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公式ジャンル「フィットネス・トレーニング」記事ランキングの60位〜79位です。フィットネス・トレーニングジャンルのこの順位のなかで一番人気の記事は「第16回どど踏み会。」です。
のどかに、すこやかに。
エアロ入門&ストレッチなほのぼの回でした。レギュラーレッスンのエアロとはだいぶ様子が違う。そんなの当たり前。目的が違うもの。レギュラーでやるようなエアロ。こういうほのぼのエアロも。じぶんはどっちが得意なのかな…？わからないけど。多分どっちも得意ではないと思うどちらも。上手にレッスンできるようになりたいな。わたしも。来てくださっている方も。まだまだ頑張っていきましょう。それにしても。今日のサークル。ほのぼのしすぎてて、何かの婦人会みたいな雰囲気でした。笑そんな楽しい雰囲気に。釣られて。誰かいたのくじ引き、ちゃんと人数分行き渡ってるはずなのに。…なぜか1番が居ない？ストレッチの時。人は居ないのに。マットがひとつ敷いたまま。…誰のマット⁇怖い話にはまだ早いよ
押忍ッ 熱闘パワーボム！ジム
押忍👊熱闘POWERBOMB！GYMです🔥今日の熱血ビジターさん🚩もちろんみな初対面ですが、一緒にトレーニングすれば即意気投合👍部活のノリとアットホームを大切に、筋トレの輪を繋げて行きマッスル💪POWER BOMB！GYM ホームページhttps://powerbombgym.amebaownd.com/ ジムの情報満載です😚
尼崎市、西宮市でフィットネス&ボクシングを始めるならAce-Boxing-Club
こんにちはご訪問ありがとうございます🙇♂️兵庫県尼崎市大庄西町にありますおやじ達もしっかり輝けるボクシングジム🥊ACE BOXING CLUBです。トレーニング方法や食事方法の指導が独特なのが特徴ですフィットネスも試合もちゃんと実績をあげていますので気になった方は覗いていって下さい今日はスパーリングの様子をお伝えしますカナジン（左）VSスノー（左）です🥊GWも元気バリバリで営業しておりますゴールデンスパーです🥊2人は一歳違いでスノーが歳上です。外国人ということとヒゲがはえている。ということで全然同世代に見えないGW中1発目のスパーリングを飾ったのは若者のどんどん実戦をやっていきたいという強い気持ちが目立ちました。Gスパーリングというお話でしたLINEでお気軽にご質問下さいお得情報もいち早く届きます友だち追加よろしくお願いします私と直接やり取りしてご不明な点がございましたらドンドンご質問下さい 公式YouTubeチャンネルはこちらACE BOXING CLUBボクシングと健康に関することを中心にやっていきます。検証やACE BOXING CLUBに関する事も発信していきますyoutube.com チャンネル登録よろしくお願いします🙇♂️🙇♂️【2021年度 楽天ランキング1位500回獲得！】RDX公式 送料無料 簡単バンテージ マジックテープ ボクシング インナーバンテージ インナーグローブ サポーター MMA 総合格闘技 空手 両手セット 男女兼用 ブランド 日本正規品 ボクシングバンテージ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}LIFESAVER LIBERTY ライフセーバーリバティ 英国軍採用 泥水を飲み水に変える携帯浄水器（TRDX）【送料無料】【海外×】【ポイント12倍】【10／26】【ASU】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}タイサマイ キッズ・ジュニアスパーリンググローブPU ※代引き不可※（XS・S）[ISAMI] ボクシンググローブ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
キューﾌﾞﾛｸﾞ ～日常がボクシング～
火曜日、朝は少し寒さを感じる程でしたが日中は気温が上がりました。そしてキューブは通常通り13時にスタートしました。やや落ち着いた立ち上がりでした。今日もおやじマス。その後も会員さんが続きました。その後は男女でマス・スパー。来月の稲沢スパーリング大会に出場予定の女子選手、クズタニさん。軽量級男子との実戦練習でした。その後も昼キューブは混雑こそありませんでしたが、会員さんが続きました。夕暮れ時、最近は目に見えて日が長くなりましたね。夜は外からの風が心地良かったです。今月はやはり終盤に決まってピークタイムが来ます。終了の22時まで、皆さん頑張りました。今日は40名を超える会員さんに来ていただき、熱気一杯の1日でした。そして日曜日に〆切となったキューブ主催の6月2日に行われる稲沢スパーリング大会。今年は小中学生の募集はしませんでしたが、予想以上のエントリーがありました。現在マッチメイク中です。参加者の皆様、組み合わせ発表までしばらくお待ちください。キューブから出場の選手たちも年に一度の地元・稲沢で開催のスパーリング大会という事もあり、練習にも熱を帯びてきました。皆んなが良い結果を残せるよう、指導者としても頑張らねばと思います。では水曜日も13時から22時まで、キューブで皆さんのお越しをお待ちしています。
さいたまフィットネスサークル『Entremes-エントレメス-』
こんばんは6月のEntremesのご案内です6月は8周年祭おかげさまでEntremesは8周年を迎えますたくさんのメンバー様に支えて頂いていることに感謝しかありません。いつも本当にありがとうございます私達スタッフもメンバーさんの笑顔が嬉しくて一緒に笑いたくて、一緒に踊りたくて、毎回楽しみにしています。今回はエビ先生からもアナウンスがありましたがありがたいことに沢山のメンバーさんに支えられているサークルなのでみんなで盛り上げようみんなで作り上げようみんなファミリーじゃないか企画です何故今までやってなかったのか…。それは、思い付いたのが今更だったからなんです…と言うわけでメンバーリード(初参加ではないzin会員に限る)を募集してます。サークルお申込み時でも大丈夫です是非メンバーリード(グループ可)をお待ちしてます6月15日土)武蔵浦和コミュニティセンター9階 多目的ホール(施設へのお問い合わせはご遠慮下さい)受付 18:30〜集合写真 18:45ZUMBA® 18::50〜20:30(前後)インストラクター 海老名あや子お申込みは5月18日 20時受付開始です。メールでお願いします。entremes.zumba.2020@gmail.com1通のメールで4名様までお申し込み可能です。2日以内に返信メールが届かない場合はご連絡ください。件名 6月15日本文 お名前、ご連絡先(初参加の方はお知らせ下さいね)今後のEntremesの予定(ご予定を空けておいて下さると嬉しいです)5月18日(土)18:35〜6月15日(土)18:45〜 ㊗️8周年7月13日(土)18:35〜8月10日(土)18:35〜9月14日(土)18:35〜10月12日(土)18:45〜11月30日(土)18:35〜
生きてます
昨日撮った虹🌈の写メ今日のレッスン前に施設のスタッフさんやお客様に見ていただきましたニュースでやってたみたいでご存知やった方も多くてInstagramでも多くの方が投稿されてたみたいですが端から端までってなかなか無かったらしくてお世辞かも😅だけど喜んで頂けましたこのロケーションはどこ？って言われてうちの家のベランダからです〜って言ったら凄いとこに住んでるのね〜っていえいえ賃貸ですしでも30階なのでって言ったらそっちにビックリされてましたけど最初だけですよ、、外見るのは🤣朝日☀️とか写メは毎日アップさせて貰ってますけどそれは生きてる証拠を残してるだけで🤣たまたま撮れた大きな虹🌈はいろいろ大変な思いをされてる方や私自身にも少しでも勇気や明るさが届けばって、だけです自己満足ですけどねそれだけです
柊秋のこまごまブログ
インストラクターの柊秋です。レッスン情報はこちらにまとめています。1.レギュラーレッスン（土日）土曜日@東急スポーツオアシス武蔵小杉1105-1150 ステップコンボ45（初中級シングル）構成→トータル80〜96c難易度→初級 Lv1〜初中級Lv1（6月は全て代行出させていただきます）日曜日@GG銀座中央ステップ1_60 10:30-11:30構成→トータル80〜96c難易度→初級 Lv1〜初中級Lv25月後半→フのアシンメトリースタイル6月→縦2台（予定）@GG表参道オリジナルステップ初中級_60 13:00-14:00構成→トータル80〜96c（シングル）難易度→初級Lv2〜中級Lv1スタイル→断続的な動き、ハイインパクトを含む細かめなステップです。オプションはお任せします2. 代行を引き受けたレッスン※代行レッスンは1回限りなので通常より控え目です。5月）5/25土@セントラル センター南店ステップサーキット 1500-15405/30木14:50～15:50 オリジナルSTEP初中級 60（石川先生）6月）6/7金（中安先生）@GG曳舟14:30～15:20 オリジナルエアロ初中級 5015:30～16:20 オリジナルステップ中級 50@銀座中央19:00～20:00 ステップ1 60（ステップ2から変更）20:15～21:00 オリジナルエアロ初中級 45（ステップ1から変更）※脚の負荷の観点から変更しております。6/11火10:45～11:45 STEP1.5 60（中安先生）6/13木@GG東陽町SC18:50～19:50 エアロ２ 60（中川先生）※初中級とします。6/19水@GG東陽町SC11:00～12:00 初中級ステップ 60（江田先生）3.サークル情報随時企画しているサークルです。場所をとれたら実施して参ります。（目標毎月1回）5と6月はスケジュールと場所が噛み合わず、開催無しとなります。7月以降再開予定です（お問い合わせ先）メールor公式ラインよりご連絡ください。hiiragi.syu9210@gmail.comLINE（以下バナーより追加可能）※LINE登録の方には、サークル募集情報を共有させて頂きます。予めご了承ください。以上、よろしくお願いいたします。ひいらぎしゅう
向日葵Diary
先週お休みした若にゃんのサークル。今日はもう絶対に行くからの意気込みで……(笑)本日はシングルの縦横2本の日。最初はバーティカルからです。このサークルに出始めた最初の方の頃、縦置き苦手〜ってずっと書き続けてきたけど、なんか克服した気がする……これだけやってもらえるとサスガに慣れてきましたあ、コリオにではなく、縦置きそのものにって事ですがレッスンは盛り盛りの２ブロック。ブロックごとの時は理解できたと思ったけど、通しではだいぶ抜けました途中でコンタクトレンズがズレて気になったから……ってことにしておこう一本でも十二分にやりました感なんだけど、2本目は横置きで2.5ブロックとか、、、もうたぶん覚えられないっって思ってたらほんとーに覚えられない（苦笑）似た動きはかならずゴッチャになり……アタシのカニ味噌にはもう入ってきませんセンセの動き見てて、2本目はムズいやつだなーと他人ごとみたいに思っちゃった最近ジムで走るようになって、持久力は付いて来た気がするんだけど、脳の働きが、、、走りながらクイズでも解いてみようかな……2本終わって思ったことは、人は一度にこんなに汗をかけるのかということでした(笑)出来てないのだが、、、これでコンプリ出来てたら自分の汗に溺れるなーカラッカラになったので、ジムのサウナで更に干からびさせてからの〜補給ご褒美大切
たくさん共感されています
岐阜ヨコゼキボクシングジムブログ
好天気☀️に恵まれた土曜日。朝から日差しが強く、気温も急上昇‼️今日は今年１番の暑さになりそうです。そんな中でオープンした今日のジムはスタートから激アツ‼️オープン直後から１５名ほどが集まり今日も皆さんで大人の部活。暑さもあって皆さんちょっと疲れ気味ですがいい表情してるね‼️そして今日のジムは後半戦に突入‼️土曜日の今日はこの後１９時まで営業致します。引き続きこの後も皆さまのお越しをお待ちしております‼️
FLOW～learn to breathe～高知のピラティススタジオ～
す*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡高知市天神橋商店街にあるピラティスとバレエエクササイズのスタジオです。運動からすっかり離れている方からプロアスリートの方までレッスンを行なっています。お問い合わせ０８８－８２３－７０５６（レッスン中は留守番電話になります。メッセージをお願いいたします。）flow-m.m@live.jp（返信に少しお時間頂くことがございます。）スタジオ公式ラインFLOW | LINE Official AccountFLOW's LINE official account profile page. Add them as a friend for the latest news.lin.ee↑お問合せはこちらから２４時間可能です↑facebook→♪♪♪Instagram→♪♪♪ベーシックレッスンスケジュール→★料金表→♪♪♪*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..こんにちは、FLOWです！先日の水曜日。安楽寺さんで行われていた花祭りに行ってまいりました。午前中に・・・と思っていましたが所用で時間が遅くなり午後ゆっくりの参戦。ゆったりとした時間が流れておりましたそれが！看板は撮ったものの、敷地内のお花のアーチもあまりに穏やかでゆったりとした空気にそんなことはすっかり抜け落ちた・・・ちょうど住職様がお経を唱える時間だったこともありしばらくベンチでその空気を味わわせていただきました。なんとも心地の良い時間でした・・・あ、甘茶は私も夫も好きでした砂糖が入っていないそうなのですが、本当に甘い驚きです夫、母、私のお守りもレッスンスケジュール（個人レッスンについては記載していません。5～６月の個人レッスン枠は満席になりました。)１７日（金）１０：３０ ピラティスベーシック１４：００ ピラティス＠安楽寺１８：３０ ピラティスベーシック１８日（土）１０：００ ピラティスベーシック１１：３０ ピラティスベーシック１３；３０ バレエエクササイズ１５：１０ ポワントワーク１５：４５ セミプライベート１９日（日）１０：００ ピラティスベーシック１１：３０ ピラティスベーシック１３：３０ ピラティスベーシック１４：４５ バレエストレッチ１５：５５ バレエエクササイズ２０日（月）１０：３０ ピラティスベーシック１８：３０ ピラティスベーシック２０：００ ピラティスベーシック２１日（火）１０：３０ バレエエクササイズ１２：１０ ポワントワーク１３：３０ ピラティスベーシック１８：３０ バレエストレッチ１９：４０ バレエエクササイズ２２日（水） 定休日２４日（木）１７：５０ ピラティス＠安楽寺２０：００ ピラティスベーシック電話、メールでご予約お願いいたします。オンラインレッスンの方にはパスワードをお知らせしますねどうぞよろしくお願いいたします。特別レッスン空き情報セミプライベート５月１８日（土）１５：４５ 満席２５日（土）１５：４５ 空き１席６月５月２８日（火）朝７時ご予約スタート！１日（土）１５：４５８日（土）１５：４５１５日（土）１５：４５２２日（土）１５：４５身体をほぐし可動域を広げる６０分＋バレエエクササイズ６０分（続けて受けると効果的ですが、どちらかだけでも受講可能です）５月１９日（日）１４：４５ バレエストレッチ＆可動域 空き４席１５：５５ バレエエクササイズ 空き４席２１日（火）１８：３０ バレエストレッチ＆可動域 空き４席１９：４０ バレエエクササイズ 空き４席６月５月２８日（火）朝７時ご予約スタート！２日（日）１４：４５ バレエストレッチ＆可動域 １５：５５ バレエエクササイズ １１日（火）１８：３０ バレエストレッチ＆可動域 １９：４０ バレエエクササイズ ローラー＋グーポ７５分６月５月２８日（火）朝７時ご予約スタート！９日（日）１４：４５ ローラー７５分６月５月２８日（火）朝７時ご予約スタート！２３日（日）１４：４５バレエストレッチとローラーで美しい姿勢へ６月５月２８日（火）朝７時ご予約スタート！１６日（日）１４：４５体験レッスン、個人レッスンをご希望の方は、０８８－８２３－７０５６までお問い合わせくださいでは皆様、今日も一日、Happpppppppy dayっ
NKジムブログ
いつもありがとうございます😊ハイキック★日課の筋トレ🍖金🌃NK始まりました👐バシバシ✊<≤∆∑∨∌∵∥∫∞∈‰🤝集まりだし🦴バシバシ✊お！今日の完センチャイNKS🍖鈴NKSカワグチNKSジムは続いておりやす…火木土は、朝１１：００ー今日の格言どんなドラマですか？！
大阪 茨木のヨガスタジオ ReBorn茨木 妊活ヨガ大阪
JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）年間予約席を持っているガチの阪神タイガースファンの友達に、甲子園に連れて行ってもらいました。バレーボール、バスケの観戦に続き、今回は野球観戦です。野球は元々、高校野球も含めて大好きなスポーツですが、最近は侍ジャパンを応援していた程度で、推したい選手がおらず、遠ざかっておりました。私は何かの推し活をしている人に、連れて行ってもらうのが大好きです。惜しみなく、どこがいいのかを語ってくれるし、最大限に楽しむ方法を教えてもらえるから。観戦前にまずはショップで阪神タイガース応援グッズを買い揃え、試合に臨みました。ヤクルトのサンタナ選手のお陰もあり、たくさん笑えて！阪神も勝利し、楽しい1日となりました。「楽しんでもらえてよかった」との友達のつぶやきに…「今日一日を楽しんで生きる、それこそがヨガ」との教えが頭に浮かび、「あー、今日も私はヨガをしたのだなあ」と。せっかく甲子園に来たのだから、楽しまないと！と言う考えは、ヨガの教えが根底にあるから。いかなる時も貪欲に、今を楽しむことが身についているのは、長年ヨガをしているお陰。今を楽しむこと🟰生きることを楽しむ🟰ヨガせっかく生まれてきたのに、毎日が楽しくないとか辛いなんて方は、ヨガをしてみてください。考え方は簡単には変わらないから、体から変えたほうが、はるかに簡単です。CHIYOMI・どんなクラスを体験したらよの？・初めてで不安です・男性がいるクラスはどこですか？・よくわからないけど、ヨガが良いと聞いたのでなんでもお問い合わせくださいメールでお問合せreborn.gaia@gmail.com必ず折り返しメールでお返事いたします。返信がない場合は、何らかの事情でこちらに届いていない場合があります。お手数ですが再度お問合せください。ヨガスタジオReBornに体験に来られる方の90％がヨガが初めてです。✔ホームページをご覧ください。http://yogaplusone.com/スタジオの場所や雰囲気をご紹介しています
miyu-miyu★WORLD
2024年5月のサークルの詳細です♬今後のサークルの開催場所についてサークルを立ち上げた時に…どこで開催するのが1番いいのか色々な場所で開催しましたが…駅から遠くても車で参加する方が多かったり…遠征組は皆様の思い遣り送迎があったりで🥰🥰ほぼ毎週都筑SCで開催出来ていましたが…耐震工事の為2024年6月から2025年3月末まで休館となってしまいます😢😢都筑SC耐震工事の為休館【追記】【重要なお知らせ】天井耐震工事にともなう全館休館について – 横浜市都筑スポーツセンターyokohama-sport.jp場所や時間が変わって参加し難くなる方もいるかもしれませんがまた手探り状態から場所を変えて続けてみる事にしましたので宜しくお願い致します逆に駅から歩ける港北や武蔵小杉なら‼︎とか午後なら参加できる‼︎方はこの機会に是非✨✨新規の方も大歓迎です🥹🥹♬2024年6月♬サークルスケジュール6/7(金) 港北スポーツセンター 第3体育室【Hang out!!横浜サークル】▪️13:10〜13:40初級予習STEP20（¥500）▪️13:50〜14:50初級固定2台マルチ（¥1,500）最初の20分でマルチで使うコリオの練習をします。マルチ久々の方や初の方もこの予習があると理解しやすいと思います❣️勿論マルチからの参加も🆗ですが予習したコリオの展開は早めになる事をご了承下さい🙏6/14(金)川崎生涯学習プラザ 302アクセス|川崎市生涯学習プラザ川崎市生涯学習プラザのアクセスのページです。www.kpal.or.jp【Hang out!!横浜サークル】▪️11:10〜11:40初級STEP30（¥800）▪️11:55〜12:45初中級STEP50（¥1,000）最初の30分でベースを作ります👣後半はそのベースから展開＋0.5Bつけた初中級‼︎たっぷり楽しめます❣️初級のみ🆗 初中級のみでも🆗ですが初中級はベースの展開が早い事は了承下さい🙏2本受ける方は両方予約してくださいね^ ^（2本で¥1,500 /ポイントカード+¥500可能♬）6/21(金)横浜某所 【Hang out!!横浜サークル】駅近、無料駐車場🈶グループLINEでの予約受付となります。グループLINEに入っていない方で参加希望の方はLINE公式の問い合わせかメールで連絡下さい🙏■9:15〜10:05初級+αSTEP50（¥1,000）■10:20〜11:10初級+αVertical50（¥1,000）◾️11:15〜11:35コンディショニング＆ヨガ（¥500）2本受ける方は無料になります❣️+αがつきますが50分あるので天使展開＆解説も多めに入れて行きます❣️6/28(金) 青葉スポーツセンター 第3体育室【Hang out!!横浜サークル】■11:10〜11:40初級STEP 30（¥800）■11:55〜12:45初中級STEP50（¥1,000）最初の30分でベースを作ります👣後半はそのベースから展開＋0.5Bつけた初中級‼︎たっぷり楽しめます❣️初級のみ🆗 初中級のみでも🆗ですが初中級はベースの展開が早い事は了承下さい🙏2本受ける方は両方予約してくださいね^ ^（2本で¥1,500 /ポイントカード+¥500可能♬）【現在のSCの施設利用について】●更衣室使用可能●シャワー使用可能コロナ感染防止対策で冷水機やシャワーが使えない等各スポーツセンター利用規制もありますのでご理解ご了承の程ご参加ください。※汗拭きシートやクエン酸等の用意はしていますが必要な物の準備をして頂けたらと思います。【サークル参加時のお願い】貴重品管理は各自お願い致します🙏またサークル時の体調管理や怪我は自己責任となります。無理をせずご参加下さい。【予約方法】5/19(日)AM9:00〜朝です‼︎夜ではないので間違えないで下さいね。gmailだと返信が行かないことがあるようです🙏他のアドレスがあればそちらでお願い致します🙏時間前に予約フォームがオープンになりますが予約時間後にポチッとお願い致します🙏当日は予約番号順ではなく、くじ引きでの入場となりますのでお手隙の時にご予約ください(*´˘`*)♡予約完了すると自動返信メールが届きます📩届かない方はwordpress@hangoutstep.comを受信できる様に設定をお願い致します🙏Hang out‼︎LINE公式からor⬇️こちらからもご予約頂けます♬Hang outHang outhangoutstep.comお友達追加して頂けるとレッスンやサークル等全ての詳細をまとめて見る事ができます♬⬇️Hang out‼︎LINE公式LINE Add Friendlin.ee6月も宜しくお願い致します✨
パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』
先日、NHKのニュースを観ていたらおっ紙芝居の文化はまた途絶えてなかったのね💡佐藤です。幼少期は水飴だ・ソースせんべいだなど食べながらおじちゃんの紙芝居マジックの虜だったなぁ🎵紙芝居無くなって欲しくない文化❗️本日のレスミルズさて、本日のスタジオクラスはボディコンバット45分ボディコンバット60分（有料クラス）それぞれのクラスにご予約ご参加のお客様、暑い中🥵ありがとうございました🙇♂️と、2つのキックコンボでトレーニング効果の最大化を図ろう⤴️なコンバットトラック↓🟩曲名:All Aboard《ボディコンバット76-2》ボディコンバット 76 曲 試聴ボディコンバット76の曲ページです(2018/6リリース)。曲リストチェック・試聴が可能となっております。satotakumi.comトラック4・コンバット2の「All Aboard」💡このトラックは2つのキックコンビネーションにて運動量を高めます⤴️冒頭は↓↑ジャブ・クロス・ディセンニングエルボー💪からスタート💡これが、のちのフルコンボで↓★ジャンプキックコンボ↑ジャブ・クロス・ディセンニングエルボー＋その場跳びジャンプキック🦵⤴️と、その場跳びジャンプキックを加えてのフルコンボ🔥このトラックのジャンプキックはその場跳びなので、ディセンニングエルボーのあと1カウントの一瞬間を作ったら↓真上にホップしてのその場跳びジャンプキックを💡2つ目は舌★アドバンシング・サイドキック通常のサイドキックよりもレベルアップさせてるからアドバンシングサイドキック💡どうレベルアップさせているかというと軸足セットの位置💡↓通常のサイドキックと比べて軸足は蹴り込む脚を飛び越えてセットさせる点💡なぜそうするかというと、そうする事で出来るだけ遠くの敵に向けて蹴り込む事を想定から💡となります。最近のリリースでは登場回数少ないですがまだ貴方のクラスでこのサイドキックが来たら軸足遠くに踏み込みましょ💡(・∀・)bさ、明日のスタジオクラスはボディコンバット60分🥊お待ちしております❗️
Ｕ君のブログ
本日2本目のブログ夜は都内まで足を伸ばして「ベリーダンス＆社交ダンスショー LUXE NIGHT」の鑑賞。イントラのブログでも告知されていた、これ。『イベント投下』さてさて こんな事 今までにない訳ですが告知がありまーすはい個人的なイベント事の告知はあまりしない方ですですが、こればかりは させていただきましょう私以外のダ…ameblo.jp『5/12ｼｮｰ♪』まだ3/20ｼｮｰも先ですが、、もうちょっと先のｼｮｰのご案内です☆5/12日曜に、ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽと社交ﾀﾞﾝｽのｺﾗﾎﾞｼｮｰを開催！いつものSAEちゃん…ameblo.jpSAEさん、yukaさん、こいしさん、みなとさん。3人はティップネスのイントラでもあるので関東地区でベリーに参加している会員なら当然ご存じな方々。ベリー以外のレッスンも担当しているしねで、4人目の「みなとって誰」ということだけど、イントラではないので無名、、、、、、ということはなく、日頃から神奈川近辺でベリーのレッスンに参加している人なら実は誰でも知ってるんじゃないかしら。ベリーのレッスンでは有名人だしそんな4人による、ベリーダンスと社交ダンスのショー。場所は「CHUM APARTMENT/チャムアパートメント」というカフェ＆レストラン。倉庫カフェ・レストラン【チャム アパートメント】倉庫を改装したチャム アパートメントは、若き天才！阿納シェフの有機野菜を厳選した、創作四季イタリア料理店。本場イタリアでも愛されるエスプレッソマシンFAEMAで淹れたコーヒーは格別、ケーキやお酒も充実！-produce by chiharu-chum-apt.netドラマ「サイレント」「波よ聞いてくれ」「オオカミちゃんには騙されない」の撮影にも使われたらしい。見たことがないドラマなので詳細は自分だと分からないけど。ということで、お酒飲んでご飯食べてお喋りしていたらショー開始第1部。まずは3人一緒のベリーダンスでご挨拶な感じの軽めのダンス。その後はそれぞれのソロで。まずはこいしさん、、、、、という呼び方は普段してないのでキーボードを叩く指が上手く動かないので、いつも呼んでいる通りにこいっしーと書こう自分がベリーのレッスンに初めて参加したのは2016年4月で、その時から8年もずっとベリーでお世話になっているイントラがこいっしー。ベリーのレッスンは週2のペースで参加しているけど、スタジオ以外のところでこいっしーのベリーを観るのはこれが初。踊る方は当然ドキドキなんだろうけど、観る方もドキドキ。なにしろ今日は社交ダンスだけの披露だと思っていたので。まさかベリーもやるとは 「え 今日ベリーもやるの」とちょっとざわついてた。日頃のスタジオでのベリーのダンスや喋りとは全く違うアダルトな雰囲気で、魅せるダンス。やるねぇ、さすがだねぇ、多彩だねぇ レッスンとは違うベリーが観られてよかった。昔はバリバリのエアロとステップのイントラだったけど、今ではベリー、ユニバ、バイラ、フラ、骨盤、オリジナル調整系、と担当するレッスンの種類がとにかく多い。有料レッスンも持ってるし。何年か前はBUMBUM、ビッグダンス、ボディカーヴなんかも担当してたかな。プレコリオが多いのでアップデートで多忙な中を、担当するレッスン数が多くて時間がない中で、こういうイベントもやるようになって、すごい人なんだなぁと再認識SAEさんは以前は時々レッスンには参加していたし、ショーも1回観に行ってことがあるけど、最近はご無沙汰だった。お久しぶりですこういうショーはお手の物の人だし、安定感バッチリの綺麗なダンス。最前列の席には毎度お馴染みの人もいたね。やはり有名人yukaさんは初めまして。お名前は知っているものの、活動店舗が都内でしかもクロスだったりするので。今回のメンバーの中では「豊満担当」らしい 魅せ方がすごくうまくてセクシーな上にカッチョイイ。すごい沢山のショー出演をしているベテランの雰囲気があるねぇ。使った曲や振りのジャンルを詳しいジム友から聞いたんだけど、、、、全部忘れた ティップネスのレッスンでやるようなやつとは違うタイプのベリーね。3人のソロの後に注目の社交ダンス。こいっしー＆みなと。スタンダードではなくてラテンの方。ステージが狭めなのでラテンを踊るのはかなり大変そうな感じではあるものの、ステージを限界ギリギリまで広く使って踊ってた。場所の制限がある中で可能な限り色々なコリオを入れてきたのかもしれない。社交ダンス＆ラテンダンスは普段あまり観る機会がないので新鮮 日頃からペアを組んで踊っているだけあって息はピッタリ。さすがだねぇ。日々の積み重ねだねぇ。自分みたいなのが言うのもアレだけど、すごく上手だねぇこいっしーはベリーよりもラテンの方がより生き生きしているように見えたかも 今回のメンバーで唯一のメンズであるみなとさんもキレッキレな動きだった。休憩と撮影会を挟んで第2部。SAEさんとyukaさんのベリーがあり、そしてラテンもあり。長文になり過ぎるのでもう省略終始拍手＆歓声で盛り上がったイベントだったジム友に「U君のブログはベタ褒めしすぎる」と何かやお叱りを受けたので、このくらいの書き方にしておこう。もっとセクシー、美しい、可憐、魅惑といった単語を散りばめてもよかったんだけどベリーだけでなく社交ダンスが組み込まれているのはかなり良いなぁと思った。異なるジャンルが混ざると飽きることなく観られる。甘いものとしょっぱい物を交互に食べると無限に食べられる、みたいな6月9日にはメンバーが少し変更されて2回目が開催される。自分は行かないけど別のジム友が行くから後日話を聞くことにしよう東横線の学芸大学駅よりも目黒線の武蔵小山駅の方がちょっと近いし道が分かりやすいので、今度行く人は武蔵小山駅がオススメ。ちなみに学芸大学駅に東京学芸大学はない 大昔に移転したけど駅名だけが名残で残っている。店に到着した頃はまだ少し明るかったけど、帰宅時はもう真っ暗。日曜の夜なので電車は空いてるね。ゴールデンウィーク中にはジム友のベリーのショーとタヒチアンダンスのショーを見て、今回はイントラのショーを見て、そんな感じの日々だった。楽しいそして地元まで戻るとツバメさん2羽いた 完全に寝ている。どうもここは子育ての場所ではなくベッドルームにしているみたいだ。さて、自分も寝るかぁ
ティップネス(TIPNESS)で活動しているインストラクターとパーソナルトレーナーのSNSのリンク集の「関東」編です。追加、削除、修正などはコメント欄までお願いします。「関西/中京/東海」はこちら。「インストラクター関連グッズ」はこちら。＜更新履歴＞・2024/5/6 三木田和香奈さんのTwitterとYouTubeを追加・2024/4/7 Asamiさんのブログを追加 三島せりかさんのブログとYouTubeを追加・2023/11/12 山崎明美さんのTwitterを追加 小館憂子さんのTwitterを追加・2023/9/9 目野陽子さんのインスタを追加＜関東＞＜関東：あ行＞相原正人(あいはらまさと) ブログインスタ相原萌絵(あいはらもえ) TwitterIley(あいり) ブログ ※ベリーダンスフィットネスのコリオグラファー青柳雅人(あおやぎまさと) ブログ赤坂浩一(あかさかこういち) ブログ赤沼直美(あかぬまなおみ) ブログ Facebook秋野朝美(あきのともみ) ブログ秋野典子(あきののりこ) ブログ秋山美由紀(あきやまみゆき) ブログ旦尾麻樹(あさおまき) ブログAsami(あさみ) ブログ阿佐美絢子(あざみあやこ) ブログ ※現在レギュラーレッスンなし麻生剛弘(あそうよしひろ) ホームページTwitterYouTube油田豪(あぶたごう) ブログ阿部育美(あべいくみ) ブログ阿部健一(あべけんいち) ブログ天木裕次郎(あまきゆうじろう) ブログAmi(あみ) ブログ新井香織(あらいかおり) ブログ荒川真知子(あらかわまちこ) ブログ有里巳(ありみ) ブログ Twitter インスタ Facebook 関連グッズの販売あり飯作俊介(いいさくしゅんすけ) ブログ伊賀真奈美(いがまなみ) ブログ池田浪(いけだなみ) ブログ石井由香（ISY）(いしいゆか) ブログ1 ブログ2石塚洋子(いしづかようこ) ブログ石橋美々(いしばしみみ) ブログ石原小夜子(いしはらさよこ) Facebook石山友実(いしやまともみ) ブログ泉寛子(いずみひろこ) ブログ Twitter伊田朋美(いだともみ) ブログ市原かおる(いちはらかおる) ブログ井手直樹(いでなおき) ブログ Twitter インスタ伊藤舞子(いとうまいこ) ブログ井上トキ子(いのうえときこ) ブログ 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鹿児島 天文館で本場ニューヨークのピラティス！こころとからだを元気にするスタジオサニー！
鹿児島 天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。Pilates Studio Sunny 新屋敷牧子、まっきーです(^^)今日はハチさんに変身。天文館は街なのにハチがいます。時々スタジオにも入ってきます。みんなで仲良くしましょ♪と、時々小さなゲストがやってくるピラティスは楽しいですよ♪「あ～。楽し☆大変だけどｗ」マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 今日もいっぱい笑いました。あ～、幸せ。 あなたの今日もpilates-studio-sunny.comPilates Studio Sunnyにはインストラクター養成コースもあります。◆マットピラティス◆リフォーマー◆シルクサスペンションの国際的な資格取得コースです。興味ある方はコチラからご連絡ください。バカゆっくりピラティスで人生が変わる☆初めてのあなたはプライベート体験セッションをおすすめします。１回６０分 ５０００円です。コチラをクリックしてご連絡ください＾＾ありがとうございました。新屋敷牧子【Pilates Studio Sunny】◇ ご予約・お問い合わせはコチラメルマガで動画届きます【 １日１分の簡単ピラティスで部分痩せレッスン 】↑クリックで登録してくださいね♪【Pilates Studio Sunny】のLINE@登録お願いします♪ＩＤ → @yvu0064i (アイコンクリックで登録できない方はＩＤ検索をお願いいたします)もしくは→http://line.me/ti/p/%40yvu0064iPilates Studio Sunny インスタグラム↓↓↓鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！Pilates Studio Sunny鹿児島県鹿児島市東千石町１８－１５ＮＣガイドショップ会館 ５０１号室電話：090-5740-6637【営業時間】日月水金土 9:00-20:00火 9:00-12:00木 16:00-20:00(時間外についてはご相談ください)◆ ホームページ◆ レッスンメニュー◆ アクセス◆ お問い合わせ【ふるさと納税】【高評価★4.60以上】かの蜂 国産 百花蜂蜜 1kg（とんがり容器500g×2本）養蜂一筋60年自慢の一品 ハチミツ 非加熱 純粋はちみつ ハニー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}国産純粋はちみつ1000g [瓶] 1kg 国産はちみつ 日本製 はちみつ ハチミツ ハニー HONEY 蜂蜜 国産蜂蜜 国産ハチミツ 送料無料 非加熱『2023年グルメ大賞受』楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}国産純粋百花はちみつ 1kg 送料無料 3本で1本プレゼント トンガリ容器 蜂蜜 ハチミツ 国産 非加熱 【まとめ買いSALE対象】国産はちみつ〔Honey House〕jp楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】【高評価★4.70以上】＜国産＞かの蜂 百花蜂蜜2kg（1kg×2本）養蜂一筋60年自慢の一品 純粋はちみつ ハチミツ 非加熱 ハニー 大容量 瓶タイプ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】かの蜂 ピュアハニー【AR2kg】たっぷり使えるコクのある純粋蜂蜜 ハチミツ 純粋はちみつ 大容量 業務用 アルゼンチン産楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】信州産 蜂蜜 百花 1.2kg | はちみつ 国産 1kg以上 ハチミツ 大容量 甘い 調味料 信州産 1.2kg 1.2キロ 純粋はちみつ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}純粋百花蜂蜜 【大容量1kg】 無添加 純粋はちみつ 自然花樹から採取されたハチミツ 低GI食品『タイ王国チェンマイ産』 (1本＝1kg)Amazon（アマゾン）正栄 ルーマニア産 純粋はちみつ(ポリ) 500gAmazon（アマゾン）ANTERCITE 日新蜂蜜 純粋アカシアはちみつ 720g 0.77 kilogramsAmazon（アマゾン）ニュージーランド イーストケープ神秘の森の濃い琥珀はちみつ500g×2本 はちみつ ハチミツ 蜂蜜Amazon（アマゾン）国産純粋はちみつ 1000g 1kg 非加熱【はちみつの恵】Amazon（アマゾン）
新井香織
各クラブさま、店鋪さま、場所、時間帯、によって御参加頂きます年齢層も様々ですょね🩷ありがとうございます🩷今週の(火)ティップネス武蔵藤沢店さまと(木)ティップネス瑞江店さまで有り難い御助言いただきました😊使わせていただきますね!
今吉誠一「楽しみながら身体を変えるトレーナー」のブログ
糖質を控えてダイエットしたい。そこで、「砂糖のように甘いものを控えて糖質を減らそう」と考える方も多いと思います。ですが実際は、甘いものを控えただけでは糖質を減らすことにはなりません。というのもお米やパン、麺類なども糖質だからです。「えっ？お米やパン、麺類は炭水化物で、糖質とは別じゃないの？」という気もしますよね。炭水化物は糖質と食物繊維の2つをまとめた呼び名。炭水化物の中でも、消化吸収できるもの→糖質消化吸収できないもの→食物繊維となります。なので、甘いものを控えたからといって、必ずしも、糖質を控えたことにはならないので注意です。名前に「糖」とついているので、甘〜い砂糖をイメージしてしまって紛らわしいですよね。こんにゃくなど、食物繊維をよっぽど多く含んでいる食品以外はほぼ炭水化物🟰糖質と言ってもよいくらいです。ダイエットのときには糖質だけではなく炭水化物の量自体にも意識していきましょう。以上、最後までお読みいただき、ありがとうございました。あわせてこちらの記事もどうぞ＞糖質は抜かずにしっかり摂取！運動しながらダイエットするときに大切な栄養素『糖質は抜かずにしっかり摂取！運動しながらダイエットするときに大切な栄養素』糖質ゼロや糖質オフ、糖質カットなど、糖質を減らした商品を目にすることも多いです。実際、太るのを気にしているときには、糖質の少ない食品に手が伸びますよね。しか…ameblo.jp＞炭水化物が不足するとどうなる？疲労感や注意力の低下に気をつけよう『炭水化物が不足するとどうなる？疲労感や注意力の低下に気をつけよう』炭水化物は、必要以上にとりすぎると使われなかったエネルギーが蓄積されて太ってしまう。そこで、とりすぎの恐ろしさに目がいきがちです。なので、「炭水化物が不足す…ameblo.jp
阿修羅CLAN 阿修羅Blog
昨日は本部からPCK泉の山岸支部長来週の日曜日に名古屋で試合のある界聖選手の２人が出稽古にきてくれました最近は出稽古にきてくれるプロ選手やアマチャンピオン選手たちが出稽古に来てくれるので、普段とは違う雰囲気で練習できるので良いですね今日は天気がゲキ暑なので今日も気合い入れてがんばっていきましょー山岸支部長と界聖選手ありがとうございました
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