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公式ジャンル「フィットネス・トレーニング」記事ランキングの40位〜59位です。フィットネス・トレーニングジャンルのこの順位のなかで一番人気の記事は「必見⁉️ゴールデンウィークのスケジュールをまとめてみました」です。
高田巖✨ Men's Fitness優勝2連覇✨踊って動けるリア充51歳インストラクター✨
昨年のゴールデンウィークは佐渡島今年は⁉️もうすぐゴールデンウィーク皆さんのご予定は⁉️と言うわけで必見⁉️ゴールデンウィークスケジュールまとめてみました4/27土曜日ベリーダンスショー『【満員御礼】4/27土曜日⭐️ベリーダンスショーOriental wind Hafla&show』公演2ヶ月前にも関わらず満員御礼sold outありがとうございます西日暮里駅すぐそばメディアにも取り上げられた本場スペイン料理とベリーダンスショーぜひぜひス…ameblo.jp4/28日曜日ティップネス宝塚『4/28日曜日⭐️ティップネス宝塚@エアロビクスイベント⭐️エアロパーティ60』毎月第4日曜日はティップネス宝塚でプレミアムレッスンを担当します次回の第4日曜日4月28日開催当日はお友達同士でカラーコーディネートしてもオッケー皆さ…ameblo.jp4/29月曜日ティップネス中野and東新宿『4/29月曜日⭐️祝日レッスン情報［ティップネス中野◦東新宿】』こんにちは自称グローバルでマルチプレイヤーインストラクター高田巖です高田巖GW始動❗️写真はイメージ…⁉️皆さんGWのご予定は⁉️祝日レッスン㊗️と言うわけで…ameblo.jp5/3金曜日ティップネス明大前『5/3金曜日⭐️祝日レッスン情報［ティップネス明大前】』こんにちは自称グローバルでマルチプレイヤーインストラクター高田巖ですGW後半戦も始動します写真はイメージ…⁉️皆さんGWのご予定は⁉️祝日レッスン㊗️と言う…ameblo.jp5/5日曜日日本橋三越カルチャーサロン『5/5日曜日⭐️日本橋三越本店カルチャーサロン講座✨昭和歌謡エクササイズやりますよ』毎月第一日曜日開催次回は5月5日日曜日懐かしの昭和歌謡で楽しくエクササイズリズムに合わせてカラダを動かして昭和のアイドル気分やりますよ昨年から始まった日本…ameblo.jp5/6月曜日ティップネス東新宿『5/6月曜日⭐️祝日レッスン情報［ティップネス東新宿】』こんにちは自称グローバルでマルチプレイヤーインストラクター高田巖ですGW最終日いかがお過ごしですか？写真はイメージ…⁉️皆さんGWのご予定は⁉️祝日レッスン…ameblo.jp皆さんと煌くようなひとときちなみに昨年のゴールデンウィークは…黄金の島佐渡島行きました『興味津々オトナの研修ツアー❗️今年は黄金の島へ①〜決起会編〜』こんにちは自称グローバルインストラクター改めて日本一踊って動ける50歳フィットネスインストラクター高田巖ですいよいよGW本番皆さんはいかがお過ごしでしょうか⁉…ameblo.jp今年はどこか行かないのですか⁉️そうですね…連休明けに…㊙️皆さまに朗報高田巖のオフィシャルサイトから…グリコパワープロダクションサプリメント各種がナイスなブライスで購入可能になりましたショップ | 高田巌オフィシャルサイトiwao-takada.spo-sta.comこちらのトレーニング動画もチェック✅高田巖絶賛出演中❗️
やすきちのダンス・ダンス・ダンス
某ジムのweb予約で使われてる認証システムをシステムのド素人ながら軽く調べてみた（笑）ド素人でも何となく認証のシステムの仕組みが少しだけ分かってきました人間の行動を模倣するボットからの不正攻撃に対しての対策のためにGoogleから出されているのがreCAPTCHAです私はロボットではありません写真で自転車が写ってるタイルにチェックを入れろってやつね皆さんが認証出ちゃったって言ってるやつ認証と言っても本人を認証してるわけではありません単にＩＤとパスワードを認証してるだけリキャプチャにはバージョンがあって某ジムが採用してるのはなんと古いバージョンのやつだったこの古いバージョンをすり抜けるボットが出てるのは現状見ればわかりますね（認証に引っかかるのは普通に送信してる人たちだけという馬鹿らしさ）最新版は送信までの人間らしからぬ動きを察知してストップをかけるようにバージョンアップされてますもちろんこういうものはイタチごっこで最新バージョンですらすり抜けるボットは出てくるでしょうが少なくても今出回っている自動送信システムはリキャプチャのバージョンアップをするだけでも無効化出来るかもしれません（少なくとも試すべきです）このように片手間に調べただけでも対策らしきものが見つかるのに何も手を施さずに放置したままだから頭きちゃうんですよ
フィットネスインストラクター熊倉かおりんのブログ★
ご無沙汰しております3〜4月は子供の中学卒業と高校入学そしてレズミルズダンスの新曲発表新しいカテゴリー養成などがあり毎日忙しくブログが放置状態でしたｽﾐﾏｾﾝそんな中サークルへのお問い合わせも多数いただいていて、スケジュールはどこで確認すればいいんですか？と昨夜メールでお問い合わせがあり…ちゃんとこちらにも書かないと駄目だなと思いましたZUMBAサークルORSA南大沢と稲城のレポートと今後の予定です。ぜひお時間が合えばお待ちしております❤️4/11 南大沢(木曜日開催)4/19 稲城(月に2回金曜日に開催)春、暖かくなってきて🌸どちらのサークルもご新規様が増えてます♪一緒に楽しく汗をかき心も体もリフレッシュしましょー✨✨明日は2週間ぶりの開催です！ご予約不要、当日お時間があればぜひ遊びに来て下さいね〜【ZUMBAサークルORSA】2024 開催スケジュール🗓【南大沢サークル】場所 南大沢文化会館時間 10:30〜11:305/2(木) リハーサル室5/9(木) "5/16(木) "5/23(木) "5/30(木) "参加費 800円(都度払い)【稲城サークル】場所 稲城市第四文化センター時間 10:30〜11:305/10(金) 視聴覚室2F5/24(金) "参加費 500円(都度払い)持ち物運動出来る服装、室内シューズ、汗拭きタオル水分補給用飲み物◉お着替えをされる場合は会場内に更衣室あり◉施設内に自動販売機あり◉南大沢は地下に市営駐車場あり(120円/30分)◉稲城は敷地内に無料駐車場あり◉初心者様🔰OK◉お子様連れのママさん大歓迎赤ちゃんはベビーカーのままお入り頂けます⬇️南大沢駅徒歩2分南大沢文化会館アクセス(会場は地下1階です)■■■お問い合わせ■■■📩orsazumba@gmail.comInstagram→🆔orsakaorinご参加希望やご質問は、GメールまたはDMでメッセージをお願いします。ZUMBAサークルORSA主宰Kaorin Kumakura
NKジムブログ
昼活✨また来た🤣🤣🤣🤣おニュー✨✨✨夕の刻減量がどうちゃらこうちゃら 鈴NKS始まりました👐静かでございますジムは続いておりやす… 火木土は、朝１１：００ー今日の格言昭和はエエなぁ、携帯もなく、家に黒電話一つだけであの頃が懐かしい
うららはいつも春うらら
韓国から帰国しました💖まあ娘と2人、3日間 普通にスムーズに過ごせるとは思っていなかったけどいろいろなハプニングも旅の醍醐味またゆっくり旅レポ致します今夜は 早めに寝て明日からのレッスンに備えますおやすみなさい
TAMAN工房 “甘く切なくほろ苦く”
いつもお世話になっているlive&cafe bar BUZZさんのオープンマイクvol.53に出演させていただきました。毎回暖かく迎えてくれるマスター＆ママには感謝感謝です。この日はバラード中心で気持ちよく演奏させていただきました。音楽は心の常備薬。
藤田ひとみのブログ
ご案内が遅くなり申し訳ありません。🌟お申し込みは明後日！「朝活☀️」5月Meriendaサークルのご案内です！5/4(土)10:00~11:15ZUMBA®︎¥1,500-paypay or現金にてお支払い下さい。インストラクター:藤田ひとみZUMBA®︎75min場所:船橋Packs 4Fスタジオhttp://www.studio-packs.jp/funabashi💌4/27(土)21:00よりお申し込み開始です。1通につき5名までお申し込み可能です。お申し込みが重複しないようお願い致します。◆申し込みアドレス◆2012merienda@gmail.comご確認の上お申し込み下さい🙇♀️≪必要事項≫件名「5/4サークル」本文「お名前（ふりがな）」「連絡先電話番号」初参加の方、現金お支払い希望の方はその旨ご記入下さい⚠️注意事項⚠️＊動画や写真をSNSにupする場合があります。＊10-15分前より受付け番号順にお名前をお呼び出し致します。＊お呼び出し後、場所取りをして下さい。＊受付でスタッフにご予約のお名前をお伝え下さい。＊無断キャンセルに関しては100%の参加料を頂戴致します。◎開催場所や人数制限により、毎回料金の変動または規制が変わります。必ず内容をご確認くださいませ🙇♀️📝今後の予定6/15(土)午前中から船橋packs皆様のご参加をお待ちしております！ひとみん
ボクシング&フィットネスジム「B-STYLE GYM」の日々の楽しいブログ
先週の金〜日曜日のジムの様子です先週末も皆さん来館で賑わいました。⬇️まずは、今年のGWの予定です🗓️5月3日〜5月6日は、祝日で定休日ですが、今年もGWは、営業します日曜日の営業時間の10時〜15時で営業します※小学生メンバーは、いつも通り、土日タイムで、9時半に集合で、10時半までとなります代わりに振替休業日として、5月7日〜5月10日は、休みになります。確認して、お間違えのないようにお願いします😌🤲⬇️4月21日(日)は、スパイダー根本ジムさんから、17名が出稽古に来て、合同練習＆スパーリングをしますプチスパーリング大会のような感じになると思いますので、スパーリングするメンバーはもちろん、今後、大会出場を考えている人は、見学するのも勉強になるのでジムに来てください。スパーリング参加メンバーは、9時半集合でお願いしますそして、いつもの日曜日より少し混雑すると思うので、ゆっくり練習したい人は、10時半過ぎから11時くらいに来館した方が良いかもしれませんので、よろしくお願いします。あとは、何回も言ってますが、今回のジムでのスパーリングやスパーリング大会に出るかも⁉︎と言っていた人に1回は声をかけてますが、その後、当日来るのか、大会に出るのかなど、の報告・連絡がない人が居ます。早めにどうするのか決めて、教えてください。⬇️7月7日(日)に開催されるFIELDのスパーリング大会の案内も近々、送られてくると思います大会のフライヤーに前回、ミドル級のタイトルマッチに出場した試合前の遠藤さんと私が写っていますねこちらも、チャンピオンを目指せますし、参加希望者は、またお知らせしますが、早めに申し出て、ご自分の携帯からエントリーするようにしてください⬇️先日、体験して、金曜日に入会に来た郁斗と、入会から3〜4回目の練習に来た日向。2人とも若いし、センスが良く、未経験者とは思えない感じで、今後が楽しみな2人です日向は、早速、マウスピースを作ってみて、軽い実戦練習をやってみたいとの事なので、もう少ししたら、やらせてみようと思います体力もあり、サンドバッグラッシュを2組に混ざり、11Rも行いました⬇️4月から新社会人になった幸人。社会人になり、意識が変わったのか、練習にも来るようになり、ボクシング技術もかなりレベルアップしてきています最近は、なかなか大きいボトルを持ってきて水分補給をしています皆さんも最近、熱くなってきたので、しっかり水分補給をするようにしてくださいね⬇️祐子さんは、自分のではなくプレゼント用らしいですが、注文していたウイニングのグローブが届きました⬇️大人メンバーもフットワークやリズム感アップの為に、ラダートレーニングを行いました⬇️小中学生メンバーで、しっぽ取りゲームをしました⬇️しっぽ(タオル)を取られたメンバーは、プランクで待つという事で⬇️少し間が空いて、久しぶりの来館になった元プロボクサーの充。現役時代は、177センチの身長で、スーパーフェザー級(58.97kg)でした引退しても引き締まった身体をキープしていましたが、ちょっと間が空いて、少しだけ増量したようです。やはり、継続は力ですね充も土日の来館時は、トレーナーとしても手伝ってくれていますし、優しいトレーナーです⬇️日曜日は、こちらのメンバーでスパーリングをしました久しぶりの来館になった興忠(写真・真ん中)は、定期的に来館している勝巳さんと古姓さんに、やられた感があったようですし、実際、内容的に試合だったら、ポイントを取られていた感じです。当ジムの50代・60代メンバーもまだまだ若くて強いのです勝巳さんと古姓さんは、5/26(日)の足立のスパーリング大会に参加希望を出します興忠も状況で参加希望を出すようです。⬇️昨日もまたマウスピースの忘れ物がありました。ネームシールをちゃんと貼ってあるから、誰のかは分かりますが、忘れないように。これは岳穂さんのかな⁉️金〜日曜日のジムのダイジェスト今週も本日、月曜日から、皆さまのご来館をお待ちしてます－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－⭐️ご案内⭐️B-STYLE GYMは、埼玉県草加市、東武スカイツリーライン・草加駅東口徒歩1分、丸井さん横の、駅前一番通り小林ビル3階に、2017年11月1日にオープンした、ボクシング&フィットネスジムです。ダイエット・ボディメイク・ストレス発散・健康維持・体力向上などを目的とした、誰でも気軽に楽しめるアットホームなジムです。ボクシング未経験でも親切・丁寧に指導していますのでご安心ください🤗会員さんの9割は、ボクシングは初心者の方です。男女比も5:5といった感じなので安心して気軽にお越しください😉👍当ジムは、ダイエット成功者が続出しています入会から1年で、最高31キロのダイエットに成功した会員さんもいます(84Kg→53Kg)こちらの方です💁♂️⬇️ビフォーアフターの写真変化の早い人は、入会から1ヶ月で、10キロ以上のダイエットに成功した会員さんもたくさん居ますこちらの方が、その1人です⬇️ビフォーアフターの写真その他にも17キロ、13キロのダイエットに成功した会員さんなど、沢山の方がダイエットに成功しています✨多くの会員さんは、平均3〜5キロのダイエットには成功しています👍ただいま、大好評につき、キャンペーン延長中で、入会金無料となっています‼️6ヶ月以上の長期継続利用契約で入会の方は、入会金無料‼️＆月会費永年割引‼️更に12ヶ月以上の方は入会月分が無料‼️更に更に、12ヶ月以上の方は、パンチンググローブ、マウスピース、グローブバンデージ、バンデージ、オリジナルTシャツの中からお好きな物を、1つプレゼントします🎁※ただし、在庫状況により、内容を変更したり、色を選べない事があるのでご了承ください。※長期継続利用契約も、月会費の支払いは、最初の2ヶ月以降は銀行引き落としで、月毎の支払いで大丈夫です。ジム体験も出来ますので興味のある方は是非一度お試し下さい😊🥊ジム体験は、1人・1回1000円で、体験後に入会の場合、入会時にキャッシュバック致します。(※キャッシュバックは当日入会に限る)月会費で、営業時間内なら、いつ何回来ても良い、通い放題のシステムになっています。※ただし、基本的に小学生メンバーは、土日は、9時30分にジムに集合してもらい、10時30分までの優先時間利用のみとなります平日は、なるだけ、15時〜18時半くらいの間でご利用ください。(春休み・夏休み・冬休みなどの期間は、午前中も利用できます)ジム体験のご予約は048-954-9440又はinfo@b-stylegym.comまで📞📩 ⬇️ジム体験・お問い合わせは、当ジムのLINEアカウントを登録していただいて、こちらからのメッセージでも対応・受付致します😉📲">入会時に必要な物は、入会金(ただいまキャンペーン中で無料)と２ヶ月分の月会費、スポーツ安全保険料を現金で、3ヶ月目から、金融口座からの引き落としになりますので通帳、又はカード、銀行印、身分証明書をお持ちください。※15日以降の入会の場合は、入会月分は半額または日割計算にて対応します。詳しくはホームページの入会案内をご覧になってください。ペイジーシステム導入により、用紙に記入無し、印鑑必要無しで、引き落としの口座のキャッシュカードと暗証番号が分かれば、即日手続きも出来ます。※一部、対応してない金融機関もありますので、対応していない場合は、用紙に記入でお願いします。皆さまのご来館をお待ちしてます。ホームページはこちら⬇️http://b-stylegym.com※月１回程度、不定期にヨガレッスンとストレッチ教室も開催しています🧘♀️🤲開催日程は、毎月、ブログやSNS、ホームページなどでお知らせしています。ヨガ・ストレッチのみのビジター利用も可能で、ヨガ・ストレッチのビジター利用は、1人・１回、¥2500で利用出来ます。電話やメール、公式LINEアカウントのメッセージなどから、お問い合わせ・ご予約して下さいジムの様子やお知らせなどは、InstagramやFacebook、YouTubeのジムのアカウントもありますので、登録しておいてくださいInstagram⬇️https://instagram.com/yoshiyuki.b_stylegym2017.11?igshid=YmMyMTA2M2Y=Facebook⬇️B STYLE GYMB STYLE GYM、草加市高砂2-12-7 小林ビル3階 - 「いいね！」132件 · 9人が話題にしています - 埼玉県草加市高砂2-12-7 小林ビル3階、草加駅東口徒歩1分の老若男女問わず、気軽に楽しんで、ダイエット・ボディメイク、ストレス発散できるボクシング&フィットネスジムです。www.facebook.comYouTube⬇️ビースタイルジムB-STYLE GYM埼玉県草加市、東武スカイツリーライン・草加駅東口徒歩1分の、駅前一番通り・小林ビル3階に2017年11月1日にオープンした、ボクシング&フィットネスジムです😊🥊💪🏃♀️「B-STYLE GYM」のトレーニング風景やスパーリング大会の様子、トレーニングの説明等を載せています📹皆さま、日々、楽しく和気あいあいとトレーニングして、体力向上、ダイエット、ストレ…youtube.com
ほっぷ！すてっぷ！シバエリズム☆
今日は火曜日。天気が不安定で、頭痛が起きております🙃🙃🙃ですが、不思議とレッスン終わる頃には治っています(笑)やっぱ身体を動かすのって最高ですね✨✨今日は大塚でレッスンの日。ここは少人数でアットホームな店舗！今日はいつもに増して少なくて、実にアットホーム😆毎回レッスン時間スタートまでみんなでお喋りしたりして過ごしています😁今日は数カ月ぶりにいらしてくださった方もいて、嬉し〜♪ご参加くださいました皆様、ありがとうございました🥰先程の頭痛の話に戻りますが、最近コレお気に入り。筋膜リリースボールと共に持ち歩いてます！電動のヘッドスパのやつも持ってるんだけど、携帯するにはコレがもってこい😀移動中や、レッスン前、頭が痛いときとか、眠いときとか(笑)、側頭筋をこれでほぐしたりします。見た目チャチそうですが(笑)、結構しっかりしてて良い刺激が得られます。スッキリする〜めちゃオススメ！Mantensha(満天社) ヘッドスパ ハンドプロ (ヘッドライン遠赤外線タイプ) HS958 血行促進Amazon（アマゾン）さて、今月から夜のレッスンが無くなったので、実家に行かない日は、そのまま夕方には帰宅。今日はそんな感じで、体調も万全でないので、リラックス効果のありそうなコーヒー☕飲んで、温めのお風呂にながーく浸かりながら、ヴィンチェンツォの続きでも観ます😀↓コーヒーはこちらDEAN&DELUCAのナイトコーヒークセなく飲みやすい〜↓本日の入浴剤はコレAnd Goodnight(アンドグッドナイト) グローバル プロダクト プランニング Beauwell (ビューウェル) ゆったり バスソルト スリーピーラベンダー 560g(大容量 約14回分 入浴剤Amazon（アマゾン）ラベンダーの香りの癒やしと、良質のバスソルトでしんわり発汗🔥ヴィンチェンツォは17話まで観ました！誰かさんが私につけてるあだ名通り(笑)私はサイコパスが出てくる映画やドラマが大好き😆 もれなくこのドラマも美しく残酷なクソオブクソなサイコパスが出てきます(笑)それにしても、この2人が❤️🥰❤️素敵すぎる✨では皆様、穏やかで優しい夜を★☆★☆
ゆりこスタイル
お客様がSBMについて、お身体の改善だけでなく、気持ちがこんな風に変わった、というお話を書いてくださっています。ご紹介させてください🌟…自分の中で面白いのが、心身のあちこちが不調だった時には自分に対しても他人に対しても「無理してでも、ここは頑張らないと！」と思っていたのが、SBMによって様々な症状が改善されるにつれて「まあまあ、あんまり無理はしないでおこうよ」と思うようになったこと。…自然とご自身を大事にできている事でもありますよね‼️素晴らしい✨さて、明日の夜はインスタライブがあります😊お時間がございましたら、遊びにいらしてください💕追伸、昨日インスタにアップした写真をご紹介😊
Ｕ君のブログ
昨夜、ドル円が155円を突破して34年ぶりの円安、、、、、という報道がされたと思ったらさらにそのまま進行して、このままだと156円にタッチしそう。アメリカが利下げするか日本が利上げするまでこんな感じかねぇ。新NISAで多くの人が海外の投信を購入しているのも原因の1つなのかもしれない。明日、日銀の会見があるそうだけど、ひとまず口先介入はあるとして、実際の介入はくるのかなぁ。とりあえず、介入で大幅に円高に振れたらドルを買いたいので、150円あたりに指値で注文を入れてみた さすがに5円以上も動かないだろうけど、まぁ一応ねお風呂会員しにティップネスに行ったら、アキレス腱炎の大先輩のジム友がいた。効果があるちょっとしたストレッチみたいなものから、すごい治療まで色々な事を教えてもらった。ありがとうすごい治療はショックマスターというらしいんだけど、、、、、、強い衝撃を与えてわざと損傷させ、その後治癒させるという手法らしい。筋肉痛の後は筋肉が増えるの理論と同じっぽい感じでも激痛だとか。うん、やりたくない 痛いの嫌い 日本だとまだあまり普及もしていないみたいだしね。今日のレスキュー。オーバカナル。3個で880円。個数が少ないのでハズレかと思ったんだけど、どれも美味しかったので意外にもアタリだった特にこのウインナーが挟まっているやつがシンプルながらも美味しい。ここのパンはお高いのが多いけど味はいいんだよね。力持ちの子供 上げ方がカッチョイイ。 champion pic.twitter.com/HzRe7JlGS7— Enez Özen (@Enezator) April 22, 2024
今吉誠一「楽しみながら身体を変えるトレーナー」のブログ
食事がかたよっていて、野菜が不足している。健康のために野菜の摂取量を増やしたい。でも、野菜をカットしたり調理するのはめんどくさいですよね。そこで、簡単に野菜を摂取できるのが野菜ペーストですこれなら青汁みたいに不味くないし、サプリメントのように得体が知れない謎の成分が含まれていません。そんな楽ちんアイテム、野菜ペーストの3つのメリットがこちらです。野菜ペーストのメリット①栄養価が高い②調理の手間が少ない③保存しやすい①栄養価が高い野菜パウダーは、栄養たっぷりの皮や芯の部分までまるごと摂取できるので栄養価が高いです。②調理の手間が少ないスープに混ぜたり、ふりかけるだけなので調理がかんたん楽ちん！③保存しやすい乾燥した粉末にしてあるので保存がききます。しかも、保存中の収納スペースも少なくてすむので嬉しい。という訳で、野菜不足を感じたときや健康を気にしているときに、野菜ペーストで補ってみましょう。にんじん、ほうれん草、かぼちゃ、さつまいもなど色々な野菜ペーストが売られています。サプリメントに頼るよりも原材料がハッキリしていてより安心できます。そうそう、僕も先日、野菜ペーストを練り込んで食パンを作ってみました。使用したのはほうれん草、かぼちゃさつまいもの野菜ペーストです。通常の食パン生地(強力粉、バター、イースト、塩)に色合いがついて面白い。サンドイッチ風に野菜ペーストを練り込んでいない生地と交互に重ねていきました。巻物風に丸めて1斤用のケースにイン。しばらく発酵させてからオーブンでいっきに焼き上げてから出来上がり野菜の味をまったく感じないですが😅まあ、苦手な野菜の味も気にせず食べられるというメリットかもしれません。以上、野菜不足を青汁で補う前に野菜ペーストを試してみようをテーマにお届けしました。最後までお読みいただきありがとうございます。あわせてこちらの記事もどうぞ＞ポリフェノール目的でワインを選ばなくても良い『ポリフェノール目的でワインを選ばなくても良い』お酒を飲むのが好きなのでせっかくならポリフェノールが多いワインを飲んだ方が健康に良いはず。それなら、ワインの中でもポリフェノール含有量がより多い製品にし…ameblo.jp
フィットネスIトレーナー☆エデュテイナー ATSUSHIの踊る心
ぷぅとあたしATSUSHIです。毎週水曜日バスに乗るんだけど、バスの椅子に座ると自分の膝が前の席に当たる。で、前の人が動くと押されて膝痛いのよー🥲新型バスだと、少し広いからめっちゃ嬉しい身長大きいと羨ましがられることもあれば、、、住みづらいこともあるよ。無いものねだり。
TOMOのブログ
皆様のメールに返信終了致しました。沢山の方から申込があり、とても嬉しいです100人越えるなんて、踏みとも史上初かもしれませんまだ返信メールが届いてない方、、、三人程の方が、迷惑メールに入ってました。ですので、踏みともからメール来てない方は一度迷惑メールも見てください❣️それでもなかったら、メールでも、オフィシャルLINEでも、お会いするイントラさんでも良いので連絡下さいまたPayPayの振込は5/16までとなっています、よろしくお願いいたします
水曜定番の原宿だが今週から一度帰宅してから来ることにしたちゅーステ８１レッスン前に注目のレッスンの様子を聞く（笑）なるほどねそれは取れないわけだ予告通り今週と来週は冷房なし大型冷風扇はあるものの大きい音の割には涼しくない灼熱とまで言わないがそれなりに暑い水２本用意したが微妙に残るっていうかどうしてこんな飲み方してしまったのか謎冷房って人類の偉大な発明だよなぁ活版印刷より冷房w
ボルダリングジムクレストのオーナーブログ
４／２７(土曜日)から５／６(月曜日)のゴールデンウィーク期間中営業時間を変更させていただきます営業時間は以下の通りとなりますよろしくお願いいたします
青柳輝美のピラティスワールド
こんにちはAOYAGI TERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導ファスティング指導・ボディメンテナンス等妖精のように歩きましょうまるで妖精が舞い降りたかのように足、踏みしめていませんか強く蹴って歩いていませんか音を立てて歩いていませんか指先にリキミがありませんかまるで地球に降り立った妖精のごとく力を入れずにふわりと歩きましょうホームページはこちらからブログだけのシーズンメニュー『シーズンメニュー』こんにちはAOYAGI TERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)でピラティス・ウォーキング・呼吸指導ファスティング指導・ボディメンテナンス等して…ameblo.jpFacebookInstagramワクセル掲載のコラム↓TERUMI|ワクセル Official Web Site
たくさん共感されています
Happy☆Smile de 大人可愛い 心と身体を動かしてキラキラワクワクな毎日を！フィットネスインストラクター和田節子のブログ
こんにちは！フィットネスインストラクター『Happy♡Smile de 大人可愛い』カラーde Happy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらです！大好評のセラムすでに２２０本完売！！残りわずかとなります。ネイルトリートメントセラムhttps://smart.reservestock.jp/shop_form/article/33531?article_id=56962&agency_code=和田節子 Nail Treatent Serum - リザストフィットネス|トレーニング|ダンス|笑顔あふれる毎日|カラー 和田節子 カラーとフィットネス❤︎ Happy伝道師 和田節子smart.reservestock.jp個性診断はこちら自分のカラーを知りもっと自分を愛してあげたい自分の個性、カラーは何色かな？ご興味のある方はこちらにて無料診断今日は気持ち良く晴れてレッスンが終わって外にでて青空見上げてほっ！本当に綺麗でもねなんというか心の中でザワザワというか気になることがあって昨日の夜の大好きなチームの試合で推しの19が大不調で勝てた試合が、ひっくり返ってしまった私はzoomでコミュニティのミーティングに入っていたのですが別部屋でテレビ観戦していた息子くんの悲鳴が雨の中現地で観戦してた方の気持ち応援してた人の気持ちを考えたらそりゃー激怒ですよねー。高い年俸ももらってるしね本当に本当にたくさんの人の気持ちを落胆させてしまったと思う前の日はしっかり抑えて大絶賛そして次の日は目も当てられないくらいの言葉が並ぶ私は野球も出来ないしあの大歓声の中で投げる気持ちは全くわからない何があってもプロだからできなくちゃなんでしょうね。今日はどんな気持ちでこの空を見上げているのかなーまだまだシーズンは始まったばかりよっしゃーと気持ちを切り替えて頑張って欲しいなぁ。私はやっぱりずっと応援したいですね。むしろより応援したくなりました私も頑張ろうっと！前の日は完璧だったんだけどなぁ配信予定です！心の中の声をお届け中ブログよりちょいとDEEPなお部屋ですぜひ読者登録をお願いします和田節子応援の大切さを実感中なり Happy ☆Smile！ 和田節子公式メルマガ - リザストフィットネス|大人可愛い|ダンス|笑顔あふれる毎日|カラー 和田節子 カラーとフィットネス❤︎ Happy伝道師 和田節子resast.jp
松本莉奈のブログ☆フィットネスインストラクター
遅くなりましたがサークルの詳細です！人数によっては3台マルチとかできたりするかなーと思ってますお申し込みは明後日、今週土曜日21:00〜です✨-----リナティサークル vol.52□日程5月5日(日)□場所吹田市某所お申し込みの返信メッセージにてお知らせ致します□スケジュール13:15〜14:05【50分】マルチステップ初中級(第一部)14:25〜15:15【50分】シングルステップ中級15:35〜16:25【50分】マルチステップ初中級(第二部)□定員マルチ→15名シングル→31名□料金1本 1200円2本 2000円PayPayのお支払い可能になりました！私のアカウントへ初めて送金する方は当日くじ引きの際にQRコードの読み取りをして頂けるように準備致します。□申込開始日時4月27日(土)21:00〜フライングの場合、申込開始日の最後の受け付けになりますのでご注意下さい。□申込方法公式LINEにて受け付け致します①お名前②参加希望レッスン③お支払い方法(現金orPayPay)①②③を記載の上お申し込み下さい。マルチは第一部か第二部のどちらかになります。人数調整が必要になる場合がございますので変更可能な方は記載して頂けると助かります。□注意事項・当日くじ引きとなります・現金払いの方は参加費を封筒に入れて頂き、お名前、参加レッスン番号のご記入をお願い致します。・PayPay払いの方はメッセージ欄へお名前と参加レッスン番号の記載をお願い致します。・当日のケガ、事故等の責任は負いかねます。-----公式LINEはこちら↓みなさまのご参加を心よりお待ちしております
実践空手道 佐々木道場 等々力本部空手道場 梅ヶ丘支部空手道場 駒沢支部空手道場 東京世田谷
昨日東京武道館で開催された2024 真正会関東カップリアルチャンピオンシップ選抜大会優勝者を道場にて表彰致しました。小学5年女子35kg未満荒井紗乃 優勝🏆️(全日本大会権利獲得)スズ優勝おめでとう😊実践空手道 佐々木道場世田谷区を中心に等々力本部空手道場、梅ヶ丘支部空手道場、駒沢支部空手道場があります。佐々木道場生は、等々力本部空手道場と梅ヶ丘支部空手道場、駒沢支部空手道場どちらでも稽古ができます。世田谷区で空手をやるなら是非佐々木道場へお越しください。強くて優しい仲間が待っております。この機会に佐々木道場で空手を始めよう。👊実践空手道 佐々木道場PV是非ご覧下さい。https://youtu.be/SDSMI1UX7Us実践空手道 佐々木道場 等々力本部PV実践空手道 佐々木道場 等々力空手本部道場 オリジナルPV 東京都世田谷区を中心に活動しているフルコンタクト武道空手道場 等々力本部道場と梅ヶ丘支部があります。実践空手道 佐々木道場 オリジナルPV 実践空手道 佐々木道場 等々力本部道場HP https://lwg4g.crayonsite.com/ 実践空手道 佐々木道場 梅ヶ丘支部道場HP https://tzi1t.crayonsite.info/ 梅ヶ丘駅徒歩30秒‼️ 実践空手道佐々木道場 梅ヶ丘支部開設記念...youtu.be実践空手道 佐々木道場 梅ヶ丘支部PV実践空手道 佐々木道場 梅ヶ丘支部PV実践空手道 佐々木道場 梅ヶ丘支部空手道場オリジナルPV 実践空手道 佐々木道場 等々力本部道場HP https://lwg4g.crayonsite.com/ 実践空手道 佐々木道場 梅ヶ丘支部道場HP https://tzi1t.crayonsite.info/ 梅ヶ丘駅徒歩30秒‼️ 実践空手道佐々木道場 ...youtu.be等々力本部空手道場の情報を随時更新しています。実践空手道 佐々木道場 等々力本部道場HP梅ヶ丘支部空手道場の情報を随時更新しています。実践空手道 佐々木道場 梅ヶ丘支部道場HP駒沢支部空手道場の情報を随時更新しています。実践空手道 佐々木道場 駒沢支部道場実践空手道 佐々木道場 駒沢支部空手道場東急田園都市線駒沢大学駅近くにあるフルコンタクト空手道場佐々木道場駒沢支部空手道場 桜新町空手 用賀空手道場 三軒茶屋空手道場tzi1t.crayonsite.info実践空手道 佐々木道場 等々力本部大井町線等々力駅、尾山台駅より徒歩3分‼️実践空手道 佐々木道場 梅ヶ丘支部道場小田急線梅ヶ丘駅より徒歩30秒‼️実践空手道 佐々木道場 駒沢支部空手道場東急田園都市線駒沢大学駅徒歩5分無料体験、見学実施致します。お気軽にお越し下さい。この機会に、佐々木道場で空手を始めよう‼️いじめない優しい心いじめられない強い心を育てます。
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