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フィットネス・トレーニング

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公式ジャンル「フィットネス・トレーニング」記事ランキングの138位〜157位です。フィットネス・トレーニングジャンルのこの順位のなかで一番人気の記事は「【追加開催】4/29(火祝)！柴又新緑ヨガ·昭和街歩き＆庭園お抹茶カフェ」です。

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【追加開催】4/29(火祝)！柴又新緑ヨガ·昭和街歩き＆庭園お抹茶カフェ
姿勢から美と健康を引き出す　美宅玲子のブログ
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」についてリラックスした姿勢と心身の健康のための、わたしのレッスンアプローチはこちら。ヨガやアウトドアヨガ・ピラティス・美姿勢・心の健康に関する、美宅玲子の著書はこちら。お役立ち情報◆姿勢改善についてのお役立ち記事◆メンタルヘルスについてのお役立ち記事わたしのことヨガ・ピラティスを深める中、こんなきっかけで腰痛を克服し、こんな経緯で摂食障害・うつ状態を抜け出しました。アウトドアヨガ大自然でのヨガで、心身の健康を取り戻します。こころケアヨガ（自律神経調整・呼吸法）・傾聴心理ありのままの自分に耳を澄ませるメンタルヘルスのためのヨガ。美姿勢ボディコントロールリラックスした本来の姿勢へ導くメソッドで、美しく快適に。3/16夕更新こんにちは。美宅玲子です。【追加開催】4/29(火祝)！柴又新緑ヨガ·昭和街歩き＆庭園お抹茶カフェ3/16のイベントを雨天延期とさせて頂きます。ゴールデンウィーク前半、爽やかな朝アウトドアにぴったりな気候で原っぱヨガ。ヨガの後は、のんびり庭園を眺めながら好きなメニューでくつろぎます。抹茶、煎茶、コーヒー、サイダーぜんざい、あんみつなどから選べます。好きなだけゴロゴロ柴又は寅さんで有名、昭和の香る町映画のセットのようなタイムスリップした感覚を楽しめます。帝釈天にも立ち寄り広い原っぱ。ウォーキングや街歩き、ヨガ、カフェが好きな初心者におすすめです。おひとり参加、ご家族ご友人と参加どなたでもお気軽に。●日時／4月29日(日)9:30〜12:00●集合／京成線柴又駅改札●参加費／3300円(税込)※お茶代込●定員／10名●持ち物／ヨガマットまたはレジャーシート、飲み物※動きやすい服装&靴でお越し下さい。●お申し込み／-3/16より　こちらからアウトドアヨガ･RepureBODY 公式LINEアカウント-3/16より、ホームページつなぐ TSUNAGUwww.itsuaki.comでも予約可能です。楽しみにお待ちしております。アウトドアヨガ・LINE公式アカウントがあります♡▼アウトドアヨガ情報をチェック＆予約したい方へ◆　アウトドアヨガ【東京·柴又】3/16(日)開催！お花見ヨガ&庭園お抹茶カフェ【東京·多摩湖】3/30(日)開催！満開お花見ヨガ&湖ウォーク【東京·多磨】4/6（日）開催！初心者歓迎・新緑（お花見）&たんぽぽヨガ【東京·お台場】4/20(日)開催！初心者歓迎のんびりサップヨガ【東京·港区】4/20(日)開催！東京タワーサンセットヨガ【東京·平井】5/4(日)開催！スカイツリーリバーサイドウォーク＆サンセットヨガ【神奈川·橋本】5/6(火祝)開催！初心者歓迎☆里山ハンモックヨガオンラインクラス・LINE公式アカウントがあります♡▼オンラインレッスン情報をチェック＆予約したい方へ◆　オンラインクラス毎月第2・4日曜日13：00～14：00　ヨガ14：10～15：10　ピラティス※クラスの様子はこちら月3回火曜日18：00～19:20　ピラティス19：30～20：45　ヨガ※クラスの様子はこちら月2回火曜日10：30～11：30　ヨガピラティス◆録画（アーカイブ）配信コース月4回配信4200円お申し込みはこちら◆スタジオクラス@ルージュ国立スタジオ毎週金曜日18：00～18：50　エアリアルヨガ19：00～19：50　美姿勢ピラティス20：00～20：50　エアリアルヨガ21：00～22：00　リラックスヨガ毎週日曜日8：00～8：50　エアリアルヨガ9：00～10：10　美姿勢ヨガ10：20～11：10　エアリアルヨガ11：20～12：10　エアリアルヨガ※クラスの様子はこちら@国分寺クラス毎月第2・4日曜日13：00～14：00　ヨガ14：10～15：10　ピラティス※クラスの様子はこちら@目黒クラス月3回火曜日18：00～19:20　ピラティス19：30～20：45　ヨガ※クラスの様子はこちら◆プライベートレッスンこころケアヨガ（自律神経調整・呼吸法）・傾聴心理コースお申し込みはこちらから他、ご相談に応じてレッスンを行います。プライベートレッスン詳細はこちら◆You Tubeチャンネルはこちら
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☆5分ぐらい☆
生きてます
レッスン前にも飲んでのど飴も舐めてヨガ🧘系のレッスンスタートお客様には途中咳き込んだら5分ぐらい止まらないのでその時にポーズしてたら手を叩きますので休憩してくださいと、お願いしてたのですが案の定！うつ伏せで両膝曲げて足裏で天井を押すようなポーズの時に咳き込んだ！止まらない！なんとか水で潤して休憩ー！って言ったもののお客様はえぇ！これ5分もする？って思ったらしいそりゃそうですよねあんまりレッスン中で咳き込む事は無かったのですけどね今日は何度も😭😭😭その度にお客様はええ？5分！って思ったらしいすみませんでした後半、咳き込みそうやった時には手を叩いて合図！ご迷惑おかけしてすみませんでした。明日、ちょうど甲状腺の通院日なので呼吸器内科を院内紹介してもらうつもりです。私も咳でクタクタ😓
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お久しぶりです
函館市パーソナルトレーニングジム　e-STYLE(蛯沢亮太)
いつの間にかひな祭りも終わっていましたお久しぶりです蛯沢です。今日は乙部町、知内町、上ノ国町、当社パーソナルなど盛りだくさんな1日を過ごしています。「渡島檜山のフィットネスをよろしくお願いします」と声をかけていただきました。今日のパワーワードでしたありがとうございます。
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7085カーブスホールディングスおまけ
Ｕ君のブログ
カーブスホールディングスの株主アンケートに回答したお礼が届いた。クオカード500円2週間無料チケット5枚いつどんなアンケートに回答したのか覚えてないけど　株主優待は別途あるのでこれはそれとは関係なく単なるお礼。お得無料チケットは誰かにあげてもいいそうなので、リアルな知り合いで欲しい人がいたらあげる
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意識するのが難しい姿勢…
ウォーキングスタイリスト櫻田千晶のブログ
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。ウォーキングレッスンを20年受講したとして姿勢を意識する人は美しく若々しくいつまでもスマートな体型を持続されてます❣️ところが同じ年月受講されたとしても普段の生活で猫背を続けていたら決して印象は良くなりません…私が若い頃は周りにも若い方が多かったのでその事にはあまり気づきませんでした…ところが当時40代だった方々は還暦過ぎ70代の方も多くなった現在姿勢に大きな差が出ております。レッスンに通っている方は私の姿を見ると姿勢が良くなるそうです　笑なのでオフィスのデスクに私の写真を置いている方もいらっしゃるようです〜😆悪い姿勢はとても楽です‼️でも10歳くらい老けて見えるという様に姿勢が良い人よりも印象が悪く見えてしまいます…しかも印象だけでなく猫背を続けていると・呼吸器が圧迫されたりして呼吸が浅くなりストレスが溜まる・巻き肩が定着してしまう・背が低くなり圧迫骨折してしまう・四十肩など肩に不具合が現れる・首、肩、腰、ヒザなど体の痛みに繋がる・前向きな気持ちになれないという健康的な問題も現れてしまいますよ〜姿勢が悪いと思ったら一瞬でも良いので良い姿勢をするクセを身につけてくださいね‼️スタジオの入り口のタイルが貼り直されて完成しました〜😊今日は仕事の後に3ヶ月に一度の歯のクリーニング🦷植物の隙間から見えるのは前の前の私のスタジオです♪あちこちに可愛い子がおります💕「壱弍参(いろは)横丁」という昔ながらの横丁を散歩していたらこんな階段を発見しました〜こういう景色が懐かしくて大好きです❤️ドンドン消えていく横丁…いつまでも残っていてほしいです😊LINE@登録してくださいレッスンについては『ホームページ』をご覧ください。オーソティクスについては「こちら」からにほんブログ村女子力アップランキングオーソティクスについて「スタートしたキッカケ」　　　「体が歪む原因」「オーソティクス作成工程」ホンマルラジオはいつでも視聴できます「ウォーキングについて」こちら「車椅子でも歩けるようになる」こちら「この世での生死の本質とは」こちらインスタグラムもぜひフォローしてくださいね〜instagram 「airsea66」こちらFacebookもフォロー大歓迎ですFacebook　「櫻田千晶」こちらI love you thank youChiakiSakurada
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新潟テルサフィトネスセンター様　ZUMBA®︎ 木曜日クラス　昼の部・夜の部
新潟ZUMBA®インストラクター亀田の昌三郎
新潟テルサフィットネスセンター様木曜日の午前中は、新潟テルサフィトネスセンター様のZUMBA®︎ 木曜日クラス　昼の部でした😊少し暖かくなったかと思っていたら、冷たい強い風が吹いて寒い新潟市内冬の大寒波・大雪の影響でか❓弱いところが痛くなってなかなかレッスンに来れないといった方々も多くいらっしゃいましたが、徐々に回復してお顔を見せてくださる方々も増えてまいりました。「先生〜❗️今日からまた始めるわぁ〜😃」と明るい笑顔でお越しくださり、無事でいてくださって安心いたしました😊忘れずにいてくださったこと・・・本当に嬉しかったです🤗お客様方にはいつも「ご自身のペースで」「疲れたら怠けてイイですよぉ〜・・・」とお声がけさせて頂いております。身体は自分自身のもの人と比べなくても良いんです。出来た・出来ないなど、達成感に繋がる事もあるかもしれませんが、それも焦る必要はない慌てずにゆっくり身に付けていく事が大事一つ一つ今日はここが出来た❗️ここが出来たから次はあそこを出来るようになろう❗️と小さくても目標を持つくらいでゆっくりと地を固めていきましょう😊あれもこれも考えていると混乱するばかりですからね😆混乱によって慌てると、無理をしてまたどこか痛くなったりしてもいけないので、ゆっくり・ゆっくりやっていきましょう😊ここにいるだけで、楽しい音楽が聴けて・なんとなく踊って・一緒に踊っている方々との交流を楽しめて・ついでにわたくしの漫談で笑える🤣🤣🤣色々な目的を持ってレッスンにご参加されるとは思いますが、昼の部のクラスは特にそうゆう感じで気楽にどうぞ👍『楽』でいるのが一番心と身体の健康には良いですよぉ〜👍✨✨✨この日は見学のお客様方もいらっしゃりなんと‼️最後まで楽しそうに見学されてお帰りになりました😊春から始めるフィットネス活動の参考になったかな🙄❓冬の冬眠時期を終えて活動の季節に入っていきます。ZUMBA®︎ばかりでなく、新潟テルサフィットネスセンターではベテランの指導陣が色々なフィットネスプログラムを担当しております。1回ずつの格安の参加料でご参加いただけるのも魅力的🤩どうぞ、春からの活動予定の一つとして加えてみて下さいね🎶木曜日の夜は、新潟テルサフィトネスセンター様のZUMBA®︎ 木曜日クラス　夜の部でした😊１月〜３月までの期間限定レッスンで終盤の月となりました。終盤に入りましたが、新規のお客様もいらっしゃり笑顔一杯に踊って頂きました👍✨✨✨1ヶ月ごとに少しずついろんな曲を楽しんでいただこうと、木曜日の昼の部・土曜日のクラスとも少し違った曲を入れて夜の部は夜の部の色で楽しんでいただいております🎶惜しみなく新しい曲を入れて残すところ後1ヶ月３月のレッスン内容で最後まで楽しんでいただけたらと思います😊各レッスン、ご参加いただきましてありがとうございました🙇‍♀️
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久々の再会♡
club-rui名古屋キャバラクラのブログ
こんばんわぁ　出勤しましたぁぁ明日、極寒らしぃ恐怖…でもFちゃんと同伴だから楽しみだなぁ　さて、5日のお話この日は甥っ子が本命校の受験日で、奥さんは7時に家出てしまうため…下の姪っ子を学校に出る8時まで預かることに朝からみっちり、シルバニアやらされました姪っ子を学校に送り出してすぐ👋👋お父さんが作ってくれた朝食毎日ホントにぁりがとう朝ごはん食べて少しゆっくりして荷造りして荷物発送してお祖父ちゃんにまた来月ね❣ってお別れをして実家出発💨今回は電車で両親と東京駅へ東京駅の中プラプラしてたまたま見つけたお店に入ってここ大当たり3人でランチTIMEとりあえずお父さんと私は乾杯お母さんはお水3人別々に頼まずに全部シェアしよーって事になったんだｹﾄﾞ今見返しても頼み過ぎな気がするここのハンバーグ絶品だったなぁぁ色んな味を頼んでシェアしましたぁここは、絶対にまた行きたい私とお父さんビール4杯ずつも飲んじゃったお腹いーーーーっぱいで、お父さんはタバコ吸いに行くとこ探しに行ったからお母さんと東京駅の中プラプラホントにたまたま通ったところに今、東京土産で最も人気なお店を偶然発見とりあえず並んでみることに…午前とお昼の販売のはすぐ売り切れたみたぃ丁度15時過ぎだったら…無事にGETできて嬉しかったぁぁお父さんと合流してカフェでコーヒー飲んで改札まで送ってくれて新幹線へお母さんに寂しくなったら電話してねって言ってハグしてバイバイ👋なんか、この日空が不思議だった…雲も凄かった　名古屋駅着いて、レネをお迎えに行って久々の再会お利口にしててくれたみたいで良かった　再会した瞬間尻尾取れるんじゃないかってくらい振って喜んでくれたお目目まん丸で可愛いお利口にしててくれてぁりがとう
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暖房いらず
大津ボクシング・フィットネスジム　トレーナーのブログ
どうも、橋井です今日も一日おつかれさまでした木曜日のジムの様子です朝から暖房いらずのぽかぽかな一日でした来られたみなさん、やっぱり汗の量が違いましたね頑張って練習して、爽やかに汗かいていましたミットの持ち合いもマスボクシングも出来てええ感じ！ドジャースのチームが今日日本に到着したみたいですねいよいよシーズンが始まるということで今年はどんな活躍を見せてくれるのかピッチャー大谷の姿は今年は見られるのでしょうか楽しみですそんなわけで明日もよろしくお願いします
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千手寺幼稚園卒園式
ダンス＆フィットネスインストラクター　永塚いづみのブログ
今日の幸せ有り難いお手紙✉️🙏✨本日、千手寺幼稚園の第５３回卒園式へ🌸ホールには、たくさんの黄色いお花たちが園児を囲み、お祝いしているようでした🌼🌼🌼ひな壇に立った園児２０名の姿が、本当に立派でした✨証書の受け取り方など、私でも覚えきれないほど所作一つ一つ丁寧に揃っていました👏🥹✨この８ヵ月、千手寺幼稚園のこども達には感動させられっぱなしでした(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ᵕ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)お歌も３曲歌ってくれました🎶発声も素晴らしかったです👏😌保護者のみなさんと歌った「こころのねっこ」とてもいい曲ですね🌳大事に育ててきたお子さんの成長を思うと、涙なしには歌えませんね😢✨先生方も大切に見守ってきたこども達の巣立ちと、長年の出来事やたくさんの思い出が込み上げてきたようでした✨✨✨つきぐみの女の子からきれいな花束と写真のプレゼントをいただきました🤲✨✨わたしの好きな推し達の絵が😳🥹😭✨✨✨フレームのデコもかわいい💎.⋆☽·̩͙‪⟡*︎︎𓂃꙳⟡✩.語彙力失うほど嬉しいです.ᐟ.ᐟ宝物にします🤲裏にも🥹ありがとうございます🥰🙏大好きな先生からの温かいお手紙😭🙏✉️🌸ご縁に感謝しながら拝読させていただきました名前入りの一生モノのプレゼントまで🤲✨大切に大切に使わせていただきます💝🙏園長先生から、来賓の皆さま、先生方、保護者の皆さんに立派な花束💐が渡されました千手寺幼稚園でダンスを教えることになって初めて園長先生とお会いした時から、きれいな心と、きれいなお肌を持たれていて観音さまのようなお方だと感じていました😌✨園長先生のお言葉が、すぅーっと心に響くとても心に残る卒園式でした😌🍀園長先生との出会い、そして当時の担任の先生との感動の再会、園児に寄り添うやさしい副園長先生、担任の先生方、２０名のおともだち🧒👦みなさんとの出会いに感謝しています🙏この８ヵ月、人生でベスト５に入るくらい幸せな経験をさせていただき、忘れられない素敵な思い出ができました🤲✨大好きな千手寺幼稚園、沢山の人に愛された千手寺幼稚園📛５３年間、こども達を見守って下さりありがとうございました🙏🌸🌸🌸南無大師遍照金剛😌🙏✨これまでの千手寺幼稚園のレッスン記事🙂『ありがとう！千手寺幼稚園⑨』今日の幸せ素晴らしい日母園、千手寺幼稚園にて最後のレッスン☘️今日２０名全員と会えて良かったー😭🙌先月踊ったダンスを覚えてくれていました♪２回目なのに発表でき…ameblo.jp『３月レッスンスケジュール』今日の幸せヘッドスパいよいよ、春🌸【通常レッスン】日） 11:00-12:00 YOGA 月）18:00-19:00 大郷HIPHOP …ameblo.jp泰功フィットネスジムHPエブリー♪おおさき泰功フィットネスジムIZUMI プロフィール
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クミアワセ
島田真理 Mary original life
神戸芦屋西宮あたりのひとならひとり1個は持ってるんちゃうかと思われるJIB🐳西宮阪急で見かけたこの配色が可愛すぎて連れ帰って来ましたメインカラーにあとどんな色のパーツが付くかはそのお店のその時々によって違うのでどんなパターンに遭遇するかは正直運なんですよねうちがこれを買おうかどうしようか迷ってる間にも何人ものお客さんがワラワラと訪れていた。軽くて洗えて丈夫、こんなに老若男女関係なく愛されるブランドそうないでしょ。キッズや学生はもちろん、おじいちゃんおばぁちゃんが持っている姿も珍しくないですからねこれにショルダーストラップを付けて、さていつから使い始めよっかな昨日夜中にあんこを炊いたのはいちご大福を作ろうと思い立ったからですコロナ禍でヒマすぎた時よく作ったな〜。あとバスクチーズケーキねレンジでできちゃうので案外簡単なんですよ。ただいちご大福はやっぱり🍓が主役なのでどの🍓を買うかでめちゃくちゃ迷った結局兵庫県産のおいCベリーという🍓にしました。ヘタ部分がピンとしていてツヤッツヤ見るからに新しい。🍓は産地が近い方が絶対的に新しくてオススメなんだそうですよ。自分で作ると自分好みにできるのが何よりよい粒あんは豆が潰れない感じで仕上げて、お餅の部分も砂糖の分量を減らして、そうすることで🍓のおいしさが際立ちます大福の中に最初に🍓入れたひと天才やな明日ひとつ持ってって移動の合間に食べようかなぁ久しぶりにHMVまでCDを予約しに行ったら店内ほんまにひとがいないよね…CDを実店舗で買うひとなんてイマドキ稀なんやろな…デンマークでは郵便が廃止されるとかなんとか…世の中すべてネットとデジタルになってしまうのでしょうか…カタチのあるもの、手に取れるもの、好きなんですけど
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目が痒い日のトレーニング
やすきちのダンス・ダンス・ダンス
今年から導入したアレサガテープのおかげで今のところ例年と比べてだいぶ楽に過ごせていますしかしこの薬　目の痒みには効き目が弱いようで今日は花粉の飛散量が多かったせいか目が痒くてしょうがありません毎年この時期活動量が極端に落ちますとはいえ動かないと鈍るばかりなので今夜は地元で必要最低限のトレーニング５キロを１時間かけて歩いた後に腕と背中と足とお腹のトレーニング今日はかなり軽めのウエイトでした花粉の時期なんで何かとやる気出ないです
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株主優待 4912ライオン
Ｕ君のブログ
ライオンの株主優待が到着。新製品を中心とした自社商品の詰め合わせ(いくら分かは書かれていない)。新ブランドの「OCH-TUNE/オクチューン」の商品一式。　歯磨き粉2個　歯ブラシ2本　マウスウォッシュ2個　洗剤1個自分は知覚過敏対策でハブラシも歯磨き粉もシュミテクト派なんだけど、せっかくなのでありがたく使わせてもらおう　今日の株価　1,857.5円　保有数　　　100株　配当利回り　1.6%　(配当性向 35.3%)　優待利回り　不明だけど2500円相当とすると1.3%(年1回)　保有来　＋41.2%まずまずいい感じね今日はお風呂会員のみになったついでに閉店間際のスタバへ。春空ミルクコーヒーフラペチーノ(イチゴ抜き)。銭湯で飲むような甘めのコーヒー牛乳みたいな感じで美味しい　チュルンっと小さいプリンも入っていた。
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山と海の間でレッスン‼︎
miyu-miyu★WORLD
2025.2.23日曜日イベント当日👣送迎等有難うございます🙇今年も温泉付きの広い体育館へやってきました✨✨早めに着いてほめゆき君と準備🎤参加者の方々も徐々に到着して😊受付や台のセッティング等ご協力有難うございました✨✨そしてお菓子と葛餅とプリンも並べて食べ物のセッティングも‼︎🤭🤭この和やかな感じがまたいいーー❤️この後更に色々置いてあったような今年のレッスンは●エアロ　●初級ジョイント●初中級ステップの3本♬まずはエアロ👣去年の難易度がちょうど良かった‼︎との事だったので今年も同じ位に♬と作ったつもりでしたが前後移動時に背面になる所が難しかった⁉︎ちょっと悩ましいコリオの後は合わせられるポイントも入れつつだったので大撃沈だーー‼︎と思っている方はいないと信じたい😆2本目はジョイントステップ👣ほめゆき君の前後に私のコリオを挟んだ2.5B👣富山の方はオンライン出てくれている方やアーカイブ登録してくれている方もいるし、普段からほめゆき君や他のIRさんに鍛えられているからお上手👏アーカイブ登録でメールでのやり取りはあるけどこのイベントで『やっと会えましたね‼︎』とご挨拶出来た方がいたり✨✨普段は画面越しで一緒に踏んでるけど同じ会場で一緒に踏めて嬉しいね‼︎とか✨✨何だか感動でした🥹この会場でのポイントは『山側‼︎』　『海側‼︎』これが慣れないとなかなか難しい😂どっちが山だっけ⁉︎と思ってる間に終わってしまう(￣▽￣;)鏡側〜とか入り口側〜とかは良く使うから言いやすいんだけど😂オンラインでもつい口癖で『鏡の方向いて…ってオンラインは鏡無かった😂』来年までに山‼︎海‼︎修行します笑そしてお約束のじゃんけん大会✌️4月頃に新しいTシャツとタオルを出す予定なので予定です‼︎笑　頑張ります😂勝った方にはプレゼント🙌＆㊙️プレゼントも10名🎁‼︎協賛有難うございます❤️喜んでもらえて良かった🥰🥰Tシャツとタオル勝ち取った方は注文時にご連絡しますのでもう少しお待ちくださいね♬3本目は初中級ステップ👣今年は初中級ステップも挑戦してくれる方が多くて嬉しい😊3本目の方も👏難易度はOP等で調整しながら進めましたが皆様食いつきが良いのと反応がいい‼︎面が変わったり難易度あるOP入ると変な叫び声が入り面白い🤣ヴァァァーーー笑天使解説もしながはスムーズに進んで🎤通しもしっかりできました🙌からの…3本目も50分と勘違いしていて、ほめゆき君に『まだ時間使えますよ』と言われて‼︎ 追加の0.5B入れるより…裏入り修行しよう‼︎ほめゆきーーー💢と思った方もいたようですが笑やる人とやらない人に別れようかな？と思ったけど何気にやりたい方も多かったのでみんなでgo!!めちゃ集中時間で　無事に戻って来れた方は万歳〜🙌🙌凄い👏👏3本とも本当に楽しくレッスンさせて頂きました😊今回父親の事も有り、ほめゆき君をはじめ参加者の方々にも心配させてしまいましたが皆様温かく迎えて下さり本当に感謝しております。引き続きオンラインやアーカイブでも宜しくお願い致します✨✨『山側‼︎🎤』　⛰️ 雪山編につづく⛰️
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「自分って、動くのが好きだったみたいです」
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！こころとからだを元気にするスタジオサニー！
鹿児島　天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。Pilates Studio Sunny　新屋敷牧子、まっきーです(^^)家の近所で突然始まって、突然終わった花火。びっくりした〜そして、見られてラッキーだった〜☆ピラティスをすると自分がやりたいこと、好きなことを実行できるようになります。自分自身を生きるって、楽しいですよ＾＾「本当はアクティブだったみたいです」マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。先日、夜、外から何かの放送が聞こえてきました。そして、その直pilates-studio-sunny.comPilates Studio Sunnyにはインストラクター養成コースもあります。◆マットピラティス◆リフォーマー◆シルクサスペンションの国際的な資格取得コースです。興味ある方はコチラからご連絡ください。バカゆっくりピラティスで人生が変わる☆初めてのあなたはプライベート体験セッションをおすすめします。１回６０分５０００円です。コチラをクリックしてご連絡ください＾＾ありがとうございました。新屋敷牧子【Pilates Studio Sunny】◇ ご予約・お問い合わせはコチラ【Pilates Studio Sunny】のLINE@登録お願いします♪ＩＤ → @yvu0064i (アイコンクリックで登録できない方はＩＤ検索をお願いいたします)もしくは→http://line.me/ti/p/%40yvu0064iPilates Studio Sunny　インスタグラム↓↓↓鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！Pilates Studio Sunny鹿児島県鹿児島市東千石町１８－１５ＮＣガイドショップ会館　５０１号室電話：090-5740-6637【営業時間】日月水金土　9:00-20:00火　9:00-12:00木　16:00-20:00(時間外についてはご相談ください)◆ ホームページ◆ レッスンメニュー◆ アクセス◆ お問い合わせ【ふるさと納税】【先着100組限定】第37回利根川大花火大会　観覧チケット「プレミアムテーブル席（4名）」駐車場付き花火大会茨城県境町夏イベント花火特別利根川花火大会利根川楽天市場花火手持ち花火 200本セット「楽しさと映えを意識した花火セット」「価格・品質比較して下さい！」煙カットインスタ映え花火手持ち送料無料高評価【平日12時迄のご注文確定で当日発送】楽天市場＜即納！在庫あり＞安全検査合格品！手持ち花火☆400本以上（店長が自信を持ってオススメする花火セット　ver.6）【SFマーク取得済】【手持ち花火セット】【花火セット送料無料】楽天市場☆最短翌日お届け☆送料無料【セット花火手持ち噴出線香 BBQ バーベキューキャンプ】選べる手持ち・噴出詰め合わせ Sサイズ 79本 / Mサイズ 130本サイズ / Lサイズ 217本大容量線香花火ボリュームパック子供会花火セット楽天市場☆最短翌日配送☆【花火詰め合わせ・送料無料】厳選花火セット4点！花火福箱詰め合わせいろどり内容指定不可　【花火 BBQ バーベキューキャンプ安い大量激安格安手持ち噴出福袋子ども大人数】楽天市場花火セット送料無料究極花火セット！あなたの感動を呼び起こします！キャンプや祭り、ビーチで花火大会！箱入り！花火噴出打ち上げ大江戸牡丹花火福袋キャンプ手持ち花火　BBQ 子供会町内会ファミリー夏合宿　お盆　子供会楽天市場花火手持ち花火売れ筋ばかり集めたオールスター130点セット 6人～7人用【約30分程度】※両面に入っているデザインのためトップ画像は両面を映してます。花火ソムリエ石井遊び方ガイドブック付Amazon（アマゾン）花火本格手持ち花火家族で遊ぶにぴったりなファミリーセット 2人～3人用【約20分程度】花火ソムリエ石井遊び方ガイドブック付Amazon（アマゾン）手持ち花火セットスーパーダブルロング花火鮮明で色彩豊かな花火燃焼時間が長い約48本入り LK-LL 3歳以上対象台紙花火Amazon（アマゾン）オンダ(Onda) LONG花火セット燃焼時間が長いロングシリーズ LD-L (1～2人用)Amazon（アマゾン）噴出花火店頭花火専門店厳選お任せ11点セット花火ソムリエ石井遊び方ガイドブック付Amazon（アマゾン）
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木曜日の滑飛一家。
岡山県キックボクシングテツジム滑飛一家代表滑飛タイジ絵巻物
本日は木曜日の滑飛一家です。頑張ってる一般男子オモロイキックボクシングNKB日本キックボクシング連盟テツジム滑飛一家〒709-0704岡山県赤磐市沢原1616-4TEL09076235705テツジム滑飛一家HPhttps://tetsujimu-sanyou.jimdofree.com/滑飛一家ブログhttps://ameblo.jp/sanyou42/オヤジキックオナゴキック中四国HPhttps://sites.google.com/view/oyazikick-chushikoku/オヤジ・オナゴキック中四国ブログhttps://ameblo.jp/oyazikickchushikoku/
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子供の体力は無限。
club-rui名古屋キャバラクラのブログ
こんにちはぁ今日は暖かくて最高ぉぉ一昨日の木曜日は暇すぎて病んでたけど…Tちゃんのサプライズに救われたぁそして、昨日の締め日も最高ぉでしたぁさて、2月3日のお話この日はなかなか、ハードな1日7時にお父さんが甥っ子と奥さんを受験会場まで車で送って行くことにお兄ちゃんは、仕事で一番上の姪っ子ちゃんは部活。ってコトで末っ子ちゃん朝の7時から預かることにお化粧してる間…ゲームして待っててくれたよお父さんが帰ってきてスグに休憩もせず玉子サンド作ってくれたぁごちそうさまでした朝の9時から始まったぬり絵対決ぬり絵なんて何十年ぶりにやっただろー？？めちゃめちゃ目疲れたぁそして、ぬり絵の後は折り紙大会色んな折り紙教えてくれたｹﾄﾞ、この四葉のクローバー🍀は可愛かったぁ折り紙終わった頃に、ジィジにお昼ご飯お餅だよ！って聞いた姪っ子は大喜びお餅大好きみたい謎にお餅ダンス踊らされたその後、お昼ご飯お餅見てテンション上がりすぎて可愛い私と両親は力うどんでしたお昼食べた後は、私の同級生がやってるコーヒーショップに姪っ子と2人でお買い物ぉ実家の斜め前でやっていて、夏くらいに帰ったときに息子連れて実家にご飯食べに来たんだｹﾄﾞ、末っ子の姪っ子ちゃんはその時からその同級生が推しになったらしぃ確かに、中学校の時めちゃめちゃモテテたｹﾄﾞ…うちら両親ぐるみでの子供の頃からの仲なので。イケメンだけど、私は何とも可愛い姪っ子は、折り紙で作ったチューリップ渡す🌷って張り切って一緒に出たのにいざ目の前にしたらモジモジしてて可愛すぎたぁその後はスギ薬局に一緒に行っておやつ買ってあげるって言ったら真剣に選んでてチャント兄弟の分も選んでて優しい子レネもさ、お利口にさお留守番頑張ってるからおやつ買ってってあげよーって優しいけど、払うの私ねお買い物から帰ってから今度はシルバニアファミリーのお家作り。こぉーーーーんなに沢山あるのにこれは全部バァバに買って貰ったやつみたいで…これは、実家に置いてある分で自分の家にはもっとあるらしぃ　これがね、細かくてめちゃめちゃ大変で2時間くらいやってクタクタ子供の体力は無限ですわぁーー丁度奥さんと甥っ子が受験から帰ってきて…皆でバナナジュース作りこれは、絶品だったなぁぁ夜ご飯はお兄ちゃん家族全員と外食だったから一旦姪っ子達にはお家に帰ってもらって🏘私とお父さんは香典の整理して一つ一つ香典帳につけていくことに…これがね、150以上あった香典袋を一つ一つ開けるだけでも大変だった　　その間、お母さんはお祖父ちゃんの年金や証券会社への連絡や保険の手続きなどなどやる事沢山　なんとか全部終わらせて…疲労困憊両親と行きつけのお店に向かったら…お仕事終わりのお兄ちゃんも来ててお兄ちゃん家族は揃ってました❣座る席が決められてて上の姪っ子ちゃんと甥っ子は奥さんの横❣末っ子の姪っ子ちゃんは私がお店入ってったら『彩ちゃんは私の隣ね！』って可愛すぎるこのイカの口は、姪っ子ちゃん達皆大好きでこんなに頼んだのに大人に回ってこず将来呑辺確定17時30から皆でワイワイご飯食べて　19時ころ上の姪っ子ちゃんは塾に行きました19時30頃お開き下の姪っ子ちゃんと、手繋いで帰宅して！お家に寄りたいって言ってたけど…両親もお疲れだったし、階段で解散👋👋なんだか物凄くハードな1日でしたぁ
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あら？あらあら？呪（笑）
フィットネスインストラクター！番場久美子　LA BAMBA　
武蔵小杉の南武線側の出口の方の…スポーツクラブオ○シスがとうとう看板が替わってしまいましたねはーいルネサンスさんようこそ！オ○シスさんお疲れ様でした全部のお店が3月末でルネサンスになるようですよ！スポーツクラブオ○シスはブルーの看板と共に全ての店舗ルネサンスへなくなってしまいましたねま、私も昔から呪体質数年で、呪詛が叶っちまったよね！あはは分かる方は（笑）笑って下さい！私は口に出して呪と、実現してしまう…気をつけてるんだけど昔からねそういうことです！でも、この前の広大な土地に今、あの隈研吾デザインのタワマンが2棟とおしゃれなショッピング施設を建設中　多分、等々力緑地の大規模工事より少し前に完成するかな？ここに絶対に大型スポーツクラブが出来るはず多分…ジェ○クサーだろうね…JRは虎視眈々と狙っているはず！私は、実家に住む予定もなくなったから、武蔵小杉、新丸子にしばらくいるつもりだけど実家は弟が逝去したため、土地を売却現在健在な私の両親にまず、その土地売却資金で余裕を持っていい老後を送ってもらいますこれ、切実お金💴大事よ私はまだまだ働くので等々力緑地といい、駅前といいどんどん変わってくれて嬉しいよね！等々力緑地にはスーパー銭湯♨️が出来るし、駅前にはジェ○サーが出来たら…ジェにはサウナ、お風呂メンバーとして入会して、緑地♨️にも通うだろうな！8年後　楽しみ私、新丸子から絶対引っ越さないわそろそろ、車も検討しています！しかし、候補に入っていた会社いきなりの倒産キャンピングカー製造販売の（株）ケイワークス（愛知）が破産申請（東京商工リサーチ） - Yahoo!ニュース（株）ケイワークス（豊橋市）は3月3日、東京地裁へ破産を申請した。申請代理人は早川大也弁護士（堂野法律事務所、東京都中央区銀座1－5－8）。　負債総額は約17億7600万円（2023年12月期決算news.yahoo.co.jpなんと、頭金入れて納車待ちだった方も多数いたみたい…恐ろしいよね…
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言ってることが最初と違う件について
本厚木・海老名〜フィットネスインストラクターかがみわこ〜なんでもいいから運動習慣を！
結構あるあるだと思うのですが最初に言ってたことが二転三転して振り回される！この経験って組織に属したり他者と関わってたりすると必ずありますよね返信貰えなかったり、変更あったのに教えてくれなかったり(忘れたと言われる)(または言った！と言い張る)頭の中がゴチャってたりタスクに追われてる人に多い現象だから人生は余白が必要！なの！丁寧な仕事をするには余裕がないと配慮もできず、ばばばーっと通り過ぎますそこに気持ちはないし、垂れ流しは伝わらないそれどころか人の時間を奪う。やればいいんでしょ！的な事はやらない方がいいんじゃない？ってそんな方をお見かけすると助言したくなるが「だってさ！！」と喧嘩始まるので黙ってます。勝手に疲弊して周りに怒ってる方に心を注ぐなんてアホらしいでしょ？個人事業主として、仕事を引き受ける基準は人それぞれだと思います・金額面で決めてる方・内容で決めてる方・時間と場所で決めてるざっくり〜ワタシは内容で決めてますだから、あなたがいい！に弱く困っちゃう事もありますが（笑）まぁ、これは仕方ない1度は行きますが、そこに居場所がなかったり消耗品的な扱いを感じたら離れますワザと無理難題突きつけたり苦言を呈し始めたら不信感を与えているって思ってください我慢してた分、言いたい事遠慮なく言いだしますwギリギリまで我慢してプッツンしたら即座に切るこれがワタシです❣️10年以上、個人事業主として活動してくると依頼内容や依頼主の考え方が手に取るように分かってしまいます。嘘はつかず、正直に言ってくれた方がいい場合もある事を、ご依頼者は知った方がいいですもち、お金で動く人もいますがワタシの場合は違うって事だけは知ってて欲しいですミモザ花言葉は感受性
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5/5 月曜日　ゴールデンFUNエアロin武蔵小杉✨
Mariaのブログ
森田康明インストラクターと、久々のコラボエアロ㊗️✨募集開始は4/7月曜日13時〜息のあったコラボをめちゃくちゃ楽しみにしていてください😝70分間みんなで駆け抜けますぜよ✨うー！やっぱりエアロは楽しい！そんな気持ちになるレッスンになります😍✨5/5月曜日は先ずはここから！一緒に楽しめたらめちゃくちゃ嬉しいです☺️そして5/5は午後にまだあるのよ😜次の記事へ続く😜
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おはようございます。（週明け月曜日の今日も１４時〜２１時３０分まで営業致します❗️）
岐阜ヨコゼキボクシングジムブログ
おはようございます😃週明けの月曜日。所々で青空が見えますが、今朝もどんよりした曇り空。しかし、今朝も寒い🥶岐阜市は日中が晴れマーク☀️そして週明け月曜日の今日もジムは１４時から２１時３０分まで営業致します。新しい１週間がスタートしました❗️今週も宜しくお願い致します。今日も広い範囲で冬の戻りで寒くなりそう…。そんな今日も１４時より皆さまのお越しをお待ちしております♪当ジムでは新規会員様を広く募集しております♪今月も春のシェイプアップキャンペーン実施中です♪皆さまの目的に応じて我々スタッフがしっかりサポート致しますので初めての方も安心してスタート出来ます♪また初めての方や一度体験してみたい方には１日体験入会もご用意しておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい♪ボクシング🥊に興味をお持ちで始めてみたいとお考えの方は是非当ジムにお越し下さい♪老若男女問わずお待ちしております‼️岐阜ヨコゼキボクシングジムでボクシング🥊のある毎日の生活を楽しみましょう♪http://home.owari.ne.jp/~yokob/【公式】岐阜ヨコゼキボクシングジム岐阜ヨコゼキボクシングジムはプロ養成からキッズボクサー、オヤジボクサー、女性選手育成、ダイエットまで全ての方のニーズに合わせて指導致します。home.owari.ne.jp

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