExpressLatin Danceどの時間も3つの味を楽しんでいただけましたでしょうか？？？で私達が何処でイベントをしてもいつも応援してくださる応援隊長のあきよさん今回もありがとうございました皆さまにお願いです！もしご自身のスマホで私達とパチリしたものがありましたらぜひぜひ送ってくださーいよろしくお願いいたします。まだまだ日曜日の感動に浸っていたいとおもいますcoco&k.のご紹介はこちら和田節子和田節子 - リザストフィットネス|大人可愛い|ダンス|笑顔あふれる毎日|カラー 和田節子 @心と身体を整える専門家 和田節子resast.jp個性診断はこちら自分のカラーを知りもっと自分を愛してあげたい自分の個性、カラーは何色かな？ご興味のある方はこちらにて無料診断配信予定です！心の中の声をお届け中ブログよりちょいとDEEPなお部屋ですぜひ読者登録をお願いします和田節子応援の大切さを実感中なり Happy ☆Smile！ 和田節子公式メルマガ - リザストフィットネス|大人可愛い|ダンス|笑顔あふれる毎日|カラー 和田節子 カラーとフィットネス❤︎ Happy伝道師 和田節子resast.jp
イシコ's Tsubuyaki
す珍しくプライベートのこと美容旅行して来ました😬クリニック前に適当に入ったところが当たり！！ここのキンパとビビンバこれで12000ウォンだいたい1300円くらいその日の夜はプルコギ。ここもケッケと2人で腹一杯食べて45000wだいたい5000円次の日美味しかったのはここ。ここは2人で腹一杯食べて40000wその後、待ち合わせしてバーへファイブスターホテルでびびる。。ビール一杯30000w で白目になる。持つべきものは韓国の友達でした。気が向いたら渡韓ブログまた書きます。今回は行った店全て日本人ゼロで全て当たり！！インスタで日本人が紹介してる店は基本値段が高いし味も普通クリニックも飲食店も韓国人がいない店は注意しましょう！
工藤師範のブログ
2025.5.25（sun）☀皆様おはようございます😊 今年もやって来ました⤴️⤴️⤴️💯夢の大会🏆️challenge the dream 2025✨✨✨公平、公正の選手の皆様が主体となるオープン大会となります。🥋出場選手の皆様のご活躍が、とても楽しみな大会です。このような大会を開催出来るのもいつも多大なるお世話なる各道場の先生方を始め、ご協力下さる関係者の皆様のお陰様となります。大会当日も是非にいらして下さいね〜❣️http://fb-studio.jimdo.com/
確定申告は毎年家でetaxなんだけど、今年からやってみた、ふるさと納税の申告が上手くいかず、家で何度もやって情報を入力していたのに…で、奇跡的にラインで取れた予約で本日税務署へ結果私が見ていたマイナポータルのサイトは係の方も、お手上げやっぱり、私は間違っていないみたいなんだけど、別のサイトから入って紐付けしたら普通に出来た10分で完了✅係の皆さん、優しくて教えて頂きありがとうございました。ちなみに還付金が去年の4倍私、去年そんなに働いたか
高田巖✨フィットネスを極めるイントラ✨AllJapanMan'sFitness優勝✨世界選手権Man'sFitModel 4位✈️JAL命
昭和47年生まれ同い年インストラクター4人が贈る至高のエアロビクスイベントそれが47collectionひょんなところから出会いひょんなところから始まった同い年インストラクター4人のイベントタイプもコリオも四者四様こんなユーモラスでユニークなエアロビクスイベント世界中探してもないはずおかげさまで次回で21回目私達は進化を追求すべくnext stageに突入お待たせしました情報解禁47 春のエアロ祭り毎年必ず訪れるエアロイベント。広いスタジオで思いっきり楽しみましょう。今回もアームス・方向・リズム・インパクトが組み込まれた飽きないエアロ♫多くの方に楽しんでいただけます。是非いらっしゃいませんか。《日時》2025.5.11(日)14:00入場14:15-15:45《場所》新宿村スタジオセントラル館106《定員》60名《代金》3,000円《お申込み受付開始》4/20(日)20:00《申込方法》1つの申込で、ご友人2人分まで申込可能（申込の方を入れて3人まで）•記載事項・件名：47コレクション本文：参加者氏名、電話番号を記載して47collection1972@gmail.comまで※グループ予約をする場合は、それぞれの氏名・電話番号を記載してください。記入順＝予約番号順になります。※メールが届く設定をお願いします。※初めて参加される方は一度メールを送信して頂き、届くかどうか確認をされる事をお勧めします。返信がない場合は、インストラクターにお伝え下さい。※イベント中に撮影した画像・動画のSNSへの発信をご了承ください。エアロビクスイベント参加された事ない方一度、体験してみてくださいアナタのフィットネスライフに新たな愉しみ方が増えるはず
今吉誠一「楽しみながら身体を変えるトレーナー」のブログ
ジム通いや筋トレ時のインナーウエアどんな物を履いてますか？今回はスポーツタイツを履かない男性向けのめっちゃおすすめ最強ボクサーパンツについてです。どこのメーカーのパンツかというと、ユニクロのエアリズムボクサーパンツです。ユニクロなのかい！って感じですがこれめちゃくちゃ良いです。ナイキやアンダーアーマーやスポーツメーカーのインナーウエアをいくつか試しましたが、結局ユニクロのが一番快適。まるで履いていないような感覚で着心地が良いです。そして、ジム活を始めると洗濯物の量がすごいですよね運動すればするほどジム用のウエアを洗う頻度が増えて大変！ですが、このエアリズムのボクサーパンツなら一瞬で乾くので洗濯のわずらわしさが軽減されるのも嬉しいです。デメリットは、デザインが地味なこと。柄が無いのとカラーも黒やグレーネイビーなど、ベーシックなカラーしかありません。見た目のデザインが良くて、ジムでも履き心地が良いのは個人的にはカルバンクラインのボクサーパンツが好きです。まあでもユニクロのなら990円だし、ブランド物と違って細かくサイズ展開もされています。という訳で、ジム用のインナーウエアパンツ選びにエアリズムのボクサーパンツを試してみてください。マジ、超快適ですよ〜普段使いならシームレスの方がさらに着心地良いです。運動用ならシームレスじゃない方がポジションがキマって良いと思います。以上、ジム用のおすすめ最強ボクサーパンツでした〜。エアリズムボクサーブリーフ/前開きUNIQLOあわせてこちらの記事もどうぞ＞スパッツの下にパンツは履く？履かない？スポーツ用タイツあるある『スパッツの下にパンツは履く？履かない？スポーツ用タイツあるある』みなさんはスパッツ(スポーツ用タイツ)を履いて運動をするとき、中にパンツは履きますか？履くのが正解なのか履かないのが正解なのか謎ですよね。ずばり、答え…ameblo.jp
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