フィットネス・トレーニング

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お疲れモードの木曜ステップ

やすきちのダンス・ダンス・ダンス

帰り間際職場の同僚に疲れた顔してますねーと言われ仕事し過ぎかなぁもう適度にサボっても良いと思うのだがなかなか手抜きも出来ずスタジオ行くのも前より遠くなったし会社の最寄駅でレッスン出られたらいいのにそんなステップ２１１珍しくせんせーの声出しがあり珍しくおかわりのアンコールもあった

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LED照明器具は1人で交換可能？とかiPad miniとか

パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター　佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』

オフの本日。部屋や風呂掃除しつつお昼頃卵がけご飯オンザ明太子炙り焼きであ〜幸せ(￣▽￣)🥚佐藤です。と、本日の東京🗼風が冷たく気温急降下⤵️🥶午後から出動しましたがたまらずダウン＆マフラー🧣なんなら手袋着用🧤随分とワガママなボディになっちまったぜ(￣▽￣)💧で、目的はこちらで値段やら相談させて頂きに。①スタジオ音源をいまだにiPod touchを使っており💦そろそろiPadに移行しようかなと。iPod touchは生産終了。持ち運びを考えてiPad miniがベスト💻値段を見てふむふむ。要検討🤔途中ドラクエ1&2を横目に🎮やりたいなぁ。（欲しいけど買ってもやらない可能性大）目的2つめ↓②LED照明器具の調査💡2027年で蛍光灯の取り扱いが終了。近々事前に家の蛍光灯をLEDに変えておこうかなと。とは言えこのLED照明器具,どうすれば変えられるの？いまついてる器具で互換してるの？自分で変えられるの？などなどを定員さんに質問。結論から言えば「天井に下記の配線が付いてれば電気工事なしで取り付けカンタン」なんですってね💡1人でいけるそう💡↓これとか💡仮にこれらが無い場合、業者さんに丸投げした方がよいそうですよ。ちなみにエアコンとこのLED照明器具交換時は東京都の方は自治体から補助あり💴参考まで📝しかしLED照明器具の件。ネット情報もいいけど、人から聞くとスッと身になりますね🎵そんな調べ物のオフ日。これ飲みつつ、、、ちょっと待てよ、、、今日は12月4日、、、＼あと31日！チケット発売中📣／2026年1月4日(日) 『サンセイアールアンドディ presents WRESTLE KINGDOM 20 in 東京ドーム』🦁新日本プロレス イッテンヨン外野スタンドはまだ間に合います☑🎫ローソンチケット🎫https://t.co/pQe7mCEVpo… pic.twitter.com/vY20WGDnTW— 新日本プロレスリング株式会社営業部 (@njpw_nyao) 2025年12月4日あと一ヶ月後で引退だぁぁぁぁ( ；∀；)(私もプロレスファン引退してしまいそうな心持ち...)また明日🚀

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キャンセルせずに済んだ

ななさんのﾌﾞﾛｸﾞ

水曜日間に合わないカモと思って、ダメ元でWEB予約無理ならキャンセルかなと思ってましたが、何とか無事に終了〜キャンセルせずに済んだそんなわけで、この時間でも間に合う、ちゅーやん@ハラジュクまさかの2週連続参戦開始早々、先週の3B目が難かったので、今日は気持ちよく動ける動きにするとのコメントが、、、で、先週の3B目って、どんなのだっけ全く覚えてないしまぁ、気持ちよく動けるのはイイことだで、レッスン1B目、、、確かに気持ち良く、ガッツリ動ける2B目、、、これは冒頭、チョイムズとのこと出だしで2度の面替えそして、最後も面替え足は同じなので、向きだけ気をつければ3B目は、サービスブロック今回のコリオはこんな感じで、確かに覚えてないけど、先週は少しムズかった気がするそれと比較すると、確かに今回のコリオはクセはあるものの動きやすかったかな〜OPも色々提示され、疲れて途中でサボるくらい仕事帰りなので、もう十分スタジオ雰囲気もイイし、気持ちよく汗かけましたホント、キャンセルにならなくて良かった

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今日の運動：シゴデキ過ぎる！！

はじぺん様のブログ

今日はお仕事お休み。出かけるまでに大掃除。今日は階段横の小さな窓をやっつけます。踏み台を使って窓と網戸を外して、風呂場でゴシゴシ。ついでに風呂場もゴシゴシ。乾かしている間にサッシの溝を拭いて、日よけをつけるための金具を設置。なんとか時間内に全部終わりました。ということで今日は獅子店で目力MAX先生2本立て。まずはコンビネーションエアロ。久しぶりに奥の鏡側に陣取りました。コリオは2つとも知っているヤツでした。新しく覚えなくて済んで大助かり。次の有料エアロのことも考えて、少し手抜きで動きます。そしてコンビネーションエアロは回りすぎ注意。ほどほどにね。お次は有料エアロ。1本目が終わってから受付に行ってお申込み。お名前は？と聞かれて答えたら、なんと既に名前が書かれた申込用紙が出てきた。思わず「怖いっ、獅子店」って笑ったら、受付のお姉さんが「何度も来ている方は、先に準備してあるんですよ」。シゴデキ過ぎるだろぉ、獅子店。申込用紙が記入済みだったお陰で、受付がスムーズに終わりました。1Bは金曜日にも回ったからまぁいいとして、2Bは金曜日は回らずにやったから、こんなに回るとは思ってませんでしたわよ。ウタタで1回転かぁ。やる気を出さないと間に合わないわね。しかもウタタの跡がキックキック。ここでブレブレになるとカッコ悪いのよ。ウタタでしっかり回りきって、キックキックを微動だにせずにできるといいんだけどな。腹に力を入れて頑張ろう。そして、のる・キック・チャチャのあとは背回り。月曜日は前回りだったのよ。やりにくいったらありゃしない。最後は恒例の鬼通し。いつ終わるのよ～ってくらい繰り返します。でも今日は体力あったなぁ。最後まで頑張れました。素晴らしい18時ちょい前に獅子店出発。向かうはホーク店。やっぱり湯舟で温まりたいから。ついでにユニクロで母に頼まれた買い物。こうやってレッスンに出なくてもホーク駅にはちょいちょい来るので、ここまでの定期券を買っても元は取れています。明日はホーム店で混雑エアロです。

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素と余裕で引き寄せるもの、

健康経営で生産性向上☆ウェルネスリーダー田中咲百合のブログ

運動動画は眺めるものでなくやってもらってなんぼそして、なんでこの運動が良いのか、どうしたら効くのか、やる意義とやり方を端的にわかりやすくまとめて伝えられてなんぼYouTube用とは別に番組用に作成した動画は２分でさらに短めて、ことで２分にギュっとつめてわかりやすく説明がやれるのは、TVによく出てきたからかその特技↓ブックマーク178✨️ここがポイント、どうが178名の方の肩こりや姿勢が良くなり、喉潤い風邪ひくことなきように、との願い、ブックマークしてくれてて嬉しい✨️(・∀・)へー、で、終わらない、使えるエクササイズがテーマで案を出す私としては、やる気感じるブックマークの数がビュー数より大切で、使えるといえば、こちら↓✨️裏起毛 スウェットパンツ ブラック グレー 暖か 秋冬 冬 レディース スッキリ 細見え 裏ボア ジョガーパンツ 部屋着 保温 あったかパンツ 暖かいパンツ イージーパンツ カジュアル 大きいサイズ ドローストリング ウエストゴム 厚手 ルームウェア リラックス楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これ〜めちゃ使えるんですけど〜(・∀・)私はグレー買ったんですがいまとってもお気に入りで、いい色だし、こればかり最近履いてます、裏も表も気持ちいい素材で安くてオススメ✨️ひとま 【12/3 20:00～ 500円OFFクーポン配布！】 魚 ギフト 焼魚 煮魚 お歳暮 お取り寄せ 詰め合わせ レトルト 冷凍 5種各2食入 【10食入】 ギフトセット のし 名入れ可 あたためるだけ 内祝い 出産祝い のし対応 本格 漬魚 西京焼 調理済 簡単 富士 【魚・肉 ギフト】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}オススメといえば、こちらの煮魚シリーズこれもめちゃオススメ、最近はこれに、例のモズク納豆オムレツつけること多し、痩せれるそして　昨日、↓この動画見てたんたが、面白かったのでシェア、今まで見てきた、自分に本当に自信もった人ってこういう雰囲気話しの内容もとっても面白く、コミュニケーションと本音を探るとこと出るとこ出る話しとクリエイティブなお仕事、他業界の方と仕事するのって、そうそうそう、と、共感できるところ大、フィットネスインストラクターがなぜスタジオの外に出ないと仕事広がらないか、て、レッスンだけしてると、場面に触れることないから↑こういう対応力がないのが理由https://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-12885480133.html『前回は提案力、次回は対応力』心と体と姿勢は繋がってる普段のものの考え方が目つきと体勢になり、いつものせっかち、あわてん坊な感じも呼吸に現れ、職業ならではの体の使い方やストレスも状態に良く…ameblo.jp言いにくいこと【予算、本音、しがらみ】、相手の会社の文化、そこもちゃんと見なさい、と、言ってくれる先輩はどれだけいるだろう、専門家となると勝手に偉そうに、筋肉のことについて、運動について話してしまいがちだが、そこへの配慮、自分を売りこもうとする人間で、運動大好き人間だと、まずこういうところが足りないのが運動屋、、誰も教えてくれないところ個人で動いてスタジオと研修仕事しかしてないと、まず磨かれないのがこういう対応力そして、他いくと重要なのがプレゼン力話に惹き込む力強さ、笑わせ、痛いとこつき、出るとこ出て、わかってるな〜こいつ、と、唸らせるツボを得た言葉選びまさにビジネスにおいて必要なセンスっていうのは、コミュニケーションと説得力と提案力、ここはやってきた人で、やれてる人についてみないとわからないことそして、自信をもってる人の特徴なんでも聞いて、ていう雰囲気と質問に答えるのが楽しそうな雰囲気聞かれたことに対して淀みなく答えが出てくる、これ特徴で、変にはりきったリアクションせず、素であることも、私が見てきた本物の自信を持つ人の特徴で、ほんのりニヤニヤしてる人が多いのもなんかツボ要は余裕ってところ、仕事の話しがくる人って、その人がもってる自信のにおいに引き寄せられてくるものだと思うこの人ともっと話してみたいそういう土台に縁て広がるもの上手く見せるとか、戦略ねる、とか、どうプロモーションするか、なんてことでは、到底追いつかないのが実際の経験、いろんな業種、いろんな立場を踏まえて、やってきた実績が多い人が目利きから選ばれるそして、ChatGPTやら、定型文やら、手法を真似た、自身の考えなき人間より、やはり０から１を生み出せてる人っちゅーのは強いで、本日の田中さんは戻ってきた原稿のイラストチェック→自身のオンラインレッスン→ハウススタジオでロケ収録→企業フィットネスで日本橋→自身のオンラインレッスンて、ことで、朝から夜までやることもりもり😅本日も気合いいれて、１つ１つ丁寧に頑張りたいと思います(；´∀｀)自分、ファイト‐

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あん肝を見る女性

ダイエットと身体のあーだこーだ　と見せかけて日常のあーだこーだ

過去一どうでも良い日常のあーだこーだ今日もスーパーでお買い物をしていると何やらジーッと商品を見つめている女性がいました商品はあん肝でした私はその女性のすぐ前にあるタコが欲しかったのでしばし後ろで待っていました・・・。・・・。・・・。どこからが長いと言えるかの明確な線引きはないですがそれにしても、、長い...(΄◉◞౪◟◉｀)あん肝買うの？買わないの？タコを横から取るのも微妙な配置だししゃーないので、他のを見て過ごす事にとはいえ、タコ買うつもりだったからタコ待ち視界の中に女性が入る範囲での物色が！まだ見てる🙄なんとなく近くをうろつくのも悪いと思って何か探すでもなく店を一周して戻ってくると流石にその女性はいなくなっていましたあん肝は買わなかったようです熟考した結果買ってもらえなかったあん肝を見てタコを買うのをやめました🐙٩( ᐛ )وなんだこの話何秒待っていたかは測っていたわけじゃないからわからないんですけど1分以上は見つめていたと思う(ﾟ∀ﾟ)やってみると1分ってすごい長い人の感覚って面白いですよねこの女性の時間感覚は私にとってはものすごく違和感がありましたなんか。というかなぜか。あの時タコを買う気が失せたけどやっぱりタコが欲しかったなぁ٩( ᐛ )وなんの話ー

たくさん共感されています

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ネタ無し、クセ有りのステップ

ななさんのﾌﾞﾛｸﾞ

火曜日翌日外出のため、その準備のためデスクワークに追われた1日これで準備はOKそして、リフレッシュ夜の部土曜欠席が続いてるゆうこりん火曜日は何とか死守アタマがボーッとしてますが、集中せねば最近、細かさも、強度も増してるゆうこりん今回も細かかったなぁマジ、動体視力が追いつきません1B目は後半が出しにくい足クセ強め背面から入る動きがしっくり来なくて、クロスシャッフルに入れなかった2B目も、中盤以降、やはりしっくり来ない3B目は、出だしがクセ強めあの床タップ、背回りしたかったんじゃないかな全体的にイマイチ何となく、合わせて動いていた感じホントは、2カウ削りをやりたかったみたいですが、今回はネタ無しこれ背面スタートだったら生還できたかな通しはストレートから、CH、最後はブーメランでガッツリ通したくさん動きだけど、モヤっと感が残ってます土曜日にリベンジせねばコリオ違うけど

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X(旧Twitter)で話題の職業適正テストやりましたか～?

ズンバZUMBAクラスBailando吉祥寺三鷹

こんにちはお元気ですか?X(旧Twitter)で話題の職業適正テスト。みなさんご存じですか?厚生労働省のサイトなので信憑性もバッチリちなみにこれは私の結果です「スポーツインストラクター」が出たのでホッとしました適職みたいでよかったよかった。「動物園飼育員」も嬉しいなぁ。生まれ変わったらぜひやりたいです。厚生労働省の「職業適性テスト」けっこうおもしろいので、みなさんもぜひやってみてはどうでしょうhttps://shigoto.mhlw.go.jp/User/GTest/Introduction/Part1そんなこんなで【ズンバZUMBAクラスBailando吉祥寺三鷹】ラテン音楽にあわせて陽気に踊るZUMBAレッスンへようこそ!初心者大歓迎　年齢も性別も関係なし「やさしいズンバ」ZUMBA GOLDのクラスです楽しく踊って運動不足を解消しましょうレッスン内容●アロマストレッチ天然100%アロマオイルの香りを楽しみながら、ストレッチやセルフマッサージで気持ちよくほぐれます(アロマは水曜クラスのみ)●ZUMBA GOLD(ズンバゴールド)ZUMBA初心者大歓迎のやさしいクラス。わかりやすくて簡単で楽しいです!!スケジュールと時間割●水曜クラス/吉祥寺三鷹モリノスタジオ12/10(水)12/17(水)12/24(水) 1/14(水)1/21(水)1/28(水) 2/11(水) 2/18(水) 2/25(水) 『残席状況』12月の予約可能です●土日クラス/吉祥寺シアター・三鷹市芸術文化センター12/7(日)吉祥寺シアター1/31(土)三鷹市芸術文化センター2/28(土) 3/15(日) 4/5(日) 4/19(日)吉祥寺シアター5/10(日) 5/30(土) 6/13(土) 6/27(土)三鷹市芸術文化センター『残席状況』12月1月の予約可能です【時間割/水曜モリノスタジオ】(1)アロマストレッチ 9:30 - 9:55(2)アロマストレッチ 10:00 - 10:25(3)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 10:35 - 11:05(4)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 11:10 - 11:35【時間割/土日の吉祥寺シアター】(1)ストレッチ 9:30 - 10:00(2)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 10:10 - 10:40(3)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 10:50 - 11:20※一日数回あるストレッチ、ZUMBA GOLDはそれぞれ別の内容です。片方だけでも楽しめますが両方参加するとフルコースな内容をお楽しみいただけます参加費1コマで 800円2コマで 1500円3コマで 2000円4コマ全部で 2500円 (モリノスタジオのみ)※高校生以下は参加費無料参加や見学のお申込み●水曜クラス/モリノスタジオ参加申込フォームこちら(見学申込もこちら)●土日クラス/参加申込みフォームこちら(見学申込もこちら)●公式LINEからも参加申込みできます。よかったらお友達になってくださいね @227qymtoお得な情報いろいろ水曜クラス/吉祥寺三鷹モリノスタジオ●3ヵ月通い放題パスポート全9回通い放題。5～6回行くと元がとれます/最大10500円お得モリノスタジオ通い放題パスポートのお申込こちら●４回分の回数券　500円から1000円お得全会場で使える回数券お申込こちら土日クラス/吉祥寺シアター・三鷹市芸術文化センター●2026年1月～6月　半年ずっと通い放題パスポート全9回通い放題。5.5回行くと元がとれます/最大8000円お得土日クラス通い放題パスポートのお申込みこちらお支払方法 銀行振込(UFJ) Amazonギフト券払い　→やり方の説明 事前PayPay払い　→やり方の説明 モリノスタジオで現金払い/PayPay払い※吉祥寺シアターは施設ルールで「スタジオ内での金銭のやり取り禁止」のため事前払いをお願いしていますが、事前にモリノスタジオ等で私と会う機会がある方は→　モリノスタジオで現金/PayPay払い可能ですレッスン持ち物運動が出来る服、室内用の運動シューズ、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク(ペットボトルや水筒など蓋がしっかり閉まる容器に入ったもの)　※土日クラスのストレッチに参加する方はヨガマットやバスタオル等があると便利です(無くてもなんとかなります)会場アクセス●モリノスタジオ(ジブリ美術館の近所)吉祥寺駅/三鷹駅から歩15分。バスだと3分「万助橋」バス停のすぐ目の前。仙川や深大寺方面から吉祥寺/三鷹行きのバスも停まります。利用者専用の無料駐輪場あり。その他の詳細情報こちら→★●吉祥寺シアター3F稽古場　吉祥寺駅から歩5分/利用者専用の無料駐輪場あり●三鷹市芸術文化センター音楽練習室　(2026.1月から利用予定)三鷹駅から歩15分　バスだと3分「八幡前・芸術文化センター前」バス停のすぐ目の前。※三鷹駅南口２番バスのりばから３つ目※または５・６・７番のりばから「八幡前」下車1分/無料駐輪場あり/駐車場あり(2時間以内300円、2時間を越えた場合30分ごとに100円)その他いろいろよくある質問まとめ→こちら参加規約→こちらキャンセルポリシー→こちらお問合せ/連絡用フォーム→こちらおまけフォトピントは合ってないけど、スマホで月が撮れて感動しました国際宇宙ステーション(ISS)が地上から肉眼で見られるよ～と聞いて空を眺めていたのです。ちなみにISSは短時間だけ見えました。今後の「ISSが見える」日程はこちら#きぼうを見よう - 国際宇宙ステーションが見える予測日時をお知らせ「きぼう」のある国際宇宙ステーション(ISS)が地上から見える予測日時をお知らせします。みんなとつながりながら夜空を見上げISSを探すイベントも定期的に実施します。lookup.kibo.space

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最近の田中さんと広がる仕事

健康経営で生産性向上☆ウェルネスリーダー田中咲百合のブログ

今日はJ‐waveモーニングラジオのお仕事の日別所さん、手の長さも鼻通りも喉の潤いも変わりすぎてこの顔✨️(^o^)通販だと、その商品に特化したものしか説明できないが、ラジオは月毎こちらでテーマを変えられ様々な形で運動の必要性を伝えられることがとても嬉しい✨️今日の内容が良かったからかYouTube登録者数もInstaも増えました〜　地味にコツコツバアさんの星として引退してからライヴ配信レッスンすることを夢見て育ててる番組↓運動は、わかりやすく説明少なく効果の威力がでかいほうがいい、そして〇〇のポーズ、〇〇先生の考案、より、自分で考えられる運動指導者の方が活躍できる、ってことで↓こちら↑今月のイチオシレッスンにも田中さんのレッスン登場、より運動習慣のない人達に、運動の良さを影響力大きいところで時間を使う、それがテーマなのですが、こちらは数百名単位の皆さんにレッスンができるSUNTORYさんのコマドさんでのレッスンもお悩み解決型のレッスンは大好評で毎週学びになる、効果がすごいと感謝の、声多数だからこそ、他仕事もまわってくると、いうことで、問題解決型のレッスンをしっかりおさえておくことは運動指導者の未来を明るくする✨️で、昨日、気付いたら来ていた新規のご依頼社員九百人さまの企業さんからセルフケアの専門家として、仕事ができないか、とのお問い合わせあり、来年はさらにより活躍できそうなご依頼が続いていて、商品開発、啓蒙、と、これから力を入れたいことに届く企業さまとタッグを組めることにワクワクする年末✨️今年も新たなところからの講演依頼、関わる会社さま増えたが、肌感、今年の１、５倍活躍できそうで、人生の本番に向け、今頑張ってる自分磨きも加速させたい、目標→芸能人レベルになること、という山高い目標、来年の２月くらいには、完璧スタイルを完成させたいね〜　て、ことで来週は誰もが知る、大手、映画、出版、ゲームなどの大手社員さまに向けたオンラインレッスンを開催、こういう何気ない縁が広がるんだな、て、ことで成り上がり精神より人思いの人がもってくそれがいい仕事をもらうには鉄則勉強するのも宣伝するのも発信するのも、鼻息荒く自分を売り込もうとしてると実らずお役に立てたら、という思いが、人気もののその先、信用の土台でできる人格をつくるhttps://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-12875975180.html『健康お商売系と使命感ある人』拍手を送る「拍手を送る」とは、手をたたいて賛意や賞賛の気持ちを表現することです。また、一般的には賞賛や歓迎の気持これこそ講演講師の仕事の醍醐味で胸アツな部分最…ameblo.jpと、いうことで　さてさて明日はハウスロケ、今週めちゃ忙しいがやりがいあるものはむしろ楽しい、で土曜は田淵さんとレッスン、日曜日はとある自然化粧さんのお客様向け疲労回復レッスンの予定、1人でも多くの人の健康が守れるよう、今週ハードですが、頑張りまーす✨️

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株主優待 7085カーブスホールディングス

Ｕ君のブログ

カーブスホールディングスの株主優待が到着。500円のクオカード。アンケートに答えるとさらにもう1枚500円のクオカードがもれなくもらえる。お得　去年ももらえたんだよね。毎年配る方針だろうかコンビニのお買い物に使おう。クオカードはいくらあっても困らない。　今日の株価　772円　保有数　　　100株　配当利回り　3.24% (配当性向 36.4%)　優待利回り　0.6% (100株 / 年1回)　保有来　　　2.8%　直近2年のチャート昨日今日買ったわけではないけれどプラス2.8%というビミョーな含み益。業績が良くて年々ちょっとずつ配当が増えているのが良い。フィットネス関連企業とはいえ自分とは縁が全くないんだけど、男性向けの「メンズ・カーブス」と、腰膝肩などに悩みがある人向けの超小型施設「からだ動き回復センターPint-UP」が今後店舗数大幅増＆売上大幅増との予想を出していて、もしかしたら今後は自分も通う機会が出てくるかもしれない夕ご飯は大戸屋で「辛旨 鶏とつくねのキムチチゲ土鍋」。まだグツグツしてる。見た目に反して実はそれほど辛くない。ちょいカラくらい。美味しい

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うらら❤️12月スケジュールのお知らせ

うららはいつも春うらら

うらら❤️から12月のスケジュールをお知らせ致します今年ラストのレギュラーレッスンは27日(土)です13日(土)はXmas仮装で楽しみますお申込みはLINE公式アカウント・GmailLINE・Instagram DMうららにご連絡いただければ何でもOK💕うらら❤️LINE公式アカウントAdd LINE friendlin.ee[Gmail] uraura0035@gmail.com年末お忙しい時期ではありますがご都合が合う時にぜひご参加くださいね12月も年末までSALSATIONで楽しい時間を過ごしましょう

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映画 TOKYOタクシー

Ｕ君のブログ

映画「TOKYOタクシー」を鑑賞。 タクシー運転手の宇佐美浩二（木村拓哉）は、ある日、八十五歳の高野すみれ（倍賞千恵子）を東京の柴又から、神奈川の葉山にある高齢者施設まで送ることになった。すみれは浩二に、いくつか寄り道を依頼する。 次第に心を許したすみれは、自らの壮絶な過去を語り始める。偶然出会った二人の心が、そして人生が大きく動いていくことになる ―― 。観客は70代80代の人ばかり。たぶん自分が一番若い　劇場内のちょっとした段差を「よっこらしょ」と昇ったり、「階段は無理だからエレベーターで帰りましょ」と言っていたり。つまり、キムタクの作品ではなくて、倍賞千恵子＆山田洋次を楽しみたい人向けの作品と認識されているね。もちろん、キムタクファンの80代の人もいるかもだけど倍賞千恵子は84歳、山田洋次は94歳。すげぇ。年齢を見るだけですげぇ。頭が下がる。元気なお年寄りだ。昔話が止まらないお婆ちゃんのお客と、その話を上の空で聞く接客能力のないタクシードライバー。でもだんだん仲良くなっていって、、、、、というお話。タクシーの中で会話をするだけのシーンが多くて単調なんだけど、なのに意外と飽きず観られちゃう。これがベテランの技かあとは昔の回想シーンも多いけど、これは若い頃の苦労を伝えるためのもので、不快なシーンもある。でも昭和には実際にありがちだったことなのかもしれない。全体的にこれといった山場はないし、エンディングもこの終わり方しかないだろうという意外性のない終わり方だし、捻りは一切ないドストレートな展開。でも、これで良いんだと思う。老人は過去を振り返り、若者は未来を見据える。そんな2人が1日だけ関わる。それだけの内容を描いた作品なので。まぁ、最後泣きながら観てたけどこれっぽっちも若者向けの内容ではないけれど、自分はもう年寄り側の人間なのだなぁ。タクシーは都内を走ってから神奈川へ向かいつつ途中下車も何度かしてて、その下車が上野公園やみなとみらいといった自分の活動範囲で、いっぱい映ってるんだよね。それも楽しかった倍賞千恵子は座っているシーンが多いものの、タクシーの外のシーンでは当然歩く。座っている時も歩いている時も姿勢がいいの。撮影されてるのだから当たり前なのかもしれないけど、この年齢でこの姿勢を維持できているというのは、日頃から身体のメンテをしっかりしているのかしら昔の回想シーンを演じていたのは奈緒だと思って観たたんだけど蒼井優か　なんか時々顔が違うなと思った　相変わらず顔を区別する能力が。。。。。昨日観た「果てしなきスカーレット」は一桁観客数だったけど、「TOKYOタクシー」はその何倍も入っていた。もしかして今週公開の作品としてはこっちの方が上に来るかも今日のコーヒーまさかの3日連続のアンティコカフェ。カフェラッテ。イタリアなので「ッ」が入るらしいミルク入りはカプチーノの方が好みなんだけど、ここはカフェラテの方が好きかも。なかなか良い。遅い朝ご飯を食べてすぐに来ているのでフードはなしでスイーツだけ。おっと、ドルチェだけバッラ。つまりは細長いチーズケーキ。ふむ、なかなか美味しい。フードみたいに激うまってわけではないけど、普通以上には美味しい。さすがに3日連続は来すぎかな。しばらく自粛するかすぐ近くのティップネスでお風呂入って本日終了。地元店だと多分まだお風呂の故障が直ってないので。

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ニコ

ヨ　ネ　ロ　グ　ス　マ　イ　ル

今日レッスン後、午後、子犬に会ってきましたあ。生後1ヶ月すぎー。まるが虹の橋に渡ったくらいに生まれた子。運命感じて、家に迎えることにしました。今年は父が他界し、まるまで他界し、悲しいこと続きでした。来年はニコニコできるように、ニコと名付けました。#ミニチュアシュナウザー#髭犬#インスタ#インスタ映え#instagramjapan

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【１月更新！】最新の空き状況【久留米・Acegym】

Acegym久留米【完全個室パーソナルトレーニング】

久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymですダイエット・健康・ゴルフパフォーマンスアップに関してはこちらで更新▼ヒラツカアキヒト【久留米・Acegym】｜noteダイエット・ゴルフパフォーマンスアップを中心に体作りをサポートしています。【保有資格】NASM-GFS（ゴルフフィットネススペシャリスト）／柔道整復師note.com【パーソナルトレーニング最新の空き状況】12月5日(金)🈵12月6日(土)🈵12月7日(日)9時15分※8時、9時15分は女性トレーナーのみ受付12月8日(月)13時、15時30分12月9日(火)🈵12月10日(水)13時、16時45分、19時15分※16時45分以降は女性トレーナーのみ受付12月11日(木)休業日12月12日(金)14時15分、15時30分12月13日(土)15時12月14日(日)17時30分※15時以降は女性トレーナーのみ受付12月15日(月)🈵12月16日(火)11時45分12月17日(水)13時、14時15分、16時45分、18時、19時15分、20時30分※16時以降は女性トレーナーのみ受付12月18日(木)休業日12月19日(金)9時15分、13時、14時15分12月20日(土)11時45分、15時12月21日(日)8時※8時、9時15分は女性トレーナーのみ受付12月22日(月)🈵12月23日(火)🈵12月24日(水)13時、14時15分、16時45分、18時、19時15分、20時30分※16時45分時以降女性トレーナーのみ受付12月25日(木)休業日12月26日(金)13時、14時15分12月27日(土)🈵12月28日(日)14時15分、15時30分、16時45分※14時以降は女性トレーナーのみ受付12月29日(月)🈵12月30日(火)14時15分、15時30分、16時45分※14時以降は女性トレーナーのみ受付12月31日(水)休業日1月1日(木)休業日1月2日(金)9時15分、10時30分1月3日(土)11時45分、13時1月4日(日)8時、10時30分、13時、14時15分、15時30分、16時15分※8時、9時15分、14時以降は女性トレーナーのみ受付1月5日(月)11時45分、16時45分1月6日(火)9時15分、13時、16時45分1月7日(水)9時15分、10時30分、13時、14時15分、15時30分、16時45分、19時15分、20時30分※14時以降は女性トレーナーのみの受付1月8日(木)休業日1月9日(金)11時45分、16時45分1月10日(土)15時、16時15分1月11日(日)8時、13時45分、15時1月12日(月)10時30分、13時45分、15時1月13日(火)13時、16時45分1月14日(水)9時15分、13時、16時45分、19時15分、20時30分※18時以降は女性トレーナーのみの受付1月15日(木)休業日1月16日(金)11時45分、13時、16時45分1月17日(土)15時、16時15分1月18日(日)8時、13時、14時15分、15時30分、16時45分、18時※14時以降は女性トレーナーのみの受付1月19日(月)10時30分、11時45分、16時45分1月20日(火)13時、16時45分1月21日(水)9時15分、13時、14時15分、15時30分、16時45分、19時15分、20時30分※14時以降は女性トレーナーのみの受付1月22日(木)休業日1月23日(金)11時45分、13時、16時45分1月24日(土)15時、16時15分1月25日(日)8時、13時45分、15時1月26日(月)11時45分、16時45分1月27日(火)13時、16時45分1月28日(水)9時15分、10時30分、13時、16時45分、18時、19時15分、20時30分※18時以降は女性トレーナーのみの受付1月29日(木)休業日1月30日(金)11時45分、13時、16時45分1月31日(土)11時45分、15時時間変更・キャンセルなどがあった場合随時更新しています。Acegymのメニューです！目標に合わせお選びください！『Acegymのパーソナルトレーニングコース別料金表』久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegyｍですAcegymのパーソナルトレーニングには短期集中プログラムコースと月額コースがありますそれぞれのコー…ameblo.jpまずは、体験トレーニングでお待ちしておりますご予約・お問い合わせの方法は↓『【初めての方へ】ご予約・お問い合わせ方法』久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymですAcegymでは、①電話②LINE③メールでご予約・お問い合わせを受付しております。①電話09422…ameblo.jpHPはこちら↓【久留米】完全個室のパーソナルトレーニングジムAcegym久留米市のパーソナルトレーニングジムのエースジムAcegymのサイトです。エースジムではプライベート空間でマンツーマンの筋力トレーニングが出来ます。専属トレーナーが理想的なダイエットを提案致します。パーソナルトレーニングジム開業スクール、パーソナルトレーナー養成スクールもあります。ace-gym.com空き状況はこちら→最新の空き状況電話またはLINEで、ご予約・お問い合わせを受付しておりますが、休業日やトレーニング中は電話に出ることができません。LINEでは、24時間受付しております。※返信は営業時間内にさせていただきます。お気軽にご登録ください。ご予約ご予約はLINE＠、DM、お電話で受け付けております。※お電話は接客中は対応できない場合がございます。◆ＬＩＮＥでのご予約◆クリックで友達追加お願いいたします初めてのお問い合わせの際は、・お名前・体験トレーニング希望日時・希望コースをお伝えください

たくさん共感されています

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週明け２日目火曜日のジム☆今日は落ち着いた時間が流れて…。

岐阜ヨコゼキボクシングジムブログ

週明け２日目の火曜日。薄く靄がかかっていましたが、今日も概ね良い天気☀️寒さも和らいで穏やかな陽気の中、今日のジムはスタート❗️今日は落ち着いた立ち上がり。その後もゆるやかな流れ…。日が暮れるとさすがに冷え込んできましたね。そして今日はベテラン高木トレーナーが入りました。後半スタートは実戦練習から❗️その後もほど良い流れで皆さん来ジム☆集中している時間も…❗️最後は当ジム田口相談役のミットを持って今日も終了時間を迎えました。今日はいっとき集中していたこともありましたが、全体的には落ち着いた時間が流れた１日でしたね。ベテラン高木トレーナーはじめ今日も皆さんお疲れ様でした❗️そして明日の水曜日もジムは１４時から２１時３０分まで営業致します。明日は天気が下り坂…。気温も一気に下がり、ところによっては真冬並みの寒さになりそうです…。そんな明日もジムは１４時オープン❗️皆さんのお越しをお待ちしております♪当ジムでは新規会員様を随時募集しております♪今月も引き続きお得なキャンペーン実施中です♪男女問わず本気でプロボクサーを目指す方からゆる〜くマイペースでトレーニング🏋️を楽しみたい方までボクシング🥊を始めてみたいとお考えの方は是非当ジムにお越し下さい♪我々スタッフが皆さんの目的に応じてしっかりサポートしますので初めての方も安心してスタート出来ます❗️もちろん経験者の方も大歓迎‼️岐阜ヨコゼキボクシングジムでボクシング🥊のある毎日の生活を楽しみましょう♪http://home.owari.ne.jp/~yokob/【公式】岐阜ヨコゼキボクシングジム岐阜ヨコゼキボクシングジムはプロ養成からキッズボクサー、オヤジボクサー、女性選手育成、ダイエットまで全ての方のニーズに合わせて指導致します。home.owari.ne.jp

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今日のティップネス(2025/12/2)

Ｕ君のブログ

今日も仕事でドタバタしてるけどティップネスへ。ベリーダンスフィットネス / フィエルフェルムは5週目の2回目。2エイトしかないけどちょっとやりにくい今週。2回目だとだいぶ慣れた。油断しなければそこそこできる左一本足ターンは、右足を軽く床に付けて補助輪っぽくして回れば安定する。だいぶ昔のユニバの振りでそういうターンがあったよね。靴のつま先で床に丸く跡がつくやつ。ベリーは肉球を履いているとはいえ指は出ているので同じことをすると爪が剥げるので、ちょっと違う感じでやってるけども。バレエ用のを履いている人は爪も平気ね。今週も順調かなまぁ、シェネターンの練習ではやっぱり目が回ったけどもMOVEBODY FIGHTもう3か月目だったのね。なのでバックナンバーが入ってきた。初めて「どうにもとまらない」をやった。おぉ、一回も参加できなかったやつ。やっぱり曲が面白いといいねぇあとは最後の追い込みパートもバックナンバー。これはずいぶん前に結構やったことがあるやつ。やたら跳ねるので調子に乗ると足がヤバイやつ控えめに動きつつもそこそこのの運動量で本日終了。今日また店舗オリジナルTシャツを着てたんだけど、やっぱり来ている人が他に誰もいない。　「もしかして全く売れてない」　「そんなことないです　ちゃんと売れてます」なんて会話をしたものの本当に誰も着てないんだよねぇ。ベリーで着ていないのは分かるんだけどファイトでもいないからなぁ。　「あ、それいつ届いたの　連絡もらってない」　「先週の木曜日」　「え、何日か来ているのにフロントで声かけられてない」、、、、、ふむ。フロントのスタッフが仕事していないだけという説も出てきた。会員への連絡がある場合ってチェックイン時に画面に表示が出ていると思うんだけど、若いスタッフは画面を一切見ていない気がするのよね。お喋りが忙しくて　自分はベテランスタッフに声かけられたんだよね。さくっと洗濯して木曜日のレッスンでも着てみようか。誰か着てるかな昨日付でウエルシアとツルハが経営統合。長年ウエルシアの株主だったけど、これからはツルハの株主だ。交換の関係で115株という妙な端数での株主になってしまった。15株ってどうすればいいねん当面は20日のウエル活は継続するっぽいけど、それもいつ終了になるか分からないしなぁ。今のうちにウエル活は満喫しておかないと

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おはようございます

ダンスフィットネスインストラクターいづみのブログ

gatheringからの夢からも完全に覚めて✨通常運行！！元気モリモリです🔥気持ちのいい朝ですねー😊✨皆さん！【いづみサークル】★12月6日(土)橋本サークルサンエール相模原リハーサル室18:30〜19:20オリジナルダンス19:35〜20:35リトモスレッスン費各1000円一緒に踊りませんか？？リトモスバックナンバー😊オリジナルダンスはスパゲッティやろう！！🍝お楽しみに！！夜開催なかなかないから待ってます^ ^はじめましての方大歓迎です！！また新たなメンバー新規大募集です❤️🤍お待ちしています！まずはこちらご登録下さいねーhttps://lin.ee/D8GFjvVAdd LINE friendlin.ee

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安田拳眞デビュー戦

名古屋市西区にある天熊丸木ボクシングジム会長、丸木和也のブログ

2025.11.30刈谷市産業振興センターあいおいホールにてタイガーウィング主催　虎の穴vol.4天熊丸木ジムから3名が出場そして丸木凌介の引退式をして頂きました。第1試合に出場の安田拳眞。ボクシングを始めてまだ１年半くらいしか経ってないけど、練習を休まないのと怪我をしない。ボクシングに大事なことを兼ね揃えているからこそ成長が早いし自信を持ってプロデビューさせました。会長である僕の先輩安田眞之介の息子。お父さんにボクシングを習ったことはほとんどないけどやっぱり親子、動きが似てる！デビュー戦の相手は松田ジム所属の安井選手。拳眞とはプロテストでスパーリングをした相手で、安井選手が先にデビュー。1戦1分。1R開始１分過ぎにコンビネーションの中の右アッパーから右フックを当てダウンを奪う。ここでセコンドの自分が相手を見てダメージがあると判断してGOをかけたが拳眞はなかなか手が出ない。試合後の話でなぜあそこで仕留められなかったかと聞くと、これくらいのパンチで倒れるんだと思ったら自分が打たれたら倒されると思っていけなくなりました、と。それくらい冷静でいられたことはまあ悪くはないんだけどね。その後もディフェンスをうまくつかいながらポイントを重ね4Rが終了。判定が読み上げられるとき一人目が40-35で拳眞。二人目は36-37で相手の安井選手。三人目が39-36。2-1の判定で安田拳眞の勝利となりました。まさかポイントが割れてるとは思わなくてかなりびっくりしましたが、なぜ相手にポイントがいってしまったのかこれからまたジムの課題として考えていきます。今回出場の三人の中で唯一怪我も体調不良もなく最後まで完走しきった拳眞。今回の勝利でまた頼もしく大きくなるでしょう！応援ありがとうございました！！#安田拳眞名古屋市西区五才美町147天熊丸木ボクシングジム会長　丸木和也練習生募集中！！体験見学大歓迎。#天熊丸木ジム#ボクシング

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大人しいから気付きませんでした　2025/11/21(金)

白豚王(￣▽￣)の極意

６．[金曜]大人しいから気付きませんでしたＧＧウエストで大将エアロとSTEP＜エアロ＞①右イン列２番目②新規／2B構成(32*2)③1B右、2B裏終わり(LC無)④-1：カッティング④-2：1Bに2Bを差込この日も直前まで会議１８：３０に江東区の自宅を出発して、ＧＧウエストへ駆け込むポジはいつも通り１Bから細かい足捌きでの面替えが多めで、中盤の反転反転３／４が迷いポイント差込箇所は奇数カウントで入り易かったものの、差込戻り後の迷いポイントで面を間違えてしまう最後にやっと修正できたものの、バタバタでの完走でした＜STEP＞①右角／０段②新規／5B構成(16,32*4)③全Ｂ正面終わり④1Bに2～5Bのカッティングを差込ポジはいつも通りながら、（仮称）メンバW（※）が初参加※本人希望によりモザイク処理「ドキドキ」レッスン冒頭１Bがショート（16cnt）であることが判明すると「マジかー」またも予想外のロング週で、複数メンバからため息が漏れるその後、全5Ｂ（長さ4.5B）がサクサク展開されるここで、ロング週限定の人気コーナー「ユーミンの繋ぎ練習要否アンケート」へ突入する「ここまでを、繋げて練習しますか」「はい　お願いします」「ユーミンが言うなら、やりましょう」「これが噂のコーナーかぁ」今回は似ているパートが少なく、冒頭も区別しやすいコリオだったため、スタジオ全体の出来もまずまずそして、差込の通しは、序盤のミスをリカバリして無事に完走そして、クールダウンで大将から一言「（仮称）メンバＷ、いたんですね」「大人しいから気付きませんでした」「うっ」モザイクは果たして取れるのか新コーナーは誕生するのか（仮称）メンバWの今後の活躍に期待です

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ミセスグリーンアップル　映画　ＯＲＩＧＩＮ

船橋 パーソナルトレーニングジム　加圧トレーニングスタジオ　スタジオボディメイクのブログ

おはようございます☀船橋　パーソナルトレーニングジム加圧スタジオスタジオボディメイクトレーナーのＲＩＥです😊会員Ａ様がめちゃめちゃ推してた映画　ＴＨＥ　ＯＲＩＧＩＮ✨ミセスグリーンアップル１０周年記念ライブのドキュメンタリー。ミセスグリーンアップルを全然知らない私が行ってみたw朝８時半からなので、コーヒーをお供に😊なんて魅力的なグループなんだ✨✨一人一人の個性が本当に際立っていて、この３人だから出せる空気感✨とくに大森さんに衝撃を受けました。最後の方で新曲を発表した時は涙が出ました😂で、グッズを買ってしまうwもう、ほんと単純ちょろすぎの私🤣公開後けっこうすぐだったのに、売切続出！袋がさ、２０円で、こんなに立派なのいらないのに高いなーとか思ったけど、グッズが折れたりしたら嫌だから買うwポスター✨クリアファイル✨✨若者に元気をもらうとはこういうことなのか！若さのとがった魅力ってありますよね✨✨私は、もう、なんにもとがってないw譲っておさまるなら、そっちの方が良いwなんでも合わせますって感じwやっぱり頑張っている人を見るのって大好き！私も頑張ろって思える。さてさて、ミセスグリーンアップルへの熱はいつまで続くのか😊お読みいただきありがとうございます☘️今の自分に満足していますか？✨なりたい自分に近づける✨　パーソナルトレーニングジム『　Studio bodymake　』体験・問い合わせビジターのご予約はこちらから◆営業時間◆平日9:00～22:00土曜・祝日8:00～18:00日曜日8:00～21:30◇京成線 大神宮下駅徒歩3分 　◇総武線・総武快速線　船橋駅徒歩10分 連絡先：047-405-2687